А вы знаете что солевые повязки творят чудеса

Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь

Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно…

Простые советы, которые сберегут здоровье

На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:

Скажи «НЕТ!»:

1. Рафинированному маслу

2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего

4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)

5. Микроволновой печи

6. Маммографии до родов кроме эхограммы.

7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)

9. Размороженной еде

10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках

11. Противозачаточным таблеткам.

12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).

Скажи «ДА!»:

2. Меду в умеренных количествах вместо сахара

3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)

4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.

5. Теплой еде, не горячей

6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.

7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)

8. Сырой или вареной морковь или свежие выжатому морковному соку, каждый день.

И еще несколько рекомендаций на заметку:

1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.

2. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.

3. Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.

4. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены…. Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!

5. Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху. Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное, чем при заряженном аккумуляторе.

6. Не запивайте лекарства холодной водой

7. Не ешьте тяжелую пищу после 17.00

8. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру

9. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов

Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.

ООО «Инновационные технологии» благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.

Источник

Солевые повязки творят чудеса

Обнов­ле­ние ста­тьи 23.08.2021 г.

Дан­ный рас­сказ был най­ден в ста­рой газе­те (ЗОЖ в 2002 г.). Речь в нём идёт об уди­ви­тель­ных цели­тель­ных свой­ствах соли, кото­рую при­ме­ня­ли ещё во вре­мя вто­рой миро­вой вой­ны для лече­ния ране­ных солдат.

Во вре­мя Вели­кой Оте­че­ствен­ной вой­ны я рабо­та­ла стар­шей опе­ра­ци­он­ной сест­рой в поле­вых гос­пи­та­лях с хирур­гом И.И. Щег­ло­вым. В отли­чие от дру­гих вра­чей он успеш­но при­ме­нял при лече­нии ране­ных гипер­то­ни­че­ский рас­твор пова­рен­ной соли.

На обшир­ную поверх­ность загряз­нен­ной раны он накла­ды­вал рых­лую, обиль­но смо­чен­ную соле­вым рас­тво­ром боль­шую сал­фет­ку. Через 3–4 дня рана ста­но­ви­лась чистой, розо­вой, тем­пе­ра­ту­ра, если была высо­кой, опус­ка­лась почти до нор­маль­ных пока­за­те­лей, после чего накла­ды­ва­лась гип­со­вая повяз­ка. Спу­стя еще 3–4 дня ране­ных отправ­ля­ли в тыл. Гипер­то­ни­че­ский рас­твор рабо­тал пре­крас­но — у нас почти не было смертности.

Лет 10 спу­стя после вой­ны я вос­поль­зо­ва­лась мето­дом Щег­ло­ва для лече­ния соб­ствен­ных зубов, а так­же кари­е­са, ослож­нен­но­го гра­ну­ле­мой. Уда­ча при­шла уже через две неде­ли. После это­го я ста­ла изу­чать вли­я­ние соле­во­го рас­тво­ра на такие болез­ни, как холе­ци­стит, неф­рит, хро­ни­че­ский аппен­ди­цит, рев­мо­кар­дит, вос­па­ли­тель­ные про­цес­сы в лег­ких, сустав­ной рев­ма­тизм, остео­ми­е­лит, абсцес­сы после инъ­ек­ции и так далее.

В прин­ци­пе это были отдель­ные слу­чаи, но каж­дый раз я полу­ча­ла доволь­но быст­ро поло­жи­тель­ные резуль­та­ты. Поз­же я рабо­та­ла в поли­кли­ни­ке и мог­ла бы рас­ска­зать о целом ряде доволь­но труд­ных слу­ча­ев, когда повяз­ка с соле­вым рас­тво­ром ока­зы­ва­лась более эффек­тив­ной, неже­ли все про­чие лекар­ства. Нам уда­ва­лось изле­чи­вать гема­то­мы, бур­сит, хро­ни­че­ский аппен­ди­цит. Дело в том, что соле­вой рас­твор обла­да­ет абсор­би­ру­ю­щи­ми свой­ства­ми и вытя­ги­ва­ет из тка­ни жид­кость с пато­ген­ной фло­рой. Одна­жды во вре­мя коман­ди­ров­ки в рай­он я оста­но­ви­лась на квар­ти­ре. Дети хозяй­ки боле­ли коклю­шем. Они бес­пре­рыв­но и мучи­тель­но каш­ля­ли. Я нало­жи­ла им на спин­ки на ночь соле­вые повяз­ки. Через пол­то­ра часа кашель пре­кра­тил­ся и до утра не появ­лял­ся. После четы­рех повя­зок болезнь исчез­ла бесследно.

В поли­кли­ни­ке, о кото­рой шла речь, хирург пред­ло­жил мне попро­бо­вать соле­вой рас­твор при лече­нии опу­хо­лей. Пер­вым таким паци­ен­том ока­за­лась жен­щи­на с рако­вой родин­кой на лице. Она обра­ти­ла на эту родин­ку вни­ма­ние пол­го­да назад. За это вре­мя родин­ка побаг­ро­ве­ла, уве­ли­чи­лась в объ­е­ме, из нее выде­ля­лась серо-бурая жид­кость. Я ста­ла делать ей соле­вые наклей­ки. После пер­вой же наклей­ки опу­холь поблед­не­ла и уменьшилась.

После вто­рой еще боль­ше поблед­не­ла и как бы сжа­лась. Выде­ле­ния пре­кра­ти­лись. А после чет­вер­той наклей­ки родин­ка при­об­ре­ла свой пер­во­на­чаль­ный вид. С пятой наклей­кой лече­ние закон­чи­лось без опе­ра­тив­но­го вмешательства.

Затем была моло­дая девуш­ка с аде­но­мой груд­ной желе­зы. Ей пред­сто­я­ла опе­ра­ция. Я посо­ве­то­ва­ла боль­ной до опе­ра­ции поде­лать соле­вые повяз­ки на грудь в тече­ние несколь­ких недель. Пред­ставь­те, опе­ра­ция не потребовалась.

Через пол­го­да у нее же обра­зо­ва­лась аде­но­ма на вто­рой гру­ди. И вновь она выле­чи­лась гипер­то­ни­че­ски­ми повяз­ка­ми без опе­ра­ции. Я встре­ти­ла ее через девять лет после лече­ния. Она чув­ство­ва­ла себя хоро­шо и о болез­ни сво­ей даже не вспоминала.

Мог­ла бы и даль­ше про­дол­жать исто­рии чудес­ных изле­че­ний с помо­щью повя­зок с гипер­то­ни­че­ским рас­тво­ром. Мог­ла бы рас­ска­зать о пре­по­да­ва­те­ле одно­го из кур­ских инсти­ту­тов, кото­рый после девя­ти соле­вых про­кла­док изба­вил­ся от аде­но­мы пред­ста­тель­ной железы.

Жен­щи­на, стра­дав­шая бело­кро­ви­ем, после того, как на ночь наде­ва­ла соле­вые повяз­ки — блу­за и брю­ки в тече­ние трех недель, вновь вер­ну­ла себе здоровье.

Практика применения солевых повязок

Таким обра­зом, во вре­мя дей­ствия повяз­ки в тка­нях боль­но­го орга­низ­ма про­ис­хо­дит обнов­ле­ние жид­ко­сти, очи­ще­ние от пато­ген­но­го фак­то­ра и, как пра­ви­ло, лик­ви­да­ция пато­ло­ги­че­ско­го процесса.

Воз­ник­нет вопрос у неко­то­рых: куда же смот­рят вра­чи, если повяз­ка с гипер­то­ни­че­ским рас­тво­ром так эффек­тив­на, поче­му этот метод лече­ния не при­ме­ня­ет­ся широ­ко? Всё очень про­сто — вра­чи нахо­дят­ся в пле­ну меди­ка­мен­тоз­но­го лече­ния. Фар­ма­цев­ти­че­ские фир­мы пред­ла­га­ют все новые и новые и более доро­гие лекар­ства. К сожа­ле­нию, меди­ци­на — это тоже биз­нес. Беда гипер­то­ни­че­ско­го рас­тво­ра состо­ит в том, что он слиш­ком прост и дешев. Меж­ду тем жизнь меня убеж­да­ет в том, что такие повяз­ки — вели­ко­леп­ное сред­ство в борь­бе со мно­ги­ми недугами.

Ска­жем, при насмор­ке и голов­ных болях я накла­ды­ваю кру­го­вую повяз­ку на лоб и заты­лок на ночь. Через час-пол­то­ра насморк про­хо­дит, а к утру исче­за­ет и голов­ная боль. При любых про­студ­ных забо­ле­ва­ни­ях при­ме­няю повяз­ки при пер­вых же при­зна­ках. А если все же упу­сти­ла вре­мя и инфек­ция успе­ла про­ник­нуть в глот­ку и брон­хи, то делаю одно­вре­мен­но пол­ную повяз­ку на голо­ву и шею (из 3–4 сло­ев мяг­ко­го тон­ко­го полот­на) и на спи­ну (из 2 сло­ев влаж­но­го и 2 сло­ев сухо­го поло­тен­ца) обыч­но на всю ночь. Изле­че­ние дости­га­ет­ся после 4–5 про­це­дур. При этом я про­дол­жаю работать.

Несколь­ко лет назад ко мне обра­ти­лась род­ствен­ни­ца. Ее дочь стра­да­ла от ост­рых при­сту­пов холе­ци­сти­та. В тече­ние неде­ли я ей при­кла­ды­ва­ла хлоп­ча­то­бу­маж­ное поло­тен­це­по­вяз­ку на боль­ную печень. Скла­ды­ва­ла его в 4 слоя, сма­чи­ва­ла в соле­вом рас­тво­ре и остав­ля­ла на всю ночь.

Повяз­ка на печень накла­ды­ва­ет­ся в гра­ни­цах: от осно­ва­ния левой груд­ной желе­зы до сере­ди­ны попе­реч­ной линии живо­та, и в шири­ну — от гру­ди­ны и белой линии живо­та спе­ре­ди до позво­ноч­ни­ка сза­ди. Бин­ту­ет­ся плот­но одним широ­ким бин­том, туже — на живо­те. Через 10 часов повяз­ка сни­ма­ет­ся и на ту же область на пол­ча­са накла­ды­ва­ет­ся горя­чая грел­ка. Дела­ет­ся это для того, что­бы в резуль­та­те глу­бо­ко­го про­гре­ва­ния рас­ши­рить желч­ные про­то­ки для сво­бод­но­го про­хож­де­ния в кишеч­ник обез­во­жен­ной и сгу­стив­шей­ся желч­ной мас­сы. Грел­ка в дан­ном слу­чае обя­за­тель­на. Что же каса­ет­ся девоч­ки, то после того лече­ния про­шло нема­ло лет, и она на свою печень не жалуется.

Соле­вой рас­твор мож­но исполь­зо­вать толь­ко в повяз­ке, но ни в коем слу­чае не в ком­прес­се. Кон­цен­тра­ция соли в рас­тво­ре не долж­на пре­вы­шать 10%, но и не опус­кать­ся ниже 8%.

Повяз­ка с рас­тво­ром боль­шей кон­цен­тра­ции может при­ве­сти к раз­ру­ше­нию капил­ля­ров в тка­нях в обла­сти наложения.

Очень важен выбор мате­ри­а­ла для повяз­ки. Он дол­жен быть гиг­ро­ско­пи­чен. То есть лег­ко про­мо­ка­ем и без вся­ких остат­ков жира, мазей, спир­та, йода. Недо­пу­сти­мы они и на коже, на кото­рую накла­ды­ва­ет­ся Повязка.

Луч­ше все­го исполь­зо­вать льня­ную и хлоп­ча­то­бу­маж­ную ткань (поло­тен­це), мно­го­крат­но быв­шую в упо­треб­ле­нии и не одна­жды сти­ран­ную. В конеч­ном сче­те мож­но вос­поль­зо­вать­ся и мар­лей. Послед­няя скла­ды­ва­ет­ся в 8 сло­ев. Любой дру­гой из ука­зан­ных мате­ри­а­лов — в 4 слоя.

При нало­же­нии повяз­ки рас­твор дол­жен быть доста­точ­но горя­чим. Выжи­мать повя­зоч­ный мате­ри­ал сле­ду­ет средне, что­бы он был не очень сухим и не очень влаж­ным. На повяз­ку ниче­го не накладывать.

При­бин­то­вать ее бин­том или при­кре­пить лей­ко­пла­сты­рем — и все.

При раз­лич­ных легоч­ных про­цес­сах (исклю­ча­ет­ся при кро­во­те­че­ни­ях из лег­ких) повяз­ку луч­ше накла­ды­вать на спи­ну, но при этом надо точ­но знать лока­ли­за­цию про­цес­са. Бин­то­вать груд­ную клет­ку доста­точ­но плот­но, но не сдав­ли­вать дыхание.

Живот бин­то­вать как мож­но туже, ибо за ночь он осво­бож­да­ет­ся, повяз­ка ста­но­вит­ся сво­бод­ной и пере­ста­ет дей­ство­вать. Утром, после сня­тия повяз­ки, мате­ри­ал нуж­но хоро­шо про­по­лос­кать в теп­лой воде.

Что­бы повяз­ка луч­ше при­ле­га­ла к спине, я на влаж­ные ее слои кла­ду меж­ду лопат­ка­ми валик на позво­ноч­ник и бин­тую его вме­сте с повязкой.

Вот, соб­ствен­но, и все, чем хоте­лось бы поде­лить­ся. Если у вас про­бле­мы и вы не смог­ли их раз­ре­шить в меди­цин­ских учре­жде­ни­ях, попро­буй­те вос­поль­зо­вать­ся соле­вы­ми повяз­ка­ми. Метод этот вовсе не какая-то сен­са­ция. Он про­сто-напро­сто был хоро­шо забыт.

Как правильно приготовить 10% солевой раствор

Хоро­ших рецеп­тов сей­час мож­но най­ти мно­го сотен и новым труд­но кого-то уди­вить. Но этот рецепт настоль­ко прост и эффек­ти­вен, что поде­лить­ся им хочет­ся в первую оче­редь. Я его мно­го лет назад про­чи­та­ла в газе­те. Писа­ла одна медсестра:

Этот уди­ви­тель­но про­стой рецепт лечит мно­гие болез­ни, вытя­ги­ва­ет ток­си­ны от позво­ноч­ни­ка до кожи, уби­ва­ет все инфекции.
Лечит: внут­рен­ние кро­во­из­ли­я­ния, тяже­лые внут­рен­ние и внеш­ние уши­бы, внут­рен­ние опу­хо­ли, ган­гре­ны, рас­тя­же­нии свя­зок, вос­па­ле­ния сустав­ных сумок и дру­гие вос­па­ли­тель­ные про­цес­сы в организме.

Поль­зу­ясь этим рецеп­том несколь­ко моих зна­ко­мых и род­ных спас­ли себя
— от внут­рен­не­го кровоизлияния
— от тяже­ло­го уши­ба на легких
— от вос­па­ли­тель­ных про­цес­сов в колен­ной сустав­ной сумке
— от зара­же­ния крови,
— от смер­тель­но­го исхо­да при кро­во­из­ли­я­нии в ногу при глу­бо­кой ноже­вой ране.
— от про­студ­но­го вос­па­ле­ния шей­ных мышц…

И хочет­ся мне, что­бы мед­сест­ра, послав­шая в газе­ту этот рецепт, и про­фес­сор, лечив­ший сол­дат на фрон­те этим спо­со­бом, дол­го-дол­го здрав­ство­ва­ли. Низ­кий им поклон.

И хочет­ся, что­бы этим рецеп­том вос­поль­зо­ва­лись мно­гие-мно­гие ост­ро нуж­да­ю­щи­е­ся в наше тяже­лое вре­мя, когда доро­гие меди­цин­ские услу­ги не под силу пен­си­о­не­рам. Уве­ре­на, что рецепт им помо­жет. И после это­го они так­же помо­лят­ся о здра­вии этой мед­сест­ры и профессора.

Источник

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

А вы знаете что солевые повязки творят чудеса. 63cd6ceec021be5ec8296b45617b1ef3. А вы знаете что солевые повязки творят чудеса фото. А вы знаете что солевые повязки творят чудеса-63cd6ceec021be5ec8296b45617b1ef3. картинка А вы знаете что солевые повязки творят чудеса. картинка 63cd6ceec021be5ec8296b45617b1ef3

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

А вы знаете что солевые повязки творят чудеса. 6529b1e68da981a67803b94fcab0eaf1. А вы знаете что солевые повязки творят чудеса фото. А вы знаете что солевые повязки творят чудеса-6529b1e68da981a67803b94fcab0eaf1. картинка А вы знаете что солевые повязки творят чудеса. картинка 6529b1e68da981a67803b94fcab0eaf1

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

А вы знаете что солевые повязки творят чудеса. 5bbf0dd12392ee01416db59955506426. А вы знаете что солевые повязки творят чудеса фото. А вы знаете что солевые повязки творят чудеса-5bbf0dd12392ee01416db59955506426. картинка А вы знаете что солевые повязки творят чудеса. картинка 5bbf0dd12392ee01416db59955506426

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

А вы знаете что солевые повязки творят чудеса. 695e7aea50e8c96f6fd750a28b2a5a38. А вы знаете что солевые повязки творят чудеса фото. А вы знаете что солевые повязки творят чудеса-695e7aea50e8c96f6fd750a28b2a5a38. картинка А вы знаете что солевые повязки творят чудеса. картинка 695e7aea50e8c96f6fd750a28b2a5a38

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

А вы знаете что солевые повязки творят чудеса. 4943b034ef297d5495a9747303b830a6. А вы знаете что солевые повязки творят чудеса фото. А вы знаете что солевые повязки творят чудеса-4943b034ef297d5495a9747303b830a6. картинка А вы знаете что солевые повязки творят чудеса. картинка 4943b034ef297d5495a9747303b830a6

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

А вы знаете что солевые повязки творят чудеса. 0e1114918dc96f040958135de206da94. А вы знаете что солевые повязки творят чудеса фото. А вы знаете что солевые повязки творят чудеса-0e1114918dc96f040958135de206da94. картинка А вы знаете что солевые повязки творят чудеса. картинка 0e1114918dc96f040958135de206da94

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

А вы знаете что солевые повязки творят чудеса. d6771c8e9309ef224b32bf781ebe5441. А вы знаете что солевые повязки творят чудеса фото. А вы знаете что солевые повязки творят чудеса-d6771c8e9309ef224b32bf781ebe5441. картинка А вы знаете что солевые повязки творят чудеса. картинка d6771c8e9309ef224b32bf781ebe5441

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *