Аддуктор и абдуктор что такое
Аддуктор
Смотреть что такое «Аддуктор» в других словарях:
АДДУКТОР — мускул, сжимающий или приводящий одну конечность к другой. Полный словарь иностранных слов, вошедших в употребление в русском языке. Попов М., 1907. АДДУКТОР мышца, приводящая конечность к другой, парной. Словарь иностранных слов, вошедших в… … Словарь иностранных слов русского языка
аддуктор — сущ., кол во синонимов: 1 • мышца (30) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
аддуктор — (musculus adductor; лат. adduce, adductum приводить) мышца, осуществляющая приведение конечности или ее сегмента … Большой медицинский словарь
аддуктор — мышца, функцией которой является отведение конечности или части тела. Источник: Медицинская Популярная Энциклопедия … Медицинские термины
аддуктор — аддуктор, аддукторы, аддуктора, аддукторов, аддуктору, аддукторам, аддуктор, аддукторы, аддуктором, аддукторами, аддукторе, аддукторах (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») … Формы слов
аддуктор — адд уктор, а (приводящая мышца) … Русский орфографический словарь
аддуктор — а, ч., фізіол. Привідний м яз … Український тлумачний словник
АДДУКТОР — (adductor) любая мышца, которая приводит одну часть тела в направлении к другой его части или в направлении к срединной линии туловища … Толковый словарь по медицине
АДДУКТОР — [от лат. adducere приводить] анат. приводящая мышца (противоп. абдуктор); (см. Аддукция) … Психомоторика: cловарь-справочник
Аддуктор (Adductor) — любая мышца, которая приводит одну часть тела в направлении к другой его части или в направлении к срединной линии туловища. Источник: Медицинский словарь … Медицинские термины
АДДУКТОР, ПРИВОДЯЩАЯ МЫШЦА — Мускул, который, сокращаясь, перемещает конечность к серединной линии. Ср. с абдуктором (отводящей мышцей) … Толковый словарь по психологии
АДДУКТОР
АДДУКТОР (от латинского adduce — приводить), депрессор, в анатомии мышца, осуществляющая приведение конечности или ее сегмента (соответственно аддукция — процесс приведения конечности, например, аддукция бедра. К тазобедренным аддукторам человека относят большую приводящую мышцу (Musculus adductor magnus), длинную приводящую мышцу (Musculus adductor longus), короткую приводящую мышцу (Musculus adductor brevis), гребенчатую мышцу (Musculus pectineus), тонкую мышцу (Musculus gracilis) и короткую приводящую мышцу (Musculus adductor minimus). Противоположные термины — абдуктор и абдукция — то есть отводящая мышца и отведение конечности.
Тазобедренные аддукторы человека (закрашены красным)
См. также:
Мышцы
МЫШЦЫ, мускулы (musculi), органы тела животных и человека, состоящие из мышечной ткани, способной сокращаться под влиянием нервных импульсов. Осуществляют перемещение тела в пространстве, смещение одних его частей относительно других (динамическая функция), активную фиксацию их положения относительно друг друга (статическая функция), изменение объёма полости тела или просвета сосуда, движение кожи и другие функции.
Абдуктор
АБДУКТОР (от латинского abducere — отводить), в анатомии отводящая мышца (соответственно абдукция — отведение конечности кнаружи относительно средней линии тела, например, отведение мизинца от остальных пальцев). Противоположные термины — аддуктор и аддукция — то есть приводящая мышца и приведение конечности.
© 2018 Биологический словарь on-line. При наличии ссылки разрешается копирование материалов сайта в учебных или просветительских целях.
Приводящие мышцы
Содержание
Приводящие мышцы (длинная, короткая и большая приводящие мышцы) [ править | править код ]
Начало [ править | править код ]
Прикрепление [ править | править код ]
Иннервация [ править | править код ]
Особенности [ править | править код ]
Помимо нижеприведенных функций приводящие мышцы (mm. adductores:m.adductorlongus,m.adductorbrevis,m.adductormagnus — длинная, короткая и большая приводящие мышцы) выполняют внутреннюю ротацию бедра из положения максимальной наружной ротации до нейтрального положения. Вместе с мышцами, отводящими, сгибающими и разгибающими бедро, за счет статических сокращений стабилизируют таз во фронтальной и сагиттальной плоскостях при опоре на одну или обе ноги и ходьбе.
*М. gluteus maximus (каудальная часть)
Из положения отведения:
*M. tensor fasciae latae
*M. gluteus maximus (краниальная часть)
(при согнутом бедре)
Наружная ротация бедра
*Mm. gluteus medius et minimus (задняя часть)
*M. biceps femoris (длинная головка)
*М. tensor fasciae latae
*Mm. gluteus medius et minimus (передняя часть)
*Mm. adductores (из максимальной наружной ротации)
(из максимальной наружной ротации)
Короткая и длинная приводящие мышцы: сгибание бедра 0-60°
(при фиксированном тазовом поясе)
*M. tensor fasciae latae
*Mm. gluteus medius et minimus (передняя часть)
*Mm. gluteus medius et minimus (задняя часть)
*M. piriformis (60° сгибания)
или наклон таза вперед (при фиксированном бедре)
*М. pectineus (до 70° сгибания)
*М. gracilis (до 40° сгибания)
*М. piriformis (до 60° сгибания)
*Mm. adductor longus et brevis (c 60° сгибания)
*M. gracilis (c 40° сгибания)
*M. pectineus (c 70° сгибания)
Разгибание бедра (с 60°
сгибания; также короткая и длинная приводящие мышцы)
(при фиксированном тазовом поясе) или наклон таза назад (при фиксированном бедре)
*Mm. gluteus medius et minimus (задняя часть)
*M. piriformis (с 60° сгибания)
*М. gracilis (с 40° сгибания)
*М. pectineus (с 70° сгибания)
*M. tensor fasciae latae
*Mm. gluteus medius et minimus (передняя часть)
*M. pectineus (70° сгибания)
*M. gracilis (до 40° сгибания)
*Mm. adductor longus et brevis (до 60° сгибания)
*M. piriformis (до 60° сгибания)
Участие в спорте [ править | править код ]
Как аддукторы бедра приводящие мышцы выполняют динамическую работу в таких видах спорта, как водное поло, конькобежный спорт, а также во всех игровых видах спорта (ускорение при изменении направления движения) и статическую работу в санном спорте, тройных прыжках и фехтовании. Данные мышцы выполняют динамическую и статическую работу во всех беговых дисциплинах и ходьбе, конном спорте, горных лыжах и спортивной гимнастике. Как наружные ротаторы они участвуют в выполнении движений в фигурном катании, спортивной гимнастике, метании диска и контактных видах спорта. Длинная и короткая приводящие мышцы участвуют в сгибании бедра при ходьбе и беге на стороне переносимой ноги, а большая приводящая мышца соучаствует в работе большой ягодичной мышцы при разгибании в фазе опоры.
Приводящие мышцы
Приводящая длинная мышца
Приводящая короткая мышца
Приводящая большая мышца
Приводящие мышцы и точки напряжения
Слева: приводящая большая мышца
Справа: длинная и короткая приводящие мышцы
ПРИВОДЯЩИЕ МЫШЦЫ, или аддукторы, располагаются на внутренней стороне бедра и образуют здесь основной пласт мышечной ткани. Они подтягивают ноги к срединной линии тела. Люди часто путают термины «аддукторы» и «абдукторы». Разница в том, что аддукторы подтягивают ноги, а абдукторы оттаивают их от срединной линии тела.
Если точки напряжения присутствуют в аддукторах, появляется боль в паху и на внутренней стороне бедер. Кроме того, эта боль может мешать отводить бедра, в стороны и вращать их, что свидетельствует о проблемах с мышцамиабдукторами. Существуют и другие симптомы: возникновение боли глубоко в области таза, в мочевом пузыре или вагине, а иногда и во время полового акта. К сожалению, люди часто ищут источник этих болей вне мышц и потому страдают годами.
Приводящие длинная и короткая мышцы соединяют лобковую и бедренную кости. Точки напряжения в этих мышцах приводят к возникновению болей в паху и в верхней части внутренней стороны бедра. Точки напряжения в верхней части длинной мышцы могут затруднять движение коленного сустава. Обычно боли усиливаются при увеличении активности, а также во время стояния или ношения груза.
Приводящая большая мышца расположена позади длинной и короткой мышц, она проходит от паха по всей длине бедра и соединяет седалищные кости с задними сторонами двух бедренных костей. Точки напряжения в этой мышце вызывают боли в паху и на внутренней стороне бедра, которые могут распространяться вниз до колена.
Кроме того, все приводящие мышцы могут стать причиной сильных болей в области лобковой кости, в вагине, прямой кишке и мочевом пузыре. Эти боли настолько сильны, что их путают с воспалениями в области таза и другими заболеваниями репродуктивных органов и мочевого пузыря.
Для того чтобы найти аддукторы и поработать с ними, необходимо сначала ознакомиться с тем, что такое бедренный треугольник. Сядьте на пол и протяните ноги перед собой.
Согните одну из ног в колене и приложите ее подошвой к коленному суставу прямой ноги (с внутренней стороны). Если эта поза не очень удобна для вас, вы можете сделать то же самое на диване. Согнутая нога в этом случае будет располагаться полностью на диване, а другая — так, как будто вы сидите.
Приводящую короткую мышцу нащупать невозможно, так как она лежит под длинной мышцей.
Приводящая длинная мышца наиболее заметная, и потому ее легко найти и прощупать пальцами от паха до середины внутренней стороны бедра. Найдя жесткие ленты и точки напряжения, нажмите на мышцу в этом месте, чтобы расслабить ее. Однако, если ваши пальцы не могут достаточно эффективно выполнить эту задачу, используйте теннисный или какой-либо еще маленький твердый мячик. А вообще на современном рынке есть множество различных приборов, которые могут нам помочь. Основа успеха— регулярные тренировки. Вы должны заниматься до rex wop, пока не расслабите мышцы полностью. Возможно, вам придется делать это упражнение несколько раз в день в течение какого-то времени, прежде чем вы добьетесь успеха.
Чтобы отыскать точки напряжения в приводящей большой мышце, нужно сесть в позу, описанную выше, не так, чтобы ступня находилась на расстоянии 25 см от прямой ноги. Нащупав точки напряжения и тугие тяжи мышц, постарайтесь их расслабить. Простейший путь ft расслаблению — сесть на пол и вытянуть ноги вперед. Поместите твердый мячик под мягкое место и позвольте силе тяжести делать сдое дело. Расслабьте ногу и перенесите ее тяжесть на мячик. Повторите это несколько раз до полного расслабления.
Очень важно затем сделать растяжку.
