Академия гто что это
Что такое ГТО и зачем это нужно
1. Что такое ГТО?
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта.
Предложение ввести всесоюзные испытания «Готов к труду и обороне» поступило в 1930 году, а ещё через год был сформирован первый комплекс ГТО, включавший 21 норматив.
Возродили комплекс «Готов к труду и обороне» в 2014 году. Был утвержден новый перечень испытаний, разработаны нормативы, а также дизайн знаков отличия. Их три: золотой, бронзовый, серебряный.
2. Кто может выполнить нормативы?
Выполнить нормативы могут жители столицы в возрасте от 6 лет и старше, систематически занимающиеся спортом, в том числе самостоятельно, и имеющие медицинский допуск. Комплекс ГТО включает в себя 11 возрастных групп.
3. Где можно выполнить нормативы?
Сегодня в столице действует 21 центр тестирования комплекса ГТО. Они работают на базе учреждений Москомспорта, Департамента образования и науки города Москвы, иных организаций.
Места для тестирования есть во всех городских округах. Выбрать подходящее можно на сайте Москомспорта.
Нормативы можно выполнить и на временных площадках в рамках городских фестивалей и праздников.
4. Как получить медицинское заключение для участия?
Желающие выполнить нормативы комплекса ГТО, и имеющие основную медицинскую группу для занятий физической культурой должны оформить соответствующее медицинское заключение с указанием группы здоровья у врача-терапевта или педиатра (по возрасту).
Лица, которым по результатам диспансеризации или профилактического медицинского осмотра установлена III группа здоровья или подготовительная медицинская группа для занятий физической культурой, для решения вопроса о допуске к выполнению нормативов комплекса ГТО должны пройти дополнительные обследования.
Лица, которым по результатам диспансеризации или профилактического медицинского осмотра установлена IV группа здоровья, несовершеннолетние со специальной медицинской группой здоровья для занятий физической культурой к выполнению нормативовкомплекса ГТО не допускаются.
5. Как зарегистрироваться для участия?
Чтобы выполнить нормативы ГТО, нужно зарегистрироваться на сайте. Каждому участнику присваивается личный уникальный идентификационный номер. Заявку на выполнение испытаний можно подать в электронном виде или непосредственно в центре тестирования. Для допуска к испытаниям необходимо предоставить документ, удостоверяющий личность, и медицинский допуск от врача.
После успешного выполнения необходимого количества испытаний соответствующей ступени (определяется в зависимости от возрастной категории) сводный протокол направляется в автоматизированную информационную систему ГТО, где происходит его обработка и выгрузка соответствующим образом.
6. Зачем это нужно?
Введение комплекса «Готов к труду и обороне» способствует улучшению физической подготовки жителей и в целом развитию массового спорта.
Абитуриенты, имеющие золотой знак ГТО, могут получить дополнительные баллы к ЕГЭ при поступлении в вуз. А студенты с такими знаками могут претендовать на повышенную академическую стипендию. Окончательное решение принимает администрация учебного заведения.
В Железногорске началась регистрация участников проекта #АкадемияГТО
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО будет длиться 10 недель.
При поддержке грантового конкурса «Сделаем вместе!» компании «Металлоинвест» в городе с 1 августа реализуется проект #АкадемияГТО. Проект разработан специалистами Центра развития и популяризации физической культуры и спорта.
Занятия для всех желающих в возрасте от 10 лет будут проходить по воскресеньям (кроме первой тренировки) каждую неделю. Организаторы отмечают, что для участия потребуется медицинская справка. Первая тренировка пройдет в субботу, 1 августа на стадионе «Горняк». В 9.00 – тренировка для взрослых (18+); в 10.30 – для детей и подростков (10-17 лет).
Чтобы принять участие в тренировках, железногорцам и гостям города потребуется зарегистрироваться, заполнив простую форму на странице Академии ГТО ВКонтакте (запись доступна в меню группы).
— Программа тренировок выстроена по принципу «от простого к сложному». Начиная с элементарных, знакомых с детства упражнений, постепенно мы перейдём к более сложным элементам, увеличивая нагрузку. Поэтому очень важно присоединиться к проекту с первого занятия. Программа основана на принципах круговой тренировки, длительностью порядка часа. Опытные тренеры будут корректировать нагрузку для каждого участника в зависимости от уровня подготовки, — рассказал спортивный директор проекта и АНО «Центр развития и популяризации физической культуры и спорта» Андрей Нагибин.
Ранее организаторы сообщали, что самые активные участники могут стать обладателями отличительных значков, футболок и медалей. Чтобы побороться за призы, необходимо посетить не менее 50% тренировок.
Что такое ГТО
ГТО в школе
Одна из целей программы — модернизация школьного спорта. Но в федеральном законе «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» сказано, что «выполнение нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО осуществляется добровольно». Минобрнауки выпустило методические рекомендации, где подчеркивается, что поставить двойку за невыполнение нормативов нельзя. Но руководство школ ориентируется на нормативы при составлении учебной программы по физкультуре.
Зачем это нужно
Нормативы ГТО
Чтобы получить значок «Готов к труду и обороне», нужно пройти тесты, которые поделены на 11 возрастных ступеней. С первой по пятую — для школьников 6—8, 9—10, 11—12, 13—15 и 16—17 лет; остальные шесть — для взрослых 18—29, 30—39, 40—49, 50—59, 60—69 и старше 70 лет. Нормативы для мужчин сложнее нормативов для женщин.
В тесты входит 13 видов спортивных упражнений: бег, плавание, подтягивания на перекладине, стрельба и другие. Часть упражнений обязательна, часть можно выбрать из предложенных. Регионы могут включить в нормативы еще два вида тестов — например, национальные виды спорта или популярные в этой местности спортивные дисциплины.
Кто может сдавать ГТО
Минимальный возраст участника — шесть лет, верхний предел не ограничен. Участвовать в испытании могут не только граждане России, но и иностранцы с временной регистрацией или видом на жительство. Участник должен получить медицинский допуск — без справки из поликлиники к сдаче тестов не допустят.
Как и где сдавать
Чтобы пройти тестирование, надо зарегистрироваться на сайте ГТО и подать заявку на прохождение тестирования в личном кабинете. Для подтверждения личности нужен скан паспорта. После рассмотрения заявки в личный кабинет придет уведомление, где и когда пройдет испытание.
Участники обычно выполняют три-четыре вида нормативов за день. Сразу все пройти не получится. Участников может быть много, а некоторые дисциплины придется сдавать в разных местах: плавание — в бассейне, стрельбу — на стрельбище, бег — на стадионе. Процедуру разрешают растянуть на год: школьникам — с июля по июнь, взрослым — с января по декабрь. Для выполнения каждого норматива дается только одна попытка. Пересдать можно не раньше чем через две недели.
Значок «Готов к труду и обороне» выдают не сразу: оформление документов и изготовление наград занимают два — три месяца. Вручают знаки отличия раз в квартал на торжественной церемонии.
Дарья Архипова побеседовала со своими коллегами, авторами Академии ГТО, о том, что осталось за кулисами проекта и каких результатов достигли его участники.
— Почему именно ГТО лежит в основе проекта? Это могли бы быть абсолютно любые тренировки, например, кроссфит или даже самое обычное ОФП?
Максим Можилов, руководитель проекта Академия ГТО и директор «Центра развития и популяризации физической культуры и спорта»: Комплекс ГТО почти за век своего существования зарекомендовал себя как эффективный и разносторонний тест на определение физической и функциональной подготовки человека.
Для нас это означает, что на волне растущей популярности ГТО мы сможем эффективно тиражировать свой современный подход, опыт и идеи. У нас с Министерством спорта одна цель: сделать спорт для каждого жителя России доступным и интересным. И мы на деле знаем, как этого достичь.
— Как пришла идея создания Академии ГТО?
На фестивалях все желающие могли выполнить нормативы комплекса ГТО. Во время и по итогам теста мы заметили ряд закономерных проблем, которые повторялись вне зависимости от географии и специфики проведения. В частности, участники были слабо мотивированы на участие в самом мероприятии: они приходили, потому что «так сказали» или «нас направили», были без спортивной формы, не выполняли разминку.
— То есть комплекс ГТО по сути не обучает и не готовит к выполнению нормативов?
И ещё одна важная проблема, которую решает проект. Вот у вас есть возможность бесплатно или даже бюджетно заниматься спортом? Я имею ввиду групповые занятия, секции с профессиональным тренером?
— Пожалуй, нет. Наверное, я могу бесплатно разве что побегать или потренироваться на спортплощадке одна. А так я регулярно беру абонемент в бассейн или фитнес-клуб.
— Хорошо, вы придумали программу тренировок. Но зачем она людям? Что будет мотивировать их заниматься, готовиться к выполнению нормативов комплекса ГТО?
— Плюс вы ещё придумали соревновательный элемент в Академии ГТО. Участники боролись за призы?
— Каким вы представляли проект на этапе подготовки, и что получилось в итоге? Ваши «ожидание и реальность» совпали?
Максим: Мы ожидали, что будет ходить по 20 человек. Это уже хорошо, протестируем идею, программу занятий. Но когда на первую тренировку в Губкине пришло почти 50 человек, а потом их стало приходить по 90, мы уже начали переживать, а уместятся ли они все на площадке. А как же голосовые связки тренера? Надо же срочно рупор заказать!
Андрей: Ещё на этапе анонса проекта стало понятно, что наша идея людям по душе. Мы даже быстро организовали съемки реалити-шоу #АкадемияГТО совместно с ООО «Медиацентр». В итоге получились 20 качественных выпусков о жизни и успехах участников проекта. Такой ажиотаж стал приятной неожиданностью, тем более для маленького города. Но мы были к этому готовы, так как верили в проект. Чтобы оценить динамику посещения тренировок, мы ввели Рейтинг активности городов.
— Про Рейтинг активности расскажите подробнее, как он считался и что он показал?
Андрей: По результатам этого Рейтинга мы подарили городам проекта и его жителям спортивное оборудование. Мы выявили, какие тренажёры и экипировка понадобятся для занятий по системе Академии ГТО: турники, станки для отжиманий, координационные лестницы, коврики для фитнеса, секундомеры, скакалки и многое другое. Это наш безвозмездный вклад в спортивную историю Губкина и Железногорска. То есть сами участники своим активным посещением тренировок заработали этот подарок для себя и города. Именно активная и регулярная посещаемость формировала Рейтинг активности городов.
— Участники тренировок, кто они?
Андрей: В Академии ГТО занимались семьями. Например, приходил сначала мужчина, затем к нему присоединялись жена и дети. Есть вдохновляющая история семьи Бредихиных из Губкина. Папа Евгений, мама Мария и сын Кирилл 18 сентября завоевали 3-е место на областном фестивале ГТО в Белгороде. Именно занятия в нашей Академии помогли им подготовиться и показать отличные результаты.
— Как много было тех, кто не занимался спортом ранее?
Максим: Опросы показали, что большинство участников Академии ГТО мало и не регулярно занимались спортом, либо когда-то бросили. Более-менее постоянно занимались спортом подростки. Здесь имеет место родительская привычка отдавать детей в спортивные секции, и это хорошо. Но при этом сами родители как-то исключают спорт из своей жизни.
Тут опять сработал главный механизм Академии ГТО. Родители приводили детей, а детская тренировка начиналась аккурат после взрослой. Они видели своих довольных сверстников, знакомились, а потом забирали с тренировки таких же счастливых детей. В итоге их это цепляло, и родители тоже начинали заниматься.
— Теперь самое интересное: расскажите про результаты участников. Проект удался?
Максим: Проект на 100% вышел успешным, потому что у 100% участников есть прогресс в их физической подготовке. Мы несколько недель по окончании проекта анализировали результаты абсолютно каждого участника. Вы помните, что людей тестировали в начале и спустя 10 занятий, они выполняли подтягивание на перекладине, подъём туловища, челночный бег, отжимания, планку на локтях и наклон.
— То есть, если я сейчас отожмусь максимум 5 раз, то после занятий в Академии ГТО, я смогу отжаться 10?
Андрей: Легко! И даже больше! Причём вы научитесь отжиматься правильно и эффективно, чтобы не навредить себе и максимально укрепить необходимые мышцы. У нас были участники, которые ни разу не могли подтянуться, и заканчивали проект с десятью подтягиваниями.
— А были те, кто пришёл с целью похудеть и добился успеха?
— Вы наверняка стремились своим проектом внести вклад в региональные и федеральные показатели комплекса ГТО. Есть результаты в этом направлении?
— В отзывах группы Академии ГТО в ВКонтакте самый частый вопрос, ждать ли второй сезон Академии ГТО?
Андрей: Мы найдём ресурсы, чтобы сделать тренировки регулярными, снять обучающие материалы о том, как правильно готовиться к выполнению нормативов комплекса ГТО, создать сообщество тренеров, обучающих по нашей системе. Приложим все усилия для того, чтобы проект Академия ГТО продолжился в городах присутствия компании «Металлоинвест», а также появился в других городах России. Благодарим организаторов грантового конкурса «Сделаем вместе!», что поверили в идею нашего проекта и помогли сделать сотни людей в Губкине и Железногорске счастливыми, здоровыми и уверенными в себе.
#АкадемияГТО в Губкине: как прошла заключительная тренировка проекта
Заключительную тренировку в качестве гостей посетили Юрий Чуев, начальник отдела физической культуры и спорта Губкинского городского округа; Андрей Замула, руководитель группы внешних социальных программ Лебединского ГОКа; Виталий Дунайцев, депутат Белгородской областной думы, бронзовый призер Олимпийских игр 2016 года в Рио- де- Жанейро, чемпион мира по боксу, заслуженный мастер спорта России, посол ГТО Белгородской области.
На двух последних занятиях участники выполняли основные нормативы, которые также сдавали на первой тренировке: подтягивание на перекладине, подъём туловища, челночный бег, отжимания, планка на локтях и наклон. По этим показателям каждый смог увидеть личный прогресс.
Заключительную тренировку посетили 42 взрослых и 41 ребёнок. Все участники показали свои лучшие результаты и попали в призы. Детей и подростков наградили медалями, взрослых футболками. Дополнительно каждому участнику вручили диплом и отличительный эксклюзивный значок «Академии ГТО».
Список призёров проекта «Академия ГТО» будет размещён в группе Вконтакте.