Альпийский классический массаж что это
Альпийский массаж
Повседневная суета, городской шум, изнуряющее напряжение, стресс – это лишь малая часть негатива, подстерегающего нас на каждом шагу. И порой нами овладевает непреодолимое желание стряхнуть весь этот груз с плеч, упасть в сочные травы альпийских лугов, вдохнуть чарующий аромат цветов, ощутить прикосновение ласкового ветра. Волшебство природы поможет почувствовать себя совершенно другим человеком, полным жизненных сил и энергии, молодым, красивым и непременно счастливым.
Альпийский массаж относится к одной из методик прогрессивных массажных технологий. Его корни берут своё начало со знаменитых оздоровительных курортов в Альпах. На протяжении уже не одного десятка лет эта чудесная методика используется в массажных салонах всего мира.
В основе альпийского массажа лежит старинное искусство умелого привлечения волшебной силы ароматов трав и масел на поддержание здоровья и красоты человека. Если одолевает депрессия, нет больше сил бороться с хронической усталостью и раздражительностью, преследует повышенная утомляемость и постоянно ощущается эмоциональное напряжение, то альпийский массаж – настоящее спасение.
Оздоровительное действие сочетания свойств ароматов и техники исполнения массажа способствует расслаблению мышц, снятию усталости и стресса, общему успокоению и поднятию настроения. После процедуры вы обретёте силы противостоять подавленности и стрессовым ситуациям, почувствуете прилив новых жизненных сил и веру в успешную реализацию собственного потенциала.
Альпийский ледяной массаж также поможет справиться с нарушением сна, головными болями и рядом других недугов. С его помощью улучшается кровообращение, нормализуется давление, повышается общее самочувствие. Массаж вернёт вашему телу лёгкость и свободу движения. А окружающие не смогут сдержаться, чтобы не восхититься вашей королевской осанкой.
Вместе с тем, альпийский криомассаж относится к одному из лучших и наиболее эффективных средств борьбы со старением кожи и целлюлитом. При криопроцедуре используются кубики льда с различными природными наполнителями: травяными, фруктовыми, ягодными. Воздействие на кожу льдом способствует улучшению кровотока, очищению пор, придаёт коже тонус, упругость и здоровый вид.
Чередование термальных воздействий в ходе массажа чудесно помогает рассасыванию подкожных жировых отложений. Косметологи рекомендуют обращаться к чудодейственной процедуре альпийского криомассажа даже при ранних проявлениях возрастных изменений кожи. Не отказывайте себе в удовольствии быть здоровыми и красивыми!
Лимфодренажный массаж тела
Лимфодренажный массаж — это «генеральная уборка» и детокс для организма. Вместе с лимфой из нашего тела выводятся вредные вещества, лишняя вода, продукты распада. Сидячий образ жизни мешает движению лимфы из-за сдавливания сосудов. Межклеточное пространство наполняется токсинами, появляется чувство усталости, ослабляются защитные функции организма, нарушается обмен веществ. Курс лимфодренажного массажа возвращает тонус, энергию, укрепляет иммунитет, помогает стать стройнее.
Что такое лимфа и почему она важна
Лимфа — это прозрачная жидкость желтоватого оттенка, вид соединительной ткани тела. Она протекает по лимфатической системе снизу-вверх, от кончиков пальцев рук и ног до грудного лимфатического протока.
Лимфа возвращает белки, воду, соли, токсины, метаболиты из тканей в кровь для выведения. Лимфатическая жидкость участвует в формировании иммунитета, защите от микробов и вирусов, восстановлении после интоксикации. Также лимфа выделяется на свежих ранах и ссадинах. Содержащиеся в ней лимфоциты защищают поврежденную область от инфекций.
Лимфодренажный массаж ускоряет движение лимфы по телу. Жидкость начинает быстрее циркулировать, выводя из межклеточного пространства продукты переработки.
Основные показания к процедуре
Курс лимфодренажного массажа назначается при следующих состояниях:
Лимфодренажный массаж тела стимулирует движение лимфы от органов к центральным лимфатическим сосудам, впадающим в грудной лимфопроток и нижнюю полую вену. Скопившаяся жидкость механически проталкивается, преодолевая застой. Лимфа начинает свободно циркулировать, насыщая ткани тела кислородом и питательными веществами.
Как проходят процедуры лимфодренажного массажа?
Физиотерапевтическая процедура безболезненна, она длится около часа. Сеанс состоит из трех этапов:
Чтобы сеансы массажа принесли максимум пользы, курс лечения дополняют легкими лимфодренажными упражнениями, рекомендуют пить достаточно чистой воды, правильно питаться. Подвижность тела стимулирует работу лимфатической системы, помогает жидкости циркулировать быстрее, насыщая ткани кислородом питательными веществами.
Основные зоны воздействия
Во время процедуры специалист двигается по траектории от запястья к подмышечной области, от шеи к подмышечным впадинам, от живота к паху, от ступни к паху.
Массажист начинает с массажа подключичной зоны, плавно двигаясь к паховой области через солнечное сплетение и живот. Затем следует лимфодренажный массаж спины и поясничной области. После прорабатывается зона ключиц, локтей и подмышечных впадин. Каждое массажное движение повторяется не менее пяти раз.
В процессе лимфодренажного массажа лица специалист массирует области возле ушей, лба, под челюстью, возле носовых пазух. Движения в лицевой зоне выполняются мягко, аккуратно, чтобы не повредить кожные покровы.
Техники лимфодренажного массажа
Методики лимфодренажного массажа разделяются на три категории по степени интенсивности:
Каждая техника лимфодренажного массажа оказывает направленное действие на лимфоток. В зависимости от проблемных зон тела пациента применяют следующие методики:
Ручная и аппаратная техники массажа дополняют друг друга. Мануальное воздействие подходит для чувствительных зон тела, аппаратура помогает эффективно прорабатывать ноги, поясничный отдел.
Рекомендации до и после процедуры
Чтобы лимфодренажный массаж принес пользу, соблюдайте эти рекомендации:
Сразу после процедуры рекомендуется:
Если четко следовать всем правилам, то уже после первого сеанса можно почувствовать улучшение самочувствия. Спустя 6-12 процедур могут пройти головные боли, постоянная усталость, кожа станет ровнее, появится упругость, улучшатся обменные процессы в тканях.
Лимфодренажный массаж спины облегчает боли в позвоночнике, возвращает подвижность мышцам, избавляет от ощущения скованности. Эта процедура будет особенно полезна тем, кто много времени проводит сидя и страдает от головных болей.
Противопоказания и побочные эффекты
Лимфодренажный массаж имеет противопоказания:
Перед тем, как записаться на курс лимфодренажного массажа, обратитесь за консультацией к специалисту, чтобы процедуры не обострили симптомы текущих болезней.
Сеанс массажа связан с интенсивным воздействием на кожу тела, поэтому возможно появление синяков на следующий день после процедуры. Лимфатические сосуды очень ломкие, они слегка повреждаются в процессе лимфодренажного массажа, но быстро восстанавливаются.
После лимфодренажного массажа учащаются позывы к мочеиспусканию. Процедура активизирует вывод лишней жидкости из организма. Так лимфатическая система естественно очищается от застоявшихся токсинов, продуктов распада.
Лимфодренажный массаж в центре «Академия VIP»
Специалисты «Академия VIP» практикуют ручной лимфодренажный массаж в техниках поверхностного, внутреннего, глубокого лимфодренажа. Процедуры длятся не менее 1 часа. В течение этого времени массажист постепенно двигается по всем частям тела от спины до ног, тщательно прорабатывая каждую зону.
Чтобы записаться на прием в многофункциональный медицинский центр «Академия VIP» или получить консультацию наших специалистов по лимфодренажному массажу, оставьте заявку удобным способом:
Методы функциональной диагностики сердечно-сосудистых заболеваний
Лапароскопия яичника в Нижнем Новгороде
Пред — и послеоперационное ведение пациента врачом дерматокосметологом
Расслабляющий массаж: виды, эффект, техника массирования
Оглавление
После долго рабочего дня хочется расслабиться и отдохнуть, восстановить свои физические и эмоциональные силы. Сделать это быстро и приятно поможет расслабляющий массаж всего тела. Еще с древних времен люди использовали его как способ восстановить душевные силы и исцелить тело, но доступно это было только знатным и богатым людям. Теперь расслабиться под воздействием релакс массажа может каждый.
Как воздействует расслабляющий массаж на человека
Общий релакс массаж всего тела помогает расслабить мышцы, устранить тяжесть и усталость в ногах, убрать нервное напряжение, достичь положительных эмоций и восстановить жизненные энергетические потоки.
Это не только способ снять напряжение после рабочего дня, но и возможность привести свое душевное состояние к гармонии со своими мыслями, стать более устойчивым к стрессовым ситуациям. Именно восстановление положительного психологического фона позволяет не впадать в нервные расстройства, что в свою очередь ведет к проблемам с сердцем.
Расслабляющий массаж оказывает положительный эффект:
Человеческий организм – это сложный взаимосвязанный механизм, именно поэтому положительные ощущения от релакс массажа благотворно действует на общее здоровье всего организма.
Большую роль также играет положительный эффект в эмоциональном плане. Вы и сами могли замечать, что нам часто не хватает приятных тактильных ощущений, обычного человеческого тепла рук. Расслабляющий массаж решает эту проблему, позволяя получать удовольствие от простых прикосновений и восстанавливать положительный фон от прошедших нервных потрясений.
Показания к массажу
Релаксирующий массаж универсален, его можно применять людям всех возрастов в не зависимости от возраста и пола. Он будет полезен людям с такими проблемами как:
Но даже такой распространенный и безобидный вид массажа имеет свои противопоказания, при которых проводить его не следует:
Противопоказания
При отсутствии противопоказаний проводить расслабляющий массаж можно ежедневно. Лучше это делать курсами по 10-14 дней. Уже после первых сеансов вы почувствуете положительный эффект: повысится стрессоустойчивость и настроение, уйдет усталость.
Разновидности расслабляющего массажа
Релаксационный массаж может выполняться в специализированных салонах и медцентрах, а также в домашних условиях. При этом мастерами могут использовать разные виды, методики и техники. К самым известным и популярным относятся:
Бирманский
Данный вид расслабляющего массажа относится к лечебным, может назначаться для устранения различных заболеваний или в качестве их профилактики. При исполнении данной методики применяются кулаки, пальцы и ребра ладоней. Воздействие проводится на суставы и мышечные связки глубокой проработки. Во время сеанса играет легкая музыка для гармоничного эмоционального фона. Работа с телом начинается с головы и лица с легким надавливанием на акупунктурные точки. Далее воздействие ведется легкими поглаживающими движениями на шее, опускается к спине по позвоночнику. Центральную часть спины прорабатывают кулаками и ребрами с интенсивным нажатием для более глубокого воздействия на мышцы и ткани. Завершают массаж легкими поглаживаниями и расслабляющими движениями всей спины. После проведения сеанса предлагается выпить легкий травяной чай.
Калифорнийский
Этот вид массажа отличается своим всесторонним подходом. Он рассматривает человека единым энергетическим центром, соединяет физиологию эмоции и мысли. Работа проводится по всему телу с применением классических движений: растирание, поглаживания и пощипывания. Во время работы мастер использует точки для активации и улучшения энергетического потока по всему телу. В работе в восточной технике используют дополнительные аксессуары (скребки, роллеры). С помощью этой техники можно повысить мышечный тонус, эластичность кожи, привести в порядок нервную систему.
Работа начинается с верхней части спины, проводя плавными, разглаживающими движениями вниз по всей поверхности, опускаясь до икроножных мышц. Затем пациент переворачивается, и работа продолжается на груди, руках, животе. Заканчивается массаж легкими поглаживающими действиями по всему телу.
Греческий
Эллинская техника зародилась еще в древней Греции, где активно применялись ароматизированные масла. Отличительной особенностью данного вида расслабляющего массажа является применение различных косметических и ароматизированных средств (спреи, масла, эфиры), при этом для каждой части тела используются свои специализированные средства. К примеру, для спины применяют кокосовое масло с добавлением тимьяна и розмарина, а для груди применяют эфирные масла с кедра или пихты.
Греческая методика отличается длительной проработкой каждой части тела примерно 7-12 минут. Этого достаточно, чтобы мышцы пришли в норму, а применяемы косметические средства впитались в кожу и дали положительный результат.
Благодаря такому подходу эллинская методика считается лучшей, если вы хотите улучшить состояние кожи и снять психологическую нагрузку. Эту процедуру можно смело проводить ежедневно, не боясь навредить себе.
Тибетский
Главный принцип работы в данной технике – рассматривание и управление организма единым целым с акцентом на акупунктурные точки. Именно поэтому данную технику также называют «точечной». Для проведения тибетского массажа требуется четкое соблюдение правил проведения процедуры:
Работа проводится с использованием массирующих, поглаживающих и пощипывающих движений с активной стимуляцией энергетических точек. В сеанс тибетского массажа могут добавляться практики очищения дымом, медитация, чтение мантр.
К тибетскому виду также относят «звуковой» массаж. Для данной процедуры индивидуально подбирают чаши разного размера и материала. Проводя по чашам специальным инструментом, производится звук. Именно он положительно воздействует на нервную систему, помогая расслабиться, избавиться от психологических расстройств.
Основные приемы и движения расслабляющего массажа
Техника релакса специально разрабатывалась для достижения главной цели – избавиться от нервного и физического напряжения. Для этого были созданы различные методики воздействия с применением основных движений:
В зависимости от методики и вида расслабляющего массажа набор движений подбирается индивидуально.
Техника выполнения расслабляющего массажа
Для проведения релакс массажа всего тела используются различные техники. От того, на какую зону идет воздействие зависит выбор методики выполнения движений.
Расслабляющий массаж начинается с общих поглаживаний по всему телу. Затем работа перемещается на другие части.
Спина
Работа в зоне спины также затрагивает ягодицы, где сосредоточено большое сплетение различных групп мышц. В этой части можно применять разнообразные движения с силовым нажимом. При этом следует помнить, что в районе позвоночника все действия должны выполняться очень аккуратно. Начинают процедуру с верхней части плавными движениями, переходя по всей спине и спускаясь к ягодицам. Это позволяет разогреть всю область и привести мышцы в рабочее состояние. Далее идет поколачивание внешней стороной ладони и пальцев рук. Затем выполняются вибрационные движения и похлопывания. Завершается все поглаживающими движениями.
Массаж ног начинается с разминания и поглаживания бедер, затем голени и стоп. Гладить и растирать кожу на ногах следует мягкими движениями с активацией акупунктурных точек и нервных окончаний. Особый акцент делается на икроножных мышцах, где проходит ахиллово сухожилие. Дополнительной зоной проработки также являются ступни ног. Работу в этой области начинают с пяток. Вначале проводятся поглаживающие движения от пятки по центральной части ступни к большому пальцу. Затем обводят по тыльной стороне стопы и возвращаются к пятке. Далее прорабатывается каждый палец в отдельности. Так как в данной области находится большое скопление акупунктурных точек, то идет точечное воздействие на определенные зоны.
Зона рук массируется по аналогии с ногами. Начинается процедура с плеч, опускается к локтям. Все движения начинаются с поглаживания, далее идут похлопывания и пощипывания. Отдельное внимание уделяется кистям руг с тщательной проработкой каждого пальца отдельно. Вначале идут легкие поглаживания и массирования рук тыльной стороны, затем переходят на ладони и пальцы. На ладонях проводят поглаживания, растирания и поперечное разминание.
Лицо и шея
Выполнять массаж лица можно самостоятельно в домашних условиях. Главное правильно следовать массажным линиям и четко выполнять движения. Работу выполняют одновременно двумя руками параллельными линиями. Начинать следует с мягких движений от крыльев носа вдоль щек к вискам. Следующие движения от верхней части губы до скул, вращательными движениями от нижней губы до скул. Подушечками пальцев по кругу обводятся бровные дуги. Лоб легко массируют между бровями.
Массаж шеи проводится от подбородка легкими похлопываниями и поглаживаниями до ключиц.
Расслабляющий массаж всего тела – прекрасный способ укрепить мышечную ткань, улучшить кровообращение, снять накопившуюся усталость после рабочего дня и быстро восстановить энергетически потоки. Именно это делает его востребованным у людей разных возрастов и профессий. Не отказывайте себе в удовольствии, и обязательно попробуйте расслабляющий массаж дома или в специализированном салоне.
Читайте также другие статьи о массаже:
Как Снежная Королева: все о технике альпийского массажа
К одним из наиболее эффективных способов оздоровления кожи относится альпийский массаж, который также применяют в качестве восстановительного лечения многих заболеваний. О том, как проводится этот массаж, какой результат дает – читайте далее.
Что такое альпийский массаж?
Технология выполнения альпийского массажа базируется на популярной и эффективной методике криотерапии, в основе которой лежит резкий температурный перепад. Чистая вода в замороженном виде давно считается особенно полезной. Об использовании льда имеется упоминание в трудах Авиценны и Гиппократа. Холодовое воздействие ранее использовалось для лечения головной боли, отеков после травм, ожогов.
В официальную медицину понятие криотерапии вошло благодаря немецкому священнику Себастьяну Кнейпу. Криомассаж же стал распространен благодаря японскому ученому Тосимо Ямаучи, который обнаружил благотворное влияние холода при суставных болях. Сейчас к методам криотерапии относят ледяные обертывания и аппликации, холодовые повязки, а также массаж кубиками льда (альпийский).
Во время процедуры криомассажа сосуды начинают активно сужаться и расширяться, что активизирует приток крови и ускоряет процесс обмена веществ. Альпийский массаж используется и как самостоятельная косметологическая процедура, и как подготовительная перед другими манипуляциями.
Виды альпийского массажа
Выделяются следующие виды криомассажа, которые различаются способами приготовления льда. Он может быть изготовлен из:
Чтобы приготовить настой для использования кубиков в домашних условиях, залейте столовую ложку смеси трав стаканом кипятка, закройте крышкой и дайте отвару настояться 40 минут. Потом процедите настой, разлейте его по формочкам и поместите в морозильную камеру. Также вместо кипятка может использоваться минеральная вода.
Технология выполнения альпийского массажа
Альпийский массаж может выполняться как дома, так и в специализированном косметологическом салоне.
При криомассаже используются небольшие кусочки льда размером приблизительно 4*2 см. Кусочек льда заворачивается в тканевую салфетку, открытой остается только его рабочая поверхность. Лицо и шея массируется по массажным линиям: от углов рта к нижней части ушей, от боковой поверхности носа к вискам, от переносицы по спинке носа к его кончику, по передней поверхности шеи снизу вверх, от наружного угла глаза к внутреннему, по боковой поверхности шеи сверху вниз.
При коррекции целлюлита массаж проводят с помощью круговых, зигзагообразных и прямолинейных движений по проблемным зонам: верхней части спины, задней поверхности бедер, ягодиц.
Влияние альпийского массажа
Альпийский массаж оказывает благотворное влияние на организм. Криомассаж позволяет:
Максимальный эффект криомассаж дает в сочетании с косметическими масками, компрессами, паровыми ванночками.
Противопоказания к криомассажу
В целом альпийский массаж характеризуется прекрасным клиническим результатом и относительной безвредностью. Однако эта процедура все же имеет некоторые противопоказания:
Помните, что при проведении альпийского массажа фанатизм неуместен – не стоит выполнять его больше, чем на протяжении пяти минут на одной зоне. Если пренебречь этим правилом, возможно стойкое сужение кровеносных сосудов и другие неприятные побочные эффекты.
Оригинальные виды массажа
Гречишный метод
В Англии гречневая крупа это не только ингредиент в кулинарии, ее также часто используют и в косметических целях. Дело в том, что гречка является отменным природным абсорбентом, она отлично выводит из тела токсины. Гречишный массаж показан не только людям с заболеваниями кожи, внутренних органов, но и при хронической бессоннице. Теплой, слегка подогретой гречкой лечат проблемы с кровообращением, а аромат свежесваренной крупы неплохо успокаивает нервы. Сам массаж проводится мешочками с гречкой.
Массаж питонами
Массаж слонами
Крепким, накаченным массажистом в наши дни уже никого не удивишь, а что если массаж вам будет делать животное весом более трех тонн? В тайском городке ChiangMai живут слоны специально натренированные для подобных целей. Да, какого либо сертификата у них конечно же нет, но зато они довольно легко надавливают на туристов, равномерно распределяя вес своей огромной стопы по всей спине. От такого массажа ощущения будут ничуть не хуже чем от похода к профессионалу.
Массаж Мандара
Массаж Ломи-ломи
Альпийский ледяной массаж
Итальянский массаж
Должен выполняться только двумя парами рук, желательно, чтобы массажистами были мужчина и женщина. Процесс его осуществления требует наличия не менее 40 видов действий. При этом, тело поглаживают, растирают, мнут, оказывая достаточно мягкое, но сильное воздействие на организм. Во время итальянского массажа массируются: спина, ноги и руки, живот, лицо и шея. Специалисты должны работать только в паре, поочередно проходя руками по всему телу. Данный вид массажа оказывает благотворное влияние, оно справляется со стрессом и усталостью, расслабляет, приводит мышцы в спокойное состояние, имеет антицеллюлитные способности и помогает восстанавливать водный баланс кожи.
Массаж раковинами
Это особенный вид массажа, при котором используются речные ракушки. Они помогают расслабиться, приводят организм в тонус, оказывают влияние на органы чувств, так как их применяют по специальной методике. Данный тип SPA- массажа стоит рассматривать отдельно, он является достаточно новым в косметологии и медицине, так как появился недавно, но за время существования уже приобрел широкую популярность. Произошел этот вид массажа на Полинезийских островах. За время его сеанса специалист должен массировать тело клиента разнообразными пустыми раковинами, за счет этого массажист проходится по всем энергетическим точкам, помогает наладить внутреннее и внешнее спокойствие, расслабиться и насладиться невероятными ощущениями. Это отличный способ снять стресс и расслабиться, оздоровить свой организм и получить массу удовольствия от процедуры.
Норвежский или скандинавский
Главная его особенность – это разминка кожи при помощи только большого пальца. Массажист будто лепит тело клиента, особенно хорош такой прием для лица, он разминает мышцы, налаживает водный баланс кожи, улучшает работу лимфатической системы. Этот тип массажа помогает улучшить линии лица, подтянуть кожу, улучшить ее эластичность, он омолаживает, способствует разглаживанию морщин. Применение скандинавского массажа справляется с отеками, помогает сделать подбородок более изящным и подтянутым, а по словам специалистов, 1 такая процедура оказывает большее влияние на кожу и лицо, чем курс классического.
Массаж Шиацу
Это особый вид массажа, имеющий эффект лифтинга для кожи. Он был разработан Токиуро Намикоши – японским специалистом в области медицины. Он создал свою методику воздействия на конкретные органы, связанны с точками на теле, которые именуются меридианами. Шиацу не просто воздействует на организм, он обладает также косметическими свойствами: разглаживает морщины и повышает эластичность кожи, он повышает ее упругость и придает жизненной энергии. Массаж помогает снимать отеки, омолаживает кожу, благодаря чему по его методике был разработан антивозрастной комплекс.
Массаж мячиками для гольфа
Массаж с мячиком для гольфа – это редкий тип массажа, который изобрели сами гольфисты. Изначально он был необходим для снятия болевых ощущений при растяжениях и травмах, при боли в мышцах. Но как только специалисты смогли рассмотреть и понять его целебные свойства, данный тип массажа стал использоваться в современных салонах красоты. Его проведение не требует особых умений: шарик катается по телу клиента с давлением в определенных точках организма, это способствует расслаблению и тонизированию.
Многие типы массажа могут быть использованы ежедневно, их применение позволит всегда держать вам кожу в тонусе, повышать ее упругость, омолодить и освежить лицо и тело. Так вы всегда сможете выглядеть гораздо моложе, чем вы есть на самом деле!
О каких еще типах массажа стоит знать?
Ватсу – уникальный вид массажных процедур, который выполняется в воде. Произошел он в Японии, в 1980 году. И с тех пор он является популярным способом релаксации. Его выполняют в неглубоком бассейне, при температуре воды, максимально приближенной к температурным показателям тела. Такая методика позволяет максимально отвлечься от посторонних раздражителей, расслабиться и релаксировать. Его применение требует предварительной подготовки, проводится она в виде дыхательных упражнений. Растягивание и подготовка мышц осуществляется уже в воде.
Массаж с зернами Энтада – это оригинальная методика, которая предполагает использование бобовых. Их используют по подобию камней, плоскую и ребристую поверхность бобов используют для поглаживания тела. Зерна нагревают и применяют с использованием массажных кремов и масел. Массаж с бобовыми отлично помогает в похудении, он способствует снятию напряжения с мышц, позволяет улучшить водный баланс кожи, а применение масел тонизирует и увлажняет поверхность кожи.
Массаж с использованием палочек из слоновой кости.
Он обладает оздоровительным и омолаживающим эффектом, хорошо способствует разглаживанию морщин и нормализует процессы обмена. Почему палочки? Они повторяют изгибы и формы носа, лба, скул, подбородка. Использование палочек из слоновой кости требуется для влияния на мышцы лица, для их тонизирования, для налаживания обновления кожи, для нормализации ее состояния.
Массаж на гондоле – необычное мероприятие, которое предлагается гостям и туристам в Венеции, в одной из укромных лагун. Это необычный тип спа-процедур, который обладает собственной магией, он поможет расслабиться и релаксировать, доставит колоссальное удовольствие и оставит массу впечатлений туристу. Массаж осуществляется в момент плавания на гондоле, это поможет приезжему не только увидеть красоты города, но и насладиться незабываемыми ощущениями. Так как массаж осуществляется на свежем воздухе, кожу клиента покрывают маслами с защитой от ультрафиолета.
Отдельно стоит рассмотреть массаж сырыми яйцами, который делается исключительно детям. Нередко его делают после стрижки, но данный способ не самый хороший – часто продукт заражен паразитами, а потому он не является гигиеничным и на 100% безопасным. Сведений о причинах популярности данного типа массажа практически нет, потому только остается догадываться, чем он полезен детям.
Массаж огнем.
В некоторых ситуациях поджег тела может быть целебным и полезным, это возможно в том случае, если пламя используется для оздоровления. Во многих больницах Китая, особенно зимой, этот тип массажа является необходимым. Для него используется обрезок ткани, смоченный в легковоспламеняющейся жидкости. Его поджигают, а после – мгновенно тушат. Многие китайские врачи уверены, что такая методика отлично способствует похудению организма, его омоложению и улучшению защитных функций. При этом никаких болевых ощущений не возникает.
Массаж «Амма».
Был изобретен слепыми людьми, которые использовали массаж в качестве заработка. Данная методика опирается на философию об энергии тела, по ее теории, эта энергия циркулирует по всему телу. Сторонники восточной медицины уверены, что «амма» справится со многими заболеваниями.
Массаж с нефритовыми камнями.
Методика пришла из Японии, она предполагает восполнение энергетического баланса при помощи нагретого нефрита. Этот камень
способствует разглаживанию морщин, снижению отечности, устранению темных кругов в области под глазами. Минерал обладает эффектом, схожим с воздействием утюга, его нагревают при помощи горячей воды, а при прикладывании, он достаточно быстро остывает. Использование нефрита сделает кожу мягкой и бархатистой, он сохранит водный баланс.
Массаж Юмейхо.
Имеет японское происхождение. Его создал Масаюки Сайонджи – мастер по шиацу (восточная шаолиньская методика восстановления). Его исполнение предполагает точечное воздействие на организм, так как по восточным верованиям, в тех или иных частях тела движется жизненная энергия, а массаж нужен для восстановления этих энергетических путей. Массаж Юмейхо позволяет клиенту ощутить небывалое удовольствие, он действует мягко и бережно на организм, дарит спокойствие и умиротворенность. Во время его исполнения, массажист отдельно массирует область таза, которая по древневосточным китайским верованиям считается одной из наиболее важных. Просто таз считается основой всего в организме, это своеобразный фундамент, который держит позвоночник. Любое негативное воздействие на костный скелет может закончиться негативно, потому важно налаживать кровообращение в этой зоне.
Африканский тип массажа с применением маленьких деревянных молоточков – это особая методика, которая предполагает длительное воздействие на организм при помощи небольших молотков из черного дерева. Ритмичные удары помогут улучшить кровообращение, особенно они хороши после бани или сауны. Массажист выполняет эту техника при помощи небольших продолговатых молоточков, обычно под красивую музыку с этническими мотивами.
Массаж Туйна
Данный тип появился в 1700 годах нашей эры, тогда он был популярен для лечения заболевания ЖКТ, расстройств пищеварительного тракта и детских болезней. Уже в 600 х годах н.э. он был одним из обязательных предметов в Императорском медицинском колледже и пользовался небывалой популярностью, до момента появления династии Цин, в то время гонению и давлению подвергались многие китайские методики и культуры. В 1945 году произошла революция, которая способствовала развитию многих традиционных лечебных программ. На данный момент она всесторонне развита, так как получает большую поддержку от государственной китайской медицины.
Древний Китай требовал разделения медицины государства на внешнюю и внутреннюю, Туйна же стал относиться к внешней. На тот момент он активно использовался для лечения людей преклонного возраста, нередко использовался для больных детей. Данный тип массажа воздействует на весь организм,
он делится на такие типы:
Для детей и взрослых;
Для ортопедических целей;
Массаж при помощи одного пальца – воздействие на определенные точки на теле, которые связаны с внутренними органами;
Способ Ней Гунг – особый метод стимулирования потоков энергии;
Воздействие на скелет и мышцы человека для устранения заболеваний невралгии.
Не менее распространены привычные массажные движения, такие как: давление,поглаживание, разминка мышц, пощипывание, осуществление вибрирующих движений, касания тела. Туйна выполняется только через тонкую ткань (одежду или простынь), при этом человек должен свободно лежать на мате, сняв обувь. Процедура выполняется в течение 40 минут или даже часа, но не дольше. По правилам массажа, его требуется проводить при наличии растительных масел для улучшения лечебного
эффекта.
Массажная методика Ци-нейцзан
Массаж Шиацу
Это амма-массаж, который имеет современные, более инновационные черты. Так называемый, новый взгляд на традиционную японскую методику. Данный способ массажа был разработан одним врачом из Японии Такиюро Намикоши, он работал на благо собственной матери. Специалист не просто провел адаптацию методики «амма»под личные особенности, но и смог ее сделать более эффективной и дополненной для лечения близкого человека. Он говорил, что шиацу будет необходимой и полезной для тех, кто целыми днями работает сидя на стуле, по словам специалиста, воздействие такого массажа огромно:
Стимулирование защитных функций организма;
Налаживание энергетических потоков.
Технология шиацу не предполагает лечения или терапии, она лишь помогает «запустить» защитные свойства человека, предотвратить появление заболеваний ЖКТ или простуд, оградить организм от кровоизлияний в мозг. Концепция массажа
также основывается на энергетических потоках Ци, но вот ее точки никак не совпадают с теми областями, которые учитывает традиционная восточная медицина. В данной технологии эти точки акупунктуры размещены крайне нечетко.
По словам автора методики, его базовой основой стал принцип инстинктов, который заставляет пациента тереть или массировать тот участок тела, что вызывает болевые ощущения. Такие машинальные порывы и стали фундаментом для методики, они естественны и непринужденны, а потому и являются самыми честными. Технология выполнения шиацу предполагает нажатие пальцем или частью ладони на
определенные точки организма, наиболее часто для этого используется большой палец. Нажим может быть как легким, так и сильным, как от легкого, еле ощутимого касания, так и от отрыва пальцев или руки от поверхности тела. Так называемые
создаваемые колебания выполняются с определенной частотой, в количестве не менее 5-10 за 1 минуту.
В редких ситуациях, для массажа применяется сила двух рук или пальцев обеих рук сразу. При этом, руки накладывают друг на друга, важно предотвратить сдвиг пальцев с определенной точки, потому как это может спровоцировать появление
усталости. Для массажа в такой технологии применяется всего 3 пальца – это безымянный, средний и указательный. Ладонью нажимают в области глаз и живота, нередко используют ее при вибрационных типах движений. Специалист не должен
выполнять легкие удары по телу, такой толчкообразный нажим может навредить, потому нажатие выполняется только мягкой частью подушечек пальцев, чтобы сила прилагаемых усилий была минимальной и не доставляла дискомфорта пациенту. Сила
такого давления регулируется в зависимости от того, чем болеет человек и насколько тяжко его заболевание.
Массаж при помощи бамбуковых веников
Данный тип массажа называется самурайским, для него используются небольшие веники из бамбука. Сейчас найти такой тип спа-процедуры не составит труда, из-за своей высокой эффективности, он пользуется небывалым спросом. Откуда произошла
методика? Японские самураи – не легенда, а вполне когда-то существовавшие люди, которые любили традиционную японскую баню, любили попариться и омолодить организм.
Именно тогда они использовали бамбуковые веники, которые потом легли в основу массажа. Но возникает одно противоречие, по словам многих, эта методика схожа с креольским массажем с палками из бамбука, а потому само по себе название
«самурайский массаж бамбуковыми вениками» является больше маркетинговым ходом, чем действительностью. Данный массаж очень схож с традиционной русской баней, которая вместо бамбука предполагает применение березового веника, но для
отдельного типа массажа эта услуга не подходит.
Массаж Ток-сен
Предварительно подготовить инструменты для массажа;
Всегда настраивать их под себя;
Не передавать собственные инструменты другому мастеру.
Что касается самого мастера, то его мысли и помыслы должны быть чистыми, его мировоззрение не должно противоречить законам Ток-сен. Мастер обязательно должен соблюдать некоторые правила жизни, чтобы иметь право проводить священный массаж Ток-сен. Для специалиста важно соблюдать вегетарианство, регулярно медитировать, постоянно следить за чистотой своего тела и мыслей.
Методика Ку Нье