Анкета что я знаю о питании
«Здоровое питание»
Главная > Анкета
| Информация о документе | |
| Дата добавления: | |
| Размер: | |
| Доступные форматы для скачивания: |
Опрос жителей Саратовской области
по теме «Здоровое питание»
в рамках проведения мероприятий, посвященных празднованию
Всемирного дня защиты прав потребителей в 2015 году
Дата заполнения анкеты: «_____» _________________ 2015 год
2. Возраст потребителя.
3. Придерживаетесь ли Вы принципов здорового питания?
в) Не придерживаюсь
г) Не знаком (а) с принципами здорового питания
4. Каков Ваш режим питания?
а) 3-4-разовое домашнее питание
б) 3-разовое питание, домашнее и в предприятиях общественного питания
в) дома готовлю редко, питаюсь в предприятиях общественного питания
в) регулярного режима питания нет
5. Как часто Вы употребляете в пищу свежие овощи и фрукты?
б) 1-3 раза в неделю
г) Реже 1 раза в месяц
6.Употребляете ли Вы в питании продукцию «фаст-фуд» (продукты «быстрого питания» )
а) Да, практически ежедневно
б) 1-2 раза в неделю
7. Сколько ложек сахара Вы кладете в чай, кофе?
8. Используете ли Вы в питании обогащенные пищевые продукты (продукты, обогащенные комплексами витаминов, микроэлементов, пищевыми волокнами и др.)?
в) Не знаю о таких продуктах
10. Употребляете ли Вы витаминные комплексы, биологически активные добавки к пище?
11. Влияет ли, по Вашему мнению, состав, режим питания на здоровее человека?
г) Не задумывался (лась)
12. Как Вы оцениваете свой рацион питания?
а) Здоровое питание
б) Приближенный к принципам здорового питания
в) Не придерживаюсь никаких принципов в питании
г) Затрудняюсь с ответом
13. Что, по Вашему мнению, может повлиять на изменение рациона в пользу здорового питания?
а) Специальные законодательные акты
а) Реклама обогащенных продуктов
б) Пропаганда принципов здорового питания в СМИ, в других источниках информации
в) Положительный пример родственников, друзей, знакомых
Анкета по питанию для учащихся и родителей
Анкета по питанию (для школьников)
В анкетировании прняло участие ______учащихся.
1.Завтракаете ли Вы ежедневно дома?
2. Посещаете ли Вы школьную столовую?
3.Вы кушаете полный завтрак?
в) дополнение к завтраку-
5. Нравится ли Вам питание в школе?
6. Знакомят ли Вас с организацией правильного питания на уроках?
9. Сколько времени требуется Вам, чтобы нормально поесть в столовой?
10. Вы согласны с запретом продавать в школьной столовой чипсы и газировку, даже зная, что в этих продуктах присутствует нейротоксическ ий яд?
Анкета по питанию в школьной столовой (для родителей)
В анкетировании прняло участие ______родителей.
Завтракает ли Ваш ребенок перед уходом в школу?
2. Интересовались ли Вы меню школьной столовой?
3 . Нравится ли Вашему ребенку ассортимент блюд в школе?
4. Ваш ребенок получает горячий завтрак?
5. Ваш ребенок пользуется буфетной продукцией (булка, чай)?
6. Вас устраивает меню школьной столовой?
7. Если бы работа столовой Вашей школы оценивалась по пятибалльной системе, чтобы Вы поставили?
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс повышения квалификации
Деятельность классного руководителя по реализации программы воспитания в образовательной организации
Курс повышения квалификации
Организация образовательного процесса: воспитательная работа, дополнительное образование, внеурочная деятельность
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Номер материала: ДВ-154528
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки
Время чтения: 11 минут
Поставщики интернета для школ будут работать с российским оборудованием
Время чтения: 1 минута
В России утвердили новый порядок формирования федерального перечня учебников
Время чтения: 1 минута
В Минпросвещения рассказали о формате обучения школьников после праздников
Время чтения: 1 минута
Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки
Время чтения: 11 минут
АСИ организует конкурс лучших управленческих практик в сфере детского образования
Время чтения: 2 минуты
Рособрнадзор не намерен упрощать ЕГЭ в 2022 году из-за пандемии
Время чтения: 1 минута
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Анкета «Здоровое питание школьника»
«Здоровое питание школьника»
Уважаемый школьник! Анкета содержит 30 вопросов.
Данная анкета определит характер твоего питания.
В каждом вопросе выбери вариант ответа, который ты считаешь правильным.
Внимательно читай задания.
а) мужской; б) женский.
2. Укажи свой возраст:
а) 14 лет; б) 15 лет; в) 16 лет.
3. Считаешь ли ты себя здоровым?
4. Здоровье твоего организма зависит от того, чем ты питаешься?
5. Что бы быть здоровым, сколько раз в день достаточно кушать?
а) 1 раз; б) 2 раза; в) 3 – 4 раза; г) более пяти раз.
6. Сколько раз в день питаешься ты:
а) один раз; б) 2 раза; в) три раза; г) четыре раза;
д) пять и более раз.
7. Ты завтракаешь дома?
а) нет, никогда; б) да, но не каждый день; в) да, каждый день.
8. Что чаще всего ты ешь на завтрак?
а) молочную кашу; б) яичницу; в) бутерброд;
г) сосиски; д) конфеты и сладкие булочки.
9. Берешь ли ты с собой в школу домашний завтрак?
10. Перекусываешь ли ты между основными приемами пищи?
11. Если перекусываешь, то чем бы ты подкрепился?
а) овощи, фрукты, орехи, творог со сметаной; б) булочка, шоколадка или чипсы.
а) никогда; б) 1 раз за несколько месяцев; в) 1-3 раза в месяц; г) один раз в неделю; драза в неделю; е) 1 раз каждый день; ж) 2 и более раза в день.
13. Coca—Cola, Sprite, Fanta, лимонады – сладкие газированные напитки. Для зубов:
а) опасны; б) полезны.
14. Как часто ты ешь сладкое (шоколад, мармелад, печенье, леденцы и т. д.)?
15. Как сахар воздействует на зубы?
а) безвреден для зубов; б) обладает разрушающим действием.
16. Горячие блюда запивать холодными напитками:
а) безвредно; б) вредно.
17. Употребление твердой пищи (яблоко, морковь) способствует:
а) механическому очищению зубов; б) плохому влиянию на десну; в) разрушению эмали зубов.
18. Кальций, какова его роль для здоровья зубов?
а) входит в состав тканей зуба, укрепляет его структуру; б) не важен для зубов.
19. Какой витамин помогает нашему организму усвоить кальций?
а)витамин А; б) витамин D.
20. Сыр, морская рыба, овсяная каша. Что по твоему мнению объединяет эти продукты?
а) высокое содержание кальция; б) низкое содержание кальция.
21. Как часто ты ешь рыбу?
а) никогда; б) 1 раз за несколько месяцев; в) 1-3 раза в месяц; г) один раз в неделю; драза в неделю; е) 1 раз каждый день; ж) 2 и более раза в день.
22. Как часто в твоем рационе присутствуют супы?
а) никогда; б) 1 раз за несколько месяцев; в) 1-3 раза в месяц; г) один раз в неделю; драза в неделю; е) 1 раз каждый день; ж) 2 и более раза в день.
23. Как часто в твоем рационе присутствуют молочные продукты?
а) никогда; б) 1 раз за несколько месяцев; в) 1-3 раза в месяц; г) один раз в неделю; драза в неделю; е) 1 раз каждый день; ж) 2 и более раза в день.
24. Крупы (в виде гарнира) присутствуют в твоем рационе:
а) никогда; б) 1 раз за несколько месяцев; в) 1-3 раза в месяц; г) один раз в неделю; драза в неделю; е) 1 раз каждый день.
25. Сказывается ли на здоровье зубов недостаток фтора?
а) да, недостаток фтора приводит к кариесу зубов; б) нет, не сказывается.
26. Зеленый и черный чай в своем составе содержит большое количество:
а) витамина Д; б) фтора.
27. Сколько раз в день ты пьешь чай?
а) один раз; б) два и более раз в день.
28. Продукты, содержащие полезные для организма углеводы:
а) гречка, яблоко и огурец; б) чипсы, мармелад и шоколад.
29. Продукты наиболее богатые белком:
а) яблоко, овсяное печенье и шоколад; б) мясная котлета, сыр и куриное яйцо.
30. Как часто ты перекусываешь в кафе «быстрого питания»:
а) никогда; б) 1 раз за несколько месяцев; в) 1-3 раза в месяц; г) один раз в неделю; драза в неделю; е) каждый день.
Анкета о правильном питании
Анкета о правильном питании.
Употребляете ли вы в пищу свеклу, морковь, капусту?
а) Всегда, круглый год – 5 баллов
б) Иногда, когда заставляют – 2 балла
в) Никогда – 0 баллов.
Сколько раз в день вы едите?
а) 4-6 раз – 5 баллов
в) 2 раза – 0 баллов
г) 8-7 раз, сколько захочу – 0 баллов.
Вы употребляете в пищу овощи и фрукты?
а) Ежедневно, несколько раз – 5 баллов
б) 2-3 раза в неделю – 3 балла
в) Очень редко – 1 балл
Когда и что вы едите на ночь?
а) Мясо с гарниром в 21 час – 1 балл
б) Кашу молочную в 21 час – 2 балла
в) Стакан кефира или молока в 21 час – 5 баллов
г) Ем, когда захочу и что захочу до 23 часов – 0 баллов.
5. Употребляете ли вы в пищу лук, чеснок, петрушку, укроп?
а) Иногда петрушку и укроп в супе, салате – 1 балл
б) Лук и чеснок не ем никогда – 0 баллов
в) Все это употребляю ежедневно в небольшом количестве – 5 баллов
г) Ем иногда или когда заставляют – 2 балла.
Завтракаете регулярно? (Да или нет)
Ежедневно ем первые блюда? (Да или нет)
Плотно ли ужинаете? (Да или нет)
Время еды до сна (вечером)?
Едите ли вы ежедневно сырые овощи (свежие)? (Да или нет)
Едите ли вы в промежутках между едой? (Да или нет)
Разнообразно ли ваше меню в течение дня, недели? (Да или нет)
Если вы набрали 15 – 25 баллов, то вы достаточно употребляете в пищу овощей и фруктов, у вас правильный режим питания.
Если вы набрали 12 – 14 баллов, то это означает, что вы не занимаетесь своим здоровьем, едите когда и что придется. Но у вас дома об этом заботится кто-то другой, так чтобы вы достаточно правильно питались.
Если вы набрали 0 – 11 баллов вам нужно задуматься о своем питании.
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс повышения квалификации
Деятельность классного руководителя по реализации программы воспитания в образовательной организации
Курс повышения квалификации
Организация образовательного процесса: воспитательная работа, дополнительное образование, внеурочная деятельность
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Номер материала: ДБ-824313
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки
Время чтения: 11 минут
Зарплаты педагогов Ростовской области вырастут в среднем на 10-15%
Время чтения: 2 минуты
Рособрнадзор не намерен упрощать ЕГЭ в 2022 году из-за пандемии
Время чтения: 1 минута
Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки
Время чтения: 11 минут
В Минпросвещения рассказали о формате обучения школьников после праздников
Время чтения: 1 минута
При детском омбудсмене в России создадут платформу для взаимодействия с родителями
Время чтения: 2 минуты
В России утвердили новый порядок формирования федерального перечня учебников
Время чтения: 1 минута
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Работа с анкетированием на тему «Наше питание»
Фролова Мария Михайловна
Питание является жизненной необходимостью человека. В настоящее время заметно возрастает понимание того, что пища оказывает на человека значительное влияние. Она даёт энергию, силу, развитие, а при грамотном её употреблении и здоровье. Можно с определённой уверенностью утверждать, что здоровье человека на 70% зависит от питания. Пища зачастую является основным источником большинства заболеваний, однако, с её же помощью можно и избавиться от многолетних недугов.
Как ни соблазнительна пёстрая палитра продуктов питания и готовых изделий из них, но велики и проблемы, связанные с производством пищи, которые породила современная цивилизация. Повышенное содержание холестерина в крови, ожирение, кариес, диабет, нарушение жирового обмена веществ, гипертония, запоры, повышенное содержание мочевой кислоты в крови или подагра – вот неполный перечень так называемых «болезней цивилизации», вызванных неправильным питанием.
С помощью здорового питания и здорового образа жизни можно:
предупредить возможные заболевания;
сохранить здоровье и привлекательную внешность;
оставаться стройными и моложавыми;
быть физически и духовно активными.
А вообще, что такое здоровое питание?
Итак, мы знаем, что человеку необходимы белки, жиры, углеводы и витамины, а также вода и минеральные вещества. Для того чтобы еда пошла в прок, необходимо соблюдать правила питания:
Нужно стараться есть разнообразную пищу, чтобы организм получал все необходимые ему питательные вещества.
Булочек и сладостей надо есть поменьше, особенно если имеешь склонность к полноте. В этой пище много углеводов, излишки которых организм превращает в жир и запасает под кожей.
Не надо есть много жареного, копченого, соленого, острого. Такая пища может быть очень вкусной, но не очень полезной и даже вредной.
Пища не должна быть очень горячей, обжигающей или очень холодной.
Нужно стараться есть в одно и то же время. Организм как бы привыкает к определенному режиму, и тогда пища лучше усваивается.
Утром перед школой надо обязательно завтракать. Некоторые ребята по утрам так спешат, что вместо завтрака проглатывают что- то на ходу, а то и вовсе ничего не едят. А потом на уроках у них болит голова, теряется внимание, уменьшается работоспособность.
Ужинать нужно не позже, чем за 2 часа до сна. Наедаться прямо перед сном очень вредно.
Анкетирование «Здоровое питание»
Сколько раз в день вы питаетесь?
Какой температуры предпочитаете пищу?
Когда как получится
Время последнего приема пищи?
Питаетесь ли вы разнообразно?
Используете ли вы в своем питании чеснок? Как часто?
Вы хотите пить. Что вы выберете газированную воду или молоко?
Чему вы отдадите предпочтение свежей моркови или стакану компота?
Чему вы отдадите предпочтение черному чаю или зеленому?
Как часто вы едите чипсы, сухарики?
Как часто вы едите колбасу, копчености?
Как часто вы жуете жвачку? Сколько времени это занимает?
Употребляете ли в свой рацион майонез? И как часто?
Чему бы вы отдали предпочтение яблоку или шоколаду?
Как вы считаете, что полезнее фаст-фуд или картофельное пюре?
Были опрошены 17 обучающихся
Сколько раз в день вы питаетесь?
Какой температуры предпочитаете пищу?
Средней температуры (13)
Когда как получится (1)
Время последнего приема пищи?
Питаетесь ли вы разнообразно?
Используете ли вы в своем питании чеснок? Как часто?
Ребята едят чеснок, когда болеют, когда захочется, кто-то каждый день, а кто-то раз в неделю.
Вы хотите пить. Что вы выберете газированную воду или молоко?
Газированную воду (13)
Чему вы отдадите предпочтение свежей моркови или стакану компота?
Чему вы отдадите предпочтение черному чаю или зеленому?
Как часто вы едите чипсы, сухарики?
Чаще (как?) (2) (несколько раз в день)
Как часто вы едите колбасу, копчености?
Как часто вы жуете жвачку? Сколько времени это занимает?
Ребята жуют жвачку от 2 минут до 30.
Употребляете ли в свой рацион майонез? И как часто?
Ребята употребляют в свой рацион майонез чаще всего со всеми блюдами, кто-то с одним, а кто-то его не употребляет.
Чему бы вы отдали предпочтение яблоку или шоколаду?
Как вы считаете, что полезнее фаст-фуд или картофельное пюре?
Картофельное пюре (14)
По итогам проведенного анкетирования среди 9 классов, я пришла к выводу :
Некоторые ребята не завтракают ;
Утром перед школой надо обязательно завтракать, иначе на уроках будет болеть голова, потеряется внимание, уменьшится работоспособность.
Большинство ребят питаются три или пять раз в день;
Для здорового человека наиболее рационально есть 4 раза в день; допустимо и трехразовое питание. Пятиразовое и более нежелательно.
Только 5 девятиклассников из 17 соблюдают этот режим.
Был задан вопрос «Вы хотите пить. Что вы выберете газированную воду или молоко?». Большинство выбрали газированную воду и только лишь 4 человека молоко.
Сладкие газированные напитки – смесь сахара, химии и газов, пользы от них нет никакой. Молоко очень полезно для организма. Оно содержит необходимый нам кальций, а содержащиеся в нем кисломолочные бактерии поддерживают нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Поэтому от выпитого стакана газированной воды лучше нам не станет, а вот от стакана молока будет только польза.
На вопрос «Как часто вы едите чипсы, сухарики?» Большинство ответило редко. Значит, ребята понимают, что эти продукты очень вредны для здоровья.
И последний мой вопрос был на тему «Что полезнее?» я предложила ребятам выбрать полезный продукт из двух предлагаемых 1) фаст-фуд 2) картофельное пюре. 3 человека сказали, что полезнее фаст-фуд, а 14-картофельное пюре. Значит, большинство учеников понимают, полезное то, что натуральное.