Айкибудо что это за вид спорта
Айкибудо
Айкибудо представляет собой боевое искусство, созданное на базе нескольких известных японских школ боевых искусств, в том числе:
Основоположником Айкибудо считается французский мастер боевых искусств Алан Флоке, создавший в 1980 году первую школу Айкибудо.
Движения боевого искусства максимально упрощены и приближены к реальности, что значительно упрощает обучение технике и делает его приемы особенно эффективными для применения в ситуациях реальной жизни.
Во многом именно данные свойства Айкибудо сделали боевое искусство чрезвычайно популярным среди французских спецслужб и полиции.
Японские иероглифы, из которых состоит называние боевого искусства, переводятся как:
Как и Айкидо Морихэя Уэсибы, Айкибудо воспринимает сочетание иероглифов «Ай» и «Ки» (Айки), как единство энергии и духа человека для достижения совершенства. При этом в название боевого искусства добавлен иероглиф «Бу», подчеркивающий воинское начало.
Техника
Техника боевого искусства включает в себя большое количество воздействий на болевые точки, посредством замков, заломов, захватов, а также болевые воздействия на суставы. Также технические приемы, используя знания о биомеханике человеческого тела, позволяют получить полный контроль над противником, лишив его возможности двигаться.
Для этого, в зависимости от исходной позиции, может выполняться вход в зону атаки противника и опережающие действия, уход с линии атаки, движения выводящие противника из равновесия, а также последующий болевой контроль.
При всей жесткости в боевом искусстве отсутствуют резкие движения. Приемы выполняются плавно, легко, без рывков и очень быстро. Хорошо выполненная техника не оставляет противнику шансов оценить ситуацию и предпринять контрмеры.
Перемещения в Айкибудо на стадии обучения отрабатываются без партнера. Особое внимание уделяется правильному положению тела, рук и ног, а также выполнению разворотов вокруг оси.
Техника включает удары руками и ногами. При этом цель ударов в Айкибудо – отвлечение внимания для возможности провести прием.
Тренировки
Айкибудо предусматривает, как тренировки, направленные на общефизическую подготовку, так и отработку практических приемов. Тренировки в обязательном порядке включают отработку:
Важной частью тренировок является Рандори – свободные спарринги с одним или несколькими противниками, которые используются для формирования боевых рефлексов, проверки навыков освоения техник и умения применять их на практике.
Боевое искусство также предусматривает обучение владению различными видами оружия: длинный и короткий меч, палка, кинжал, копье, тонфа.
Айкибудо – это боевое искусство, вобравшее в себя учения древних японских школ боевых искусств, а также их философию.
Суть философии, исходя из названия, является самосовершенствование и поиск смысла бытия на основе практики боевого искусства.
Айкибудо: что это за вид боевого искусства и какие его особенности
Что представляет собой Айкибудо?
Айкибудо имеет в себе учения и философию тех японских школ, от которых походит. Суть изучения БИ заключается не только в оттачивании приемов и движений, но и в поиске смысла существования. Происходит это самосовершенствование через постижение айкибудо.
Сама школа является многокомпонентной с большим количеством движений, которые направлены на опережение противника. Приемы направлены на то, чтобы остановить противника на первой стадии его удара, пока он не набрал мощность.
В Айкибудо нет понятия конкуренции между нападающим (тори) и обороняющимся (укэ). Их называют партнерами, а во время спаррингов и тренировок ученики часто меняются ролями. Это стирает грань между победителем и побежденным и позволяет сосредоточиться на изучении техник боя.
Пояса и ранги
В зависимости от уровня подготовки айкибудоки, он может получить одну из двух степеней:
В данном боевом искусстве существует шесть уровней степени кю, 6-я младшая, а 1-я самая старшая.
Пояса могут отличаться в зависимости от страны и федерации, но чаще всего используются белые и черные. Только мастера 1-го дана и выше могут носить черный пояс и хакаму.
Международная Федерация Айкибудо утвердила определенную программу технических навыков для каждой ученической и мастерской степени. В некоторых клубах к данному стандарту добавляют собственные дисциплины. Даны, получившие черный пояс, называются юданся.
Что касается формы одежды: айкибудоки носят кимоно. В каждой школе и государстве есть свои правила и требования относительно формы и цвета одежды, но обычно это штаны и куртка белого цвета. На соревнованиях участники носят черные штаны.
Техника Айкибудо
Базовая техника данного боевого искусства включает в себя несколько разделов, начиная от этикета и заканчивая движениями в поединке.
Придерживаясь традиций восточных школ боевых искусств, айкибудо имеет собственную систему приветствий:
Следует выделить такие техники:
Оружие в Айкибудо
Правила Айкибудо
Данный вид боевых искусств основывается на древних школах, а потому имеет достаточно строгий свод правил для учеников. Основой является дисциплина и выполнение определенных ритуалов перед тем, как войти в додзе (ринг, где проводятся тренировки). Перечислим некоторые правила:
Отличия от других боевых искусств
Очень часто родители решают отдать своих детей заниматься именно айкибудо или айкидо (между ними разница несущественна). Главное отличие данного вида боевых искусств от карате, к примеру, заключается в том, что айкидо направлено преимущественно на защиту, ученик обучается правильно уходить от атаки или блокировать её. В карате ученики обучаются не только защите, но и нападению.
Видео и самоучители по Айкибудо
В интернете можно найти самоучители и обучающие видео по айкибудо. Некоторые интересуются данным БИ, в надежде освоить азы самозащиты. Сразу следует отметить неэффективность самостоятельных занятий. Проникнуться практикой айкибудо возможно только занимаясь с другими учениками. К тому же, отработка навыка должна осуществляться только в спаррингах. Потому видео материалы в интернете могут быть использованы лишь для ознакомления с айкибудо.
Как выбрать тренера
Занятия по айкибудо могут проводиться в трех форматах:
Содержание тренировок зависит от возраста, физической подготовки и уровня ученика. Средняя продолжительность занятия составляет полтора часа. Из них:
Стоимость занятий варьируется в зависимости от квалификации мастера, расположения и статуса школы. Для Москвы средняя цена за 1 месяц составляет от 4000 до 6000 рублей. Индивидуальные занятия с тренером будут стоить от 1000 до 3000 рублей за тренировку.
Айкибудо (айкибудо дзюдзюцу)
Обновлено: 8 декабря 2018, в 21:37
Айкибудо болевой прием
Айкибудо (яп. 合気武道 ) или айкибудо дзюдзюцу (яп. 合気武道柔術 ) — современное комплексное боевое искусство, созданное Аланом Флоке (фр. Alain Floquet ) в 1980 году во Франции на основе трёх японских школ: Ёсэйкан ( англ. ) айкидо, Дайто-рю Айки-дзюдзюцу и Тэнсин Сёдэн Катори Синто Рю (сокращённо — Катори Синто Рю).
Философия
Уважение к целостности партнёра является основополагающим принципом в искусстве Айкибудо.
И нападающий и обороняющийся именуются «партнёрами», а не «противниками». Во время отработки техник участники (нападающий — тори, обороняющийся — укэ) постоянно меняются ролями, благодаря чему на занятиях отсутствуют понятия победителя и побеждённого, и, соответственно, нет конкуренции. Тем не менее, в Айкибудо присутствуют рандори, которые позволяют проводить свободные спарринги для отработки техник, проверки навыков и наработки боевых рефлексов.
Техника
Этикет и приветствия
Как и любая другая школа восточных боевых искусств айкибудо обладает своим набором правил и этикетом. Каждое занятие начинается со следующих шагов:
Ходзё ундо
Ходзё ундо (яп. 補助運動 ) — различные тренировочные упражнения. В этих упражнениях развивается правильная работа корпусом с целью обыгрывать усилие партнёра за счет правильного и своевременного выполнения движений туловищем, не используя при этом физической силы. Включает в себя следующие элементы:
Тай сабаки
Комплекс Тай Сабаки в Айкибудо выглядит следующим образом :
Укэми
Укэми (яп. 受け身 ) — самостраховочные техники. С самого первого занятия, начинающих айкибудок обучают правильному падению, прежде чем перейти к изучению бросковых техник. Основные виды укэми, изучаемых в айкибудо :
Ударная техника
Ударная техника в айкибудо изучается как отдельными техниками ударов руками и ногами, так и в форме ката. Удары могут наноситься в различные части тела, поэтому для определения направления используются следующие термины:
Цуки ваза
Цуки ваза (яп. 突き技 ) – ударная техника руками. Включает в себя [19] :
Гэри ваза
В айкибудо существует три ударных ката:
Тэ ходоки
Тэ ходоки (яп. 手解き ) — освобождение от захватов. В айкибудо изучаются следующие техники захватов ] :
Кихон Осаэ Ваза
Кихон осае ваза (яп. 基本抑え技 ) — базовая техника контроля и удержания. В этом разделе собраны основные принципы удержаний оппонента. Кихон осае ваза представляет собой комплекс из 6 базовых техник, предназначенных для опрокидывания противника на пол и его обездвиживания при помощи захвата сустава, выполняемых поочередно в форме парного ката.
Кихон наге ваза
Кихон наге ваза (яп. 基本投げ技 ) — комплекс из 7 техник базовых бросков, выполняемых партнёрами по очереди с одной и с другой руки строго по линии в форме ката [19] :
Ва но сэйсин
Рандори
По количеству партнёров :
По техническому исполнению :
Дайто-рю Айки-дзюдзюцу
В экзаменационную программу Айкибудо включен первый раздел техник древней школы Дайто-рю Айки-дзюдзюцу. Парное ката из 10 элементов Икадзэ Идори, выполняемое на коленях (Сувари Вадза). Программа на первый дан включает половину (первые 5 элементов) этого ката.
Оружие
Практика айкибудо включает в себя работу со следующими видами оружия:
Айкибудо: единоборство, в котором нет соперников
Айкибудо – это вид боевых искусств, объединяющий три школы: Есэйкан айкидо, Дайто-рю Айки-дзюдзюцу и Катори Синто Рю.
В целом в единоборствах существует разделение всех боевых техник на две категории: «мягкие» и «жесткие» школы. Айкибудо относится ко второй категории, так как движения в нем резкие и короткие, легко применимые на практике. Например, во Франции, где зародилось это боевое искусство, оно широко используется в правоохранительных органах и в армии.
Слово «айкибудо» (на японском – «合気武道») создано из четырех японских иероглифов, которые означают гармонию, жизненную энергию, храбрость и путь.
История айкибудо
Он оповестил мастера Минору Мотидзуки о неблагоприятной обстановке, и тот отправил сына Хироо во Францию. Новый главный инструктор в лице Хироо Мотидзуки стал вводить некоторые изменения в Есэйкан Айкидо, адаптируя его в спорт. Алан Флоке отстаивал собственную позицию, выступая за сохранение боевого искусства в его классическом виде. Вскоре он официально возглавил школу Есэйкан Айкидо во Франции.
Алан Флоке оттачивал мастерство, практикуясь в Дайто-рю Айки-дзюдзюцу и Катори Синто Рю. Элементы этих боевых искусств он внедрил в Есэйкан Айкидо, вследствие чего в 1980 году официально был создан новый стиль – Айкибудо.
Философия айкибудо
Основа для философии айкибудо зародилась еще в древние времена. Совершенствование самого себя посредством оттачивания техники боевого искусства является главным методом поиска цели бытия по идеологии айкибудо. Также в постижении смысла существования человеку помогает взаимодействие внутренних сил и жизненной энергии.
Участников поединка в айкибудо называют не противниками, как это принято в других боевых искусствах, а партнерами. Во время оттачивания мастерства нападающий (тори) и защищающийся спортсмен (укэ) меняются местами. Именно поэтому во время отработки техники партнеры не соревнуются между собой, чтобы забрать звание победителя, а практикуют свои умения в разных ролях. Свободные спарринги также присутствуют в системе тренировок, в айкибудо они называются «рандори» и отличаются количеством партнеров и техникой исполнения.
Разделы техники айкибудо
Техника айкибудо состоит из 11 основных разделов:
Каждый из приведенных разделов включает определенный набор техник. Рассмотрим подробнее каждую из них.
1. Правила этикета
В каждой школе единоборств имеются определенные правила этикета, которых должны придерживаться бойцы. Айкибудо в этом отношении не является исключением. Тренировки в этом единоборстве начинаются со своеобразного приветствия, которое включает пять последовательных шагов:
В айкибудо недопустимо начинать занятие с основной части, поскольку это свидетельствует о проявлении неуважения к традициям единоборства, а также участникам и наставникам.
2. Ходзе ундо
Ходзе ундо – это комплекс упражнений, применяемых во время тренировок. Цель – отработать навыки выполнения движений с задействованием корпуса. Такие упражнения помогают спортсмену обернуть силу соперника против него самого. Основные элементы:
Приведенные выше упражнения не требуют от их исполнителя физических усилий, поскольку они реализуются за счет обыгрывания действий соперника, то есть своевременного осуществления определенных действий туловищем.
3. Тай сабаки
Тай сабаки (движения, осуществляемые корпусом) в айкибудо можно разделить на два типа: одиночные и с партнером. Первый тип развивает собственную координацию бойца, а второй – умение выводить партнера из равновесия.
Существует несколько разновидностей перемещений корпуса, которые отличаются углом и направлением уклона или шага. Самыми распространенными являются:
Ключевым моментом при работе с оппонентом является своевременное перемещение тела и вывод противника из равновесия.
4. Укэми
Самостраховочные элементы в айкибудо называются укэми. Им с самого начала обучают новичков, так как умение правильно падать может обезопасить бойца от получения травм.
Основными страховочными техниками в айкибудо являются кувырок вперед («Маэ укэми»), назад («Усиро укэми») и в сторону («Еко кэми»).
5. Ударные техники
Обучение ударной технике в айкибудо может быть как в формате оттачивания отдельных движений, так и в форме ката – ведение боя с воображаемым партнером.
Удар может быть направлен:
Существует и иная классификация, которая построена на принципе того, какой частью тела реализуется техническое действие. Кроме того, раздел дополнен еще одним блоком упражнений, напоминающих бой с тенью.
Цуки ваза – техника, в которой действия выполняются руками. Элементов этой техники много, они отличаются скоростью, направлением и целью удара. Самыми распространенными являются:
Ката – это комплекс определенных движений, которые выполняются в виде минипоединка с воображаемым соперником. В айкибудо выделяют три вида ката:
Аналогично иным единоборствам, например, таким как ушу или тхылю ката является квинтэссенцией техники айкибудо. Ката в некотором смысле отображает в общих чертах суть единоборства. Однако мастера айкибудо с этим утверждением согласны лишь частично.
6. Тэ ходоки
В айкибудо под «Тэ ходоки» понимают способы выхода из захватов. Последние отличаются тем, какие конечности задействованы в элементе и какую часть тела партнера они ограничивают в движении. Названия всех видов захватов имеют в своем наименовании общую частичку – «Дори». Самыми распространенными захватами являются:
Представленные выше захваты относятся к категориям удушающих и болевых.
7. Кихон осаэ ваза
Приемы из раздела «Кихон осаэ ваза» направлены на обездвиживание партнера. Всего выделяют шесть основных техник, благодаря которым можно повалить и удерживать оппонента благодаря реализации захвата одного из суставов.
Приемы этого раздела в основном направлены на оказание воздействия на локтевые, плечевые суставы, а также запястья. Сами изгибы могут проводиться в разных направлениях, в зависимости от применяемой техники.
8. Кихон наге ваза
Данный раздел включает семь техник выполнения бросков. Соперники осуществляют их поочередно с одной и с другой руки, при этом строго придерживаясь ката. Распространенными техническими действиями являются:
9. Ва Но Сэйсин
Эта техника требует от обоих партнеров полного контроля над собственными движениями и движениями оппонента. Ва Но Сэйсин предполагает работу партнеров без применения друг к другу физической силы.
10. Рандори
Рандори представляет собой форму спарринга, отличительной чертой которого является противостояние одному или нескольким соперникам. Кроме того, в рандори спортсмены оттачивают мастерство в оказании сопротивления как вооруженному, так и безоружному сопернику.
11. Дайто-рю айки-дзюдзюцу
Это раздел определенных техник древней школы Даййто-рю Айки-дзюдзюцу, который включает порядка десяти элементов парного ката. Особенностью данного раздела является то, что технические действия выполняются из положения на коленях.
Оружие в айкибудо
Так, партнеры в поединке могут использовать:
Стоит отметить, что определенные практики были позаимствованы из древней школы Катори Синто Рю.
Особенности тренировок по айкибудо
Занятия по айкибудо проводятся по двум направлениям:
Согласно указанных пунктов, тренировочный процесс строится на отработке:
Кроме того, в спаррингах спортсмены имеют возможность:
Иерархия бойцов в айкибудо
В айкибудо, как и во множестве других спортивных дисциплин, существует разделение бойцов на учеников и мастеров. В соответствии со статусом спортсмена осуществляется присвоение мастерской степени – кю или дана. Кю – это ученические степени, а дан относится к мастерским.
Поясов в айкибудо немного – только черный и белый, но в некоторых школах могут иметься свои особенности. Стоит отметить, что черный пояс и хакаму разрешено носить исключительно тем, кто имеет как минимум 1-й дан. Повысить ранг боец может путем сдачи экзаменов, суть которых заключается в умении применять определенный перечень навыков.
Отличия айкибудо от айкидо
И айкидо, и айкибудо относятся к «жестким» школам боевых искусств, имеют множество похожих приемов и правил. Однако наличие частички «бу» — далеко не единственное отличие этих техник.
Во-первых, разнятся возможности тори (нападающего) во время отработки техники.
Во-вторых, в системе официально принятых названий приемов обоих видов боевых искусств также есть отличия. Одинаковые технические действия зачастую имеют кардинально разные наименования. Это обстоятельство иногда становится причиной путаницы у бойцов айкидо и айкибудо.
Соревнования по айкибудо
Стоит предварительно уточнить, что понятия соперничества в айкибудо нет. Во время соревнований спортсмены показывают свои умения, техническую базу и подготовку, а не пытаются нанести поражение оппоненту.
Соревнования в айкибудо состоят из нескольких частей:
Судьи оценивают поединок баллами, полученными за один или два круга.
Участники соревнований
Во время соревнований по айкибудо участники не распределяются по весовым категориям, как это принято во многих других боевых искусствах. В данном виде спорта есть два вида категорий: 4 квалификационных и 8 возрастных. Диапазон в последних может варьироваться в зависимости от вида соревнований.
Такая система градации участников состязаний – интересная особенность айкибудо.
Федерации по айкибудо
На мировой арене можно выделить ряд крупных федераций, которые занимаются организацией соревнований по айкибудо. Самыми распространенными из них являются:
На территории РФ наиболее популярной является Евразийская федерация айкибудо и кобудо. Она также является членом Международной Федерации Айкибудо (FIAB). Изначально федерация создавалась для популяризации айкибудо на территории РФ, однако с течением времени перечень решаемых задач значительно расширился. Например, федерация занимается вопросами:
Членство в федерации является свободным, однако доступно лишь для тех клубов или секций, которые располагаются на территории России.
Учебные пособия
Среди огромного многообразия учебной литературы по айкибудо бесспорное первенство принадлежит Алану Флоке. Автор, являясь мастером боевых искусств, выпустил целую серию книг, посвященных айкибудо. Среди них можно выделить следующие труды: «Айкибудо. От новичка к первому дану», «Айкибудо. Путь великой гармонии».
В этих работах автор подробно рассказывает о возникновении боевого искусства, традициях и техническом арсенале Айкибудо. Помимо прочего, в пособиях имеется множество пошаговых инструкций в иллюстрациях по выполнению тех или иных технических действий.
В завершение следует отметить, что освоить азы самообороны по айкибудо возможно. Однако полученные навыки будут малоэффективны в реальном поединке ввиду того, что, как и в любом другом единоборстве, именно практика играет основополагающую роль. Только на спарринг-тренировках можно закрепить полученные навыки и отработать определенные боевые ситуации.
Айкибудо
Айки-будо или айки-будо дзю-дзюцу — комплексное боевое искусство (рукопашный бой + фехтование), созданное Аланом Флоке в 1980 году (во Франции), на основе трёх школ: Ёсэйкан айкидо, Дайто-рю Айки-дзюдзюцу и Тэнсин Сёдэн Катори Синто Рю (сокращённо — Катори Синто Рю). Что любопытно, в книге Алана Флоке «Айкибудо», это слово используется не только как название школы, но и очень узко — как название одноимённого раздела школы, встречается также и широкое использование — в качестве синонима слова Айки-дзюцу — то есть, по отношению также и к школе Дайто-рю, но не по отношению к школам айкидо (с пояснением, что хотя словом айкибудо, во Франции нередко называют также и айкидо, подобное использование термина является неправильным). При этом французская статья Википедии также толкует этот термин широко, относя его не только к школе Флоке, но и к Дайто-рю.
Одной из сторон школы является развитие технического арсенала для нужд армии, спецслужб и полиции.
Одноимённый школе раздел основан на айкидо и айки-дзюцу, а раздел кобудо основан на Тэнсин Cёдэн Катори Синто Рю, из которой взяты кэндзюцу (включая фехтование двумя мечами), бо-дзюцу, нагинатадзюцу, иайдзюцу, со-дзюцу и сюрикэн-дзюцу. Учителями Алана Флоке были Сугино Ёсё (мэнкё кайдэн сихан кавадзаки Катори Синто Рю), Мотидзуки Минору (ханси, 8-дан сидзуока Катори Синто Рю, мэнкё, 10-й дан, мэйдзин Ёсэйкан) и Такэда Мунэмицу (3-й Сокэ и 2-й наследник Дайто-рю), что свидетельствует не просто о высокой квалификации его учителей, но и о прямой передаче в традиции этих школ.
Начальная базовая техника айкибудо включает следующие разделы:
1. Перемещения (Тай Сабаки), входы и выведение из равновесия.
3. Техника атаки — техника ударов руками (Цуки ваза) и ногами (Гэри ваза); удары изучают отдельно и в форме коротких ката.
4. Базовые упражнения (Ходзё ундо) — дыхательно-энергетические парные упражнения, правильная работа корпусом.
5. Техника освобождения от захватов (Тэ Ходоки).
7. Базовая бросковая техника (Кихон Нагэ Ваза), это 7 приемов, выполняемых партнерами по очереди с одной и с другой руки строго по линии — в форме ката.
8. Базовая техника контроля и удержания (Кихон Осаэ Ваза), 6 приемов, выполняемых поочередно в форме парного ката. Партнер опрокидывается на пол, производится удержания, которое выполняется исключительно ногами с обозначением добивающего удара.
9. Техника школы Дайто-рю. Парное ката из 10 элементов Икадзэ Идори, выполняемое на коленях (Сувари Вадза). Программа на первый дан включает половину (первые 5 элементов) этого ката.
10. Дополнительная техника. Приемы Усиро Ката Отоси, Ура Удэ нагэ, «Робусэ тэнкан» надо уметь выполнять от всех атак с разными формами входа.
11. Рандори. Рандори в Айкибудо — это любая работа, когда атака и техника от неё выбирается произвольно; в Айкибудо существуют разные формы рандори, основные из которых: мягкая работа на знание форм базовой техники (Фу Hо Рандори); входы и выведение из равновесия (от одного, двух или трёх нападающих); реальное рандори или просто рандори (обычно небольшое число коротких приемов, выполняемых на высокой скорости и с концентрацией); работа от жёстких захватов.