Айос или сигареты что вреднее
Что вреднее сигареты или Айкос
Айкос – электронная система нагревания табака, позиционирующая как менее опасное устройство по сравнению с сигаретами. Потенциальный вред изделия высокий, а его достоинства преувеличивают маркетологи. Действительно ли Айкос помогает бросить курить, что думают по этому поводу врачи, ответы в статье.
Чем отличается Айкос от сигарет?
Сигарета Айкос работает по принципу ингалятора, внутри есть нагревательный стержень для выпаривания из табачного стика никотина. Отличие устройства от сигарет в том, что в лёгкие поступает не дым, а пар.
В обычных сигаретах табак горит, выделяя больше количество вредных веществ
При этом создаются приближённые ощущения, как при употреблении сигарет. Удовлетворяется потребность в никотине, выпускается дым, во рту чувствуется специфический привкус, но без неприятного запаха.
Аэрозоль, который выделяется с паром, вызывает никотиновую зависимость. Замещение не означает исключение всех рисков для здоровья.
Состав стиков Айкос и табака в сигаретах
Разрежьте стик Айкоса, вы получите четыре элемента, три из которых это части фильтрующего участка, а блок снизу – табак. Воздушного кармана нет, есть гелевая прослойка, не допускающая попадание горячих паров в ротовую полость. Технология изготовления табака для стиков и классических сигарет отличается.
Состав табака в Айкоса и обычных сигаретах различается
Листья измельчаются в порошок, а не просто мелко режутся, смешиваются с глицерином и пропиленгликолем. Это необходимо для баланса вкуса и испарения ароматов, без них смесь будет сухая. На последнем этапе добавляется никотин, который даёт эффект от курения. Используется три основных сорта табака – Вирджиния, Бёрлей и Ориентал. Фильтр, сделан из чистых органических материалов, не содержащих вредных и канцерогенных компонентов.
Состав сигарет это не только табак, бумага и фильтр – около 600 отравляющих организм веществ. Основные составляющие:
Данные последних исследований свидетельствуют о том, что производители сигарет стали использовать не натуральный, а восстановленный табак, который по действию схож с оригиналом, но гораздо опаснее его.
Что вреднее айкос или обычные сигареты
Компания Philip Morris International (ФМИ) создала Научно-исследовательский центр в Швейцарии. Выпуск продукции Айкос прошёл через 5 важных этапов:
Базовые исследования
Ученые ФМИ изучили химические элементы пара, работали над составом табака и проектом модели устройства. В течение базовых исследования установили, что пар Айкос содержит на 95 % меньше вредных компонентов, чем сигаретный дым
Токсикологическая оценка
На втором этапе уровень вреда оценивают в двух параметрах — in vitro, т.е. на живых клетках и in vivo — на лабораторных животных.
Научные исследования подтвердили уменьшение токсичности на молекулярном уровне и уровне всего организма.
Клинические исследования
В течение года клинических испытаний Exposure Response Study наблюдали за 1 000 курильщиков: половина из них продолжала курить сигареты, вторая часть — стали использовать.
Спустя 6 месяцев, учёные провели тесты на 8 маркеров болезней, возникающих вследствие курения обычных сигарет. У людей, перешедших на Айкос, выраженность этих маркеров сравнялась с теми, кто бросил курить.
Восприятие и поведение
На четвёртом этапе сотрудники ФМИ анализируют восприятие людей на бездымный продукт. ФМИ подчёркивает, что Айкос создан только для курильщиков достигших 18-летнего возраста для уменьшения вреда их здоровья и окружающих, которые не желают бросать курить. Это продукт не для тех, кто уже бросил курить или не курил вовсе.
Снижение риска вреда, не исключает его полностью. Пар содержит никотин, который продолжает зависимость.
Долгосрочная оценка
ФМИ продолжает активно работать и принимать реакцию владельцев Айкос о любом ухудшение здоровья, а также проводить дополнительные испытания.
У покупателей могут возникнуть сомнения об объективности Айкос, но другие независимые институты Англии, Японии, Нидерландов повреждают сокращение вредных химических веществ, выделяемых при курении Айкос.
Отличие Айкос от электронных сигарет
В Айкос используются стики из табачного листа, его конструкция не предусмотрена для наполнения жидкостью, испарения и выдыхания паров. Сходства только внешние, с технической стороны, это не электронная сигарета.
Приобретайте Айкос, если любите вкус табака, солидный дизайн, испытывать приближённые ощущения с курением. Выбирайте электронные сигареты, а не Айкос, если нравится заморачиваться с заправкой жидкости и выпускать клубы пара.
Сравнение Айкос и Вейпа
Вейп нагревает жидкость, состоящую из гликоля, глицерина, пропиленгликоля и пищевых ароматизаторов.
Никотин часто содержится в жидкостях с надписью «без никотина».
Айкос нагревает стик с табаком, пропиленгликолем и глицерином до 240–350 °С. Можно курить, не выходя из помещения.
ВОЗ обозначает губительные свойства любого типа курения и рекомендует полностью отказаться от никотиновой зависимости.
Мнение врачей об Айкос
По мнению врачей, бросить курить, используя Айкос, невозможно, но вреда они приносят гораздо меньше. Учёные из Японии рекомендуют воздержаться от дешёвых подделок и приобретать устройства исключительно в фирменных магазинах. В фальсификате обнаружены 2 вида альдегидов одновременно, которые провоцируют развитие онкологических заболеваний.
Запрет на пользование системой распространяется:
Результаты исследований
Согласно результатам международных исследований, обычные и электронные сигареты токсичны для лёгких и дыхательных путей.
Нагревательные системы – сравнительно новый продукт на рынке, на данный момент является наиболее безопасной альтернативой курению, но также вызывает зависимость, риски здоровью.
Поможет ли Айкос бросить курить?
Система нагревания разработана, чтобы пользователь отказался от классических сигарет, но смог дальше наслаждаться вкусом настоящего табака. По отзывам курильщиков, после Айкос переходить на обычные сигареты нет желания, их вкус вызывает отвращение.
Помимо табака в сигарете присутствует чистый никотин без примесей, но именно он и вызывает серьёзную зависимость.
Влияет ли курение Айкос на цвет зубной эмали?
В аэрозоле Айкос нет продуктов горения – налёта после него не остаётся. С точки зрения стоматологии и гигиены полости рта эта система однозначно лучше сигарет.
Анализ исследований показывает, что при использовании Айкоса вредных веществ выделяется на 95% меньше, чем при курении классических сигарет. Но никотин негативно воздействует на организм при любых способах потребления. Для исключения рисков, следует отказаться от курения вовсе.
Айос или сигареты что вреднее
При выборе формы потребления никотина многие пользователи задаются вопросом о рисках, связанных с тем или иным способом. Системы нагревания табака как одна из распространенных альтернатив традиционным сигаретам также могут вызвать вопросы. Выясняем, действительно ли стики вреднее обычных сигагрет, каково воздействие систем нагревания табака на человеческий организм и что говорят об этом ученые.
«Возраст» традиционного способа потребления в виде сигарет насчитывает уже несколько столетий. Он был многократно изучен и исследован различными учеными, которые четко сформулировали тот объем рисков, который берет на себя потребитель табака. Однако за последние несколько лет табачная индустрия изменилась. Развитие технологий обусловило появление новых форм потреблений никотина – электронных сигарет и систем нагревания табака. Но если первые появились в продаже в начале 2000-х, то вторые вышли на мировой рынок лишь несколько лет назад – в 2014 году.
Масштаб использования систем нагревания табака заметно возрос в 2018 году. По данным того времени, 6,7% потребителей табака признались, что когда-либо использовали эти устройства.
Именно «молодость» такой технологии, как системы нагревания табака, и становится одной из главных причин возникновения связанных с ней мифов. Например, некоторые считают, что системы нагревания табака совершенно безвредны. А это не может быть правдой исходя из самой сути любого продукта, содержащего никотин. Но встречается и противоположное мнение о том, что стики вреднее обычных сигарет. Попробуем разобраться в том, насколько правдиво это утверждение.
Стик представляет из себя стержень из спрессованного табака, пропитанного глицерином, пропиленгликолем и другими добавками, способствующими оптимальному раскрытию вкуса табака без горения. Он обернут специальной бумагой с алюминиевым нанесением или слоем фольги изнутри: такая технология позволяет лучше пропускать тепло. Также стик оснащен фильтром-мундштуком. Если в случае с традиционной сигаретой главная функция этого элемента заключается в фильтрации дыма от пепла и твердых частиц, то в системе нагревания табака процесс горения отсутствует, есть лишь нагревание до температуры 350–400 градусов по Цельсию, а значит, пепла нет вовсе. В стиках фильтр нужен, прежде всего, для охлаждения аэрозоля до комфортной для пользователя температуры. Также в некоторых фильтрах содержится специальная нить, пропитанная ароматизатором и придающая аэрозолю определенные вкус и запах.
Воздействию систем нагревания табака на человеческий организм было посвящено несколько исследований. В результате некоторых из них, было выяснено, что при нагревании табака до температуры не более 350–400 градусов по Цельсию количество вредных веществ, поступающих в организм потребителя, существенно сокращается. Так, например, согласно данным исследовательской группы Всемирной организации здравоохранения по регулированию табачных изделий, в аэрозоле от систем нагревания табака количество канцерогенов, таких как альдегиды и летучие органические соединения, снижено примерно на 80–99%, а уровень токсикантов, образующихся в основном во время сушки и обработки табака, – на 80–90%.
Скрытая угроза: эксперты рассказали о вреде систем нагревания табака
МОСКВА, 31 июл — РИА Новости, Мария Антонова. В последние годы популярности среди курильщиков так называемых систем нагревания табака способствуют и заявления некоторых производителей таких устройств, которые называют их «инновационными», утверждая, что уровень вредных веществ в них в сравнении с сигаретным дымом снижен в разы. Однако опрошенные РИА Новости эксперты считают, что торопиться с выводами не стоит, а вред для здоровья от подобных устройств может оказаться ничуть не меньше, чем от традиционных сигарет.
Меньше ли вред?
Как рассказал РИА Новости психиатр-нарколог Сергей Говорун, в популярных сегодня системах нагревания табака действительно может содержаться меньше опасных веществ из-за отсутствия горения, однако утверждение, что такие устройства причиняют меньший вред здоровью, находится под большим вопросом.
«Во-первых, там так же содержится никотин, поэтому поддерживается зависимость, во-вторых, вредных веществ может быть меньше, но они тем не менее содержатся, поэтому вызывают заболевания легких, сердечно-сосудистой системы, и все-таки риск онкологических заболеваний тоже остается повышенным. В выделяемом паре все равно есть токсичные и канцерогенные вещества в том числе», — рассказал эксперт.
Сопредседатель российской антитабачной коалиции Дарья Халтурина отметила, что твердых доказательств сниженного по сравнению с сигаретами вреда от систем нагревания табака на сегодня нет, а проведенные табачными компаниями некоторых стран исследования оказались статистически незначимыми.
«Не так давно было проведено исследование, что помимо выделения пара, в таких системах плавятся пластиковые детали и фильтры, то есть человек вдыхает пластик, который совсем не полезен. Кроме того, в самом паре содержится глицерин. Мы допускаем, что вред для курящих может быть ниже, однако пока доказательств никаких не представлено, ни биомаркеров, ни статистики заболеваемости чем-либо», — подчеркнула она в беседе с РИА Новости.
«Никотин называют «сосудистым ядом», и поэтому так или иначе эти основные негативные воздействия остаются. Даже если человек употребляет его в «нетрадиционном» виде, например, рассасывает или «парит», то негативные последствия так же остаются, и зависимость развивается и поддерживается», — сказал Говорун.
В свою очередь Халтурина отметила, что статистики заболеваний, связанных с употреблением именно систем нагревания табака, пока нет, так как для подобных исследований требуется время. «Для таких исследований требуются крупные группы людей, это отслеживается в течение лет 20. Вот тогда уже что-то будет ясно, пока такой статистики нет ни в одной стране мира», — отметила она.
Способ бросить курить?
«Вы отказываетесь от курения (сигарет — ред.), но так или иначе остаетесь зависимым человеком. Если это продолжать делать, то и риски будут продолжать повышаться. Это точно не может быть рекомендовано как медицинское средство для отказа от курения: если вы просто переходите на них, то вы становитесь зависимы не от сигарет, а от нагревательных систем», — объяснил Говорун.
Он подчеркнул, что даже специально зарегистрированные медицинские препараты для отказа от курения могут быть использованы во вред, если курильщик употребляет такие заместители гораздо дольше рекомендованного срока.
«Минздравы стран мира не успевают отслеживать список новых наркотически активных веществ, а также все-таки есть подозрение, что это может быть менее вредно, чем сигареты. Никто не хочет брать на себя ответственность запретить их, потому что вдруг все-таки каким-то группам курильщиков это действительно поможет. Однако это ни в коем случае не должно быть основной стратегией (отказа от курения — ред.), это необходимо изучать, изучать потребителей таких товаров и в России, и за рубежом, и делать выводы с очень большой осторожностью», — заключила собеседница агентства.
Мотивация для отказа
«Синдром отмены» — это когда человек длительное время употребляет никотин, а затем резко прекращает. Вот его порой бывает сложно пережить, однако для этого и существуют многие препараты — их помощь направлена на облегчение отказа. Но так или иначе в дальнейшем должна быть установка не начинать снова. То есть перед курильщиком стоит две задачи: бросить и удержать», — подчеркнул эксперт.
Похожего мнения придерживается и Халтурина, которая отмечает, что для того, чтобы помочь самому себе бросить курить, можно обратиться к специалисту или позвонить на горячую линию, а также постараться обзавестись социальной поддержкой: например, попросить друзей не звать на «перекуры».
«Необходимо устранить все, что как-либо может привлекать к табаку. Кроме того, есть фармакологические препараты, которые значительно повышают вероятность отказа от табака. И даже если некоторые из них содержат никотин, мы точно знаем, что туда не добавлены другие вещества, которые, наоборот, повышают зависимость», — отметила она.
Нагревать табак или парить? Что менее вредно: Logic Compact, Juul, IQOS или glo?
В последний год вокруг электронных альтернатив для курильщиков много шума. Болезни и смерти вейперов, новые исследования, заявления FDA, законы, регулирующие электронные приспособления для курильщиков. Будем разбираться, что правда, а что нет. И что из курительных гаджетов (вейпы, Juul, IQOS, glo, Logic compact) действительно является менее вредной заменой курению, а от чего – только еще больше вреда.
Электронные сигареты состоят из емкости для жидкости, нагревателя и батареи. По диаметру колеблются от шариковой ручки до шланга для полива. Размер зависит от объема полости для заправки и мощности батареи. Заправляются специальной жидкостью, состоящей из глицерина, пропиленгликоля, воды, синтетического никотина и ароматизаторов. Классические е-сигареты, с которых началось развитие технологий для курильщиков, уже отжили свое и в первоначальном виде практически не встречаются. На смену им пришли три следующих типа гаджетов.
Вейпы – те же электронные сигареты, только большего объема и мощности. Вместо ампулы с заправкой там целый бачок. Батарея у вейпов тоже сильнее. В вейпе можно регулировать интенсивность пара, степень нагревания, состав жидкости. Заправкой выступает та же жидкость (или жижа, как ее называют вейперы), что и для е-сигарет.
Вейпы с солями никотина (pod-системы) – уменьшенный вариант вейпов. Визуально и по размеру напоминает удлиненную флешку. Состоит из батареи и нагревателя, а место емкости для жидкости заняли сменные капсулы с заправкой (поды). Отсюда и название – под-системы. Внутри подов так называемые никотиновые соли – смесь вейперской заправки с бензойной кислотой.
Системы нагревания табака – гаджеты, построенные на радикально другой технологии. Они не испаряют жидкости, а вместо этого нагревают натуральный табак. Для них используются специальные стики с табаком, увлажненным глицерином (чтобы обеспечить легкое испарение аэрозоля из табака при нагревании).
Предполагается, что все электронные альтернативы для курильщиков являются менее вредными, чем сигареты. Так ли это на самом деле и действительно ли это касается всех альтернатив, рассмотрим ниже.
В сигаретах табак и бумага сгорают при температуре около 800 градусов Цельсия, и в результате получается дым, содержащий продукты горения – около 6000 химических соединений. 1-2% среди них гарантированно являются токсичными. Например, канцерогенные смолы, аммиак, формальдегид, угарный газ.
Если из курения устранить процесс горения, то можно будет избавить курильщика и от вредных продуктов горения. На этом и строится технология всех электронных гаджетов для курильщиков – нужно испарять жидкость или нагревать табак, а не поджигать.
Вейпы: болезнь вейперов и 50 смертей от вейпинга в США
В 2019 году в США зарегистрировали почти 3000 случаев так называемой болезни вейперов. Это поражение легких, сопровождающееся кашлем, слабостью, затруднённым дыханием, вплоть до отека легких. 50 случаев заболевания стали летальными.
Главная причина – это состав вейперских жидкостей. Ароматизаторы и растворители, которые используются в заправках, способны вызывать химический ожег легких. Вторая причина – это добавки, которые примешивают пользователи. Вейпы – это системы открытого типа, в которые можно залить что угодно. Многие пользователи миксуют жидкости самостоятельно. В более чем 70% случаев вейперской болезни в заправку добавляли тетрагидроканнабинолы (каннабиноид, добываемый из конопли) или другие психотропные вещества и галлюциногены.
В связи с этим в некоторых штатах (первой стала Калифорния) ввели запрет на вейпы. В других – установили ограничения на использование некоторых видов ароматизаторов. Параллельно FDA (американский орган по контролю качества) запустил собственное расследование по влиянию вейпов на здоровье.
В свете последних событий вейпы больше не кажутся менее вредным заменителем сигарет. Выглядит так, что они тоже опасны, просто по-другому.
Солевые вейпы Logic Compact и Juul: вред вейпинга и опасная концентрация никотина
На смену громоздким вейпам с клубами пара пришли более современные и технологичные решения. Это так называемые под-системы. По своей сути – это тот же вейп, просто жидкость к нему продается не в бутылках, из которых ее нужно доливать в бачок, а в закрытых капсулах-подах. Самые популярные представители – Juul (Джул) и Logic Compact (Лоджик Компакт).
Juul и Logic выглядят как братья-близнецы. Компактные, технологичные, минималистичные, в духе современных гаджетов Кремниевой долины. Эти устройства очень просты в использовании. Надо лишь соединить сам девайс с подом – и можно вдыхать. В момент затяжки активируется нагревательный элемент и выдает порцию пара. Никаких кнопок нет. Один под рассчитан примерно на 200 затяжек, что эквивалентно пачке сигарет.
Заправка в подах для Logic Compact и Juul – это раствор бензойной кислоты, пропиленгликоля, глицерина, ароматизаторов и синтетического никотина. Такой состав обеспечивает максимально быстрое всасывание никотина в кровь.
К сожалению, использование мини-вейпов влечет за собой те же риски, что и у обычных вейпов. Более того, добавляется еще один дополнительный – передозировка никотина.
Концентрация никотина в подах для Juul составляет 5%, а это – 59 мг. Даже в жидкостях для обычных вейпов доля никотина редко превышает 30 мг. А если посмотреть на сигареты, то в одной сигарете содержится 0,1-0,9 мг никотина. То есть в целой пачке – 2-18 мг. Значит, выкурив даже пачку самых крепких сигарет, курильщик потребит втрое меньше никотина, чем от одного джуловского пода. Поэтому пользователи часто жалуются на тошноту и головокружение после использования под-систем. Нормативы Евросоюза вообще запрещают содержание никотина в жидкостях для вейпов более 1,7%. Все, что выше, считается опасным.
Производители Logic Compact к содержанию никотина в подах подошли более ответственно. Его концентрация колеблется от 1,5% до 2,9%.
При использовании мини-вейпов Logic Compact и Juul, по отзывам пользователей, часто имеет место неприятный побочный эффект. Под-системы иногда начинают «плеваться» жидкостью. Это неприятно не только с точки зрения гигиены и комфорта. Хуже то, что в рот выплескивает жидкость с концентрированным никотином. Для того, чтобы ее пить, заправка, естественно, не предназначена. Она должна пройти через испаритель, поменять агрегатное состояние и частично рассеяться в воздухе.
Получается, что Logic и Juul – это все те же опасные вейпы, только еще и с бензойной кислотой и повышенным содержанием никотина.
Нагреватели табака IQOS и glo: наименьший вред, но не ясны долгосрочные эффекты
Системы нагревания табака, как понятно из названия, работают с табаком, а не с жидкостями. Только в отличие от сигарет они не поджигают его, а нагревают до 250-350 °C. Этого достаточно, чтобы получить из табака вкус, аромат и никотин, но не поджечь его, и таким образом избежать выделения вредных продуктов горения. По данным производителей, суммарно количество вредных веществ снижается на 95% по сравнению с сигаретным дымом.
IQOS (айкос) – это сейчас самая популярная в мире альтернатива сигаретам. У нее 12 млн пользователей в мире, полмиллиона – в Украине. Пока что IQOS – это единственный гаджет для курильщиков, в пользу которого говорят исследования. В целом, у IQOS самая большая база внутренних и независимых исследований. В 2019 году IQOS прошел самую жесткую в мире сертификацию от американского FDA (Администрации по контролю качества США), после чего получил разрешение на продажи в США. Этот же FDA ограничил продажи Juul в Штатах после вейперского скандала, а glo и Logic вообще не имеют разрешения от органов контроля качества и не могут продаваться в США.
glo (гло) – это устройство для нагревания табака от British American Tobacco. Технология у этого гаджета такая же, как у IQOS – табак нагревается, а не горит. Отличается glo конструкционно – более массивный монолитный гаджет с нагревателем внутри (у IQOS это две раздельные части – зарядное устройство и миниатюрный держатель). IQOS работает со стиками Heets, а glo – с Neosticks. Никотина в стиках содержится приблизительно столько же, сколько в сигаретах средней крепости.
По данным исследований, IQOS и glo являются значительно менее вредными по сравнению с сигаретами. Единственное, чего пока недостаточно, – это долгосрочных данных, чтобы понять, действительно ли в долгосрочной перспективе айкос и гло существенно снижают риски заболеваний, связанных с курением.
По последним заявлениям врачей, вейпы опасны для здоровья. В особенности, вейпы с сильно ароматизированными жидкостями и добавками, подмешанными пользователями самостоятельно.
Juul, Logic Compact, Joint и прочие под-системы не имеют серьезной доказательной исследовательской базы. Единственное, что можно сказать о них с уверенностью, – это то, что по технологии это тоже вейпы, со всеми вытекающими последствиями. И то, что концентрация никотина в жидкостях для них может быть опасной для здоровья.
Iqos, glo, Jouz и другие системы нагревания табака на данный момент являются наименее вредными заменителями сигарет. За ними, в силу уникальности технологии, стоит наибольшее количество усилий ученых и исследователей. Но стоит принять во внимание и то, что это довольно новая технология. Потому долгосрочных данных (например, 20-летней перспективы) пока не хватает.
Кроме того, при использовании любого из названных выше гаджетов будет выделяться никотин, вызывающий зависимость. Поэтому лучший способ позаботиться о здоровье – это не курить или бросить курить. Если вариант бросить категорически не подходит, то стоит рассмотреть менее вредную альтернативу сигаретам. Выбирайте вдумчиво, изучайте технологию и исследования, берите проверенных производителей.