Как индусы ухаживают за волосами
6 секретов роскошных волос от восточных женщин
Красота
Содержание
Какие тайны хранят жительницы Индии и Ближнего Востока?
Блестящие локоны восточных красавиц вызывают восторг и зависть. Кажется, роскошные волосы даны им от природы и, сколько ни старайся, не добьешься такого же результата. Но не спешите с выводами: при правильном уходе даже пережженные пряди превращаются в пышную шевелюру. Эти секреты жительниц Индии и Ближнего Востока помогут заполучить завидную копну волос.
Восточные женщины с детства ухаживают за волосами
Встретив индийских школьниц, обратите внимание на их аккуратные косы, смазанные блестящим маслом. Эти девочки с детства знают, что забота о волосах — обязательный ритуал, которым нельзя пренебрегать. В восточных странах секреты правильного ухода за собой передаются из поколения в поколение — дети узнают их от матерей и бабушек.
В этих краях верят, что красота должна быть естественной и натуральной: женщины носят длинные локоны и не окрашивают волосы в эпатажные цвета, способные повредить их структуру.
Здоровье волос зависит от питания
В восточных странах любят овощи, фрукты, зелень и специи — продукты, которые стимулируют рост волос и делают их здоровыми. На столах всегда найдутся блюда со свежими плодами и орехами, а национальные рецепты включают в себя баклажаны, шафран, гранаты, куркуму и нут.
При таком питании необходимые витамины, минералы, кислоты и антиоксиданты организм получает из пищи и о лечебных бальзамах можно забыть.
В России принято ухаживать за волосами так же, как за кожей лица: мы используем дорогие кондиционеры, лечебные и защитные средства. Заметив, что волосы стали сухими после солнечного отпуска или очередной покраски, мы скупаем новомодные эликсиры и надеемся на их помощь.
Эти продукты способно заменить качественное растительное масло, которое есть в арсенале у каждой индийской женщины. Оно улучшает структуру волос, предотвращает их ломкость и насыщает локоны полезными элементами.
Для индианок уход за волосами — традиционная и приятная церемония. Ежедневно жительницы страны пряностей прочесывают волосы расческой с каплями натурального масла (например, кокосового), а несколько раз в неделю втирают его в кожу головы. Не забывают индианки и о полезных масках, которые готовят сами из подручных средств, — они делают волосы эластичными, питают их и помогают избежать секущихся кончиков.
Вы можете самостоятельно сделать маску из жирного кефира, добавив в него несколько капель жасминового масла, которое не только приятно пахнет, но и заботится о коже головы.
Подсолнечное масло — замена экзотическим эликсирам
Хотя выбор масел в восточных странах гораздо шире, чем в России, в каждом магазине продается подсолнечное масло холодного отжима, которое не уступает кокосовому или аргановому. Оно защищает волосы от вредного воздействия окружающей среды и предотвращает их ломкость.
Существует стереотип, что от масел волосы становятся сальными и грязными. Но это не так: как правило, кожа головы выделяет больше жира, когда она пересушена от частого мытья. После масла вы заметите, что локоны стали чище, сильнее и живее.
Лучшие средства для волос — натуральные
Для ухода за волосами восточные женщины выбирают натуральные органические средства, и одно из них — знакомая нам хна. В России этот порошок используют как краситель, а на востоке — как кондиционер или маску, после которой локоны наполняются влагой, не спутываются и приобретают роскошный блеск.
В стране специй широко распространен сидр, но не тот, который готовят французы, а порошок из листьев растения зизифус. Он придает волосам сияние и укрепляет их структуру. Приготовить маску из сидра не составит труда: разведите его водой до состояния кашицы, нанесите на голову, подержите 20 минут, а затем смойте смесь шампунем.
Еще одно полезное средство, пришедшее к нам из загадочной Индии, — амла, или местный крыжовник. Это растение — абсолютный рекордсмен по содержанию витамина С: здесь его в 10 раз больше, чем в сочных апельсинах. В алме присутствуют вещества, предупреждающие онкологию. Маска из алмы готовится так же, как маска из сидра, но держать ее нужно как минимум час.
Не стоит забывать и об одной из самых дорогих специй в мире — шафране. В жарком Иране эту приправу, богатую витаминами, антиоксидантами и минералами, добавляют в домашние маски, чтобы укрепить волосы и предотвратить их выпадение.
Горячий душ и здоровые волосы несовместимы
Волосам могут навредить даже безобидные на первый взгляд процедуры, которые мы совершаем по привычке, не задумываясь о последствиях. Один из главных врагов здоровой шевелюры — расслабляющий горячий душ. Нагретая вода иссушает локоны, делает их тонкими и ломкими — не помогут даже увлажняющие средства, которые вы использовали во время мытья. Женщины из Индии и Ближнего Востока принимают теплый душ и ополаскивают волосы струей ледяной воды, чтобы запечатать кутикулу.
Если в вашем городе нелучшее водоснабжение с примесями и химикатами, помыв голову, ополосните локоны фильтрованной или бутилированной водой — она смоет все вредные элементы и ваши волосы будут вам благодарны.
Аюрведа для волос: уход, лечение и средства
Во всех культурах мира волосы имели метафорическое значение и олицетворяли силу, здоровье и могущество. Примечательно, что ведические боги, аватары и герои индийских эпосов Рамаяна и Махабхарата изображались с длинными волосами. Некоторые индуистские религии, например, джайны и сикхи, даже в наши дни предписывают адептам ношение длинных волос. А индийская женщина во всём мире ассоциируется с длинными густыми волосами.
Как индийцам удаётся сохранить красоту? В этом помогают знания аюрведы, проверенные веками и опробованные многими поколениями людей. Аюрведа стремится создать баланс между телом, разумом, эмоциями, духом и окружающей средой. При этом делается акцент на способности человеческого тела к самовосстановлению при помощи натуральных препаратов, правильного питания и своевременного очищения. Сегодня многие открытия из мира медицины, которые преподносятся как сенсационные, давно известны и уже задокументированы аюрведическими врачами.
Уход за волосами по аюрведе
Кто бы не хотел стать обладателем красивых здоровых волос? В конце концов, волосы являются одним из важных аспектов внешности, уступающим по значимости только лицу. Если бы волосы не имели столь важного значения в коллективном бессознательном, не существовало бы многомиллиардной индустрии по уходу за волосами. Проблема только в том, что многие из этих продуктов содержат вредные химические вещества, которые могут оказать пагубное воздействие как на волосы, так и на жизненно важные системы организма, такие как эндокринная и нервная. Кроме того, большинство средств действует на волосы поверхностно, временно и нередко повреждают шевелюру и кожу головы в процессе ухода.
Аюрведа для волос отличается системностью, учитывает индивидуальные особенности и направлена на устранение первопричины проблемы, которая зачастую оказывается глубже, чем кажется.
Один из основополагающих принципов аюрведы заключается в том, что сила агни (пищеварительного огня) определяет качество питательных веществ, которое получают ткани тела, включая волосы. Поэтому здоровье волос начинается с пищи, которую мы едим, и во многом зависит от возможностей пищеварительной системы. Поскольку все системы организма взаимосвязаны, на волосы могут влиять другие факторы: дисбаланс дош, наследственность или качество жизни.
Согласно аюрведе, волосы являются продуктом костной ткани, подобно ногтям и зубам, что делает эти ткани взаимосвязанными. Волосы также связаны с нервной системой и кишечником. Поэтому ухудшение состояния какой-либо из этих систем влияет на волосы.
Хронический стресс или сильные эмоциональные потрясения могут негативно сказаться на состоянии волос. В наши дни немногие источники стресса действительно опасны для жизни, но нервная система этого не знает. Поэтому количество гормонов, выделяемых при стрессе, остается таким же независимо от того, опаздывает ли человек на работу или спасается от хищника.
Реакция на стресс перераспределяет физические ресурсы, чтобы помочь пережить опасность: увеличивается частота сердечных сокращений, для мозга и крупных мышц выделяется больше энергии, при этом замедляются пищеварительные и иммунные функции. Такая адаптация не является проблемой, если человек не часто сталкиваемся со стрессом. Однако, хронический стресс лишает многие ткани организма необходимого питания и может спровоцировать их истощение. В такой ситуации уязвима костная ткань, и, как следствие, страдают волосы. Это свидетельствует о том, что устранение из жизни стресс-факторов может быть важным этапом в уходе за волосами или в их восстановлении.
Волосы часто отражают индивидуальную конституцию человека – уникальное соотношение ваты, питты и капхи. Как правило, конституция каждого из нас содержит все три доши, и волосы также выражают комбинацию различных характеристик. Другими словами, редко можно найти человека с волосами исключительно вата, питта или капха типа.
Волосы вата-типа
Это тонкие мягкие прямые волосы с относительно высокой пористостью. Когда вата-доша выходит из баланса, это вызывает сухость кожи головы и волос. Они чаще выпадают, а кончики секутся.
Волосы питта-типа
Здоровые волосы питты обычно волнистые, средней толщины. Дисбаланс питты приводит к выпадению волос, преждевременному их поседению, а также воспалению и покраснению кожного покрова головы.
Волосы капха-типа
Это густые и нередко вьющиеся волосы. Избыток капхи приводит к чрезмерной выработки кожного сала, зуду, жирной перхоти, потере волос.
Понимание того, к какому типу относятся волосы и текущее соотношение дош в организме — ключевой момент при грамотном подборе лечения или ухода. Но важно помнить, что аюрведический подход заключается не в том, чтобы изменить природу волос, а в том, чтобы сделать их лучше. Это важное замечание, поскольку многие считают свои волосы «неправильными» и стремятся изменить их природу. Важно научиться уважать и принимать свою уникальную природную красоту.
Аюрведические средства для волос
Аюрведический уход за волосами включает различные препараты для лечения и восстановления. Помимо шампуней популярны маски из целебных масел и чурн (порошков). Большое внимание уделяется массажу, правильному мытью, расчёсыванию и стрижке.
Массаж головы с использованием масел даёт омолаживающий эффект, питает и укрепляет. При выборе масла важно учитывать к какому доша-типу относятся волосы. Рекомендуется наносить масло до 3-х раз в неделю, но всё зависит от индивидуальных особенностей и потребностей волос. Например, волосы капхи можно питать маслом реже, типа вата — чаще. Лучше всего масло держать на голове 20-30 минут, а затем смыть. Если есть возможность, лучше оставить маску подольше.
Как правильно применять масло? Тёплое масло нанесите на кожу головы и массируйте круговыми движениями 10-15 минут от макушки к ушам и шее. Нанесите масло на всю длину волос.
Такой массаж способствует кровообращению и обеспечивает проникновение питательных веществ в глубокие слои кожи. Можно использовать кунжутное, миндальное масло. Хорошо зарекомендовали себя масло брахми, дашамула, амла.
Маски для волос из чурн — один из эффективных методов профилактики и лечения. Эта процедура поддерживает здоровье кожи и волос, помогает бороться со стрессом и беспокойством. Рекомендуется наносить маски раз в неделю или две.
Для нанесения масок хорошо применять различные чурны (порошки): амла, ашвагандха, дашамула, хна и другие. Чурны разводят водой, молоком или отваром трав до консистенции кашицы и наносят её от корней до кончиков волос. Оставляют на 30-40 минут и затем смывают водой.
Мытьё волос
Помимо аюрведических шампуней с травами, широко применяются растения, обладающие «мыльными» свойствами: рита (мыльный орех), шикакай (мыльный стручок), цветы гибискуса, трифала чурна. Мыть волосы рекомендуется не чаще 2-3 раз в неделю.
Лечение волос согласно аюрведе
Аюрведа для волос сохранила множество рецептов, которые способны сохранять красоту и здоровье волос без побочных эффектов и вреда для организма.
Бринградж
Устраняет зуд и раздражение, увеличивает приток крови к коже, укрепляет волосяные фолликулы, способствует росту волос. Снижает уровень стресса за счет усиления кровообращения кожи головы. Брингарадж чаще всего применяют в качестве масла для массажа.
Брахми
Традиционное аюрведическое средство, которое применяется при истощении волосяных фолликулов. Масло брахми содержит алкалоид, укрепляющий волосы.
Снимает стресс и улучшает настроение.
Лечит сухую и поврежденную кожу головы.
Снижает уровень кортизола – гормона стресса.
Можно использовать брахми чурна или масло брахми.
Пажитник
Популярное средство, эффективность которого достигается благодаря содержанию витамина А, С, К и фолиевой кислоты. В семенах пажитника содержится никотиновая кислота, которая предотвращает выпадение волос, устраняет перхоть и полезна при других проблемах с кожей головы.
Замочите семена пажитника на 8-10 часов. Измельчите в блендере до образования пасты. Нанесите на голову, оставьте на полчаса и затем промойте тёплой водой.
Содержит витамин С и антиоксиданты, помогает избавиться от перхоти, успокаивает зуд, нормализует работу сальных желёз.
Чтобы устранить перхоть возьмите 2 столовые ложки масла амлы и 4-5 капель лимонного сока. Нанесите на кожу головы и оставьте на 20 минут. Промойте шампунем и повторяйте процедуру два раза в неделю.
Масло амлы эффективно при преждевременном поседении. Такой эффект достигается благодаря большому содержанию железа в растении. Для профилактики можно использовать маску из масла или из порошка амлы. Масло можно оставить на ночь, а маску из чурны смыть через 20-30 минут.
Дашамула
Укрепляет, устраняет зуд, раздражение, перхоть. Дашамула (дашмула) для волос применяется как в виде масла, так и в виде порошка: оба варианта прекрасно подойдут для восстановления и лечения.
Масло дашмула нагрейте и нанесите на волосы. Помассируйте кожу несколько минут и оставьте минимум на 30 минут. Тщательно смойте.
Порошок дашмула разведите тёплой водой до состояния кашицы, нанесите на волосы и кожу головы. Смойте маску через 20-30 минут.
Отваром порошка дашмула прополощите волосы: столовую ложку порошка залейте 1 литром кипятка. Дайте настояться 15-20 минут или подержите на медленном огне 5 минут. Процедите и прополощите волосы.
Аюрведа утверждает, что всё от здоровых волос до здорового сердца, определяется балансом и эмоциональным благополучием. Этого можно добиться, применяя на практике аюрведическую концепцию жизни, включающую образ жизни, правильное питание и регулярное расслабление.
Перейдите на натуральные растительные средства для волос. Избегайте тепловой укладки и сушки феном. Это наносит непоправимый вред волосам и коже головы. Но даже если ваши волосы уже «вкусили» продукты современной бьюти индустрии, никогда не поздно оживить и восстановить их природную красоту.
Доброго времени суток, красавицы!
Всегда когда раньше смотрела индийские фильмы, поражалась красотой индианок. Идеальная кожа, густые, длинные, блестящие волосы… Предмет зависти, да и только) Чуть позже узнала про аюрведу и натуральные индийские средства, которые применяются для ухода за собой. Начала пользоваться и почти сразу заметила результат.
Чтобы узнать подробнее о средствах которые я использую, прошу под кат…
Сразу хочется отметить, что все же чуда ждать не стоит, с генетикой не поспоришь и из 3 волосинок в 6 рядов даже аюрведическая косметика не сможет сделать гриву льва Бонифация 🙂 Но укрепить корни волос, тем самым сократив выпадение, ускорить рост, придать блеск и сделать сам волосяной стержень более плотным и упругим такой косметике более чем по силам.
Так же, аюрведа — это таинство, ритуал. И если Вы спешите, или у Вас мало времени, лучше перенести процедуру на другой день. Лично для меня, уход за собой, это отдых, нанося всякие масочки, втирая масло я релаксирую и расслабляюсь, получаю огромное удовольствие и от процесса, и от последующего результата. От таких процедур у меня улучшается самочувствие, повышается настроение и вообще я кажется сошла с ума и мне пора в психушку))
Итак, давайте посмотрим чем я пользуюсь:
Dabur Amla hair oil:
Развернутое мнение: » Проверенное веками средство для лечения и восстановления поврежденных, ломких и тусклых волос. Амла содержит очень большое количество витамина С, что весьма положительно влияет на процесс восстановления даже самых поврежденных и ослабленных волос, выравнивает их структуру, укрепляет и питает, а также стимулирует рост и предупреждает преждевременное поседение и выпадение. Масло амлы является одним из моих фаворитов среди всех масел, используемых мною для волос. Наношу его раз в неделю на корни ( на длину использую — ши, кокос, какао, пальмовое и т.д., но о них в другом посте), минут 10-15 делаю массаж кожи головы, заплетаю слабую косу или делаю пучок, надеваю шапочку для душа, сверху косынку и хожу так 3-4 часа. Иногда, прогреваю феном, что бы масло лучше впиталось. Затем смываю 1-2 раза детским шампунем без SLS, и оставляю волосы высыхать. я не пользуюсь феном и не расчесываю мокрые волосы.
Масло амлы не сильно жирное, могу сравнить его с оливковым, но все же амла немного полегче. Запах для меня приятный, древесно-травяной, довольно тяжелый, хотя в первые разы использования из-за непривычки немного болела голова. Масло имеет зеленый, прозрачный цвет. Наносится экономично, мне достаточно 2-3 столовых ложек, что бы нанести на все корни. С любым маслом «больше — значит лучше» не проходит. В итоге будут либо не промытые волосы бббррррр.., либо у Вас уйдет полбутылки шампуня…
Оценка: думаю оценки отлично будет мало) только великолепно и превосходно. 5+++…
Lady Henna Маска для волос из порошка амлы:
Развернутое мнение: Не буду повторять об описании амлы. Я наношу порошок амлы как маску после мытья волос шампунем. Развожу горячей, но не кипящей водой до состояния кашицы, по проборам наношу на корни и волосы. Ту кашицу, которая осталась, я снова заливаю водой, что бы была «жижа» и ее наношу на длину. Держу 20-30 минут и смываю. После такой процедуры волосы не нуждаются в бальзаме или кондиционере. Волосы становятся гладкими, блестящими, и рассыпчатыми. Легче расчесываются, они становятся более тяжелыми и напитанными.
Запах порошка амлы и масла амлы различны. Если у масла тяжелый древесный запах, то порошок пахнет более легко, я чувствую запах чернослива или компота из сухофруктов) Приятный, ненавязчивый запах
Bliss Style:Thali Podi Травяной шампунь-маска для волос Тали Поди :
Порошок имеет приятный, медово-цветочный запах. Думаю, это благодаря гибискусу, входящему в его состав. На сухих волосах запах не чувствуется, только на влажных.
Оценка: однозначно 5
Bliss Style: Brahmi Powder Маска для волос Брами:
Развернутое мнение: Чаще всего я использую его в миксе с Тали Поди. Использовать Брами отдельно мне не очень понравилось. Во-первых он неприятно пахнет, лично для меня. Какой-то хной и почему-то пылью. Во-вторых, при нанесении в чистом виде на кожу головы, начинает немного пощипывать. В принципе это даже хорошо, к луковицам головы приливает кровь, они получают больше кислорода и питания и т.д. но мне не нравится это чувство) По этим же причинам не делала маски с горчицей или настойкой стручкового перца.
Но в месте с Тали Поди, Брами дает отличный результат. Укрепляет волосы, предотвращает выпадение. благодаря мельчайшим частичкам порошка, по время массажа происходит нежнейший пилинг кожи головы. Благодаря этим двум порошкам я почти отказалась от шампуня. Теперь использую шампунь только когда нужно смыть масло или перед маской из порошка амлы.
В заключении хочу сказать, что помимо того, что я не пользуюсь феном, утюжком и прочими, я так же не использую и укладочные средства. По этому и аюрведические порошки промывают мои волосы без проблем.
Что бы не быть голословной, вот фото моих волос и меня вместе с ними))
p.s.на крайнем правом фото часть волос перекинута на грудь + стрижка углом с филировкой, по этому кончики кажутся жидковатыми)
Спасибо что дочитали! Надеюсь, была Вам полезной. Будьте всегда красивыми и любимыми, ухаживайте за волосами, ведь это главное женское украшение
Рецепты красоты волос индийских женщин
Согласно Аюрведе, сильные и длинные волосы женщине даются не только для красоты, через них женщина подпитывается энергией от Венеры и Луны. Влияние этих двух планет делают женщину полноценной. У неё появляется достаточно сил, чтобы быть хорошей женой, хозяйкой, матерью.
Большинство коренных жительниц Индии придерживаются этого мнения, поэтому столь тщательно и щепетильно относятся к своим волосам.
Сегодня мы предлагаем подборку самых лучших индийских трав для ухода за волосами и средств на их основе.
Амла являетс аюрведическ им средством, которое используется при выпадение волос, профилактики перхоти, а также как природный кондиционер.
Описание: Амла не придает цвет волосам, однако при сочетании с Шикакай он дает легкий оттенок каштанового цвета. Масло Амлы идеально подходит для приготовления маски для волос, в порошковом виде ее можно добавлять в соки, в воду, в питательные коктейли для укрепления и питания волос.
Экстракт этого растения обладает противовозврастним действием что делает его незаменимым средством для предотвращение выпадения волос и появления седены.
Описание: Воск, полученный из семян Нима, а также экстракт листьев используются при изготовлении средств по уходу за волосами: шампуней, кондиционеров и масел. Ним оказывает благотворное воздействие на волосы и кожу головы: эффективно очищает, уничтожает бактерии, укрепляет структуру волосяных фолликул, нормализует функцию сальных желез, успокаивает раздражение и зуд кожи головы.
Как использовать: Мыло из нима доступно в нашем магазине, его полезно использовать не только для кожи головы, но и для ухода за всем телом. Так же у нас вы найдете большое количество косметических изделий из нима: шампуни, ним в порошке, зубные пасты на основе нима, пенка для умывания.
Шикакий натуральное средство для мытья волос и тела. Шикакий обладает оздоровительным и лечебным действием, противогрибковыми, противовоспалительными,
Описание: Шикакай богат антиоксидантами, витаминами C и D, что очень важно питания и здоровья волос. Шикакай облегчит расчесывание волос, уменьшит перхоть и сделает шевелюру здоровой, помогая ее росту.
Как использовать: Порошок Шикакай (экстракт) смешайте с маслом Амлы до получения однородной смеси, полученную консистенцию необходимо нанести между проборами волос (на кожу головы) и по всей длине волоса (до кончиков). Так же можно использовать кокосовое или кунжутное масло. Нанесенную маску необходимо утеплить и держать от 30 минут до 2 часов. Смыть теплой водой используя натуральный шампунь или кондиционер.
Идеальная трава для омоложения волос. Широко используется в Аюрведе при выпадении волос, повышает уровень антиоксидантов и улучшает кровообращение а коже головы.
Описание: Незаменимое средство от перхоти и стимулирования производства меланина, который очень важен для роста волос.
Как использовать: Ашвагандха доступна в нашем магазине, для приема внутрь в том числе. Начинайте с небольших дозировок и ощутите результат природных компонентов (для того, что бы определить идеальные пропорции лучше обратиться к аюрведическому доктору).