Как использовать прокладки девочкам видео
Нюансы полового созревания, интимная гигиена, первая менструация. Что нужно знать мамам девочек?
Действительно ли вредны стринги и ежедневные прокладки? Почему в семьях стыдятся говорить об интимной гигиене? Когда у девочки должна начать расти грудь и почему это так часто пугает родителей? С какой периодичностью нужно посещать детского гинеколога? Как понять, что месячные нерегулярные, если цикл еще не установился?
Подробно о том, что важно для каждой девочки и ее родителей, рассказала на Марафоне женского здоровья Лилия Суховерка, главный внештатный детский гинеколог комитета по здравоохранению Мингорисполкома. Мероприятие прошло в режиме онлайн.
Стадии полового созревания девочки
Период созревания начинается в 8–9 лет. Это нормальный возраст. Более раннее начало считается преждевременным и требует коррекции.
Стадия 1. Рост молочных желез.
Лилия Суховерка: «Сначала за одним из сосков появляется маленький болезненный шарик. В последующем такой же шарик образуется и за другим соском. Они начинают увеличиваться в размерах, превращаясь в конус. Так начинается рост молочных желез. Как правило, в этот период большинство мам волнуются и бегут с этими маленькими девочками 8–9 лет, у которых в груди шарик, к доктору, опасаясь, что это опухоль. Мы, как правило, мам успокаиваем».
Стадия 2. Появление полового оволосения.
Лилия Суховерка: «Рост волос происходит в андрогензависимых зонах: на лобке, в подмышечных впадинах. В это время у девочки случается скачок роста. За лето она может вырасти на 10–12 см. Это нормально».
Стадия 3. Появление менструаций (первая менструация – менархе).
Лилия Суховерка: «Как правило, первая менструация наступает примерно через 1,5–2 года от начала периода полового созревания».
Как часто посещать детского гинеколога
Когда еще мама должна показать дошкольницу гинекологу?
Внеплановый визит к врачу необходим, если:
Лилия Суховерка: «Как правило, эти боли связаны с проблемами со стороны ЖКТ, но, к сожалению, даже у таких маленьких девочек встречаются перекрут яичника, воспалительные процессы, кисты».
С чем обращаться к гинекологу девушке-подростку?
Лилия Суховерка: «Период установления менструального цикла от первых месячных составляет примерно 2−3 года. В это время менструальный цикл может быть от 24 до 45 дней. Он является нормальным. Как сориентироваться по обильности? Если прокладка 5−7 капель промокает быстрее, чем за 2,5−3 часа, эти месячные считаются обильными и требуют обязательной коррекции и медицинского вмешательства».
Лилия Суховерка: «Иногда это свидетельство того, что гормональный фон еще не отрегулирован, нет синергизма: эндометрий созрел, слизистая отторглась, а шейка открывается плохо, нарастают боли. В таком случае помогут спазмолитические препараты, такие как но-шпа. Если это не облегчает состояние, то, как правило, мы назначаем нестероидные противовоспалительные препараты (найз, нимесулид, ибупрофен, диклофенак). Но в любом случае нужен визит к доктору, потому что, к сожалению, сейчас очень много такого диагноза, как эндометриоз, который тоже проявляется первичными болезненными месячными. И он уже встречается и в детском, и в подростковом возрасте».
Лилия Суховерка: «Это, как правило, говорит о каком-то гормональном дисбалансе и требует коррекции».
Лилия Суховерка: «Это говорит о задержке полового созревания».
Лилия Суховерка: «Когда начинается период полового созревания, у девочек увеличивается секреция выделений из половых путей, т. е. начинает намокать белье. Выделения, как правило, слизистые, напоминающие сырой белок. Это не патологические выделения: начали работать яичники».
Лилия Суховерка: «У девочек старшей возрастной группы это уже могут быть воспалительные процессы маточных труб, кисты, эндометриоз. Обратиться к врачу надо обязательно».
Основные правила интимной гигиены
Многие девушки прекрасно знают о том, что нужно тщательно мыть руки после улицы или туалета, а вот правилам интимной гигиены не обучены. В семьях часто стесняются говорить об этом или считают этот вопрос незначительным. Тем не менее для сохранения здоровья девочки соблюдение правил интимной гигиены очень важно. Какие же они?
Лилия Суховерка: «Минимально нужно подмываться 1 раз в день. Оптимально — после каждого посещения туалета, а во время менструации — после каждой смены прокладки или тампона. У маленьких девочек — после каждой смены памперса».
Лилия Суховерка: «Это больше лозунг для маленьких девочек. Их подмывать моющим средством, гелем надо лишь 1−2 раза в неделю. Девочкам-подросткам достаточно подмываться с моющим средством 1 раз в день».
Лилия Суховерка: «Именно так нужно подмываться. Этому навыку следует научить девочку с трех лет. Важен он для того, чтобы не занести из перианальной зоны микробы в область влагалища. Вагинальная флора абсолютно безвредна для прямой кишки, но флора прямой кишки для влагалища очень вредна. Если подмываться наоборот, мы вызовем воспалительные процессы и болезни».
Лилия Суховерка: «Я призываю не использовать антибактериальные средства на постоянной основе. Это будет способствовать вымыванию нормальной здоровой микрофлоры, которая содержится во влагалище. Все антибактериальные средства, кроме того, что имеют щелочную среду, в их состав входят антисептики, которые уберут здоровую микрофлору влагалища, т. е. убьют лактобацилы и вызовут воспаление».
Лилия Суховерка: «Я противница ежедневных прокладок. В своей практике вижу, что они вызывают практически всегда зуд, раздражение, воспаление за счет термоэффекта, парникового эффекта. Кроме того, прокладки, содержащие различные ароматизированные вещества, отдушки, вызывают аллергию. Особенно подвержены раздражению девочки светловолосые, с белой нежной кожей».
Лилия Суховерка: «Девочки должны носить на постоянной основе хлопчатобумажное белье, пропускающее воздух. Есть случаи, когда надо одеть шелковое, синтетическое, облегающее белье (фигурное катание, танцы, какое-то выступление). Это допустимо однократно, время от времени. Стринги вредоносны. Кроме того, что эта тонкая узкая полоска может натирать и раздражать очень нежную слизистую вульвы, плюс, ерзая туда-сюда, она способствует заносу патогенной флоры из кишечника во влагалище».
Личная гигиена девушки во время менструации
Во время менструации девушка-подросток может использовать прокладки, тампоны или менструальную чашу.
Лилия Суховерка: «Существует множество марок, видов, форм. Сейчас они даже различаются по размерам. Ночью всегда советуем использовать ночные прокладки. Они удлинены спереди и сзади и препятствуют протеканию. Есть прокладки с бортиками. Здесь нужно выбирать методом проб. Прокладки не должны натирать и беспокоить ребенка».
Лилия Суховерка: «Частый вопрос — можно ли использовать тампоны до начала половой жизни. Можно. Это зависит от формы и строения отверстия в девственной плеве. Есть очень растяжимое отверстие, когда тампон входит легко, бывает очень маленькое, когда тампонами пользоваться невозможно. Если есть сомнения, можно прийти на прием к врачу — и вам подскажут».
Лилия Суховерка: «Они пришли на наш рынок сравнительно недавно. Представляют собой силиконовые или резиновые колпачки. Для того чтобы ими пользоваться, нужно приспособиться. Девочкам-девственницам до начала половой жизни очень проблематично и затруднительно пользоваться этими чашами, я бы все-таки не рекомендовала. Но можно прийти на прием к доктору с этой чашей и посмотреть, получится ли. Они все разной формы и строения».
Природа так устроила, что для того, чтобы в будущем стать мамой, заботиться о своем здоровье девочка должна с самого раннего возраста. Навыки интимной гигиены и внимательного отношения к своему телу закладываются в семье. А при участии детского гинеколога можно сохранить и поддержать здоровье девочки и избежать множества проблем в будущем.
Подписывайтесь на наши группы в Facebook, VK, OK и будьте в курсе свежих новостей! Только интересные видео на нашем канале YouTube, присоединяйтесь!
Как пользоваться тампонами: как правильно вставить в первый раз (видео)
Менструация — это один из важных физиологических процессов. Связан он с выделением крови в окружающую среду. Кровь, выделяющаяся у женщины представляет собой отелившийся эндометрий. Это слизистая оболочка полости матки, которая обладает высокой степенью дифференцировки.
Средства гигиены во время месячных
К средствам гигиены в период менструации относились всегда внимательно и с большим интересом.
Для далекие времена пытались изобрести различные средства по защите от протеканий, но достаточно долгое время в силу низкого социально-экономического развития стран, а также различного рода производств, выбор не удовлетворял многих женщин.
На рынке самым популярным товаром на протяжении нескольких десятков лет оставались лишь прокладки, в настоящее время применяются ещё и такие средства, как тампоны, менструальные чаши и т.д.
Тампоны впервые массово появились на российском рынке лишь в начале 21 века, а вот менструальная чаша это одно из последних изобретений.
Представляет собой ёмкость, которая вставляется во влагалище и в ней скапливается отделяющаяся менструальная кровь.
Объём ее небольшой, кроме того, существуют различные размеры в зависимости от влагалища женщины. Это необходимо для того, чтобы под силой тяжести чаша не вылетела наружу.
Что такое тампон?
Тампоны это относительно новые и современные средства интимной гигиены и способа скопления менструальной крови.
Впервые появились ещё в двадцатом веке, в том виде, который нам принято встречать в настоящее время на рынке. Ещё в более ранние времена данные средства применялись с целью скрытия менструальных выделений.
В настоящее время их основной функцией является адсорбция своей поверхностью влаги, которая выходит из полости матки, препятствуя ее появлению во влагалище.
Современными гинекологами подобрана идеальная форма, а также подходящий состав для наилучшего эффекта.
Оптимальная форма представляет собой цилиндр. В верхней части он незначительно сужается, что обеспечивает более легкое проникновение в полость влагалища. Продольно, по поверхности с боковых сторон имеются углубления, которые по мере наполнения расправляются. В нижней части из центра исходит шнур, необходимый для извлечения использованного тампона.
Само содержимое представляет собой синтетический материал, обладающий высокой степенью адсорбции. В зависимости от типа впитывает он разное количество влаги. Пропитана ткань специальным веществом, которое обладает антибактериальным веществом.
Как правильно подобрать?
Можно ли пользоваться тампонами девочкам подросткам?
Данный вопрос остаётся достаточно актуальным, и связан он с высоким уровнем развития современного поколения. Никаких противопоказаний к применению тампонов девочкам в подростковом возрасте не существует.
Но следует помнить о возможных последствиях при применении тампонов у девственниц, и поэтому применяются они с осторожностью.
А у подростков, живущих половой жизнью тампоны применять можно с учетом имеющихся противопоказаний.
Можно ли пользоваться тампонами девственницам?
Размеры тампонов
В настоящее время выделено четыре основных размера тампонов, отличаются они лишь по объему впитываемой крови, которую готовы вобрать.
Среди них:
Виды тампонов
Существует несколько видов тампонов, которые предназначены для удобства и комфорта в использовании:
Инструкция по применению
Для введения тампона требуется соблюдать несколько правил:
Как удалить тампон?
Действия:
При любых проблемах, связанных с удалением тампона следует обратиться к врачу. Самостоятельные манипуляции могут привести к появлению осложнений.
Сколько времени можно ходить с тампоном?
Можно ли купаться с тампонами?
Одним из показаний применения тампонов является правильное использование во время купания или занятия плаванием, а также посещения пляжей или соляриев.
Это применение преследует за собой несколько целей:
Рекомендуется сразу после купания извлечь тампон. Это необходимо сделать по нескольким причинам, в первую очередь к нему могут попасть из окружающей среды бактерии, а во-вторых, в условиях жаркого климата рост любых бактерий, даже тех, которые в норме содержатся во влагалище существенно повышен. В результате это может привести также к воспалению или дисбактериозу влагалища.
Противопоказания к использованию
Наряду с неоспоримыми преимуществами применения тампонов существует и ряд противопоказаний к их применению. Следует помнить, что существуют понятия абсолютные и относительные.
К первой группе относятся такие патологические проявления как:
Относительные противопоказания
К относительным противопоказаниям относят:
Как правильно пользоваться тампонами
Критические дни – не самый лучший период в жизни женщины. Помимо плохого самочувствия остро стоит проблема гигиены.
Чтобы не запачкать одежду и чувствовать себя максимально комфортно многие представительницы прекрасного пола используют гигиенические тампоны. Для чего нужны тампоны, подробно пояснять не нужно. Эти маленькие изделия предназначены для впитывания менструальной крови внутри тела.
Но если женщина всегда покупала прокладки, любая информация о тампонах будет актуальна.
Тампоны для месячных – что это такое
Гигиенический тампон представляет собой цилиндрическое изделие, которое состоит из волокон качественной вискозы или хлопка. Его прямое предназначение – улучшить качество жизни девушек в менструальный период.
Удобная незаметная штучка позволяет ходить в спортзал, бассейн и на пляж. С нею можно носить светлые облегающие наряды. Тем не менее, существуют некоторые противопоказания к применению тампонов:
При выборе тампонов необходимо разобраться с их размерами. Речь идет о количестве выделений, которые они могут впитать. Этот показатель маркируется на упаковке в виде капель. Например, наименьший размер сопоставим с 1 – 2 каплями. Они подходят девочкам-подросткам и взрослым дамам со скудными менструациями.
Ватные цилиндры на 3 – 4 капли – это ёмкие изделия, способные поглощать большое количество крови. Некоторые производители помечают впитываемость словами:
Женщины, которые знают, как использовать тампоны зачастую приобретают сразу несколько упаковок, чтобы обеспечить себе защиту и комфорт в разные периоды менструации. Если поначалу кровит сильно, целесообразно поставить цилиндр на 3 – 4 капли. Когда месячные заканчиваются, можно ограничиться 1 – 2 каплями.
Неправильный выбор и грубое обращение с тампоном приводит к образованию микротрещин на слизистой влагалища. Через поврежденную поверхность легко проникают болезнетворные бактерии, отчего развивается эрозия шейки матки или синдром токсического шока.
Можно ли девственницам пользоваться тампонами
Как правило, первые месячные у девочек идут в возрасте 11 – 14 лет. К этому времени диаметр влагалищного отверстия составляет 1.5 – 2 см. Он совпадает с максимальным размером тампона (цилиндров шире 1.5 см не бывает). Девственная плева не полностью закрывает влагалище. Для оттока слизи и кровянистых выделений природой предусмотрено отверстие.
Разобраться, как вставить тампоны девочкам, в целом несложно. Достаточно купить размер «мини» или «стандарт».
Чтобы гигиеническое средство легко проскользнуло в половую щель, специалисты советуют покупать тампоны с аппликаторами. Четкое следование инструкции и аккуратные действия не опасны для девственной плевы. На свое усмотрение девочка может использовать с первых дней месячных тампоны разных фирм (Ола, Котекс, Либресс, Оби, Тампакс). Главное, чтобы впитываемость изделия не превышала 3 капли.
В силу своей неопытности юные леди также интересуются, можно ли с тампоном во влагалище ходить в туалет. Если гигиеническое средство менялось недавно, нет смысла извлекать его и впоследствии ставить новое. Наличие тампона внутри тела не влияет на процессы мочеиспускания и опорожнения кишечника. Можно рукой придерживать веревочку, чтобы она не запачкалась испражнениями.
Как молодым девушкам, так и взрослым женщинам, которые планируют впервые использовать тампоны, всегда интересен вопрос о длительности эксплуатации, т. е. сколько можно носить по времени защитное изделие.
Пришла ли пора менять тампон, можно понять, легонько потянув за шнур. Если цилиндр не поддается извлечению, значит, он еще недостаточно пропитался физиологическими жидкостями. Если же средство без проблем выходит из половых путей, это говорит о том, что пора засунуть новый тампон.
Вопрос времени можно рассматривать и по-другому:
Ставить тампон на ночь нежелательно, т. к. он будет длительно находиться во влагалище. Для профилактики застоя крови и синдрома токсического шока лучше прикреплять к трусикам длинную «ночную» прокладку. Она защитит нижнее белье и постель от протеканий и сохранит здоровье. Утром следует подмыться и вставить тампон.
Выбор марки тампона зависит от индивидуальных предпочтений потребителя и особенностей организма. Классическим вариантом считается Tampax. Цилиндры этой фирмы изготовлены из хлопка и оснащены пластиковыми аппликаторами. Применять их могут как девственницы, так и взрослые леди.
Первое применение тампона: как все сделать правильно
Неважно, по какой причине женщина желает отказаться от прокладок. Главное, чтобы она знала, как пользоваться тампонами в первый раз.
Единожды разобравшись с этой нехитрой процедурой, каждое последующее применение гигиенического средства уже не будет вызывать затруднений. Современные изделия бывают двух видов – с аппликатором и без него. Приведем небольшую инструкцию, которая поможет вам использовать их правильно.
С аппликатором
Удобные тампоны с аппликатором (картонным или пластиковым) разрешается вставлять во влагалище только чистыми руками. Необходимо выбрать положение для комфортного введения. Можно присесть или поставить одну ногу на небольшую возвышенность. Некоторые женщины ставят тампоны, сидя на унитазе.
Отсутствие дискомфорта внутри говорит о правильной постановке тампона. Если изделие оказалось в той части влагалища, которая практически лишена нервных окончаний, боли и дискомфортных ощущений не будет. Выпасть средство не сможет, поскольку его удерживают мышцы влагалища и таза.
Видео-инструкция: как использовать с аппликатором.
Без аппликатора
Рассмотрим, как правильно вставлять тампон, если он не имеет аппликатора:
Дискомфорт и ощущение неполного присутствия тампона внутри тела, а также, если изделие частично торчит из влагалища, говорит о его неправильном расположении. Исправить ситуацию можно, проталкивая средство пальцем внутрь. Движения должны быть легкими и безболезненными.
Тампон выпадает из влагалища через несколько часов после введения? Скорее всего, он уже полный. Потяните легонько за шнур и извлеките изделие. Подмойтесь или оботритесь влажными салфетками и вставьте чистый цилиндр.
Безопасное извлечение тампона
Не стоит опасаться того, что разбухшее от выделений средство не получится извлечь наружу. Достать тампон не сложно. Строгих правил здесь нет.
Необходимо помыть руки с мылом и принять позу, удобную для извлечения. Следующий шаг – потянуть за ниточку. Выпавшее изделие завернуть в бумагу и выбросить. Обмыть испачканные органы и всунуть новый тампон.
Если не получается достать застрявший тампон, причин может быть две:
Как вытащить тампон без веревочки самостоятельно, не прибегая к помощи врача:
Если цилиндр не удается достать из-за влагалищных спазмов, которые происходят рефлекторно, необходимо расслабить тело, но немного напрячь мышцы нижней части туловища. Изделие выскользнет самостоятельно.
У женщин с сухими половыми путями застревание тампона объясняется его прилипанием к влагалищным стенкам. Извлечение в этом случае проходит болезненно. Чтобы избежать дискомфорта, специалисты рекомендуют подождать несколько часов. Максимально увлажненное выделениями средство получится достать быстро, потянув за вытяжной шнур.
Обладательницам длинных ногтей нельзя вставлять пальцы во влагалище, иначе нежные ткани будут травмированы. Извлечь тампон удастся, потужившись. Однако если это действие не помогло, в течение 8 часов следует обратиться к гинекологу. Помните, что длительное пребывание окровавленного цилиндра внутри тела создает условия для развития воспалительного процесса.
Почему возникает дискомфорт из-за тампона
Изучив информацию, как вводить тампон, некоторые женщины впоследствии жалуются, что изделие вызывает неприятные ощущения внутри. Дискомфорт усиливается при ходьбе, в лежачем или сидячем положении. Объясняется он неверной постановкой изделия и перенапряжением мышц, ответственных за его удержание.
Недавно введенный тампон можно вытащить и попробовать засунуть заново. Тело должно находиться в положении, отличающимся от первого раза. Все действия следует совершать в расслабленном состоянии.
Если средство все равно не хочет входить, как положено, его нужно утилизировать и использовать новое. Неудобства после введения тампона часто испытывают потребители фирмы Kotex.
Им можно посоветовать Тампакс с аппликатором.
Если же никакие способы не избавляют женщину от дискомфорта, скорее всего, ей не подходят гигиенические тампоны. Выход в данном случае только один – пользоваться прокладками с защитными крылышками. Они предназначены для менструации.
Полезные советы
Зная, куда вставлять тампон и через какое время извлекать его, современная женщина должна прислушиваться к мнению врачей, читать отзывы и соблюдать полезные рекомендации.
Что касается молодых девушек, которые присматриваются к разным средствам гигиены, они не должны использовать тампоны при менархе. Цикл устанавливается в течение 1 – 2 лет. В это время лучше использовать прокладки. Когда менструация наладится, по желанию можно применять тампоны. Однако при сильном кровотечении от них лучше отказаться.
Как пользоваться тампонами в первый раз
Гигиенический тампон представляет собой цилиндр из хорошо впитывающих влагу материалов. Как правило, для изготовления гигиенических тампонов хорошо подходят спрессованный хлопок и вискоза. Старшая сестра или подруга может использовать собственный женский опыт и объяснить вступающей в период полового созревания девушке, как пользоваться тампонами в первый раз.
Процедура ввода тампона
Шаг-1. Вымыв руки, займите удобное положение (на корточках или подняв одну ногу на какую-либо невысокую опору).
Шаг-2. Расслабьте живот, сводя дискомфорт от ввода тампона к минимуму.
Шаг-3. Двумя или тремя пальцами возьмитесь за аппликатор тампона в том месте, где его широкая часть сужается, и аккуратно введите тампон свободным концом во влагалище.
Шаг-4. Продолжайте ввод тампона до момента, когда пальцы, держащие его аппликатор, коснутся промежности. Чтобы широкую часть тампона погрузить во влагалище полностью, слегка нажмите указательным пальцем на свободную часть аппликатора.
Гигиеническое средство должно быть помещено на необходимую глубину для предотвращения его выпадания.
Извлечь использованный тампон для замены даже проще, чем ввести его: достаточно без большого усилия потянуть за оставшийся снаружи шнурок. Один раз убедившись в эффективности гигиенического средства, девушка не задается вопросом, зачем нужны тампоны.
Эффективность гигиенических тампонов
Культурный и информированный человек легко поддерживает личную гигиену, окружающие зачастую даже не догадываются, что у женщины наступили «критические дни». Предотвращая мелкие неприятности от менструаций гигиеническим тампоном, можно вести привычный активный образ жизни, заниматься физкультурой и спортом.
К сожалению, тампонами пользоваться можно не всегда. Например, после родов кесаревым сечением гинекологи рекомендуют отказаться от применения таких гигиенических средств. Особенности анатомического строения девственной плевы также могут препятствовать применению тампонов, об этом до наступления первой менструации целесообразно проконсультироваться с гинекологом.
Видеопример: как правильно вставлять тампон
Как вставлять тампон женщины и девушки теоретически знают, но при первом введении всегда возникают трудности. При правильном расположении гигиенического средства не ощущается дискомфорта, болезненных ощущений, его присутствие внутри влагалища абсолютно незаметно. При использовании тампона нужно соблюдать определенные правила, знать, когда и как его менять.
Что такое тампон?
В общем понимании средство гигиены представляет собой массу адсорбирующего материала, сложенную в виде конуса. Используется для введения во влагалище во время критических дней. Тампон – далеко не новое средство, появилось в прошлом столетии, активно используется современными девушками, женщинами.
Для изготовления используются антиаллергенные материалы, которые хорошо впитывают кровь при менструальных выделениях. Меняют гигиеническое средство по мере наполнения, приблизительно каждых 2 часа. Нарушение этого правила создает благоприятные условия для размножения болезнетворной микрофлоры, что чревато развитием воспалительного процесса, молочницы, вагинитов.
Условно тампоны делят на 2 группы – с аппликаторами и без них. Само средство гигиены выглядит идентично, но в первом варианте имеется специальное приспособление, облегчающее введение внутрь. Трубочка с поршнем внутри.
Отличаются размерами, впитываемостью. Маленькие предназначены для девочек, а также для критических дней с минимальным количеством выделений. На упаковке имеется обозначение в виде одной капельки.
Максимальная впитываемость средства равняется 14 мл, приблизительно 4 ч. ложки. На упаковке обозначается 4 каплями, подходит для использования в критические дни с нормальными выделениями.
При обильных месячных, кровотечении не используются.
Преимущества гигиенического средства:
Недостатки:
При использовании средства в ночное время, вставляют непосредственно перед сном, меняют сразу после пробуждения. Тампон не должен оставаться внутри дольше 8 часов.
Как правильно выбрать?
Чтобы подобрать для себя идеальное средство, нужно учитывать несколько факторов.
Для девочек с девственной плевой выпускается отдельная линия продукции, которая отличается небольшими размерами. О способности к впитыванию, что в какой день использовать, указано на упаковке. Там же имеется информация о минимальной и максимальной возможности.
На упаковке изображаются капельки. Ярким цветом выделяют действующий тампон, тусклым, какие еще имеются в линейке. Чтобы подобрать женщинам правильный размер, придется немного поэкспериментировать в первое время.
Слишком маленький будет пропускать выделения, выпадать, большой – вызовет дискомфорт.
Кроме этого, на упаковке могут быть обозначения «мини», «нормал», «супер». Можно ориентироваться на них. Мини предназначены для незначительных выделений, применяются в первый, последний день, Нормал подойдет для середины цикла, Супер используют при значительных выделениях.
Тампоны делают из вискозы, хлопка, смеси этих компонентов. При использовании не должно ощущаться дискомфорта, а введение должно быть легким. Какую продукцию выбрать – решение индивидуальное. Также следует обратить внимание на форму, одни имеют ровную гладкую поверхность, другие скручены в виде спирали, что несколько повышает эффективность относительно впитывания влаги.
Любой тампон можно вставить пальцами во влагалище, подтолкнуть на нужную глубину. Если с этим возникают трудности, используют средства с аппликатором. Специальное приспособление не дает ошибиться с нужной глубиной, облегчает введение. Извлекаются одинаково за веревочку, которая остается снаружи.
Инструкция применения – как вставить
Процедура вызывает некоторые неудобства в первое время, затем все происходит механически, не задумываясь. Изначально нужно определиться с удобной позой. Вводят тампон в лежачем положении либо слегка присев. Удобнее всего выполнять манипуляции в ванной комнате, там можно извлечь предыдущий, помыть руки, сделать другие подготовительные процедуры.
Введение тампона с аппликатором:
При правильном выполнении манипуляций не будет никакого дискомфорта, тем более, болезненных ощущений. По завершению процедуры помыть руки, выбросить аппликатор, в следующий раз использовать новый.
Введение без аппликатора:
Применение аппликатора удобно в домашней обстановке, если же требуется действовать в экстренных условиях, больше подойдет обычный. Поэтому нужно потренироваться с обоими вариантами, затем выбрать для себя наиболее комфортный.
Извлечение
Сделать это еще проще, чем вставить. Процедуру осуществляют в ванной комнате, чтобы можно было провести процедуру подмывания или помыть руки. Все, что нужно сделать, принять удобную позу, расслабить мышцы влагалища, потянуть за нить. Средство за считанные секунды без труда окажется снаружи. Провести подмывание вставить новый.
Часто задаваемые вопросы
На начальном этапе применения гигиенического средства возникает множество самых разных вопросов. Зная правильный ответ, можно избежать конфуза, недоразумений, проблем со здоровьем.
Как понять, что тампон введен правильно? Изначально проталкивают прямо вверх, потом наклоняют по направлению к матке. При правильном расположении тампон не ощущается, отсутствует дискомфорт, болезненные ощущения. Незаметно средство при смене положения – лежа, стоя, сидя, во время ходьбы.
Почему не могу вставить тампон? Причин может быть несколько – чрезвычайно сухое влагалище, сильное волнение, переживание, которое заставляет мышцы сжиматься, затрудняют продвижение тампона.
В данном случае выход один – перестать волноваться. Подобная ситуация больше свойственна девочкам-подросткам, которые только начинают изучать азы жизни во время менструации. У женщин таких трудностей не возникает.
Как с ним ходить в туалет? Тампон не мешает естественному функционированию мочевого пузыря, протоков, не затрудняет процесс выведения мочи. Ходят в туалет обычно, даже не требуется мгновенная смена средства, если оно было вставлено недавно.
Можно ли вставить слишком глубоко? Дальше влагалища тампон не пойдет. Он не проникнет в матку, уретру даже при сильном нажатии. Волноваться по этому поводу не стоит. Слишком глубоко не бывает. Продвигают средство до упора, а затем оно само опустится, примет нужное положение. Если вставить неглубоко, тампон попросту выпадет при первом движении.
Как часто нужно менять? Основное правило – менять по мере заполнения, но не реже одного раза за 2 часа. Накопление крови внутри влагалища на тампоне создает благоприятные условия для размножения болезнетворных микроорганизмов.
Шейка матки во время менструации приоткрыта, опущена, бактерии могут свободно попасть внутрь, после чего начинается воспаление, изменение микрофлоры влагалища, другие неприятности.
В ночное время специалисты рекомендуют пользоваться прокладками, но если все применяется тампон, оставлять его дольше, чем на 8 часов запрещается.
Как выбросить незаметно? Манипуляции проводят в туалете, ванной, дамской комнате. Извлеченное средство помещают в специальный кармашек, который идет вместе с продукцией либо заворачивают в полиэтиленовый пакет, туалетную бумагу. Выбрасывают в урну, мусорный бак, любое подходящее для этого место.
Можно ли плавать, посещать бассейн? Один из основных аспектов, почему женщины, девочки используют данное средство в критические дни.
Выделения остаются внутри, что позволяет плавать в водоемах, принимать теплую ванну, мыться в душе, посещать бассейн. Вставить новый тампон нужно перед погружением в воду, достать сразу после выхода. Держать не более 30 минут.
В дни, когда наблюдается обильное кровотечение, от водных процедур все же стоит отказаться.
Предупреждение
По поводу влияния тампонов на организм женщины ходят многочисленные споры. Мнение специалистов разделились – одни рекомендуют использовать средства девочкам, женщинам, другие – всячески отговаривают.
Основная опасность заключается в том, что менструальные выделения остаются внутри, повышается риск размножения болезнетворной микрофлоры, нарушения баланса бактерий. Данная ситуация провоцирует развитие молочницы, вагинозов, реже воспаление матки, придатков.
В целом же, относительно длительный период использования продукции женщинами разного возраста, не подтверждает высокой опасности для организма.
Противопоказания к применению:
Чтобы выйти из положения, не навредить своему организму, при необходимости тампоны используют в дни с незначительными выделениями, прокладки применяют в середине менструации, ночью.
По данным исследования специалистов из США был установлен факт, что тампоны при длительном применении вызывают синдром токсического шока. Возбудителями являются специальные золотые бактерии, которые в минимальном количестве обитают в женском организме. При возникновении благоприятных условий начинают стремительно размножаться.
Процесс опасен сильнейшим токсикозом, даже смертью за считанные дни. Основные симптомы – тошнота, рвота, головокружение, сильная головная боль, диарея, высыпания на коже, ужасная слабость.
Ситуация осложняется тем, что при обращении за помощью к специалистам, сразу лечат отравление, проверяют работу ЖКТ, никто и не догадается спросить, использует ли женщина тампоны.
Рейтинг тампонов для использования в первый раз
Определить лучшее для себя средство можно со временем, когда будет с чем сравнивать. Для первого применения стоит воспользоваться продукцией следующих брендов.
O.B.® ProComfort™ Mini
Специальная серия для подростков в критические дни. Тампон Оби дает возможность сохранить активность, эффективно впитывает выделения, незаметен для окружения.
Удобная заостренная форма, маленькие размеры обеспечивает удобное введение, извлечение с помощью нити. Тампон выполнен в виде спирали, дольше и надежнее удерживает влагу внутри, быстро впитывает.
Средство выполнено из гипоаллергенных материалов, не вызывают раздражения, гладенькая поверхность. В упаковке 8-16 штук, на 2 капельки. Стоимость 8 штук 170 руб.
Tampax Compak Regular
Известный бренд, впервые представивший тампоны на отечественном рынке. Производится в нескольких вариациях, для девочек подходит Тампакс Компак Регуляр для слабых, умеренных выделений.
Небольшие размеры, гладкая поверхность обеспечивает легкое введение, не вызывает дискомфорта, болезненных ощущений. Дополнительная «юбочка» защищает от протекания в течение 8 часов. Для удобства введения используется специальный аппликатор.
В упаковке 8-16 штук. Цена от 90 руб. до 240 руб.
Kotex Mini
Для девочек с первых дней менструации одно из лучших решений – маленькие, комфортные, гладкая поверхность, удобная форма. Выполнены из вискозы. Не вызывают аллергии, раздражения, быстро впитывают влагу.
Голубой слой на тампоне вовсе не для красоты – удерживает влагу внутри, предотвращает протекание. Котекс мини на 2 капельки для критических дней с незначительными, нормальными выделениями. В упаковке 8-16 штук.
Стоимость от 77 руб. до 167 руб.
В целом же, можно выбрать средство любого бренда. В каждой серии имеется продукция маленького размера для критических дней с минимальными выделениями на 2 капельки. Важно, чтобы тампон имел гладкую поверхность, был качественным, заворачивался в герметичную упаковку.
Вопрос здоровья – стоит ли использовать в первый раз
Начало менструации или менархе связано со многими процессами в недавно сформировавшемся организме. Выделения криви не единственная проблема в эти дни. Девочка ощущает боль внизу живота, головокружение, неимоверную слабость, тошноту.
Нередко боль такой интенсивности, что приходится пить обезболивающие, спазмолитики. Пользоваться тампонами в первый раз не совсем удобно и безопасно.
Кроме того, выделения в первый раз не всегда незначительные, может присутствовать кровотечение, когда применять лучше обычные прокладки.
О физической активности, танцах, плясках, плавании речи не идет. Ребенку следует обеспечить покой, обильный питьевой режим, эмоциональную, моральную поддержку. Без тампонов в первый раз можно спокойно обойтись.
В дальнейшем применение данного гигиенического средства стоит тоже ограничить, использовать в экстренном случае, к примеру, для плавания в бассейне.
Прокладки позволяют крови вытекать наружу, очищая влагалище от выделений, своевременная смена, регулярные водные процедуры предотвращают раздражение кожного покрова, возникновение неприятного запаха.
Относительно безопасности, наши специалисты вряд ли станут проводить сенсационные исследования, полагаются на опыт зарубежных коллег. С теоретической точки зрения тампон безопасный, поскольку изготавливается из хлопка, вискозы, но часто добавляют ароматизаторы, специальный слой, удерживающий влагу и т. д.
Дополнительные компоненты свободно могут стать причиной сильного раздражения, аллергической реакции.
Риск развития инфекции повышается, что уже официально доказано, при этом возникновение токсического синдрома появляется не с первых дней применения, что дает основание полагать, что тампон действительно, безопасный.
По ощущениям в критические дни хочется чистоты, максимального комфорта. Наполненный кровью тампон внутри влагалища не всем нравится. Поэтому решение – пользоваться или нет, индивидуальное.
Как правильно пользоваться тампонами?
Регулярные менструации – важный признак женского репродуктивного здоровья. Но, несмотря на всю естественность этого физиологического процесса, он привносит в жизнь женщины определенный дискомфорт и существенно влияет на привычный ритм ее жизни.
Большинство женщин при месячных по привычке пользуются гигиеническими прокладками, однако в некоторых случаях этой защиты бывает недостаточно. Посещение бассейна, отдых на море, вечеринка в клубе – ситуации, в которых отличным решением может стать использование альтернативного метода защиты.
В этой статье мы поговорим о том, как правильно пользоваться тампонами.
Что собой представляет тампон?
Гигиенические тампоны представляют собой рулончики из спрессованного хлопка и вискозы, которыми пользуются женщины в период менструации для впитывания кровяных выделений. Располагается тампон во влагалище, где надежно удерживается при помощи мышц.
Это средство гигиены обладает отличными впитывающими свойствами, и если тампон подобран и установлен правильно, то он надежно защищает от протеканий и позволяет вести обычный образ жизни. С ним вы можете надеть любой наряд и не переживать за свой внешний вид.
Узнайте больше о том, что такое тампон.
Когда без него не обойтись?
Какие бывают виды?
Классифицировать данные гигиенические изделия можно по нескольким признакам:
Если вы еще не имеете сексуального опыта, то ваш вариант — изделия формата Mini (Lites). Они созданы специально для девственниц, а также могут применяться при незначительных выделениях.
Наиболее популярные марки: Оби, Котекс, Тампакс, Ола и новинка российского рынка гигиенические тампоны Анна.
Особенности использования
Узнайте, можно ли ходить в бассейн во время месячных с тампоном.
Если ввести тампон правильно, то он абсолютно не ощущается внутри и не доставляет дискомфорта.
Первый опыт
Давайте поговорим о том, как пользоваться тампонами в первый раз.
Как вводить тампон с аппликатором?
Аппликатор – специальное приспособление, помогающее засунуть изделие настолько глубоко, насколько это необходимо для удобства и оптимальной защиты.
Тампоны, имеющие аппликатор, отлично подходят для применения в ситуациях, когда проведение полноценных гигиенических процедур невозможно (в общественных местах, в поездках), поскольку они позволяют заменить средство практически без контакта рук и слизистой половых органов.
Как использовать тампоны, имеющие аппликатор?
Как вставить тампоны без аппликатора?
Большинство женщин пользуется изделия без аппликатора. Они более компактны и, как правило, более доступны по цене.
Как правильно вводить тампон без аппликатора?
Как правильно вставлять тампон девственницам?
Если вы ни разу не пользовались подобными гигиеническими изделиями, то ваши сомнения вполне естественны. Как вставлять тампон, если у вас еще нет интимного опыта? Основное правило – осторожность.
Девственная плева позволяет использовать данные приспособления. Размер изделий Mini ориентирован именно на использование юными девушками. Главное, расслабиться и не допускать резких движений.
На вопрос «Как вводить тампон?» можно ответить, что процедура полностью аналогична той, которую проводит более взрослая женщина.
Иногда случаются нестандартные ситуации, когда нить изделия обрывается, поэтому важно узнать как вынуть тампон без веревочки если он застрял.
Противопоказания для применения
Рассмотрев, как пользоваться тампонами, нельзя не сказать и о том, что не всегда их применение возможно.
Возможный вред от тампонов
Как правило, женщины, пользующиеся тампонами, не отмечают каких-либо особенных проблем. Однако в некоторых ситуациях эти приспособления могут нанести определенный вред здоровью.
Если у вас остались какие-либо сомнения в том, как правильно применять тампоны, то можно посмотреть видео.