Как избежать ссор на расстоянии
Психологи рассказали, почему на расстоянии люди чаще ссорятся
В настоящее время количество пар, находящихся на расстоянии значительно возросло. Причины могут быть различными: получения образования, длительные командировки. Часто даже состоявшиеся пары не переносят расстояния и расходятся. Психологи провели социальный опрос, чтобы узнать причины частых ссор.
Почему у пар возникают проблемы на расстоянии
Психологи считают, что успешность отношений на далеких расстояниях прежде всего зависит от того, насколько партнеры являются состоявшимися личностями по отдельности.
Ревность и желание постоянно находиться рядом с человеком, по мнению специалистов, признак не только сильного чувства, но и неуверенности в себе.
Эксперты так же отмечают, что сильная зависимость от постоянного присутствия другого человека не является нормой. Партнерам необходимо прорабатывать проблемные ситуации и работать над восприятием расстояния и разлуки.
В ходе социального опроса психологи выяснили, что ревность на почве недоверия является наиболее частой причиной ссор и расставаний. Нередко причиной сомнений в партнере является неуверенность чувствах или в собственной важности в его жизни.
Психологи советуют изучить характер негативного чувства: если объективных причин для подозрения нет, корень проблемы находится в подсознании. Проблемы с самооценкой следует анализировать и прорабатывать самостоятельно или обратиться за помощью к психологу.
Частыми так же являются случаи, когда партнеры ссорятся из-за недостатка общения. Специалисты советуют обсуждать волнующие проблемы и находить компромиссы. Кроме того, следует с пониманием относиться к личным границам партнера и не навязываться.
Социальный опрос показал, что часто пары на расстоянии не уделяют внимания обсуждению собственных чувств и переживаний из-за чего начинаются ссоры. Специалисты советуют уделять больше внимания внутренним проблемам и делиться со своим партнером.
Преимущества отношений на расстоянии по мнению психологов
Несмотря на очевидные минусы отношений на расстоянии, психологи рекомендуют парам воспринимать этот период как необычный опыт.
Расстояние и долгие разлуки нередко приводят к возобновлению чувств в их первозданном виде: появлении романтики и трепетных чувств между людьми, находящимися в отношениях несколько лет.
Пребывание наедине с собой так же помогает партнерам осознать значимость в жизни друг друга и начать ценить и любить свою вторую половинку, как в начале отношений.
Психологи так же считают, что расстояние может благоприятно повлиять на отношения. Партнерам рекомендуется чаще обсуждать планы и строить совместное будущее.
С врачебной точки зрения, психологи отмечают, что разлука помогает человеку «перезагрузиться» и проанализировать свое состояние, когда партнера нет рядом. Это может привести как укреплению и улучшению взаимоотношений, так и к их распаду.
Любовь на расстоянии — кризис в отношениях и как его преодолеть
«Всегда быть рядом не могут люди…», эти слова из известной песни как нельзя лучше описывают многие жизненные ситуации.
Когда влюбленная пара в силу различных жизненных обстоятельств вынуждена поддерживать отношения на расстоянии: отъезд в связи учебой или работой, перемена места жительства или знакомство через Интернет — причин может быть немало, но в любом случае любовь на расстоянии всегда сталкивается с определенным кризисом.
Давайте попробуем подробно разобраться в непростом вопросе.
Жизнь вдали друг от друга
Когда любящие друг друга мужчина и женщина находятся не вместе в их отношениях всегда возникает кризисный момент. Первая трудность, с которой приходится сталкиваться,- уметь оставаться неотъемлемой частью своей второй половинки.
Неприятности на работе, проблемы со здоровьем, конфликтная ситуация и многие другие проблемы насущной жизни намного легче переживать, когда рядом любящий человек.
Поэтому парам, которые находились все время вместе, ежедневно шли вместе рука об руку, поддерживая друг друга во всем, намного тяжелее переносить разлуку даже если она носит продолжительный характер.
Совместная жизнь намного легче — у каждого из партнеров появляются свои обязанности, а значит, влюбленные привыкают надеяться друг на друга, преодолевают проблемы, имеют общие интересы и увлечения.
С переездом одного из них в другой город вести привычный уклад жизни уже не получается, несмотря на наличие мобильных телефонов и интернета. В результате совместная жизнь делится и непременно возникает кризис в отношениях.
Типичной трудностью в отношениях на расстоянии является дефицит общения. Невозможно заменить живое общение на переписку в соцсетях, любимый человек не сможет обнять вас после тяжелого трудового дня, оказать поддержку и сочувствие в тяжелых моментах или просто прогуляться с вами в вечернем парке. Так же просто немыслима передача друг другу чувств, эмоций и мыслей посредством языка тела.
В наше время любящим людям поддерживать связь возможно даже на расстоянии сотен тысяч километров, но никакие телефонные переговоры и общение через мессенджеры не выполняет возложенные на них функции. Любовь должна развиваться и укрепляться не только посредством душевных переговоров на расстоянии, но и физической близостью.
Еще одной серьезной трудностью в любви на расстоянии является невозможность выяснения отношений привычным (реальным) способом.
Если любящую пару разделяют города, то просто взять и помириться после ссор и скандалов будет намного сложнее: как правило, женщина может не отвечать на сообщения и звонки, в то время как мужчина просто физически не может прийти к ней и спокойно поговорить. В результате банальная ссора может оказаться роковой.
Наверное, самой серьезной трудностью в романе на расстоянии является непреодолимое чувство ревности. Очень часто отношения перестают существовать из-за простого отсутствия доверия к своей половинке. Посудите сами — практически нет никакой возможности удостовериться в том, хранит ли вам верность ваш партнер.
Доверие к любящему человеку зависит преимущественно от характера человека и от его опыта общения с противоположным полом в прошлом, но если ваш партнер излишне кокетлив вряд ли вам удастся сохранить к нему доверие. Даже если ваша половинка отличается скромным поведением поддерживать отношения вдали друг от друга и при этом не испытывать чувство ревности — ситуация скорее фантастическая.
Так возможно ли строить совместное будущее, если вы вдалеке друг от друга? Имеет ли хоть какие — то шансы ваша любовь на сохранение и продолжение? Как бы сомнительно это не звучало, но существуют определенные правила способные сохранить отношения.
Что делать, чтобы сохранить любовь на расстоянии
Многие люди не верят в поддержании чувств вдали друг от друга. Спешим опровергнуть эти домыслы: если ваше желание быть вместе с избранником искреннее и взаимное, то это уже очень многого значит.
К тому же ряд исследований над влюбленными парами находящимися вдали друг от друга показывают — такие отношения их вполне устраивают, а иногда даже не меньше тех, кто находится постоянно рядом. Принципиально важно систематически поддерживать отношения, а различные способы для этого мы как раз рассмотрим ниже.
Как можно больше общайтесь
В зависимости от тех или иных ситуаций жизнь может заставить влюбленных разъехаться по разным городам, а иногда и странам. Но ничто не может препятствовать общению на расстоянии: разговоры по телефону, переписка по мессенджерам, общение по видеосвязи — любой из способов поможет всегда находиться рядом, хотя и не реально.
Интересуйтесь у своей половинки последними новостями, спрашивайте про новые интересы и хобби, проявляйте интерес к кругу общения, советуйтесь даже в незначительных вопросах. Отлично может сблизить виртуальное времяпровождение вместе — одновременный поход в кино или чтение статьи в интернете с последующим обсуждением и комментариями.
А кто сказал, что нельзя устроить свидание на расстоянии? Подготовьте все необходимое: романтические свечи, шампанское, конфеты, красиво нарядитесь и соединитесь по видеосвязи.
Если общаться ежедневно не менее 2 часов, то у вас не произойдет психологического отдаления друг от друга, а когда разлука закончится, вы не будите чувствовать себя чужими людьми. Поэтому так важно общаться как можно чаще и не стесняться выражать друг к другу нежные чувства, путь даже виртуально.
Планируйте совместное будущее
Немаловажным правилом для сохранения любви на расстоянии является планирование совместного будущего. Вам нужно иметь насколько это возможно ясные видения того, что будет с вашими отношениями в будущем.
Поэтому не бойтесь строить грандиозные планы, сообщайте партнеру о своих надеждах, планируйте вашу очередную встречу и совместное времяпровождение: это может быть поход в кино, бассейн, спортзал, выезд на природу или поход по магазинам — все что угодно, только бы это приносило удовольствие и вам, и вашему партнеру.
Можно записывать в блокноте желаемые дела, а при встрече обязательно их реализовывать. Великолепной идеей будет пересылка свои пожелания второй половинке, которая допишет в список дел и свои предпочтения.
Не забывайте про романтику
Если вы находитесь вдали друг от друга, это еще не означает что можно забыть о романтике. Добавляйте в виртуальную жизнь как можно больше нежности: «я люблю тебя», «мне плохо без тебя», «хочу скорей к тебе», — огромное количество романтических фраз, которые нужно говорить как можно чаще.
Соцсети позволяют выразить свои чувства различными виртуальными подарками, открытками, музыкой и прочими приятными мелочами. Если позволяют средства, можно заказать доставку подарка для любимого человека на дом: живые цветы, конфеты, вкусный ужин и мягкие игрушки — выбор действительно велик.
Чтобы выразить свои чувства как вариант можно создать сборник песен, в который входят именно те композиции, которые вы прослушивали во время первого свидания, романтического ужина или прогулке по парку. Включайте свою фантазию и не позволяйте вашему общению переходить в исключительно звонки и переписку.
Учитесь доверять своему партнеру
Как бы печально это не звучало, огромное количество отношений на расстоянии прекращают свое существование из — за банальной ревности, причем зачастую совершенно необоснованной.
Влюбленные начинают подозревать друг друга в неверности, а проверить или опровергнуть свои подозрения зачастую не представляется возможным.
Поэтому чтобы сохранить отношения научитесь бороться, прежде всего, со своей внутренней конфликтностью: чем вызваны ваши подозрения? почему вы не доверяете своему партнеру? имеются ил веские причины для недоверия? Если вы найдете ответы на эти вопросы, то многие проблемы уйдут сами собой, ведь очень часто причины для ревности просто надуманны.
Доверять своей половинке, которая находится очень далеко непросто, но если ваши чувства искренни и серьезны здесь остается один выход — научиться это делать. Невозможность быть рядом с партнером еще не означает того что вам изменяют.
И если любимый человек стремится быть с вами (хотя и виртуально) при первой возможности, то разве будет он предавать любимого человека?
В тот период, когда вы вместе, но впереди снова долгие месяцы разлуки очень хорошо заранее обсудить вопрос о времени следующей встречи. Это нужно делать для того, чтобы не проводить время в бесконечном ожидании очередного свидания, а иметь четкие представления о временном периоде, который придется провести в разлуке.
К тому же повседневная жизнь с ее рутиной, которая будет проходить в одиночестве, может затянуться на долгое время, в результате чего возможность встретиться может каждый раз откладываться на неопределенное время. Как правило, такая ситуация очень обижает одного из партнеров, а также подготавливает почву для недоверия и ревности, вызывая сомнения в желании очередного свидания.
Хорошей идеей будет заранее обсудить время общения на каждый день — это могут быть утренние часы, обеденное время или вечернее временное «окно» для переговоров. Такой подход не только поможет обойти неприятные моменты, связанные с неудобным временем для звонков и смс, а также позволит уделить значительно большое времени общению.
Если вас с любимым человеком судьба разлучила на большие расстояния, не спешите сильно расстраиваться, ведь рано или поздно долгие недели и месяцы разлуки подойдут к концу.
Конечно, пережить этот период без грусти, тоски, переживаний и слез едва ли получится, но главное знать определенную дату, когда вы снова будете вместе. Поэтому не бойтесь строить планы на будущее, как можно больше общайтесь, обсуждайте все до последних мелочей со своей половинкой, выражайте свои чувства и тогда у вас будут все шансы на сохранение своих чувств.
Как сохранить отношения на расстоянии, действенные способы
Преподаватель общей и педагогической психологии Академии психологии и педагогики Южного федерального университета.
Стоит ли заводить отношения на расстоянии? Если ты уже влюблена, то навряд ли задаешься этим вопросом. Чем станет для вас разлука – мучением или возможностью испытать новые эмоции, – зависит от того, как ты будешь выстраивать отношения.
Эти советы помогут тебе не наделать ошибок и дождаться заветной встречи.
Почему люди решаются на отношения на расстоянии
Вам очень повезло, если вы влюбились в человека, с которым можно видеться каждый день или несколько раз в неделю. Если на душе заскребут кошки, мужчина знает, как поддерживать и помогать в трудные жизненные моменты. Он будет вашей опорой и защитой.
Любимый приедет и будет рядом, когда это нужно. В случае с отношениями на расстоянии подобное невозможно.
Люди научились стирать границы городов и стран на просторах Интернета, мобильная связь есть почти в любой точке планеты. Но преодолевать сотни километров за минуты мы пока не можем.
Многие пары своим примером доказали, что любовь на расстоянии не только возможна, но и по-своему хороша. Невозможность часто видеться – это в некотором роде проверка на прочность.
Русский поэт Александр Куприн сказал: «Для любовных чувств разлука – словно ветер для огня. Слабую любовь она погасит, а сильную раздует еще сильнее».
Кто же соглашается поддерживать любовь сквозь километры? К отношениям на расстоянии могут принудить множество обстоятельств.
Моряки, военные, дальнобойщики, работники нефтегазовых скважин и многие другие вынуждены подолгу находиться вдали от дома. Для них любовь и расстояние – это два неразрывных фактора.
Фактически иного выбора, кроме как отношения на расстоянии, у них и нет. Найти спутницу жизни на корабле или на нефтяной скважине невозможно. Потому и приходится выбирать одно из двух: любовь на расстоянии или отсутствие второй половинки.
Упомянутые профессии автоматически подразумевают длительную разлуку, но есть профессии, где длительное расставание не так осознанно.
Что делать, если хочется заработать на квартиру или машину, а любимую порадовать новой шубой, колечком и дорогими сережками? Ответ: ехать за границу на заработки.
Девушке ничего не остается, как дожидаться, ведь на кону стоит их совместное благополучие и счастливое будущее.
В любой ситуации возможно сохранить чувства, несмотря на разделяющие километры. Главное – захотеть.
Отношения на расстоянии возможны если:
Очень часто парни или девушки кричат о любви очень рано, когда ее на самом деле нет. И если взаимной любви между мужчиной и женщиной нет, то отношения на расстоянии не возможны. То же самое касается и секса.
Если его не было, то вас ничего не связывает, а значит через некоторое время, вы забудете друг друга.
Вы точно знаете, на какое время расстаетесь, и когда встретитесь.
На самом деле это очень важный момент. Так намного проще ждать друг друга. Ты знаешь, сколько времени еще осталось к следующей встрече. Девушки любят считать дни, представлять момент свидания.
Поэтому лучше наперед узнать, когда вы увидитесь.
Вы доверяете друг другу.
Если нет доверия, то начнется ревность, а потом ссоры. Когда нет любимого человека рядом, то очень трудно жить, а тут тебе еще подозревают в измене. Например, парень думает: «А не спит ли там сейчас моя девушка с другим человеком?»
Это еще больше действует на нервы, и тогда можно не сдержаться.
Отношения на расстоянии невозможны, если:
Парень с девушкой расстаются навсегда.
Бывает такое, когда мужчина переезжает в другую страну, продает квартиру и уверен, что больше некогда не вернется. Здесь только есть два варианта: или попрощаться с девушкой, или забрать ее с собой. Опять же, какая любовь бы не била, вся жизнь так продолжаться не может. Рано или поздно чувства пройдут и отношения закончатся. Когда ты ждешь человека год или два, то это как-то проще.
Но когда знаешь, что больше не увидишь его, то понимаешь, что лучший вариант, это забыть.
Парень еще не видел девушку.
Очень часто человек начинает переписываться в социальных сетях или говорить в скайпе с женщиной, которою еще не видел. Он представляет себе образ этой красавице и думает, что у него любовь на расстоянии. Но такого быть никогда не может. Общаться это одно, а спать с любимым человеком, проводить свидания это совсем другое.
Поэтому, если у тебя есть сейчас девушка с другой страны, и ты понимаешь, что встретиться с ней невозможно, то оставь ее и не трать время впустую.
Как сохранить любовь на расстоянии?
Доверяй
Приготовься к тому, что всегда будешь действовать в условиях неопределенности. Если ты не заставила его круглые сутки ходить с GoPro на голове, то узнать наверняка обо всем, чем он занимается, не сможешь. Верь тому, что он говорит, и не устраивай проверок, иначе все это вообще не имеет смысла. Старайся не забивать себе голову бесполезными догадками.
Если подозрения все-таки прокрадываются в твою мнительную голову — лучше спроси обо всем прямо.
Не просиживайте все вечера за скайпом
Это очень заманчиво все время видеть любимого, но у вас должны быть и другие социальные отношения. Чередуйте, выбирайтесь провести свободное время с живыми людьми, каждый в своем городе. Это избавит вас от болезненной привязанности. Проще говоря: не расчесывайте вы так сильно душевную занозу, она и свербить не будет.
Делайте друг другу сюрпризы
Послать цветы, подарки или заказать любимую пиццу вашему любимому человеку — можно даже в другом городе.
Используйте текст с осторожностью
Смс и чаты удобны, но не передают эмоций и интонаций. Никогда не пытайтесь выяснять отношения или ревновать текстом — всегда звоните.
Множество пар наступили на эти грабли неправильного понимания написанного.
Не отвлекайтесь, когда беседуете
Если вы общаетесь по скайпу, не лезьте проверять почту или френдленту, это бывает очень обидно. Уделите внимание только вашему любимому человеку.
Будь честной
Когда вы находитесь в разных городах, соблазн что-то скрыть возникает, даже если раньше привычки хитрить у тебя никогда не было. Зачем ему знать, во сколько ты уехала от подруги или где провела прошлые выходные.
Однако стоит однажды попасться на безобидном обмане, и все: будь готова провести остаток жизни в бесконечных оправданиях или менять парня.
Интересуйся его жизнью
Даже если он черт знает где, и вокруг люди, которых ты никогда не увидишь, узнай, кто его окружает и как он живет. Это поможет больше доверять и понимать его. Если звонишь, а он отвечает: «Я занят», то будешь знать, что сегодня он трудится над важным проектом, а не просто не хочет тебя слышать.
Сохраняй близость
В отношениях на расстоянии общение — это все, что вам остается, поэтому старайтесь максимально его разнообразить. Используйте все современные возможности: видеосвязь, фотографии, аудиосообщения. Это напомнит, что по ту сторону экрана живой человек, и поможет уловить его эмоции.
По мнению психологов, на расстоянии особенно важно делиться сокровенной информацией — это укрепляет связь между вами.
Объясни, что тебе важно его внимание
Когда жизнь разбрасывает вас по разным концам планеты, выбирать, кому что нравится, не приходится. Если вам предстоит долгая разлука, объясни, что без регулярного общения вы отвыкнете друг от друга.
Можете поискать наиболее приятный для него вариант: не любит писать – используйте телефонные разговоры, видеосвязь.
Уважай его личное время
Каким бы плотным ни было ваше общение, без тактильных ощущений ты все равно будешь ощущать недостаток внимания. Наверняка у вас обоих не будет возможности связаться в любое время. Чтобы избежать недопонимания, сопоставьте ваши графики и договоритесь об оптимальном времени для созвонов.
Включай фантазию
Расстояние — повод потренировать изобретательность и добавить отношениям интриги и романтики. Используйте непривычные методы общения – письма, самодельные посылки, тайные знаки. Старайтесь почувствовать друг друга — включить одно радио, вместе что-нибудь приготовить.
Когда вы снова будете делить одну кухню, эти удовольствия станут недоступны, так что наслаждайтесь.
Как жить на расстоянии с любимым человеком
Единых правил того, как жить на расстоянии с любимым человеком и не потерять гармонию, нет. Но, совершая некоторые действия, можно превратить временную разлуку не в мучительное ожидание встречи, а в новый этап отношений. Итак, какие же можно использовать способы, чтобы сохранить трепетность и душевную близость в отношениях, несмотря на океаны и разные часовые пояса?
Обсудите ваши планы перед разлукой
Совсем необязательно заключать договоры, бежать в ЗАГС и пытаться различными способами себя подстраховать. Это не сработает, если у вас нет планов на совместное будущее, если ваши представления об отношениях не совпадают. Полезнее будет договориться о том, как долго вы будете жить на расстоянии и какие действия необходимо предпринять, чтобы состоялось воссоединение. Намного проще жить с пониманием, что через какой-то промежуток времени вы увидитесь и будете вместе.
Эксперты-психологи характеризуют этот способ действенным и подтверждают высокую вероятность сохранить любовь, если пара будет придерживаться этого совета.
Общайтесь чаще
У знатоков в отношениях – французов есть поговорка: «Быть любимым – значит быть понятым». В любой паре большую роль играет невербальное общение – взгляды, прикосновения, поцелуи, мимика, жесты, объятия. На расстоянии из доступного остаётся лишь возможность слышать голос любимого человека. Даже обладая всеми возможностями современных технологий и пользуясь ими, можно столкнуться с такими проблемами, как разница во времени, занятость на работе или учёбе и так далее.
Поэтому обсудите и выстройте график общения.
Когда читаешь этот совет, в голове рисуется образ огромной стены, где расчерчены ячейки и всё идёт по расписанию. Нет, всё не так условно и намного проще. Если один будет уходить на обеденный перерыв в то время, когда другой просыпается, появится время и возможность немного пообщаться.
Придумайте собственные традиции
Обычно отношения начинаются счастливо, но в хаосе жизни порой можно потерять друг друга, даже если официально вы продолжите оставаться вместе. Не видя друг друга каждый день, можно отдалиться настолько, что на первый план выйдут другие приоритеты: карьера, друзья, хобби. Чтобы избежать этого, постоянно работайте над отношениями, создавайте их заново. Традиции и разного рода ритуалы помогут укрепить отношения. Когда у вас роман на расстоянии, не стоит пренебрегать этим советом.
Вариантов на данную тему можно придумать множество. Главное – это регулярность. Вы и сами не заметите, как привыкнете начинать день, получая свежее фото любимого человека, или засыпать под романтическое четверостишье про ваши чувства.
Устраивайте «свидания»
Благодаря американскому консультанту по вопросам налаживания стабильных взаимоотношений в семьях Гэри Чемпену стали известны пять языков любви. Одним из них является качественное совместное времяпрепровождение. Расстояние не должно быть помехой для него.
Почему бы не устроить в субботу вечером романтический ужин по скайпу?
Приготовить вместе одно и то же блюдо, болтая о совместных планах и прошедшей неделе, налить вина и устроиться друг напротив друга с тарелкой и бокалом. Точно так же можно вместе смотреть фильмы, зачитывать друг другу впечатлившие отрывки из книг или статей. Подобное обычное времяпрепровождение, как будто бы вы как обычно проводите вечер вместе дома, сохранит вашу близость.
Благо за видеосвязь сегодня платить не нужно.
Найдите общие интересы
Конечно, когда преграды в 10 000 километров нет, найти совместное хобби или занятие намного проще. Но и на расстоянии влюблённые могут быть увлечены совместными занятиями, например игрой в онлайн-игры или просмотром модного сериала. Это то, что станет поводом для общения и будет связывать вас.
Цените вашу независимость
Любимый человек не должен занимать всю вашу жизнь, помимо него (нее) у вас могут быть также друзья, интересная работа, хобби. Иными словами, не ограничивайте себя и не превращайте период жизни на расстоянии в зал ожидания. Вместо того чтобы сидеть и ожидать нового рейса, развивайтесь как личность, открывайте перед собой новые возможности и горизонты.
Так вы проведете время с пользой для себя, а, кроме того, и не заметите, как это время пролетело и наступил момент новой встречи.
“Подогревайте” ваши отношения
Примените свою фантазию для того, чтобы периодически “подогревать” ваши отношения. Так, это могут быть неожиданные подарки, присланный букет любимых цветов (причем без особого повода), романтическое письмо либо открытка с теплыми словами, отправленные обычной почтой, телефонный звонок с пожеланиями спокойной ночи. Можно и просто в очередной раз признаться в любви и сообщить, как не хватает вам вашей второй половинки.
Иными словами, кроме ежедневного общения должно присутствовать и что-то неожиданное.
Вера в то, что все может получиться
В отношениях на расстоянии очень важно, чтобы оба верили в то, что жить вместе, в одном городе, в одной квартире – это вполне реально, и у вашей пары тоже есть шанс преодолеть расстояние, даже в несколько тысяч километров. Этот совет особенно важен при учете, что многие пары расходятся именно потому, что перестают верить в то, что расстояние преодолимо. Верьте, несмотря ни на что, и поддерживайте друг друга.
В отношениях на расстоянии периодически у каждого из партнеров будет возникать некое сомнение в реальности этой связи, и именно в этот момент вторая половинка должна быть готова поддержать и заверить в том, что все будет хорошо.
Составьте четкое расписание
Время – один из самых важных факторов. Нужно знать, когда это все закончится: муж что-то достроит и заберет вас к себе, отслужит, освободится и вернется. В психологии это называется “индикационный срок”. Проще говоря, нужно понимать почему, чего и доколе ждем.
Еще обязательно четко оговаривать дату следующей встречи, заранее отмечать ее в ежедневнике и ни при каких обстоятельствах не переносить: это нужно, чтобы не травмировать друг друга откладыванием рандеву по вечно “объективным” причинам. Пусть ждет весь мир!
Установите на каждый день расписание общения утром, днем, вечером и старайтесь с уважением и пониманием относиться к занятости друг друга. Заведите в своих телефонах Google-календарь и отмечайте в нем все дела. Так любимый увидит ваши “свободные окна для нежности” и не побеспокоит “звонком в висок” некстати.
Не выясняйте отношения письменно
Партнер на взводе может допридумать интонации, а возможности немедленно примириться, объясниться, извиниться нет. Не выключайте телефон. Вовремя оплачивайте услуги сотовой связи, не экономьте на общении. Не обрывайте откровения на полуслове. Оставьте на вокзале прилипчивость, ревность и вечный скулеж.
Занимайтесь саморазвитием
Используйте свою параллельную жизнь и освободившееся время на саморазвитие. Серьезные отношения разлука только укрепляет, а чувства обновляет.
Ежедневно демонстрируйте друг другу собственные достижения: приближение к полу в шпагате, новые высоты в исполнении “Чижика-Пыжика” на гитаре, запоминание очередных 10 английских слов за день.
Помните, что длительные многолетние разлуки с пилотами, археологами, актерами могут выдержать только партнеры, высоко ценящие собственное личное пространство и время. Если оба удачливы и очень заняты, то общение на расстоянии – подарок судьбы.
Особенности отношений на расстоянии
Некоторые люди знакомятся на расстоянии и поддерживают отношения при помощи виртуального общения. Другие же вынуждены жить далеко друг от друга, например, если работа предусматривает частые командировки. И тогда общение на расстоянии тоже приобретает особое значение.
Главная особенность отношений на расстоянии – то, что люди не имеют физического контакта. Именно отсюда вытекают все преимущества и недостатки такого вида отношений.
Минусы отношений на расстоянии
Отсутствие физического контакта. Большую часть информации об окружающем мире человек черпает из невербальнальных средств – мимики, жестов, прикосновений. В отношениях на расстоянии все это недоступно. Из-за этого может возникать недопонимание. Даже видеосвязь не дает такого взаимопонимания, как физический контакт.
Ревность.
Когда люди долгое время находятся вдали друг от друга, у них может возникать чувство ревности. Особенно, если один из партнеров дает к этому поводы. В отношениях на расстоянии люди не могут полностью проконтролировать перемещение или поведение другого человека.
Часто это может привести к разрыву.
Не все люди могут выражать свои чувства словами. Для многих надо видеть глаза человека, держать его за руку. Часто из-за этого может возникать взаимопонимание.
В чем заключается основная трудность?
Собственно, расстояние – это уже и есть трудность. Не видеть любимого человека неделями, а порой и месяцами – это очень сложное испытание, которое могут пройти далеко не все. Так что главной причиной расстройств, конечно же, становится отсутствие второй половины.
Жить в телефонном режиме нелегко и это вызывает массу неудобств.
На отношениях это так же отражается негативно. Вдалеке от любимого человека мы начинаем ревновать, придумывать себе ложные надежды и разочарования… Самое ужасное в этой ситуации, что вы не можете взглянуть этому человеку в глаза и рассказать о своих чувствах.
Плюсы отношений на расстоянии
Быт не мешает отношениям. Часто любовь разбивают бытовые мелочи. Если твой мужчина находится на расстоянии, его грязные носки, лежащие под креслом, тебя не будут раздражать, потому что ты попросту не будешь о них знать. А во время редких встреч влюбленные люди, как правило, не обращают внимания на бытовые мелочи. Возможность сохранить индивидуальность.
Отзывы пар. Что помогает любить на расстоянии?
На форумах спорят о том, возможна ли любовь на расстоянии? У нее немало противников и сторонников. Скептиков, не верящих в это явление, достаточно много.
Получается, что любовь и расстояние – не взаимоисключающие понятия. Невозможность часто видеться – всего лишь жизненное обстоятельство, оно не должно уничтожать любовь.
На одном из форумов с восхищением читаем о трогательной истории пары, которая познакомилась в сети. Их общение было увлекательным и захватывающим, а встреча, состоявшаяся через полгода, превзошла все ожидания.
Эти отношения длятся уже 2 года. Парень и девушка видятся дважды в год, когда она приезжает к нему на каникулы.
До конца учебы ей остался один год. Влюбленные мечтают о свадьбе и уверяют, что строить отношения на расстоянии вполне реально.
Ситуация, когда партнеры подолгу находятся далеко друг от друга, сложная, ее не стоит идеализировать, но она имеет право на жизнь.
Близость на расстоянии вполне возможно поддерживать, тем более, что сегодня для этого есть масса способов. Важно лишь не терять уверенность друг в друге, поддерживать и продолжать любить, несмотря на километры.
Мы не всегда можем влиять на происходящее в нашей жизни. Порой обстоятельства сильнее наших чувств и эмоций, но возможность выбора того, как реагировать и как себя вести, есть всегда. При грамотном построении взаимоотношений у людей, пусть и находящихся в разных городах, любовь может становиться ярче, а душевная близость только крепче.
Преподаватель общей и педагогической психологии Академии психологии и педагогики Южного федерального университета.