Как измерить ширину плеч у мужчин

Как снимать мерки: мужчины

Лучше всего снимать мерки, находясь в нижнем белье и предварительно повязав на талии ленту.

Таблицы размеров Burda. Как снимать мерки

Где и как правильно производить измерения, показано на рисунке:

1 рост

измеряется от макушки до ступней (стоя прямо, без обуви).

2 обхват груди

измеряется по наиболее выступающим точкам груди.

3 обхват талии

измеряется поверх ленты, повязанной на талии.

4 обхват бедер

измеряется по наиболее выступающим точкам ягодиц — сантиметровую ленту наложите горизонтально поверх наиболее выступающих точек ягодиц.

Таблица размеров Burda для мужчин

✽ Внесите свои мерки в таблицу, сравните их с мерками Burda и выберите наиболее подходящий размер.

✽ Главное правило: для рубашек, жилетов и пиджаков основной меркой является обхват груди, для брюк — обхват бедер.

✽ В случае необходимости можно изменить выкройку на столько сантиметров, насколько ваши мерки расходятся с данными таблицы. Так как для каждой выкройки предусмотрено несколько размеров (44−60 для мужчин) и контурные линии размеров располагаются близко друг к другу, вы можете легко переходить от одного размера к другому.

Корректировка выкроек Burda по своим индивидуальным размерам

Важно!

✽ Не вымеряйте детали выкройки! Во всех выкройках Burda наряду с табличными мерками уже учтены необходимые для каждой модели припуски на свободное облегание. Таким образом, всегда нужно выбирать один и тот же размер независимо от фасона — узкое это платье, свободный пуловер или прямой жакет.

✽ Не следует ориентироваться на размеры готовой одежды, которую вы покупаете в магазинах. Эти размеры не всегда совпадают с размерами Burda.

Таблица универсальных размеров Burda (XS-XXL)

Источник и иллюстрации: спецвыпуск Burda. Домашняя одежда 1/2020

Источник

Мужские мерки

Как снять мужские мерки

П равила, которые следует выполнять при снятии мерок с мужской фигуры, идентичны тем, которые соблюдаются при снятии мерок с женской фигуры. Однако есть небольшие отличия. Снимать мерки рекомендуется на облегающую майку и желательно, на спортивное облегающее нижнее белье или трусы. Особенно важно соблюдать этот совет при пошиве мужских брюк. В этой статье вы найдете советы по снятию мерок с мужской фигуры для пошива плечевых и брючных изделий.

Простые правила перед тем как снять мерки

Таблица мужских мерок на условно-типовую фигуру

Рис. Таблица мужских мерок на типовую фигуру

Как снять мужские мерки для плечевых изделий (рис. 1, рис. 2, рис. 3)

1. Обхват груди (рис. 1)

Обхват груди – измеряется горизонтально вокруг фигуры по самым выступающим точкам груди (сосковым точкам).

2. Обхват талии

Повяжите по талии тесьму и измерьте обхват талии строго по тесьме. Если талии не выражена – это бывает у некоторых мужчин из-за «пивного животика» — посоветуйтесь с заказчиком, на каком уровне сделать талию – как ему удобнее?)

Рис. 1. Как снять мужские мерки

3. Обхват бедер

Снимается горизонтально вокруг фигуры по наиболее выступающим точкам ягодиц.

4. Высота бедер

Мерка снимается вертикально от Линии талии до Линии бедер. Чтобы было удобнее определить уровни Линии талии и Линии бедер повяжите по талии и бедрам эластичную ленту.

5. Обхват шеи

Обхват шеи – снимается по основанию шеи до яремной выемки.

6. Ширина плеч

Мерка снимается по спинке от одного плеча до другого.

7. Ширина спины

Мерка снимается горизонтально по спинке по центру лопаток от одной руки до другой.

8. Длина до талии спинки (рис. 2)

Мерка Длина до талии спинки снимается сзади вертикально от основания шеи (точка 7-го шейного позвонка) до Линии талии.

9. Длина до талии переда

Мерка Длина до талии переда снимается по переду вертикально от точки сочленения шеи с плечом до Линии талии.

Рис. 2. Как снять мерки с мужской фигуры

10. Высота груди

Мерка снимается по переду от точки сочленения шеи с плечом до сосковой точки (самая выступающая точка груди).

11. Центр груди

Мерка снимается по переду горизонтально между самыми выступающими точками груди (сосковыми точками).

12. Длина плеча

Длина плеча снимается от точки сочленения шеи с плечом до крайне точки плеча (точки сочленения плеча с рукой).

13. Высота плеча косая (рис. 3)

Высота плеча косая снимается по спинке от точки пересечения Линии талии с Линией позвоночного столба до крайней точки плеча.

14. Высота плеча косая переда

Эта мерка снимается по переду от точки пересечения Линии талии с Линией оси фигуры до крайней точки плеча. Мерка 8, Мерка 9, Мерка 13 и Мерка 14 являются важными балансовыми мерками.

Рис. 3. Мужские мерки

Как снять мужские мерки для выкройки рукава (рис. 4)

15. Длина рукава

Полная Длина рукава снимается по слегка согнутой в локте руке от точки сочленения плеча с рукой плеча до запястья.

16. Длина укороченного рукава

Длина укороченного рукава снимается по слегка согнутой в локте руке от точки сочленения плеча с рукой плеча до локтя.

17. Обхват плеча

Мерка Обхват плеча снимается горизонтально по самому широкому месту бицепса по опущенной вдоль туловища руке. Руку не следует прижимать к туловищу.

18. Обхват запястья

Снимается вокруг запястья по самому узкому месту чуть ниже косточки.

Рис. 4. Мужские мерки для выкройки рукава

Как снять мужские мерки для брюк (рис. 5)

19. Длина ноги с внешней стороны (длина брюк)

Эта мерка снимается вертикально по внешней стороне ноги (лучше по боку) от Линии талии до пола.

20. Длина ноги с внутренней стороны

Мерка снимается вертикально по внутренней стороне ноги от паха до пола. Разница значений мерок Длина ноги с внешней стороны и Длина ноги с внутренней стороны дают мерку Высота сидения (или Глубина паха).

Рис. 5. Мужские мерки для выкройки брюк

21. Обхват колена

Снимается горизонтально вокруг ноги по центру коленной чашечки.

22. Высота колена

Высота колена снимается вертикально по переду от Линии талии до центра коленной чашечки.

23. Обхват бедра

Снимается горизонтально вокруг ноги по самому широкому месту — на 5 см ниже подъягодичной складки.

24. Обхват голени

Мерка Охват голени снимается горизонтально вокруг ноги по самому широкому месту голени.

25. Обхват щиколотки

Измеряется горизонтально вокруг ноги чуть выше косточки.

После того как вы сняли все необходимые мужские мерки, их следует проанализировать и сравнить с табличными – насколько они отличаются от условно-типовых, какие особенности фигуры есть у заказчика и как можно изменить выкройку на этапе построения, чтобы в дальнейшем избежать многочисленных примерок и подгонок. Умение визуально оценивать фигуру – это половина успеха! Далее переходите к построению выкроек мужской одежды.

Смотрите также:

Как снять мерки

Как научиться правильно снимать мерки

Типы женских фигур

69 комментариев

Светлана, благодарю вас за ваш комментарий. У нас есть выкройка пиджака для мальчика https://kids.korfiati.ru/vyikroyka-pidzhaka-dlya-malchika/

Здравствуйте. Постараемся подготовить материал по подгонке выкройки на нестандартную фигуру.

Здравствуйте, Анастасия! Помогите, пожалуйста. Не могу подобрать размер комбинезона мужского. Есть такая мерка: От полочки до паха. Как ее мерить? До куда это «до паха». На сайте такое пояснение: Приложите ленту к месту начала шеи измерьте до паха (Эталон — строчка на нижнем белье). Видимо на нашем белье нет такой строчки…

Александра, видимо имеется ввиду мерка от основания шеи спереди до паха.

Здравствуйте! Почему в вашей таблице не все основные Мерки? Ширина спины, груди, обхват запястья например. Благодарю.

В таблице даны только основные мерки. Учтем ваше замечание и добавим.

я новичок на вашем сайте,давно искала возможность общения,в Pinterest,ссылки ведут в никуда.Спасибо большое за Ваш труд,

У вас на картинке ошибка, Обхват основания предплечья, видимо перепутан с запястьем по размерам.

Спасибо, обязательно проверим.

СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ВАШ ТРУД.

Рисунок 1 и рисунок 2 в статье одинаковы ( нет вида «со спины» )

Сергей, учтем ваше замечание и добавим рисунок.

Добрый день, Анастасия! Добрый день всем, кто помогает вести сайт! Хочу выразить огромную благодарность за ваш труд! Давно являюсь вашим подписчиком и фанатом! Рекомендую всем кто интересуется шитьем. Впервые столкнулась с проблемой на сайте, не могу найти как мне построить бомбер на мужскую фигуру. Размер у нас 52 и с животиком. Буду вам ооочень признательна за помощь! Если не сложно пришлите ссылку по почту klenina34@mail.ru Заранее благодарю.

Здравствуйте, я заказала лекало на 54раз,по меркам и в таблице подходило,после выкройки,частично собрала основу,выяснилось на 2размера меньше,подскажите пожалуйста в какой части сделать прибавку на готовое лекало,по боковым швам добавляется или перед полочку ещё добавлять?заранее благодарю

Назира, здравствуйте. Чтобы увеличить размер готового лекала надо делать градацию. Процесс расчетно-графический.

Очень помогает ваш сайт, спасибо что развиваете

Анастасия, здравствуйте! Не могли бы Вы немного уточнить мерку Длина спины до талии. Здесь, у мужчин, она «снимается сзади от основания шеи до талии». Это как мерка высота ростка? У женщин и детей мерка Длина спины до талии измеряется от седьмого шейного позвонка до талии. Там она нарисована на чертеже и все понятно, а здесь она не изображена. Разъясните, пожалуйста, если Вас не затруднит. Буду очень признательна!

Наталья, здравствуйте. Мерка ДТС снимается так же, как и для женской одежды — от 7-го шейного позвонка до талии.

А пиджачка выкройку где можно глянуть? Заранее благодарна!

Здравствуйте Анастасия! Не могли бы Вы пополнить вашу коллекцию особенностью построения выкроек верхней одежды для нестандартных (с большим животом) мужчин.

Ирина, здравствуйте. Мы разрабатываем эту тему.

Здравствуйте, Анастасия! Не могли бы вы дополнить таблицу для очень высоких мужчин, ростом 2,00 м? Их становится все больше и хотелось бы тоже иметь возможность сравнивать полученные мерки с табличными.

Ирина, здравствуйте. Учтем вашу просьбу, спасибо.

Добрый день! Не пойму как пользоваться таблицей, если рост 172 а размер 48. Подскажите, пожалуйста

Ирина, здравствуйте. Вам лучше снять мерки с фигуры, чтобы не было погрешностей при построении выкройки.

Как раз не предоставляется возможным снять. Пижама шьется на подарок в другой город ))

Ирина, используйте мерки подходящего размера, но с учетом роста необходимо уменьшить мерку Длина спины до талии (45 см).

Огромное Вам спасибо!

Здравствуйте, Анастасия!
Проблема такая. На рисунках снятия мерок не показаны мерки 5 и 6 — «Ширина плеч» и «Длина спинки до талии» соответственно. Мерка 15 на рисунке 2 присутствует два раза и в разных местах.
С уважением…

Олег, здравствуйте. Спасибо за уточнение и корректировку. обязательно дополним статью!))

На конец то нашел для мужчин что-то. Спасибо большое?Вот сейчас можно заказать костюм.

Да, и еще сколько нужно брать ткани с расчетом прибавок на швы? Спасибо!

Две длины брюк будет более чем достаточно.

Светлана, для начала постройте базовую выкройку, затем опустите линию талии по фигуре. Моделирование произведите до раскроя.

Валентина, Глубина паха и Высота сидения — это мерки, которые снимаются по разному, но по сути это одно и то же.

Анастасия! Большое спасибо за этот материал. Никогда не шила брюки. Хочу внуку (13лет) сшить. Хотела уточнить: длина брюк (в других материалах увидела такую мерку) и длина ноги с наружной стороны(Ваши рекомендации)- это одно и то же? Потом: высоту сидения надо применять при построении чертежа мужских брюк, или это только сетка для женских брюк? Спасибо.

Зауреш, длина изделия (брюк) — это и есть длина ноги с внешней стороны от талии до пола. Вот выкройка мужских брюк https://korfiati.ru/2012/06/vyikroyka-muzhskih-bryuk/

Добрый день, Анастасия! Хочу поблагодатить за ваш сайт и всех кто помогает вам. Пожскажите, если у Вас таблица мужских мерок более 54 размера? Какое следуещее изделие для мужчит появиться на вашем сайте?

Оксана, таблица мерок дана на сайте, учтем ваши пожелания.

Уважаемая Анастасия! Не могли бы Вы выложить выкройку мужского комбинезона свободного покроя. На талии простая завязка. Нам для сенокоса. Будем очень признательны!

Галина, поставлю в план!

Анастасия,подскажите пожалуйста можно ли снять мерки с уже готового изделия-мужской рубашки и как это сделать? Хочу сшить рубашку мужу,но сделать это в качестве сюрприза))

Екатерина, самое простое — переснять детали выкройки, распоров старую рубашку. Так будет наверняка.

Здравствуйте. Анастасия! Хочу сшить брюки папе, но не знаю как правильно снять мерки и сделать выкройку. У него имеется приличный животик. Если измерить От и Об без учета живота, то От получается намного больше Об. Как правильно измерить обхват бедер? При измерении учитывать выступ живота? Мне кажется если взять мерку Об с учетом выступа живота, то брюки получатся как мешок. Покупные брюки он носит как-то интересно: со стороны спинки они у него на талии, по переду — спущены. Как правильно сделать измерения и выкройку, чтобы брюки смотрелись хорошо? Заранее благодарна за ответ. Спасибо, что Вы у нас есть.

Источник

Книга Эрла Лидермана «Развитие мышц». Глава 4. Плечи и их развитие

Глава 1 Различные виды упражнений
Глава 2 Идеальные пропорции
Глава 3 Строение шеи и её развитие

Перевод с английского: Андрей Ерёмин andrejek

Как-то раз ко мне пришёл рослый крепкий парень. Он хотел, чтобы я оценил его физическое состояние и дал совет. Я попросил его раздеться и затем выполнить несколько средней сложности упражнений, чтобы определить его состояние.

Его руки, грудь и ноги были замечательно развиты, но мы с помощниками сразу заметили, что этот человек пренебрегал развитием плеч.

Я сказал ему об этом, и он попросил совета, каких-нибудь специальных упражнений для недостаточно развитых мышц. Я тщательно его измерил, сфотографировал с разных сторон и положил в папку эти данные и фотографии для последующего сравнения.

Этот парень добросовестно тренировался, следуя моим указаниям, несколько месяцев. После этого он снова пришёл ко мне, чтобы сообщить результаты. Трудно было поверить, что человек, и без того весьма рослый и сильный, мог так измениться. Перемены были воистину удивительные. Взгляд притягивали мышцы, которые до этого вовсе не выделялись. Измерения показали прирост силы и выносливости дельтовидных мышц около 58%, кроме того, сам парень очень возмужал.

Я считаю, что недостаточное развитие одних только эти мышц — дельтовидных — часто указывает на недостаток общего физического развития атлета. Когда же дельтовидные мышцы округлые, толстые, выступающие, это говорит о том, что атлет в прекрасной форме. Но когда эти мышцы делаются плоскими и дряблыми, а спина становится самой широкой частью тела, это ясно указывает на то, что атлет далеко не в лучшем состоянии.

Дельтовидные плечевые мышцы наиболее рельефны у человека 20–30 лет. Именно в этом возрасте данные мышцы смотрятся наиболее выгодно. Однако, как правило, после тридцати лет, при условии, что человек поддерживает хорошую форму, плечи несколько утолщаются и теряют рельеф. После сорока лет плечи уже не могут обрести прежние очертания. Конечно, если прежде человек почти не выполнял упражнений, то и после сорока он может значительно улучшить форму и вид плеч, но в данном случае я говорю о тренированных атлетах.

Один дюйм мышц на плечах значительно увеличивает их ширину. Особо подчеркну эту мысль, поскольку хочу предупредить молодых людей: не стоит медлить с тренировками — это очень опасно, можно упустить время и не построить такое тело, к которому вы стремитесь.

Когда искусство портного создавало фигуру

Много лет назад, когда у мужчин в моде были широкие плечи, те, кто не мог ими похвастаться, целиком и полностью зависели от портного, который был способен зрительно сделать плечи шире. Однако сегодня подложенные плечи не в моде. Поэтому каждый, кто хочет обладать атлетическим сложением, должен специально развивать дельтовидные мышцы, чтобы увеличить ширину плеч и улучшить внешность в целом.

Опять же, размер костей очень сильно влияет на ширину плеч. Людям узкокостным не стоит рассчитывать на то, чтобы развить столь же широкие плечи, как у крупных, ширококостных людей. Тем не менее, и такие люди могут на несколько дюймов расширить плечи, если станут уделять внимание дельтовидным мышцам.

Как правило, у атлетов, выполняющих упражнения на перекладине и кольцах, исключительно развиты плечевые мышцы. То же самое наблюдается среди штангистов. Как бы то ни было, любой человек может максимально усилить и развить дельтовидные мышцы, правильно и регулярно выполняя специальные упражнения.

Обычно мышцы плеча при сравнимой нагрузке утомляются быстрее, чем другие мышцы. Хороший пример — плавание. Если вы в прекрасной форме, то первыми от постоянной нагрузки устанут плечи.

Я хочу сказать ещё кое о чём, это очень важно, особенно для желающих иметь гармоничное сложение. Я очень советую повышенное внимание уделять задним и боковым (средним) пучкам дельтовидных мышц. Потому что из-за слишком сильно развитых передних пучков кажется, будто человек немного сутулится. Я видел много атлетов с превосходным сложением, которое было бы идеальным, не упусти они эту маленькую деталь.

Сутулость можно по праву считать одним из главных препятствий на пути к физическому совершенству. Сутулым людям нет оправдания, они попросту ленивы или безразличны к своему внешнему виду.

Чем больше становятся дельтовидные мышцы, тем лучше смотрятся руки. Лучший способ развить эти мышцы, как было сказано выше, — поднимать руки вперёд, через стороны и отводить их назад до высоты плеча, всё время преодолевая сопротивление. Сопротивление может быть в виде разборной гантели, эспандера или иного снаряда и должно возрастать каждую неделю, по мере того, как плечи становятся сильнее.

Для получения быстрых результатов не следует выполнять более 10–15 повторений. Если нагрузка слишком велика и не позволяет сделать более пяти-шести повторений, то силы тратятся слишком быстро, что ведёт к задержке развития мышц.

В ходе тренировок я выяснил, что оптимальное число повторений в упражнениях для плеч — 12–13. Если же мышцы не начинают немного болеть на пятнадцатом повторении, то следует увеличить нагрузку. Если вы выполняете лёгкие упражнения, когда можете сделать 35–50 повторений, прежде чем дельтовидные мышцы начнут болеть, это указывает на то, что нагрузка слишком мала. Конечно, польза будет и от этих лёгких упражнений, например, повышение выносливости. Но о сколько-нибудь значительном развитии дельтовидных мышц не может быть и речи, если мышцы не утомляются меньше чем за 15 повторений. Вы должны каждую неделю прогрессировать, увеличивая преодолеваемое сопротивление, — конечно, при условии, что за неделю стало легче выполнять 15 повторений.

Я не сторонник и не противник упражнений с самосопротивлением. Эти упражнения хороши, когда нужно придать мышцам лучший вид для позирования или фотографии. Однако они хуже тех упражнений, где используется искусственное сопротивление (в виде штанги, гантели и т. д.), поскольку в таких упражнениях атлет постоянно сосредоточивает внимание на спортивном снаряде, его мысли не блуждают. Упражнения нужно выполнять чётко, прочувствованно; часто бывает, что атлет открывает всё более простые способы выполнять упражнения, и такие «открытия» губительны для развития.

Упражнение 1. Встаньте прямо; поднимите перед собой руку, удерживая гантель или растягивая эспандер, до высоты плеча. Опустите руку и повторите снова. Упражнение развивает передние пучки (головки) дельтовидных мышц. Если ладонь руки направлена вниз, значительная польза будет и для мышц-супинаторов предплечья.

Упражнение 2. Поднимите руку через сторону (держа гантель или растягивая эспандер), до высоты плеча, параллельно полу; ладонь направлена вниз. Это упражнение развивает среднюю (боковую) головку дельтовидной мышцы и делает плечи шире, в то же время развивая и внешнюю головку трицепса.

Упражнение 3. Отведите руку назад, насколько возможно. Упражнение для заднего пучка дельтовидной мышцы и мышц верхней части спины. Если при выполнении упражнения не сгибать руку, то внутренняя головка трицепса нагружается довольно сильно. Если уделять внимание передней и задней головкам дельтовидных мышц, то плечи станут толще, массивнее.

Часто можно видеть людей с широкими плечами, у которых чрезвычайно развиты средние головки дельтовидных мышц, однако передние и задние части этих мышц у них, увы, развиты недостаточно. Из-за этого плечи кажутся тонкими.

Когда дельтовидные мышцы хорошо развиты, в средней их части можно увидеть отдельные мышечные волокна, которые при определённом освещении придают плечам великолепный вид. Хорошо развитые задние пучки дельтовидных мышц имеют вид больших бугров, которые очень помогают выровнять спину и исправить сутулость.

Если вы действительно желаете полностью раскрыть потенциал своего тела, то я настоятельно советую вам большое внимание уделять развитию дельтовидных мышц, поскольку они, безусловно, — важная, непременная составляющая совершенного тела, к которому мы все стремимся.

Возьмите эспандер, как показано выше.

Источник

Узнаем как измерить ширину плеч правильно?

Как измерить плечи для пошива или выбора одежды?

Если вы собираетесь сделать заказ в интернет-магазине одежды, то не получится примерить ту модель, которую вы выбрали, так как она находится на огромном расстоянии от вас. Поэтому необходимо знать абсолютно все свои параметры для того, чтобы всегда иметь возможность подобрать именно тот размер, который лучше всего подойдет. Когда вы будете знать все свои показатели, то не будет проблемой заказывать одежду из других городов и даже стран, потому что вы сможете выбрать нужный размер, основываясь на тех данных, которыми владеете. Кроме того, этот навык обязательно пригодится тем, кто любит шить. Ведь чтобы пошить любой предмет одежды, необходимо знать, как снимать мерки с себя или с того, кому вы планируете эту одежду шить. Поэтому обязательно нужно знать, как измерить плечи и другие части тела.

Измерение ширины плеч

Основное измерение, касающееся данной части тела — это ширина. Если вы не знаете, как измерить плечи и с чего начать, то стоит, прежде всего, узнать ширину плеч. Это самый простой момент в измерениях, так как вам необходимо лишь приложить один конец мерной ленты к краю одного плеча, а затем отмерить расстояние до края другого плеча. Это и называется шириной плеч. При этом нужно убедиться, что человек не горбится, не сутулится или не разводит плечи слишком широко — они должны находиться в естественном состоянии, чтобы измерение было максимально точным. Между прочим, знание ширины плеч может помочь вам не только в выборе одежды в интернет-магазине или при пошиве собственной, но и в спорте, так как очень часто там используется позиция «ноги на ширине плеч». И если вы будете знать, как измерить плечи, и какая их ширина, то вам значительно проще будет принимать эту позицию.

Охват плеча

Еще один важнейший параметр, который нужно уметь измерять — это обхват плеча. Он необходим для того, чтобы рукава получились по размеру, а не слишком узкие или слишком широкие. Поэтому каждому стоит уделить именно этому аспекту особое внимание, изучая, как измерить плечи. Основной момент в этом случае — это правильный выбор места замера. На самом деле, охват плеча — это не совсем верное название, потому что измеряется охват предплечья, но в действительности название не играет никакой роли. А важно лишь то, что этот параметр необходимо измерять в самой широкой части, то есть на бицепсе. При этом стоит отметить, что рука должна находиться в расслабленном состоянии, свободно вытянутая вдоль тела. Напрягать мышцы в процессе измерения не нужно, так как при таком раскладе рукав получится намного более широкий.

Также очень важно не затягивать мерную ленту на бицепсе слишком сильно, чтобы кожа под ней не сжималась, иначе показания будут неточными, и рукав на этот раз получится меньше, чем нужно. Для измерения прикладывайте конец мерной ленты к выбранной точке и обматывайте ленту вокруг предплечья, пока не поймете, что начинаете тянуть — вот тогда и делайте окончательный замер. Для точности это измерение можно провести несколько раз.

Замер длины плеча

Еще один параметр, который может вам пригодиться — длина плеча. Учитывая тот факт, что между одним и другим плечом располагается еще и шея, у вас не получится разделить ширину плеч пополам, чтобы получить каждый показатель в отдельности. Поэтому была введена отдельная мера — длина плеча. Она измеряется от основания шеи до конца плеча, и снова вам лучше сделать несколько замеров, чтобы в результате получить более точный показатель и не ошибиться. В одежде длина плеча может отличаться от ваших анатомических показателей — это зависит от того, как именно вы хотите пошить предмет одежды.

Отдельный параметр

Это три основных параметра, которые являются ключами к тому, как правильно мерять плечи. Но есть еще и дополнительный аспект, который не требует мерной ленты, потому что его нужно измерять визуально. Это наклон плеч. Этот параметр имеет всего три величины, но при этом может сильно повлиять на процесс шитья одежды. В этом случае не нужно быть гением, чтобы понять, как мерять плечи и их наклон. Достаточно лишь знать, что стандартный градус, под которым они располагаются, находится где-то между 20 и 25. Такие цифры признаются нормальными, в то время как больший угол означает покатые плечи, а меньший — квадратные. Этот параметр также стоит учитывать при выборе одежды дистанционно или при самостоятельном ее пошиве.

Как рассчитать размер на Алиэкспресс в плечах?

Теперь, когда все мерки готовы можно приступать к подбору размера. Предварительно, конечно, нужно измерить и другие параметры, такие как обхват груди, талию, длину рукава и изделия и так далее. Это нужно для того, что исходя только из ширины плеч, выбрать одежду не получится.

Итак, на Алиэкспресс продавцы предоставляют следующие таблички для определения размера одежды, имеющей плечи:

Как видите, тут не требуется ширина плеч. Размер вычисляется исходя из обхвата груди и шеи.

А вот таблица с уже полными данными:

Полная таблица рубашек

В них обычно указываются основные параметры, которым соответствует тот или иной размер. Сравните показатели со своими и у вас получится подходящий размер.

Иногда продавцы выкладывают международные размерные сетки и тогда помимо параметров, указываются размеры разных стран.

Стоит заметить, что у всех продавцов размерные таблицы отличаются, а потому всегда следует сравнивать свои мерки с каждым товаром, иначе можно ошибиться при выборе размера.

В этом материале мы с вами определим, как правильно измеряются плечи для выбора одежды на Алиэкспресс и как пользоваться размерными таблицами.

В основном, на Алиэкспресс, чтобы определить размер требуется снять мерки. Обычно это талия, грудь, бедра и другие. Но для некоторого типа одежды, например, рубашек, требуется еще один показатель — ширина плеч. Еще бывает, что требуется узнать длину плеч. Некоторые покупатели путают эти две мерки или даже не знают как их измерить. Мы решили исправить эту проблему и рассказать, как же правильно измерять плечи для выбора одежды на Алиэкспресс.

Как измерить ширину плеч правильно?

Чтобы защитить свое тело от негативного воздействия внешней среды, укусов насекомых, вредных веществ и других факторов, древний человек изобрел одежду. С течением времени она претерпевала различные изменения, становилась более удобной, функциональной. Отдельные элементы одежды стали выражением национальных признаков, приобрели культурное и социальное значение.

Конструкция и пошив одежды переросли в вид искусства, выделенный в отдельное направление, именуемое модой. Разработкой разнообразных форм одежды занимаются художники-модельеры. Чем лучше умеет мастер воплощать новые модные тенденции, создавая при этом собственный неповторимый стиль, тем более высокую оценку общественности он получает. Создание высококлассных моделей требует от модельера, кроме обязательного таланта, большого трудолюбия, одержимости и терпения.

Понятие «кроить» произошло от французского слова tailler, что переводится как «сделать по мерке». По сути, кройка – это определенный порядок необходимых действий, позволяющих создавать выкройки различных моделей одежды.

Чтобы правильно построить чертеж будущего изделия, следует произвести необходимые измерения. При массовом производстве моделей используют шаблонные данные для типовых фигур. В индивидуальном пошиве очень важно грамотно производить мерки. Как измерить ширину плеч, объем груди, длину изделия и другие параметры, должен хорошо знать профессиональный закройщик. К процедуре снятия мерок следует относиться с большой ответственностью, поскольку от правильности действий и точности измерений зависит конечный результат. Процесс кажется довольно простым, но чтобы знать, например, как правильно измерить ширину плеч или длину рукава, нужны основные познания в области анатомического строения тела, представления о типах телосложения, конституции человека.

Особенности

Телосложение человека – это совокупность нескольких параметров: размеров туловища, формы торса, пропорций отдельных частей тела и физиологических особенностей строения тканей человеческого организма. Понятие «телосложение» — это, скорее, медицинский термин. В быту, фитнесе, физической культуре, модельном бизнесе и пошиве одежды наиболее распространен термин «фигура». В пределах конституции у каждого человека своя индивидуальная фигура, которая определяется задолго до его рождения. Только от родительских генов зависит, каков будет рост у будущего ребенка, ширина плеч, размер ступни. Из-за огромного разнообразия наследственных факторов никто не сможет предположить, какие особенности телосложения унаследует человек. На фигуру оказывают влияние также половая принадлежность, профессия, спортивные занятия.

Сам процесс

Приступая к снятию параметров, следует хорошо знать, какие именно требуются мерки. Для того чтобы пошить мужскую сорочку, нужно знать, как измерить ширину плеч, длину рукава, окружность шеи и длину изделия. Помочь в этом могут портновские измерительные инструменты.

Сантиметровая лента была придумана французским портным еще в начале девятнадцатого века. Она представляет собой узкую полоску прочного материала в полтора метра длиной с металлическими зажимами на концах. На обеих сторонах ленты наносится шкала делений. Чтобы не допускать неточностей в снятии мерок, желательно в процессе шитья изделия пользоваться одним и тем же инструментом.

Аббревиатура

Полученные данные нужно внести в таблицу измерений, применяя специальные обозначения. Заглавные буквы обозначают названия мерок, а маленькие литеры указывают на точку измерения. О — обхват, В – высота, Ш — ширина, Д — длина, т — талия, б — бедра и так далее. Итак, ширина плеча. Мерка эта обозначается так: Шп.

При снятии размеров заказчик должен быть в обуви, в которой он будет носить изготавливаемую одежду. Высота каблука влияет не только на длину изделия, но и на изгибы фигуры. Человек должен стоять прямо, не шевелясь, находясь в расслабленном и спокойном состоянии. Лучше, если на нем будет только нижнее белье или тонкая обтягивающая одежда.

Совет

При снятии основных мерок может возникнуть затруднение с тем, как измерить ширину плеч. Точность и правильность снятия размера влияет на посадку изделия.

Ширина измеряется горизонтально путем соединения крайних точек, выступающих над плечевыми суставами. Лента должна плотно прилегать к телу, но не быть натянутой.

Снимаем мерки самостоятельно

Если портной шьет одежду для самого себя, то большинство мерок он может снять самостоятельно. Но неизбежно возникает вопрос: как измерить ширину плеч без привлечения посторонней помощи? Для этого можно взять собственную рубашку или футболку, которая идеально сидит на плечах, затем расправить ее на столе и измерить лентой расстояние между точками, в которых рукав присоединяется к линии плеча. Так можно снять правильную мерку.

Таблицы размеров мужской одежды на АлиЭкспресс

Выбор мужской одежды на сайте не менее широк. Это рубашки, футболки, свитера, джинсы, брюки, спортивная одежда и многое другое. Рассмотрим размерную сетку для мужчин на примере свитера.

Стоит отметить, что в данном случае имеется только одна таблица размеров мужской одежды АлиЭкспресс, и находится она ниже.

Сверху же страницы указаны размеры от M до XXXL. Наводя курсор на них, соответствующие размеру параметры здесь не появляются на экране. А вот таблица имеет явные плюсы. Помимо объемов в ней указаны российские, европейские, английские и американские размеры. Таблица размеров рубашек на Алиэкспресс

КАТАЛОГ МУЖСКИХ РУБАШЕК НА АЛИЭКСПРЕСС Мужские брюки и шорты в таблице на Алиэкспресс КАТАЛОГ МУЖСКИХ БРЮК НА АЛИЭКСПРЕСС Таблица размеров мужских джинс на Алиэкспресс КАТАЛОГ МУЖСКИХ ДЖИНС НА АЛИЭКСПРЕСС Размеры мужского трусов на Алиэкспресс КАТАЛОГ МУЖСКИХ ТРУСОВ НА АЛИЭКСПРЕСС И женщинам, и мужчинам бывает одинаково сложно выбрать при заказе размер брюк. На сайте можно найти много отзывов о том, что брюки оказались короткими, что не удивительно. Всем известно, что азиаты никогда не отличались высоким ростом, поэтому и брюки зачастую они шьют «под себя». Заказывая джинсы или брюки, не следует рассчитывать только на таблицы размеров. Лучше перестраховаться и напрямую обратиться к продавцу, чтобы он помог подобрать нужный размер.

Как определить свой размер одежды?

Размер – это, пожалуй, самое важное при покупке одежды онлайн. Чтобы правильно его подобрать, вам нужно: 3 свободные минуты и измерительная лента. Используя свой опыт, мы подготовили для вас простую и понятную инструкцию.

Итак, нас интересует 3 параметра: обхват груди, ширина плеч и длина рукава.

Как измерить обхват груди?

Важно, чтобы лента плотно прилегала к телу (не висела!) и, при этом, не была сильно натянута. Нам нужны ваши реальные параметры, так что – не переусердствуйте Должна получиться цифра в районе 85-110 см. Запишите ее!

Как измерить ширину плеч?

С шириной плеч все еще проще

Нужно взять рубашку, которая в плечах сидит на вас «идеально». Если такой рубашки нет, то подойдет и «идеальная» футболка. Расправьте ее на ровной поверхности (например, на столе) и измерьте ширину от плеча до плеча (как на фото слева).

Важно: ленту следует прикладывать к точкам, где линия плеча соединяется с рукавом. Должна получиться цифра в районе 38-48 см. Запишите ее!

Как измерить длину рукава?

И последний параметр.

Расправьте рукав на ровной поверхности (например, на столе) и замерьте расстояние от шва плеча до края манжеты – по внешней стороне рукава (как на фото).

Должна получиться цифра в районе 60-70 см.

Как правильно подобрать рубашку и пиджак?

На странице каждой модели указаны ее размеры — XS, S, M, L и т.д. ПОД каждым размером вы можете увидеть, для какой ширины плеч и обхвата груди он подойдет.

Таблица соответствия размеров мужской одежды

Замерьте свои параметры и позвоните нам по телефону +7 (499) 64-10-64-7. Мы сами подберем правильный размер!

Размеры плечевой одежды

Б Беременные плечевая одежда Блузки Блузки больших размеров Блузки детские Блузки для беременных Блузки женские Блузки подростковые Болеро Болеро больших размеров Болеро детские Болеро женские Болеро подростковые Большие размеры плечевая одежда В Водолазки Водолазки больших размеров Водолазки детские Водолазки женские Водолазки мужские Водолазки подростковые Д Детская плечевая одежда Джемперы Джемперы больших размеров Джемперы детские Джемперы женские Джемперы мужские Джемперы подростковые Ж Женская плечевая одежда Жилеты Жилеты больших размеров Жилеты детские Жилеты женские Жилеты мужские Жилеты подростковые К Кардиганы Кардиганы больших размеров Кардиганы детские Кардиганы женские Кардиганы мужские Кардиганы подростковые Л Лонгсливы М Мужская плечевая одежда О Олимпийки П Пиджаки Пиджаки больших размеров Пиджаки детские Пиджаки женские Пиджаки мужские Пиджаки подростковые Платья Платья больших размеров Платья детские Платья для беременных Платья женские Платья подростковые Подростковая плечевая одежда Поло Пуловеры Пуловеры больших размеров Пуловеры детские Пуловеры женские Пуловеры мужские Р Рубашки Рубашки больших размеров Рубашки детские Рубашки женские Рубашки мужские Рубашки подростковые С Сарафаны Сарафаны больших размеров Сарафаны детские Сарафаны для беременных Сарафаны женские Сарафаны подростковые Свитера Свитера больших размеров Свитера детские Свитера для беременных Свитера женские Свитера мужские Свитера подростковые Свитшоты Свитшоты большие размеры Свитшоты детские Свитшоты женские Свитшоты мужские Т Топы Топы больших размеров Топы детские Топы женские Топы подростковые Туники Туники больших размеров Туники детские Туники женские Туники подростковые Ф Футболки Футболки больших размеров Футболки детские Футболки для беременных Футболки женские Футболки мужские Футболки подростковые Х Худи Худи больших размеров Худи женские Худи мужские

В данной статье мы поговорим, как правильно определить размеры плеч на Алиэкспресс.

Для выбора одежды на Алиэкспресс всегда нужно измерять свои основные параметры, чтобы сделать наиболее оптимальный выбор. Давайте с вами разберем, как измерить размер плеч и как рассчитать размер одежды в плечах.

Если с данной площадкой вы столкнулись впервые, то рекомендуем вам изучить статью Как зарегистрироваться и сделать первую покупку на Алиэкспресс?».

Как снимать мерки / Блог

Не стоит ориентироваться на ваш привычный размер при выборе такого серьезного изделия как свадебное или вечернее платье, даже если вы без проблем покупаете в этом размере футболки, свитера и трикотажные платья. Внимательно изучите таблицы соответствия размеров, представленные на сайте, на котором собираетесь заказывать. Из личного опыта — они разнятся. У разных брендов линейки размерного ряда могут отличаться, они шьют по разным лекалам и у них может быть разное соответствие мерок определенным размерам. Вот почему важно знать не столько свой размер, сколько свои мерки.

Внимательно прочтите описание товара, какие в нем особенности кроя, какие застежки, из какого материала сшито. Стрейчевое свадебное платье это большая редкость. В свадебных платьях, обычно, укрепленные от растяжения пояса. Если платье на молнии, а ваш обхват талии превышает обхват талии в выбранном размере более чем на 1.5 — 2 сантиметра, платье вам уже не застегнуть. Часто, на фотографиях, платья на моделях немного «подвисают», есть вариант, что так задумано дизайном, но чаще всего, модели оказываются слишком худыми даже для маленьких размеров или же просто другого размера для съемки небыло. Ответственный продавец всегда укажет параметры модели и какого размера платье на ней одето, чтобы вы смогли оценить реальную посадку платья на фигуре.

Представьте как вы одеваете платье и как снимаете его, чтобы понимать какие мерки принимать в расчет, а какие нет. И, конечно, отталкивайтесь от фасона:

— Если платье полностью облегающее, нужно учитывать все — грудь, талию и бедра (если еще и с рукавами, то в расчет принимают и обхват плеча/бицепс).

— Если это облегающий верх и свободного кроя юбка, то бедра здесь не важны, ориентироваться стоит на грудь и талию.

— Если платье свободное от груди, то единственно важная мерка — обхват груди.

Чтобы снять мерки вам понадобится сантиметровая лента и резинка. Имея определенный опыт у вас получится снять некоторые мерки самому, но в большинстве, вам не обойтись без помощника. Попросите кого-то из родственников вам помочь или пригласите подругу. Следуя инструкциям они легко справятся с поставленной задачей.

Измерять объемы нужно в том белье, с которым Вы будете одевать платье. Учтите, что даже капроновые колготки с «утяжкой» могут убрать несколько сантиметров в бедрах, что уж говорить о корректирующем белье. Если выбранное вами платье, например, с открытой спиной, и предполагает носку без бюстгальтера, то и мерки нужно снимать без него. Запомните, что бюстгальтер всегда добавляет объем, даже если он с мягкой чашкой.

Для того чтобы правильно определить линию, относительно которой будут сниматься мерки, завяжите на талии обычную резинку. Мы рекомендуем использовать именно резинку, а не шнурок или ленту (резинка, в отличии от не стрейчевого шнурка, сама скатится в самое узкое место, это как раз то, что нам нужно).

Оберните сантиметровую ленту вокруг талии. Не затягивайте слишком туго, не втягивайте живот! Между лентой и туловищем должен свободно поместиться палец руки. Не забывайте, что на мероприятии вы будете двигаться, есть и пить, сидеть, стоять,танцевать, поднимать и опускать руки, вы должны чувствовать себя в платье комфортно!

2. Обхват над грудьюСантиметровая лента по спине должна проходить горизонтально по линии лопаток, касаясь верхним краем задних углов подмышечных впадин, затем по подмышечным впадинам, спереди – над основанием грудных желёз.

3. Обхват грудиМерку снимают по самым выступающим точкам груди

4. Обхват туловища под грудьюИзмеряется горизонтально сразу под линией груди

5. Длина переда по центруИзмеряется вертикально от яремной ямки до линии талии

6. Высота грудиИзмеряется от линии плечевого шва у основания шеи до наиболее выступающей точки грудной железы. Одновременно снимают мерку 8 — длину переда до талии (см. ниже).

7. Длина переда до талииНе меняя положения сантиметровой ленты у основания шеи, через самую выступающую точку груди измерьте высоту от плеча до талии.

8. Длина спины до талии

Измеряется от высшей точки проектируемого плечевого шва у основания шеи до талии, параллельно позвоночнику.

9. ПлечиИзмеряют от горизонтально по плечевым скатам от одной плечевой точки до другой (крайняя точка плечевого ската — выступающая косточка)

Измеряют горизонтально по лопаткам между задними углами подмышечных впадин.

11. Ширина грудиИзмеряют горизонтально над основанием грудных желез между вертикалями передних углов подмышечных впадин.

12. Центр грудиИзмеряют по горизонтали между выступающими точками грудных желез.

13. Обхват шеиСантиметровую лента нижним краем проходит сзади над седьмым шейным позвонком. Далее по основанию шеи и замыкается над яремной впадиной.

14. Обхват плечаИзмеряют горизонтально в самом широком месте плеча при свободно опущенной руке.

Поднимите руку параллельно полу и оберните сантиметровую ленту вокруг подмышечной впадины через крайнюю точку плечевого ската. Опустите руку и убедитесь что лента располагается строго вертикально и снимите мерку.

16. Обхват запястья

Измеряют по выступающим точкам лучезапястного сустава и головку локтевой кости.

18. Обхват бедерИзмеряется горизонтально по самой широкой линии бедер спереди и по самым выступающим точкам ягодиц сзади.

19. Длинна юбкиРекомендуется снимать мерку в той обуви, которую предполагают одевать с платьем. Если обувь еще не подобрали, одеть другую пару, высота каблуков которой будет соответствовать искомым. Измеряют вертикально по боковому шву от линии талии до пола.

Мерку снимают по центру от линии талии спереди через седалищный шов до талии по спине.

Измеряется вертикально от седьмого шейного позвонка до линии самых выступающих точек ягодиц и бедер.

Размеры одежды в плечах на Алиэкспресс: таблица

Когда все мерки будут сняты, можно будет начинать выбирать размер на Алиэкспресс. Сразу скажем, что по одним только плечам ориентироваться нельзя, для выбора могут потребоваться дополнительные замеры, такие как объем талии, груди и так далее. Узнать, что именно измерять вы можете из таблицы продавца. В ней он всегда подробно описывает, каким параметрам соответствует одежда.

Вот в такой таблице одежду можно выбрать без размера плеч, но и сама она не полная:

А вот тут уже более подробная табличка:

Как видите, тут есть все мерки, которые могут оказаться нужными в подборе размера. Ваша задача всего лишь подставить свои параметры.

Не всегда продавцы указывают только китайские размеры. К примеру, можно найти таблички с размерами разных стран.

Такое разнообразие таблиц обусловлено тем, что на Алиэкспресс нет единой системы определения размеров и каждый продавец использует ту, которая ему удобнее. Соответственно, нельзя выбрать размер у одного продавца и заказать такой же у другого — они могут отличаться. Обязательно помните об этом и сравнивайте свои мерки со всеми встречающимися табличками.

Измерение обхватов — SportWiki энциклопедия

Измерение обхватов[править]

Обхватные размеры тела являются наиболее простым антропометрическим показателем. Производя измерения каждые несколько недель, можно эффективно контролировать изменения (увеличение или уменьшение) мышц в объёме[1]. В США данный метод рассматривается как дополнение к контролю силовых, скоростно-силовых способностей и мощности[1].

Испытуемый принимает естественную позу: пятки вместе, носки врозь, ноги выпрямлены, руки опущены. Исследователь накладывает сантиметровую ленту так, чтобы нулевое деление ленты находилось в поле зрения, и отмечает деление, приходящееся против нулевой отметки. Лента должна прилегать плотно к измеряемой части тела, но без вдавливания в кожу.

Обхват шеи — измеряется под щитовидным хрящом.

Обхват груди — лента проходит сзади под нижними углами лопаток, спереди у мужчин и детей — на уровне сосков, у женщин — по верхнему краю грудной железы. Обхват груди измеряется при трёх состояниях: глубоком вдохе, глубоком выдохе и в промежуточном состоянии.

Обхват живота — измеряется на уровне пупочной точки в момент паузы между вдохом и выдохом.

Обхват талии — сантиметровая лента накладывается на 5-6 см выше подвздошных гребней.

Обхват через ягодицы — лента проходит через наиболее выступающие области ягодиц.

Обхват бедра — исходное положение измеряемого: ноги на ширине плеч, вес тела равномерно распределён на обе ноги. Лента накладывается на бедро под ягодичной складкой.

Обхват голени — измеряется в месте наибольшего развития икроножной мышцы. Положение испытуемого такое же, как и при измерении обхвата бедра.

Обхват плеча в спокойном состоянии — измеряется в месте наибольшего развития мышц плеча. Рука свободно свисает, мышцы расслаблены.

Обхват напряжённого плеча — испытуемый поднимает руку в горизонтальное положение, сгибает её в локтевом суставе и максимально напрягает мышцы плеча. Измерение выполняется в наиболее широкой части плеча.

Обхват предплечья — измеряется в месте наибольшего развития мышц на свободно свисающей руке, мышцы расслаблены[2].

Масштабное исследование обхватов хоккеистов проведено Мартиросовым Э.Г. и его коллегами[2]. Результаты представлены в таблице:

Результаты измерения обхватов хоккеистов[2]