Как кататься на флеш роликах

Флеш-роллеры «Голливуд»

Купить Флеш-роллеры «Голливуд»

Как кататься на флеш роликах. . Как кататься на флеш роликах фото. Как кататься на флеш роликах-. картинка Как кататься на флеш роликах. картинка

Флеш-роллеры «Голливуд» – короткое описание

Этот аналог всем известных роликов реальные отзывы покупателей называют самым современным способом передвижения и развлечения. Это особое двухколесное устройство, которое всего за несколько секунд можно с помощью ремней прикрепить на пятку поверх обуви. Необходимо всего лишь отрегулировать роллеры по ширине и можно ехать. К тому же, встроенные в колеса светодиоды в процессе движения сверкают яркими, разноцветными огнями. Они словно вырываются из колес, привлекая всеобщее внимание днем и ночью. Потому такое карманное средство передвижения непременно привнесет в ваши будни яркость, скорость, веселье и интерес окружающих.

Как кататься на флеш роликах. . Как кататься на флеш роликах фото. Как кататься на флеш роликах-. картинка Как кататься на флеш роликах. картинка

Флеш-роллеры «Голливуд» – превосходство над заменителями

Аналогами и своеобразными прародителями флеш-роллеров являются всем известные роликовые коньки. Но, сравнительно с последними, инновационные роллеры наделены массой преимуществ:

Подходят для любого размера обуви, детской или взрослой, а их стабильная фиксация на ноге не причиняет ни малейшего дискомфорта

Легкие и компактные роллеры весят всего лишь 500 г, их удобно носить в любой сумке и надевать за пару минут

Позволяют постоянно контролировать скорость и при необходимости переходить на шаг

Не нужно снимать роллеры, забежав в магазин или общественный транспорт

Как кататься на флеш роликах. . Как кататься на флеш роликах фото. Как кататься на флеш роликах-. картинка Как кататься на флеш роликах. картинка

Флеш-роллеры «Голливуд» – радость всегда, везде и для всех!

Достоинств у этих приспособлений, действительно, множество:

Станут покупкой для всей семьи, благодаря возможности подстраиваться под любой размер обуви

Научиться кататься на роллерах можно всего за 15 минут и получать массу положительных эмоций от катания в парке или просто по улицам города

Позволяют самостоятельно выбирать темп движения – вам решать, будете вы ехать медленно или мчаться вперед

С роллерами не нужно долго учиться балансировать, следует всего лишь оттолкнуться от земли и приподнять носки. Вероятность упасть и получить травму, практически, равна 0

Роллеры выполнены из высокопрочного композитного материала на основе полимерного пластика, созданного прослужить много лет. Для изготовления колес используется износоустойчивый полиуретан, обеспечивающий правильную амортизацию и не перегружающий мышцы

Компактные и легкие роллеры подойдут скейтбордистам, любителям покататься на обычных роликовых коньках, студентам, школьникам и детям старше 4-х лет

Инструкция по применению

Заявленный производителем способ применения Флеш-роллеров «Голливуд» нижеследующий:

Расслабить крепления и растянуть платформы по ширине обуви.

Сдвинуть обратно и зафиксировать крепления.

Как кататься на флеш роликах. . Как кататься на флеш роликах фото. Как кататься на флеш роликах-. картинка Как кататься на флеш роликах. картинка

Как кататься на флеш роликах. . Как кататься на флеш роликах фото. Как кататься на флеш роликах-. картинка Как кататься на флеш роликах. картинка

Вероника, 27 лет, Тула

Кататься на роликах я люблю, но своих у меня никогда не было. Во-первых, качественные модели стоят недешево, а во-вторых, тащить за собой такую тяжесть к месту катания – неженское дело. Проще на прокат взять, чтобы пару часов покататься. Но, увидев на ком-то к парке такие роллеры, я сразу поняла – хочу! ) Отыскать, где можно их приобрести, оказалось не так-то просто, потому что в наших магазинах ни о чем подобном на тот момент даже не слышали. Потому пришлось через интернет заказывать. Ну и да, это восторг! Легкие и небольшие, запросто можно хоть каждый день с собой в рюкзаке носить. Очень эффектно выглядит, когда едешь на них в темноте, будто бы высекая разноцветные искры колесами. Немного необычно, что надеваются они просто на обувь. То есть только что ты просто топала по городу, а через секунду – уже мчишься, и волосы развевает ветер.

Вы можете купить Флеш-роллеры «Голливуд» на нашем сайте с доставкой в ваш город. Доставка осуществляется удобным для вас способом и без предоплаты. Оплата только после получения товара.

Источник

Флеш-роллеры «Голливуд» отзывы

Как кататься на флеш роликах. flesh rollery gollivud 5c79612a5c4cc thumb. Как кататься на флеш роликах фото. Как кататься на флеш роликах-flesh rollery gollivud 5c79612a5c4cc thumb. картинка Как кататься на флеш роликах. картинка flesh rollery gollivud 5c79612a5c4cc thumb

Плохое качество

Ролеры Голливуд прекрасная вещь

Для катания травмоопасные

Сбор информации

Флеш-роллеры «Голливуд»

Красивые, удобные и универсальные

Купила сыну, чтобы быстрее добирался до школы, а то опаздывает иногда) пока не знаю, сработает или нет)

В двух словах, это платформа для половины стопы + 2 колеса по бокам. Колёса светятся при движении за счёт светодиодов. Крепится специальной резинкой. Плюс в том, что можно регулировать ширину роллеров, а значит, они подойдут как для разной обуви, так и на вырост. Читать отзыв Купила сыну, чтобы быстрее добирался до школы, а то опаздывает иногда) пока не знаю, сработает или нет)

В двух словах, это платформа для половины стопы + 2 колеса по бокам. Колёса светятся при движении за счёт светодиодов. Крепится специальной резинкой. Плюс в том, что можно регулировать ширину роллеров, а значит, они подойдут как для разной обуви, так и на вырост. Не могу ничего сказать по поводу надёжности, но за месяц пользования с ними ничего не случилось, ничего не отвалилось.

Есть, правда, один небольшой нюанс. Чтобы раздвинуть роллеры, придётся воспользоваться крестовой отвёрткой. Это немного неудобно, но сын не жалуется.

Всё это дело помещается в рюкзак, который, кстати, пришёл в подарок вместе с «голливудом».

Покупкой полностью довольна! Жаль, сами не могу покататься)))

Выбирала для дочки роликовые коньки и наткнулась на такую модель.

Такие полуконьки можно надевать, начиная с 3 лет, потому что даже почти не требуется умение держать равновесие. То есть, можно встать и сразу начать кататься. Да и научиться гораздо проще. Как первый опыт, очень и очень хорошо, помогают и радуют.

Модель раздвижная, поэтому можно рассматривать её на вырост, что, безусловно. Читать отзыв Выбирала для дочки роликовые коньки и наткнулась на такую модель.

Такие полуконьки можно надевать, начиная с 3 лет, потому что даже почти не требуется умение держать равновесие. То есть, можно встать и сразу начать кататься. Да и научиться гораздо проще. Как первый опыт, очень и очень хорошо, помогают и радуют.

Модель раздвижная, поэтому можно рассматривать её на вырост, что, безусловно, удобно. Тормоза на них нет, зато в них можно даже ходить. Не регулярно, конечно, но лучше, чем на обычных роликовых коньках.

На ноге крепко фиксируются специальным креплением и резиночной.

В целом, могу поставить 5 звёзд – в том числе за то, что при движении колёса светятся без батареек.

Отличное решение, если вы боитесь, что ребенок насобирает ссадин!

Я всегда была категорически настроена против роликов! Какие могут быть ролики ребенку в три года? Доча на самокате-то носится так, что не угонишься.
Но сестра мужа все-таки сделала подарок. Оказалось, я совершенно зря переживала!

Справедливости ради, это не совсем обычные ролики. Тут 2 колеса, и роллеры «голивуд» (они так называются) крепятся на обувь. А раз ножки у моей малышки маленькие. Читать отзыв Я всегда была категорически настроена против роликов! Какие могут быть ролики ребенку в три года? Доча на самокате-то носится так, что не угонишься.
Но сестра мужа все-таки сделала подарок. Оказалось, я совершенно зря переживала!

Справедливости ради, это не совсем обычные ролики. Тут 2 колеса, и роллеры «голивуд» (они так называются) крепятся на обувь. А раз ножки у моей малышки маленькие, то двух колес ей более, чем достаточно. И не разгонится, и не упадет.

Радует, что максимальный вес, которые они могут выдержать – 60 кг, значит, они на вырост) Доче понравилось очень, что колесики светятся, когда она катается. Причем безо всяких батареек, просто от движения. Кстати, в подарок был еще складной рюкзак.
Как кататься на флеш роликах. flesh rollery gollivud 5c79612a5c4cc. Как кататься на флеш роликах фото. Как кататься на флеш роликах-flesh rollery gollivud 5c79612a5c4cc. картинка Как кататься на флеш роликах. картинка flesh rollery gollivud 5c79612a5c4cc

Источник

Как научиться кататься на роликах: инструкция для детей и взрослых

Как кататься на флеш роликах. . Как кататься на флеш роликах фото. Как кататься на флеш роликах-. картинка Как кататься на флеш роликах. картинка

Хотите знать, как научиться кататься на роликах самостоятельно, без тренера и соответствующей подготовки, даже если вы никогда ранее не пробовали? У нас для вас отличная новость – при должном старании и терпении, любой человек, и взрослый, и ребенок, легко освоят этот навык. Потребуются лишь понятные инструкции, а также безопасная и удобная трасса.

Обратите внимание! Если вы хотите научить ребенка кататься на роликах, видео материалы и пошаговые алгоритмы не сделают из вас настоящего тренера, действительно способного контролировать безопасность. Особенно, если вы сами не успели научиться кататься. Ролики – это достаточно травмоопасный вид спорта, поэтому, обязательно приобретите защитные накладки на локти и колени, а также специальный противоударный шлем.

Начните изучать как кататься на роликах, с видео для начинающих – там вы наглядно увидите правильное положение тела во время езды, технику катания вперед, назад и во время поворотов. Спортсмен также должен научиться правильно тормозить и падать – без этих навыков он никогда не будет чувствовать себя на роликах уверенно.

Как научиться кататься: инструкции

После того, как вы закончите изучать, как правильно кататься на роликах по обучающим видео для детей и взрослых, рекомендуем перейти к печатным материалам, где подробно рассказывается о технике катания. Вы уже читаете нашу статью – значит, двигаетесь в верном направлении. Предлагаем вам несложные инструкции, с помощью которых научиться кататься на роликах самостоятельно смогут и дети, и взрослые.

Как кататься на флеш роликах. lazy placeholder. Как кататься на флеш роликах фото. Как кататься на флеш роликах-lazy placeholder. картинка Как кататься на флеш роликах. картинка lazy placeholder

Встаем на ролики

Наденьте пару — хорошо затяните замки, застегните застежки-липучки, выпрямитесь и постарайтесь поймать равновесие. Первую стойку делайте рядом с опорой, чтобы чувствовать себе более уверенно.

Правильная поза: тело слегка наклонено вперед, ноги согнуты в коленях, руки свободно опущены по бокам. Если вы умеете кататься на коньках, ваше тело само интуитивно поймет, как ему правильно встать, чтобы не падать.

Вам следует научиться двум позициям: ступни расположены параллельно друг другу или, когда одна нога устанавливается позади другой, перпендикулярно первой.

Постойте так несколько минут, прислушайтесь к своим ощущениям. Кстати, это идеальный момент, чтобы понять, подходят ли вам ролики. Перед тем, как изучать, как надо кататься на роликах, обратите внимание на обувь – не давит ли, плотно ли зашнурована, надежно ли зафиксированы застежки.

Как кататься на флеш роликах. lazy placeholder. Как кататься на флеш роликах фото. Как кататься на флеш роликах-lazy placeholder. картинка Как кататься на флеш роликах. картинка lazy placeholder

Как ехать?

Если вы умеете кататься на коньках, вспоминайте шаг «елочка» — он вам пригодится и с роликами:

Если бы ваши ролики оставляли на дорожке след, вы увидели бы очертания елочки — вот откуда взялось название шага. Не спешите и не стремитесь поразить окружающих своей грацией – действуйте медленно и аккуратно.

Как кататься на флеш роликах. lazy placeholder. Как кататься на флеш роликах фото. Как кататься на флеш роликах-lazy placeholder. картинка Как кататься на флеш роликах. картинка lazy placeholder

Как научиться тормозить?

Невозможно научиться кататься на роликовых коньках правильно, не освоив навык торможения. Кстати, в этом месте забудьте про свое умение ездить на коньках — с роликами все иначе. Существует несколько способов правильного торможения.

Как кататься на флеш роликах. lazy placeholder. Как кататься на флеш роликах фото. Как кататься на флеш роликах-lazy placeholder. картинка Как кататься на флеш роликах. картинка lazy placeholder

Как научиться поворачивать?

Объясните подростку — научиться кататься на роликах быстро сложно, особенно если он не умеет поворачивать. Чтобы научиться поворотам на роликах, запомните, этот маневр требует пространства. Все повороты выполняют по широкой дуге.

Как кататься на флеш роликах. lazy placeholder. Как кататься на флеш роликах фото. Как кататься на флеш роликах-lazy placeholder. картинка Как кататься на флеш роликах. картинка lazy placeholder

Как научиться ехать спиной вперед?

Давайте рассмотрим, как можно научиться кататься на роликах задом – ведь это так увлекательно и интересно!

Как научиться правильно падать?

Как видите, научить кататься на роликах взрослого человека вполне возможно, но и ему нужно уметь правильно падать, ведь от этого не застрахован ни один спортсмен. Главное правило в технике падения – группировка. Помните, чем ниже вы к земле и чем меньше у вас торчат руки и ноги, тем слабее вы ударитесь и ниже риск что-то себе сломать.

Если вы новичок, никогда не выходите на трек без защитных насадок и шлема на голову. Ваша безопасность на роликах сегодня – основа счастливого и долгого катания в будущем.

Как кататься на флеш роликах. lazy placeholder. Как кататься на флеш роликах фото. Как кататься на флеш роликах-lazy placeholder. картинка Как кататься на флеш роликах. картинка lazy placeholder

Что влияет на технику катания и как правильно подготовиться

Независимо от того, что вы хотите узнать, — как нужно кататься на пяточных роликах (крепятся на обычные ботинки на пятку) или на обычных, первым делом найдите подходящую трассу и купите надежную экипировку.

Дорогие читатели, научиться правильно кататься на роликах очень важно, и в первую очередь, это нужно для вашей же безопасности. Если вы освоите корректную технику, то снизите вероятность серьезных травм на треке. А там всего шаг до похудения и прочих приятных плюшек.

Постарайтесь научить ребенка кататься на роликовых коньках и спиной, и лицом вперед, также он должен уметь поворачивать, тормозить и падать. Если его техника будет верна, он выучится очень быстро и процесс скорее начнет доставлять удовольствие. При правильных движениях у вас не будут болеть мышцы и суставы, и катание станет любимым времяпровождением на улице!

Источник

Как кататься на роликах: самые главные правила

Как кататься на роликах: самые главные правила:

Рассмотрим эти рекомендации подробнее :

Никогда не катайтесь на роликах по лужам и песку!

Как кататься на флеш роликах. IMG 0368. Как кататься на флеш роликах фото. Как кататься на флеш роликах-IMG 0368. картинка Как кататься на флеш роликах. картинка IMG 0368

Никогда не катайтесь на роликах по лужам и песку!

Соблюдайте осторожность на мокром асфальте!

Прокатиться на роликах по влажному (не путать с лужами) или по «расплавленному» асфальту можно. НО… это требует определенных навыков и, как правило, не доставляет удовольствия.
В случае с влажными поверхностями проблема заключается в отсутствии сцепления колес роликов с дорогой. Здесь лучше не делать резких маневров и движений. Приготовьтесь к тому, что ноги будут проскальзывать. Так же максимальное внимание должно быть уделено перемещению центра тяжести с одной ноги на другую. В отличие от нормального катания, при перемещении на роликах по скользким поверхностям амплитуда движений тела должна быть меньше.

При езде по «залипающим» поверхностям надо быть готовым к тому, что ноги затормозятся и Вас кинет вперед. Пожалуй, лучшим способом выхода из подобной ситуации — это переход с раскатывания на бег или шаг, колеса хуже крутятся, и отталкиваться Вам будет проще.

Катаясь на роликах, контролируйте скорость и свои движения!

Как кататься на флеш роликах. love story na rolikaxi 14. Как кататься на флеш роликах фото. Как кататься на флеш роликах-love story na rolikaxi 14. картинка Как кататься на флеш роликах. картинка love story na rolikaxi 14

Правильное падение — это падение вперед!

Дело в том, что вперед удобнее падать и на это рассчитана вся защитная экипировка. Даже без защиты, вам будет проще смягчить падение, если оно будет вперед — на руки и ноги. Падение же назад представляет большую опасность для Вашего организма, а именно позвоночника и, не дай Бог, затылка, это объясняется тем, что вы не контролируете такое падение и не видите куда падаете.

Как кататься на флеш роликах. get moving. Как кататься на флеш роликах фото. Как кататься на флеш роликах-get moving. картинка Как кататься на флеш роликах. картинка get moving

Держите равновесие и не бойтесь падения!

Одной из причин, по которой дети быстрее овладевают техникой катания на роликах, является то, что они более привычны к падению, и соответственно меньше боятся упасть.
Из роллерской практики ВСЕ падения происходят от того, что человек поддается воздействию страха и расслабляется (или наоборот сильно закрепощается). Опытные роллеры, которые уже сумели отодвинуть страх перед падением на задний план, умудряются оставаться на ногах в совершенно, казалось бы, безвыходных ситуациях. Потенциал человека, не меньше чем у кошки, и он всегда при желании может приземлиться «на лапы». Так что лучше думать о том, КАК ПРОЕХАТЬ, чем о том, как бы не упасть. Заставьте свое тело работать

Наклон тела — всегда вперед!

При катании на роликах очень важно всегда чуть наклоняться вперед не выходя плечами за коленки. Это правило техники катания, одинаково и для начинающих, и для профессионалов. Дело в том, что при потере равновесия и соблюдая это правило, Вы спровоцируете правильное падение — вперед.
Даже при ходьбе пешком человек чуть наклоняется вперед. Чем больше вы захотите выжать из своих роликов, тем сильнее надо будет наклониться и согнуть ноги. И для достижения высокой скорости, и при прыжке, и при маневрах, и особенно это важно начинающим роллерам, для обретения равновесия.

Как кататься на флеш роликах. s1200 12 1024x683. Как кататься на флеш роликах фото. Как кататься на флеш роликах-s1200 12 1024x683. картинка Как кататься на флеш роликах. картинка s1200 12 1024x683

«Мягкие» в коленях ноги — залог успеха вашего катания. На прямых ногах очень сложно отреагировать на неожиданные дорожные ситуации и держать равновесие. Основная функция согнутых ног — это контроль хода роликов и правильное позиционирование центра тяжести, что помогает избежать заваливания тела в стороны.
Представьте себе, что ваше тело — лимузин, а ноги — его амортизаторы, не позволяющие дорожным неровностям раскачивать «ценный груз». Эти навыки помогут вам увереннее себя чувствовать на сложных участках дороги и быть готовыми к резким сменам обстоятельств, так же несомненным плюсом этого приема является то, что падать уже гораздо ниже, чем с прямых ног.

Всегда аккуратно застегивайте ролики!

Лучше всего затягивать ролики на максимум, чтобы они прочно держали ногу, но при этом не давили больно. Таким образом, ролик становится продолжением вашей ноги, разгружаются некоторые виды мышц, и вам будет проще контролировать равновесие и совершать маневры.
Расслабленное крепление применяется только при спокойном катании без препятствий и неожиданностей для более мягкого и комфортного обхвата ноги.
Особое место в этом вопросе занимает агрессивное катание, так как под разные трюки, роллеры по-разному застегивают крепления.

Осторожно — ДЕТИ!

Дети, как известно, самые нежные цветы жизни… они же самые непредсказуемые участники дорожного движения. Необходимо соблюдать повышенную осторожность проезжая мимо ребенка, будь он пешеходом или роллером. Их реакция на вас может быть совершенно неординарной, вплоть до нечаянного запрыгивания под колеса.

Машины, велосипедисты, пешеходы и другие наши «соседи»

Двигаясь по дороге рядом с машинами, велосипедистами, пешеходами и прочими участниками дорожного движения, важно осознавать, что скорость и манера прохождения препятствий в дорожных условиях у всех будет разная. Соответственно заранее просчитывайте свою траекторию движения с учетом возможного поведения ваших «соседей по улице» или их внезапного появления на проезжей части.
Иногда, даже в простых ситуациях нахождения рядом с велосипедистами, роллеры умудряются воткнуть свои колеса в спицы соседа, что зачастую служит источником серьезных травм для обоих. Также двигаясь рядом с машиной не нужно надеяться на то, что «у нее тормоза лучше».
При этом кто прочитал данную статью, но все еще не на 100% уверен в своих силах мы приглашаем на занятия по катанию на роликах в Челябинске роллер-школы JAM. Где вас научат без каких либо страхов и опасений кататься на роликах в любых ситуациях и быть готовым ко всему за короткий промежуток времени.

Источник

Как научиться кататься на роликах?

Среди прочего активного отдыха катание на роликовых коньках сегодня достаточно популярно. Это весело, интересно и полезно для здоровья, причем в любом возрасте. Здесь главное не только физически освоить азы, как научиться кататься на роликах, но и на психологическом уровне понять их. Другими словами, «прожить в голове» сам процесс, вникнуть в технику его выполнения, представляя себя профессионалом в роллер-спорте, обратить внимание на мышцы тела, которые работают во время спокойного движения на роликах и более активного. Внутренняя проработка позволит человеку уменьшить страх перед новым увлечением или вовсе избавиться от него.

Задумываясь над тем, как научиться кататься на роликах, важно понимать, что без падений здесь не обойтись. Потребуется также подготовить необходимый инвентарь, особенно это относится к новичкам.

Что должно входить в защитный комплект:

В целом, процесс обучения роллингу делится на несколько этапов: выбор коньков и защиты, анализ и подбор места для катания, регулярные занятия.

Особенности обучения роллингу детей

Прежде чем узнать, как научиться кататься на роликах детям, необходимо изучить и запомнить правила безопасности:

Теперь, когда основные правила безопасности при обучении детей изучены, можно рассматривать основы процесса обучения катанию на роликах.

Первым делом следует научить ребенка стоять на роликах. Для этого желательно выбрать нескользящую поверхность (мягкое покрытие, газон). Место для первых тренировок должно быть нелюдным для спокойного обучение без улыбок и внимания незнакомых людей, которых дети часто стесняются.

Поза стояния отдаленно напоминает балетную стойку – пятки сводятся вместе, а носки разводятся врозь. Дополнительно нужно слегка согнуть колени, а весь корпус аккуратно наклонить вперед. Это считается правильной стойкой на роликах, причем одинаково для детей и взрослых.

Ребенок в этой позе должен некоторое время походить по траве, чтобы почувствоваться уверенность. Когда азы стояния и хождения освоены, самое время переходить на асфальт. Но не нужно торопиться никуда ехать – для начала следует научиться аккуратно, очень медленно передвигаться вперед и обратно, боком.

Если ребенок боится падения, то можно сопровождать его первое время до тех пор, пока он станет чувствовать себя более уверенно на роликах. Нужно контролировать направление носков – они не должны разъезжаться в разные стороны. Когда положение на роликах стало устойчивым, нужно переходить на неспешную езду. Не стоит сразу просить ребенка кататься быстрее – лучше помогите ему стать более уверенным, ведь это залог успешного обучения. Постепенно можно увеличивать скорость, при этом чаще отпускать руку ребенка и одновременно следить за соблюдением правил правильной позы на роликах.

Как только обычная неспешная езда на роликах усвоена, можно переходить к тренировкам маневренности, объездов препятствий и поворотов. Для этого потребуются самые простые реквизиты – яркие пластиковые стаканы или бумажные конусы, выполненные своими руками из цветного картона. Их следует расставить на дорожке в качестве препятствий, которые обучающийся должен объезжать. В улучшении координации движений ребенка большое значение имеют классические упражнения «фонарики», «змейка» и «восьмерки». Дополнительно они учат маневрировать и управлять роликовыми коньками.

Как кататься на флеш роликах. v4 460px rollerblade backwards step 9 version 2. Как кататься на флеш роликах фото. Как кататься на флеш роликах-v4 460px rollerblade backwards step 9 version 2. картинка Как кататься на флеш роликах. картинка v4 460px rollerblade backwards step 9 version 2Научиться поворачивать на роликах

Кроме стояния и катания на роликах необходимо научиться тормозить. После того, как ребенку будет продемонстрирован пластмассовый штатный тормоз со специальной накладкой из резины, который обычно устанавливается на правый ролик, необходимо рассказать о правилах его использования. Для плавного торможения следует медленно поднять носок того конька, на котором закреплена конструкция, на себя. На практике это совсем несложно, поэтому справятся и дети, и новички.

Если после подробного пояснения остались вопросы по теме, как научиться кататься на роликах, видео с наглядными уроками дополнительно поможет освоить данное активное увлечение.

Особенности обучения роллингу взрослых

Задаваясь вопросом, как научиться кататься на роликах взрослому человеку, необходимо понимать, что процесс обучения примерно идентичен с тем, который описан для детей. Однако кое-какие отличия здесь все же имеют место. В частности, это выполнение специальных упражнений, которые помогут быстро и эффективно стать на коньки и самостоятельно освоить езду.

Какие упражнения помогут научиться правильно кататься на роликах:

Когда получилось научиться кататься на роликах взрослому самостоятельно, следует уделить внимание процессу торможения.

Основы правильного торможения

Торможение – обязательный процесс катания на роликах. Его необходимо освоить, так как со временем мастерство езды на коньках будет улучшаться, а скорость увеличиваться. Неумение правильно тормозить на разных скоростях и в разных условиях может привести к падениям и получению травм.

Всего существует три способа торможения:

Сразу стоит отметить, что торможение способом «томагавка» предусмотрено только для опытных роллеров. Новичкам он абсолютно не подойдет, так как освоить его достаточно непросто.

Как происходит лыжное торможение (принцип плуга):

В результате описанных выше действий ролики начнут образовывать треугольник. Когда они будут на гран соприкосновения носками, произойдет полная остановка. Метод «плуга» немного коварен – если вместо бедер активно работать коленями, можно упасть. Это произойдет из-за складывания коньков, вместо плавного изменения их направления и центра тяжести катающегося. Поэтому здесь важно работать именно бедрами, сосредотачивая все внимание на их силу и мышцы. Когда принцип остановки данным способом будет понятен, останется только отработать его до автоматизма.

Как быстро научиться кататься на роликах и останавливаться Т-образным методом:

Интересно, что скорость торможение полностью зависит от того, с какой силой человек нажимает на правый ролик. В данном методе остановки движения не имеет значения, какая нога выбрана за ведущую. В зависимости от собственного уровня комфорта человек выбирает ту ногу, которая будет основополагающей в этом процессе. Главное правило – это держать весь вес на передней ноге, продолжающей движение вперед. В противном случае можно упасть и получить травму.

Разобравшись подробно, как научиться кататься на роликах взрослому человеку, необходимо более углубленно рассмотреть вопрос выбора роликов и защитного набора.

Правила выбора роликов для детей и взрослых

Чтобы защитить себя от сильных возможных повреждений, а именно поломанных рук и ног, необходимо особое внимание обратить на ролики. Важно подойти ответственно к их выбору, так как в противном случае эти неприятности будут неизбежны.

Первое и самое главное правило: ролики должны быть точно по размеру. Никаких вариантов в стиле «на размер больше», «под носочек» или «на вырост». По размеру и только по размеру! В случае с детьми, можно выбирать модели коньков, которые регулируются, то есть раздвигаются. Это дает возможность выставить их на необходимый уровень, но при этом покататься на них несколько сезонов.

Дискомфорт – не единственный недостаток приобретения роликов не по размеру ноги. Если внутри коньков нога не зафиксирована плотно, выполнять те или иные действия будет крайне сложно. Это безоговорочно приведет к частым падениям с достаточно серьезными последствиями.

Еще одно правило: не нужно гнаться за брендом, высокой стоимостью и профессиональными моделями. Важно понимать, что новичок в процессе обучения износит не одну пару роликов. Поэтому можно на первое время покупать бюджетные варианты, но контролировать их качество.

Когда человек попадает в специализированный магазин, перед ним встает непростой выбор, так как ассортимент обычно здесь большой. Опытные роллеры советуют делать выбор в пользу универсальных моделей, которые подойдут и для новичков и для людей, которые уже более-менее уверенно стоят на роликах.

Когда понравившиеся варианты роликов выбраны, обязательно нужно все их померить. В результате отдавать предпочтение нужно той паре, в которое ощущения наиболее комфортные.

На какие критерии обратить внимание во время примерки роликов:

Вышеприведенные советы и уроки, как научиться кататься на роликах, в тандеме помогут сделать это быстро и безболезненно.

Общие правила успешного обучения катания на роликах

Опытные роллеры дают ценные советы для детей и взрослых:

Итак, внимательно ознакомившись с полезными советами по выбору роликов, азами обучения катанию от уровня «новичок» до «профи», остается только отправляться на площадку для отработки полученных знаний.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *