ΠΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΡΡΡΠΊΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΡΡΡΠΊΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ
Π‘ 2011 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΡ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΈΠΌΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π΄Π²ΠΎΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Ρ 20 ΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΠΎ 20 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π² ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΠΈ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ (Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ). ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΈΠ·ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΎΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ°. ΠΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 2 ΡΡΡΠΈΠΆΠ°.
ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΅ΠΌΡ ΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ° ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ? Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΡΠΌ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΡΠΈΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ. Π‘ 2011 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ , ΠΈ ΠΌΡ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Ρ . ΠΠ°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ. Π ΠΌΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ. Π‘Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°. ΠΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π‘Π²Π΅ΡΡΠΎΠΊ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°Π½Π½ΠΈΠ±Π°Π»ΠΈΠ·ΠΌΡ. ΠΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ°Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌΠ°Π³ΠΎ, Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ. Π£ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΈΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΡΠΏΠ°Π³Π°, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ° Π² Π³ΡΡΠ½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 10-12 ΠΌΠΌ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°Π·. Π Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³Π»Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π³Π΅Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΠΎΠ². Π‘Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π² ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ°, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°. ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
Π’ΡΡΠΊΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ Ρ ΠΈΡΠΈΠ½, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡ ΠΈ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π°. Π’ΡΡΠΊΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ ΠΊ ΠΊΠ°Π½Π½ΠΈΠ±Π°Π»ΠΈΠ·ΠΌΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΠΌ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½. Π’ΡΡΠΊΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ. Π‘ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ 4,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ.
ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ ΡΡΡΠΊΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π½ΡΠΈΡΡ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ Ρ ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ Ρ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ, ΠΈΡ Ρ ΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π² ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ , ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ², Π° Ρ Π²Π°Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆ? ΠΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π½ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½, ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ 4,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΡΠ³Π΅Π½ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½. ΠΠ½ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Π² 2 ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ Ρ Π°ΡΠ³Π΅Π½ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π½ΡΠΈΡΡ. ΠΠ° Π½Π΅ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠ»Π΅Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½. ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π». Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ 12-15 ΠΌΠΌ. Π₯ΠΈΡΠΈΠ½ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°ΠΌ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ . ΠΠ»Π΅Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π² ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΡΠΈΠΆ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½.
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ. Π ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ . ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅, ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°Ρ . ΠΠΈΠ»ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Π°Ρ . ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π‘ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½. ΠΡΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ². Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎ 15ΠΌΠΌ. ΠΡΡΠ»ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΡΡ ΠΈ. Π Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·. ΠΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ² ΡΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ». ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½. ΠΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π·Π° Π½Π΅ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° 4 ΡΠΌ. Π₯ΠΈΡΠΈΠ½ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . Π‘ΡΡΠΈΠΆΡ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π», Π° Π²ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»ΡΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°.
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½. Π ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π΄ΠΎ 65%. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ 35-40 ΠΌΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ Ρ ΠΈΡΠΈΠ½ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ. ΠΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ°. Π₯ΠΎΡΡ Π±Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π΅ΡΡ. ΠΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡ Ρ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ. Π ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ! ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΠ° ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Π² 7 ΠΊΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΠΌ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠΌ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ°Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΡΠ±Π΅ΠΆΠΈΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ 12 Π΄ΠΎ 18 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ ΠΌΠΈΠ»Π°ΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅, ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ. ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π² Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π·ΠΎΡΠΎΠ±Π°ΡΠ° ΠΏΠΎ 1 ΡΡ. ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π·Π°Π² Π½Π°ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π·ΠΎΡΠΎΠ±Π°ΡΠ°, ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . Π’Π°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΡΠΈΠΆ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
ΠΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²Ρ. ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π·ΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°. ΠΡΠΎΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ° ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π² Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈ, Π²ΡΠΏΠ°Π΄ΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ 2-3 ΡΡ Π·Π° 1 ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 5-10 ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΄ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ½ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΠΈ Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎ ΡΠΏΡΠΈΡΠ°, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΡ? Π£ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ±ΡΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π° Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π² ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 16 ΡΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ 42-46 Π³. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ, ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΆΠ°Π΄Π½ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π» Π·Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π³Π»Π°ΡΡΠ²Π°Π» ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ², Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΠ² ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . ΠΡΠ΅Π½Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ»Π΅Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ, Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ. Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ΅ 18:00-19:00. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π²ΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆ, ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π² Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΠΎ. ΠΠ°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΡΡΡΠΊΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ‘Π ΠΠΠ ΠΠΠΠ’Π« ΠΠΠ ΠΠ ΠΠΠ― Π‘Π’Π ΠΠΠ
***
1) ΠΠΠ ΠΠΠΠ«Π ΠΠΠ‘ΠΠΠΠΠ«Π:
— ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈ (Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅, Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅),
— ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ (ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΡΡΡΠΊΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅),
— ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²Ρ
— Π·ΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ (Π½Π΅ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ!)
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ: 1. ΠΌΠΈΠΊΡ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ²; 2. Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈ; 3. ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π² ΠΎΡΡΡΠ±ΡΡ (ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ); 4. ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΡΡΠΆΠΈΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠ²ΡΠΈΠΉ (ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅).
***
2) ΠΠΠ‘ΠΠΠΠΠ«Π ΠΠ ΠΠ ΠΠ ΠΠΠ«:
— ΠΊΡΠ·Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ/ΡΠ°ΡΠ°Π½ΡΠ° (Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ),
— ΠΌΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°,
— ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡ
ΠΈ, ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅), Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠ°ΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΠΠΠΠΠ«Π₯ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²!
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° Π΄Π΅Π½Π΅ΠΆΠΊΡ).
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ: ΠΌΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ).
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ: ΡΡΡΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ (ΠΊΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ).
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ 10-20 Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΠ° (ΠΠΠΠΠΠ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ!), ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ
Π² ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ (Π½Π°ΠΏΡ., ΠΏΠΎΠ΄ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ), ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 100-150 ΠΌΡΡ
Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΡ
Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ, ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ, Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΡΡ
ΠΈ: ΠΌΡΡ
ΠΈ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΡ
ΡΡ, ΠΈ ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ
.
ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠΊΠΈ (Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π°), ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΡΡ
ΠΈ Π·Π°Π΄ΠΎΡ
Π½ΡΡΡΡ.
ΠΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΡ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ «Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°» Π½Π° ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ).
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ: ΠΌΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ, ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ (ΠΌΠΎΠΊΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΡΠ°ΡΡΡΡ π )
ΠΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΡΡΡΠΊΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ° 1 ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 10-15 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ
Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ² (Π΄Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°: Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° + Π±ΡΡΡΠΊΠΎ).
ΠΠ»ΠΈ 15-20 ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ
(1-1,5 ΡΠΌ).
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΠΠ―ΠΠΠ’ΠΠΠ¬ΠΠ. ΠΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΡΡΠ΄Π°Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅: ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΠ° 1 ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 15-20 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ
ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 1,5-2 ΡΠΌ).
ΠΠ»ΠΈ 25-30 ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 1-1,4 ΡΠΌ).
Π’ΡΡΠΊΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π½ΠΈΡ
ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ. Π£Π΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ «ΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ» ΠΎΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ (ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π°).
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠ°Π²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄.
ΠΠ° 1 ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 10-15 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ
ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 1,8-2 ΡΠΌ).
ΠΠ»ΠΈ 20-25 ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ
ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 1-1,5 ΡΠΌ).
Π£ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
! ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ / Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ²Ρ ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌ. ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π²Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅: https://vk.com/topic-123746838_35832839
ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΡΠΈ.
1. ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠ²ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΆΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ². ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 ΡΡΠΆΠΈΡ
ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
2. ΠΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΡΡΡΠΊ, Π° Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ
. ΠΠ° 1 ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 0,5 ΠΊΠ³ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡ
ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ. ΠΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠΌΠ΅Ρ 0,5 ΠΊΠ³ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎ 15 Π±Π΅Π»ΡΡ
ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
3. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΊΠΎΠ², ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ
ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ, Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ
, ΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°.
4. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π° 1 ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ 40-55 ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1,5-2 ΡΠΌ.
5. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π·Π° ΡΠ°Π· ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΡ
ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ
Π² ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΊΡ Ρ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ (Π½Π΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ!) Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ° ΡΠ°Ρ-ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° Π²Ρ Π½Π°Π±Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°.
Π Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 2-3 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅Ρ (ΡΡΠΆΠ΅Π΅Ρ), ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ! ΠΠ½ ΡΡΡΡ
Π°Π΅Ρ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
6. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° β ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΎΡΡΡΠ±Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π΅ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°Π½Π°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠ΅ΡΡ.
7. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. (ΡΠΌ. Π½ΠΈΠΆΠ΅ Β«ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈΒ»)
ΠΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ.
8. ΠΠΎΠΌΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ°Ρ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡ.
9. Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΈ Π΅Π΄ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡ
ΠΎΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ, ΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ β ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ (Π½Π°ΠΏΡ., ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ·Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΌΡΡ
ΠΈ), Ρ.ΠΊ. ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΡ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
Π‘ΡΡΠΈΠΆ β ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ), ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ, ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ (Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ°Ρ ), Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ) β ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΠ ΠΠΠ ΠΠΠ’Π¬ Π‘Π’Π ΠΠΠ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΠΉΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΈΠΏΠ° Avito). ΠΠ° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°Ρ , ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅, Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ:
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ, ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ, ΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ² Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ (Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡΡ, ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ) ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² β ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ², Π½ΠΎΠΆΠΈΡΠΊΠ°, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ.
Π‘Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈ
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π²ΡΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²!
Π£ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈ β ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ.ΠΊ. ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΡΡΡΠΊΡ, ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΌ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ (ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²).
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ , ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ , ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Β«ΠΏΡΠ΅Π΄-ΠΈΠΌΠ°Π³ΠΎΒ» Ρ.Π΅. Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅.
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ, Β«Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠΉΒ» ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡ.
Π’Π°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅
Π£ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² (Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Β«Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ Β» ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°!) ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΡΡΠ»ΡΡ, ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΠ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ², Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 1,5-2 ΡΠΌ, ΠΎΠ½ Π±Π΅ΡΠΊΡΡΠ»ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅. ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ (Π²Π½ΠΈΠ·Ρ Ρ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΌΠΈ) ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊ (Π½Π°Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ).
ΠΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²Ρ
ΠΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ (Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π΅Π΅Ρ), Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ (Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 0,5 ΠΊΠ³), ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠ²ΡΠΈΠΌΠΈ, Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΆΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΆΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΉΡΡ spastistrizha.ru ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ°ΠΌ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ
ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ? ΠΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ?
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆ Π·Π° 1 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 25% ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, Π° ΡΡΡΠΈΠΆΠ°ΡΠ° β Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠΠ ΠΠ‘ΠΠ«Π₯ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π’Π Π Π ΠΠΠ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ° 1 ΡΠ°Π· Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ 8-12 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π΅ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ β ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° 2). ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² 1 Π³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ 10-20 ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π·Π° Π½ΠΈΡ . ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°, Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π² ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»ΡΠ² (Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ! ΠΠ»ΡΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΉ), ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π·Π° Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ»ΡΠ² ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΠ». ΠΠ° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ
ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ° (ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½Π·, Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΡ, Π° ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ).
Π‘ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠΎΠ½ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 3 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² Π·Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ (ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠ°), Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ 4 Π΄ΠΎ 6 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ², ΡΡΡΠΈΠΆΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΡ 8 Π΄ΠΎ 12 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² (ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 3 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΠΌ). ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π΅ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ β ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° 2.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ (ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ 5%), ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Β«ΠΠ°ΠΌΠ°Π²ΠΈΡΒ» ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ (Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ°Ρ ).
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π²ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ», ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΎΠ³ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π°Π» (ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°)
Π‘ΡΡΠΈΠΆ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°, ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² Π½Π΅Π±Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ°Ρ . ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΡΠ΅ 4 ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΈΠΆ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, Π΅Π³ΠΎ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ Π²Π°Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΠΠΠ¬ΠΠ― ΠΏΠΎΠ΄Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Ρ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²! ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ±, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, Π²ΡΠ²ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΠΎΠ΄Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠΌ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ β ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ Π’ΠΠΠ¬ΠΠ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠΊΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΎΠΉ, ΠΌΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΊΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ), Π·ΠΎΡΠΎΠ±Π°ΡΠΎΠΌ. (ΠΡΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Ρ Π½Π°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΌΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΌ, Π°Π²ΡΠΎΠ±ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΉ.) ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ , Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ° (ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Β«ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°Β»), ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π΅ΠΌΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, ΡΡΠΎ:
Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, ΠΊΡΡΠ»Π°, ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° Π³Π»Π°Π·Π°, ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Ρ β Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ (7,5 ΠΌΠ³ β ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°, 15 ΠΌΠ³ β 1/2 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ) β ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² 0,75 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ; Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·ΡΡΡ 0,1 ΠΌΠ» (2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ) ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ 12,5 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΡ ΠΏΠΎ 0,05 ΠΌΠ» (ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ!) 1β2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2β14 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ.
ΠΠΠΠΠ! ΠΠΠΠ¬ΠΠ― ΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠ’Π¬ (Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ, Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΡ) ΠΠ’ΠΠ¦Π£ Π‘ Π’Π ΠΠΠΠΠ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°Π»Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π’Π΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠΊΡ (2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ), Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΠΠΠ¬ β 3 ΡΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°. ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΠΈΠ»Π°Ρ Π»Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Π°, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°. ΠΡΠΎ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°Ρ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π·ΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Ρ Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° (Π§ΠΠ’). ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π§ΠΠ’ β ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π³Π»Π°Π·, ΠΎΠΏΡΡ ΡΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π°). Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠΊΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ 4-Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π§ΠΠ’ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ!
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΉΡΠ±ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², ΡΡΡΠΈΠΆ β Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°, ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π² Π·ΠΎΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌ Ρ ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°
ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΡΡΠΈΠΊΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°, Π° ΡΠΎΡ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠ» β ΠΎΠ½ ΠΈΡΡ ΡΠ΄Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΡ β ΡΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π°Ρ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΡΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΡΡΡΠΈΠΆ, Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2 ΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ (ΠΏΠΎ Π΄Π½ΡΠΌ) ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°Ρ .
ΠΡΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° 1β1,5 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°! ΠΡΠ΅Π½Π΅Ρ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 55 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Ρ, ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ» Π½ΠΈΠΆΠ΅ 37 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ» ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ! Π£ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎ, Π° ΠΏΠ΅ΡΡΡ β ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π³Π΅Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΡΡ, ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ (ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°; Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Β«ΡΡΡΠΊΠΈΒ» Π±Π΅Π· Π½ΠΎΠ³), Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΡΡ β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ .
ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° (ΠΊΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ°Π²Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠ°. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ. ΠΡΠ·Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ±ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³Π΅Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΠ±ΡΠ»ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ .
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ ΠΠΠΠ¬ΠΠ― ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ, ΡΠΉΡΠΎΠΌ, ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ· Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ, Ρ Π²Π°ΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π², Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠΊ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ β Π²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»ΡΠ²Ρ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ» Π΅Π΄Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ° Π² ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠ»ΡΠ², Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ Π² ΡΠΎΡ. ΠΠ»ΡΠ² ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΉ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ, ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ! ΠΠ° ΡΡΡΠ±Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ°
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ, Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°, ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΡΡΠΈΠΊΡ, ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆ ΡΡΠ°Π»Π° Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ, Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΡΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ:
ΠΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΡΡΡΡΠ΅, Ρ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ², Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π², ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ. ΠΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° Π½Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½Π°Ρ, ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ ΠΈ Π±Π΅Π·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ.
ΠΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ² ΡΡΠΊΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠΈΡ, Π»Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ Π²Π·Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠΈ, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
Π’Π°ΠΊ, Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π² Π½Π΅Π±ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ° ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² Π½Π°ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅, ΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅! Π£Π΄Π°ΡΠΈ!