Как морально подготовиться к разводу
Как подготовиться к разводу с мужем
Развод нередко становится причиной психических разладов. На этот важный и ответственный шаг непросто решиться, даже при наличии весомых причин к такому поступку. В предлагаемом материале рассматриваются советы психологов о том, как проще принять развод с мужем, с учетом особенностей сложившейся ситуации, моральной и материальной стороны в процессе подготовки к расторжению брака.
Психологическая готовность к разводу
Женщине, принимающей решение о необходимости развода, важно быть уверенной в психологической готовности к этому шагу. Сомневаться не стоит, если имеются следующие признаки, характеризующие взаимоотношения супругов:
Перечисленные признаки указывают, что продолжение брачных отношений нецелесообразно и не принесет ничего хорошего, кроме взаимной ненависти и обид.
Основные страхи и заблуждения
Нередко женщина не может решиться на развод под влиянием страхов и заблуждений. Среди наиболее распространенных причин, препятствующих принятию такого важного решения, следующие факторы:
Любое активное действие может оказаться ошибкой. Развод – не исключение. И, чтобы отбросить все сомнения, необходимо детально взвесить плюсы и минусы. Консультация с психологом поможет правильно оценить ситуацию.
Но не стоит излишне рассчитывать на правильные советы друзей и родственников, изливая им свою боль – многие из советчиков могут оказаться не объективными по различным причинам.
Обратите внимание! Помощь психолога при принятии решения о разрыве с мужем поможет намного больше, чем советы друзей и знакомых, не всегда способных объективно воспринимать ситуацию.
Весомые причины для развода
У женщины нет оснований для колебаний по поводу развода, при наличии следующих причин:
При появлении любого из перечисленных признаков, не стоит полагать, что брак должен продолжаться. Любые негативные последствия от развода с мужем в большинстве случаев окажутся несопоставимы с возможными неприятностями, если сохранить брачные отношения.
Психологические особенности развода при наличии детей
Если в семье есть маленький ребенок, к принятию решения о разводе необходимо подойти особенно ответственно. Самое худшее в этом поступке для малыша – нарастание страха и тревоги от того, что родители не говорят о разрыве до самого последнего момента.
Необходимо учитывать, что ребенок не должен останавливать женщину, если дальнейшая совместная жизнь нецелесообразна по описанным выше причинам, ведь последствия могут быть плачевными, в том числе и для малыша.
Важно учесть следующие моменты во взаимоотношениях с ребенком перед разводом:
Для ребенка в неполной семье риски неблагоприятных тенденций в становлении личности значительно возрастают, но иногда по-другому поступить невозможно. А решение пытаться сохранить семью любой ценой, не всегда оправдано.
Обратите внимание! Неизвестность в отношении дальнейшей совместной жизни родителей для ребенка может негативно сказаться на его эмоциональном и психологическом состоянии.
Моральная и материальная сторона при подготовке к разводу
Вне зависимости от причин, побудивших женщину инициировать развод, не стоит спешить сообщать об этом знакомым и родственникам. Нередко несчастье одних становится поводом для злорадства со стороны окружающих.
Важно убедить себя в необходимости подобного шага, чтобы затем не проявлять ненужных колебаний. А решив развестись, не стоит откладывать разговор с мужем, договорившись об одинаковой версии развода для друзей и родственников.
Предварительно не помешает побеспокоиться о решении возможных материальных вопросов. Если в семье остался невыплаченный кредит, важно договориться с мужем о последующей его выплате. Необходимо подсчитать будущий баланс доходов и расходов, чтобы убедиться в том, что коммунальные платежи и расходы на проживание не станут неподъемной ношей без участия супруга.
По вопросам содержания ребенка большую помощь окажут алименты со стороны бывшего мужа. А если решить вопрос их взыскания мирным путем, получится максимально сократить возможные издержки и ускорить назначение этих выплат.
Советы психолога: как решиться и подготовиться к разводу с супругом?
Психологи предлагают множество советов, чтобы правильно подготовиться к разводу с мужем. Но такое решение легче принять и осуществить, если действовать поэтапно. Рекомендации специалистов предполагают такие последовательные шаги для расторжения брака:
Перечисленные мысленные установки помогут создать правильный настрой и избавиться от ненужных сомнений по поводу развода с мужем.
Не стоит думать, что продолжение любого брака лучше, чем развод. Иногда отказ от изживших себя брачных отношений с мужем становится пропуском в новую, более привлекательную жизнь. И только отсутствие решимости создает преграды перед грядущим счастьем.
Материальная, моральная и психологическая стороны подготовки к расторжению брака
Проще всего подготовиться к тому материально. При осложнении супружеских отношений стоит продумать моральную сторону своего поведения на случай развода. А при возникновении существенных подозрений насчет развода нужно максимально, насколько возможно, подготовиться психологически.
Как понять, что близок развод
Классик, который утверждал, что несчастливые семьи несчастливы по-своему, был прав, но с некоторыми уточнениями. Да, все стоящие на грани развода семьи уже не являются счастливыми, да, у каждой семьи свои причины для распада, но все они объединены общность признаков близкого развода.
Среди этих признаков можно выделить такие:
Все это – признаки скорых изменений в семейной жизни.
Материальная сторона подготовки к разводу
У каждого из супругов должна быть надежная финансовая подушка, которая может оказаться спасительной в случае краха семьи. В идеале ее нужно начать формировать еще задолго до вступления в брак. Начав работать, нужно ежемесячно откладывать некую сумму денег на свой счет в какой-либо валюте. Также необходимо позаботиться о хоть самой малой жилой недвижимости, даже если это комната в общежитии или коммунальной квартире. Пусть сам собственник не станет в ней жить, но ее можно сдавать в аренду и откладывать вырученные деньги.
В браке также стоит делать накопления. Часто бывает так, что женщина, родив ребенка и уйдя с работы в отпуск по уходу за ним, становится финансово зависимой от мужа. Недобросовестные мужья нередко начинают попрекать жену каждым потраченным рублем. Во избежание такой ситуации нужно еще до беременности решить и даже прописать в юридическом документе (брачном договоре) участие каждого в финансовых вопросах.
Свои добрачные деньги афишировать супругу не стоит, как и тратить декретные выплаты на приобретение дорогих вещей для семьи. Детские деньги есть детские деньги. Часто заботливо отложенные матерью «декретные» спасали ее и младенца в ситуациях, когда муж уходил из семьи, устав от супружества и родительства, не дав ни копейки жене и ребенку на жизнь.
Уходить от мужа, тем более с детьми, нужно тогда, когда есть куда идти (свое жилье или средства на аренду), и есть, на что жить.
Бежать, сломя голову, из семьи, бросая все, нужно только тогда, когда женщине и детям угрожает реальная опасность. Например, если супруг оказался домашним тираном (как модно сейчас говорить, абьюзером), либо принял психоактивное вещество и находится в нестабильном психическом состоянии с проявлениями агрессии, либо предпринял попытку напасть на жену или ребенка, либо создал в доме невыносимую и опасную для жизни и здоровья членов семьи обстановку своим асоциальным поведением.
Моральный аспект развода
Какой бы ни была причина развода, она не стоит того, чтобы ее обнародовать и выносить на обозрение родственников, соседней, друзей и знакомых. Нужно помнить одно простое правило, о том, что чужой радости завидуют, а чужому горю радуются.
Поэтому общественности достаточно знать только о факте развода, а не о его истинных причинах. Так всем будет спокойнее.
Тем более не нужно знать о том, почему родители развелись, детям. Особенно важно это, когда причина развода «некрасивая». Сыну или дочери не нужно знать о появившейся у отца любовнице, поскольку сексуальная жизнь родителей не касается детей и наоборот. Если дети не были свидетелями насилия отца в отношении матери, то и об этом им не нужно знать. Если отец болен алкоголизмом, наркоманией или игроманией, то подробности и детали его поведения не стоит делать предметом разговора с детьми.
Если это возможно, то обоим супругам нужно договориться о том, чтобы придерживаться одинаковой версии своего расставания. Достаточно будет объявить детям и всем интересующимся о том, что брак себя исчерпал, чувства ушли и обоим хочется заново начать личную жизнь. Такая позиция исключит сплетни и пересуды в отношении расстающейся пары.
Если же совместное объявление о разводе с мужем невозможно, то стоит предельно сжато и корректно обозначить свое намерение развестись.
И хотя сейчас, прочитав это, многие женщины в душе возмутятся – ведь он так некрасиво, грубо, пошло, подло, предательски обошелся с семьей, а его надо выгораживать! – им стоит понять, что такая форма поведения больше нужна женщине и ее детям, нежели бывшему мужу.
Все дело в том, что внутренне состояние женщины (так уж она устроена) зависит от внешней обстановки. Значит, демонстрируя горе, обиду, отчаяние, женщина все глубже погружается в пучину своих переживаний по поводу развода. А уверяя других, что у нее все хорошо, что развод был обоюдным взвешенным решением, а вообще жизнь продолжается и расставание с мужем – это всего лишь ее этап, женщина постепенно начинает сама верить в это, успокаивается и набирается сил для дальнейшей спокойной жизни.
Психологическая готовность к расставанию с супругом
Если жена не чувствует в себе сил справиться с разводом психологически, ей стоит посетить специалиста. Это может быть невролог, который поможет в случае нарушений сна, появления нервных тиков, раздражительности или апатии.
Это может быть психиатр, если на почве развода развились пищевые расстройства или депрессия.
Если просто нужен толчок для новой жизни вне брака, то поможет опытный семейный психолог.
Если у жены хватает сил справиться с грузом проблем и переживаний, но страдают от развода родителей дети, то ей просто необходимо предпринять все меры по восстановлению их нормального психологического состояния.
В случае, когда и женщина, и дети стойко восприняли развод и распад семьи, им нужно продолжать держать свои эмоции под контролем и строить новую жизнь – без мужа и отца. У миллионов женщин и детей это уже получилось.
Как женщине подготовиться к разводу
Часто так происходит, что счастливая семейная жизнь заканчивается разводом. От этого никто не застрахован. Даже, казалось бы, идеальные пары часто сталкиваются с недопониманием своей второй половинки.
Принято считать, что узнать человека можно хорошо только после нескольких лет совместного проживания с ним. Этот не совсем так. Только при разводе он может показать свое истинное лицо, высветив все свои недостатки. Женщине надо об этом помнить и быть готовой на непредвиденный случай.
Наверняка вы слышали о том, что все что ни делается, все к лучшему. Если вы развелись с мужем, то это не обозначает, что жизнь на этом закончена. Подумайте, как лучше пережить расставание с любимым человеком.
Может это покажется вам странным, но женщина может и одна жить вполне нормально. Это вы поймете, когда пройдет определенный промежуток времени. Как говорится, время лечит. На данный момент вы должны адаптироваться к новым условиям. Ни в коем случае не следует забываться и пить спиртные напитки, а тем более начинать курить. Вам же не нужны еще лишние проблемы. Также не стоит чрезмерно налегать на сладкое, как это любят женщины.
Развод, это, несомненно, очень тяжелый период для каждого члена распавшейся семьи. Это огромное испытание, не зависимо от того, что послужило причиной распада семьи. Но, как правило, женщины сильнее и глубже переживают разрыв отношений и даже в этот период склонны к депрессии. Конечно, чувства и переживания притупятся, но этот процесс отнимет много времени и сил. В современном мире женщина просто не может себе позволить долго раскисать, поскольку это негативно скажется на ее детях и работе. Поэтому справиться с этой проблемой необходимо как можно скорее. Для этого нужно совсем не много – обретение уверенности в своих силах и твердая решимость следовать поставленной цели. Конечно, не все так просто. Но, сделав первый шаг, вы увидите, как все вокруг станет меняться.
Каждый человек по-разному переживает, такое не легкое событие как развод. Легче всего это дается тем, кто заводит новое знакомство, влюбляется и с головой погружается в новые отношения. Но есть люди, которым нужно время, для того чтобы осознать, что любви больше нет, что семья распалась и что жить прошлым не возможно. Я подскажу вам, как справиться с такой ситуацией, и не погрузиться в глубокую депрессию.
Как почувствовать предстоящее расставание?
Это случается всегда неожиданно. Даже если поведение мужа было подозрительным, он задерживался на работе, не уделял вам внимания, вы перестали чувствовать его любовь и заботу. Известие о том, что муж изменяет, может обезоружить даже самую выносливую и сильную женщину.
В жизни каждой семьи существуют определенные критические точки и надо уметь с гордостью их пережить. В первые годы брака (примерно 6 лет) происходит «притирка» партнеров, поэтому они считаются самыми сложными. Когда брак уже зрелый и дети выросли, кажется, что чувства угасли. Таких периодов за всю семейную жизнь буде немало и, я просто уверена, у каждого семейного человека хоть раз возникало хотя бы желание развестись. Но развод – это крайняя мера, когда уже ничто другое не помогает и нет желания продолжать отношения. Важно четко определить причину, что именно послужило тому, что возникли мысли о разводе.
Многие разводы сейчас происходят от того, что никто в семейной паре не готов идти на уступки, понимать и прощать. Этому придется научиться самим или с помощью психолога, если вы всё же хотите сохранить свою семью, а развестись – всегда можно успеть. К тому же сделать это сейчас стало намного проще, чем скажем лет 20 назад. И это касается не только бракоразводного процесса, изменилось само отношение общества и человека к разводу.
В голове при этом возникают мысли о том, почему все это произошло, когда это началось и что же теперь делать? Как удержать любимого мужа? Конечно, в сердце у женщины начинается буря! Эмоции идут через край. Она может захотеть мстить своему супругу или воспылает к нему ненавистью и гневом. Но это все чувства и эмоции. Если вы действительно хотите сохранить семью, то лучше избегать таких чувств и попытаться разобраться в том, что произошло.
По определенным признакам семейной жизни можно почувствовать предстоящее расставание. Но эти признаки не всегда говорят о готовности к расторжению брака. Бдительность терять нельзя и надо непременно насторожиться, если:
В семье чаще стали происходить ссоры. Супруги при скандалах не щадят друг друга, переходят на личности, унижают очень ожесточенно. Такое отношение может быть в парах, которым уже не интересны отношения;
Из отношений исчезла близость, чувствуете отвращение друг к другу. Не хочется затевать новые совместные проекты, совершать крупные покупки.
Очень хочется жить без подчинения партнеру, не заботиться о нем как прежде, жить новой жизнью. Разговоры о детях уже давно не заводятся. Именно в такой период жизни надо задуматься.
Неудачи партнера вызывают только раздражение, а не сочувствие. Претензий становится больше, чаще всего необоснованных. Нет желания поддержать партнера в трудной ситуации, хочется пожить отдельно. Именно в этот момент супруг ставит в известность жену о намерении развестись.
Надо ли сохранять брак?
В такой ситуации надо сначала вспомнить о детях. Если у вас есть еще к мужу чувства, то надо попытаться сохранить брак. Измените свое поведение, уговорите его посетить вместе психолога, поговорите по душам, найдите компромиссы. Прислушайтесь к себе. Подумайте наедине, действительно ли вам брак этот еще нужен? Присмотритесь к супругу пристально, чтобы понять, думает ли и он о дальнейшей совместной жизни. Но не настаивайте, если отношения не восстанавливаются. Начинайте думать о расторжении брака.
Если развод – единственно правильный выход
Существуют ситуации, когда восстанавливать отношения невозможно. Не надо спасать алкоголика, наркомана или игрока. Надо спасаться самой. Вылечить его вам не под силу, а самой с ним опуститься будет очень легко.
Есть вопросы, которые надо очень правильно обдумать:
Задайте все эти вопросы мужу, если развестись предложил он. Если желание развестись только ваше, то поинтересуйтесь ответами на эти вопросы косвенно. Спросите, что он думает о парах, которые разводятся. Расскажите ему фильм с подобным сценарием. Пусть выскажет свое мнение. Запоминайте, что он говорит. Ведь это вас ожидает в скором будущем.
Если супруг уже состоял в браке, то осторожно выясните, как происходил его предыдущий развод, что он думает о бывшей жене. Ведь с вами он поведет себя так же. Все выяснили? Приступайте к подготовке.
15 советов, чтобы пережить развод
Несомненно, после разрыва отношений, очень сложно настроить на новый лад новую жизнь. Но это необходимо. Даже в таких глобальных изменениях можно узреть положительные стороны. Например, можно обрести новые интересы и увлечения, расширить круг своего общения, осознать свои истинные желания и потребности.
Развод – это не конец света. Это всего лишь итог не самых удачных отношений. Не стоит на этом сильно акцентировать свое драгоценное время. Главное, любите себя и Ваша жизнь изменится в лучшую сторону.
Мысленно уйдите от человека, без которого ранее вы не представляли свою жизнь. Съездите отдохнуть, поменяйте привычную обстановку.
Как объявить о разводе?
Наладив отношения, скажите о своем решении. Скажите, что развод нужен и ему также. Путь почувствует свою вину. Это подтолкнет его к разводу на ваших условиях. Если этого не произойдет, то не обижайтесь. Лучше нарисуйте красивую перспективу его дальнейшей жизни без вашего участия. Постарайтесь остаться друзьями. Это оценят ваши общие дети.
Очень тяжело это дается понять маленьким детям. Они осознают, что кто-то из родителей теперь будет проводить меньше времени с ними. Сейчас мы постараемся разобраться, как правильно объяснить детям о разводе с супругом.
Безусловно, родители прекрасно понимают, что от развода могут пострадать не только они, но и их совместные дети. Все ваши конфликты негативно сказываются на психике ребенка. Вашей целью является в мягкой форме аргументировать малышам о вашем решении. Предварительно договоритесь с супругом о том, что вы оба должны назвать одинаковую причину. Ни в коем случае не делайте вид, что у вас обстоит все превосходно. Дети должны узнать достоверную информацию от вас, а не от совсем чужих для них людей.
Если твердо решили разводиться, то не стоит думать о реанимации отношений. Оставьте все в прошлом, начините новую жизнь. Но не надо полностью после развода исключать мысль о воссоединении. Бывает и так, когда причина расставания была несерьезной. Иногда воссоединение бывает счастливым, а иногда развод повторяется.