Как называется белье для футбола
Как называется белье для футбола
Для того что бы тренироваться в прохладное и холодное время, вам нужно будет выбрать термобелье.
Термобелье — это тонкое нательное белье, которое сохраняет тепло спортсмена и отводит влагу от его тела. При выборе термобелья нужно точно знать, что вам нужно будет больше: отвод влаги или же сохранение тепла. Так, как играя в футбол, температура тела практически всегда большая, то такое белье делается больше для отвода влаги. Для большего сохранения тепла нужно выбирать белье из горнолыжного спорта или же из термобелья для охоты или рыбалки. Специальное белье для футбола должно обладать высокой прочностью, ведь футбол, очень подвижная игра и в ней нередкие падения или подкаты.
Общая информация
Так как главное в таком белье термоизоляция, то подбирать его нужно таким образом, чтобы у вас не было зазоров между телом, иначе не будет греть. Термобелье должно лечь, как вторая кожа, чтобы контроль тепла и отвод влаги были максимальными. Как правило, все модели термобелья хорошо тянутся и прочны ко многим стиркам.
Для разных погодных условий выбор термобелья немного отличается. Для игры в прохладное время вам может подойти тонкое, легкое и дышащее термобелье, которое на ощупь чуть толще, чем просто майка. А вот для игры в холодное время вам нужно выбирать белье с более толстым текстилем с начесом на изнанке. Такое термобелье делают обычно с высоким воротом и с прорезями под большие пальцы, для большего теплоконтроля и минимальных зазоров между телом и первым слоем одежды. На ощупь такое белье намного плотнее, чем обычная майка.
Сегодня технологии не стоят на месте, поэтому термобелье уже не делается из натуральных компонентов. В составе современных комплектов такого белья участвуют полиамидные, полиэфирные, полиуретановые волокна.
Зимняя экипировка для футбола: что одеть на тренировку?
Зимняя экипировка для футбола: что одеть на тренировку?
Комфорт во время тренировок и матчей — ключевой фактор эффективных результатов и побед на поле. Проблема его обеспечения обостряется с наступлением холодов. Как правильно выбрать экипировку, которая одновременно подарит тепло и не затруднит движения? Давайте разбираться вместе.
Главный инструмент футболиста
Несложно догадаться, что речь о ногах. Их нужно беречь в первую очередь. Во-первых, подберите подходящую тренировочную обувь. А какой обуви играют зимой? Большинство современных брендов имеет в своём ассортименте зимние модели бутс.
Наилучший материал для них — это натуральная кожа кенгуру. Она обладает влагоотталкивающими свойствами, поэтому снег не будет проникать внутрь и таять, доставляя дискомфорт. Телячья кожа в данном случае не подходит. Если вы выбираете более бюджетные модели, лучше остановиться на прочных искусственных тканях с теплоизоляционными свойствами.
Размер должен быть хотя бы на 0.5 больше обычного, ведь зимой следует дополнительно утеплиться толстыми высокопрофильными носками, например Adidas Training Teamwear Comfort. Не забывайте, что в тесных бутсах нога будет мёрзнуть намного сильнее.
Отдавайте предпочтение обуви с воротом или вшитым носком. Эти детали конструкции обезопасят от попадания снега внутрь. Кроме того, они защищают голеностоп от смещения и травм — дополнительный плюс.
Особое внимание уделите подошве бутс. Для игры на полях со слоем снега более трёх сантиметров лучше всего подойдут модели SG. На тонких слоях можно играть в бутсах с подошвами AG или FG. Покорить заледенелые поля получится в бутсах TF. Каждая подошва имеет уникальное строение и количество шипов. Конкретные характеристики идеально подходят для конкретной ситуации.
Что за «лифчики» носят футболисты на тренировках и в матчах?
Мы часто можем наблюдать, как на футболистах одеты так называемые «лифчики». Многие думают, что это спортивное белье, но они сильно ошибаются. Это специальный GPS-трекер для футболистов. Их выпускает спортивный бренд STATSport. Самая последняя модель, которую вы могли наблюдать на Артеме Довбике в матче 1/8 финала Евро-2020 «Украина-Швеция», называется STATSports APEX Athlete Series. В этой статье мы постараемся рассказать вам все о гаджетах такого типа и о самой фирме STATSport.
Так что же это такое?
Эти «лифчики» на самом деле GPS-трекеры для анализа тренировок. Они помогают отслеживать скоростной бег (более 5.5 м/сек), интенсивность, динамическую нагрузку, скорость, общее расстояние, ускорение, замедление, среднюю скорость, пиковую скорость, количество спринтов, баланс шагов и многое другое. Также трекеры дают возможность посмотреть тепловую карту игрока по окончании активности. Все данные просматриваются в специальных приложениях для смартфонов, умных часов, компьютеров и планшетов.
Как полученные данные помогают футболистам и тренерам?
Трекеры помогают выявить слабые стороны игрока. Также благодаря им главный тренер может увидеть, кто выкладывается на тренировках полностью, а кто откровенно «халтурит». С помощью этих данных коуч понимает, кого стоит ставить в основу, а кого лучше оставить на скамейке.
Эти гаджеты также позволяют анализировать состояние игроков во время тренировок и матчей, и предотвратить возможные проблемы со здоровьем из-за превышения нагрузки.
Не мешают ли трекеры игре?
Тренеры и клубы, которые активнее всех используют эти технологии.
Из тренеров больше всех выделяются Нагельсманн («Бавария Мюнхен») и Тухель («Челси»). Эти 2 тренера известны своим активным использованием всех современных спортивных технологий, начиная тренажерами и заканчивая «умными» мячами. И GPS-трекеры не стали исключением. Возможно, они внесли большой вклад в победу «Челси» в Лиге Чемпионов сезона 20/21.
Ready for a big summer of football? These guys are. https://t.co/5k3S4uvcwd pic.twitter.com/Zcfmh9OE0z
Из клубов выделились «Ювентус», «Ливерпуль», «ПСЖ», «Барселона» и «Манчестер Сити».
Цена девайса.
Средняя цена таких гаджетов 240 евро (20,600 RUB). Стоимость трекера, который вы могли наблюдать на Артеме Довбике, 35,000 RUB.
В каких видах спорта их также используют?
Кроме футбола, GPS-трекеры используются в Рэгби, Австралийском футболе, Американском футболе, Хоккее и Бейсболе.
Футбольная экипировка. Виды и особенности. Как выбрать и применение
Люди, увлеченные игрой в футбол, выходят на площадку в любую погоду. Чтобы было удобно играть следует правильно подобрать для себя экипировку, которая различается в зависимости от многих факторов.
Виды экипировки
Футболка
Это традиционный вид одежды для игры. Они могут быть различных расцветок. Как правило, если существует сложившаяся команда, то форма одинакова для всех. Для любительской игры можно приобрести себе одежду с любым рисунком, логотипом или номером. Можно приобрести одежду нужного цвета и заказать печать рисунка или номера на ткань.
Одежда должна быть удобной, не стеснять движений. В то же время слишком большой размер футболки сделает игру некомфортной, так как будет постоянно путаться под руками во время матча.
Манишка
Это накидка, которая используется, чтобы отличить игрока одной команды от другой. Они обычно яркие, имеют номера. Производят этот вид экипировки из полиэстера. Они должны быть легкими, чтобы не стеснять футболиста во время игры.
Джемперы
Для игры в холодное время года или дождливую погоду лучше всего использовать не футболку, а джемпер с длинными рукавами. Изготавливается из плотного полиэстера. Джемпер должен быть приятен телу. Чтобы рукава не заворачивались, некоторые модели имеют петли, надеваемые на большие пальцы рук.
Куртки
Во время тренировок в холодное время года некоторые спортсмены используют этот вид экипировки. Задача ветровок – защита от ветра и осадков. Некоторые дополняются перфорацией или сетчатой подкладкой для лучшей вентиляции. Также куртки применяются после игры, чтобы разогревшийся спортсмен не простудился.
Шорты
Это наиболее популярная часть одежды для футбола. Они должны хорошо сидеть, не стеснять движений и не сползать во время игры. Производятся из легкой, хорошо проветриваемой ткани. Некоторые снабжаются вставками из сетки или дышащей подкладкой.
Брюки
Существуют различные варианты изготовления этой одежды. Они могут быть широкими или зауженными к низу. Рекомендуется отдавать предпочтение моделям с широким эластичным поясом, который не позволит одежде сползти во время игры. Некоторые брюки снабжаются шнурком для лучшей фиксации.
Гетры
Гетры снабжаются защитными щитками, которые фиксируются на ноге под одеждой. Следует обращать внимание, что они должны плотно сидеть и не натирать ногу.
Обувь
Для игры в футбол применяются бутсы. Эта футбольная экипировка представлена в большом ассортименте. Главная задача бутс – обеспечивать игроку хорошее сцепление с покрытием поля и защищать ногу от ударов. Они могут иметь шипы различной формы и размера или гладкую подошву с рисунком.
От вида покрытия поля зависит и выбор подошвы:
Для игры в зале с твердым полом используются бутсы без шипов со сложным рисунком на подошве. Такая футбольная экипировка позволяет спортсмену не скользить на деревянном полу и развивать хорошую скорость.
Для качественной игры важное значение имеет такая деталь экипировки, как стельки. Для футболистов они изготавливаются по следам, оставленным на особом покрытии бегущим спортсменом. Стельки позволяют равномерно распределять нагрузку по стопе, что увеличивает время его игры и скорость.
Сумка
Всю эту экипировку нужно как-то транспортировать на поле и обратно домой. Не менее важная футбольная экипировка – сумки. Они должны быть достаточно вместительными, чтобы вся форма в них влезла, а также легкими и прочными.
Из чего изготавливается футбольная экипировка
От того, из какого материала изготовлена футбольная экипировка, зависит комфорт и, соответственно, качество игры спортсмена. Заниматься спортом в одежде из натуральных тканей неудобно, так как они впитывают влагу. Футболист во время игры потеет, и очень неприятно гонять мяч в мокрой футболке. Поэтому современная футбольная экипировка изготавливается в основном из синтетических материалов.
Самым качественным является полиэстер. Он пропускает влагу и регулирует теплоотдачу организма. В такой форме игрок не будет сильно потеть. Влага, выделившаяся с тела, будет выведена наружу и быстро испарится. Эта ткань прочна, легка и практична. Приятным бонусом является невысокая стоимость такой формы.
Бутсы изготавливают из:
Условия игры
При выборе формы важными являются условия, в которых проходит матч. Это и погода, и покрытие поля, и стиль игры. Выбор экипировки осуществляется с учетом всех факторов.
Погодные условия
На выбор одежды влияет и время года, когда проходит матч. Для летних игр нужна легкая, хорошо проветриваемая форма, а вот холодная погода потребует более основательной экипировки. Если матч проходит в зимнее время года, лучше запастись хотя бы тонки термобельем.
Покрытие поля
От этого параметра зависит качество и свойство футбольной формы. Травяное покрытие способно безвозвратно испортить экипировку, а потому для игры на траве следует выбирать одежду из тканей, которые легко стираются и обладают грязеотталкивающими свойствами.
Во время матча или тренировки футболисты нередко падают. Игра на твердом поле может привести к повреждениям тела во время падения и порче экипировки. Для игры на таких полях нужно приобретать форму с защитными вставками.
Игра зимой на снегу тоже не редкость. Футбольная экипировка для зимнего спорта должна быть теплой, удобной, пропускать влагу и иметь хорошие теплоизоляционные свойства.
Как выбрать
Прежде всего, определитесь с условиями игры. Как написано выше, необходимо запастись несколькими комплектами формы для матчей в разных погодных условиях. После этого можно обратить внимание на ценовой диапазон экипировки, который вы можете себе позволить.
Зачем нужна компрессионная одежда для спорта – правда ли в ней легче тренироваться: лосины, рашгард и другие разновидности
Под компрессией понимают сжатие и давление. По этому принципу работает компрессионное белье. Это разновидность спортивной одежды, которая обеспечивает сжатие конечностей и тела вместе с сосудами. Но зачем необходим этот эффект и действительно ли для занятий спортом нужно компрессионное белье? Разберемся в этом вопросе подробнее.
Основные виды компрессионного белья
Какие виды компрессионного белья существуют:
Что такое лосины и их отличие от леггинсов
Лосины появились еще в 18 веке как элемент военной формы для мужчин. Тогда их изготавливали из тонкой выделанной лосиной кожи, откуда и пошло название штанов. В современных условиях лосины производят из хлопка и полиамида с эластичными добавками в виде спандекса или лайкры. Это делает одежду легкой и комфортной в надевании и носке.
Чаще всего компрессионное белье изготавливают из трикотажа на основе синтетических тканей. Наиболее распространенный вариант – полиэстер. Он прочный, износостойкий и хорошо пропускает пот.
Леггинсы в отличие от лосин не используются для занятий спортом. Они чаще всего выполнены из ткани, не «дышащей» и не впитывающей пот. С лосинами дело обстоит иначе. Они хорошо впитывают влагу, чем обеспечивают гигиеничность тренировок.
Для чего нужна компрессионная спортивная одежда
Компрессионная одежда появилась относительно недавно, но уже пользуется высоким спросом среди тех, кто занимается легкой или тяжелой атлетикой, кроссфитом, единоборствами или беговыми видами спорта.
В целом заниматься в обтягивающей одежде аэробикой или тренироваться в тренажерном зале не только удобнее, но и безопаснее, чем в обычном спортивном костюме. Но в каждом виде спорта «компрессионка» выполняет разные функции.
Для атлетики, кроссфита и беговых видов спорта
Кровь при подъеме из нижней части тела преодолевает множество препятствий, в том числе клапаны и силу притяжения. Во время физических нагрузок в вертикальном положении сердечно-сосудистая система начинает работать в более интенсивном режиме. Тому есть несколько причин, во время физических нагрузок:
Эти эффекты увеличивают риск образования тромбоза – закупорки вен кровяным сгустком. Компрессионное белье помогает этого избежать, поскольку:
Улучшение кровообращения – одно из важнейших свойств компрессионного белья. Оно не дает крови застаиваться в ногах, что происходит по причине удаленности нижних конечностей от сердечной мышцы и гравитации.
Скопления крови могут приводить к усталости и отечности, расширению поверхностных вен. Если мужчины не обращают внимания на венозный рисунок, то для женщин это становится серьезной косметической проблемой. Компрессионное белье не даст венам раздуться при интенсивных тренировках и ускорит отток крови, снизив нагрузку на сердце.
Другие эффекты от ношения компрессионного белья
Зачем еще нужна компрессионная одежда для спорта:
Еще рашгард и компрессионное белье других видов помогают сохранить тепло в мышцах, а это делает тренировки более комфортными, позволяет мускулатуре дольше оставаться в тонусе и снижает риск травмирования. Это особенно важно в прохладных помещениях, где при интенсивном потоотделении влага быстро испаряется от повышенной температуры тела.
В беге и велоспорте компрессионное белье улучшает обтекаемость тела, а это в свою очередь уменьшает сопротивляемость потоку воздуха. В результате спортсмену удается бежать или ехать быстрее, он становится выносливее и может достичь более высоких результатов.
Зачем нужны рашгард и компрессионные штаны в единоборствах
Рашгард и компрессионные штаны чаще используют в единоборствах с целью избежать трения различных участков кожи друг о друга. Это исключает негативные последствия в виде переноса кожных инфекций, а также образования ссадин и царапин, которых не избежать без компрессионной одежды.
Чем отличается рашгард от компрессионной одежды
В основном разница заключается в крое и плотности материала:
Советы по выбору и ношению компрессионного белья
В качественном компрессионном белье тщательно продуман эффект сжатия. Нагрузка распределяется так, что давление уменьшается по направлению от нижней части ноги к бедрам. Это важное условие, позволяющее крови подниматься вверх.
Для компрессионного белья существует Европейский стандарт – RAL-GZ 387. Хорошо, если выбранная одежда будет ему соответствовать. Этот или другой стандарт должен быть указан на упаковке и вшит на ярлыке.
К выбору белья нужно отнестись очень внимательно:
Компрессионное белье нельзя носить постоянно. Еще у него есть противопоказания:
Подведем итог
Зачем нужна компрессионная одежда для спорта:
Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews