Как называется боязнь английского языка

Исследования показали, что беспокойство по поводу иностранного языка является серьезной проблемой в языковых классах во всем мире, особенно с точки зрения его тесной связи с навыками говорения на иностранном или втором языке.

Основными причинами беспокойства по поводу иностранного языка являются опасения по поводу общения, тестовое беспокойство и страх отрицательной оценки. У беспокойства по поводу иностранного языка есть также психологический компонент.

Тревога по поводу иностранного языка имеет множество пагубных последствий для успеваемости по иностранному языку, но и ученик, и учитель могут применять стратегии, чтобы минимизировать тревогу.

СОДЕРЖАНИЕ

Причины

Хотя все аспекты использования и изучения иностранного языка могут вызывать беспокойство, и аудирование, и говорение регулярно упоминаются как наиболее вызывающие беспокойство действия на иностранном языке. Тревога из-за иностранного языка обычно изучается и рассматривается в языковой аудитории, так как именно здесь многие студенты начинают изучать новый язык, опасаясь смущения.

Общие теории тревожности могут помочь объяснить корень тревожности из-за иностранного языка. Следующие теории тревожности играют роль в описании тревожности на иностранном языке:

Спаркс и Ганшоу обращают внимание на тот факт, что беспокойство может привести к плохому изучению языка или вызвать его. Если студент не может учиться до языкового экзамена, он может испытывать тревогу перед экзаменом. В результате можно было рассматривать контекстную тревогу. Напротив, тревога становится причиной плохого изучения языка, что приводит к тому, что этот ученик не может адекватно выучить изучаемый язык.

Могут быть различные физические причины беспокойства, такие как уровень гормонов, но основными причинами чрезмерного беспокойства во время обучения являются страх и неуверенность.

У беспокойства по поводу иностранного языка также есть психологический компонент; Изучение языка является «глубоко тревожным психологическим предложением», поскольку оно ставит под угрозу самопонимание и перспективу человека. Это проистекает из самооценки языковых способностей. Боязнь иностранного языка коренится в трех психологических проблемах:

Таким образом, эти психологические состояния имеют измерения производительности и идентичности. Люди склонны действовать или говорить таким образом, который будет сочтен подходящим для других людей, родившихся в чужой культуре, но поведение, которое проявляют люди, вступает в противоречие с укоренившимися ценностями и поведением. Эмоции из-за психологических проблем как-то связаны с попыткой переключить коды в интерактивной встрече.

Эффекты

Тревожные учащиеся страдают от пагубных последствий во время спонтанной речевой деятельности в процессе выступления, аффективных реакций и их общего отношения к изучению целевого второго языка. Кроме того, им может не хватать уверенности, они не смогут самостоятельно редактировать и выявлять языковые ошибки и с большей вероятностью будут использовать стратегии избегания, такие как пропуск занятия. Тревожные ученики также забывают ранее изученный материал, меньше работают волонтерами и, как правило, более пассивны в классе, чем их менее тревожные одноклассники.

Влияние беспокойства по поводу иностранного языка распространяется и за пределы класса второго языка. Высокий уровень беспокойства по поводу иностранного языка также может соответствовать опасениям при общении, в результате чего люди становятся тише и менее склонны к общению. Людей, которые демонстрируют такую сдержанность в общении, иногда могут воспринимать как менее заслуживающих доверия, менее компетентных, менее привлекательных в социальном и физическом плане, более напряженных, менее сдержанных и менее доминирующих, чем их менее сдержанные коллеги.

Межкультурное переключение кода

Существует три типа межкультурного переключения кода:

Такое переключение кода можно рассматривать как бессознательное поведение из-за его негативных и обычно угрожающих ситуаций. В этом смысле, хотя переключение кода является результатом беспокойства по поводу иностранного языка, оно чаще вызывается внешними обстоятельствами, чем внутренними ментальными изменениями.

Был разработан ряд инструментов для исследования уровня беспокойства по поводу иностранного языка у изучающих язык.

Вслед за успехом шкалы тревожности в классе иностранного языка были разработаны аналогичные инструменты для измерения тревожности при чтении на иностранном языке (FLRAS), тревожности при аудировании на иностранном языке (FLLAS) и опасения при письме на втором языке (SLWAT).

Редукция и управление

Снижение беспокойства по поводу иностранного языка требует участия как ученика, так и учителя, каждый из которых может применять стратегии для уменьшения беспокойства.

Студенты играют активную роль в распознавании и управлении своим беспокойством по поводу иностранного языка. Первый шаг к распознаванию и признанию беспокойства необходим для того, чтобы сообщить о своих потребностях учителю и более эффективно выработать стратегию снижения их беспокойства. Конкретное понимание того, какие виды иностранной языковой деятельности вызывают у них беспокойство и каков их личный языковой стиль, также помогает в качестве первого шага в борьбе с тревогой. Оттуда студент может обратиться за помощью и поддержкой. Рекомендуемые личные стратегии для уменьшения беспокойства по поводу иностранного языка включают вступление в языковые клубы, ведение дневника, позитивный разговор с самим собой и в целом использование любых возможностей использования языка. Группы поддержки также могут быть полезным инструментом, как и другие формы сотрудничества между коллегами с аналогичным уровнем опыта владения языком.

Учителя также могут применять стратегии и методы обучения, которые могут помочь своим ученикам предотвратить беспокойство по поводу иностранного языка. Основанные на преподавании стратегии снижения беспокойства по поводу иностранного языка включают создание комфортной и непринужденной обстановки в классе, в которой учитель поддерживает и дружелюбен. Сосредоточение внимания на положительном подкреплении и нормализации ошибок, а не на отрицательных ошибках, может помочь создать идеальную среду в классе. Например, учителя могут использовать «подход моделирования», при котором вместо явного исправления ошибок на глазах у всех в классе учитель повторяет высказывание ученику, но с исправленными ошибками. Конкретные стратегии, которые учителя могут использовать в классе, включают языковые игры, изучение грамматики на родном языке вместо целевого, ведение групповых занятий и содействие обсуждению тревожных состояний. Это позволит студентам задокументировать и распознать собственное беспокойство, а также понять, что другие студенты могут чувствовать то же самое. Также может быть полезно предложение дополнительной помощи вне учебы.

Одно исследование рекомендует учить песни в классе в качестве особой методической стратегии, которая может улучшить академическую успеваемость, что, в свою очередь, снижает уровень беспокойства учащихся, поскольку они становятся более комфортными и владеют языком. Исследование показало, что это средство наиболее полезно для людей с повышенной тревожностью.

Проблемы и направления исследований

В 1990-е гг. Проблемой была четкая категоризация грамматических или социолингвистических ограничений на переключение кода, вызванных беспокойством по поводу иностранного языка, и определение того, как двуязычные люди создают различные паттерны смешанного кода. Раньше большинство исследователей уделяли больше внимания синтаксическим аспектам переключения кода; Другими словами, полностью игнорировались психологические элементы.

Источник

Что такое ксеноглоссофобия (и как избавиться от нее)?

Если это про вас, то вы знакомы с ксеноглоссофобией, боязнью иностранных языков. Мы все знаем, что лучший способ выучить язык – это полностью погрузиться в него, но многие изучающие язык сталкиваются со специфичным страхом. Сегодня мы поговорим о ксеноглоссофобии и о том, как от нее избавиться.

Что такое ксеноглоссофобия?

Слово “xeno” означает иностранный на греческом, а “glosso” обозначает язык. Ксеноглоссофобия – это боязнь говорить на иностранном языке. Хоть это и звучит несерьезно, но фобия может принимать экстремальные формы.

Новое исследование, произведенное в 2020 году Böttger and Költzsch и опубликованное в журнале “Training, Language, and Culture journal” описывает насколько сильно может проявляться фобия. Симптомы включают в себя “крайнюю тревогу, страх и все, что связано с паникой, например одышку … нерегулярное сердцебиение … чрезмерное потоотделение, тошноту … сухость во рту и дрожь”.

Что вызывает ксеноглоссофобию?

Как и при любой фобии, симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых. По сути, ксеноглоссофобия не шутка. Это то, что психологи называют специфической реакцией на беспокойство, потому что она ограничена конкретной ситуацией, затрагивающей людей, у которых обычно нет беспокойства. Подобно боязни публичных выступлений, эта фобия проявляется прямо перед пугающей ситуацией.

С научной точки зрения, задействованы две нервные системы: миндалевидное тело и префронтальная кора. Когда вам нужно говорить на иностранном языке, в вашем мозге автоматически возникает реакция, заставляющая вас чувствовать беспокойство.

Вы никогда не задумывались, почему дети не боятся говорят на иностранном языке (и, следовательно, учатся быстрее), в то время как взрослые стесняются? В том же исследовании Böttger and Költzsch этот факт объясняется тем, что префронтальная кора развивается в возрасте от 20 до 25 лет. Если вы старше 20 лет, то у вашего страха биологические причины.

Травматические события могут даже усугубить ситуацию. У скольких изучающих язык есть неудачный опыт, когда над ними смеялись из-за ошибки? А как насчет микротравмы, когда ты стараешься изо всех сил, а другой человек переключается на английский? Подобные вещи заставляют ваш мозг реагировать чаще и серьезнее. Это повышает вероятность того, что вы будете нервничать в будущем. Если вам 25 или 45, давайте посмотрим, как мы можем бороться с ксеноглоссофобией.

Как побороть ксеноглоссофобию

Как и с любой фобией, вы можете натренировать свой мозг преодолевать страх. Это требует времени и практики, но вы можете создать позитивную обстановку, чтобы ваш мозг чувствовал себя комфортно, когда вы говорите на иностранном языке.

Выполните следующие пять шагов, чтобы избавиться от ксеноглоссофобии:
1. Определите и поймите свой страх. Надеюсь, наш пост сегодня поможет с этим шагом!
2. Выработайте уверенность в себе. Начните работать над аудированием, а не говорением.
3. Будьте менее строги к себе. Помните, что вы учитесь. Никто сразу не начинает идеально разговаривать на иностранном языке.
4. Понизьте ставки. Ищите общение один на один, а не в группе.
5. Научитесь принимать свои ошибки. Не расстраивайтесь, если вы медленно разговариваете или делаете ошибки.

Ошибки – это часть обучения. Понять причину, почему вы себя чувствуете так плохо, – это первый шаг побороть фобию. Вы можете стать счастливым и беззаботным студентом. Вам просто нужно научить свой мозг, как относиться к обучению более позитивно.

Начните с общения с преподавателем один на один, взяв бесплатную пробную неделю в Lingoda. Вы можете выбирать уроки в убодное для себя время и получить доступ к тысячам учебных материалов.

Источник

Причины, симптоматика и лечение англофобии

Англофобия проявляется в виде иррационального страха перед всем английским. Человека пугает все, что связано с Англией. Это могут быть продукты, одежда, книги и даже англоговорящие люди. Со стороны такая фобия может выглядеть несерьёзной и даже смешной. Однако человек, имеющий подобное отклонение, испытывает сильнейший стресс.

Причины фобии

Боязнь всего английского является настоящим психическим расстройством. Пациент, страдающий таким отклонением, всячески избегает любых проявлений пугающей его страны. Например, придя в магазин, он может спросить у консультанта, где находятся продукты и вещи, изготовленные в Англии. Больному это нужно для того, чтобы вообще не контактировать с раздражающими его объектами. Одна мысль о том, что продукт был произведён руками англичанина, может вызывать ужас. Англофобы не слушают английскую музыку и не смотрят кино, в котором снимались актёры из Великобритании.

О такой фобии специалисты знают уже давно. Чаще всего она встречается у людей, которые живут в континентальной Европе. Помимо психологического отклонения, англофобией считают и политическое направление, которое проявляется в пренебрежении английской культурой и ненависти к стране в целом.

Причин англофобии как расстройства психики может быть много. При этом человеку совсем необязательно выезжать за пределы России. Развитию патологии способствуют разные фильмы и сериалы о шпионах и злодеях, разговаривающих на английском языке. Из-за них у человека вырабатывается мысленная установка, что все английское — это зло, способное принести только вред.

Основа для развития фобии закладывается ещё в детстве, ведь есть в классе дети, которым не даётся английский язык, поэтому учителя постоянно заставляют его учить, говоря, что без него в будущем никак не удастся обойтись. Таким образом у ребёнка может сформироваться определённый комплекс, вследствие которого со временем он начнёт избегать всего, что связано с ненавистным ему предметом.

Характеристика симптомов

Чаще всего пациент пытается тщательно скрыть симптомы такой фобии, так как боится быть осмеянным. У человека, страдающего англофобией, могут возникать следующие симптомы:

Тревога может возникать даже тогда, когда человек просто подумал о чем-то английском. У детей, страдающих таким отклонением, могут развиваться беспричинные истерики.

Панические атаки возникают, когда человек не может устранить причину фобии. В тяжёлых случаях у больного появляется сильная слабость, он может упасть в обморок или полностью потерять контроль над своими действиями.

Особенности лечения

Терапия начинается с того, что пациент должен признать наличие проблемы и захотеть устранить её. Только осознанное лечение принесёт хорошие результаты. Чаще всего для проведения терапии специалисты используют следующие методы:

Самый эффективный метод предполагает непосредственное сближение пациента с фобией. Лучше всего начать постепенно изучать английский язык. В каждом конкретном случае лечение подбирается индивидуально. Эффективной будет когнитивно-поведенческая терапия. Во время такого лечения врач меняет мышление пациента, а также формирует адекватную реакцию на фобические ситуации.

В запущенных случаях больному назначается приём медикаментов. Такое лечение направлено не на устранение отклонения, а на притупление симптоматики. Для терапии назначаются следующие группы препаратов:

Бета-блокаторы снижают приступы тревоги. Среди побочных эффектов таких препаратов можно выделить бессонницу, сильную усталость и расстройства желудочно-кишечного тракта.

За счёт приёма антидепрессантов у пациента повышается уровень серотонина в головном мозге, в результате чего у него улучшается настроение. Однако такие лекарства могут стать причиной сильных головных болей и частых приступов тошноты.

Для лечения фобий чаще всего используются транквилизаторы бензодиазепинового типа, способные притуплять тревогу. Принимать их можно только по назначению врача и строго придерживаясь дозировки, указанной в инструкции.

Лечение англофобии нужно начинать с того, что человек должен признать наличие проблемы. В этот момент ему очень важна поддержка со стороны родных и друзей, так как многие больные просто боятся рассказать окружающим о своей необычной фобии.

Источник

Англофобия: боязнь, страх и непринятие всего английского

Рады вас приветствовать, уважаемые читатели сайта! Англофобия – это страх и неприязнь ко всему, что касается Англии или английского языка. Сегодня мы разберем причины, симптомы и методы лечения этой фобии.

Что же это такое?

Этот вид фобии не является особо опасным, но проблем доставляет массу. Только представьте, человек сидит в кафе, спокойно общается со знакомыми, пьёт кофе. И тут вдруг начинает играть по радио популярная английская песня.

Кто-то начнёт слегка пританцовывать в такт, кто-то даже подпевать. А вот англофоб в ужасе вскочит со своего места и постарается поскорее убежать. Потому что у него случился приступ паники.

Он задыхается, от резко появившейся тревоги не может нормально двигаться, отчего опрокидывает то, что находится на столе и так далее. Так себе ситуация, не так ли?

В общем, такие люди стараются по возможности скрыть от окружающих, что испытывают страх и ужас перед Великобританией и всем, что с ней связано. Потому что сами понимают, насколько это необычно и вполне может оказаться социально непринятым.

Вот бояться замкнутого пространства или высоты – это как бы нормально. Хотя бы потому, что это распространённые виды фобий, которые затрагивают инстинкт самосохранения.

А вот чем ужасны англичане или какую опасность несут их песни? Сложно сказать, если серьёзно отнестись к этому вопросу, правда? Поэтому все силы англофоба будут уходить на то, чтобы сдерживать свои эмоции. А это вполне может привести к нервному истощению, раздражительности и депрессии.

Какие сложности вызывает?

Только представьте, сколько всего, связанного с Великобританией нас окружает. Это на первый взгляд кажется, что сама по себе боязнь Англии не так уж и страшна. Но человек, страдающий этим видом фобии, по факту очень ограничен.

Он не может спокойно смотреть телевизор, просматривать ленту новостей в социальных сетях. Потому что в любой момент на экране появится что-то, что спровоцирует панику.

Выбирая одежду, ему необходимо контролировать, какая страна её производит. Даже банальная прогулка в парке или поездка в общественном транспорте на работу доставляют массу неудобств и страданий.

К тому же, пытаясь срочно покинуть место, в котором настиг ужас, он рискует заблудиться, во что-то врезаться и даже попасть под машину. Потому что в момент паники такой человек испытывает дезориентацию. Его сознание как бы сужается, становится туннельным.

То есть, он видит и понимает только то, с чем связаны его эмоции в данный момент. Ни времени, ни людей, ни обстановки и так далее он не замечает в таком состоянии. Это не волнует его так, как необходимость поскорей успокоиться и оказаться в безопасности, не ощущая страданий и страха.

Основные признаки

В принципе, признаки как и у остальных видах фобий. Появляется головокружение, повышается давление и сердцебиение. Человеку кажется, что он сейчас задохнется или умрёт из-за чего-то другого, но точно сам не справится с тем, что его так взволновало.

Выглядит он также неважно. Руки трясутся, зрачки расширены, он либо слишком бледен, либо наоборот, становится красным, потным. Причём даже в холодное время года.

Наблюдается общая слабость, тошнота и даже рвота с поносом. В некоторых случаях потеря сознания, истерика с мольбами о помощи.

Причины появления

Генетический код

Более подробно о причинах развития фобий вы узнаете из статьи, которая посвящена непосредственно этому вопросу. Сейчас же хочу уделить внимание историческим нюансам её возникновения.

Англия всегда стремилась завоевать земли, которые принадлежали её соседям. Например, территорию Испании, Шотландии, Франции. А население этих стран подчинить себе.

Она была радикально настроена против других культур, традиций и языка. Поэтому как реакция на гонения у представителей других стран начала зарождаться неприязнь к агрессору. Которого считали меркантильным, расистским, бесчеловечным и эгоистичным.

И этот неприятный, болезненный опыт «общения» с Англией передавался из поколения в поколение на генетическом уровне. Поэтому человек, рождённый в наши дни, не сможет толком объяснить, почему так категорично настроен против английского языка и в принципе, самих англичан. Тем более, если никогда ранее с ними не пересекался.

Психологическая травма

Люди бывают разные, некоторые, особо мнительные и впечатлительные вполне могут раниться, травмироваться о критику из-за незнания английского языка. Перфекционисты после провала зачёта, контрольной в школе. А кто-то вообще, после встречи и неудачного общения с представителем этой культуры. Тем более, если с ним были близкие отношения, которые по его вине внезапно завершились и принесли боль, разочарование и так далее.

Воспитание

Родители настроенные категорично против этой страны и её представителей могут с самого детства внушать своим детям аналогичную ненависть. Каждый раз обращая внимание именно на доказательства правильности своего мнения.

Либо же наоборот, авторитарные мама или папа заставляли учить английский. Жестоко наказывая за ошибки и непослушание. Обычно ребёнок не имеет права проявлять злость к деспотичным взрослым. Потому что они этого не позволяют.

Но она неизбежна в жестких и насильственных отношениях. Куда её девать? Дети чаще всего направляют её на себя, разрушая своё здоровье. Естественно, неосознанно.

А бывает, ищут другой объект, на который можно её сбросить. Вот таким объектом вполне может выступить сам язык, который заставляют учить. Только из-за постоянного напряжения, ощущения несправедливости и прочего психика, скажем так, не выдерживает и даёт сбой в виде формирования фобии.

Стереотипы в обществе

Внушаемые люди, да ещё и со склонностью к развитию психических расстройств рискуют заполучить именно эту разновидность после просмотра фильмов. Естественно, в котором представители Великобритании позиционируются как жестокие и бесчеловечные, не заслуживающие любви и уважения.

Даже после просмотра новостей. СМИ имеют влияние на сознание людей, так как используют различные техники манипуляции ими.

Лечение

В данном случае лучше всего подходит психотерапия. Важно разобраться, почему и в какой момент у вас возникла англофобия.

Также не помешало бы приступить к изучению языка, чтобы постепенно знакомиться с культурой и традициями столько пугающей страны.

В тяжёлых случаях, когда человек с этим расстройством настроен чрезмерно агрессивно и представляет угрозу для себя и окружающих людей – необходима консультация психиатра.

Нет, не для того чтобы «положить» его в психиатрическую больницу. А, чтобы назначить ряд медикаментозных препаратов для снижения тревожности, страха и агрессии. Естественно, такое лечение должно проходить в комплексе с психотерапией.

Завершение

Воспитывайте своих детей, прививая уважение к другим народам, людям, которые отличаются от вас. Ведь сами подумайте, зачем взращивать в маленьких человечках ненависть к инаковости?

Таким образом, можно предотвратить возникновение не только англофобии, но и остальных видов навязчивых страхов.

Кстати, знаете, как называется боязнь потерять рассудок, сойти с ума? Если нет, но вам интересно, нажимайте на эту ссылку и вы получите подробную информацию о том, как с ней справиться и в каких случаях она появляется.

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Берегите себя и будьте здоровы, спокойны и счастливы!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

Источник

Максимально полный список фобий

Ниже приводится список фобий (от др.-греч. φόβος — «страх»), опубликованных в Википедии (свободной энциклопедии), признанных реально существующими. Профессиональные психиатрические термины составляют лишь часть этого списка. Не все из перечисленных «фобий» являются психическими расстройствами.

аблютофобия (аблутофобия) — боязнь умывания, купания, стирки или чистки
авиафобия, авиофобия[1] — боязнь полётов в воздушных транспортных средствах[2]
агирофобия (дромофобия) — боязнь улиц, пересекать улицу
агорафобия — боязнь пространства, открытых мест, площадей, толп людей, рынков
аграфобия (контрелтофобия) — боязнь сексуальных домогательств, секса
аибофобия — боязнь палиндромов
айлурофобия (галеофобия, гатофобия, фелинофобия[3]) — боязнь кошек
айхмофобия — боязнь острых предметов
акарофобия — боязнь клещей
аквафобия — боязнь воды, утопления, см. гидрофобия
аккультурафобия — боязнь ассимиляции
аклиофобия — боязнь глухоты
акнефобия — боязнь появления угрей (акне)[1]
акротомофобия — боязнь ампутации
акрофобия — боязнь высоты
акусапунгерефобия — боязнь акупунктуры
акустикофобия (лигирофобия, фонофобия) — боязнь громких звуков
алгофобия — боязнь боли
амаксофобия[en] — боязнь транспорта и вождения[4][5]
аматофобия — боязнь пыли или загрязнения пылью[1]
ангинофобия — боязнь приступа стенокардии[1]
андрофобия — боязнь мужчин
анемофобия — боязнь бури (сильного ветра)[1]
антофобия — боязнь цветов
антропофобия — боязнь людей или компании людей, форма социальной фобии
апейрофобия — боязнь бесконечности[6]
апифобия — боязнь пчёл, ос[6]; частный случай зоофобии
апопатофобия — боязнь заходить в туалеты[6]
апоплексифобия — боязнь возникновения инсульта[1]
арахнофобия — боязнь пауков; частный случай зоофобии
аритмофобия, арифмофобия — боязнь перед каким-либо индивидуально значимым числом[6]
астрофобия — боязнь звёзд и звёздного пространства[1]
атаксиофобия — боязнь нарушения координации движений[6]
атихифобия — боязнь совершить ошибку, потерпеть неудачу
аурофобия — боязнь золота[7]
аутомизофобия — боязнь загрязнить своё тело[6]
аутофобия (ануптафобия[8], эремофобия[9], изолофобия[6]) — боязнь одиночества
афефобия — см. гаптофобия
ахлуофобия — боязнь темноты, см. никтофобия
ацерофобия — боязнь кислых продуктов и напитков[10]
аэрофобия — боязнь полётов на летательных аппаратах[11][12]; также боязнь сквозняков[6]
аэроэмфиземофобия — боязнь кессонной болезни

вакцинофобия — боязнь прививок и связанных с ними неврологических осложнений[1]
венерофобия (кипридофобия) — боязнь заразиться венерической болезнью[6]
вербофобия — страх отдельных слов[13]
верминофобия — боязнь бактерий, микробов, червей, заразиться
вертигофобия (динофобия) — боязнь головокружения[6]
винофобия — боязнь употребления вина[6][1]
вомитофобия — см. эметофобия

декстрофобия — боязнь вещей, расположенных справа[6]
демонофобия (cатанофобия[1]) — боязнь Дьявола, демонов и другой нечистой силы[6]
демофобия (охлофобия) — боязнь скопления людей, толпы
дентофобия (одонтофобия) — боязнь стоматологов, лечения зубов
дерматопатофобия (дерматофобия[1], дерматосиофобия[1]) — боязнь заболеть кожной болезнью[6]
децидофобия — боязнь принимать решения
динофобия — см. вертигофобия
дисморфофобия — боязнь физических недостатков в собственной внешности
дорофобия — боязнь получать или делать подарки[6]
дромофобия — см. агирофобия

зоофобия — боязнь животных
земмифобия — боязнь кротов[15]

иатрофобия — см. ятрофобия
инсектофобия (энтомофобия[16]) — боязнь насекомых; частный случай зоофобии
иерофобия — боязнь предметов религиозного культа[6]; см. также агиофобия
иофобия — боязнь ядов[6]

какоррафиофобия — см. атихифобия
канцерофобия (канкрофобия[1], карциномофобия[1], карцинофобия, кацерофобия) — боязнь заболеть раком, злокачественной опухолью
кардиопатофобия (кардиофобия[1]) — боязнь сердечного заболевания[1]
катагелофобия — боязнь насмешки[17]
кейрофобия — боязнь при бритье порезать клиента (у парикмахеров)[6]
кенофобия — боязнь больших незаполненных пространств (например, пустого зала театра)[6]
кераунофобия — боязнь молний
кинофобия (канинофобия) — боязнь собак
кипридофобия — см. венерофобия
клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства
клептофобия — боязнь украсть, либо страх быть обокраденным
климакофобия (климактофобия) — боязнь ходьбы по лестнице, лестниц
коинофобия — боязнь заходить в помещение, где находится много людей[6]
коитофобия — см. генофобия
компьютерофобия — боязнь компьютеров[1]
контрелтофобия — см. аграфобия
копофобия — боязнь переутомиться[6]
копрофобия — боязнь фекалий
коулрофобия (англ.) — боязнь клоунов
ксенофобия — страх или ненависть к кому-либо или чему-либо чужому, незнакомому, непривычному
кремнофобия — боязнь смотреть в бездну, пропасть[1]
кристаллофобия — боязнь прикосновения к стеклянным предметам[6]
ксилофобия — см. гилофобия

лалофобия — боязнь говорить из-за опасения возможного заикания[6]
латерофобия — боязнь лежать на боку, чаще — на левом (когда присутствует кардиофобия)[6]
лепрофобия — боязнь заразиться лепрой[6]
лигирофобия — см. акустикофобия
лисофобия — боязнь заболеть бешенством[1]
логофобия (глоссофобия) — страх говорить
люофобия (сифилофобия) — боязнь заразиться сифилисом[6]

маниофобия — боязнь психически заболеть[6]
мегалофобия — боязнь больших предметов или объектов[18]
менофобия — боязнь менструаций и связанных с ними неприятных ощущений[6]
металлофобия — боязнь металлических предметов и металлов[6]
мизофобия (гермофобия) — боязнь заразиться инфекционным заболеванием, грязи, прикосновения к окружающим предметам
миксеофобия — см. генофобия
мирмекофобия — боязнь муравьёв; частный случай зоофобии
морфинофобия — боязнь стать морфинистом[6]
мусофобия (сурифобия[1]) — боязнь мышей и крыс[19]

некрофобия — боязнь трупов и похоронных принадлежностей
неофобия (англ.) — боязнь нового, перемен
никтогилофобия — см. гилофобия
никтофобия (англ.) (ахлуофобия, скотофобия, эклуофобия) — боязнь темноты, ночи
номофобия — боязнь остаться без мобильного телефона, без связи
нозофобия (англ.) — боязнь заболеть
нозокомефобия (англ.) — боязнь больниц

одонтофобия — см. дентофобия
ойкофобия (англ.) — боязнь дома, возвращения домой
омброфобия — боязнь попасть под дождь[6]
онанофобия — боязнь вредных последствий онанизма[6]
осмофобия (англ.) — боязнь телесных запахов
орнитофобия — боязнь птиц и их перьев; частный случай зоофобии
офидиофобия (англ.), или офиофобия — боязнь змей; частный случай герпетофобии
охлофобия — боязнь толпы, см. демофобия

панофобия (панфобия, пантофобия) — боязнь всего или постоянный страх по неизвестной причине
паразитофобия — боязнь насекомых-паразитов[6]
паралипофобия — боязнь, что собственные ошибочные действия причинят вред близким родственникам[6]
параскаведекатриафобия — боязнь пятницы, 13-го дня месяца[20]
патройофобия — боязнь наследственности, в особенности наследственных заболеваний[6]
парурез — боязнь мочеиспускания на людях
педиофобия — боязнь предметов, имитирующих человеческий облик (кукол, восковых фигур)
педофобия — навязчивый страх детей или имитирующих их изделий (кукол)[6]
пейрафобия — боязнь публичного выступления
пеладофобия — боязнь облысения[6]
петтофобия — боязнь неудержания газов в присутствии посторонних людей[6]
пирофобия — боязнь огня, пожаров, гибели от огня
психрофобия — боязнь холода[6]

рабдофобия — боязнь наказания[6]
радиофобия — боязнь радиации
ранидофобия — боязнь лягушек[21]
ректофобия — боязнь не иметь стула[6]
рипофобия — боязнь грязи, нечистот[6]

cатанофобия — см. демонофобия
селахофобия — боязнь акул[22]
сидеродромофобия — боязнь езды в железнодорожном транспорте[6]
ситофобия — боязнь приёма пищи[6]
скабиофобия — боязнь заболеть чесоткой[6]
сколецифобия — боязнь червей, заразных насекомых; частный случай зоофобии
скопофобия (англ.) (скоптофобия) — боязнь пристального разглядывания другими
скотофобия — см. никтофобия
сомнифобия — боязнь спать
социофобия — боязнь общества, контактов, неловкого поведения в обществе, оценки окружающими
спектрофобия (англ.) — 1) боязнь призраков
спектрофобия — 2) то же, что эйсоптрофобия
спермофобия — боязнь микробов[23]
спидофобия — боязнь заразиться СПИДом[прим. 1][6]
cтазобазофобия — боязнь стояния и ходьбы[6]
сурифобия — см. мусофобия

табофобия — боязнь заболеть спинной сухоткой[6]
талассофобия — боязнь моря (в том числе купания и морских путешествий)[6]
танатофобия (англ.) — боязнь смерти
тафофобия (тафефобия) — боязнь быть погребенным заживо, похорон
телефонофобия (англ.) — боязнь телефона, ожидания телефонного звонка
терророфобия — боязнь терроризма[24]
тениофобия — боязнь заразиться глистами[6]
теофобия — боязнь бога, его вмешательства в судьбу или кары[6]
термофобия — боязнь жары и натопленных помещений[6]
тетрафобия — боязнь числа 4
тиксофобия — см. гаптофобия
токофобия (малевзиофобия) — страх перед родами
токсикофобия — боязнь отравления[6]
топофобия — боязнь остаться одному в помещении[6]
травматофобия (англ.) — боязнь травмы
трансфобия — боязнь и, как следствие, неприятие и негативная реакция на проявления трансгендерности
тремофобия — боязнь дрожания[6]
трипанофобия (англ.) — боязнь игл и уколов
трипофобия — страх перед кластерными отверстиями (не признана в Диагностической Американской Психиатрической Ассоциации).
трискаидекафобия (трискайдекафобия[1], тредекафобия[6], тердекафобия) — боязнь числа 13
трихофобия (англ.) — боязнь попадания волос в пищу, на одежду, на поверхность тела
туберкулёзофобия (фтизиофобия) — боязнь заболеть туберкулёзом
туннелефобия — боязнь прохождения через туннель[6]

уранофобия — боязнь смотреть в небо[6]

фагофобия (англ.) — боязнь глотания, подавиться пищей
фазмофобия — боязнь призраков и духов[6]
фармакофобия — боязнь принимать лекарства
филофобия (англ.) — боязнь влюбиться
фобофобия (фобиофобия) — боязнь фобий (страхов), появления симптомов страха, боязнь испытать испуг
фонофобия — см. акустикофобия
фтириофобия — боязнь вшивости.
фриггатрискаидекафобия — см. параскаведекатриафобия

эйсоптрофобия (спектрофобия) — боязнь собственного отражения в зеркале
эйхофобия — боязнь произносить или выслушивать добрые пожелания[6]
эквинофобия (англ.)[27] (гиппофобия[28]) — боязнь лошадей; частный случай зоофобии
эклуофобия — см. никтофобия
эметофобия (вомитофобия) — боязнь появления рвоты
эпистаксофобия (эпистаксиофобия[1]) — боязнь носового кровотечения[6]
эргазиофобия (англ.) — боязнь оперировать (у врачей-хирургов)
эргофобия (англ.) — боязнь работать, совершать какие-либо действия
эритрофобия (англ.) (эрейтофобия[6]) — боязнь покраснения лица (боязнь покраснеть на людях)
эротофобия — боязнь секса или вопросов о сексе
эфебифобия — боязнь подростков

ятрофобия — боязнь врачей

Этот список регулярно пополняется в связи с появлением обстоятельств в социальном и природном окружении.

Источник