Как называется бутылка для протеина
Не только Маргарита: спортивные шейкеры для протеиновых коктейлей
Что такое протеиновые коктейли?
Когда мы говорим о похудении, на ум приходит множество различных способов ограничить себя в пище: от самых легких до изнуряющих и морально мучительных. Однако сегодня мы хотим остановиться всего на одном распространенном методе снизить вес и улучшить фигуру – на диете с преобладанием белковых продуктов, а точнее, популярных белковых коктейлях. Оптимальное количество белка, попадая в организм, приводит к усиленным затратам энергии, поскольку по сравнению с жирами и углеводами расщепляется на составляющие намного тяжелее. Эту энергию организм черпает из собственных запасов, представленных в виде жировых отложений. Таким образом, в процессе переработки белка уменьшается количество жира.
Что же такое белковый коктейль и как он готовится? По сути, коктейль – это любая смесь жидкой или полужидкой консистенции. Взболтанное сырое яйцо с добавлением других продуктов, например, бананов – это популярный натуральный, полноценный белковый коктейль, способный одновременно зарядить организм энергией и обеспечить его работой.
Молочная сыворотка органического происхождения, смешанная с фруктовым соком или ягодным пюре, является очень эффективной разновидностью белкового коктейля, особенно в случае, когда целью является заметное снижение веса. Кроме прочего, сыворотка очищает организм от токсинов, накопленных из загрязненной окружающей среды.
Уже готовые белковые или протеиновые коктейли, которые продаются во многих спортивных или даже продуктовых магазинах, обычно представляют собой порошковую смесь, которая содержит концентрированный и очищенный от примесей животный и растительный белок. Этот порошок достаточно разбавить жидкостью, хорошо размешать до получения однородной массы и употреблять согласно инструкции.
Протеиновый коктейль PRIME KRAFT whey protein
Данный коктейль содержит наиболее полезный для организма сывороточный протеин, который по составу аминокислот практически идентичен тому строительному материалу, из которого состоят клетки человеческого организма. В него также входит молочная кислота, положительно влияющая на мышцы, набор витаминов и ароматизатор.
Видео: Whey: сывороточный протеин от Prime Kraft обзор от Галины Масловской,чемпионки мира по FitnessBikini
Коктейль для похудения Racionika Diet
В состав этого диетического средства входят белки как растительного, так и животного происхождения. Они представлены очищенным соевым и сывороточным протеином и обеспечивают организм необходимым количеством незаменимых аминокислот. Параллельно с этим происходит снижение веса за счет сжигания жировых запасов.
Готовые белковые коктейли имеют неприятное свойство в процессе перемешивания сбиваться в плотные комочки, которые приходится размельчать достаточно долго. Лучшим способом приготовить спортивное диетическое питье максимально качественно и при этом сэкономить время является шейкер для протеиновых коктейлей.
Какие существуют шейкеры для спортивного питания?
Слово шейкер возникло от английского глагола «to shake» – трясти, что красноречиво говорит о принципе его действия. Прежде всего следует заметить, что в нашем случае для использования вполне подойдут как обычные барные, так и специальные спортивные шейкеры, имеющие замысловатую конструкцию. Для наилучшего размешивания или взбивания жидкости внутри шейкеров могут находиться различные приспособления. Чаще всего эти элементы конструкции напоминают кухонный венчик или пружину различной конфигурации. Действуя по принципу миксера, они практически мгновенно убирают комки и сгустки, делая содержимое однородным и приятным для употребления.
Рейтинг лучших шейкеров для спортивного питания на 2021 год
Без физических нагрузок невозможно поддерживать состояние здоровья на должном уровне. Поэтому сегодня престижно как бегать по утрам, так и посещать тренажерные залы, фитнес клубы, секции йоги или кататься на лыжах зимой всей семьей. Помимо упражнений, важную роль играет и правильное питание, которое нужно постоянно иметь при себе. Лучшие производители позаботились о комфорте своих почитателей, и создали популярные модели стаканов, дающих возможность смешивать ингредиенты. Их называют шейкерами.
Что собой представляет и для чего нужен
Шейкер – незаменимый атрибут для спортсменов. Он необходим всем, кто выделяет время для активного отдыха. Визуально напоминает обычный стакан с крышкой. Продается во всех специализированных торговых точках. Стоимость разнится в зависимости от используемых технологий, материала изготовления, качественности и надежности. Нужен для приготовления белковых, витаминных, энергетических коктейлей, которые употребляются с целью поддержать физическую форму.
Необходимость шейкера для спортпита заключается в следующем: емкость для переноски нескольких ингредиентов для питания с последующим их смешиванием. Можно также использовать в качестве фляги для воды. Чаше всего туда заливают протеин с отсутствием в составе углеводов и жиров. Чтобы похвастаться идеальной фигурой, необходимо, помимо занятий спортом, принимать протеиновые коктейли и гейнеры. Стакан с крышкой поможет в этом.
Многофункциональное приспособление для смешивания компонентов. Можно носить в сумке или прикрепить к рюкзаку. Для этого придуманы специальные кармашки для ношения. Внутри емкости располагается сеточка в виде конуса, колодца или шарика. Функционал у нее один, вне зависимости от формы. Крышка обязательно герметичная, что полностью исключает проливание жидкости.
Конструктивные особенности
Любой шейкер для спортивного питания, вне зависимости от того, сколько он стоит и какой фирмой выпущен, имеет такие основные элементы:
Профессиональные спортсмены останавливают свой выбор на более «навороченной» комплектации. Такие приспособления, помимо основных составляющих, дополнены контейнерами для сыпучих компонентов и таблеток. Девайс применяется не только для транспортировки спортивного питания, но и для смешивания составов и приготовления коктейлей.
Устройства пользуются популярностью не только у профи, но и любителей. Удобно с его участием пить воду. Плотная крышка с клапаном не позволяет жидкости протекать.
К преимуществам девайса стоит отнести:
На некоторых популярных моделях с внешней стороны присутствует мерная шкала, которая позволяет не прогадать с объемом используемых компонентов.
Какие бывают шейкеры
Выпускаемые производителями девайсы отличаются:
Остановимся на каждой характеристике более подробно.
Сеточки
На функционал приспособления никакого влияния не оказывают. Какой лучше купить, зависит от личных предпочтений и капризов. Бывают в виде конуса, шарика или колодца.
Материалы
Оказывают большое влияние на эксплуатационный срок и прочность бутылочки. При изготовлении используется:
| Виды | Описание |
|---|---|
| Металлический | Обладает значительным весом. При использовании создает шум, но надежен и долговечен. Не боится механических повреждений, не лопнет при ударе об пол. Отличается стильностью внешнего вида. Долго держит температуру коктейля. Бывают алюминиевые или из нержавейки. Пользуется огромной популярностью среди мужчин – спортсменов. |
| Силиконовый | Изделиям присущ легкий вес и разнообразная цветовая гамма. Долговечностью похвастаться не в состоянии. Цена приемлемая, что позволяет их приобретать с завидной регулярностью. Присутствуют специальные крепления для пояса и рюкзака. Внешний вид – современный. |
| Пластиковый | Широко распространен. Используется для изготовления большинства популярных моделей. Отличается конфигурацией. По мнению покупателей, при приобретении особое внимание стоит уделить безопасности материала. Ошибки при выборе допускать не стоит. |
Количество камер
Разделение емкости на отсеки очень удобно. Нет необходимости носить с собой целые пакеты еды. Лучше отсыпать нужную дозу в «кармашек». Количество камер зависит от индивидуальных предпочтений пользователя. Большая часть спортивного питания выпускается в виде порошка, который перед употреблением размешивается с кисломолочными продуктами, молоком, водой или соками. На рынке присутствуют такие типы продукции:
Объем и форма
На что стоит обратить особое внимание при выборе товара, так это на объем. Он сильно разнится у разных моделей. Поллитровые приспособления рассчитаны на одну порцию. Речь идет, как правило, о протеиновом коктейле. 700 мл будет отменным помощником для тех, кто употребляет белково-углеводные напитки. Такие конструкции называют гейнерами. Порция превышает протеиновый аналог. Если спортсмен принимает несколько видов порошка, то данный девайс ему очень подходит. Литровые приспособления встречаются редко. Они помогают изменять объем коктейлей по усмотрению пользователя. Удобный для питьевой воды. Какой лучше купить, зависит от персональных предпочтений человека.
Рекомендаций по выбору формы не существует. Основной момент – комфортность в использовании. Емкость должна быть удобной для держания одной рукой. Большой диаметр и скользкая поверхность не приветствуются. Останавливать выбор на тонкостенной продукции не стоит.
В отдельную категорию входят электрические модели. Они не подключаются к электросети, а функционируют на батарейках. Работают по принципу блендера. После отключения можно, не переливая, пить напитки с бутылочки.
Как пользоваться шейкером
Приспособление для спортивного питания требует особого ухода. Специалисты советуют придерживаться общепринятых правил:
Чистотой девайся пренебрегать не стоит. Остатки напитков могут стать рассадниками болезнетворных бактерий. При заполнении грязной емкости вредные организмы попадут к человеку и вызовут ухудшение состояния здоровья.
Как выбрать
Критерии выбора у всех разные. Одни предпочитают приобрести модель из рейтинга качественных товаров, другие отдают предпочтение недорогим приспособлениям, третьих прельщает дизайн и интересный цвет. Ассортимент товара настолько велик, что можно потеряться в разнообразии. На какие нюансы стоит обратить особое внимание при выборе самого хорошего девайса:
Какой фирмы лучше купить, зависит от персональных предпочтений пользователя. А вот вопрос, где купить, праздным не является. Лучше всего посетить специализированные магазины, где менеджер предложит на выбор имеющийся ассортимент, подскажет, какой лучше купить, ознакомит с новинками. При отсутствии необходимого варианта можно его заказать, без предварительной оплаты.
Есть и другой способ покупки – заказать товар онлайн через интернет – магазин, предварительно ознакомившись с отзывами покупателем, просмотрев фото изделия, проведя обзор поставщика на предмет порядочности.
Рейтинг недорогих шейкеров для спорта
Солидный объем поможет спортсмену решить базовые задачи. Форма классическая круглая. На боковой стороне имеется мерная шкала. Чистить и мыть удобно. Вес – незначительный. Корпус – качественный пластик. Резьба на крышке, жесткий клапан и закрывающийся носик овальной формы помогают полностью сохранить герметичность. Клапан откидывается на 180 градусов. Содержимое употребляется с комфортом. Производитель оснастил своей детище крупной сеткой с лопастями и петлей.
Средняя цена – 270 рублей.
Товар российского производителя. Пользуется огромной популярностью как среди новичков, так и профессиональных спортсменов. Отличается элегантным дизайном и простотой в эксплуатации. Изготавливается из качественного пищевого пластика. Герметичность на высоте. Корпус имеет мерную шкалу. Крышка с фиксирующей защелкой. Модель с шариком из металла для взбивания напитков.
Приобрести изделие можно по цене 320 рублей.
Удобно использовать и легко носить. Гладкая и блестящая поверхность корпуса никого не оставит равнодушным. Функциональность продумана до мелочей. Подойдет для людей разных категорий. Присутствует 4 отсека, куда можно положить все, что необходимо для путешествия, тренировок и активного отдыха. Сито поможет избежать образования комочков. Если напиток останется, то можно шейкер поместить в холодильник. Объем – 600 мл.
Цена приобретения – 389 рублей.
При изготовлении модели используются инновационные технологии. Коктейли готовятся в нем за считанные секунды благодаря гибкой пружине SpiderMix. Она позволяет равномерно распределить добавки и измельчить маленькие компоненты посредством высокоамплитудных ударов. Объем колбы – 500 мл. Изготовлена из пищевого пластика. Относится к категории трехсекционных. Можно поместить внутрь таблетки, капсулы и протеиновый порошок.
Цена покупки – 299 рублей.
Относится к категории инновационной продукции. Страна – производитель – Бельгия. Проверка качества компанией осуществляется на каждом этапе производства. Пользуется огромной популярностью среди профессиональных спортсменов и начинающих. Подходит для смешивания любых напитков. Оригинальная конусная сетка не дает возможности образовываться осадку и комочкам. Крышка и горловина закручиваются.
Средняя цена – 390 рублей.
Эксклюзивный товар от российского производителя. Предназначен для приготовления углеводных и белковых коктейлей. Оснащен решеткой – сеточкой. Крышка очень удобная.
Средняя цена – 190 рублей.
Товар произведен в Европе, бренд — американский. Объем – 600 мл. Цвет – фиолетовый. Удобная сеточка для образования однородного состава. Комки и осадок не образовываются. Сбоку бутылочки – миллиметровая шкала. Помогает точно смешивать ингредиенты для получения нужной консистенции и вкуса. Реализуется во всех специализированных торговых точках. Отзывы исключительно положительные. Входит в ТОП продаваемых изделий.
Шейкер для протеина – как сделать правильный выбор?
Чтобы поддерживать свое тело в форме и чувствовать себя выносливее, нужны протеиновые коктейли. Особенно это важно для приверженцев бодибилдинга и атлетов. Тем не менее, приготовление здорового и качественного коктейля в значительной степени зависит от качества используемого шейкера для протеина.
Возможно, именно поэтому важно рассмотреть все особенности разных видов шейкеров.
Что такое шейкер?
Шейкер это не просто бутылка или чашка с плотно закрывающейся крышкой. Речь идет о контейнере, используемом для смешивания протеиновых коктейлей. Особенность любой шейкера – это механизм смешивания, который предназначен, чтобы разбивать и смешать ингредиенты. Спицы, которые находятся внутри шейкера, или устройство в самой крышке, помогают комбинировать и смешивать протеиновую смесь с жидкостью и расщеплять комки для получения равномерного напитка.
Характеристики, на которые следует обращать внимание при выборе
Первым делом стоит обратить внимание на выбор шейкера, который легко разбирать и чистить, во избежание риска накопления бактерий в недоступных местах.
Крышка бывает с резьбой и с защелкой. Практичнее будет брать с резьбой, что бы избежать случайного открытия в сумке или рюкзаке, по пути в тренажерный зал. Кстати, закручивающаяся крышка закрывается герметично.
Выбирая шейкер, нужно обратить внимание на рейтинг производителя, ознакомится с отзывами о товаре, узнать мнение тех, кто уже приобрел и испытал какой-либо конкретный шейкер.
Покупая спортивный шейкер, нужно убедиться, что на нем стоит правильная разметка измерения. Можно считать это тривиальной вещью, но на самом деле это не так. Таким образом, можно точнее соблюдать количество принимаемых добавок.
Количество камер
Камеры или отсеки необходимы для каждого ингредиента будущего коктейля, чем больше ингредиентов, тем большее предпочтительное количество отсеков. Даже шейкер с двумя камерами избавит от надобности носить дополнительную ёмкость для жидкости. Бывают они с двумя, тремя и четырьмя камерами.
| Количество камер | Подробности |
| 2 камеры | В спортивном шейкере с двумя камерами, одна камера предназначена для порошковой смеси, протеина или гейнера, а вторая соответственно для жидкости, воды или молока. |
| 3 камеры | В шейкере с тремя камерами, все аналогично, только третья используется для капсул и разделена на четыре части. А отсек для жидкости, предназначен как для холодной, так и горячей, что очень удобно, когда необходимо сохранить нужную температуру. |
| 4 камеры | Четырехкамерный кроме всего предыдущего, имеет резервный отсек, который можно использовать для дополнительной порции спортивного питания. |
Материал
Каждый материал, из которого изготовляют шейкеры, по своему уникален с практической точки зрения.
| Материал | Подробности |
| Пластик | 75% спортивных шейкеров состоят из пластика, поскольку он обеспечивает требуемую прозрачность, легкость и сравнительную дешевизну. Не смотря на это, большим недостатком пластика является бисфенол A, который используется при производстве в пластмассах. |
| Металл | Среди основных достоинств выделяется прочность шейкеров, из нержавеющей стали. Лучшие шейкеры для спортивного питания изготовлены именно из металла, за счет своей долговечности. Из недостатков, высокая стоимость и характерный для стального корпуса вес. |
Объем и форма контейнера
Объемы варьируются от 500 мл до 1000 мл.
От назначения шейкера зависит и его объем. Для протеинового коктейля будет достаточно 500 мл, если же для приема белково-углеводных коктейлей (гейнер), лучше подойдет объем в 700 мл.
Производитель
Современный человек ищет удобство и новый ассортимент спортивных шейкеров. Вот несколько производителей, представленных для сравнения.
| Производитель | Особенности продукции |
| SmartShake | SmartShake имеет множество отсеков, предназначенных для того, нести дополнительные добавки. Он состоит из трех отдельных отсеков, все из которых аккуратно укомплектованы в бутылку. В результате вы можете хранить протеиновый порошок, закуски, пилюли, напитки и даже ваши ключи в одном контейнере. |
| Hydra Cup | Двойной шейкер Hydra Cup представляет собой уникальный фитнес-продукт, поскольку он действует как два шейкера в одном. Он имеет два отдельных отделения, что означает, что вы можете принести свои тренировочные и пост тренировочные напитки в тренажерный зал в одном контейнере. |
| BlenderBottle | BlenderBottle продает свою продукцию как предметы, которые предоставляют самый быстрый, простой и удобный способ смешивания напитков после тренировки. Он выпустил несколько бутылок для шейкера, а Sport Mixer – одно из последних своих творений. |
Практические советы по выбору
Выбирая любой спортивный инвентарь, нужно внимательно отнестись к мелочам, которые в свою очередь определяют все остальное. И выбор шейкера, не исключение.
| Область | На что обращать внимание |
| Форма | При покупке шейкера, нужно обращать внимание на форму. Удобен ли он? Не скользит ли в руке, что бы случайно не выронить. |
| Материал (пластик) | В изделиях из пластика, обязательно проверять наличие отметки «BPA-free». |
| Крышка | Хорошо ли закручивается или захлопывается крышка? Закручивающаяся определенно надежнее и точно убережет от протекания. |
| Наличие отсеков | Гораздо удобнее иметь все в одном, чем носить с собой несколько разных ёмкостей, по этому, практичнее покупать шейкер с несколькими секторами. |
| «Венчик» | Внутри шейкера обычно бывает пружинка или сетчатый шарик. Они необходимы для более тщательного взбалтывания. Многие предпочитают пружинку, так как она менее шумная. Но кроме этого разница незначительная. |
| Мерная шкала | Внимательно проверять наличие и точность мерной шкалы. Для большинства коктейлей важна пропорция, и соответственно, качество будет зависеть от точности шкалы. |
| Легкость в очистке | Чем проще отмыть шейкер, тем лучше. |
| Не впитывает запах | Специфический запах, который останется на стенках сосуда, даже после тщательной очистки, это, пожалуй, одно из самых неприятных явлений. |
| Цена | Самые лучшие шейкеры для спортивного питания, отличаются высокой стоимостью. Но всегда есть золотая середина. А излишняя экономия может только навредить. |
В конечном счете, сейчас, 95% спортсменов и бодибилдеров, имеют в своем арсенале шейкер (а иногда и по несколько запасных). Этот незаменимый атрибут тесно сплелся с их образом жизни, ведь для правильного и активного роста мышц, необходимо подобранное спортивное питание. Учитывая все сказанное в статье, и благодаря разнообразию выбора на современном рынке, каждый может без труда подобрать для себя идеальный вариант.