Как называется человек живущий прошлым
Почему некоторые люди живут прошлым
Содержание статьи
Причины
Бывает, что человек живет прошлым потому, что не видит ничего интересного в своей настоящей жизни. Может быть, обстоятельства как-то кардинально изменились, и он не может к ним подстроиться, или метаморфозы произошли непосредственно с личностью индивида, и он не успел адаптироваться к ним, подобрать новые увлечения и скорректировать свой образ жизни.
Отпустить прошлое может мешать какая-то ошибка. Человек переживает из-за определенного события, не готов простить себе действия, совершенные несколько лет назад, и его мысли вертятся вокруг одного и того же периода жизни.
Порой человек живет прошлым потому, что кажется, что в тот период ему жилось лучше. Он отказывается принимать реальность и жаждет вернуться в былое. Может быть, ему кажется, что и сам он был лучше.
Возможно, человека, который мыслями большую часть времени пребывает в прошлом, страшит будущее. Он чувствует себя незащищенным, неуверенным и не знает, как будут развиваться обстоятельства. В этом случае пугать может даже сама неизвестность, а не какие-то плохие предчувствия.
Наконец, встречаются люди, очарованные прошлым и историей. Им интересно изучать, какой была жизнь в далекие времена, находить связи между теми или иными событиями и устанавливать первопричины происшествий мирового масштаба. В этом случае погруженность в прошлое – это всего лишь хобби.
Забыть о прошлом
Если вас мучают мысли о прошлом, постарайтесь сосредоточиться на настоящем моменте. Найдите интерес в жизни, проведите ревизию своих ценностей, придумайте, как разнообразить собственную жизнь. Займитесь учебой или карьерой, тогда у вас будет меньше времени, чтобы думать о том, что нельзя изменить.
Задумайтесь о своем будущем. Определитесь со своими мечтами и постройте планы их осуществления. Новые цели и задачи помогут вам поставить точку в прошлом и начать новую, интересную главу вашей жизни.
Избавьтесь от груза ошибок, совершенных в далеком прошлом. Вам нужно четко осознать, что вы не можете вернуться в тот момент и что-то изменить. Когда вы не властны скорректировать ситуацию, остается только отпустить ее. Вынесите урок из событий прошлого и простите себя и других за то, что было когда-то.
Подумайте, чего вам не хватает в жизни, что вас не устраивает в сегодняшнем положении дел. Можете составить список из тех моментов, на которые следует обратить внимание. Перестаньте занимать пассивную позицию и возьмитесь за изменение собственной реальности.
Клинический психолог рассказал, почему люди живут прошлым и стоит ли начинать жизнь с чистого листа
Фото © «Московская газета»
В нашей жизни нередко встречаются люди, живущие старыми обидами или наоборот приятными воспоминаниями и былыми успехами, и не пытаются «вылезти» из этого состояния. Это может вызывать болезненные ощущения и мешать двигаться вперед, ведь человек, постоянно прокручивающий прошедшие события, не находится полностью в настоящем и не может выстраивать новые отношения. О том, как отпустить прошлое и открыть жизнь переменам, мы поговорили с клиническим психологом, основателем школы психологического боя «Валаал» Валерием Ивановским
— Валерий Валерьевич, можно ли прийти к соглашению с прошлым и научиться отпускать его?
— Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо понять, что представляет собой прошлое. С одной стороны, его можно отождествить с тем жизненным багажом и опытом, который накапливается в течение жизни. То есть это некое хранилище, которое должно помогать нам становится более мудрыми и опытными и более результативно идти по жизни, совершая минимум ошибок. С другой стороны, прошлое – это некий отрезок жизни наряду с настоящим и будущим, то есть оно имеет свои условные границы. В любом случае, как бы мы ни воспринимали прошлое, это то, что мы уже физически и психологически переросли, поэтому оно не может быть точкой притяжения нашего я и целью существования. Необходимо понимать, что жизненный опыт человека не может фиксироваться в какой-то одной точке, и он не может постоянно черпать ресурсы только оттуда, поскольку процесс накопления опыта связан с постоянным движением и видоизменением.
Давайте проследим это на примере условного ребенка. Вот он рождается маленьким человечком, у которого нет никакого опыта, и он движим двумя-тремя безусловными инстинктами. В процессе социализации он учится говорить, строить предложения, общаться, минимально себя обслуживать, то есть начинается интеллектуальная стадия его развития. Однако его познания о мире, прошлое и опыт минимальны. Потом ребенок становится старше, идет в школу, его багаж знаний заметно расширяется, тем самым становится более функциональным. И по сравнению с собой же в трехлетнем возрасте это совершенно другой человек. Поступив в университет, человек еще более расширяет свои познания о мире, и ему уже не приходит в голову обращаться к опыту маленького ребенка или застревать в нем, когда существуют другие, более функциональные и адекватные, кладовые знаний. На каждом отрезке времени прошлое хранит определенный опыт, который с каждым разом становится все более обогащенным. В этом плане необходимо очень аккуратно использовать этот багаж и не уходить далеко назад и фиксироваться именно на этой точке – это и психически, и физиологически неправильно, поскольку нарушает законы бытия. Ведь развитие человека должно быть направлено через прошлое и настоящее к будущему.
Тем не менее, многие рефлексируют по поводу своих прошлых достижений, побед или неудач, которые являются определяющими для них сегодня. То есть они с точки зрения «вчера» воспринимают и «сегодня», и «завтра». Это связано с тем, что в определенный период, как правило, в период раннего детства, мог быть нарушен принцип привязанности. Это первичные взаимоотношения родителей с ребенком, с помощью которого он получает два базовых знания, одно из которых – эмоциональное отношение к миру. В случае если с младенчества родители холили и лелеяли ребенка, всячески защищали его от отрицательных эмоций, то ребенок эмоционально начинает понимать, что мир – это прекрасное и теплое место, где он всегда найдет защиту и понимание; если родители всячески старались показать, как сильно они любят своего ребенка, постоянно говорили ему, какой он хороший, то ребенок и воспринимает себя как достойного члена социума. Если же первичная привязанность была нарушена, ребенок получил какую-то психическую травму, в результате которой стал чувствовать себя неуверенно, то этот отрицательный опыт человека, на котором он фиксируется, и является тем маркером, подтверждающим его несостоятельность. Эта травма забирает энергию у настоящего и будущего, и человек не может из этого вырваться. Когда же человек постоянно возвращается к своим прошлым успехам, то это тот же самый процесс, только с обратным знаком. Неуверенный в себе человек с нарушенной привязанностью после достижения какого-либо положительного результата остается в этом ощущении, поскольку боится идти дальше из-за страха не достичь такого же или более высокого результата, боится снизить планку, поэтому возвращается вновь к тому состоянию, когда он был хорош. В любом случае это показатель того, что на ранних стадиях формирования личности ребенок получил какую-то травму, которая заставила его усомниться в своих силах и фиксироваться на прошлом. Вместе с тем постоянная фиксация на прошлом лишь подпитывает страхи человека и наносит ущерб настоящему и будущему.
— Почему некоторые люди боятся перемен в своей жизни?
— Любые перемены – это стресс, который человек пытается избежать. Есть определенное состояние, в котором человек находится в равновесии с собой и окружающей средой, и возникновение тревожных мыслей по поводу чего-либо нарушает эту гармонию, заставляет человека привязываться к текущей ситуации. Все новое выводит человека из равновесия, а прошлое либо текущее уже доказало свою результативность, поэтому все незнакомое и воспринимается организмом как угроза, и человек с неохотой принимает перемены.
Кроме того, человек может избегать изменений в своей жизни из-за недостаточной социализации и обучения. По идее, любое обучение в жизни человека должно развивать его любознательность, он (человек – прим. ред.) должен активно воздействовать на окружающую среду, пытаться не только наилучшим образом приспособиться, но и менять окружающий мир под свои потребности. Но зачастую происходит наоборот.
— То есть по этим же причинам люди, привязанные к прошлому, постоянно воспроизводят ситуации, с которыми они уже сталкивались…
— Да, абсолютно верно. Люди, фиксированные на чем-то из прошлого, не могут развиваться и более широко смотреть на мир, использовать новые навыки и умения. Человек, который застревает в прошлом, воспроизводит только то, что у него уже было, не может воспроизвести то, чего у него нет или чего он не знает. Это как некие рельсы, которые человек прокладывает и может ездить только в том направлении и только на то расстояние, где эти рельсы проложены.
— Можете дать советы, как начать жизнь с «чистого листа»?
Человек живет прошлым: лучше не надо
У каждого человека есть прошлое. Это детские воспоминания и отношения в семье родителей. Школьные годы и первая любовь, серьезные отношения и не очень. И все это накладывает определенный отпечаток на характер человека и его отношения с окружающими людьми. Человек живет прошлым
Почему человек живет прошлым
Человек, который бережно хранит свои воспоминания, любит мысленно возвращаться к прошлым событиям. В некоторых случаях это очень хорошо. Когда речь идет о счастливых днях, о приятных запоминающихся моментах.
Такие мысли не несут негативной окраски, они поднимают настроение и помогают двигаться вперед. Они спасают в сложных обстоятельствах и оказывают эмоциональную поддержку.
Но некоторые события из прошлого жизненного опыта, напротив, заставляют вспоминать наиболее неприятные события. Которые причинили сильную эмоциональную боль.
Подобные мысли отнимают силы, заставляют волноваться, могут вызывать бессонницу и апатию. Они очень навязчивы и преследуют человека практически постоянно.
В таком состоянии очень сложно мыслить конструктивно и даже выполнять повседневные привычные дела.
Человек живет прошлым потому, что воспоминания невозможно выбросить из головы. Но нужно научиться переключаться на максимально позитивный опыт. Если это обида например, можно ее просто простить.
Это поможет «перекрыть» отрицательные события прошедших дней. Прежде всего, каждый человек должен понимать, что если не принять свое прошлое, очень сложно построить счастливое будущее.
Как избавиться от груза прошлых переживаний
Перестать все время возвращаться назад, возможно. В первую очередь, нужно внутри себя осознанно принять это решение и отнестись к этому достаточно серьезно.
Необходимо четко понять, что прошедшие негативные обстоятельства нужно перешагнуть, отпустить и оставить позади.
Нужно понять, что действия именно в тот момент были единственно верными и соответствовали сложившейся ситуации.
Его нужно усвоить и запомнить, что позволит не допустить ничего подобного в дальнейшем.
То стоит задуматься о прощении. Искренне простив, гораздо проще отпустить.
Вздыхать над подарками, посещать те же кафе или места отдыха.
Чем меньше думать об обидевших людях, тем меньшей будет эмоциональная связь с ними. Так отпустить и забыть о негативных событиях будет гораздо проще. Прошлое – это опыт, из которого нужно делать выводы и извлекать уроки, но не жить им постоянно.
Шесть признаков того, что человек путает страх и интуицию, совершая ошибки
Интуиция всегда подсказывает правду, помогая избежать сложных проблем, а порой и вовсе спасая от большой беды.
Однако в некоторых моментах человек путает ее со страхом. И, чтобы этого не случилось, нужно ознакомиться с ситуациями, почему и когда это случается.
Застрять в своём прошлом, человек живет своим прошлым
Если человек решает все свои проблемы на основе прошлого полученного опыта. То это говорит о том, что он застрял в нем.
Он не осознает невозможность поменять то, что уже произошло, а так же отношение к нему. Его постоянное беспокойство, чувство тревоги портят настоящее.
Жизнь не стоит на месте, она продолжается и бояться ее нельзя ни в коем случае. Необходимо жить настоящим моментом, прислушиваясь к внутреннему голосу, а не к страху.
Отдать сознание под влияние негативу
Страх состоит из трёх элементов: растерянности, тревожности и низкой самооценки. А интуиция на фоне этих чувств работает как щит, оберегающий от последствий.
Чтобы побороть его, человеку нужно вспомнить своих близких, возлагающих большие надежды на его действия. Фокусировка жизни на негативе ещё никому не принесла добра.
Она лишь затуманит интуицию, лишив способности защищаться.
Попытки убежать от себя
Если человек убегает от себя, то он автоматически отдаляется от своей интуиции.
Избежать этого можно очень простым способом: остановиться, глубоко вздохнуть и прислушаться к собственным мыслям, упорядочив их.
Если мир вокруг тонет в хаосе, то это не значит, что он должен забрать с собой и человека. При ощущении постоянной тревожности нужно сделать остановку. И просто прислушаться к внутреннему «я».
Бессонница как итог постоянного беспокойства
Если человек чувствует, что тревожность не даёт ей уснуть. Это значит страх загнал его интуицию внутрь сознания. Оттуда интуиция не может посылать корректные сигналы.
В этом состоянии страх буквально управляет разумом. Тревога никому и никогда не приносит пользы. Поэтому нужно перестать пить антидепрессанты и рвать на голове волосы.
Вместо этого необходимо прислушаться к интуиции, сосредоточиться на ее импульсах.
Шаблонное поведение
Человеку свойственно выбирать лёгкий путь, даже заведомо зная о том, что он никуда не приведёт. И все это из-за страха, который заставляет идти по одну и тому же пути из раза в раз.
Выйти из зоны собственного комфорта сложно, страшно, непривычно и отчасти опасно. Но этот шаг сделать нужно. В противном случае неуверенность в себе не победить. И не стать победителем в собственной жизни.
Страх остаться наедине с собой
Страх и интуиция являются двумя чувствами, которые просто не могут быть совместимы. Это связано с тем, что страх лживый. И не дает посмотреть на себя со стороны. Познать свою внутреннюю сущность, прикрывая иллюзиями.
А интуиция честна. Именно оставшись с ней можно познать свой разум. Найти уязвимые места и укрепить их. И стать лучшей версией себя. В этом может помочь медитативная практика, способствующая укреплению связи разума и интуиции.
Нельзя страху позволить взять верх над интуицией. Человек может сам себя загнать в жизненные неприятности, темноту и безвыходное положение.
Чтобы этого не случилось необходимо укреплять связь с внутренним зрением и не давать страху выходить на первый план.
Обмен положительными эмоциями на статью: Человек живет прошлым: как научиться не жить прошлым.
Я вам Благо Дарю, а вы пройдитесь по звездочкам!
Звоночки, что вы отстали от жизни и безнадежно устарели
Метки
Мир не стоит на месте — всё привычное меняется, причем очень динамично. Хочешь шагать в ногу с современной молодежью и быть в курсе актуальных тенденций в мире? Что ж, для начала следует обратить внимание на ошибки, которые совершает каждый человек, живущий прошлым. Если заметишь за собой эти тревожные звоночки — значит пора меняться!
Человек, живущий прошлым
Современный мир не очень приветлив к тем, кто стоит на месте и не желает развиваться. Хорошая новость в том, что меняться никогда не поздно. А вот и список признаков того, что начинать работу над собой нужно немедленно.
Ты не знаешь английский язык
Иностранный язык открывает бесконечное число возможностей. Не только в путешествиях за границей, но и в повседневности. Дело в том, что передовая информация выходит в свет сначала на английском. Как ни крути, это международный язык, и равных ему нет.
Со знанием английского языка появляется возможность читать профессиональную литературу в оригинале, не дожидаясь перевода. Можно смотреть фильмы без дубляжа, миллион видео на YouTube и вообще находить более качественную информацию на просторах Интернета. К примеру, на сайте «Википедии» англоязычные статьи, как правило, намного объемней и информативней.
Без знания английского застревание в прошлом неизбежно.
Ты игнорируешь новые технологии
Нет ничего страшного в том, что бумажную книгу тебе читать намного приятней, чем электронную. Но если ты напрочь отказываешься впускать в свою жизнь новые технологии, то на самом деле много теряешь. Речь идет не о смартфоне последней модели, а о более простых вещах.
© Freepik
Зачем тратить время, стоя в очереди на почте или в банке, чтобы оплатить коммунальные услуги? Ведь это можно сделать онлайн за считаные минуты, не выходя из дома. Технологии призваны облегчить нам жизнь и сэкономить драгоценное время. Отказываться от них напрочь — значит сознательно избегать будущего.
Ты веришь всем новостям
Сейчас к нам поступает намного большее количество информации, чем 10 или 20 лет назад. Если верить всему подряд, можно не только запутаться в услышанном и увиденном, но и выстроить у себя в голове ложную картину мира. Обзаведись привычкой проверять достоверность и анализировать информацию, сравнивать источники.
© Freepik
Если ты следишь только за определенными СМИ, отвергая остальные точки зрения, то такая позиция хоть и удобная, но лишает тебя полной картины происходящего. Кстати, здесь опять же пригодится знание английского. Иностранные источники намного лучше излагают суть международных событий.
Ты не заводишь новые знакомства
Знакомство с новыми людьми — это новые знания и возможности. И не стоит думать, что друзьями обзаводятся только в школе или в студенческие годы. Расширять свой круг общения никогда не поздно. К тому же в детстве мы заводили друзей далеко не по интересам, ведь увлечения менялись по 5 раз на дню. Большую роль играло место проживания или учебное заведение.
© Freepik
Когда ты уже сформированный, состоявшийся человек, то можешь заводить знакомства, основываясь на точках соприкосновения, общих хобби и занятиях. Это качественный обмен информацией и расширение кругозора. Если общаться только со старыми знакомыми, поток поступающих данных значительно сужается и движения вперед не происходит.
Ты не обновляешь свою базу знаний
Если твоя голова забита устаревшими данными, то занавес будущего будет оставаться закрытым. То, что было усвоено много лет назад, порой следует пересматривать и обновлять. Каждый день проводятся сотни исследований, которые опровергают старые взгляды и доказывают неэффективность дедовских методов. При этом открываются новые, обоснованные знания.
© Freepik
К примеру, еще 20 лет назад считалось, что в воспитании детей должно быть место физическим наказаниям. Метод «ремня» передавался из поколения в поколение и приживался во многих семьях. Сейчас же доказана неэффективность подобного подхода и его пагубное влияние на детскую психику.
Конечно, невозможно быть в курсе абсолютно всех открытий и новшеств. Но время от времени интересоваться происходящим вокруг должен каждый уважающий себя человек в XXI веке.
© Freepik
Ты не следишь за здоровьем
Здоровый образ жизни — это не только фотографии смузи и салатиков в Instagram. Важно не только правильно питаться, но и вести подвижный образ жизни, следить за качеством сна, достаточно отдыхать. Конечно, с возрастом всё тяжелее заставлять себя заниматься спортом. Если уж совсем нет времени на утреннюю пробежку или спортзал, находи возможность прогуляться на свежем воздухе.
Когда что-то в организме начинает беспокоить, незамедлительно обращайся к специалисту. Никогда не откладывай на потом свое здоровье, ведь вернуть его бывает совсем непросто, а иногда невозможно.
А еще не откладывай свою жизнь и не цепляйся за старое как человек, живущий прошлым. Забудь фразу «а вот в студенческие годы было лучше» и начинай жить сегодняшним днем, интересоваться миром вокруг и ценить то, что есть сейчас.
Как изменить свою жизнь к лучшему и стать счастливым человеком
Если человек живет прошлым
Опубликовал Валерия Алексеева
Есть люди, которые физически живут в нашей реальности, в нашем времени, но их мысли поглощены прошлым. Они словно выныривают из прошлого на короткие промежутки времени, но при любом удобном случае предпочитают снова погрузиться в воспоминания. Причём, эти воспоминания бывают далеко не всегда приятными.
В прошлом было лучше
Думаю, у каждого найдется знакомый человек из старшего поколения, который любит говорить о том, что раньше жить было лучше. И трава зеленее, и юбки длиннее (или короче))), и правительство управляло страной талантливо, и вообще, не жизнь, а сказка была, не то что сейчас.
В случае с пожилыми людьми это можно считать одним из вариантов нормы. Но ведь есть и достаточно молодые люди, которые предпочитают предаваться воспоминаниям о счастливых прошедших днях вместо того, чтобы жить сегодня.
Человек, ищущий хорошее только в прошлом, не ждет ничего радостного от будущего, и настоящее тоже кажется ему совершенно безрадостным и унылым. Воспоминания о прошлом позволяют ему создавать иллюзию благополучия.
Иногда такое случается после тяжелых травмирующих событий. В этом случае человеку необходима помощь психотерапевта, работающего с посттравматическими и кризисными состояниями.
Давайте не будем брать крайности, а возьмем обычного человека, который предпочитает думать о прошлом вместо того, чтобы что-то делать сегодня. Причины у такого образа жизни могут быть разные, но часто за этим стоит страх. Например, страх неудачи или страх ответственности.
В прошлом было хуже
Этот вариант жизни в прошлом встречается гораздо чаще. Такой человек раз за разом мысленно возвращается в своё прошлое, вспоминая свои неудачи и нанесенные ему обиды.
О, это очень интересное поведение! При здравом рассмотрении оно кажется совершенно абсурдным. Зачем вспоминать неприятные моменты своей жизни, переживая их вновь и вновь? Что за странный мазохизм?
Периодически мы все делаем это, особенно когда неприятность только-только произошла. Мы можем вспоминать свою фразу, показавшуюся глупой, неуместную шутку, какую-то неловкую ситуацию и т.д.
Но человек, живущий настоящим или будущим, вскоре перестанет мысленно возвращаться к этому эпизоду, а вот тот, кто живет прошлым, будет вспоминать его вновь и вновь. Иногда это может продолжаться годами, а то и десятилетиями. И таких эпизодов в памяти великое множество. Представляете, сколько времени человек тратит на переживание тех событий, которые уже прошли? А настоящая жизнь при этом проходит мимо.
Посмотрите на прошлое по-новому
Прошлое – это очень важная часть нашей жизни. Оно бывает разным. Там есть и хорошее, и плохое. Но самое важное, что есть в нашем прошлом – это опыт. Любое событие из нашего прошлого хранит в себе ресурс или урок.
Мы можем обращаться к приятным воспоминаниям, когда нам нужен ресурс. Например, перед важной встречей можно вспомнить переговоры, которые вам удалось провести просто блестяще. В минуты неуверенности в себе можно мысленно вернуться в ту ситуацию, где вам удалось сделать то, что казалось невозможным, и вы сразу почувствуете прилив веры в свои силы, ведь вы, оказывается, на многое способны!
Что касается неприятных воспоминаний из прошлого, то ваша задача понять, какой урок они в себе несли и больше не наступать на те же грабли. Случилась неприятность? Сделайте выводы и спокойно живите дальше.
Помните, что прошлое уже прошло. Вы не сможете его изменить ни при каких условиях. Оно прошло и не изменится. А вот ваше будущее зависит от того, что вы сделаете сегодня.
Сегодня – это именно тот момент, на который вы можете повлиять. Именно сейчас, в настоящем, вы можете что-то изменить. Здесь и сейчас – ваша жизнь. И это не зависит от того, где вы живете – в прошлом, будущем или настоящем. Жизнь всё равно только здесь и сейчас, а остальное или уже прошло, или ещё не наступило.
Желаю всем жить в настоящем, ценить и правильно использовать своё прошлое.