Как называют людей которые плачут
По мнению психологов, люди, которые много плачут, имеют уникальные черты характера
Когда в последний раз Вы плакали? Месяц назад? Неделю назад? Может быть, Вы вытираете слезы в тот момент, как читаете это. Это нормально — чувствовать себя уязвимым после того, как вы прослезились, нет причин, чтобы чувствовать вину.
На самом деле, слезы – это не только полезно, они являются признаком силы и устойчивости.
Вот четыре причины, почему это так:
Вы знаете, как избавиться от стресса
Исследование, проведенное Американской психологической ассоциацией, показали, что большинство людей чувствуют облегчение после плача.
Плач является одним из лучших способов отфильтровать мысли и события, которые заставляют нас беспокоиться. Скрывая свои эмоции, сдерживая слезы, Вы может привести организм к долгосрочному психологическому ущербу, который мы обсудим позже.
Когда мы плачем, мы выпускаем отрицательное напряжение, которое накапливается в нашей повседневной жизни, что позволяет нам чувствовать себя перезаряженными. Эмоциональные слезы содержат гормоны, которые ускользают из нашего тела, и могут улучшить наше настроение после плача.
Профессор Роджер Бейкер сказал, что плач является превращением бедствия в нечто осязаемое, а сам процесс уменьшает чувство стресса.
Заставляют не заботиться о том, что думают другие
Чувство уязвимости и беспомощности, когда мы плачем, как правило, является результатом того, что другие люди вокруг нас могут подумать. Ваш голос дрожит; Вы чувствуете ком в горле, и кровь приливает к лицу.
Исследование 1964 года показало, что люди реагируют менее негативно и более милосердно к людям, которые плачут.
Хотя исследование также показало, что большинство людей чувствуют себя некомфортно, когда плачут в присутствии других людей, Вы размещаете свои чувства над социальными ожиданиями окружающих. Это подвиг для многих из нас.
Вы не боитесь ваших чувств
Люди плачут по разным причинам: гормональный дисбаланс, гнев, потеря, одиночество, стресс, и низкий уровень сахара в крови лишь одна из многих причин, по которым мы плачем. Иногда это что-то, что кажется тривиальным: печальный фильм или ностальгическая песня, и часто мы даже не знаем причину, почему мы плакали.
Важной частью этого является то, что Вы признаете свои эмоции и можете противостоять им. Накапливая негативные чувства, Вы можете рисковать тем, что это приведет Вас к темному пути; алкоголизм, депрессия, тревожное расстройство, злоупотребление наркотиками или любой род нездорового компульсивного поведения.
Чувство вины, страха наказания или осуждения, и неуверенности в себе во всех формах — некоторые из препятствий, которые заставляют людей душить слезы.
Слезы делают Вас лучшим другом
Если Вы находитесь в ситуации, когда Вы с другом получили неприятные новости, которые вас расстраивают, сделав первый шаг, Вы позволите другим людям чувствовать себя комфортно и выражать свои эмоции.
Плач также поможет узнать о том, кто ваши настоящие друзья. Те, кто избегают Вас, когда Вы чувствуете себя наиболее уязвимыми, вероятно, не заслуживают того, чтобы быть в списке близких друзей.
Cлезы и психические заболевания
Если Вы обнаружите, что Вы плачете или у Вас есть желание плакать практически постоянно, то Вы должны рассмотреть вариант встречи с консультантом или терапевтом. Хронический плач может быть признаком депрессии и тревоги, которые могут возникнуть из-за множества обстоятельств.
Эти заболевания влияют на миллионы людей по всему земному шару, и может привести к самоповреждению или даже самоубийству, если проблемы со здоровьем не будут решены.
ВЫВОД
Плач является одним из самых полезных механизмов, которые мы используем, чтобы справиться с нашими эмоциями. Это поднимает наше настроение в долгосрочной перспективе, снимает стресс, укрепляет характер и укрепляет отношения. Так, в следующий раз, когда Вы плохо себя чувствуете, то не подавляйте чувства и эмоции. Пусть эти слезы помогут Вам расти социально, умственно и духовно.
Почему хочется плакать без причин
Бывает, живешь себе хорошо, никого не трогаешь, успешно работаешь, тебя любит семья, а в один момент приходит период, что хочется плакать без причин. Казалось бы, все есть, все рядом, а слезы появляются на глазах чуть ли не каждый день. Вы думаете обязательно надо иметь причину, чтобы выплакаться? – вовсе нет.
Современный ритм человеческой жизни – высасывает из нас все. Особенно, если мы подолгу не имеем возможности отдохнуть, даже от самой любимой работы. Находясь в постоянной спешке, нервном и физическом напряжении – нервная система сдает. Один человек начинает больше кушать, другой худеет, а третий – плачет? – именно.
Сегодня предлагаем разобраться в слезах, а так же убедим, что в этом нет ничего страшного и все очень даже поправимо. Ниже рассмотрим вопросы и методы, которые помогут справиться с внезапными слезами.
Дорогие читатели, самое время поднять нос выше и попытаться понять, что требует ваш организм, желающий поплакать в эту минуту! Так что не огорчайтесь, а для решения проблемы – переходите к прочтению.
Для особо впечатлительных и волнующихся за свое здоровье, уточним: слезы, в любом их проявление, с причиной и без – это нормально.
Дословно плачь расшифровывается, как психофизиологическая реакция человека на любой раздражительный фактор. При этом начинается обильное выделение слезинок, повышается кровяное давление, сжимаются плечи, и учащается дыхание. Он бывает одноразовым и коротким, но может перерасти в длительную депрессию с ухудшением общего состояния. Реакция происходит вследствие психического переживания, но носит, как позитивный, так и негативный характер.
Но кто может плакать без причины?
Женщины, мужчины, дети, подростки.
Почему люди плачут просто так?
Смотришь на человека и, кажется, что его жизнь удалась, а он приходит домой и начинает плакать, смотря в потолок, а еще хуже лицом в подушку. Но на самом деле, многие психологи считают, что слезы не появляются без причины – так и есть.
С помощью слез организм выражает защитную реакцию на стресс, событие. Поэтому быть сдержанным всегда – очень плохо. Эксперты доказали это, проведя следующий эксперимент. Они дали посмотреть грустный фильм 4 девушкам, 2 из них – могут позволить себе поплакать, а 2 – нет. Те, кто были сдержанными и не упустили ни одной слезы – показатели стресса, повышения кортизола – значительно возросли. А, девушки, не постеснявшиеся заплакать – внешне расстроились, но внутренние показатели остались в норме.
Вывод стал таков: слезы способны улучшить контроль организма над эмоциональным возбуждением. Они помогут избежать последствий, которые негативно повлияют на органы и системы человека.
Почему человек плачет без причины?
Почему все время хочется плакать и что с этим делать?
Первое, что будет самым эффективным и полезным – поплакать. Да-да, не постесняться и пореветь, залив слезами всю подушку. А дальше сесть и выпить теплый чай. Вы почувствуете облегчение или даже слабость, сон поможет выйти из этого состояния.
Но увлекаться не стоит. А вот найти место для хорошего отдыха – обязательно. Обычные вечерние прогулки перед сном, общение с друзьями или выход с собакой в лес/ парк – повлияют на прекращение беспричинного плача. Организм поблагодарит за лишний часок, который вы уделили себе, а настроение резко возрастет, успокоив нервную систему.
Поэтому не стесняйтесь плакать, но и не увлекайтесь этими слабостями. Смотрите на все с более позитивной стороны. Радуйтесь каждой победе, акцентируйте внимание, даже на небольшой успех, отдыхайте чаще, только так удастся справиться с беспричинными слезами, о которых вы забудете навсегда.
Станьте членом КЛАНА и каждый вторник вы будете получать свежий номер «Аргументы Недели», со скидкой более чем 70%, вместе с эксклюзивными материалами, не вошедшими в полосы газеты. Получите премиум доступ к библиотеке интереснейших и популярных книг, а также архиву более чем 700 вышедших номеров БЕСПЛАТНО. В дополнение у вас появится возможность целый год пользоваться бесплатными юридическими консультациями наших экспертов.
Что нужно знать о людях, которые плачут над фильмами
«С тех пор, как я себя помню, я плакал над определенными сценами некоторых фильмов», — пишет контрибьютор Elite Daily Джон Хелтиуонгер.
Когда на экране мощные, острые или эмоциональные моменты, я не могу сдерживаться — ни дома, ни в кинотеатре.
Но я не испытываю стыда по этому поводу. Ни перед семьей, ни перед друзьями, ни перед незнакомыми мне людьми.
В конце концов, кто может винить кого-то в гиперчувствительности, если вам показывают, как Муфаса из «Короля Льва» умирает?
Если вы никогда не можете выдавить из себя скупую слезу, то у меня вопрос: вы человек или робот?
Исследования показывают, что около 92 процентов всех людей хотя бы однажды плакали, когда смотрели кино. Так что я не один, кто может разрыдаться посреди кинозала.
Но хотя мы все такие умные, начитанные, образованные, многие все равно верят, что слезы — признак слабости. Особенно сильно этот стереотип распространен в отношении мужчин. Ну, вы знаете это и без меня: «Мужчины не плачут». Короче если вы не стоик, хотя бы на публике, то люди сочтут ваше поведение неприемлемым.
Но вне зависимости от контекста, никто из нас никогда не должен скрывать свои слезы. В этом нет ничего постыдного или неловкого. В конечном счете, именно такие эмоции делают нас человеком.
Гордитесь своими слезами, тем более, что ученые давно знают: это признак не слабости, а чуткости, общительности и щедрости.
Эмпатия является жизненно важной составляющей эмоционального интеллекта — а это уже характерная особенность едва ли не всех великих политических лидеров и бизнесменов.
Другими словами, если вы иногда плачете во время просмотров кинофильмов, то, скорее всего, вы — классный, эмоциональный, сильный человек, который знает, в чем разница между слабостью и состраданием.
Сочувствие делает нас лучшими, более сильными людьми.
Исследования показывают, что эмоциональное сопереживание героям литературных романов и киноэпопей в значительной степени развивает ваш навык эмпатии.
А еще это развивает мозг, помогает ему лучше оперировать абстрактными категориями. По-настоящему интересная фантастическая история позволяет вам влезть в шкуру другого персонажа и представить себе другую реальность, в которой обстановка гораздо более трудна, чем в нашей жизни.
В свою очередь, когда мы смотрим такое кино и плачем над ним, то становимся более открытыми и сострадательными в реальной жизни. И это помогает нам в коммуникациях с другими людьми.
Вот вам цитата на этот счет самого крутого кинокритика в мире Роберта Эберта:
«Мы живем в коробке пространства и времени. Фильмы — это окна, позволяющие заглянуть за пределы ментальных «стен».
Они позволяют нам заглянуть в разум других людей. Мы идентифицируем себя с персонажами на экране, и это помогает нам лучше понимать мир».
Эти выводы подтверждают и данные о биохимии мозга. Фильмы созданы для того, чтобы воздействовать на нас на эмоциональном уровне, и часто они достигают успеха.
Когда мы с детства потребляем эмоционально насыщенный контент, в мозгу высвобождается окситоцин — мощный гормон, нейротрансмиттер, который позволяет нам глубже чувствовать связь с другими людьми, выражать эмпатию, любовь, доверие, делать бескорыстные поступки.
Пол Зак, нейроэкономист из Высшей школы Клермонта, является всемирно известным экспертом по окситоцину. Он называет его «молекулой моральности».
Его аспиранты провели любопытный эксперимент. Они разделили несколько десятков респондентов на две группы. Одной показывали, как мужчина по имени Бен обсуждает со своим маленьким сыном свою последнюю стадию рака. Другая группа смотрела, как Бен и его чадо посещают зоопарк.
Нетрудно догадаться, что эмоциональная реакция первых была значительно более сильной.
Но молодые ученые пошли дальше и взяли образцы крови респондентов. Они увидели, что у первой, «раковой» группы, уровень окситоцина после просмотра ролика вырастал на 47%. И все они (находясь под воздействием этого естественного наркотика, разумеется), говорили, что теперь пересмотрят свою жизнь и станут добрее относиться к членам своей семьи.
А потом всех участников эксперимента просили поделить между собой «гонорар» за участие в нем. Оказалось, что люди из первой группы были щедрее в отношении незнакомцев и чаще отдавали деньги на благотворительность, чем участники второй группы.
Все это говорит о том, что в тот момент, когда вы плачете над эмоциональным фильмом, окситоцин действительно заставляет вас быть добрее и внимательнее к близким.
«Окситоцин делает нас более чувствительными к социальным сигналам вокруг. В моменты, когда его уровень выше обычного, вы более склонны помогать другим.
Так что смело ходите в кино, чтобы не только посмеяться, но и поплакать. Это хорошо для вашего мозга. Такие фильмы помогают вам изменить свою жизнь и жизнь своих близких в лучшую сторону».
Высокочувствительные люди часто воспринимаются как слабаки, не способные справиться с суровой реальностью окружающего мира.
Однако, выясняется, что сильные эмоции, напротив, — большой источник силы, который действительно делает людей лучше.
Почему нам всем нужно чаще плакать — и от боли, и от счастья.
Слезы — красивое проявление широкого спектра ваших эмоций. Мы плачем и в те моменты, когда страдаем, и тогда, когда не можем поверить своему счастью.
Мы не были созданы для того, чтобы пренебрегать своими эмоциями и держать свои чувства под контролем.
На самом деле, часто плакать — хорошо для вас. Слезы действительно обладают очищающим эффектом: они снижают стресс и повышают настроение.
Если вы сдерживаете слезы, то наносите большой вред себе, лишь усиливая симптомы депрессии. В конечном итоге такая привычка может разрушить ваше здоровье и заставить умереть на несколько лет раньше, чем можно было.
А еще слезы — это тоже доказано — помогают нам сохранить свое зрение. Чаще смазывайте глазные яблоки.
В общем, Виктор Гюго был прав:
«Тот, кто никогда не плакал, никогда ничего и не видел».
Плакать полезно: для чего женщинам даны слезы и как они помогают им в жизни
По статистике около 74% женщин плачут 2–3 раза в месяц. Кто-то делает это по определенному поводу, а кто-то дает волю слезам без каких-либо причин. Но некоторые женщины вовсе отказываются плакать. И делают они это напрасно. Слезы довольно полезны, ведь не зря природа дала человеку способность выпускать их наружу.
Почему иногда полезно давать волю слезам
Многие из нас считают слезы чем-то негативным, отрицательным. На самом деле в них нет ничего плохого. Напротив, они помогают человеку обрести в конечном счете душевное спокойствие. Но есть и другие причины, в соответствии с которыми иногда нужно давать волю слезам.
Во-первых, когда мы плачем, мы избавляемся от ненужных и токсичных веществ, содержащихся в нашем организме. В Азии нередко организовывают специальные семинары. На них учат людей искренне плакать. Люди, поддаваясь эмоциям, улучшают свое физическое и психическое здоровье.
Во-вторых, слезы помогают пережить стресс. Если ваш рабочий день был довольно трудным, то выделите вечером несколько минут на то, чтобы поплакать в уединенной обстановке. После этого практически сразу вы почувствуете облегчение, поймете, что напряжение постепенно уходит из тела.
В-третьих, слезы позволяют взглянуть на ситуацию с другой стороны. Их можно даже назвать перезагрузкой. Поплакав, вы найдете дополнительные варианты решения возникшей проблемы.
Как научиться плакать
Есть довольно сильные женщины, которые боятся демонстрировать слезы даже самой себе. А есть такие, которые просто стесняются плакать. Если вы относитесь к одной из этих категорий женщин, то вам помогут следующие советы:
Как избежать истерики
Если вы чувствуете сильную боль или обиду, ваши слезы могут перерасти в истерику. Вы можете избежать этого, воспользовавшись следующими советами:
Чтобы слезы не переросли в истерику, не забывайте о том, что вы должны пребывать в расслабленном состоянии и в безопасном месте.
Почему слезы считаются манипуляцией
Неспроста многие люди стесняются или боятся плакать. Все дело в том, что зачастую в обществе слезы воспринимают как способ манипулирования другим человеком. Не обращайте внимание на людей, придерживающихся данной точки зрения. Давайте волю слезам тогда, когда вам хочется.
Если же вы общаетесь с человеком, который часто плачет, то попробуйте разобраться в ситуации и понять, действительно ли ему плохо или он просто манипулирует вами. Психологи отмечают, что демонстрировать слезы умышленно могут социопатические личности. Он не выражают сострадания другим людям, не чувствуют потребности в поддержке. Такие люди плачут из корыстных побуждений.
Чем может обернуться сдерживание слез
У человека, сдерживающего слезы, в организме накапливаются негативные эмоции. Из-за них постепенно ухудшается здоровье, и возникают непоправимые последствия. Например, Генри Модсли, британский психиатр, однажды написал: «Горе, не находящее выхода в слезах, заставляет в итоге плакать другие органы».
При сдерживании слез также ухудшается душевное состояние. Некоторые люди сталкиваются с психическими расстройствами.
Почему люди плачут во время просмотра фильмов и как такое поведение объясняют психологи
Многие из тех, кто плачут во время просмотра фильмов отмечают тот факт, что контролировать свои эмоции в этот момент они просто не в состоянии. К сожалению, зачастую такая сентиментальность вызывает насмешки со стороны окружающих. Но стесняться своих чувств не нужно, считают психологи. О том, как специалисты объясняют такое поведение, расскажет Joinfo.com.
Считается, что те люди, которые не могут сдержать слез при просмотре особо сентиментальных сцен в кино, являются эмпатами, то есть способными проявлять сочувствие к окружающим.
И напротив, «нарциссы» и социопаты на самом деле рождаются без способности к состраданию. О чем это говорит? К сожалению, это означает, что такие люди не способны тонко понимать других, а также сопереживать их радостям и бедам.
Они просто не могут в силу своих индивидуальных особенностей характера поставить себя на место других людей. А ведь сопереживание окружающим означает, что вы сильны духом.
Почему? Потому что жизнь может подвергать разных людей тяжелым испытаниям. А понимание их переживаний во время этих событий и ситуаций, сопереживание их боли многое говорят о ваших душевных качествах.
Эмпаты достаточно сильны, чтобы чувствовать боль окружающих их людей и в то же время оставаться крепкими духом, если самим придется встретиться с проблемами лицом к лицу.
Считается, что люди плачут во время просмотра фильмов, поскольку они могли ранее переживать то же самое, что и персонаж на экране. Поэтому воспоминания тех прошлых событий и связанных с ними ощущений, могут быть достаточно болезненными.
Сильная эмоциональная реакция при просмотре кино приписывается хорошим людям, поскольку они осознают и думают о чувствах и эмоциях других. Из таких личностей получаются замечательные руководители, а также они могут стать полноценными участниками работы команды.
Это замечательные друзья и партнеры. Поэтому, нет никаких причин, чтобы насмехаться над такими людьми только потому, что они более откровенны в эмоциональных проявлениях.
Существует довольно распространенное заблуждение, что такие люди слабы. На самом деле все с точностью до наоборот. Они достаточно сильны, чтобы справляться со своими чувствами. Просто нужно рассматривать слезы, как проявление диапазона и силы их эмоций.
К тому же следует учитывать, что люди плачут не только во время трагических или печальных эпизодов, а и чрезмерной радости, во время счастливых и торжественных сцен.
Всем людям следует осознать, что природа создала их способными испытывать сильные чувства и эмоции, и нет необходимости постоянно их сдерживать или игнорировать. Если бы эмпатия и сентиментальность были противоестественны человеческому существу, мы их вообще не испытали бы.
Кроме того, уже давно признано, что плакать полезно, поскольку это помогает снять психоэмоциональное напряжение. А вот постоянное сдерживание своих чувств способно увеличить стресс, что в итоге скажется на физическом здоровье человека.
Поэтому, если вы относитесь к тем, кто плачет во время кино, не стыдитесь, это совершенно нормально.
Но даже если вы не являетесь частью этой довольно многочисленной группы, не переживайте. Отсутствие ярких эмоциональных проявлений вовсе не означает, что вы сопереживаете меньше, чем они. Все люди разные, не правда ли? И неважно, к какой категории вы относитесь, выберите интересный фильм, приготовьте попкорн и наслаждайтесь действом на экране.
Возможно вам будет интересно прочитать о том, что переживая не самые лучшие времена в своей жизни, люди начинаем искать утешение в еде, спиртных напитках и других вредных привычках. А ведь научиться отпускать негатив, на самом деле, не так сложно, как думается. Это называется эмоциональной гигиеной.