Как зафиксировать афрокосички без резинок

Африканские косички: как плести с нитками и без?

Африканские косы являются одной из самых популярных и стильных причесок, которая не выходит из моды на протяжении нескольких десятилетий. Самые креативные модницы предпочитают такой вид плетения волос, чтобы выглядеть необычно и оригинально. Стоит девушке с брейдами (второе название афрокосичек, от английского слова «плести») появиться на публике, внимание окружающих будет моментально обращено к ее дерзкой и кокетливой прическе.

История возникновения

Плетение африканских косичек практиковалось еще в Древнем Египте. Спасаясь от жары, люди наголо обривали голову. Однако царским особам и высокопоставленным лицам государства было неловко появляться в таком «непристойном виде» перед публикой. Древние мастера придумали альтернативу природным волосам. Это были парики, которые состояли из множества сплетенных косичек. Их украшали мелкими драгоценными и полудрагоценными декоративными аксессуарами (в основном это были камешки и бусинки). Удобство и практичность такого изобретения по достоинству оценена и в современном мире.

Кому подойдут

Девушке или парню, которые ведут активный образ жизни, любят привлекать к себе внимание и следят за модными тенденциями, можно порекомендовать прическу с брейдами. Она очень выгодно смотрится в любом оформлении, привлекает к себе внимание, не оставляет окружающих равнодушными.

Не стоит выбирать афрокосички людям, волосы которых ослаблены после окрашивания или химической завивки. Не рекомендуется также использовать такую прическу на тонкие и слабые от природы волосы.

Отдых на море также может быть проблематичным для состояния афрокосичек. От воды они становятся тяжелыми, что может стать непосильной ношей для луковичек своих волос. От большого количества соли в морской воде может пострадать качество канекалона, а срок эксплуатации прически значительно ограничится.

На какую длину волос плетут афрокосички

Вопрос «как плести африканские косички» будет второстепенным, поскольку сначала необходимо разобраться с длиной своих волос. Если она превышает десять сантиметров, применять брейды не стоит. Волосы однозначно будут путаться, что может отразиться на состоянии собственных локонов. Если присутствует слишком короткая стрижка, прическа с афрокосичками также станет проблематичной. Канекалону не будет места прочно закрепиться на волосах, и косичка в любой момент сможет «съехать». Поэтому немаловажное значение имеет техника плетения и качество работы. Альтернативным вариантом станет создание прически на короткое время и ограничение в выборе вариантов афрокосичек.

Плюсы

Основным преимуществом брейдов является их эстетический вид. Прическа получается объемной, волосы имеют здоровый вид, присутствует креативный оригинальный дизайн. Перед тем как плести африканские косички, необходимо полностью утвердиться в своем решении изменить имидж. В этом помогут дополнительные преимущества:

Минусы

Перед тем как плести африканские косички, необходимо учесть некоторые неудобства, с которыми обязательно придется столкнуться. К ним относятся:

Инструменты

Перед тем как плести африканские косички, необходимо позаботиться о наличии необходимых инструментов. К ним относятся:

Материалы

Для плетения брейдов необходимо приготовить соответствующий материал. Он может быть двух видов:

Разновидности африканских косичек

Перед тем как заплетать африканские косички, необходимо выбрать себе подходящий по вкусу вариант. Существуют следующие разновидности косичек:

Классическое основное плетение

Необходимо ознакомиться с тем, как плетут африканские косички профессиональные мастера. Данный процесс занимает от четырех до шести часов работы. Изучив технику, можно заплести брейды самостоятельно. Пошаговая инструкция выглядит так:

Плетение на поверхности головы

Существует множество разновидностей косичек. Как делать африканские косички на поверхности головы, предлагается рассмотреть в данной инструкции:

Плетение с нитками

Перед тем как заплести косички с нитками, необходимо приобрести акриловые нити любых расцветок. Для плетения одной косички необходимо три нитки, длина каждой – на тридцать сантиметров больше длины волос. Не рекомендуется использовать натуральные нитки, поскольку они садятся и выгорают от солнца. Прическа выполняется так:

Необходимая информация об афрокосичках

За брейдами не очень сложно ухаживать, но игнорировать принятые гигиенические нормы также не стоит, поскольку это может навредить волосам и коже головы. Мыть голову рекомендуется раз в неделю (не реже). Шампунь налить в емкость с водой, тщательно вспенить и приступать к мытью. Каждую косичку, начиная от основания и заканчивая кончиком, необходимо промыть мыльной водой. Затем аналогичным образом тщательно прополоскать в проточной воде, чтобы остатки шампуня не остались в косичке и не принялись за разрушение структуры волос.

Чтобы снять афрокосички, необходимо:

Чтобы выглядеть оригинально и стильно, не обязательно тратить в салонах большое количество денег. Достаточно самостоятельно научиться основным приемам плетения, и креативная прическа дополнит очаровательный образ.

Источник

Как плести африканские косички в домашних условиях: способы плетения, пошаговая инструкция с фото

Афрокосички будут хорошим выбор для молодых людей и детей, для более взрослого поколения данная прическа, скорее всего, будет обременительной. Но если рабочий дресс-код вам позволяет, а посторонние взгляды не смущают, то почему и нет! Также прическа подходит для спортивных людей, так как не дает волосам мешать во время занятий.

Косички заплетаются и на длинные, и на короткие волосы, главное, чтобы их длина была не меньше 5-7 сантиметров. Прическа нуждается в определенной технике ухода, и если ее соблюдать, то носить косички вы сможете более двух месяцев. Также данная прическа может стать альтернативой наращивания волос, так как позволяет создать желаемую длину.

История афрокосичек

Впервые данная прическа упоминалась в Древнем Египте более 5 тысячелетий назад. Ее носили египтяне, подчеркивая таким образом свой статус. Но, к сожалению, тогда эти необычные прически были всего лишь париками. Позднее, после освоения и колонизации Африки, данная прическа перекочевала в Европу и Америку и стала популярна в 1960-е годы, олицетворяя миролюбие и расовое равенство.

Афрокосички пользуются популярностью и в настоящее время. Такой стиль носят многие звезды, а новые техники плетения и виды косичек появляются постоянно, что поддерживает популярность эпатажной прически.

Для того чтобы узнать, как плести африканские косички в домашних условиях, требуются некоторые знания техники выполнения, но это совсем не сложно. Если придерживаться правил, афроприческа получится красивой и долговечной, не растреплется через пару дней.

1) Перед плетением лучше смочить прядь водой или нанести мусс.

2) Перед тем как заплести афрокосички, нужно понять, подойдет ли вам такая необычная прическа и будет ли с ней комфортно. В этом поможет парик.

3) Тонкие косички более «носибельные» и стойкие.

4) Чтобы увеличить собственную длину, лучше использовать канекалон либо другие искусственные материалы.

5) Конечно, если вы хотите быть уверенными в том, что долго сможете носить афрокосички и они будут выглядеть хорошо, лучше обратиться к мастеру.

6) Заплетать косички нужно в шахматном порядке.

7) Натягивать косы нужно одинаково, чтобы избежать неравномерности.

8) Не стоит плести косы на чистые волосы, это сложно.

Виды афрокосичек

Кос существует большое множество, также много и способов плетения. Некоторые плетения африканских косичек в домашних условиях легко воспроизвести, а с некоторыми лучше обратиться к профессионалу.

Сенегальские косы

Как плести африканские косички в домашних условиях

Понитейл

Понитейл, что в переводе означает «хвост пони», почти ничем не отличаются от всем известных стандартных афрокосичек. Они имеют ту же технику плетения, за исключением того, что нужно оставить достаточно большой незаплетенный кончик. Смотрятся эти косы эффектнее и интереснее, поэтому, если вы любитель стандартных афрокосичек, такая прическа вам придется по душе.

Косы с канекалоном

Канекалон последние несколько лет стал одним из самых востребованных материалов в плетении различных кос. Его нити похожи на натуральные волосы, и если оттенок совпадает, обнаружить канекалон в волосах не так просто. Пару лет назад простые две обратные косы с яркими нитями канекалона были на пике популярности, сейчас же данный вид кос потерял былую известность, хотя их очень просто заплести в домашних условиях, что, несомненно, большой плюс.

Тайские косы

Косы гофре

Косички с нитями

Чтобы заплести африканские косички с нитками в домашних условиях, нужно взять нить такую, чтобы ее длина была минимум на 20 см больше натуральных локонов. Нити можно складывать для создания толщины. Выбираем прядь и к ней закрепляем нить, завязывая петлю. Затем плетется косичка с вплетением нити, а в конце она фиксируется удобным способом.

Как заплести африканские косички в домашних условиях

Создать прическу с афрокосичками самостоятельно не так просто, так как требуется осторожность и аккуратность, хотя научиться технике плетения не сложно. Скорее всего, потребуется помощник. Также необходимо иметь:

Перед тем как плести африканские косички в домашних условиях, стоит хорошенько подумать. Если вы хотите красивую и стильную прическу, которую можно носить несколько месяцев, лучше всего обратиться к мастеру, а не экономить. Все-таки красота требует жертв, в данном случае лучше пожертвовать деньги, нежели нервы и время.

Правила ухода за прической

За косичками очень важно хорошо ухаживать, так как хороший уход увеличивает срок носимости прически, а из-за плохого косы теряют аккуратность и презентабельность. Существуют некоторые рекомендации, которых очень важно придерживаться, если вы хотите красивые косы на долгое время:

Как расплести косы

Как плести афрокосички дома, мы разобрали, но как же от них избавиться? Расплести косички можно самостоятельно, без помощи мастера, хотя профессионалы рекомендуют обращаться в салон, дабы сократить возможность травмирования волос. Для начала нужно убрать узлы, сохраняющие косы. Их можно осторожно обрезать ножницами, затем острым кончиком расчески постепенно расплести всю длину косы и расчесать прядь, начиная с кончика. Обычно, если техника плетения была правильной, волосы выглядят отдохнувшими и пышными. Нормально, если, расплетая косы, вы увидите много выпавших волос, так как волосы выпадают каждый день, а плетение не позволяло избавляться от них. Если же косы были заплетены слишком туго, волосы могут стать слабыми и сухими, а выпадение затянется.

Плюсы и минусы

Афропрически имеют сильные и слабые стороны. Их важно учитывать перед тем, как плести африканские косички в домашних условиях, решаясь на яркий образ. Подводя итог, стоит объединить и выделить все плюсы и минусы афрокосичек, чтобы точно понять, готовы ли вы носить данную прическу или нет.

Источник

Афрокосички в домашних условиях. Как плести африканские косички

Брейды (афрокосички) – это весьма удобная и стильная прическа, которая пользуется большой популярностью среди представительниц прекрасного пола, и которую можно делать в домашних условиях.

С ней можно смело забыть об изнуряющих укладках каждое утро, так как она сама по себе выглядит интересно и не требует особого внимания в плане ухода.

Какими бывают разновидности брейдов

Существует некоторое количество видов косичек:

Как за ними ухаживать

Ничего особенного в плане ухода афрокосичкам не нужно, сохранять их порядочный и чистый вид весьма легко. Мыть брейды следует не чаще раза в неделю.

Для этого используют небольшой объем шампуня, который наносится непосредственно на кожу головы, избегая чрезмерного попадания на сами косички. После смывания шампуня сами косички необходимо ополоснуть небольшим количеством теплой воды.

А вот использования бальзамов или масок для волос следует избегать, т.к. их будет весьма проблематично вымыть, что затруднит расплетание косичек, когда придет время.

О недостатках

Мастера плетения брейдов и специалисты в парикмахерских и салонах красоты положительно отзываются о брейдах. Более того, согласно их мнению, такая процедура не только не вредит волосам, но и способствует созданию некой защиты от воздействия вредных факторов из вне.

Навредить волосам можно лишь при несоблюдении технологии плетения афрокосичек, при использовании сомнительных материалов и неправильном расплетении этой прически.

Что нужно для плетения брейдов

Для плетения африканских косичек у себя дома необходимы лишь большое терпение и оснащение в виде расчески с редкими зубьями. А также в зависимости от техники плетения — нити для вплетения и резинки или клей для склеивания афрокосичек. Некоторые предпочитают концы запаивать.

Для плетения брейдов предпочтение следует отдать специальным синтетическим нитям – канекалону или акриловым ниткам для вязания.

Преимущество канекалона в том, что он не вреден для волос, не травмирует их структуру, разнообразен в плане структуры и цвета.

Как плести афрокосички в домашних условиях. Шаг за шагом

1. Расчесать волосы, кончиком расчески выделить прядь определенной толщины.

2. Расчесать прядь и поделить на 3 равные части, боковые пряди удерживая мизинцами, а центральную прядь большим и указательным пальцем.

Положение рук: руки и ладони вниз, мизинцы ближе к поверхности головы.

3. Плетение осуществляется поворотом руки и ладони верх, косичка заплетается через низ.

При плетении косички, натягивайте одинаково все 3 пряди, иначе косичка получится не ровной.

Руки поворачивайте поочередно: левая рука ладонью верх, правая рука ладонью вниз. И наоборот: левая ладонь вниз, правая ладонью верх. Поворачивайте руку в которой находится 2 пряди волос.

Техника плетения афрокосичек по поверхности головы

1. Отделить двумя проборами сектор для плетения.

2. Взять тоненькую прядь и поделить её на 3 части.

3. Техника плетения тоже через низ, но центральная прядь соединяется с отделенным сектором, захватывая из него очень тоненькую прядочку.

Натяжение при плетении должно быть постоянным: боковые пряди натягиваем в стороны, центральную на себя. Пряди образуют букву Т.

Равномерное натяжение обеспечивает прилегание афрокосички к голове.

4. Чтобы разделить путающиеся на концах волосы, удерживайте все 3 пряди одной рукой, а второй протяните по длине пряди. При подсоединение волос из сектора, старайтесь избегать перетяжек (волоски должны располагать перпендикулярно заплетаемой косички.

Косичку можно заплести по голове до любого уровня, затем продолжить плетение отойдя от поверхности головы. Или можете доплести до нижней затылочной зоны (по вашему вкусу). Направление косичек может быть произвольным.

5. Отойдя от поверхности головы, продолжайте плетение первым способом. Мизинцы направлены по направлению к голове, центральная прядь удерживается большим и указательным пальцами.

При плетении второй косички расстояние между проборами произвольное, но знайте, чем уже сектор, тем тоньше будет косичка.

Косички могут начинаться от любой точки на поверхности головы, можно плести разные по толщине косы и располагать их по различным направлениям.

Однако одной теории мало для правильного исполнения данной процедуры. Поэтому следует уделить некоторое время практике и поискам себе хорошего помощника.

Видео: учимся заплетать африканские косички.

Как заплести косички с нитками

Для плетения косичек можно использовать акриловую нитку любых расцветок.

Натуральные нитки не рекомендуется применять. Потому что они выгорают на солнце и садятся от воды, что приведет к повреждению волос.

Для косички хватит трех нитей, их длину рассчитывайте от длины волос.

Техника плетения

1. Расчесать волосы, кончиком расчески выделить прядь определенной толщины.

2. Согнуть нити пополам (нитки длиннее волос на 20-30 см).

3. Сделать свободный узел.

4. Продеть смоченную водой прядь волос в приготовленный узелок и затянуть его как можно ближе к голове.

5. Прядку волос разделить на 3 равные части. К каждой части подложить по 2 ниточки. Должно получиться 3 прядки косы с двумя нитками у каждой.

6. Далее плетется французская коса с мелкими подхватами с двух сторон. К каждой ните старайтесь подкладывать малую часть волос.

Варианты окончания плетения могут быть разные, можно закрепить силиконовой резинкой или завязать нити узелком (на месте узелка, не должно быть волос).

Далее концы ниточек обрезать. Видеоинструкция (ниже), поможет освоить технологию плетения с нитками быстрее.

Как правильно расплести брейды

Когда срок ношения афрокосичек подошел к концу, следует выполнить следующие шаги по их расплетению в домашних условиях:

Для ускорения процесса расплетения многие прибегают к помощи друзей или обращаются к профессионалам.

Вариации причесок. Средняя продолжительность «жизни» данной прически – около трех месяцев. Чтобы за это время длинные косички не наскучили, следует научиться выполнять из них различные прически.

Вот небольшой перечень самых популярных:

И это только небольшой список причесок, доступных обладателям афрокосичек. Все определяет полет фантазии, а сами косички весьма удобны и податливы для выполнения практически любой задумки.

Видео: африканские косички, техника плетения афрокосичек.

Африканские косички на короткие волосы.

Источник

Как плести африканские косички в домашних условиях

Придать оригинальности своему образу, выгодно подчеркнуть достоинства и стать ярче на фоне серых скучных будней хотят все – от мала до велика. И если окрасить волосы в яркий нетривиальный цвет рискуют единицы, то заплести африканские косы решаются все больше современных модниц. Я в свое время тоже не осталась в стороне от моды и кардинально сменила свой облик при помощи таких косичек, о чем нисколько не жалею.

Если вы тоже стоите на пороге преображения, но никак не можете решиться или вам не хватает информации, чтобы, наконец, определиться с видом косичек – моя статья раскроет некоторые секреты и нюансы.

Преимущества и недостатки прически

Традиционно косы плетут из трех прядей. Афрокосички еще называют «брейдами», что в переводе и означает «плести». Довольно оригинально много косичек смотрятся в сочетании с деловым и офисным стилем, такой контраст сложно не заметить. Поэтому если хотите быть в центре внимания – возьмите себе на заметку брейды.

Эксперименты с внешностью либо преображают нас, либо вгоняют в депрессию. Чтобы второй сценарий не воплотился в жизнь, лучше заранее знать, в чем плюсы и минусы оригинальной прически. На своем опыте я составила для вас два лаконичных списка, ознакомьтесь с ними, прежде чем решиться на смену имиджа и начать разбираться, как плести африканские косички.

Плюсы:

Минусы:

Заплетая много маленьких косичек, будьте готовы к тому, что на момент их расплетания все ваши родные волосы, которые должны были выпасть за все те дни, что вы ходили заплетенной, одномоментно окажутся в ваших руках.

Получилось сложно, а я всего лишь хотела предупредить, чтобы вы не пугались – ежедневно на вашей расческе остается н-нное количество волосков, а теперь соберите их мысленно вместе за то количество дней, что вы заплетены. Они ведь в это время остаются на голове, хоть и выпали (это естественный процесс). Поэтому, когда вы расплететесь, покажется, что вы начинаете лысеть – мне именно так и показалось сначала. А на самом деле, все нормально.

Разновидности афрокосичек

Самое сложное – принять решение, а когда оно принято, вы столкнетесь с еще одной проблемой – надо будет выбрать, какой именно вид кос вы хотели бы увидеть на своей голове. И тут действительно следут хорошенько подумать. Африканские косички могут быть разной толщины, с вплетением нитей, использованием других материалов и т.д. Предлагаю остановиться подробнее на разновидностях афрокос, чтобы иметь представление об их особенностях и сделать правильный выбор.

Классика

Это наиболее простой, привычный вариант, когда коса плетется из трех прядок и длина добавляется канекалоном – синтетической материей.

Совет: Хороший вариант для всех форм лица, даже для круглой, если только не собирать пряди назад, а напротив – отпустить их, прикрывая щечки.

Косы плетутся ровно, туго, на концах либо запаиваются, заклеиваются специальным составом, либо завязываются тугой резиночкой. Прическа тем круче, чем тоньше косички. И тем дольше она носится.

Брейды с нитями

Данный тип плетения отличается возможностью увеличить длину до получения любого, желаемого результата. Хотите волосы до пят? Никаких проблем. Плетение африканских косичек решит вашу проблему.

Совет: Используйте нитки контрастных цветов, оттенков, близких к натуральному цвету волос, а также отличающееся на тон-полтона, чтобы создать эффект омбре и т.д. Тут уже можно ничем не ограничивать свою фантазию.

Толстые косы

Красиво смотрятся плотные афрокосы, хоть и держатся они меньше по времени, чем мелкие косички. Подойдут обладательницам густых, крепких, длинных волос. Но если вы всю жизнь мечтали о толстых брейдах, а своей густоты не хватает – вплетайте искусственные пряди или канекалон, мечты должны сбываться.

Разноцветные косы

Поистине, смелый вариант для оригинальных личностей. Важное условие для плетения таких кос – чистая кожа и выразительные глаза. Иначе вы просто потеряетесь, ваш новый цвет волос просто вас переиграет. Не допускайте подобного, африканские косички должны подчеркивать в первую очередь особенности вашей внешности, но никак не перетягивать одеяло на себя.

Можно сделать все косы одного цвета, а можно выбрать несколько удачно сочетающихся цветов. Но помните – яркие цвета могут быстро надоесть.

Гофрированные волосы

Сенегальские косы

Спиралевидные косы отличаются от всех остальных вариантов, они плетутся из двух прядок и тоже допускают вплетение искусственного материала. Похожи на жгутики или переплетенные канаты. Пряди плотно закрепляются на концах. Эта укладка не может похвастаться долговечностью, но смотрится очень эффектно

Французские косы

Плетение открывает лицо, на голове из мелких прядок выкладывают любой узор. Хорошо подойдет тем, у кого узкий лоб, и не рекомендуется девушкам с окрулой формой лица.

Восьмерки

Выполняются из каникалона, нередко с их помощью дополняют другие виды плетения. Плетутся из двойных жгутов.

Тайские косички

Не предполагают вплетение сторонних прядей или искусственного материала, т.е. полностью плетутся из родных волос, мастер может чуть украсить вам прическу, добавляя на концы готовых косичек разноцветные бусинки, это по желанию. Соответственно, тайские косички стоит рассматривать, если у вас от природы густые, длинные, здоровые волосы.

Локоны Керли

В такой укладке есть свои особенности. Косичку предварительно завивают в локон и крепят к волосам восьмеркой. Носить локоны можно до двух месяцев благодаря специальной пропитке, которая не дает им распрямиться. Этот вариант укладки можно отнести к праздничным.

Зизи

Если вы на отдыхе, то этот вид укладки подойдет вам идеально. В волосы, длиной от 15 см, вплетают тонкие косички. Такая длина считается оптимальной, чтобы прическа выглядела максимально натурально.

Совет: Если ваши собственные волосы по длине больше 20 см, лучше рассмотреть другой вариант афрокос.

Длину искусственных прядей вы сами выбираете. Но в любом случае они не утяжеляют волосы, быстро сохнут, поэтому для отдыха считаются самым приемлемым вариантом. Эти косички на голове не потребуют специального ухода.

Дреды

Не знаю, как у вас, у меня дреды ассоциируются не столько с афрокосами, сколько с образами рэперов на эстраде в 90-х годах. Тогда этот способ самовыражения позволял выделиться из толпы и делал человека запоминающимся. Например, ныне покойный Кирилл Толмацкий (известный, как Децл) в памяти большинства останется именно таким.

По сути же дреды – это спутанные родные волосы, в которые вплетаются искусственные пряди. Их не расчесывают, наоборот, оставляют в покое, чтобы они сами приняли естественную форму.

Понитейл

Эта техника плетения позволяет на кончиках кос сделать забавные завитушки, имитирующие хвосты популярных сегодня среди детей лошадок – пони. Используется специальный материал с одноименным названием — «пони».

Как плести африканские косички?

Перед тем, как начать плетение, подготовьте необходимые инструменты. Чтобы они были под рукой. Вам понадобится расческа – щетка, гребень с редкими зубцами, заколки, которыми удобно разделять прядки, резинки, нитки, которые вы будете вплетать или другой материал – пряди, канекалон, а также лак.

А теперь следуйте несложной пошаговой инструкции:

Совет: Старайтесь все волосы натягивать одинаково, иначе косы будут отличаться друг от друга.

Если вы предпочитаете вариант, подобный французским косам, то плетение следует начинать ото лба. Соответственно, отделяете проборами тонкую прядь, делите ее на три равные части и начинаете плести, подхватывая дальше пряди по направлению к затылку, справа и слева. Т.е. это техника плетения, известная на постсоветском пространстве как «колосок». Его плетут до определенного уровня, а затем переплетают концы, не прихватывая боковые пряди. Все остальные пряди плетут точно также. Получается, что вся голова переплетена, а концы – обычные тоненькие косички.

Совет: Опытные мастерицы этим способом буквально «рисуют» на голове различные узоры, спирали, розочки и т.д.

Теперь вы знаете, как заплести мелкие косички во всей голове. Но кроме непосредственно свободно спадающих по плечам косичек, из них можно сделать и другие варианты укладок. Это прическа на длительное время, и вам за несколько месяцев точно захочется что-то изменить. Поэтому берите на вооружение следующие нехитрые способы укладки афрокос.

Если вы пришли к выводу, что африканские косы — это сложно, то переходите к статье о плетении кос в европейском исполнении и создавайте стильные прически уже в процессе чтения!

Как ухаживать за косичками в домашних условиях?

Ваши косу могут радовать вас долго, не требуя никакого особого отношения. Единственное, за ними надо правильно ухаживать. Это не сложно.

Над материалом работали: Лариса Романова, Марианна Сергиенкова

Источник