Как заставить себя чихать специально
Как намеренно чихнуть
У каждого человека возникала ситуация, при которой появлялось желание чихнуть, но сделать это не получалось. О том, как специально чихнуть, знают многие: для этого будет достаточно обнаружить необходимый аллерген и вдохнуть его. Существует множество методик, помогающих специально вызвать чихание.
Почему мы чихаем?
Данный процесс заложен в природе человека, и возникает он как реакция организма на какие-либо изменения. Это могут быть как инфекции и воспаления носоглотки, так и случайно попавшая в нос пылинка. Мы чихаем тогда, когда раздражена слизистая оболочка носовой полости. Возникают моменты, когда чихнуть нужно специально, например, перед важным совещанием, для этого существует ряд способов.
Чихание полезно для здоровья человека. По утверждению китайских мудрецов, оно улучшает самочувствие, а при наличии вирусов выводит их из человеческого организма. Современная медицина поддерживает мнение о том, что чихание полезно, если оно не является следствием заболевания, которое необходимо устранить.
Методы, провоцирующие чихание
Если в нос попала инородная частичка, а чихнуть так и не удалось, можно применить некоторые народные средства и методы, помогающие вызвать данный процесс. Ниже представлены способы, отвечающие на вопрос что же нужно сделать, чтобы чихнуть.
Если же в носу застрял инородный предмет, который мешает и не выходит даже с помощью чихания, следует без промедлений обратиться к врачу, для получения квалифицированной помощи. Дополнительно читайте статью «Для чего организму нужно чиханье».
Почему мы чихаем
Каждому знакомо это чувство – сначала начинает нестерпимо щекотать в носу, затем идёт мощный глоток воздуха, и наконец облегчающий наши страдания чих. Будь то аллергия или просто яркий свет – многие вещи могут вызвать этот яростный выброс слюны и слизи.
Но почему же люди и другие животные чихают? Как далеко и насколько быстро путешествует по воздуху наш чих? Мы попытаемся ответить на эти вопросы.
Многие факторы могут спровоцировать чих. Это и банальная простуда, и аллергия и грязный воздух, и физические раздражители, такие как пыль, холодный воздух или яркое солнце.
Процесс чиханья начинается с раздражения дыхательного эпителия, который с помощью тройничного нерва подаёт мозгу сигнал о необходимости прочистить носоглотку. При чиханье воздух вылетает из нашего носа со скоростью 150 километров в час!
Чих заставляет сокращаться мышцы по всему нашему телу – буквально с головы до пят. Почему так происходит науке неизвестно. Возможно из-за особенности человеческой нервной системы. Почему-то она считает, что при очищении носоглотки требуется, в частности, дополнительная защита глаз.
Как мы знаем, чихать можно по-разному: интеллигентно в ладошку или на всю комнату с диким рёвом. И дело тут не только в воспитании, но и в анатомии. Одно исследование доказало, что 45% чихают на улице не так как дома. Стесняются.
Некоторые люди чихают затяжными сериями по два, три и больше раз. Чаще всего это вызвано аллергией или эпилептической болезнью. В обычных случаях он может быть вызван желанием организма избавиться от накопившейся в носу пыли.
Теперь вы знаете про чиханье всё, ну или почти всё. Не забудьте поделиться своим знанием с друзьями)
ЧЕМ ОПАСЕН ПРЕРВАННЫЙ ЧИХ
Продувка для носа
Чихательный рефлекс – безусловный. Он достался нам от древних предков и не контролируется сознанием, выполняя важную защитную функцию: удаляет любые чужеродные вещества (пыль, пыльцу, частички пищи) и собственные продукты жизнедеятельности (слизь, носовые корочки) из полости носа. Задача предельно ясна – удалить все, пока оно не спустилось вниз, в гортань, трахею и лёгкие, вызвав нарушение дыхания или спровоцировав пневмонию. Во время чихания язык рефлекторно прижимается к мягкому нёбу и высокоскоростной воздушный поток выходит исключительно через нос. Вот так гениально распорядилась природа – чихание прочищает нашу носовую полость, а кашель – ротовую.
Когда перевёл чих «в себя»
При этом поток выбрасываемого воздуха настолько мощный, что чихание нередко оказывается слишком громким событием. Чихнувший сразу привлекает к себе внимание. Поэтому, громко чихать в общественном месте считается дурным тоном. Но чихнуть тихо, к сожалению, невозможно: либо ты чихаешь обычно, либо не чихаешь вовсе, а точнее «чихаешь в себя», изо всех сил стараясь подавить рефлекс. Результат предсказуем – не получив выход во внешнюю среду, высокоскоростной поток устремляется либо вверх – по евстахиевым трубам в структуры внутреннего и среднего уха, оказывая влияние на глазницу, либо вниз, в легкие.
На разрыв перепонки
Проверь сосуды на прочность
Можно и лёгкое порвать
Здравствуй, эмфизема
Если сдерживание чихания стало привычкой, то вам грозит не менее грозное легочное заболевание – эмфизема. Эта гипервоздушность легочной ткани с уменьшением полезной площади легких относится к профессиональным заболеваниям музыкантов духовой секции, ныряльщиков, и – любителей чихнуть потише. Расширение конечных участков дыхательных путей (бронхиол и альвеол) при эмфиземе приводит к нарушению газообмена, проявляющегося одышкой и скоплению в них инфицированной слизи – значительно возрастает частота развития хронического бронхита и пневмонии.
Почти точка G
Лучше чихнуть!
Учёные, занимающиеся изучением последствий «сдержанного чиха» выяснили, что женщины, страдающие слабостью мочевого пузыря, нередко жалуются на недержание мочи именно в момент прерванного чиха. То же касается людей, страдающих синдромом раздражённого кишечника с регулярным послаблением стула.
Баротравма уха и разрыв барабанной перепонки – ещё один незапланированный результат попытки чихнуть бесшумно.
В начале 20-го века первых воздухоплавателей учили прерывать чих нажатием на точку, расположенную под носом. Ведь чих мог запросто перевернуть первый аэроплан.
Когда чихать на всё хотел: мифы и правда о чихании
У нас принято говорить «Будь здоров!» тому, кто рядом чихнул. Хотя если чихающий человек при этом не прикрыл рот, беспокоиться следует о собственном здоровье, ведь чихание при простуде может быть опасным. Инфекция с чихом разлетается с невероятной скоростью не меньше чем на два метра. Почему человек чихает при простуде, останавливается ли сердце при чихании, зачем мы чихаем и вообще чихание при простуде это хорошо или плохо? Обо всем этом «Доктору Питеру» рассказал заместитель директора НИИ уха, горла, носа и речи профессор Сергей Рязанцев.
Фото: pixabay.com
Со скоростью «Сапсана»
Казалось бы, чихнул за секунду. А в организме в это время происходит настоящая «спецоперация». Начинается с раздражения слизистой оболочки носа (обычно в зоне нижней и средней носовых раковин, носовой перегородки). Нервные окончания на слизистой передают импульс в продолговатый мозг и «дыхательный центр», далее по передним корешкам спинного мозга сигнал идет к дыхательным мышцам. Мы делаем глубокий вдох, мягкое нёбо поднимается, спинка языка прижимается к твердому нёбу, закрывая носоглотку и ротовую полость, закрываются глаза. Далее наступает черед межреберных мышц, мышц диафрагмы, прямых мышц живота, гортани. Наконец, мы делаем сильный выдох через нос.
Можно ли чихнуть с открытыми глазами или во сне?
Многих интересует вопрос, что будет если чихнуть с открытыми глазами. На самом деле чихнуть с открытыми глазами невозможно. В момент спазма мышц, отвечающих за чихание, одновременно сокращаются мышцы, регулирующие движение глаз, заставляя их закрыться. То есть они закрываются рефлекторно, в том числе для защиты от повреждения глазных сосудов. Невозможно чихнуть и с открытым ртом – он закрывается «автоматически».
Еще многие спорят, чихает ли человек во сне. А некоторые даже утверждают, что во сне чихнуть нельзя. Но это миф. Заснуть так крепко, чтобы нервные сигналы полностью «отключились», можно лишь под наркозом. В обычной жизни сон не такой глубокий, «спит» только кора мозга, а подкорковые центры мозга продолжают работать. Просто ночью вокруг не так много раздражителей, поэтому и чихаем во сне мы не часто. Но если, например, человек будет спать на сене и в нос попадут пылевые частицы, он обязательно чихнет.
Еще раз, еще много-много раз
Очень редко высокая скорость чихания человека может говорить о неврологических нарушениях, при которых раздражаются «чихательные» центры в головном мозге. С этой патологией уже работают неврологи. Описан, например, случай, когда женщина чихала два дня подряд.
Не можешь чихнуть? Посмотри на солнце
Чихаем мы в 4 этапа: латентный (предвестник), подготовительный (замыкание голосовой щели и носоглотки с помощью небного клапана), собственно чихание (сильный выдох через нос) и последовательное расслабление мышц.
Бывает, что процесс застопоривается на втором этапе. Человек чувствует — вот-вот чихнет, но ничего не получается. Как заставить себя быстро чихнуть? Существует много способов как спровоцировать чихание. Если вы не знаете, как вызвать чихание, надо посмотреть на яркое солнце или что-нибудь блестящее. Это вызовет раздражение зрительных нервов, которые дополнят раздражение рецепторов в носовой полости и помогут чихнуть.
Чихание как способ «прочистить» мозги
Раньше люди специально вызывали чихание — это было модно. Но как чихнуть, если не получается. Для этого использовали нюхательный табак. Мода на него появилась в середине XVII века у богатых парижан и быстро распространилась по всей Европе, удержавшись почти два столетия. В России нюхательный табак тоже был очень популярен, в том числе у императоров. Особенно любили нюхать табак Елизавета Петровна и Екатерина II, после них в Золотой кладовой Эрмитажа осталась богатейшая коллекция табакерок. Зачем они это делали? Во время чихания сильная воздушная волна проходит по своду носоглотки, одновременно воздействуя на сосуды и активируя лимбическую систему в головном мозге (она отвечает за эмоции). Это вызывало прилив сил и бодрости, «прочищало мозги». Когда этот эффект заметили, то и стали вызывать чихание искусственно.
Сдерживать чихание: вредно или некультурно?
Почему нельзя сдерживать чихание? В целом сдерживать любые физиологические позывы организма для здоровья не очень полезно. Но это во многом определяется культурой и традициями. В некоторых странах не принято сдерживать выделение любых жидкостей и газов, и общество на это внимания не обращает. Наши же культурные традиции заставляют вести себя иначе — мы стараемся в публичных местах не сморкаться и сдерживать кишечные газы. Чихание все же лучше не останавливать. Высокое давление, которое создается внутри во время этого процесса, может спровоцировать разрыв микрососудов глаз или носа, вызвать головную боль. Важно только не забывать прикрывать рот, желательно бумажным платком.
От чихания можно умереть. Теоретически
В чихании и слезах от лука «виноват» нос
Слезоотделение, как и чихание, — один из назальных защитных рефлексов. Почему, когда мы режем лук, глаза слезятся, а очки при этом не помогают? Потому что частицы лука раздражают не столько глаза, сколько чувствительные окончания тройничного нерва в полости носа. Сигнал от них передается нервным волокнам, идущим к слезной железе. Выделяющаяся слеза стекает не только из глаза наружу. Львиная доля слез попадает в слезно-носовой канал, как бы «смывая» вредные вещества из носа (вот почему при плаче «хлюпают носом»). Такую же реакцию можно наблюдать, если резко вдохнуть нашатырный спирт.
Слезы образуются постоянно, только мы их не видим — они незаметно попадают в полость носа и очищают её. Также на ежедневное очищение работает и слизь, образующаяся за счет желез носа и бокаловидных клеток,— за сутки её выделяется примерно поллитра. Слизь распределяется по носовой полости в виде очень тонкой пленки, в которой собственно и задерживаются пыль, аллергены, грибки. Так называемые «реснички» на слизистой оболочке как по эскалатору продвигают попавшие внутрь частички в носоглотку, потом мы их проглатываем и уже в ЖКТ желудочный сок всё переваривает, убивая опасные бактерии и микробы.
Цените способность чихать. Её можно лишиться
Человек может потерять способность чихать, если слизистая оболочка полости носа перестанет нормально работать. Такое может произойти при различных заболеваниях. Например, при атрофическом рините или озене (прогрессирующий атрофический процесс в слизистой оболочке, хрящевых и костных структурах носа). Это заболевание (его еще называют зловонным насморком) в Петербурге встречается редко, больше распространено на западе Белоруссии и Украины. При озене слизистая покрывается громадным количеством корок, из-за чего нос перестает справляться со своей защитной функцией. Нет раздражения — нет чихания. Чихайте на здоровье!
Как чихнуть? Как заставить себя делать это? Рекомендации
В некоторых случаях организму необходимо чихнуть, чтобы избавиться от различных загрязнений в носу. Если не получается добиться этого натуральными способами, то можно искусственно вызвать процесс. Мы расскажем о том, как заставить себя чихнуть. Рассмотрим основные особенности этого процесса. И дадим эффективные рекомендации.
Как вызвать чихание с использованием различных запахов?
Скушайте острый продукт или блюдо
Нюхать что-либо острое не придется. Есть более гуманный и вкусный способ чихнуть. Скушать что-нибудь острое.
Рекомендуем потреблять блюда, в составе которых присутствует огромное количество перца. Либо черного, либо молотого. Также, подойдут блюда и продукты, в составе которых имеется тмин. И кориандр.
Поднесите к носу обычный экстракт перца и понюхайте
Этот экстракт является натуральным. Люди добывают его из специального острого перца. Он применяется в лечебных целях. В частности, для того, чтобы избавить человека от появления различных видов полипов в носу.
Экстракт перца является довольно безопасным в использовании. При этом, он может спровоцировать очень сильную боль жгучего типа. Поэтому с экстрактом нужно взаимодействовать максимально аккуратно.
Помните, что вы применяете его для улучшения процесса чихания. Соответственно, внутрь вашего носа категорически не рекомендуется наносить вещество. В противном случае, это может спровоцировать какое-либо жжение.
Разместите во флаконе (в котором размещен экстракт) традиционную ватную палочку. А затем некоторое время подержите ее в области вашего носа. Через несколько секунд после этого произойдет чих.
Откажитесь от применения чихательного порошка
Со стороны кажется, что каждый из порошков абсолютно безопасен. Однако, на самом деле это далеко не так. По той причине, что в них содержатся вредные химические вещества. Они могут негативно повлиять на ваш организм. Соответственно, использовать их не стоит.
Попробуйте понюхать газированную воду
Также, можете воспользоваться альтернативным способом. Возьмите воду, налейте ее в стакан. Поднесите его к своему носу. И начните активно пить и вдыхать запах. Через некоторое время нос гарантированно разложит. И вы будете прекрасно себя чувствовать.
Как возбудить свой нос?
Любыми способами постарайтесь пощекотать собственные ноздри
Спровоцируйте небольшую щекотку, которая будет происходить внутри ваших ноздрей. Благодаря этому, вы обманете организм. Сделаете так, что он сам захочет чихнуть.
Помните, что внутренняя часть ваших ноздрей является чрезмерно чувствительной. У нее может вызвать раздражение практически любая мелочь. Что, собственно, и спровоцирует чихание. Для того, чтобы вызвать щекотку внутри вашего носа, проделайте следующие действия:
При этом, важно соблюдать правила безопасности. Ни в коем случае не засовывайте в нос острые предметы. И не проталкивайте их слишком глубоко внутрь. В противном случае, это может возыметь негативные последствия.
Запрокиньте собственную голову по направлению назад
Если во время одной из практик вы заметите, что «чих подходит», начните запрокидывать свою голову. Так, чтобы она была отклонена полностью назад. В этом случае вы сможете добиться того, что процесс чихания произойдет быстрее.
Постарайтесь сделать имитацию чиха
С первого взгляда может действительно показаться, что это не очень эффективный метод. Однако, работает он довольно хорошо. Вслед за ненастоящим чихом придет настоящий. Это работает практически всегда.
Попробуйте начать мурлыкать какую-то мелодию
Если это упражнение не принесет своих плодов, вам необходимо будет разместить губы друг на друге. А затем начать выдыхать через них потоки воздуха.
На первом этапе вам предстоит выдыхать через себя воздух максимально медленно. Так, чтобы губы во время процесса эффективно издавали вибрации. После этого вам нужно начать более активно выдыхать. Это приведет к тому, что вы сможете быстрее чихнуть.
Попробуйте шевелить с помощью вашего носа
Разместите пальцы на вашей переносице. Несильно потрите ее. После этого начните водить руками вправо-влево, вверх-вниз. Со временем вы почувствуете, как что-то щекочет вас внутри носа. Это спровоцирует чихание. При этом, у вас будет возможность также пошевелить с помощью вашего носа. Для этого предстоит задействовать одни лишь лицевые мышцы.
Альтернативные приемы, с помощью которых можно спровоцировать чихание
Неожиданно для своего организма посмотрите на яркий свет
У 30% населения всей Земли чихание может быть спровоцировано в том случае, если они посмотрят на яркий свет. Кто знает, может быть вы тоже входите в это число. В этом случае вам нужно резко посмотреть на яркий свет. Через секунду вы можете чихнуть.
Также, попробуйте альтернативный вариант. Когда будете стоять на улице, зажмурьте ваши глаза. С закрытыми органами зрения необходимо будет постоять несколько минут. После чего открыть их. Вполне возможно, после этого вам захочется чихнуть.
Постарайтесь вдохнуть прохладный воздух
Сделать это важно довольно глубоко. В этом случае вы введете свой нос в заблуждение. И он будет вынужден чихнуть.
Попробуйте пожевать жвачку с ярким вкусом мяты
Носите с собой носовой платок
Он пригодится для того, чтобы вы чихали именно в него. После того, как у вас получится добиться этого, постарайтесь помыть руки. Для того, чтобы избавиться от микробов, которые могли появиться во время чихания.
Может случиться ситуация, когда рядом с вами платка не окажется. В этом случае вам предстоит чихать в собственный локоть. Или же рукав. В противном случае, вы можете спровоцировать появление микробов.
Заключение
Существует огромное количество способов, с помощью которых можно добиться чихания. Проверьте основные из них и выберите подходящий лично для себя. Когда поймете, как искусственно чихать, не перебарщивайте с этим. В противном случае, вы можете повредить слизистую. Все должно быть в меру. Иначе, положительных последствий подобные «чихательные практики» не принесут. И нанесут больше вреда, чем пользы.