Smart stretching что это
Я только спросить: как сесть на шпагат, если никогда не занимался растяжкой?
Отвечает Самира Мустафаева, призер чемпионата мира по художественной гимнастике, основательница сети фитнес-студий SMStretching и студии Project by SM
Кто может сесть на шпагат?
Все, у кого нет медицинских противопоказаний (например, последствия переломов, некоторые сердечно-сосудистые заболевания). Важно заниматься регулярно. Сделать перерыв на праздниках или в отпуске — не критично, если речь о коротком промежутке времени. Но после длительного перерыва, возможно, придется начинать все практически с нуля.
Сколько времени займет процесс?
Зависит от индивидуальных данных. Мы все разные, поэтому скорость прогресса в тренировках отличается. Одним достаточно месяца, другие садятся на шпагат только через полгода или даже два года. Это нормально. Просто наберитесь терпения и продолжайте идти к цели, даже если в какой-то момент наступит регресс — такое тоже бывает.
У людей без физической подготовки не получится сесть на шпагат за короткий промежуток времени без вреда для здоровья — за исключением тех, кто раньше садился на шпагат или занимался каким-либо видом спорта. Приблизительный промежуток времени сможет назвать тренер после того, как проведет с вами занятие.
Как часто надо заниматься растяжкой?
Чтобы увидеть результат, заниматься растяжкой нужно регулярно. Лучше всего начинать с двух-трех раз в неделю и ориентироваться на свои ощущения. Если у вас подготовленный организм, можно тренироваться каждый день. Перед растяжкой обязательно разогрейте мышцы: достаточно пяти минут суставной разминки и десяти минут интенсивной подкачки.
К растяжке надо добавить еще какие-то упражнения?
Растяжка — основная нагрузка для достижения результата. Но не стоит забывать, что мышцы, которые находятся в тонусе, меньше травмируются, поэтому советую добавить функциональную тренировку один раз в неделю. Только во время таких занятий дома не используйте большие веса: одно неправильное движение может негативно сказаться на здоровье.
Какие базовые упражнения помогут сесть на шпагат?
Разгибание колена сидя
2. Согните одно колено, фиксируя руками стопу той же ноги (или голень).
3. По мере возможности выполните захват.
4. Одну ногу оставьте прямой, вторую разожмите в коленном суставе. Вы должны почувствовать заднюю поверхность бедра.
Складка
1. Сядьте на пол, вытянитесь от копчика до макушки.
2. С ровной спиной выполните наклон к прямым ногам, чувствуя заднюю поверхность бедер. Упражнение подходит для выполнения как сидя, так и стоя.
Выпады
Стоя на коленях, выполните широкий шаг вперед — так, чтобы пятка оказалась под коленным суставом, а задняя нога опиралась на пальцы ног и колено. Задача — максимально низко опустить таз к полу, чувствуя переднюю поверхность задней ноги и заднюю поверхность бедра передней ноги.
Шпагат
Положение шпагата — обязательная часть растяжки. Стоя на колене, выведите противоположную прямую ногу вперед так, чтобы заднее колено смотрело в пол, а таз оставался в нейтральном положении. Старайтесь опуститься тазом максимально вниз и зафиксировать положение.
Нужен ли инвентарь для выполнения упражнений?
Вам понадобится минимальный набор — коврик, две подушки, блоки (кубики) для растяжки и резинки. Также можно заказать гантели, чтобы делать барре-тренировки. Или возьмите вместо них бутылки с водой по 0,5 литра.
Лучше использовать мягкие кубики, а не трубчатые. Так вам не будет больно, если, выполняя упражнение, подложите кубик под колено. Кубики можно заменить двумя книгами (выбирайте широкие, чтобы было удобнее).
Какие правила надо соблюдать при растяжке?
· Не растягивайтесь без разогрева — суставной гимнастики и кардио (или подкачки).
· Выбирайте статическую растяжку, избегайте резких движений, потому что они могут привести к надрыву или разрыву связок.
· Следите за тем, чтобы колени были прямыми.
· Не забывайте о дыхании: глубокий вдох, когда начинаете тянуться, и медленный выдох, чтобы достичь предела.
· Прислушивайтесь к своему телу и делайте все упражнения, чувствуя приятную тянущую боль. Резкая боль сигнализирует о том, что тело находится в неправильном положении, а значит, есть риск получить травму — разрыв мышц.
· После тренировки вы должны чувствовать удовлетворение, а не воспринимать ее как ужасное испытание. Не забывайте хвалить себя за то, что стали на шаг ближе к гибкому телу и шпагату.
Присоединяйся офлайн к аудиовизуальной инсталляции «Портрет поколения» по случаю 10-летия BURO. — получи иммерсивный опыт.
Тренировки как в студии, только дома
далее 1 990 ₽ в месяц
10 направлений.
От HIIT до Пилатеса.
Выбирай, чего хочется сегодня — размять спину, прокачать пресс, как следует попотеть, поправить осанку или просто потанцевать.
15+ занятий каждый день.
С раннего утра до позднего вечера. Просто выбери удобное время, добавь тренировку в календарь и подключайся — атмосферу студии гарантируем.
Тренируйся когда удобно.
Пропустить прямой эфир нестрашно — все тренировки есть в записи.
Тебе точно подойдёт.
Вне зависимости от уровня подготовки: можно прокачать технику, выучить упражнения, попробовать что-то новое или снять напряжение.
Тренеры, о которых ты мечтала.
Опыт, техника, мастерство — это само собой. Но главное — наши инструкторы в прямом эфире отвечают на вопросы и заряжают мотивацией.
Попробуй 5 дней бесплатно!
каждый день в прямом эфире
Общение с тренером
в реальном времени
Пилатес, Растяжка, HIIT и ещё
Остались вопросы?
Отвечаем.
Мы транслируем наши тренировки в реальном времени из нашей специальной студии! То есть все эмоции, драйв, тренировка — тренер занимается одновременно с вами.
Это не проблема. Для этого все эфиры записываются и сохраняются в Архиве тренировок
Конечно! Для его активации достаточно привязать карту во время регистрации. Мы спишем 1 рубль и сразу его вернём. Если вам не понравится наш сервис, вы сможете удалить свою карту.
В этом нет ничего страшного. Вы можете использовать подручные средства. Гантели заменить на груши. Блоки для растяжки можно заменить на толстые книги. Слайдер на полотенце, или вещь которая будет хорошо скользить по полу. Фитнес-резинки на полотенце. Мяч на объемную подушку.
Smart stretching что это
У нас 5 студий, выбирай самый удобный адрес, мы ждем!
м. Чеховская/м. Охотный ряд
(5 мин пешком)
ул. Б. Дмитровка 20/2
м. Парк Культуры
(2 мин пешком, есть паркинг)
ул. Тимура Фрунзе 16/3
м. Проспект Мира
(2 мин пешком)
ул. Гиляровского 39/1
м. Чистые Пруды
(3 мин пешком)
ул. Мясницкая 24/7 стр. 1
м. Тульская – PROJECT by SM
(2 мин пешком, есть паркинг)
Холодильный пер. 3 к. 1 стр. 3
Тел. 8 (495) 021-08-61
hello@smstretching.ru
Перед первым занятием приходи заранее, за 10-15 минут и захвати документ, удостоверяющий личность. Администратор зарегистрирует тебя и покажет студию.
Мы заботимся о твоей безопасности, поэтому не допускаем до занятий при опоздании более, чем на 5 минут.
Проконсультируйся с врачом перед покупкой абонемента, если:
— тебя беспокоит даже малейшая физическая боль,
— у тебя были травмы и тяжелые операции,
— есть ограничения из-за хронических заболеваний.
Гостьям с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной системы рекомендуем быть особенно осторожными с HOT-направлениями.
Мы не предоставляем медицинские консультации.
Ограничения по возрасту отсутствуют.
Если тебе нет 18 лет — потребуется письменное согласие от родителей.
Ограничение по полу — только на Barre 2.0: эта тренировка для девочек.
Любая физнагрузка — стресс для организма, а главное успокоительное для него — вода. Возьми с собой бутылочку побольше! А если забудешь, можешь купить в студии.
Девушкам:
На HOT Stretching и HOT Pilates советуем заниматься в спортивных леггинсах и топе/футболке. Тебе понадобятся прорезиненные носки, можно купить у администратора (350 руб).
На Barre 2.0 советуем заниматься в спортивных леггинсах и топе/футболке. Вновь нужны прорезиненные носки, можно купить у администратора (350 руб).
На Boxing советуем заниматься в удобной спортивной обуви и форме, которая не сковывает движения. Боксёрские перчатки выдаём перед тренировкой, также можешь принести свои, либо купить фирменные в студии; многоразовые перчатки-бинты оплачиваются отдельно при первом визите (500 руб) и остаются тебе навсегда.
Парням:
На HOT Pilates и HOT Stretching советуем заниматься в удобной спортивной форме, которая не сковывает движения. Тебе понадобятся прорезиненные носки, можно купить у администратора (350 руб).
На Boxing советуем заниматься в удобной спортивной обуви и форме, которая не сковывает движения. Боксёрские перчатки выдаём перед тренировкой, также можешь принести свои, либо купить фирменные в студии; многоразовые перчатки-бинты оплачиваются отдельно при первом визите (500 руб) и остаются тебе навсегда.
Записывайся на 3-4 тренировки в неделю, чтобы твой организм успевал восстанавливаться, а программа была максимально эффективной.
Комплекс упражнений на развитие гибкости похож в привычном стретчинге, растяжке, и в HOT варианте.
Различаются условия в студии: при повышенной температуре и влажности увеличивается мобильность суставов, и мышцы разогреваются быстрее. Это значит, что даже на этапе разминки в мышцы поступает больше кислорода — они готовятся к большей нагрузке. Так, результаты тренировок видны быстрее: амплитуда ощутимо увеличивается каждую тренировку, зажимы из-за психологических стрессов ослабляются.
Дополнение к гибкости — очищение организма. Ты активно потеешь — через поры выходят токсины.
Наша программа адаптирована для любого возраста и уровня физической подготовки, так что смело выбирай любое удобное время и студию в расписании. Не забудь попробовать Hot Stretching!
Стретчинг проходит в мини группах до 10 человек. Это позволяет тренеру уделять внимание каждому гостю, быстрее.
Главное – это не скорость, а правильная техника и безопасность.
Результат зависит от эластичности связок и мышц, а также от регулярности тренировок. Мы рекомендуем растягиваться 3 раза в неделю. Уверены, что ты втянешься и одного шпагата уже будет недостаточно!
Smart stretching что это
ТРЕНИРОВКИ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ
INSTAGRAM
С любимыми тренерами
ДОСТУП К ЗАПИСИ ТРЕНИРОВКИ 24 ЧАСА
2-3 ТРЕНИРОВКИ В ДЕНЬ
55 МИН. ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
Если тебя что-то беспокоит, если у тебя были травмы, если у тебя есть какие-либо ограничения, мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом до приобретения наших курсов. Мы не предоставляем медицинских консультаций.
Ограничения по возрасту и полу для для наших курсов отсутствуют.
Малоподвижный и сидячий образ жизни приводит к тому, что мы быстро утомляемся и нервничаем по пустякам. Снижается мышечный тонус, искривляется осанка, появляются боли в спине, а мы становимся более раздражительными. От этого страдает наша эффективность, мы сами и наши близкие.
Регулярные занятия растяжкой нужны не только для того, чтобы записать в свои личные достижения шпагат или мостик. Они помогут тебе почувствовать себя гораздо лучше, избавиться от стресса, вернуть красивую осанку и уверенность в себе. Человек, занимающийся растяжкой, имеет здоровые связки и суставы. Значительно снижается риск получения травм как при занятиях спортом, так и в повседневной жизни. Улучшается кровообращение и обмен веществ, пропадают боли в спине, появляется легкость в движениях и хорошее настроение.
Для курса STRETCHING тебе понадобится:
1. Спортивный коврик
Чем заменить в домашних условиях?
Полотенцем/пледом
2. 2 блока для йоги (или более, если вы уже растянуты)
Чем заменить в домашних условиях?
Книгами
3. 2 подушки
Чем заменить в домашних условиях?
Плотным полотенцем
Для курса BARRE:
1. Фитбол
Чем заменить в домашних условиях?
Плотной подушкой
2. 2 Гантели по 1 кг
Чем заменить в домашних условиях?
Бутылками с водой по 0,5 л
Мы рекомендуем приобрести инвентарь для более комфортных занятий
в одном из спортивных магазинов: В онлайн или офлайн магазине Декатлон/Спортмастер
Политика защиты персональной информации пользователей сайта
1. Общие условия
1.1. Настоящая Политика определяет порядок обработки и защиты ИП Мустафаева С.А. (далее – ИП) и его партнерами (далее – Партнеры) информации о физических лицах (далее – Пользователь), которая может быть получена ИП при приобретении Пользователем услуг/товаров, неисключительной лицензии, предоставляемых в том числе посредством сайта, сервисов, служб, программ, используемых ИП и/или Партнерами (далее – Сайт, Сервисы).
1.2. Целью настоящей Политики является обеспечение надлежащей защиты персональной информации, которую Пользователь предоставляет о себе самостоятельно при использовании Сайта, Сервисов или в процессе регистрации (создании учетной записи), для приобретения товаров/услуг, неисключительной лицензии от несанкционированного доступа и разглашения.
1.3. Отношения, связанные со сбором, хранением, распространением и защитой информации, предоставляемой Пользователем, регулируются настоящей Политикой, иными официальными документами ИП и действующим законодательством Российской Федерации.
1.4. Регистрируясь на Сайте и используя Сайт и Сервисы Пользователь выражает свое полное согласие с условиями настоящей Политики.
1.5. В случае несогласия Пользователя с условиями настоящей Политики использование Сайта и/или каких-либо Сервисов доступных при использовании Сайта должно быть немедленно прекращено.
1.6. В случае несогласия Пользователя в получении информации от ИП и/или Партнеров Пользователь может отписаться от рассылки:
· путем направления уведомления на электронную почту a.fadeeva@smstretching.ru или при телефонном обращении в контакт-центр (тел. 8 985 488 00 70).
При поступлении уведомлений на электронную почту a.fadeeva@smstretching.ru или при телефонном обращении в контакт-центр в специальном программном обеспечении для учета действий по соответствующему Пользователю, создается обращение по итогам полученной от Пользователя информации. Обращение обрабатывается максимум в течение 24 часов. В результате информация о Пользователе не включается в сегмент рассылок по соответствующему региону.
2. Цели сбора, обработки и хранения информации предоставляемой пользователями Сайта
2.1. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется в соответствии с законодательством Российской Федерации. ИП обрабатывает персональные данные Пользователя в целях:
· идентификации стороны в рамках соглашений и договоров, заключаемых с ИП и/или Партнерами;
· предоставления Пользователю товаров/услуг, неисключительной лицензии, доступа к Сайту, Сервисам;
· связи с Пользователем, направлении Пользователю транзакционных писем в момент получения заявки регистрации на Сайте или получении оплаты от Пользователя, разово, если Пользователь совершает эти действия, направлении Пользователю уведомлений, запросов;
· направлении Пользователю сообщений рекламного и/или информационного характера;
· проверки, исследования и анализа таких данных, позволяющих поддерживать и улучшать сервисы и разделы Сайта, а также разрабатывать новые сервисы и разделы Сайта;
· проведение статистических и иных исследований, на основе обезличенных данных.
· обработка вышеуказанных персональных данных может осуществляться путем смешанной обработки персональных данных, и может включать в себя сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение, обезличивание, блокирование, уничтожение персональных данных.
· персональные данные могут передаваться третьим лицам с использованием сетей общего пользования и международного информационного обмена, с использованием трансграничной передачи данных на территории иностранных государств, в том числе и в случае, если этими странами не обеспечивается адекватная защита прав субъектов персональных данных с целью получения Пользователем товаров/услуг, а также для достижения иных целей.
· персональные данные могут обрабатываться в течение всего срока исковой давности, предусмотренного законодательством Российской Федерации в отношении заключенного Пользователем с ИП и/или Партерами Договора
3. Условия обработки персональной информации предоставленной Пользователем и ее передачи третьим лицам
3.1. ИП принимает все необходимые меры для защиты персональных данных Пользователя от неправомерного доступа, изменения, раскрытия или уничтожения.
3.2. ИП предоставляет доступ к персональным данным Пользователя только тем работникам, подрядчикам и Партнерам, которым эта информация необходима для обеспечения функционирования Сайта, Сервисов и оказания Услуг, продажи товаров, получении неисключительной лицензии Пользователем.
3.3. ИП вправе использовать предоставленную Пользователем информацию, в том числе персональные данные, в целях обеспечения соблюдения требований действующего законодательства Российской Федерации (в том числе в целях предупреждения и/или пресечения незаконных и/или противоправных действий Пользователей). Раскрытие предоставленной Пользователем информации может быть произведено лишь в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации по требованию суда, правоохранительных органов, а равно в иных предусмотренных законодательством Российской Федерации случаях.
3.4. ИП не проверяет достоверность информации, предоставляемой Пользователем, и исходит из того, что Пользователь в рамках добросовестности предоставляет достоверную и достаточную информацию, заботится о своевременности внесения изменений в ранее предоставленную информацию при появлении такой необходимости, включая, но не ограничиваясь изменение номера телефона.
4. Условия пользования Сайтом, Сервисами
4.1. Пользователь при пользовании Сайтом, подтверждает, что:
· обладает всеми необходимыми правами, позволяющими ему осуществлять регистрацию (создание учетной записи) и использовать Услуги сайта;
· указывает достоверную информацию о себе в объемах, необходимых для пользования Услугами Сайта, обязательные для заполнения поля для дальнейшего предоставления Услуг сайта помечены специальным образом, вся иная информация предоставляется пользователем по его собственному усмотрению.
· осознает, что информация на Сайте, размещаемая Пользователем о себе, может становиться доступной для третьих лиц, не оговоренных в настоящей Политике, и может быть скопирована и распространена ими;
· ознакомлен с настоящей Политикой, выражает свое согласие с ней и принимает на себя указанные в ней права и обязанности. Ознакомление с условиями настоящей Политики и проставление галочки под ссылкой на данную Политику является письменным согласием Пользователя на сбор, хранение, обработку и передачу третьим лицам персональных данных, предоставляемых Пользователем.
4.2. ИП не проверяет достоверность получаемой (собираемой) информации о Пользователях, за исключением случаев, когда такая проверка необходима в целях исполнения обязательств перед Пользователем.
5. В рамках настоящей Политики под «персональной информацией Пользователя» понимаются:
5.1. Данные предоставленные Пользователем самостоятельно при пользовании Сайтом, Сервисами включая но, не ограничиваясь: Фамилия, имя, отчество; Фамилия, имя в латинской транскрипции, как они указаны в заграничном паспорте; Год, месяц и число рождения; Место рождения; Пол; Данные об общегражданском паспорте Российской Федерации: Серия и номер общероссийского паспорта; дата его выдачи; наименование органа, выдавшего паспорт; срок действия общероссийского паспорта либо свидетельства о рождении; Адрес регистрации; Адрес электронной почты; Домашний и контактный (мобильный) телефоны; Гражданство при рождении и в настоящее время; Семейное положение; Данные об образовании и ученой степени; Данные о работодателе и работе: наименование, адрес и телефон работодателя; должность в настоящее время; размер заработной платы; данные о росте, весе и состоянии здоровья.
5.2. Данные, которые автоматически передаются Сервисам в процессе их использования с помощью установленного на устройстве Пользователя программного обеспечения, в том числе IP-адрес, информация из cookie, информация о браузере пользователя (или иной программе, с помощью которой осуществляется доступ к Сервисам), время доступа, адрес запрашиваемой страницы.
5.3 Иная информация о Пользователе, сбор и/или предоставление которой определено в Регулирующих документах отдельных Сервисов ИП.
6. Изменение и удаление персональных данных
6.1. Пользователь может в любой момент изменить (обновить, дополнить) предоставленную им персональную информацию или её часть, а также параметры её конфиденциальности, воспользовавшись функцией редактирования персональных данных в разделе, либо в персональном разделе соответствующего Сервиса. Пользователь обязан заботится о своевременности внесения изменений в ранее предоставленную информацию, ее актуализации, в противном случае ИП не несет ответственности за неполучение уведомлений, товаров/услуг и т.п.
6.2. Пользователь также может удалить предоставленную им в рамках определенной учетной записи персональную информацию. При этом удаление аккаунта может повлечь невозможность использования некоторых Сервисов.
7. Изменение Политики конфиденциальности. Применимое законодательство
7.1. ИП имеет право вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности. При внесении изменений в актуальной редакции указывается дата последнего обновления. Новая редакция Политики вступает в силу с момента ее размещения, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики. Действующая редакция всегда находится на странице по адресу http: a.fadeeva@smstretching.ru.
7.2. К настоящей Политике и отношениям между Пользователем и ИП возникающим в связи с применением Политики конфиденциальности, подлежит применению право Российской Федерации.
8. Обратная связь. Вопросы и предложения
8.1. Все предложения или вопросы по поводу настоящей Политики следует сообщать в Службу поддержки ИП по электронной почте a.fadeeva@smstretching.ru или по телефону 8 985 488 00 70 или путем направления корреспонденции по адресу: Москва, ул. Тимура Фрунзе 16 стр 3.
Правила использования материалов интернет-сайта компании SMSTRETCHING
Использование материалов сайта разрешено только с письменного разрешения ООО «СМ ГРУПП» или соответствующего правообладателя. Вы можете задать свой вопрос по адресу hello@smstretching.ru
При любом использовании материалов сайта в сети Интернет, как на возмездной, так и на безвозмездной основе, пользователь обязан указать источник в виде гиперссылки на сайт www.smstretching.ru
Цитирование материалов сайта допускается безвозмездно в объеме, оправданном целью цитирования, при этом ссылка на источник должна содержать указание на «SMSTRETCHING» и являться гиперссылкой на сайт www.smstretching.ru или на страницу конкретного материала с smstretching.ru
Использование материалов сайта в соответствии с п.3 части 1 статьи 1274 Гражданского кодекса Российской Федерации без разрешения ООО «СМ ГРУПП» запрещается.
Запрещается автоматизированное извлечение информации сайта любыми сервисами без официального разрешения ООО «СМ ГРУПП».
Деловые проекты SMSTRETCHING объединяются под единым брендом — «SMSTRETCHING».
Способы оплаты
Платежи. Оплата банковской картой онлайн
Наш сайт подключен к интернет-эквайрингу, и Вы можете оплатить Товар банковской картой Visa, MasterCard, Maestro и МИР. После подтверждения выбранного Товара откроется защищенное окно с платежной страницей процессингового центра CloudPayments, где Вам необходимо ввести данные Вашей банковской карты. Для дополнительной аутентификации держателя карты используется протокол 3D Secure. Если Ваш Банк поддерживает данную технологию, Вы будете перенаправлены на его сервер для дополнительной идентификации. Информацию о правилах и методах дополнительной идентификации уточняйте в Банке, выдавшем Вам банковскую карту.
Процессинговый центр CloudPayments защищает и обрабатывает данные Вашей банковской карты по стандарту безопасности PCIDSS 3.2. Передача информации в платежный шлюз происходит с применением технологии шифрования SSL. Дальнейшая передача информации происходит по закрытым банковским сетям, имеющим наивысший уровень надежности. CloudPayments не передает данные Вашей карты нам и иным третьим лицам.
Для дополнительной аутентификации держателя карты используется протокол 3D Secure.
В случае, если у Вас есть вопросы по совершенному платежу, Вы можете обратиться в службу поддержки клиентов платежного сервиса по электронной почте support@cloudpayments.ru.
Безопасность онлайн платежей
Предоставляемая Вами персональная информация (имя, адрес, телефон, e-mail, номер кредитной карты) является конфиденциальной и не подлежит разглашению. Данные Вашей кредитной карты передаются только в зашифрованном виде и не сохраняются на нашем Web-сервере.
Мы рекомендуем вам проверить, что ваш браузер достаточно безопасен для проведения платежей онлайн, на специальной странице.
Безопасность обработки Интернет-платежей гарантирует ООО «КлаудПэйментс». Все операции с платежными картами происходят в соответствии с требованиями VISA International, MasterCard и других платежных систем. При передаче информации используются специальные технологии безопасности карточных онлайн-платежей, обработка данных ведется на безопасном высокотехнологичном сервере процессинговой компании.
Контакты компании
ИП Мустафаева С.А.
ИНН 780444781395
ОГРНИП 317774600412437
Электронная почта: hello@smstretching.ru
Телефон: 8(800)4444-270
Техника безопасности
Общие положения
Договор-оферта на оказание услуг по проведению мероприятий
«01» июня 2018 года
Индивидуальный предприниматель Мустафаева С.А. (ОГРНИП: ОГРНИП 317774600412437), настоящей публичной офертой предлагает любому физическому или юридическому лицу, а также индивидуальному предпринимателю (далее — ЗАКАЗЧИК) заключить Договор-оферту на оказание услуг по проведению мероприятий (далее — Договор).
В соответствии с пунктом 2 статьи 437 Гражданского Кодекса Российской Федерации (ГК РФ) в случае принятия изложенных ниже условий и оплаты услуг, лицо, производящее акцепт этой оферты, становится ЗАКАЗЧИКОМ (в соответствии с пунктом 3 статьи 438 ГК РФ акцепт оферты равносилен заключению договора на условиях, изложенных в оферте).
В связи с вышеизложенным, внимательно прочитайте текст данного Договора и, если Вы не согласны с каким-либо пунктом Договора, ИСПОЛНИТЕЛЬ предлагает Вам отказаться от каких-либо действий необходимых для акцепта или заключить персональный договор на отдельно обсуждаемых с ИСПОЛНИТЕЛЕМ условиях.
Полным и безоговорочным акцептом настоящей оферты является осуществление ЗАКАЗЧИКОМ оплаты предложенных ИСПОЛНИТЕЛЕМ Услуг. В отношении Услуг, предлагаемых ИСПОЛНИТЕЛЕМ по акциям (специальным предложениям при их наличии) с условиями оплаты частями полным и безоговорочным акцептом настоящей оферты является осуществление ЗАКАЗЧИКОМ оплаты первой части от согласованной сторонами суммы.
Внимание! Условия участия в Мероприятии указаны в Правилах участия (Приложение 1 к настоящей оферте, следующее после текста самой оферты, далее Правила).
1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1. Предметом настоящего Договора является предоставление ИСПОЛНИТЕЛЕМ услуг по проведению одного из тренингов (в соответствии с заявкой), направленных на организацию и проведение физических тренировок и переходу к здоровому образу жизни, внешнего преображения, а так же составлению индивидуального плана питания, далее — Мероприятие для ЗАКАЗЧИКА. С подробным описанием самого Мероприятия ЗАКАЗЧИК может ознакомиться на сайте ИСПОЛНИТЕЛЯ по адресу страницы Мероприятия, указанному в Правилах (Приложение 1) (далее-Страница Мероприятия).
1.2. По настоящему Договору ИСПОЛНИТЕЛЕМ оказываются следующие услуги:
· 1.2.1.подготовка программы Мероприятия;
· 1.2.2.разработка плана проведения Мероприятия;
· 1.2.3.проведение Мероприятия, то есть непосредственное проведения тренингов, указанных в п. 1.1;
· 1.2.4.полное организационное сопровождение Мероприятия.
Услуги могут оказываться как непосредственно ИСПОЛНИТЕЛЕМ, так и привлеченными третьими лицами.
1.3. Условия, срок (дата), продолжительность и место проведения Мероприятия указываются на Странице Мероприятия, дата и время проведения Мероприятия могут также сообщаться представителями ИСПОЛНИТЕЛЯ ЗАКАЗЧИКУ, путем направления соответствующего уведомления на контактный E-mail и/или SMS сообщение на контактный номер телефона ЗАКАЗЧИКА, при этом ЗАКАЗЧИК обязан самостоятельно и заблаговременно проверять получение уведомлений, исходящих от ИСПОЛНИТЕЛЯ.
1.4. Участие в Мероприятии осуществляется посредством онлайн просмотра (просмотра по средствам сети Интернет) видеороликов, составляющих в своем комплексе мероприятие, а также выполнение заданий ИСПОЛНИТЕЛЯ.
1.5. Заключение ЗАКАЗЧИКОМ настоящего Договора осуществляется путем совершения следующих действий (акцепт публичной оферты):
1.5.1. Оформление Заявки на Мероприятие осуществляется на сайте https://smstretching.ru/marathon на Странице Мероприятия и/или субдоменах сайта или счет-договора, с обязательным указанием контрактного Мероприятия, в котором Заказчик желает принять участие. Список Мероприятий и правила их проведения указаны в Приложении № 1.
1.5.2. Оплата участия в Мероприятии (нажимая кнопку «оплатить» ЗАКАЗЧИК соглашается с условиями настоящего Договора).
1.6. Стоимость участия в Мероприятии указывается на сайте ИСПОЛНИТЕЛЯ, а также информация о стоимости может быть получена по телефону.
1.7. Настоящий Договор считается заключенным и вступает в силу для Сторон с даты оплаты услуг ЗАКАЗЧИКОМ. Оплата вносится в размере 100% предоплаты (иной порядок оплаты возможен в соответствии с условиями проведения акций (специальное предложение) отраженного в соответствующем Приложении к настоящему Договору, а также в случаях после дополнительного согласования с ИСПОЛНИТЕЛЕМ, либо в соответствии с условиями банков-партнеров при использовании заемных денежных средств). Датой оплаты считается дата списания денежных средств с расчетного счета ЗАКАЗЧИКА в адрес ИСПОЛНИТЕЛЯ, либо внесение в кассу ИСПОЛНИТЕЛЯ (при наличии агента, в кассу агента ИСПОЛНИТЕЛЯ), или дата передачи денежных средств курьеру ИСПОЛНИТЕЛЯ (при наличии такой возможности у ИСПОЛНИТЕЛЯ), либо дата поступления ИСПОЛНИТЕЛЮ денежных средств от банков-партнеров при использовании ЗАКАЗЧИКОМ заемных денежных средств.
2. УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ В МЕРОПРИЯТИИ
2.1. Для участия в Мероприятии ЗАКАЗЧИК должен оставить Заявку по форме, размещенной на сайте на соответствующей Странице Мероприятия. При оформлении Заявки всю справочную информацию можно получить по телефону 8 985 488 00 70.
2.2. Для оформления Заявки ЗАКАЗЧИК обязан предоставить следующие данные:
— контактный номер телефона (для связи).
2.3. ИСПОЛНИТЕЛЬ подтверждает получение Заявки, присваивает номер Заявки и выставляет счет на оплату (если оплата не была произведена ЗАКАЗЧИКОМ на сайте ИСПОЛНИТЕЛЯ способами, не требующими выставления счета).
2.4. ЗАКАЗЧИК оплачивает услуги по настоящему Договору в размере, установленном ИСПОЛНИТЕЛЕМ.
2.5. Оплата услуг ИСПОЛНИТЕЛЯ осуществляется одним из следующих способов:
— путем внесения наличных денежных средств в кассу ИСПОЛНИТЕЛЯ (при наличии агента, в кассу агента ИСПОЛНИТЕЛЯ), либо передачей денежных средств курьеру ИСПОЛНИТЕЛЯ (при наличии возможности у ИСПОЛНИТЕЛЯ);
— путем оплаты электронными денежными средствами;
— путем оплаты через платежные терминалы либо интернет-банкинг;
— путем оплаты на расчетный счет ИСПОЛНИТЕЛЯ;
— иными способами по предварительному согласованию с ИСПОЛНИТЕЛЕМ.
В случае совершения платежа с помощью банковской карты, ЗАКАЗЧИКУ рекомендуется использовать банковскую карту, выпущенную на имя ЗАКАЗЧИКА. В случае осуществления возврата оплаченных денежных средств, возврат производится по тем же реквизитам, по которым был получен платеж, и на основании личного заявления лица, на чье имя была выпущена банковская карта. Оплата не принимается при обнаружении нарушения ЗАКАЗЧИКОМ условий платежа, установленных настоящим Договором и законодательством Российской Федерации.
2.6. Акцептуя условия Оферты, ЗАКАЗЧИК дает согласие в соответствии с действующим законодательством на обработку (далее Обработка ПД) ИСПОЛНИТЕЛЕМ предоставленной им информации и (или) его персональных данных. Обработка персональных данных совершается с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных с целью выполнения ИСПОЛНИТЕЛЕМ своих обязательств принятых по условиям настоящего Договора, иных обязательств, предусмотренных Договором, а также с целью выполнения требований нормативных актов по противодействию легализации денежных средств, полученных преступным путем и иных нормативных актов.
Срок использования предоставленных ЗАКАЗЧИКОМ персональных данных — бессрочно. ЗАКАЗЧИК также дает свое согласие на обработку и использование ИСПОЛНИТЕЛЕМ предоставленной им информации и (или) его персональных данных с целью осуществления по указанному ЗАКАЗЧИКОМ контактному телефону и (или) контактному электронному адресу информационной рассылки (о Мероприятиях ИСПОЛНИТЕЛЯ) и/или рекламной рассылки об услугах ИСПОЛНИТЕЛЯ и/или партнера ИСПОЛНИТЕЛЯ. Согласие на получение рассылки считается предоставленным бессрочно до получения ИСПОЛНИТЕЛЕМ письменного уведомления по электронной почте a.fadeeva@smstretching.ru об отказе от получения рассылок или изменения выбранных опций в личном кабинете ЗАКАЗЧИКА, сформированным ИСПОЛНИТЕЛЕМ при регистрации ЗАКАЗЧИКА на Сайте. ЗАКАЗЧИК также дает свое согласие на передачу, в целях осуществления действий, предусмотренных настоящим пунктом, ИСПОЛНИТЕЛЕМ предоставленной им информации и (или) его персональных данных третьим лицам при наличии надлежаще заключенного между ИСПОЛНИТЕЛЕМ и такими третьими лицами договора.
2.7. При оплате услуг третьим лицом, в частности юридическим лицом, следует обращаться непосредственно к ИСПОЛНИТЕЛЮ, для заключения соответствующего Договора или счета-договора, в бумажном виде.
3. ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ СТОРОН
3.1. ИСПОЛНИТЕЛЬ обязуется:
3.1.1. Предоставить необходимую информацию для оформления Заявки на участие в Мероприятии. Информация размещается на сайте ИСПОЛНИТЕЛЯ по адресу Страницы Мероприятия.
3.1.3. В случае изменения условий проведения Мероприятия (цены, даты, формы проведения и иных изменениях) уведомить ЗАКАЗЧИКА не менее чем за 1 (один) календарный день до начала действия таких изменений.
3.1.4. Вернуть оплаченные денежные средства ЗАКАЗЧИКУ в случае полной отмены ИСПОЛНИТЕЛЕМ Мероприятия.
3.2. ИСПОЛНИТЕЛЬ имеет право:
3.2.1. Проводить фото- и видеосъемку во время проведения Мероприятия и использовать полученные при фото- и видеосъемке материалы по своему усмотрению. ИСПОЛНИТЕЛЮ принадлежит исключительное авторское право, а также смежные с авторским правом права на указанные материалы, использование полученных при фото- и видеосъемке материалов возможно только с письменного разрешения ИСПОЛНИТЕЛЯ.
3.2.2. Стороны соглашаются с тем, что ИСПОЛНИТЕЛЬ имеет право изменять стоимость услуг, даты и время проведения Мероприятия, а также иные условия проведения Мероприятия и условия настоящего Договора. ИСПОЛНИТЕЛЬ уведомляет ЗАКАЗЧИКА об указанных изменениях, путем размещения информации на сайте ИСПОЛНИТЕЛЯ по адресу Страницы мероприятия и при этом ЗАКАЗЧИК обязан самостоятельно знакомиться с указанными изменениями. Уведомление об изменении времени и даты проведения Мероприятия так же может быть направленно ЗАКАЗЧИКУ не позднее 23 часов 59 минут по московскому времени в день, предшествующий дню вступления в действие соответствующих изменений путем направления соответствующего письма на контактный E-mail или посредством телефонного звонка по указанному ЗАКАЗЧИКОМ контактному номеру телефона. Уведомление об изменении иных условий, так же размещается на сайте по адресу Страницы Мероприятия.
3.2.3. Разрабатывать программу Мероприятия и определять количество и состав выступающих на Мероприятии, форму поведения мероприятия.
3.2.4. В случае неоплаты (неполной оплаты) стоимости Услуг в установленные сроки, при несвоевременном предоставлении данных для оформления Заявки либо при указании недостоверных данных при оформлении Заявки настоящий Договор не считается заключенным. Условия данного пункта не действую при оплате Услуг, предлагаемых ИСПОЛНИТЕЛЕМ и оплачиваемых ЗАКАЗЧИКОМ по условиям акции (специальное предложение), проводимой ИСПОЛНИТЕЛЕМ.
3.2.5. ЗАКАЗЧИК соглашается с тем, что в случае нарушения ЗАКАЗЧИКОМ пунктов 3.3.5, 3.3.8. настоящего Договора, ИСПОЛНИТЕЛЬ имеет право не допускать ЗАКАЗЧИКА на Мероприятие и не возвращать денежные средства, оплаченные за участие в Мероприятии, т. к. действия ЗАКАЗЧИКА будут считаться односторонним отказом от принятых на себя обязательств.
3.2.6. ИСПОЛНИТЕЛЬ уведомил ЗАКАЗЧИКА о последствиях несоблюдения пункта 3.3.2. и об ответственности ЗАКАЗЧИКА перед исполнением данного пункта.
3.3. ЗАКАЗЧИК обязуется:
3.3.1. Самостоятельно и своевременно знакомится с датой, временем, стоимостью, условиями проведения Мероприятия, до момента подачи Заявки, а также с изменениями указанных условий, с актуальной редакцией Договора при каждом посещении Сайта, после акцепта Оферты.
ЗАКАЗЧИК уведомлен ИСПОЛНИТЕЛЕМ об обязанности предоставления достоверных данных о своем возрасте и состоянии здоровья, при заполнении заявки на участие в мероприятии и о необходимости соблюдения требований безопасности в связи с тем, что программа Мероприятий разрабатывается с учетом вышеуказанной информации. Ответственность за последствия, вызванные представлением ЗАКАЗЧИКОМ недостоверной информации, полностью лежит на ЗАКАЗЧИКЕ.
3.3.2. Оформлять Заявку на оказание услуг ИСПОЛНИТЕЛЕМ заполняя необходимые обязательные поля (согласно п. 2.2 настоящего Договора) на странице Заявки с указанием выбранного Мероприятия и достоверной информации.
3.3.3. Оплатить выбранное Мероприятие на условиях и по стоимости, действующих для соответствующего Мероприятия в момент оплаты. Действующие условия и стоимость, а также информация об акциях (специальных предложениях) размещаются на сайте a.fadeeva@smstretching.ru и/или его субдоменах, в том числе по адресу Страницы Мероприятия.
3.3.4. В случае передачи права на участие в Мероприятии третьему лицу (если данное право предоставлено в конкретном Мероприятии), не позднее, чем за 2 (два) рабочих дня до начала Мероприятия, уведомлять об этом ИСПОЛНИТЕЛЯ и в письменной форме сообщить все необходимые данные нового ЗАКАЗЧИКА, согласно п.2.2 настоящего Договора. В случае передачи права на участие в Мероприятии третьему лицу, на такое лицо также распространяются условия настоящего Договора, в том числе раздела 6 и п.7.3.
3.3.5. Регулярно (без пропусков) принимать участие при проведении оплаченного ЗАКАЗЧИКОМ Мероприятия, а также выполнять все задания ИСПОЛНИТЕЛЯ. В случае если ЗАКАЗЧИК дважды не выполнит задание ИСПОЛНИТЕЛЯ, он утрачивает право на дальнейшее участие в мероприятии. Возврат стоимости участия в Мероприятии в таком случае не возвращается.
3.3.6. ЗАКАЗЧИК уведомлен о публичности (доступности третьим лицам) отчетов о выполнении задания. Отказ от предоставления публичных отчетов влечет за собой утерю права ЗАКАЗЧИКА на дальнейшее участие в Мероприятии.
3.3.7. ЗАКАЗЧИК уведомлен о возможных курсовых этапах проведения Мероприятия и обязуется соответствовать критериями оценки, предъявляемым к участникам Мероприятия. Выполнение ЗАКАЗЧИКОМ требований ИСПОЛНИТЕЛЯ относительно рекомендаций, ведения отчетности и соблюдения правил при выполнении тех или иных упражнений предопределяет возможность продолжения обучения. Решение о соответствии или не соответствии ЗАКАЗЧИКА критериям для продолжения участия в мероприятии, а также решение о возможности либо невозможности продолжения участия ЗАКАЗЧИКА в мероприятии определяется ИСПОЛНИТЕЛЕМ.
3.3.8. Незамедлительно уведомить ИСПОЛНИТЕЛЯ об изменении своих контактных данных в письменной форме посредством контактного E-mail.
3.3.9. Письменно (в том числе посредством контактного E-mail) путем направления в адрес ИСПОЛНИТЕЛЯ соответствующего заявления, оформленного надлежащим образом (шаблон предоставляется ИСПОЛНИТЕЛЕМ по запросу ЗАКАЗЧИКА) уведомить ИСПОЛНИТЕЛЯ об отказе от участия в Мероприятии. Запрос шаблона заявления является обязанностью ЗАКАЗЧИКА. Во всех случаях отказа от участия в Мероприятии ЗАКАЗЧИК предоставляет ИСПОЛНИТЕЛЮ заявление в письменной форме. В случае отсутствия такого заявления денежные средства ИСПОЛНИТЕЛЕМ не возвращаются.
3.3.9.1. Возврат уплаченных ЗАКАЗЧИКОМ денежных средств осуществляется ИСПОЛНИТЕЛЕМ в 100% объеме, только в случае отказа от участия в мероприятии до его начала или в течение двух недель с момента начала мероприятия. В том случае, если ЗАКАЗЧИК уведомил ИСПОЛНИТЕЛЯ об отказе от участия в мероприятии по истечение вышеуказанного срока возврат уплаченных денежных средств не производится (100% удержание).
3.3.9.2. В любом случае, при отказе ЗАКАЗЧИКА от участия в мероприятии он полностью теряет право участия в проекте «The ТЕЛО», в рамках которого проходит мероприятие, кроме того, при отказе от участия в Мероприятии ЗАКАЗЧИК уплачивает ИСПОЛНИТЕЛЮ сервисный сбор в размере 960 (девятьсот шестьдесят) рублей, помимо этого, ИСПОЛНИТЕЛЬ вправе требовать от ЗАКАЗЧИКА возместить фактические расходы ИСПОЛНИТЕЛЯ, в том числе, все комиссии платежных систем, взимаемые при переводе денежных средств на и со счета ИСПОЛНИТЕЛЯ если такие расходы не покрываются сервисным сбором.
3.4. ЗАКАЗЧИК имеет право:
3.4.1. Требовать от ИСПОЛНИТЕЛЯ соблюдение условий настоящего Договора.
3.4.2. Единожды перенести участие в Мероприятии, которое полностью оплачено на другую ближайшую дату проведения идентичного Мероприятия (далее — заморозка), предупредив об этом ИСПОЛНИТЕЛЯ не позднее, чем за 14 (четырнадцать) календарных дней до даты начала проведения Мероприятия, участие в котором переноситься или до даты первого дня, оплаченного ЗАКАЗЧИКОМ Мероприятия. При этом в случае увеличения стоимости Мероприятия, участие в котором перенесено ЗАКАЗЧИКОМ, ЗАКАЗЧИК обязуется произвести соответствующую доплату не позднее, чем за 3 (три) рабочих дня до начала Мероприятия, на день проведения которого было перенесено участие ЗАКАЗЧИКА. ЗАКАЗЧИК соглашается с тем, что в случае отказа ЗАКАЗЧИКА от участия в Мероприятия, произведённого после «заморозки», услуга считается оказанной ЗАКАЗЧИКУ и денежные средства, оплаченные ЗАКАЗЧИКОМ, возврату не подлежат.
3.4.3. Заморозка осуществляется при наличии заявления оформленного ЗАКАЗЧИКОМ. Форму заявления ЗАКАЗЧИК обязан запросить у ИСПОЛНИТЕЛЯ при уведомлении последнего о необходимости в заморозке.
4. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ СТОРОН
4.1. В случаях неисполнения или ненадлежащего исполнения своих обязательств по Договору, Стороны несут ответственность в соответствии с законодательством РФ с учетом условий настоящего Договора.
4.2. ИСПОЛНИТЕЛЬ не несет ответственности в случае ненадлежащего оказания услуги, если ненадлежащее исполнение явилось следствием недостоверности, недостаточности или несвоевременности предоставленных ЗАКАЗЧИКОМ сведений, а также вследствие других нарушений условий настоящего Договора со стороны ЗАКАЗЧИКА.
4.3. ИСПОЛНИТЕЛЬ не несет ответственности за несоответствие предоставленной услуги ожиданиям ЗАКАЗЧИКА и/или за его субъективную оценку, такое несоответствие ожиданиям и/ или отрицательная субъективная оценка не являются основаниями считать услуги оказанными не качественно, или не в согласованном объеме.
4.4. ИСПОЛНИТЕЛЬ освобождается от ответственности за полное или частичное неисполнение обязательств, предусмотренных настоящим Договором, если это неисполнение явилось следствием обстоятельств непреодолимой силы, возникших после заключения Договора, в результате событий чрезвычайного характера, которые Стороны не могли ни предвидеть, ни предотвратить разумными мерами (форс-мажор).
4.5. ЗАКАЗЧИК обязуется указывать достоверные данные при оформлении (переоформлении на третье лицо) Заявки, ИСПОЛНИТЕЛЬ имеет право отказать в участии в Мероприятии лицу, не указанному в списках участников. Окончательный список участников формируется ИСПОЛНИТЕЛЕМ за 2 (два) рабочих дня до начала проведения Мероприятия.
4.6. В случае, если ЗАКАЗЧИК, по причинам, не зависящим от ИСПОЛНИТЕЛЯ, не принял участие в Мероприятии и не уведомил ИСПОЛНИТЕЛЯ о своем желании отказаться от предоставления услуг в сроки, указанные в п. 3.3.9. настоящего Договора или уведомил после окончания проведения Мероприятия, то услуга считается оказанной надлежащим образом и оплаченные ИСПОЛНИТЕЛЮ денежные средства возврату не подлежат. ЗАКАЗЧИК соглашается с тем, что указанные в п. 3.3.9.1 удержания являются определенной сторонами неустойкой, которую ЗАКАЗЧИК обязан уплатить ИСПОЛНИТЕЛЮ в связи с невыполнением принятых ЗАКАЗЧИКОМ на себя обязательств по уведомлению ИСПОЛНИТЕЛЯ.
5. РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ
5.1. Все споры и разногласия, возникшие в связи с исполнением настоящего Договора, решаются Сторонами путем переговоров.
5.2. В случае не достижения согласия между Сторонами все споры рассматриваются в судебном порядке, в соответствии с законодательством РФ по месту оказания услуги. Местом оказания услуги стороны признают г. Москва.
6. РЕЗУЛЬТАТ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
6.1. Все материалы, предоставляемые ИСПОЛНИТЕЛЕМ ЗАКАЗЧИКУ в процессе проведения Мероприятия (включая, но не ограничиваясь этим, методики, описания, упражнения (как в комплексе, так и по отдельности), порядок определения и учета результатов и т. д.), а также результаты фото- и видеосъемки полученные ИСПОЛНИТЕЛЕМ во время проведения Мероприятия, являются результатом интеллектуальной деятельности ИСПОЛНИТЕЛЯ и его партнеров, исключительное авторское право, в том числе смежные с авторским права принадлежат ИСПОЛНИТЕЛЮ или его партнерам. Все материалы, предоставляемые ИСПОЛНИТЕЛЕМ ЗАКАЗЧИКУ в процессе проведения Мероприятия (включая, но не ограничиваясь этим, методики, описания, упражнения (как в комплексе, так и по отдельности), порядок определения и учета результатов и т. д.) предназначены только для ЗАКАЗЧИКА, ЗАКАЗЧИК не имеет права публично копировать, цитировать или обнародовать их исполнение.
6.2. ЗАКАЗЧИК не имеет права копировать аудио и видеоматериалы Мероприятий ИСПОЛНИТЕЛЯ, транслируемых онлайн, полностью или частично, вести запись трансляций Мероприятий, а также фиксировать содержание таких Мероприятий полностью или частично каким-либо способом и/или на какой-либо материальный носитель, а также использовать содержание указанных Мероприятий без письменного согласия ИСПОЛНИТЕЛЯ (в том числе путем публичного копирования или цитирования, а так же обнародования процесса исполнения упражнений и методик, входящих в Мероприятие), что будет считаться нарушением исключительного права ИСПОЛНИТЕЛЯ и влечет за собой гражданскую, административную и иную ответственность в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
7. ПРОЧИЕ УСЛОВИЯ
7.1. Настоящий Договор действует до момента исполнения Сторонами всех обязательств. Все Приложения являются неотъемлемой частью к настоящему Договору.
7.2. Оформление ЗАКАЗЧИКОМ Заявка, которая заполняется на сайте ИСПОЛНИТЕЛЯ, является неотъемлемой частью настоящего Договора.
7.3. Заключая настоящий Договор, ЗАКАЗЧИК дает согласие на использование информации о себе, своих взаимоотношениях с ИСПОЛНИТЕЛЕМ, своих анкетных данных, данных о своем бизнесе и доходе, переданных ИСПОЛНИТЕЛЮ в рамках исполнения настоящего Договора, публикацию материалов о факте получения услуг у ИСПОЛНИТЕЛЯ средствами массовой информации — телевидением, радио, в интернете, печатных изданиях, социальных сетях, а также публикацию указанных материалов на официальном сайте и в социальных ресурсах ИСПОЛНИТЕЛЯ. Согласие на обработку персональных данных (Приложение № 2) является неотъемлемой частью настоящего Договора.
7.4. Заключая настоящий Договор, ЗАКАЗЧИК дает согласие на использование изображения ЗАКАЗЧИКА, вошедшее в результаты интеллектуальной деятельности. В случае несогласия ЗАКАЗЧИКА на предоставление прав на использование его изображения, он уведомляет об этом ИСПОЛНИТЕЛЯ в письменной форме по электронному адресу a.fadeeva@smstretching.ru.
7.5. Во всем остальном, что не предусмотрено настоящим Договором, Стороны будут руководствоваться действующим законодательством Российской Федерации.
7.6. ЗАКАЗЧИК подтверждает, что все условия настоящего Договора ему ясны, и он принимает их безусловно и в полном объеме.