тест какой массаж вам подходит
Показания к массажу
Массаж — способ лечить тело руками, возник в Китае как составляющая народной медицины. Затем техника стала практиковаться священнослужителями, которые предпочитали предотвращать болезнь, а не лечить ее. После распространения массажа в Европе, эта процедура вышла на новый уровень — тогда и были составлены все показания к массажу. С тех пор эта оздоровительная процедура назначается при многих патологических состояниях.
Кому рекомендуется, и кому необходим массаж
Врачи советуют пройти лечебный массаж при определенных диагнозах, но важно учитывать и влияние негативных факторов, связанных с работой, старением или ростом организма.
КАТЕГОРИИ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫМ НЕОБХОДИМ МАССАЖ:
Сидячий образ жизни — угроза для здоровья, которое начинает ухудшаться из-за застоя крови, нарушения осанки и длительной неподвижности скелета. Массаж является отличным профилактическим средством как от шейного остеохондроза, так и от «синдрома компьютерной мыши».
Общий массаж улучшает сердечную деятельность, стабилизирует давление и восстанавливает опорно-двигательный аппарат.
Реабилитируемые после болезни.
Долгий постельный режим приводит к синдрому мышечной дистонии, которую легче преодолеть с помощью массажа.
Родовые травмы и задержка развития — главные показания для назначения массажа несовершеннолетним.
Необходимость физически напрягать мышцы приводит к появлению устойчивого гипертонуса, который часто удается снять только массажем.
Парикмахеры и продавцы.
Длительное нахождение в положении стоя провоцирует возникновение варикозной болезни.
Застой крови — обременительный спутник тех, кто вынужден длительно находиться за рулем. В особой группе риска — дальнобойщики.
КАТЕГОРИИ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫМ ЖЕЛАТЕЛЕН МАССАЖ:
Женщины старше 30 лет.
Массаж — это не только разминание мышц, которое стимулирует приток крови к тканям, но еще и мощное лифтинг-воздействие. Массаж помогает сохранить молодость на долгие годы.
Школьники и студенты.
В стадии активного роста массаж помогает предотвратить искривление осанки и произвести психологическую разгрузку.
Начальники и предприниматели.
Огромная ответственность может приводить к неврозам, провоцирующим появление мышечного гипертонуса.
Тактильный контакт развивает младенцев
Ученые сформировали 2 тестовые группы, состоящие из младенцев: в первой — детей ежедневно гладили около 45 минут, во второй — нет. Уже через 10-дневный срок малыши первой группы весили на 47 % больше, хотя суточная калорийность питания была идентична.
7 причин обратиться к опытному массажисту
Быстрое снятие спазма.
Опытный массажист на ощупь определяет степень спазмированности мышц и оказывает ту интенсивность воздействия, которая необходима. Результат — стремительное избавление от неприятных ощущений.
Специалист, прошедший обучение, владеет большинством массажных техник (а их более 50), поэтому способен подобрать тот вид воздействия, который нравится клиенту, а также безопасен для него.
Идеальное знание анатомии помогает предотвратить неправильное воздействие на мышцы. Массаж — это интенсивная лечебная процедура, в которой компетентность специалиста играет огромную роль
«Новички» часто выполняют ошибки, из-за которых появление эффекта наблюдается гораздо позже, чем у профессиональных коллег. Неопытные массажисты также нередко выбирают неверную тактику воздействия, приводя к растяжению связок, а иногда и сильной боли. С профессионалами же результативность массажа крайне высока.
Хорошая оснащенность кабинета.
В хороших массажных клиниках соблюдаются все санитарные нормы: в помещении есть регулируемый по высоте массажный стол, умывальник (для очищения рук), одноразовые простынки и другие средства гигиены.
Обучиться массажу можно, но для этого потребуются годы. Если необходимо лечить уже возникшую болезнь (остеохондроз, протрузию), то на изучение нюансов потребуется много времени, в то время как болезнь будет прогрессировать.
Массажист со стажем — практически психолог, который умеет расслабить человека не только руками, но и словами.
Чтобы посещение массажной клиники принесло только положительные эмоции, пациенту следует ознакомиться с лицензией на оказание медицинской деятельности. Доверие должны вызывать сертификаты: чем больше их у массажиста, тем выше его квалификация, а значит — заметнее результат его действий. Наличие медицинского образования относится к современному must-have истинного профессионала
Показания к массажу + видео
Перечень показаний к массажу включает большое количество болезней и состояний, которые эффективно лечатся мануальным воздействием.
Больше интересных подробностей — в видео:
Медицинский факт: массаж полезен зимой
Массаж в холодное время года предотвращает возникновение приступов хронических болезней: именно зимой наблюдается замедление лимфотока и кровообращения, что ухудшает вывод продуктов распада из организма
Выводы
Массаж — востребованная процедура, и список показаний для ее проведения очень велик. Дополнение практики лечения руками действенными атрибутами — банками, маслами, камнями — помогло расширить количество показаний для массажа и сделать его универсальным средством для достижения не только лечебного, но и косметического эффекта.
Статья оказалась полезной? Поделитесь ценной информацией с теми, кому вы желаете самого наилучшего!
Тест «Нужен ли мне массаж?»
Ответьте на вопросы, перечисленные ниже, и если Вы ответили хоть на один из этих вопросов «ДА» — вам нужен массаж!
✔Вы проводите большую часть дня работая за компьютером?
✔Вы посещаете спортзал?
✔У Вас часто болит голова?
✔Вы ощущаете онемение в конечностях?
✔У Вас проблемы с пищеварением?
✔Вы плохо высыпаетесь?
✔Вы перегружаете свой организм выполнением авральных заданий?
✔Вы часто испытываете стресс, тревогу, переутомление, потерю сил?
И еще один вопрос на засыпку: часто ли Вы имеете возможность выразить свои эмоции так, как чувствуете, в условиях стрессовой ситуации?
Вряд ли. Но они есть! Поэтому мы придумали, что их можно спрятать. Знаете куда? Правильно, в ТЕЛО!
Тело — наш самый верный и честный друг, который с нами с первой и до последней минуты, и оно умеет говорить.
Тут болит комок нервов, там покалывает обида — оно говорит нам: «Эй, друг, тут неполадки, надо что-то с этим делать…» А мы что? В лучшем случае — на тебе таблетку и отстань, не мешай работать!
Или вообще стараемся не слышать тихих позывных, пока они не превращаются в вопль и тогда уж…:(
Проявите к себе и своему телу любовь и благодарность за все, что вы вместе делаете! Помогите себе, позвольте себе расслабиться!💖
Адрес:
г. Ханты-Мансийск ул. Сирина, 78
10 признаков того, что пора на массаж
Постоянно чувствуете усталость, «разбитость», срываетесь на близких в конце дня?
Тогда вам непременно нужен хороший заряд энергии, высвобождение эндорфинов.Как понять, что нужно срочно что-то предпринимать?
Стоит прислушаться к себе и выяснить:
1. Вас донимают частые ноющие боли в области спины, лопаток, поясницы?
2. Плохое настроение стало верным спутником?
3. Быстро устаете и из-за этого срываетесь на окружающих?
4. Стали часто нервничать по всяким мелочам?
5. А может для вас привычным стало испытание чувство беспричинного страха?
6. Донимают ноющие боли в мышечных тканях?
7. Вы перестали нравиться себе в зеркале – цвет лица, синяки либо отечность в области глаз?
8. Вечерами ужасно болят ноги?
9. Надоел целлюлит на животе и бедрах?
10. Нуждаетесь в приятной компании и заряде позитива?
Каждая из перечисленных проблем тесно связана с плохим кровообращением, чрезмерным напряжением мышц, застоем лимфы, заниженным тонусом кожи и скоплением загрубевших, омертвевших клеток.
А теперь назовите хоть одну причину НЕ посетить массаж! Таких нет?! Тогда ждем Вас по адресу: г. Иркутск, ул. 3-го Июля, д. 20
Запись и справки по тел.: 200-140; 484-748; 661-155
Не нашли то,
что искали?
Напишите нам,
и наши специалисты
проконсультируют Вас!
Выберете наиболее приемлемый для Вас способ связи,
чтобы мы могли связаться с Вами*
Оставляя свои контактные данные, Вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности, а также даете согласие на обработку Ваших персональных данных
Противопоказания к массажу
Противопоказания к массажу делятся на абсолютные, временные и локальные. При абсолютных противопоказаниях массаж полностью запрещен, а временные действуют до избавления от проблемы. При локальных противопоказаниях можно проводить массаж, но нужно избегать определенных участков тела.
Временные противопоказания к массажу
В некоторых ситуациях пациенту не требуется полностью отказываться от массажа, достаточно перенести сеанс на более благоприятное время.
Это касается следующих случаев:
Идти на сеанс массажа следует через 1,5 часа после приема пищи
Абсолютные противопоказания
При противопоказаниях из списка ниже, массаж вреден, так как он усиливает кровообращение и лимфоток, что только навредит организму
Более детальная информация есть в следующем видео:
Локальные противопоказания
При противопоказаниях из этого списка, массаж делать можно, но нужно избегать определенной области:
Локальные противопоказания при острых и хронических болезнях:
Если на каком-то участке тела уже долгое время есть кожное раздражение или зуд, его тоже нужно избегать при массаже.
Эти симптомы могут указывать на возникновение болезни, о которой пациент еще не знает
Противопоказания к массажу лица
Для массажа лица список противопоказаний короче:
Массаж лица не рекомендуется после ботокса и других инъекций, и установки золотых нитей
Выводы
Зная все противопоказания к массажу, пациент избегает распространенного неприятного последствия, которое можно охарактеризовать народной мудростью: «одно — лечим, другое — калечим». Предоставление подробных сведений о здоровье помогает специалисту в области массажа разработать тактику лечения на основе состояния пациента. Именно при таком подходе удается достичь благотворного результата, который и ожидает получить пациент.
Статья оказалась полезной? Поделитесь ценной информацией с теми, кому вы желаете самого наилучшего!
Как выбрать вид массажа?
Выбор конкретного вида массажа может быть непростым. Что же выбрать? Что подойдет именно мне? Многие клиенты задаются данными вопросами. Каждый массаж имеет свои отличительные особенности. В данной статье мы постараемся рассказать о них.
Общий массаж
Что это такое?
Общий массаж — это самый распространенный вид классического лечебного массажа. С помощью специальных техник общий массаж помогает снять мышечное напряжение. Общий массаж способен облегчить состояние при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, нарушениях опорно-двигательного аппарата, болезнях органов пищеварения и нервной системы.
Каковы преимущества?
Кому необходим?
Большинству людей необходим общий массаж. Если вы испытываете боли, сильное напряжение в спине или в других частях тела — общий массаж — отличный вариант.
Спортивный массаж
Что это такое?
Этот массаж предназначен в основном для людей, активно занимающихся спортом. Спортивный массаж отличается от общего силовыми техниками. Во время массажа особое внимание уделяется тем частям тела, на которые приходиться основная нагрузка во время физических тренировок.
Каковы преимущества?
Кому необходим?
Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным спортсменом или любителем, спортивный массаж – отличный способ избежать травм, а также быстрее восстановиться после физических нагрузок.
Релаксирующий массаж
Что это такое?
Во время релаксирующего массажа используются специальные мягкие техники.
Релаксирующий массаж идеален и необходим при переутомлении, хронической усталости, бессоннице, долговременных умственных и физических нагрузках, нервных напряжениях.
Каковы преимущества?
Кому необходим?
Релаксирующий массаж подходит для людей любого возраста и профессии. Если Вы устали от суеты повседневной жизни, испытываете стресс, нервное напряжение- релаксирующий массаж – то, что Вам нужно.
Если Вам сложно определиться с видом массажа, наши специалисты обязательно помогут Вам! Ждем Вас на массаж!
Стоимость массажа
Общий массаж (60 мин.) — 2100 руб.
Спортивный массаж (60 мин.) — 2300 руб.
Релаксирующий массаж (60 мин.) — 2100 руб.