В чем ездить на лошади летом
В чем ездить на лошади летом
Одежда, необходимая для езды на лошади.
Конный спорт, как и другие виды спорта требует специальной экипировки(одежды для езды на лошади). Поэтому, отправляясь на конную прогулку даже впервые, стоит обратить особое внимание на одежду для езды на лошади.
Нижнее белье должно быть хлопчатобумажным. При правильной активной работе человек потеет, а синтетика не дает телу дышать и неприятно прилипает к коже. Сверху лучше надеть, в зависимости от погоды, любую кофту из натуральных тканей. Самое главное, чтобы она не сковывала движения и в то же время облегала тело. Так тренер сможет следить за правильностью и точностью вашей посадки. В холодное время года вам пригодится теплая жилетка: она предохранит вас от переохлаждения и не будет сковывать движения рук. При езде на улице в ненастный день надевают ветровку.
Лучше всего для верховой езды подходят легинсы или другие эластичные брюки. Для мужчин сгодятся и брюки-галифе. В крайнем случае можно надеть спортивные штаны. Настоятельно не рекомендуем вам надевать джинсы: толстые внутренние швы сотрут вашу кожу до крови, а плотная ткань будет сковывать работу ног. Бывали случаи, когда джинсы просто рвутся при езде верхом.
К подбору обуви следует подойти особо тщательно. Лучше всего, если обувь будет защищать голеностоп, то есть приоритет отдается сапогам. Они должны иметь каблук высотой 2-3 см, крайне желательна гладкая подошва. Наверняка у вас дома найдутся старые осенние сапоги, в которых можно ездить вначале. Подойдут и полусапожки. В крайнем случае можно обуться и в кроссовки, если у них не толстая и не очень рифленая подошва. Ни в коем случае нельзя одевать туфли или сапоги со шпилькой, платформой, танкеткой, нельзя садиться на лошадь в босоножках или шлепках. Для чего нужны все эти нудные и детальные объяснения? Чтобы избежать следующего.
Рифленая подошва, как и отсутствие каблука, может стать причиной многочисленных травм. При внезапном скачке лошади в сторону ваша нога может остаться в плену у стремени, а если при этом лошадь вышибет вас из седла, то вы испытаете на себе все прелести средневековой казни.
Как только вы поймете, что ваше увлечение не просто каприз, нужно приобрести каску-жокейку или велосипедный шлем, то есть жесткий головной убор, защищающий голову всадника при падениях с лошади. На природе ездить на лошади без шлема очень опасно. Если у вас нежная кожа рук, то вскоре вам понадобятся еще и особые перчатки.
Теперь ваша одежда с лошадьми будет надежной и обеспечит вам безопасную и качественную прогулку или обучение. Во всяком случае такая одежда для катания на лошадях не будет вам мешать отдаться процессу и наслаждаться своими успехами.
7 советов для безопасной верховой езды во время жары
Вам жарко? Вашей лошади еще жарче!
Фото: из личного архива Алины Березкиной
Всего 17 минут тренировки средней интенсивности в жаркую и влажную погоду приводят к повышению температуры тела лошади до опасного уровня. Перегревание организма лошади происходит в 3-10 раз быстрее, чем у человека. И последствия могут быть очень серьезными.
Если температура тела у коня повысится с нормальных 37-38°C до 41°C, температура работающих мышц при этом достигнет 43°C – уровень, при котором мышечный белок начинает разрушаться. Это приводит к коликам, почечной недостаточности, снижению давления.
Чтобы такого избежать, в дни, когда температура воздуха добирается до отметки 20-25°C и выше, всаднику необходимо принять меры. Не все это понимают, но в жару безопасность и здоровье лошади зависят от вас.
Перед вами – 7 советов по безопасности во время тренировок в жаркую погоду:
1. Одевайтесь правильно
Чтобы быть в состоянии заботиться о лошади, нужно сначала защитить себя. Как бы ни было жарко, не забывайте, что руки должны быть закрыты, – легкая футболка с длинными рукавами защитит вас лучше, чем поло или топ: от укусов насекомых, царапин и ссадин, а самое главное – от солнечных ожогов! А еще в такой футболке будет даже прохладнее, чем в одежде с короткими рукавами.
2. Используйте защитные средства от насекомых
Вы наверняка уже используете репелленты для защиты лошади от мух и слепней, однако во время выезда нужна дополнительная защита. Маски с защитой для глаз и носа помогут не допустить попадание насекомых в глаза и ноздри, а так называемые «ушки» защитят уши, одновременно снижая уровень шума, что очень пригодится во время соревнований. Все эти аксессуары весьма популярны в мире конного спорта – и не только из-за их защитных функций!
Во время обычных прогулок можно использовать противомоскитную попону. Она одновременно защищает лошадь от насекомых и от палящего солнца.
Не забудьте позаботиться о себе: вам также потребуется крем или спрей, иначе вы рискуете быть насмерть искусанным слепнями!
3. Не забудьте солнцезащитный крем
Лошади сгорают на солнце не меньше нас. Самые чувствительные места – розоватые и белые области, в первую очередь вокруг носа и на морде. Особое внимание уделяйте нижней части ног, у лошадей с белыми носочками они часто розового цвета, значит, чувствительны к солнечному свету – их нужно обрабатывать защитным кремом!
Сейчас на рынке представлено огромное множество кремов и лосьонов от солнца специально для лошадей и пони: выбирайте то, что наилучшим образом отвечает вашим потребностям.
4. Составьте план
Проводите тренировки и выезды в поля по утрам или вечерам, не занимайтесь во время дневного зноя! Летом прогулки в середине дня чреваты переутомлением и тепловым ударом. Если же вы вынуждены совершить заезд в районе полудня, тщательно продумайте маршрут, запланировав множество остановок для отдыха и питья.
Впрочем, данное правило не действует, если вы готовитесь к соревнованию, которое проходит в жаркое время дня или в жарких странах. Почему? Практика показывает, что те, кто готовится к таким соревнованиям по утрам и вечерам, в самый ответственный день очень быстро выдыхаются. Всё потому, что лошадь должна привыкнуть к условиям жары и выработать необходимые механизмы адаптации. Среди них – способность к повышенному потоотделению и готовность пить воду, когда это необходимо.
Чтобы подготовиться, вам придется постепенно приучать лошадь (и себя) к условиям летнего зноя. Рекомендуется гулять с лошадью на жаре по 4 часа хотя бы 5 раз в неделю в течение 3 недель. Для наилучших результатов проводите часовую тренировку в течение второго часа такой прогулки.
5. Проведите экстренное охлаждение
Если вы видите, что лошадь близка к перегреву, отведите ее в тень, желательно в хорошо проветриваемое место. Ничем не накрывайте лошадь! Лучший способ помочь ей охладиться – несколько раз обрызгать ее прохладной водой, каждый раз соскребая остатки воды с тела. Таким способом вы можете охладить тело лошади на 2 градуса всего за 10 минут. Соскабливать воду при этом очень важно, иначе она останется в шерсти и очень быстро нагреется. Для этого удобно использовать водосгон.
6. Не забывайте пить
Когда тренировка окончена и лошадь отшагалась, дайте ей прохладной (но не холодной!) воды. Если животное сильно измождено, добавьте в воду комплекс электролитов, чтобы ускорить восстановление. К воде с электролитами лошадь тоже нужно приучать постепенно. Начинайте с малых доз, чтобы она могла привыкнуть к новому вкусу, и каждый раз понемногу повышайте, пока не достигнете количества, рекомендованного производителем.
Не забывайте пить сами! Возьмите воду с собой, даже если вы выезжаете рано утром, – в летние дни температура растет очень быстро.
7. Помойте лошадь
Обязательно смойте пот и пыль с лошади после прогулки или тренировки, используя чистую воду, – в противном случае у лошади могут возникнуть язвы, зуд и неприятный запах. Уделите особое внимание задним ногам, именно там скапливается больше всего грязи и пота. После мытья насухо вытрите лошадь или накройте ее сушильной попоной из микрофибры, которая очень быстро впитывает влагу, защищая животное от переохлаждения.
Вернувшись в конюшню, следуйте золотому правилу: комфорт лошади важнее вашего комфорта. Не уходите, пока вы не уверены, что ваша лошадь в полном порядке.
Полезные факты
Индекс температуры и влажности для лошади
Одним из лучших способов оценить погодные условия для лошади является индекс температуры и влажности (Horse Heat Index), разработанный специально для конного спорта. Чтобы его рассчитать, нужно лишь сложить температуру (увы, в Фаренгейтах) и влажность (в процентах). Полученное число – ваш результат.
Уздечка для лошадей и пони из кожи с перекрестным намордным ремнем strass 580
Уздечка для лошадей и пони из кожи с перекрестным намордным ремнем strass 580
Лето в городе: где и в чем кататься верхом
Для спортсменов
и к ним примкнувших катание на лошадях — это малознакомое удовольствие и почти неизвестная дисциплина. Услышав слово «кататься», любой конник всегда презрительно скривится. Для тех, кто не испорчен профессиональным спортом, рассказываем, где кататься и в чем.
Есть только один более элегантный вид спорта, чем верховая езда, и он нам не известен.
Кататься — это по крайней мере что-то несерьезное, а то и вовсе ругательное. «Что ты там катаешься?» — язвительно крикнет тренер своему ученику, упрекая того в недостатке усердия. Целеустремленные всадники садятся на лошадь, чтобы работать. Но на самом деле в верховой езде все же есть узкоспециальная дисциплина спорта высоких достижений в области отдыха и снятия стресса под названием «прогулка». В России она распространена гораздо меньше, чем конкур или выездка, поэтому найти хороший конно-спортивный комплекс, куда можно приехать ради расслабленной прогулки верхом на природе, довольно сложно — в Подмосковье их чуть больше пяти и несколько в Ленинградской области.
Самые комфортные и безопасные условия для прогулок верхом созданы в лесу рядом с КСК «Дивный». Там проходит извилистая двухкилометровая тропинка без ощетинившихся веток по бокам и с подготовленным грунтом, ее основание отсыпано щепой, по которому лошадь ступает легко и мягко. В этом и во всех других клубах выезд на соседние поля и леса возможен в сопровождении инструктора после того, как он убедится, что всадник уверенно сидит в седле и может самостоятельно управлять лошадью.
Прокатиться по живописному полю возле Москва-реки можно вместе с тренером Московского конного завода № 1. Занятие начнется на плацу или в манеже и продолжится на природе, если всадник будет к этому готов.
Для продвинутых пользователей
Для прогулок по лесной части территории конного клуба «Отрада» необходим высокий уровень подготовки и несколько предварительных занятий с тренером. Этот вариант подходит для продвинутых любителей, которые занимаются верховой ездой, например, в городских клубах.
Для тех, кто собирается сесть на лошадь впервые или поехать кататься вместе с детьми, необходимые условия созданы в КСК «Фаворит».
Под Санкт-Петербургом есть несколько баз, которые организуют индивидуальные и групповые прогулки верхом. Большинство из них — небольшие частные конюшни. Если у вас нет собственной амуниции, выбирайте места, где вам предоставят все необходимое, например, клуб «Кони-Пони». Там проводят конные прогулки в историческом парке «Осиновая Роща» и по живописным полям и сосновым лесам Карельского перешейка. День и время катания нужно согласовывать со всеми клубами заранее.
Собираясь на прогулку верхом, необходимо экипироваться самым тщательным образом. Непререкаемый must-have — специальный шлем, подходящий по размеру и плотно застегнутый. Желательны сапоги для верховой езды, бриджи и перчатки. Сапоги можно заменить ботинками «челси»: главное требование к обуви, в которой допускается садиться на лошадь, — отсутствие острого каблука и любых выступающих элементов, которые могут уколоть лошадь, застрять или зацепиться за стремя. Вместо бриджей можно надеть леггинсы или комфортно облегающие брюки
без толстых швов, которые грозят натереть внутреннюю поверхность бедра и голени. В прохладную погоду лучше надеть короткую стеганую куртку или жилет или поискать что-то элегантное среди своей горнолыжной одежды. Учтите, что не все среднерусские лошади когда-либо видели ковбоев или индейцев, поэтому бахрома на куртке может им показаться лишней. Тем более избегайте всего, что при движении будет бряцать и звенеть: лошади не только пугливые животные, но и веселые и рады любому поводу подурачиться и хорошо провести время. Несмотря на то, что в этом ваши планы совпадают, безопасность превыше всего.
Советы начинающим всадникам: одежда для верховой езды
Советы начинающим всадникам: одежда для верховой езды
Наконец пришел тот день, когда ваше желание сесть верхом на лошадь переросло в конкретные действия: вы твердо решили, что попробуете! Вы выбрали клуб, подобрали компанию или предпочли пройти это испытание в одиночестве.
Шаг первый: позвоните администратору клуба. Вам назначат время и подберут лошадь в соответствии с вашим уровнем подготовки. Иначе может случиться, что вам достанется лишь роль зрителя: лошади могут быть заняты, как, впрочем, и инструкторы. Итак, время и место встречи вы знаете. И тут возникает следующий вопрос: что надеть?
Конюшенный мир совершенно особый: тут действуют свои правила, своя техника безопасности, многие требования которой связаны именно с одеждой.
Из этой статьи вы узнаете, как лучше одеться и почему, какую выбрать обувь, чего надевать не следует ни в коем случае и многое другое.
1. Одежда.
Практика показывает, что у людей, еще не столкнувшихся с реалиями верховой езды, существует как минимум два стереотипа по поводу одежды: элегантная экипировка спортсменов, выступающих на соревнованиях, и. образ прекрасной дамы в седле.
Что касается классической экипировки (бридж, редингота, шлема, сапог и т.д.), то ее вам, возможно, когда-то и придется приобрести. Но не раньше, чем вы прикипите к верховой езде всем сердцем. Иначе такие траты будут просто ни к чему.
А вот для первых занятий могут подойти обычные вещи из вашего гардероба.
Если вы сделаете выбор в пользу спортивных штанов, то обратите внимание на ширину штанин: широкие штанины «уползают» вверх, и это будет причинять вам дискомфорт.
Мужчинам от классической одежды американского ковбоя лучше отказаться, особенно если джинсы жесткие. Гораздо лучше им подойдут мягкие спортивные штаны. Шорты, как и дамам, лучше исключить!
Но что же делать тем, кто так хотел выглядеть в седле прекрасной дамой и рассчитывал получить после занятия эффектные фотографии?
Придется сделать выбор: или занятие, или фотосессия.
Когда вы направляетесь на конюшню, берите с собой сменную одежду, чтобы у вас была возможность переодеться.
Во-вторых, и лошади, и конюшня, имеют свой аромат. Даже если занятие будет проходить на улице, вы обязательно пропитаетесь характерным запахом. В букете будут присутствовать нотки свежих опилок и лошадиного пота, а также другие оттенки! Для конника этот запах слаще нектара. Но на свете есть люди, которые от него недовольно морщат нос!
2. Обувь.
Главное требование: нога должна свободно помещаться в стремени. У обуви не должно быть никаких элементов, которые могли бы затруднить перемещение ноги. Если при падении всадника нога застрянет в стремени, это может повлечь серьезнейшие травмы.
Вот так выглядят классические ботинки для верховой езды:
Их вполне могут заменить любые другие сапоги или ботинки на низком, «школьном» каблуке и с нешироким носом. Могут подойти и кроссовки, но подошва у них должна быть более-менее гладкой.
Крайне нежелательна массивная обувь (широкий нос, толстая подошва). На толстой платформе неудобно ездить. При облегченной рыси, когда у вас будет работать ступня, гибкость подошвы сыграет вам на пользу.
Если вы решите приехать в сапогах, то учитывайте, что они (в идеале) должны иметь или шнуровку, или молнию сзади. «Внутренняя» молния при езде может сломаться.
Во-первых, открытая обувь не сможет вас защитить, если лошадь (особенно кованная) вдруг наступит вам на ногу. А во-вторых, обувь, плохо закрепленная на ноге, может слететь во время езды. Вы можете отвлечься на упавшую сандалию, и в результате потерять контроль над лошадью (на рыси или галопе, возможно, даже выпасть из седла). Поверьте, это правило родилось не на пустом месте!
3. Бережем голову!
Как известно, правила техники безопасности написаны кровью тех, кто их когда-то нарушил. У нас, разумеется, нет цели вас напугать. Но каждый всадник, которому дороги его жизнь и здоровье, должен озаботиться вопросом наличия шлема.
Пожалуй, это единственный предмет экипировки, который не любит большинство всадников. Да, не все шлемы изящны, не все они удобны, но, полагаю, неплохо было бы во всех клубах на видном месте выставлять разбитые, расколотые шлемы, чтобы не тратить время на просьбы, требования и убеждения эти самые шлемы надевать.
Когда вы звоните на конюшню, чтобы договориться о первой тренировке, поинтересуйтесь, можно ли будет взять шлем напрокат!
Если вы планируете привести на занятие ребенка, озаботьтесь шлемом в первую очередь!
Если в конюшне, где вы планируете заниматься, шлем вам или ребенку предоставить не могут, задумайтесь, стоит ли брать ваши первые уроки именно там.
Разумеется, на первых занятиях с начинающими всадниками редко случаются неприятности, но брать этот риск на себя или нет, можете решить только вы сами.
4. Защищаем руки.
Всадники защищают руки не только от холода, но и от того, чтобы не стереть их поводом. Поэтому в магазинах конной амуниции существует богатый выбор перчаток на любой сезон.
Предпочтение лучше отдать перчаткам из кожи, кожзаменителя, замши или других материалов, которые не зацепятся за конную амуницию (чтобы ездить в вязаных перчатках, надо будет приобрести некоторую сноровку).
Летом (если вы чувствуете, что повод все же натирает пальцы) или в другие сезоны, когда холода еще не «кусают», можно использовать и перчатки на 3/4 пальца (такие есть у многих водителей).
5. Позаботьтесь о хрупких, бьющихся предметах.
Если вы не можете обойтись без очков, то проверьте, плотно ли они сидят. Некоторые всадники даже привязывают к ним не тугую резинку, и ничего смешного в этом нет! Сохранней будут.
Позаботьтесь о своем телефоне! О, сколько гаджетов погибло под бесчувственным к техническому прогрессу копытом! Если вы не ищете повода для покупки нового телефона, то спрячьте его в карман за закрытой молнией.
6. Украшения.
7. Прическа.
Если у вас длинные волосы, лучше соберите их в косу, хвост или другую подобную прическу, иначе во время занятия вам придется постоянно поправлять их. А во время езды на природе (например, в лесу), вы можете зацепиться ими за ветки.
Надеемся, что наши советы вам помогут, и ваше первое занятие пройдет незабываемо!
Как одеваться на конную прогулку
Прогулка в полях на лошади, хоть и является отдыхом и приятным времяпрепровождением, все-таки требует от всадника (новичка в особенности) определенной ответственности. В частности, это касается одежды.
Если вы одеты неправильно, то на конную прогулку вас, скорее всего, не допустят, и, приехав к нам, вы просто потеряете время.
Итак, как одеваться?
В правилах техники безопасности эта часть описана достаточно подробно, но часто к нам приезжают люди, которые, видимо, не читали пункта «одежда для верховой езды», поэтому мы вынесли вопрос об экипировке новичка в отдельную тему.
Летом одеваемся легко, но без фанатизма. Низ обязательно должен быть экипирован в брюки. Легкие брюки, джинсы, лосины. Запомните! Никаких шорт и юбок! Вы можете приехать к нам в той одежде, в которой вам более комфортно, захватив с собой ту, в которой сядете на лошадь. А у нас уже переоденетесь; для этих целей у нас есть раздевалка.
Обувь подбирайте удобную. Для езды на лошади категорически не подходят босоножки и обувь на шпильке. Туфли и ботинки должны быть с коротким носком со слегка рифленой подошвой, допускается небольшой каблук (до 2 см.). Скрепя сердце допускаем кроссовки.
Осень
Осенью подбирайте свою одежду по погоде. Понятное дело, что смена времени года не отменяет тех правил, что были описаны выше. Вам только в зависимости от погоды нужно соответственно утеплиться, например, водонепроницаемой и ветронепродуваемой осенней курткой. В качестве обуви в это время года прекрасно подойдут резиновые сапоги. Не лишним будет обзавестись легкими перчатками, потому что осень — время непредсказуемое, а руки в полях мерзнут быстро.
Зимой одеваться на прогулку нужно основательно, потому что в полях в это время достаточно холодно. Прекрасно подходят утепленные брюки и теплая, но короткая куртка. Если вы занимаетесь лыжным спортом, для прогулки прекрасно подойдет горнолыжный костюм. Обувь надевайте теплую без каблуков.
Весна
Весной можно одеваться также как и осенью, ориентируясь по погоде. Ранней весной лучше все-таки сделать упор на более теплую одежду, потому что в полях будет холодно, пока лежит снег. Как только снег сойдет, станет теплее, и будет очень мокро, поэтому заранее запаситесь резиновыми сапогами.
Eсли вы планируете не ограничиваться одной конной прогулкой, а хотите систематически кататься на лошадях, то вам лучше обзавестись соответствующей одеждой для верховой езды: бриджи, краги, ботинки и шлем. Поверьте, она сильно облегчит вам жизнь и сохранит здоровье.
Перед заказом ознакомьтесь с правилами оказания услуг нашего клуба.
Записаться на конную прогулку или на занятия верховой ездой
Вы всегда можете по телефону
+7(909)959-4533 Юлия.