Абьюзер что это такое простыми словами
Кто такой абьюзер мужчина в отношениях — 10 явных признаков
Здравствуйте, уважаемый читатель! Сегодня мы поговорим с вами о том, как противостоять мужу — абьюзеру. Абьюзер — мужчина довольно частое явление в современном мире, поэтому статья будет очень актуальна для молодых девушек и состоявшихся дам, у которых муж — абьюзер. Итак, что будет:
Насилие и жестокость в семье — бич современного мира. Причем речь идет не только о физических способах насилия, а и о насилии моральном, которому в последние годы подвергается все большее число женщин. Отношения с таким партнером принято называть токсичными. Это есть нездоровые, отравляющие жизнь отношения, которые и являются абьюзом. Какие есть признаки у мужчины — абьюзера? Как противостоять абьюзеру — мужу? Все это разберем чуть ниже!
Мужчина абьюзер — кто это в отношениях? Признаки мужа абьюзера
Простыми словами: абьюзер мужчина — это тот вид мужчин, который применяет к своей супруге или девушке конкретный вид морального насилия. По сути, это является одним из видов домашнего насилия.
Психологи подразумевают под понятием «абьюз» то самое моральное насилие: унижение, навязывание каких-либо действий, всякого рода ограничения или, наоборот, давление, принуждение. Муж — абьюзер, как правило, имеет несколько направлений в поведении. Давайте посмотрим на то, какие признаки в себе содержит мужчина — абьюзер:
Абьюз нельзя отнести к категории психических отклонений. Это — следствие, в ходе которого муж — абьюзер усвоил принципы поведения и отсутствие культуры отношений. В основном это проблемы воспитания. То есть каждый мужчина — абьюзер имеет те или иные психологические проблемы.
Корнем возникновения абьюза является отношение общества к моральному насилию. Как правило, осуждается лишь физический его вид, тогда как остальным не придается особого значения.
Причины, из-за которых муж — абьюзер активизируется
Проще говоря, главные причины, по которым мужчина становится абьюзером, следующие:
Из-за абьюзера может возникнуть паническая атака. Читайте, как с ней бороться прямо тут.
Как понять, что мужчина – абьюзер
Муж — абьюзер распознается по определенным симптомам, которые вы должны подметить на начальном этапе отношений. Надеяться на то, что именно вы сможете повлиять на этого мужчину ни в коем случае не стоит! Он никогда не пересмотрит коренным образом линию своего поведения. В 90% случаев из 100 такого не происходит никогда.
ТОП-10 признаков мужчины-абьюзера в отношениях
Как вести себя с абьюзером — мужчиной
Если вы уже связали свою жизни с мужчиной — абьюзером и вышли за него замуж, то сидеть и ждать перемен в его поведении лишено всякого смысла. Зато можно ждать предательства с его стороны в любой момент. Определитесь с основными направлениями своего собственного поведения в сложившейся ситуации и старайтесь придерживаться намеченного. Теперь вы примерно должны понимать, как вести себя с абьюзером — мужчиной.
Какую линию поведения избрать с мужчиной-абьюзером?
Если вы не хотите постоянно исполнять роль жертвы, помните:
Как вести себя с абьюзером — мужем по шагам?
Как вести себя с абьюзером — мужчиной? Чтобы ситуация не вышла из-под контроля, держите себя в руках и помните следующее:
Как противостоять мужу — абьюзеру
Самое главное — не показать мужчине — абьюзеру своей слабости и готовности уступать. Абьюзер «питается» страхами и эмоциями жертвы, как вампир. Станьте сильной личностью, и тогда ваши потери при расставании с «токсичным» мужем будут минимальными.
Из создавшейся ситуации существуют два выхода:
Во втором случае нужно полностью сосредоточиться на собственных интересах и потребностях, При первых же признаках начала морального насилия необходимо выходить из зоны конфликта. Таким образом вы даете понять, что вы в «разборках» не участвуете.
Как противостоять абьюзеру — мужу — Отзывы женщин
«Как вести себя с абьюзером мужчиной? Не знаю. Я рассталась со своим мужчиной-абьюзером полгода назад, а брак продолжался четыре. «Клюнула» на его красивые ухаживания и не придала значения тому, что он просматривал все мои контакты в социальных сетях, высказывал свои оценки (нелицеприятные) о моих подругах. Дальше — больше. Чего только не было за эти годы! Драки и оскорбления, сломанная рука и изоляция от всех моих друзей, критическое падение самооценки… Слава Богу, что вразумил не завести от абьюзера детей. Уверена, что больше я в такую ловушку не попаду».
«Как вести себя с абьюзером мужчиной? Сложный вопрос. Я потратила на абьюзера 11 самых активных молодых лет. Вышла замуж неопытной девчонкой, которая не слушала никаких предупреждений родителей и более опытных и взрослых подруг. Еще бы! Ведь моя самооценка зашкаливала: я так прекрасна, меня невозможно не любить! А когда я поняла, с кем имею дело, было уже поздно. На мою совесть начали давить, упрекать в эгоизме и нежелании понять и оценить. В результате, когда наступил сложный жизненный период, муж бросил меня сам, и о его совести речи не шло».
Заключение
В заключение хотелось бы подчеркнуть основные выводы:
Кстати, недавно мы писали статью о том, как избежать конфликта. Вероятно, она будет вам очень полезна в данном случае!
Если статья была полезна для вас, то не забудьте оценить ее чуть ниже. Также вы можете писать ниже про ваш опыт и сложные ситуации — мы с радостью поможем вам. Желаем вам здоровых отношений!
Что такое абьюз? Как с ним бороться? А может, абьюзер — это я? Давайте разбираться! [разбор]
Детально разбираемся с тем, что такое абьюз, какие бывают виды и формы насилия, как вести себя в разных жизненных ситуациях, если вы столкнулись с абьюзером, как понять, что абьюзер — это ты и как с этим справиться — от истории жертвы абьюза до советов психолога.
Что такое абьюз и чем он опасен
Абьюзером может быть любой: партнер, друг, знакомый, коллега, учитель, родственник или сосед. На месте жертвы также оказывается кто угодно. Миниатюрная милая девушка психологически ломает сурового качка не хуже, чем это делает огромный мужчина со своей женой, а дети манипулируют родителями также успешно, как и они ими. Агрессору может казаться, что он всё делает правильно, ведь от своего поведения не получает ни капли удовольствия и преследует, по его мнению, благие цели.
Насилие опасно не только потому, что оно может причинить физический вред. Любая форма давления влияет на психику, и не каждый может оставить взаимоотношения без эмоциональных потерь. Последствия могут быть серьёзными: снижение самооценки, потеря самоуважения, появление уверенности в собственной никчемности, возникновение патологической тревожности, паранойи, депрессии, суицидальных мыслей и желания навредить себе физически.
Важно отметить, что у жертвы не всегда есть возможность ограничить общение с абьюзером, особенно — если это близкий родственник. Например, маленькие дети не смогут уйти и жить независимо от родителей, а родители, в свою очередь, не смогут бросить своего агрессивного ребёнка. Также агрессоры могут специально воспитывают в своей жертве чувство вины, чтобы она не сопротивлялась манипуляциям.
Так, а можно на реальном примере объяснить?
Да, вот история реальной девушки, которая столкнулась с абьюзом (имя и фамилию девушки мы не приводим по её просьбе, — прим.Ф.): «В моём лексиконе слово абьюз появилось только год назад. Тогда я ещё не понимала, что мой парень абьюзер и нарцисс. Изначально он вёл себя хорошо, даже слишком, пытался понравится мне всеми способами. В начале отношений мне многое сходило с рук, он дорожил мной и говорил только приятные слова. Но со временем всё начало меняться в худшую сторону. Сначала он пытался контролировать всё, что я делаю: просил отчитываться о том, куда и с кем я иду, кто мне пишет и чем сейчас занимаюсь. Дальше молодой человек начал намекать, что вот эти подруги ему не нравятся, поэтому неплохо было бы, чтобы я перестала с ними общаться.
Тут напрашивается вопрос «почему же ты сразу не разорвала отношения с абьюзером, как только начались такие оскорбления?». Но не стоит забывать, партнёр убедил меня в том, что он — самый лучший парень на земле, а я — неудачница, которой несказанно повезло встречаться с ним. Прошу заметить, что обычно он был хорошим, особенно для посторонних людей, его любили мои родители и друзья, потому что не знали каким он бывает токсичным. Периодически пытался меня бросить, а я прибегала вся в слезах и умоляла его этого не делать. Со временем поняла, что это был один из способов манипуляции. Молодой человек заставлял меня переживать о возможном расставании, чтобы заставить меня делать то, что я не хочу. Ввиду таких отношений у меня развилась нервозность, постоянно думала о том, какая я неудачница. Даже перестала носить юбки, потому что стеснялась своих кривых, по его мнению, ног. Так продолжалось примерно год. Расстались мы из-за того, что он поднял на меня руку. Парень был нарциссом, поэтому не признавал, что сделал что-то не так. К счастью, он не нанёс мне травмы, которые угрожали бы моему здоровью — просто дал несколько сильных пощёчин. Но тогда мне было так обидно, что это стало последней каплей в наших взаимоотношениях.
Хочу посоветовать тем, у кого похожая ситуация, не унижать себя и не терпеть такое поведение. Вы ещё встретите того, кто будет любить вас независимо от того, какие у вас ноги или сколько прыщей на лбу. Не убеждайте себя, что это любовь на века, ведь человек, который так себя ведёт, не достоин быть рядом с вами. Не портите себе жизнь и расставайтесь как можно быстрее, пока вас ничего не связывает».
А как чётко разграничить — что абьюз, а что нет?
Вот несколько видом абьюза и основные действия людей, которые подпадают под это понятие:
Психологический: Насильник морально давит на самооценку другого человека, вводя его в состояние беспомощности и безысходности. Агрессор оскорбляет, унижает, шантажирует, высмеивает, доминирует или даже угрожает своей жертве. Также он ищет слабое место, чтобы затем начать манипулировать. Например, здоровьем (после твоих слов у меня поднялось давление), на чувстве жалости (кроме тебя у меня никого нет), долга (в отличие от тебя, я всегда прихожу тебе на помощь), страха (тебя никто не полюбит, кроме меня). Нередко ввиду психологического насилия жертва наносит себе увечья, чувствуя себя виноватой. Это может делать и абьюзер, но только для того, чтобы вызвать чувство вины у жертвы. Зачем люди осознанно причиняют себе боль вы можете прочитать здесь.
Финансовый: Абьюзер ограничивает и тотально контролирует все финансовые потоки другого человека по своему желанию. Яркими примерами жертв такого вида становятся женщины в декрете, инвалиды, старики, дети и подростки, у которых нет возможности работать. Но пострадавшими также могут быть и люди, которые зарабатывают, но сами не распоряжаются своими деньгами.
Физический: Агрессор бьёт, толкает, душит, даёт пощечины, портит имущество, ограничивает возможность свободно передвигаться или общаться с другими людьми.
Сексуальный: Абьюзер не учитывает желание и физическое состояние партнёра, воспринимая его как предмет для удовлетворения своих сексуальных потребностей. Чаще всего насильником выступает мужчина, мотивируя своё поведение тем, что женщина должна исполнять свой супружеский долг. При сексуальном абьюзе жертва испытывает те же эмоции, что и при изнасиловании.
Хочу посмотреть основные признаки абьюза ↓
Абьюзом можно считать любые действия человека, который:
Однако, если человек пару раз повысил голос, грубо выразился или высмеял вас — это ещё не значит, что он абьюзер. Возможно, у него был плохой день, он переутомился или перенервничал, поэтому не смог проконтролировать себя. Отличительная черта агрессоров в том, что их токсичные действия носят стабильный характер. Но иногда насильник может чередовать абьюзивное и заботливое поведение, чтобы человек закрывал глаза на его отрицательные черты характера.
Важно понимать, что если «жертву» полностью устраивает подобное поведение, то это нельзя считать абьюзом. Вы должны чётко разобраться устраивают вас такие отношения или всё же вы обманываете сами себя из-за того, что вами манипулируют.
Что делать, если я — жертва абьюзера?
Мы обратились к психологу Веронике Маловой, чтобы она объяснила, что делать людям, ставшим жертвой абьюзера в самых часто встречающихся ситуациях. Вот её рекомендации:
В школе, университете, на работе — максимально сократить общение, держать абьюзера на расстоянии. Не говорить о личном, не показывать свои слабые места. Понимать про свои границы и защищать их. Открыто заявлять о том, что вам не нравится, уметь останавливать другого и говорить «нет», которое не превращается в «да». Если взаимодействовать нужно, но это очень трудно — обратиться за помощью к посредникам, объяснить им ситуацию и общаться через них. Игнорировать действия манипуляторов, когда они пытаются играть на чувстве вины, жалости или целятся в вашу самооценку.
В отношениях, в семье — не пытаться каждый раз выяснять отношения, вас все равно не слышат, даже если говорят, что услышали и теперь-то уж точно всё будет иначе. Запомнить: иначе не будет, абьюзер не изменится! Если вы живёте вместе, обеспечить пути отступления (деньги, документы, возможность где-то остановиться, люди, у которых можно попросить помощь). Соглашаться «просто встретиться поговорить», если вы уже прекратили отношения — дохлый номер. Вы снова получите порцию истерики, обвинений, обещаний, у которых одна цель — вернуть вас в изматывающий контакт.
Универсальные рекомендации для всех жертв: не винить себя, не брать то, что навязывают. Вы ни в чем не виноваты! Не оправдывать насильника! Расширяйте круг общения, чтобы абьюзер не становился центром мира. Нужно иметь опору на другие точки зрения на вашу ситуацию. Дать себе право и время прожить любые эмоции, связанные с разрывом: горевать, оплакивать, грустить. И помнить, что лучший способ общения с абьюзером — полное отсутствие этого общения. Не стесняйтесь обращаться к психологу. Если вы долго были в абьюзивных отношениях, психотерапия поможет вам восстановиться, залечить раны и снова полюбить себя любимого.
Почему люди становятся абьюзерами и что делать, если абьюзер — это я?
Причин, почему люди становятся абьюзерами множество, вот самые основные:
— Если вы вдруг (или постепенно, или с чьей-то настойчивой подачи) решили, что вы абьюзер, перепроверьтесь об других людей и специалистов. У настоящих абьюзеров критичность к собственному поведению очень низкая. Они уверены в своей правоте и в том, что их «спровоцировали» и «довели». Спрашивайте у партнеров, родственников, друзей, что их обижает в ваших словах и действиях, от чего им бывает больно и сложно. Изучите способы конструктивного проявления агрессии и недовольства.
Учитесь говорить и озвучивать свои эмоции, обсуждайте проблемы с партнёром. И обязательно учитесь делать это в момент появления трудностей, а не тогда, когда вы уже фонтанируете и теряете контроль. Лучший вариант — обратиться к психологу. С ним вы можете разобрать свои типичные способы общения и понять, что вы упускаете в контакте с другим, чего не учитываете или чего добавляете слишком много, — рекомендует Вероника Малова.
Normal 0 false false false RU X-NONE X-NONE
Кто такой абьюзер? Что такое абьюз?
Слово «abuse» пришло к нам из английского языка, поэтому для начала обратимся к переводчику.
В компьютерных играх нередко термин «абьюз» используется в качестве описания злоупотребления игрока отдельными механиками системы. Но если речь об отношениях, то абьюз – это оскорбление, жестокое обращение, надругательство. Именно в этом ключе мы и рассмотрим термины «абьюз» и «абьюзер».
Что такое абьюз?
Абьюз – это нарушение личных границ другого человека, унижение, жестокость в общении и иные действия, направленные на подавление воли жертвы. Отношения, которые возникают между агрессором и жертвой, называются абьюзивными.
Абьюз можно разделить на 4 типа:
Цель у них всех одна – подчинение, выполнение требований.
Причины и признаки абьюза разберём в следующей части статьи, которая посвящена абьюзеру.
Кто такой абьюзер?
Абьюзер – это агрессор в абьюзивных отношениях; человек, который подвергает других людей насилию, оскорбляет, вынуждает идти против их воли в своих интересах, подчиняет себе за счёт физического превосходства, психологического давления, контроля за финансами. Говоря простыми словами, абьюзер в отношениях – это человек, который заставляет своего партнёра подчиняться, выполнять свои установки и требования или просто унижает и оскорбляет, делая из него послушную собачонку.
Многие могут подумать, что абьюзером в отношениях выступает чаще всего мужчина. Если речь о физическом типе абьюза, то это, скорее всего, так и есть. Но давайте рассмотрим признаки абьюза, т.е. то, что делает абьюзер для достижения своих целей, а Вы попробуете представить в этой роли как мужчину, так и женщину.
Но почему же человек становится абьюзером? Причин, на самом деле, не мало. Это может быть психическое расстройство, родители-абьюзеры, комплексы и низкая самооценка, низкий уровень самоконтроля, жестокость, жажда власти, нарциссизм.
Стоит отметить, что важный признак абьюзера – это системность. Сейчас такие времена, что люди, услышав новое слово, неправильно его используют из-за того, что поняли его не до конца. Если человек накричал на своего партнёра, высказал свои мысли или пожелания недовольным тоном раз или два, то не стоит причислять его к тиранам и моральным насильникам. Если же психологическое давление или физическое воздействие на партнёра оказывается на постоянной основе, то речь идёт уже об абьюзе. И с этим нужно что-то делать…
Кто такой абьюзер: как его опознать и противостоять насилию с его стороны
Как абьюзеры подавляют своих жертв и можно ли с этим что-то сделать.
Даже далекий от психологии человек наверняка хоть раз в своей жизни слышал слово «абьюз». И неудивительно, в средствах массовой информации и социальных сетях активно распространяются призывы внимательно относится к своему окружению и избегать абьюзеров. Так что же означает этот термин?
Как проявляется абьюз в отношениях
Еще одна причина, которая мешает вовремя выявить абьюзера, – чувство вины. Абьюзер ловко использует психологические приемы так, что жертва не только не винит насильника, но и считает, что именно она основная причина злости и неуравновешенного поведения манипулятора.
Абьюзером может быть не только мужчина, но и женщина. Хотя, согласно статистике, мужчины чаще выступают в роли тиранов. Это объясняется большей предрасположенностью к агрессии и физической силой.
Выделяют несколько типов насильственного поведения в отношениях.
Психологическое насилие
Абьюзер морально давит на жертву, провоцируя чувство безысходности и собственной никчемности. В ход идут различные методы: неоправданная критика, ревность, необоснованные обвинения, контроль, высмеивание интересов или внешности, запрет на общение с друзьями и даже с семьей.
Такой моральный прессинг приводит к низкой самооценке, социальной изоляции, полной потере собственного мнения и границ личности.
Сексуальное насилие
Финансовое насилие
Абьюзер жестко контролирует все расходы, его партнер обязан отчитываться обо всех тратах и аргументировать необходимость покупок.
Чаще всего данному виду насилия подвергаются финансово зависимые женщины: домохозяйки или жены в декретном отпуске. Но известны случаи, когда абьюзеры полностью брали под контроль средства работающих партнеров.
Физическое насилие
Бьет – не значит любит, а скорее наоборот. Любое применение физической силы недопустимо. И речь идет даже не об ударах. Толчки, пощечины, попытки придушить, порча личных вещей – явные признаки психически нездорового поведения, характерного для абьюзеров.
Такие отношения необходимо немедленно завершать, даже если на следующий день обидчик ведет себя идеально и вымаливает прощение.
Абьюзеры в окружении
Для того чтобы стать жертвой абьюза, вам вовсе не обязательно вступать в романтические отношения. Манипуляторы в окружении – не такая уж и редкость. Они встречаются на работе, учебе, даже ваш лучший друг может оказаться абьюзером.
Начальник или коллеги
Сначала вы можете быть очарованы новым местом работы. Абьюзеры легко втираются в доверие, располагают будущую жертву.
Но постепенно личные границы будут нарушаться все чаще и чаще. Вам придется выполнять больший объем задач, в выходные дни разруливать рабочие моменты. Любой проступок спровоцирует скандал, гнобление и бурную реакцию со стороны руководства или рядового коллеги.
Обычно все это преподносится под соусом заботы о благополучии компании.
Друзья
От токсичных друзей тяжело дождаться похвалы или поддержки. Они упорно критикуют вашу внешность, достижения, планы. После дружеских посиделок вы чувствуете лишь опустошенность и тревожность.
Абьюзивная подруга может с легкостью вас отчитать за какое-то действие. Личные границы, ваше мнение и жизненная позиция для этих манипуляторов ничего не значат.
Что делать жертве
Почему абьюзер так себя ведет
Манипуляторами и тиранами становятся по множеству причин. Я расскажу о некоторых из них.
Воспитание
Насильственное поведение во взрослом возрасте характерно для детей, которые выросли в семьях с абьюзивными взаимоотношениями. Такой вариант отношений прививался как норма.
Перенесенное насилие
Психическое отклонение
Даже при идеальном воспитании существует вероятность вырастить абьюзера. Причина этого в психологических отклонениях, которые возникают независимо от внешних факторов.
Низкая самооценка
Человек с низкой самооценкой пытается самоутвердиться, унижая других. Этот процесс происходит на бессознательном уровне, абьюзер не осознает истинную причину своего поведения.
Может ли абьюзер исправиться
Чтобы стать на путь исправления, абьюзер должен сначала осознать свою проблему. Это очень трудно, ведь у них полностью отсутствует самокритичность. Измениться и жить по-другому манипуляторы все же могут, но для этого им потребуется длительная психотерапевтическая помощь.
Что делать, если абьюзер – это ты
Если после прочтения статьи у вас возникло стойкое ощущение, что настоящий тиран и манипулятор – это вы, не игнорируйте свои наблюдения.
Пройдите диагностику у психотерапевта. Не подвергайте незаслуженным страданиям близких. Исправив себя, вы улучшите и их жизнь.
Заключение
Задача абьюзера – полностью подавить жертву и утвердить собственную власть. Противостоять его манипуляциям сложно. И если у вас возникли сомнения в адекватности партнера, лучше уйти и не терпеть. Цените собственное психическое здоровье и комфорт превыше всего.
5 простых шагов как выйти из абьюзивных отношений
Абьюзивные отношения чаще всего ассоциируются с проявлением физического насилия ко своей второй половинке. Но в реальности лишь малая часть абьюзеров доходят до прямого насилия. В большинстве случаев партнёры-абьюзеры используют куда более хитрые методы, так что даже сама жертва не всегда понимает, что она состоит в абьюзивных отношениях. В данной статье мы постараемся разобраться, что из себя представляют абьюзеры, какими методами они стремятся подчинить своего партнёра и что делать в таких ситуациях.
Жестокий человек с помощью грубости удерживает партнера на некоей эмоциональной дистанции – поведение, которое на языке психологов называется опосредование близости. Лади Банкрофт «Мужья-тираны»
Что такое абьюз
Кто такой абьюзер
Абьюзер если простыми словами, это тот, кто подвергает опасности душевное состояние, здоровье и жизнь человека, находящегося в его прямом или косвенном подчинении. Это может быть не только вторая половинка, но и родственник, друг, коллега и т.п. При этом абьюзер полностью осознает последствия своих действий. Это умышленный и преднамеренный акт, направленный на контроль и подчинение жертвы. Абьюз осуществляется путём манипулирования, психологического давления или физического насилия.
Почему абьюзер так себя ведет
Психопатологические характеристики абьюзера включают:
Абьюзерами рождаются или становятся
Учёные считают, что определенная генетическая предрасположенность некоторых людей к абьюзивному поведению существует. Однако не существует такой доказательной базы, которая помогала бы определить, что человек имеет врожденные факторы, которые подталкивают его к агрессивным и насильственным действиям. Куда более значительным фактором является среда, в которой растёт и живёт человек. В большинстве случаев именно авторитарные родители (чаще всего отец) и жестокое окружение являются причиной того, что человек начинает демонстрировать деструктивные наклонности.
Каждый ли может стать абьюзером
Далеко не каждый человек имеет предрасположенность к абьюзивному поведению. На самом деле, большинство людей имеет достаточно высокий уровень эмпатии, чтобы замечать за собой признаки абьюзера и самостоятельно их корректировать. Таким образом, даже если вы причинили боль своему близкому человеку, скорее всего вы сделаете из этого выводы и постараетесь больше этого не допускать. Абьюзеров же отличает исключительная рационализация своего поведения, порой граничащая с психопатией.
Виды абьюза
Разберём основные виды абьюза.
Психологический абьюз
Психологический абьюзер, признаки:
Психологическому насилию труднее всего противостоять, поскольку его невозможно идентифицировать и измерить. Это связано с тем, что некоторые ситуации или поведение, которые для внешнего наблюдателя кажутся тривиальными, не имеют признаков домогательств или жестокого обращения, для жертвы, в зависимости от ситуации, могут иметь очень серьёзные психологические последствия.
Экономический абьюз
Экономический абьюз в отношениях часто называют финансовым террором. Чаще всего это описывается как ситуация, в которой деньги или другие материальные ценности используются для удовлетворения потребности во власти и контроле со стороны абьюзера. К сожалению, этот тип насилия очень распространён в семейных отношениях. Абьюзер рассматривает деньги как инструмент, позволяющий полностью контролировать жертву.
Экономический абьюз чаще всего встречается в партнерских отношениях/браках, где мч является основным источником дохода, а девушка только второстепенным, либо занимается домашним хозяйством. Женщины, которые не работают и зависят от своего мужа, часто ошибочно полагают, что, поскольку он зарабатывает, он имеет право решать, как тратить деньги, и контролировать, на что они используются. Не менее сложная ситуация женщин, чьи партнёры уклоняются от трудовой деятельности, что часто идет рука об руку с алкоголем.
Физическое насилие
Такой тип абьюза обычно принимает форму толчков, пощёчин, удушений и других «лёгких» форм насилия. В результате у пострадавшего могут быть едва заметные следы, например, синяки в местах, прикрытых одеждой. Мужчины же используют более опасные и рискованные формы физической агрессии, которые чаще связаны с негативными последствиями для здоровья и даже со смертью жертвы (переломы, порезы, ожоги и др.).
Сексуальный и репродуктивный абьюз
Сексуальный абьюз лежит в основе сексуально агрессивного поведения и на практике может варьироваться от просьб и убеждения до принуждения к сексуальному контакту. Это может быть словесное и эмоциональное давление, апелляция к чувству вины или жалости. Даже если ваш партнёр не принуждает вас совершать половой акт против вашей воли, заставлять партнера чувствовать себя обязанными это делать само по себе является принуждением.
Примеры сексуального абьюза:
Репродуктивный абьюз — это ещё одна форма власти и контроля, при которой абьюзер стремится лишить партнёра возможности контролировать свою репродуктивную систему. Эту форму принуждения крайне сложно идентифицировать — она часто менее заметна, чем другие виды абьюза, и может проявляться как эмоциональное давление, чувство вины или стыда из-за наличия или желания ребёнка (или обратной ситуации). Из-за характера этой формы абьюза, он в абсолютном большинстве случаев применяется против женщин со стороны партнёра или близких родственников.
Примеры репродуктивного абьюза:
Как распознать абьюзера главные признаки
Схема поведения абьюзера что в сексуальных, что в семейных, что в рабочих или приятельских отношениях примерно одинаковая. Различаются только методы и границы допустимого. Например, абьюзивные родители могут пытаться давить на вашу самооценку и чувство того, что вы им обязаны, а начальник — подавлять любые ваши инициативы и сводить ваши рабочие отношения к принципу «делай то, что я говорю».
Как распознать абьюзера среди друзей и коллег
Токсичные друзья и коллеги будут пытаться манипулировать вами и воздействовать методом эмоционального давления. Это часто проявляется в виде бойкотов, ультиматумов, а также сплетен и слухов, распускаемых за вашей спиной. Работая в такой среде и общаясь с такими людьми, жертва чувствует себя некомфортно, но часто не может просто взять и порвать такие отношения.
Кто становится жертвой
Общей чертой всех жертв абьюза является то, что они всегда так или иначе зависят от абьюзера: материально, эмоционально, иногда даже физически. Жертвы абьюзеров — это личности с низкой самооценкой, постоянным ощущением вины и ложной предпосылкой о том, что они «должны» своему абьюзеру.
Циклы абьюза, как агрессор готовит жертву
Абьюзивное поведение зачастую осуществляется по одному и тому же шаблону. Жертву медленно «раскачивают», постепенно подавляя её волю и самооценку.
Цикл абьюза выглядит следующим образом:
Благоприятное впечатление
Абьюзер сделает всё возможное, чтобы привязать жертву к себе и сделать её зависимой. Для этого он создаёт образ заботливого и надёжного человека, на которого всегда можно положиться. Находясь под опекой более эмоционально сильного человека, жертва проявляет всё меньше самостоятельности, доверяет ему важные вопросы и полностью доверяет его решениям.
Нагнетание атмосферы
Когда жертва уже находится в сети абьюзера, он начинает открыто выражать недовольство её образом жизни. В ход идут ревность, придирки, провокационные вопросы. Эта стадия служит способом проверить, насколько далеко он сможет зайти.
Грубые формы насилия
Когда напряжение достигает предела, наступает «разрядка» − абьюзер срывает на жертве гнев, подвергает её оскорблениям, унижениям, физическому и сексуальному насилию.
Примирение
Абьюзерам свойственно пытаться скрыть факт насилия и оправдать себя, причём не только перед жертвой, но и перед собой. Примером такого поведения является, например, когда муж абьюзер избивает супругу, а на следующий день «заглаживает вину» путём покупки букета красивых цветов, подарков и признаний в любви. Он не анализирует своё деструктивное и патологическое поведение,а замещает своё его, чтобы жертва запомнила только добрые жесты по отношению к партнёру и вытесняя из памяти абьюзивные моменты
Жертва, в свою очередь, занимается самообманом, находя агрессору оправдания и перенося обвинительный акцент с абьюзера, на себя («Я сама его спровоцировала»). Это является следствием глубокой психологической травмы и подавленной самооценки, что очень характерно для жертв абьюзинга. Для инициатора насилия это способ оправдать свои действия, для жертвы — оправдать не сколько действия абьюзера, сколько собственное бездействие.
Как противостоять абьюзеру
Изменить дисбаланс сил «жертва — абьюзер» можно, но очень сложно. Перевоспитать эмоционального садиста невозможно, можно лишь самим продемонстрировать такую эмоциональную стабильность, чтобы абьюзер потерял интерес к постоянному давлению и доминированию. Лучший способ противостоять абьюзеру — это дистанцироваться от него, физически или эмоционально, таким образом сведя его воздействие к минимуму.
Как абьюзеру справиться с собой
Абьюзивное поведение имеет разные предпосылки: психологическая нестабильность, перенятие «традиционной» модели отношений у родителей, неуверенность в своих силах вкупе с низкой самооценкой и т.п. В каждом случае речь идёт о том, что человек не способен строить отношения иначе, чем с позиции силы. Поэтому лучший совет для тех, кто заметил в себе признаки абьюзера — обратиться к профессиональному психотерапевту. Специалист поможет справиться с внутренние напряжением и найти новые модели поведения в отношениях.
Как понять что я в отношениях с абьюзером
Подобный формат взаимоотношений может проявляться по разному. Ответьте для себя на несколько вопросов:
Если хотя бы к половине из этих вопросов вы смогли вспомнить конкретные ситуации — рядом с вами находится абьюзер.
Как выйти из абьюзивных отношений
Последствия абьюзивных отношений
Возникновение любого вида абьюза в отношениях следует немедленно ловить и пресекать, поскольку абьюз всегда имеет трагические последствия для своих жертв. Не только физические травмы и потеря имущества, но, в первую очередь, тяжёлый психологический или даже психический осадок. Жертвы абьюза часто теряют доверие к другим, им становится сложнее заводить новые отношения и открываться новыми людям. По этой причине специалисты рекомендуют всем жертвам токсичных отношений обращаться за профессиональной психологической помощью.