Абьюзер что это значит мужчина
Муж-абьюзер: как распознать и что делать
Что такое абьюз
Абьюз — это не психическое отклонение. Это убеждения и ценности, привнесённые культурой в отношения между мужчинами и женщинами. Однако все абьюзеры отягощены психологическими или иного рода проблемами.
В русскоязычной психологической литературе термин «абьюз» прямо ассоциируется с понятием насилия в разных его формах
Причины возникновения абьюза
Причин, по которым мужчина превращается в абьюзера, несколько:
Абьюзеры — это «нормальные» мужчины, социализованные (то есть, воспитанные с детства) как сексисты. 70% мужчин, жёстко обращающихся со своими партнёршами, не могут быть признаны больными. Только от 20% до 30% имеют психическое расстройство.
Консуэло Барэа
http://psih.webdomovoy.ru/abyuzer/
Как распознать мужчину-абьюзера
Можно выделить 10 признаков то, что рядом с вами находится мужчина-абьюзер:
Понятие «абьюзер» пришло к нам из английского языка сравнительно недавно. В России же таких мужчин всегда называли тиранами. Большой разницы между этими понятиями нет, и в психологической литературе это синонимы.
Видео: психолог о признаках абьюзеров
Что делать, если муж — абьюзер
Если вы заметили признаки того, что ваш муж абьюзер, то не ждите, что он сам исправится, так как есть риск завязнуть в токсичных отношениях.
Абьюзер получает удовольствие, когда может эмоционально контролировать поведение женщины
Как вести себя с мужем-абьюзером
Чтобы не стать жертвой мужа-абьюзера, придерживайтесь нескольких рекомендаций:
Не бойтесь сделать решительный шаг и отказаться от такого партнерства
Если несмотря ни на что супруг продолжает вас унижать, оскорблять и вторгаться в ваше личное пространство, то не ждите, что он сам исправиться. Вспомните, что вы самодостаточная личность, начните исправлять собственные недостатки, развивайтесь, занимайтесь спортом и самообразованием. Окружите себя командой верных друзей, которые поймут вас и всегда поддержат. Помните, что абьюзерам интересны слабые люди. Если вы будете сильной личностью, то сможете без потерь уйти из токсичных отношений.
Если вам тяжело справиться с проблемой самостоятельно, то обратитесь к специалисту. Психолог поможет вернуть вам уверенность в себе и перестать бояться выйти из нездоровых отношений. Если же ваш супруг признаёт, что он абьюзер и хочет наладить отношения, то ему будет полезна индивидуальная терапия, однако практика показывает, что изменяют своё поведение единицы.
Видео: как уйти от абьюзера
Чего делать нельзя
Чтобы не усугубить ситуацию, избегайте следующих действий:
Не отвечайте абьюзеру агрессией и не упрекайте его в ответ
Отзывы женщин
Я ушла от абьюзера год назад, в браке были 3 года. Он красиво ухаживал, прошерстил стенку моего Вк, предложение сделал через 5 месяцев. За три года: изоляция от друзей (настраивал против них), драки, оскорбления, сломанный палец и разбитая губа, переписки с коллегой и обвинение меня в нарушении личного пространства, пренебрежение моим здоровьем, убийство самооценки, принуждение к анальному сексу и грубые обиды. Я очень рада, что не родила детей от него, что моя жизнь дала шанс сбежать и больше не пересекаться с ним. Вздох облегчения — ни разу не заплакала, убежав.
Алёна Грабовая
https://milalevchuk.ru/forum/husband/10138-muzh-abyuzer&sessed
Я прожила с абьюзером 10 лет. Просто надо ясно дать себе отчёт, что это не любовь. Мне мешало отсутствие в моё время профессиональной помощи, юность, неопытность и собственная завышенная самооценка ( не могла понять, что он меня такую прекрасную не любит). Уходить от них очень трудно. В ход идёт все — угрозы самоубийства, подключение знакомых и родственников, рассказы о трудном детстве. В моём случае было давление на совесть. В результате бросил меня сам в очень ответственный и сложный период моей жизни. Только тогда я протрезвела и до меня дошло, что любви у него ко мне никогда и не было. Борьба бесполезна. Если есть силы, то уходите не оглядываясь. Совесть у абьюзеров отсутствует как класс. Это не человек в общепринятом смысле слова.
Гость
http://www.woman.ru/relations/marriage/thread/4920885/
Много лет назад жила с молодым человеком и тогда ещё термина то такого не знали — абьюзер. Я просто в один прекрасный момент поняла, что он козёл. Хотя до этого терпела, думала притирка и все дела. Но в один миг просто собрала вещи и уехала. Это было молниеносно. Он даже опомниться не успел, поэтому и не препятствовал. Сидели вечером, как всегда он говорил мне, что я никто. А я встала и сказала «Поехала я домой», за час собрала свои вещи (просто в сумку покидала) и уехала. Писал потом смс, звонил. Но я вычеркнула его из жизни. Свои нервы дороже. Теперь понимаю, что и вначале терпеть не стоило, надо было бежать сразу.
Гость
http://www.woman.ru/relations/marriage/thread/4920885/2/
Кто такой абьюзер мужчина в отношениях — 10 явных признаков
Здравствуйте, уважаемый читатель! Сегодня мы поговорим с вами о том, как противостоять мужу — абьюзеру. Абьюзер — мужчина довольно частое явление в современном мире, поэтому статья будет очень актуальна для молодых девушек и состоявшихся дам, у которых муж — абьюзер. Итак, что будет:
Насилие и жестокость в семье — бич современного мира. Причем речь идет не только о физических способах насилия, а и о насилии моральном, которому в последние годы подвергается все большее число женщин. Отношения с таким партнером принято называть токсичными. Это есть нездоровые, отравляющие жизнь отношения, которые и являются абьюзом. Какие есть признаки у мужчины — абьюзера? Как противостоять абьюзеру — мужу? Все это разберем чуть ниже!
Мужчина абьюзер — кто это в отношениях? Признаки мужа абьюзера
Простыми словами: абьюзер мужчина — это тот вид мужчин, который применяет к своей супруге или девушке конкретный вид морального насилия. По сути, это является одним из видов домашнего насилия.
Психологи подразумевают под понятием «абьюз» то самое моральное насилие: унижение, навязывание каких-либо действий, всякого рода ограничения или, наоборот, давление, принуждение. Муж — абьюзер, как правило, имеет несколько направлений в поведении. Давайте посмотрим на то, какие признаки в себе содержит мужчина — абьюзер:
Абьюз нельзя отнести к категории психических отклонений. Это — следствие, в ходе которого муж — абьюзер усвоил принципы поведения и отсутствие культуры отношений. В основном это проблемы воспитания. То есть каждый мужчина — абьюзер имеет те или иные психологические проблемы.
Корнем возникновения абьюза является отношение общества к моральному насилию. Как правило, осуждается лишь физический его вид, тогда как остальным не придается особого значения.
Причины, из-за которых муж — абьюзер активизируется
Проще говоря, главные причины, по которым мужчина становится абьюзером, следующие:
Из-за абьюзера может возникнуть паническая атака. Читайте, как с ней бороться прямо тут.
Как понять, что мужчина – абьюзер
Муж — абьюзер распознается по определенным симптомам, которые вы должны подметить на начальном этапе отношений. Надеяться на то, что именно вы сможете повлиять на этого мужчину ни в коем случае не стоит! Он никогда не пересмотрит коренным образом линию своего поведения. В 90% случаев из 100 такого не происходит никогда.
ТОП-10 признаков мужчины-абьюзера в отношениях
Как вести себя с абьюзером — мужчиной
Если вы уже связали свою жизни с мужчиной — абьюзером и вышли за него замуж, то сидеть и ждать перемен в его поведении лишено всякого смысла. Зато можно ждать предательства с его стороны в любой момент. Определитесь с основными направлениями своего собственного поведения в сложившейся ситуации и старайтесь придерживаться намеченного. Теперь вы примерно должны понимать, как вести себя с абьюзером — мужчиной.
Какую линию поведения избрать с мужчиной-абьюзером?
Если вы не хотите постоянно исполнять роль жертвы, помните:
Как вести себя с абьюзером — мужем по шагам?
Как вести себя с абьюзером — мужчиной? Чтобы ситуация не вышла из-под контроля, держите себя в руках и помните следующее:
Как противостоять мужу — абьюзеру
Самое главное — не показать мужчине — абьюзеру своей слабости и готовности уступать. Абьюзер «питается» страхами и эмоциями жертвы, как вампир. Станьте сильной личностью, и тогда ваши потери при расставании с «токсичным» мужем будут минимальными.
Из создавшейся ситуации существуют два выхода:
Во втором случае нужно полностью сосредоточиться на собственных интересах и потребностях, При первых же признаках начала морального насилия необходимо выходить из зоны конфликта. Таким образом вы даете понять, что вы в «разборках» не участвуете.
Как противостоять абьюзеру — мужу — Отзывы женщин
«Как вести себя с абьюзером мужчиной? Не знаю. Я рассталась со своим мужчиной-абьюзером полгода назад, а брак продолжался четыре. «Клюнула» на его красивые ухаживания и не придала значения тому, что он просматривал все мои контакты в социальных сетях, высказывал свои оценки (нелицеприятные) о моих подругах. Дальше — больше. Чего только не было за эти годы! Драки и оскорбления, сломанная рука и изоляция от всех моих друзей, критическое падение самооценки… Слава Богу, что вразумил не завести от абьюзера детей. Уверена, что больше я в такую ловушку не попаду».
«Как вести себя с абьюзером мужчиной? Сложный вопрос. Я потратила на абьюзера 11 самых активных молодых лет. Вышла замуж неопытной девчонкой, которая не слушала никаких предупреждений родителей и более опытных и взрослых подруг. Еще бы! Ведь моя самооценка зашкаливала: я так прекрасна, меня невозможно не любить! А когда я поняла, с кем имею дело, было уже поздно. На мою совесть начали давить, упрекать в эгоизме и нежелании понять и оценить. В результате, когда наступил сложный жизненный период, муж бросил меня сам, и о его совести речи не шло».
Заключение
В заключение хотелось бы подчеркнуть основные выводы:
Кстати, недавно мы писали статью о том, как избежать конфликта. Вероятно, она будет вам очень полезна в данном случае!
Если статья была полезна для вас, то не забудьте оценить ее чуть ниже. Также вы можете писать ниже про ваш опыт и сложные ситуации — мы с радостью поможем вам. Желаем вам здоровых отношений!
Что такое абьюз и кто такой абьюзер: советы эксперта
Сейчас очень актуальна тема абьюза. Общество говорит об этом, ведь бывают случаи, когда в таких отношениях люди пребывают не годами, а десятилетиями или вовсе на протяжении всей жизни. Как узнать о том, что абьюз стал частью жизни, какие бывают виды абьюза, и самое главное – как с этим бороться? Эти и другие вопросы мы обсудили с экспертом Л’Этуаль психологом Юлией Хадарцевой.
Юлия Хадарцева
Что такое абьюз и кто такой абьюзер
Психологические причины абьюза
В такой психологической травме, как абьюз, лежат базовые отношения из раннего детства. Тема агрессии и/или подавления начинается с восприятия родителя противоположного пола. То есть если мужчина является абьюзером и всячески ищет возможность подавить женщину, скорее всего, у него была достаточно жесткая мать, которая сломала его волю, и теперь он, повзрослев, просто отыгрывается на других женщинах. Конечно, здесь нужно сказать и о жертве, которая находится в абьюзивных отношениях. Так или иначе она не является обычной личностью, а также имеет психологические проблемы в виде потребности быть постоянно униженной.
Люди ошибочно считают большой любовью то, когда их обижают, унижают, ограничивают свободу и т.д. Чаще всего это рассматривается именно со стороны партнерских отношений между мужчиной и женщиной, но абьюз может быть в любом виде отношений: на работе, на учебе, с друзьями, с приятелями, поэтому нужно в первую очередь взять ответственность и честно самому себе ответить: являетесь ли вы участником группы “тиран-жертва”.
Какие бывают виды абьюза
Очень часто родители выступают абьюзерами своих детей, и это одна из самых частых и сложных историй, потому что, если родители поднимают руку, прессуют, давят на своих детей, то ребенок вырастает проблемным и с очень серьезными травмами. Поэтому обязанностью каждого родителя в том числе является следить за тем, как они общаются с детьми, не травмируют ли их, и искоренить это, заменив более демократичными и современными методами воспитания.
Физический абьюз в партнерстве
Есть такая категория людей, как нарциссы. Они считают себя исключительными, и в основе этого – глубинное непринятие себя. С помощью абьюза они унижают всех вокруг для того, чтобы поднять свою самооценку и возвыситься за счет других. Они не выносят конкуренции и соперничества и уж тем более того, что кто-то успешен и выглядит лучше, чем они. Здесь и начинается война: всех и все вокруг нужно переманить на свою сторону, делая упор на то, что они – самые-самые лучшие, и им нет равных.
Признаки абьюза
1. Отсутствие личного пространства
Если в ваших отношениях начинается паника с бесконтрольными состояниями, и там, где должна быть взаимная поддержка, образуется чрезмерный контроль, преследование и ограничение свободы, то вы находитесь в абьюзивных отношениях. Если вашу ценность подавляют, вы не чувствуете единства целей, вас периодически пытаются унизить или оскорбить – это абьюз.
2. Постоянные манипуляции с обидами и претензиями “ты меня не любишь”, “ты обо мне не думаешь”, “ты обо мне не заботишься”, “мне тебя не хватает”, “ты себя неправильно ведешь”, “ты должен/должна быть на связи” и т.д. Человек сеет в вас комплексы и чувство вины, заставляя постоянно оправдываться.
3. Обесценивание партнера, снижение его значимости.
Когда партнер систематически понижает вашу самооценку, некрасиво шутит, насмехается и унижает. Обесценивание может происходить и в более деликатной форме, но тем не менее оно имеет место быть.
4. Ограничение свободы: отделение от друзей, родителей, хобби и профессии.
Обычно это выглядит безобидно “я же просто хочу быть с тобой, и чтобы ты был/а у меня на первом месте, как и я у тебя”, – тогда человек хочет угодить, но процесс абьюза уже запущен.
Побуждение вас отказываться от важных дел и благ жизни, которые доставляют вам удовольствие и делают счастливыми. Вы будете всегда виноваты: “ не так стоишь, не так сидишь”, и ему это, конечно, приносит дискомфорт и страдания( а когда вы на его поводке, он счастлив).
7. Постоянное и непоколебимое желание доводить до эмоциональных всплесков, слез, истерик, и состояния конфликта.
Когда вы это в себе диагностируете, важно обратиться к психологу, потому что причина может быть не только в детских травмах, заложенных родителями, но и в самой родовой системе или даже кармической системе. Расстановки очень хорошо помогают справиться с этим.
Что делать, если вы оказались в абьюзивных отношениях?
Жертве приходится жить по правилам, придуманными абьюзером, и она действительно не знает, как выбраться из этого порочного круга, и даже не задумывается о завершении нездоровых отношений, потому что не осознает проблемы.
Абьюзер опасен для окружающих как с психологической, так и с физиологической точки зрения, поэтому к решению проблемы нужно изначально подходить серьезно, начиная с таких травм, как пониженная самооценка, потеря чувства собственного достоинства, неуверенность в себе, чувство никчемности, тревожности, депрессии, не допуская при этом роста физической агрессии, потому что когда абьюзер находится в разъяренном состоянии, он себя не контролирует, и вы можете серьезно пострадать.
Как противостоять абьюзу
1. Первое, что нужно сделать, когда вы узнали, что находитесь в травмированных отношениях, это обратиться к специалисту.
2. Когда дело доходит до морального или физического насилия, не нужно молчать, обратитесь за помощью к родным и близким вам людям. Возможно, дело дойдет и до полиции, это нужно понимать и знать, что такой исход абсолютно нормален.
3. Третье, что необходимо сделать – снять розовые очки и оценить поведение человека трезво, взвесив его поступки со словами и не рисуя никаких иллюзий относительно него.
4. Разрыв отношений. Уходите, отключите телефон и не выходите на связь. Оставьте надежду, которая у вас есть, на то, что что-либо изменится. Этого не произойдет – раз за разом все будет только усугубляться и все сильнее затягивать вас в этот ночной кошмар. Яблоко не может стать грушей так же, как и такой человек не может поменяться.
Единственное, что вы можете сделать – это уйти из этих отношений и чем раньше, тем лучше, освободив таким образом место для другого, достойного партнера.
Абьюзер в отношениях — кто это и как становятся его жертвами? 8 Признаков мужчины абьюзера
В этой статье вы найдете ответ на вопрос «абьюзер в отношениях — кто это?» и как становятся его жертвой. Также вы узнаете какие 8 признаков выдают в мужчине потенциального тирана.
Дочитайте статью до конца и вы узнаете, как распознать абьюзера в начале отношений, как не попасть в психологическую ловушку, а также я расскажу, что делать если вы уже находитесь в токсичных отношениях.
Абьюзер — кто это в отношениях? Признаки мужчины абьюзера
Абьюзер – это домашний насильник, который издевается над своим партнером. Абьюзером может быть как мужчина, так и женщина. Но по статистике именно женщины становятся жертвами домашних тиранов намного чаще.
Чтобы вы не попали в психологическую ловушку абьюзера, вам необходимо знать врага в лицо и уметь вычислять таких мужчин на первых этапах общения.
Если тебе интересна тема отношений — подписывайся на мой новый Instagram-аккаунт. Здесь ты узнаешь много полезной информации! Переходи по ссылке и читай посты
Как распознать абьюзера в начале отношений? — 8 Признаков мужчины абьюзера
Признак №1 — Мужчина был свидетелем насилия в своем детстве.
Если в семье вашего потенциального мужчины отец бил мать, а он будучи ребенком был этому свидетель — это тревожный звоночек. Существует определенная вероятность, что мужчина будет аналогичным образом вести себя и в своих отношениях, копируя модель поведения отца.
Конечно, этот признак не является 100 процентным, но вас как минимум должен насторожить факт, что мужчина был свидетелем домашнего насилия над своей матерью.
Поэтому ваша задача выяснить какие отношения были у родителей вашего потенциального мужчины. И делать это нужно не с помощью прямого вопроса: «А бил ли твой отец маму?» Такой вопрос будет выглядеть странно.
Чтобы диалог выглядел органично, лучше плавно перейти на тему детства, разговаривая об этом в положительном ключе. Вы сами поймете по эмоциям мужчины, какое впечатление у него осталось от детства. Также не лишним будет задать уточняющие вопросы: «Ты рос в полной семье?» «Какие отношения были у твоих папы и мамы?» и т.д.
Даже если мужчина не ответит правду, то его невербальные сигналы помогут понять истину. Например, мужчина говорит что отношения его родителей были прекрасными, но при этом он побледнел и ушел в себя — это знак, что он врет.
Итог: Обращайте внимание на детство мужчины и на отношения его родителей. Его прошлое может влиять на состояние психики в настоящем.
Признак № 2 — Излишняя опека
Если вас начинают излишне опекать, то вас должно это насторожить. Особенно если вы отказываетесь от помощи мужчины, а в ответ он начинает на вас давить. Это значит, что он хочет ограничить вашу свободу.
И здесь женщин подстерегает ловушка, ведь ограничить их свободу хотят якобы с благими намерениями, под лозунгом помощи и заботы.
Но что отличает искреннюю заботу от опеки абьюзера? Забота должна быть ненавязчивой и в случае отказа от помощи, мужчина должен реагировать спокойно и с пониманием.
Абьюзер же наоборот воспринимает отказ от его помощи как оскорбление и начинает убеждать жертву, что без его содействия она никогда не справиться. В будущем якобы безобидная опека перерастет в тотальный контроль с ограничением свободы.
Признак № 3 — Ревность
Обычный мужчина ревнует только тогда, когда есть весомый повод. Да и к тому же его ревность не будет супер эмоциональной и истеричной.
Абьюзер же ревнует с поводом и без, его ревность будет выходить за рамки адекватности.
Потом начнутся навязчивые вопросы: «С кем ты пошла?» «Какой длины юбку ты надела?» «Пришли фотографию что ты именно с подругой»
Подобное поведение является сигналом того, что мужчина либо истерик, либо абьюзер.
Нормальный человек не будет вас чрезмерно контролировать и требовать прислать фотографию с доказательством вашей верности. Если вы замечаете подобное поведение от своего мужчины, то просто бегите от него!
Признак №4 — Сексизм
Если во время общения с мужчиной вы слышите от него пренебрежительное отношение к женщинам, то это очень тревожный знак.
Такой «герой» считает, что место женщины должно быть только на кухне, да и вообще бабы глупые создания, которые никуда не должны совать свой нос.
Конечно на первом свидании мужчина вряд ли выдаст подобные перлы, но чем дольше вы будете общаться, тем сильнее он начнет раскрываться. И если вы поймете, что мужчина пренебрежительно относится к женщинам, то делайте ноги.
Признак №5 — Призыв не работать
Конечно, если мужчина призывает вас не работать, то это не значит, что он сразу абьюзер или токсичный человек. Но если вы заметили в мужчине признаки выше, то призыв не работать закончится следующим:
Вначале вам будут говорить: «А зачем тебе работать если ты можешь брать деньги у меня?» А потом вам придется буквально выклянчивать каждый рубль и отчитываться за покупки, предъявляя чеки.
Также не думайте, что вы всегда будете получать обещанные деньги, все будет зависеть от вашего поведения.
Если поведение будет правильным (с точки зрения абьюзера), то возможно вы получите деньги, а если ведете себя плохо, то и денег вы не увидите. Вас будут воспитывать методом кнута и пряника, а если быть точнее «Методом рубля».
Но как же все-таки понять с благими ли намерениями мужчина предлагает вам не работать? Или он хочет сделать вас зависимой?
Ответ простой, задайте себе вопрос: «А навязчиво ли мне преподносят идею не работать?»
Если мужчина видит, что вы устаете на работе и предлагает вам больше туда не ходить — это показатель заботы. Плюс нормальный мужчина не будет на вас давить в случае вашего отказа уволиться, он примет любое ваше решение и будет уважать его.
Абьюзер же наоборот будет каждый день вам капать на мозги, говорить что у вас ничего не получится на работе и лучше вообще уволиться.
Вывод: Абьюзер всегда навязчивый критик, в отличие от нормального мужчины, который на вас не давит и не критикует.
Признак №6 — Разрушительные действия
Эта отрицательная черта проявляется в порывах злости и гнева мужчины.
Если он в моменты злости начинает крушить все вокруг, запускает в стену телефон, бьет посуду или разрушает какие-либо вещи, то это очень дурной знак.
Во-первых, такое поведение свидетельствует о нестабильной психике, а во-вторых говорит о повышенной агрессии, которая легко может перерасти в побои.
Конечно, каждый человек может испытывать злость и гнев, но это не должно сопровождаться разрушительными действиями, тем более на регулярной основе.
После разрушительных действий начинается «новый этап в отношениях» — Побои
На планете много женщин которые терпят побои от своих мужчин. Но почему так происходит? Почему женщина не уходит от домашнего тирана? Что заставляет ее терпеть и находиться в таких отношениях?
А терпеть жертву заставляет психологическая ловушка, под названием «Медовый месяц».
Медовый месяц – это период, когда мужчина после акта насилия становится идеальным, нежным и ласковым. И в этот период женщина иллюзорно думает, что мужчина ее любит. Она становится счастливой в этот период и закрывает глаза на якобы «небольшие» недостатки в отношениях.
Но «Медовый месяц» существует для того, чтобы жертва осталась в отношениях с абьюзером и не соскочила с крючка.
Во время перемирия мужчина будет внушать женщине чувство вины в произошедшем. Снять с себя вину и переложить ее на жертву – это излюбленный прием домашнего тирана.
А что будет после «медового месяца»?
А после опять будут конфликты и побои, но что самое ужасное «медовый месяц» со временем выпадет из этой цепочки и в отношениях будут исключительно скандалы и акты насилия.
Медовый месяц выпадает из отношений только тогда, когда у жертвы совсем не остается внутренних сил, чтобы уйти. А вот когда эти силы были, то весь негатив сглаживался перемирием и хорошим отношением к жертве после конфликта.
Признак № 7 — Препятствие вашему развитию
Абьюзер не заинтересован в том, чтобы его жертва развивалась. Потому что управлять зависимым и социально неадаптированным человеком проще, чем успешным и состоятельным.
Если у вас появится желание развиваться или вы захотите больше зарабатывать, то абьюзер будет вставлять палки в колеса.
Например:
У вас появилась возможность устроиться на востребованную и хорошо оплачиваемую работу — абьюзер сразу же скажет, что у вас ничего не получится, не стоит даже пытаться. Он будет всячески принижать ваши способности, а открытые перед вами возможности будет считать полной ерундой.
В Вашем развитии абьюзера пугают следующие последствия:
Признак № 8 — Постоянная критика
Важно!
Абьюзер не будет на первых этапах знакомства вываливать на девушку тонну критики, ведь так он спугнет ее. Поэтому в начале общения критика будет «легкой».
Например:
Мужчина может невзначай отметить на первом свидании что вы пришли в слишком короткой юбке или у вас вызывающая яркая помада.
А дальше – больше!
Обратите на этот пункт особое внимание, по этому признаку абьюзера можно вычислить сразу и не тратить на него время. Если на старте общения мужчина делает незначительные замечаниям в ваш адрес, то это повод встать и уйти.
Потому что когда вы будете уже в отношениях, то от абьюзера постоянно будут звучать неприятные слова. Он будет вас оскорблять, говорить что вы ни на что не годитесь, что вы плохая девушка/жена/мать и далее по списку.
Как выйти из отношений с абьюзером — практические рекомендации
Но что же делать если вы уже находитесь в токсичных отношениях? Перейдем сразу к рекомендациям:
Шаг №1
Самый первый шаг – это осознать, что вы находитесь в абьюзивных отношениях, в роли жертвы. Осознания проблемы — это уже 50% победы.
На этом этапе вас может успокаивать мысль, что мужчина может исправиться и все будет хорошо. Но это представление иллюзорно. Поменяться взрослому человеку невозможно, его личность уже давно сформировалась. Единственный способ решить проблему — это разорвать отношения, другого выхода не существует!
Шаг №2
Уходить, в прямом смысле этого слова, но уходить нужно правильно.
1) Уходите, когда его нет дома
Тогда у абьюзера не будет возможности вас остановить и повторно затащить вас в токсичные отношения.
2) Никогда не оправдывайтесь
Ведь мы помним, что цель абьюзера – внушить вам чувство вины, и вывернуть все так, что именно вы являетесь виновником токсичных отношений. Если вы начнете оправдываться, то попадете в поле игры домашнего тирана, а там он как рыба в воде, вас 100% обыграют. Поэтому никаких оправданий за свои поступки!
3) Не верьте абьюзеру
Абьюзер обязательно будет вас останавливать и пытаться отговорить уйти — не видитесь на это!
Он может говорить, что сделает выводы и исправится — это ложь! Особенно не стоит верить словам, которые звучат в сотый раз, а изменений вы так и не увидели.
4) Тщательно продумайте дальнейшие действия
Из-за токсичных отношений у вас могут отсутствовать личные денежные средства, поэтому позаботьтесь об этой проблеме заранее. Решите, куда вы пойдете работать и где будете жить, а также у кого при необходимости вы сможете занять деньги чтобы хватило на первое время. А если в семье есть дети, то подготовка должна быть еще более продуманной и тщательной.
5) Выбросите сим-карту и добавьте в ЧС
Вам нужно предотвратить возможность любого контакта с этим человеком. Вычеркните его полностью из своей жизни. Заведите новую сим-карту, чтобы он не мог вам позвонить и заблокируйте его во всех соц. сетях.
И помните, если вы не разорвете токсичные отношения сейчас, то рискуете остаться в замкнутом круге пожизненно, потому что другого выхода кроме как разорвать отношения у вас нет. В таких отношениях ничего не поменяется к лучшему, они будут только ухудшаться. Если вы хотите снова начать полноценную жить и не испытывать больше страданий, то единственный выход — расстаться, и это нужно принять.
Как пережить расставание с абьюзером?
После разрыва долгосрочных отношений наступает пустота. Женщина может теряться в окружающем мире, не понимать, что ей делать и в каком направлении двигаться дальше.
Поэтому очень важно понимать, какими должны быть ваши действия после расставания:
1) Извлечь урок из прошлого опыта
А также научиться определять токсичных мужчин на ранних этапах общения, чтобы в будущем никогда не попадать в подобную ловушку.
2) Найти новое увлечение
Хобби поможет не только отвлечься от мыслей о прошлом, но и раскроет ваш творческий потенциал, вы будете чувствовать себя более уверенно.
3) Больше общения с близкими и родными
Окружите себя близкими людьми, которые вас любят и поддерживают. Рядом с ними вы не только ощутите душевный покой, но также почувствуете себя сильнее за счет их поддержки.
4) Не оглядываться в прошлое
Прошлое осталось в прошлом. Необходимо идти вперед не оглядываясь назад. Не нужно думать о том, что в этих отношениях все могло быть хорошо и прекрасно, если бы вы вели себя по-другому. Запомните, в токсичных отношениях всегда виноват абьюзер, а не жертва.
Заключение
В этой статье я подробно ответил на вопрос «абьюзер в отношениях — кто это и какие признаки указывают на мужчину-насильника». Теперь вы знаете, что заставляет жертву терпеть, почему она не уходит, а также что делать если вы сами попали в замкнутый круг токсичных отношений.
Главное помните — даже самую тяжелую ситуацию необходимо переворачивать в свою пользу. Извлекайте из нее максимум опыта и мудрости. Тогда вы сможете построить из своей жизни настоящую сказку, но уже с новым и достойным партнером. Чего я вам искренне желаю.
Если вам понравилась статья — поделитесь ей в соц. сетях, также если у вас остались какие-либо вопросы — пишите их в комментариях.