Аддикция что это такое простыми словами

Что такое аддикция и чем она отличается от зависимости?

Александра Иваницкая

Слово «аддикция» используют, когда готовы сказать «зависимость», но запинаются буквально за секунду, прежде чем назвать кого-то зависимым вслух. Его используют, чтобы различить человека, испытывающего зависимость от других людей, и человека, злоупотребляющего алкоголем. На самом деле значение этого слова гораздо сложнее и глубже. Рассказываем, что оно значит и почему оно применимо не только к алкоголикам и курильщикам.

Что было раньше — зависимость или аддикция?

Вначале в медицинской среде как термин была только «зависимость» и другой ее синоним — «наркомания». Довольно долго, пока не было проведено достаточно исследований в области зависимого и девиантного поведения, любое злоупотребление называлось зависимостью. Однако по мере изучения того, как меняется поведение человека с формированием зависимости на физиологическом уровне, аддикция заняла отдельную нишу в этом процессе.

Последующая физиологическая зависимость, построение новых нейронных связей и изменение работы лимбической системы мозга уже считаются последствиями аддикции.

Как смотреть на жизнь со светлой стороны и успешно противостоять стрессу? Научитесь этому на курсе «Антихрупкость».

Разница между аддикцией и зависимостью

Аддикция формируется за счет быстрого получения чувства эйфории, защищенности или просто удовольствия, которое дает вещество или повторяемая практика. Укрепляется она благодаря нескольким факторам:

Группе поддержки. Они же комьюнити (если мы говорим об игровой зависимости) или собутыльники (если речь идет о более деструктивных практиках). Причастность к группе делает человека более уверенным, дает чувство защищенности.

Приобретенным привычкам. Например, им человек мог научиться в детском возрасте, если на его глазах родители нервно курили, выпивали или возводили аддиктивное поведение на уровень традиции или нормы.

Актуальные статьи и подборки в вашем смартфоне. Подписывайтесь на наш Telegram-канал и получайте все материалы, которые выходят на нашем сайте.

Как избавиться от аддикции?

Даже если сильная физиологическая зависимость еще не сформировалась, отказаться от пагубной привычки или практики бывает сложно. Во многом успех зависит от индивидуальных особенностей человека, но вот несколько советов, которые могут помочь.

Постепенно снижайте количество возвращений к аддиктивной практике, чтобы избежать синдрома отмены. Он бывает даже у практик, которые не подразумевают употребления психоактивных веществ (например, у шопоголиков).

Смените группу поддержки на ту, что поможет вам выбраться. Или окружите себя людьми, привычки которых вы захотите перенять. Это называется эффектом зеркала, он позволяет выстроить новые нейронные связи, которые постепенно заглушат аддикцию.

Не отказывайтесь от помощи психолога или психотерапевта. Зачастую в основе аддиктивного поведения лежат непроработанные травмы. Эксперт поможет вам найти их, раскрыть и вылечить боль, которую ранее шлифовала аддикция.

Источник

Что такое аддикция?

Если вы не можете жить без смартфона или не выходите из дома без наушников, если вам трудно работать без утреннего кофе или лечь спать без сериала, то вы склонны к аддикции. Сначала кажется, что в этих привычках нет ничего плохого, и это скорее необходимость, чем зависимость. Но аддикция влияет на неосознанные рычаги, которые могут привести к физиологическим или социальным последствиям. Давайте разберемся в понятии «аддикция».

Аддикция — что это такое?

Аддикция — это навязчивая привычка, которая может спровоцировать психологические заболевания. Аддиктивное поведение сначала проявляется в фиксации внимания, главная черта которой повторить пережитый опыт изменения сознания вновь. Человек все чаще повторяет прошлый опыт и его сознание все больше концентрируется только на том, как бы воссоздать это особенное действие. В результате человек полностью погружается в свою зависимость, что плохо сказывается на его жизни в целом. Существует целая наука «аддиктология», которая изучает формы, стадии и классификации девиантного поведения, характеризующееся тягой человека избавиться от проблем путем изменения сознания.

Как определить, зависимы ли мы от чего-либо или нет?

Если бы мы могли моментально определить у себя процесс возникновения определенного типа аддикции, то, скорее всего, зависимых людей не было. Самостоятельно диагностировать начальный этап развития зависимости достаточно сложно, в отличии от тех же плохих привычек. В определенном смысле каждый из нас от чего-то зависим, например, от социальных сетей, от интернета. Конечно, сейчас сложно представить современную жизнь без гаджетов, но везде и всегда важна мера.

Человек является аддиктом, когда у него с неодушевленной вещью налаживается неразрывная связь. Когда его расстраивает небольшое количество лайков под постом, когда совершает путешествие ради фото в Инстаграм или экономит на еде, чтобы купить дорогой телефон. Когда не может успокоиться, не выпив бокальчик вина или не съев пирожное. Все эти факторы будут признаками аддиктивного поведения.

Как избежать аддикции?

Ущерб от аддиктивного поведения может быть разным, от психических заболеваний, расстройств до бесконечных кредитов и долгов, чтобы сделать очередную ставку в букмекерской конторе. Сохраняйте полезные рекомендации по профилактике различных видов зависимости:

Если вы не знаете, с чего начать прямо сейчас, какое обучение пройти или в каком мероприятие поучаствовать. То посмотрите 100 бесплатных онлайн-курсов на платформе «Россия — страна возможностей». На сайте собраны лучшие курсы, вебинары, мероприятия по маркетингу, личностному росту, финансам, менеджменту, информатике, психологии и другие. Вы точно найдете для себя полезную и интересную информацию. И проведете свободное время с пользой!

Источник

Специалисты говорят о том, что аддикция – это зависимое поведение. Причинами возникновения этого расстройства в основном являются психологические и социальные факторы, которые отрицательно влияют на человека.

Среди основных видов зависимости доктора выделяют химическую и психологическую. Самостоятельно избавиться от подобного состояния очень сложно и при возникновении признаков нарушения обязательно требуется помощь психотерапевта.

Основное понятие

Аддикция в психологии – это своего рода зависимость от определенных факторов. Изначально под этим понятием подразумевались только исключительно химические зависимости от алкоголя, медикаментозных препаратов или наркотиков, однако сейчас этот список зависимостей значительно расширился.

Вам будет интересно: Дешевые аналоги «Амиксина»: обзор препаратов, сравнение составов, показания и отзывы

Таким образом, аддикция – это зависимость от чего-либо, потребность в регулярном совершении определенных действий или приеме препаратов. На сегодняшний день подобное нарушение находится на стыке психиатрии, клинической психологии и наркологии. Аддикция в психологии – это зависимое поведение, так как человек ощущает потребность в повторении определенных действий, чтобы устранить внутреннюю тревогу и уйти от реальности.

Вам будет интересно: 122 медсанчасть (Санкт-Петербург): адрес, врачи, услуги, отзывы

Это постепенно развивающееся психическое отклонение, которое характеризуется возникновением навязчивых состояний и странным поведением человека.

Основные виды

Еще до недавнего времени считалось, что подобное нарушение возникает только под воздействием наркотиков, алкоголя и некоторых медикаментозных препаратов. В настоящее время доктора рассматривают такие виды аддикции как:

Зависимое поведение рассматривается как определенный способ взаимодействия с реальностью, как при химической, так и при поведенческой зависимости.

Химические нарушения

Химическая аддикция – это зависимость, формирующаяся в результате применения некоторых видов запрещенных веществ. К ней можно отнести такие виды как:

Наиболее распространенным видом химической аддикции является алкогольная зависимость. Небольшое потребление спиртных напитков не считается зависимостью и даже в некоторых случаях рекомендуется специалистами в качестве согревающего и сосудорасширяющего средства. Формируется алкогольная аддикция тогда, когда человек начинает испытывать постоянную потребность в принятии спиртного. Существует 3 основные типа подобной зависимости, а именно:

Вам будет интересно: Интубация трахеи: техника проведения, особенности и последствия

Последняя стадия возникает, когда жизнь человека превращается в постоянное чередование потребления алкоголя и похмелья. Наркотическая зависимость является одной из наиболее тяжелых форм зависимости, и имеют зачастую необратимые последствия. В основном они возникают после первого потребления наркотических веществ, особенно запрещенных.

Достаточно часто встречается никотиновая аддикция. Зависимость является результатом постепенной формирующейся тяги к никотину. Курение – способ отвлечься или переключиться от проблем на что-то другое. Со временем организм перестает вырабатывать собственный никотин, и организм требует его поступления извне в больших количествах. Временный отказ от табакокурения вызывает раздражительность, повышение аппетита и ухудшение настроения.

Психологические нарушения

Психологическая аддикция – это зависимость, связанная с определенным поведением. Она точно так же, как и химические типы нарушения разрушительно воздействует на человека. Однако происходит это постепенно. Выделяют такие виды психологической аддикции как:

Одним из видов зависимости является игромания. К основным ее признакам можно отнести полную погруженность в виртуальную реальность, потерю апатита, замкнутость, отсутствие личной гигиены, раздражительность. В основном такая аддикция распространена среди молодежи и подростков. Зависимый человек все время начинает проводить возле игрового автомата или компьютера. Любые попытки вернуть его в реальный мир вызывают агрессию и раздражение.

Сексуальная форма зависимости больше характерна для мужчин. Испытав однажды острое наслаждение, они ищут повторения и постоянно меняют половых партнеров. Такое нарушение свидетельствует об эмоциональной незрелости и боязни полюбить.

Вам будет интересно: Строение и заболевания икроножной мышцы

Трудоголизм проявляется у людей, которые стремятся стать нужными и быть хорошими. Они считают, что только лишь имея определенное положение в обществе можно стать счастливым. Основной жизненной целью для них является заработок денег. Ради этого человек жертвует семейными ценностями, отношениями с друзьями, полностью сосредотачивается на работе. Потеря статуса или работы может привести к очень сильному стрессу, в результате которого человек приобретает сильную химическую зависимость и может покончить жизнь самоубийством.

В последнее время появилась зависимость от интернета. В связи с его широким распространением человек все больше начинает предпочитать виртуальное общение реальному миру. У него может быть очень много друзей в Сети и полное их отсутствие в реальном мире. Зависимость от интернета приводит к тому, что человек становится замкнутым, раздражительным и эмоционально нестабильным.

Шопоголиков считают легкомысленным, однако страсть к покупкам считается серьезным отклонением и требует продолжительного лечения.

Пищевая аддикция считается очень серьезной проблемой, от которой избавиться не так просто. Появляется все большее количество пищевых добавок и усилителей вкуса, рассчитанных на то, чтобы человек потреблял как можно больше пищи. Постоянное стремление поесть приводит к тому, что получаемое удовольствие от еды дает возможность снять стресс и временно отрешиться от проблемы. Это приводит к постепенному ухудшению здоровья, а соответственно и внешнего вида.

Еще одним видом такой зависимости является нервная анорексия, когда человек сознательно отказывается от потребления пищи, доводя себя до истощения. Одной из разновидности анорексии является булимия, которая проявляется в виде крайнего истощения и травмирования пищеварительной системы.

Спортивная аддикция у человека проявляется в постоянном проведении тренировок, увеличении их времени. Все это он делает для достижения требуемого эффекта и постепенно спортивные тренировки вытесняют другие интересы.

Нарушения у подростков

Страдать от зависимости могут как взрослые, так и подростки. По мнению специалистов, аддикция подростков формируется еще в детстве под влиянием личностных характеристик и окружающей среды. К подростковому возрасту зависимость уже проявляется в максимальной мере. Среди основных признаков аддикции подростков можно выделить такие как:

Подростки могут иметь любой из видов зависимости, однако наиболее чаще они подвержены именно интернет-зависимости. Лечение достаточно сложное, так как детская психика не достаточно устойчива и легко подвержена внешнему воздействию.

Причины возникновения

Зачастую именно сочетание различных неблагоприятных факторов приводит к развитию аддикции. В зависимости от формирования зависимости можно выделить несколько причин, которые могут спровоцировать подобное нарушение. Среди основных причин можно выделить такие как:

Если человек еще не сформировался как личность и внутри него множество нерешенных проблем, то он становиться склонен к возникновению любого из видов аддикации. Подобное нарушение зачастую встречается у подростков, у которых еще не установлены рамки поведения. Часто к зависимости приводят комплексы, внутренние переживания, стрессы и даже слишком чувствительный характер.

Огромное влияние имеет воспитание ребенка, так как если он с маленького возраста привык терпеть несправедливость, то это постепенно приведет к тому, что во взрослом возрасте у человека появится какая-то аддикция.

Этапы развития

В развитии патологических пристрастий выделяют несколько степеней, которые рассматриваются в зависимости от тяжести аддиктивного поведения, а именно:

Формирование аддиктивной личности

Существует ряд основных общественных институтов, которые способствуют формированию аддикции. Среди них нужно выделить такие как:

Дисгармония в семье – один из основных факторов, способствующих развитию аддитивного поведения. К ним относятся семьи, в которых один из членов страдает от химического типа зависимости, а также где наблюдается эмоционально-репрессивный тип поведения. Для этой группы семей характерно наличие двойных стандартов общения, появление иллюзий, отрицание проблем, отсутствие помощи родителей. В результате ребенок начинает лгать и недоговаривать, становится злым и подозрительным.

Школьная система поощряет непрерывное интенсивное обучение, полностью игнорируя межличностные отношения. В результате этого у ребенка не остается свободного места для общения, самопознания, что приводит к отсутствию опыта ориентирования в определенной ситуации. Ребенок начинает бояться трудностей и всячески старается их избегать. Аддитивное поведение в основном характерно для детей, которые обучаются в специализированных школах, а также дополнительно посещают дополнительные занятия и кружки.

Большое значение имеет религия, которая как помогает избавиться от зависимостей, так и может стать очень сильным аддитивным агентом. Человек при этом может не замечать постепенного вовлечения в секту.

Основные характеристики аддиктивной личности

Вам будет интересно: «Амоксициллин» и алкоголь: совместимы или нет?

Существуют определенные признаки аддикции, среди которых нужно выделить такие как:

Помимо этого у человека достаточно часто проявляется манипулятивное поведение. При возникновении всех этих признаков аддикции обязательно нужно обратиться к психотерапевту для проведения диагностики и последующего лечения.

Проведение диагностики

При проведении диагностики психотерапевт оценивает такие критерии поведенческой аддикции как:

Для точной постановки диагноза психотерапевт проводит беседу с зависимым человеком. В случаях с химической зависимостью требуется также проведение лабораторного исследования.

Проведение лечения

Одним из условий результативной и качественной борьбы с аддикцией является полное осознание патологичности своего состояния. Существует несколько видов терапии, которые позволяют избавиться от существующей проблемы, однако наиболее лучший результат можно получить при комплексном лечении.

Чтобы полностью избавиться от зависимости, человек должен осознать наличие проблемы и захотеть с ней справиться.

Медикаментозная терапия

В случае с химическими пристрастиями зачастую доктора назначают медикаментозные препараты для очищения организма от психоактивных или химических веществ, в том числе и спиртных напитков. Категорически запрещено начинать лечение аддикции без предварительной дезинтоксикации организма.

В основном препараты, которые применяются для проведения терапии зависимости, целенаправленно воздействуют на определенные психотропные вещества, тем самым избавляя человека от желания принимать их. Если человек будет находиться под воздействием наркотических или других веществ, то лечение может быть очень вредным для здоровья.

Дезинтоксикационные средства обязательно должны дополняться витаминами, которые помогут человеку намного быстрее восстановиться после приема различных препаратов. Помимо этого если наблюдаются нарушения печени, требуется прием гепатопротекторов. Дезинтоксикация обязательно должна осуществляться в условиях стационара под присмотром доктора.

Психотерапия и социальная реабилитация

Аддикция, прежде всего, является психологической проблемой. Она заключается не только в метаболизме, но и в стойкой привычке применять определенные средства или выполнять определенные действия. Иными словами, формируется стойкая психологическая установка, которую достаточно сложно преодолеть самостоятельно. Направление психологической терапии подразумевает под собой:

Аутотренинг больше подходит тем, кто сохранил силу воли и логическое мышление. То есть для выполнения всех этапов аутотренинга, нужно иметь очень серьезную мотивацию и желание избавиться от зависимости. Однако такое наблюдается очень редко, так как уже на 3 стадии развития аддикции утрачивается критика к собственному состоянию и самообладание уже не позволяет избавиться от зависимости при помощи аутотренинга.

Хороший результат оказывают сеансы психотерапии с опытным специалистом, так как они помогают создать дополнительную мотивацию и помощь со стороны. Психотерапевт вырабатывает модели поведения, которые применяются в проблемных ситуациях. Помимо этого для проведения комплексной терапии требуется проведение социальной реабилитации, которая подразумевает под собой работу в группах.

Профилактические мероприятия

Для результативной профилактики аддиктивного поведения обязательно нужно своевременно начать ее, особое внимание уделяется первичной профилактике, а именно, предупреждению возникновения зависимого поведения. Она подразумевает под собой проведение таких этапов как:

Диагностический этап характеризуется тем, что требуется своевременное выявление особенностей, которые говорят о возможном развитии аддиктивного поведения при помощи различных психологических методик и просто наблюдения. Среди основных признаков нарушения можно выделить негативные высказывания о себе, обвинение окружающих, отсутствие интересов и собственного мнения.

Информационный метод профилактики характеризуется распространением информации о вредных привычках, методах борьбы со стрессом, сексуальном поведении, а также особенностях общения.

Коррекционный метод профилактики направлен на устранение плохих привычек, формирование правильного подхода к вредным привычкам, прививание навыков работы над собой.

Источник

Краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики
КГКУЗ «Медицинский информационно-аналитический центр»
министерства здравоохранения Хабаровского края

Зависимость: виды, причины возникновения, пути преодоления

Пожалуй, каждому человеку встречались на жизненном пути люди, страдающие той или иной зависимостью. К сожалению, статистика неутешительна.

Аддикция причиняет боль близким и мешает полноценно жить самому человеку. Однако не стоит отчаиваться. При грамотно подобранном лечении, возможно вернуться к нормальной жизни. Для этого нужно понимать механизм формирования зависимости, её причины, а главное – обратиться к хорошему специалисту и серьезно взяться за выздоровление.

Зависимость или аддикция (англ.addiction – зависимость, пагубная привычка, привыкание) – непреодолимое влечение к веществам или объектам, выражающееся в совершении определенных действий, при отсутствии которых человек испытывает психологический дискомфорт.

Индивид с аддиктивным поведением направляет всю свою активность на удовлетворение своей зависимости. При этом не развиваются другие стороны личности, имеющие потенциал, часто обрываются социальные связи. Формируется окружение таких же аддиктивных личностей, что вовлекает человека в замкнутый круг. Изучением зависимостей занимается сразу несколько наук, такие как психология, социология, медицина. В зависимости от того посредством чего осуществляется уход из реальности выделяются фармакологические или химические, субстанциональные и пищевые зависимости.

Химические (фармакологические) аддикции. Зависимость от определенных веществ. Потребность в объекте зависимости выражается физиологическими реакциями. Сюда относятся: наркомания алкоголизм токсикомания Нехимические (психологические, субстанционные) аддикции. Потребность в объекте выражается в крайнем психологическом дискомфорте. При этом возможны психосоматические проявления. Количество психологических зависимостей растет. Субстанциональные включают в себя: компьютерные зависимости игорные зависимости эмоциональные созависимости (секс- и любовные зависимости) трудо- или работаголизм пищевые зависимости и тд.

Социально приемлемые формы аддикции:

духовные практики медитации влюбленность творчество трудоголизм интернет – зависимость шопоголизм экстремальный спорт переедание

Аддиктивное поведение предоставляет человеку наиболее простую возможность ухода от решения насущных проблем, способ мнимого избавления от кризисных переживаний, оно является максимально заманчивым способом убежать от себя, избежать сложного процесса личностного становления и развития. В основе зависимости, лежит стремление к уходу от реальности путем достижения измененного состояния сознания посредством приема психоактивных веществ или постоянной фиксацией внимания на определенных видах деятельности с целью развития и поддержания интенсивных эмоций. Что бы человек ни использовал для изменения сознания — химические вещества (алкоголь, наркотики, табак), самоубеждение (отнесем сюда фанатизм, любовь и медитации), отклонения в поведении (асоциальность, гипер/гипо/асексуальность, неприемлемое половое поведение, альтруизм, аутоагрессивность, азарт и др.), нарушение функций внутренних органов (всевозможное дыхание, гимнастики и прочая физкультура, изменения качества и количества питания) — только один биохимический механизм является желаемой мишенью. Это система эндогенных опиатов — естественного подкрепления. Несмотря на то, что между деградировавшим алкоголиком, необъятной домохозяйкой, «потерявшим голову» влюбленным и, к примеру, монахом, общество не усматривает ничего общего, психопатологические и химические (нейромедиаторные, т. е. связанные с особыми веществами, образующимися в головном мозге) нарушения этих организмов будут примерно одинаковы.

Биологические – наследственные факторы. Дети алкоголиков нередко становятся такими же зависимыми личностями, даже если проживали отдельно от пьющих членов семьи. Дело в том, что особенности функционирования нейромедиаторных систем обуславливают степень изначальной толерантности к психоактивным веществам. У людей с высокой толерантностью, которая имеет генетическое происхождение, зависимость формируется быстрее Психологические – это различные патологии в личностной сфере. Сюда относят акцентуации характера и психопатии. Мотивационно – потребностные факторы – это стремление самоутвердиться в коллективе, поддержать субкультурную традицию или удовлетворить любопытство. Это часто характерно для подростков. Социальные факторы – у человека, выросшего в дисфункциональной семье, есть большой риск возникновения зависимости. Этот риск возрастает, если в семье злоупотребляли алкоголем или наркотиками.

Источник