Альфа бета гамма что это такое

Кто ты в любовных отношениях: альфа, бета, гамма или омега

Любимый для тебя – и ты для него – буквально «Альфа и Омега»? На самом деле, этот алфавит разнообразнее, и от того, относишься ли ты и твой партнер, к психотипу альфа, бета, гамма или омега, зависит прогноз на совместное будущее.

Поделиться:

Четыре психотипа: найди себя

В психологии существует много способов классифицировать людей по схожему характеру и поведению. Одна из популярных систем соционики использует для обозначения греческий алфавит. Эта теория тесно переплетается с иерархией доминирования в зоологии, которую в 70-е выдвинул Дэвид Мех.

Он долго изучал поведение животных в дикой природе и обозначил несколько типов самцов – от высшего к низшему. Люди, как известно, недалеко ушли от братьев наших меньших по части базовых инстинктов. Поэтому психологи развили эту цепочку, выделив четыре наиболее устойчивых психотипа человека: альфы, беты, гаммы и омеги. Какие черты характерны каждому из них?

Альфа – лидерство. Альфу ты точно не пропустишь. Такой человек всегда выделяется на фоне остальных. Говорят, что Альфами не становятся, а рождаются. Это настоящие новаторы, лидеры и идеологи, которые могут двигать за собой массы. Они всегда мыслят глобальными категориями и пытаются менять мир. Но вместе с этим Альфам свойственны гордыня, высокомерие, а также склонность к полигамии.

Бета – действие. Беты лучше других знают, как претворить в жизнь любую поставленную задачу. Они всегда найдут выход из ситуации и смогут организовать рабочий процесс. Именно поэтому среди этого типа много карьеристов. По сути, главная задача Беты – помогать Альфе. Именно в этой связке достигается максимальная эффективность. Эти люди с готовностью превращают в реальность любую идею, но сами редко создают что-то новое. Им присуща зависть к успеху и жажда конкуренции – впрочем, в работе это часто играет бетам только на руку.

Гамма – семья. Гаммы представляют собой простых и спокойных людей, главной ценностью которых является семья и дом. Их амбиции невысоки – они не мечтают о славе, признании или головокружительной карьере. Дом – полная чаша, малыши, которые играют в саду, или взрослые дети, которые часто приезжают навестить, семейные застолья, уют – вот идеальный мир гаммы. Но в этом и их слабое место. Они не стремятся к развитию, поэтому в паре с Альфой или Бетой сразу уходят на второй план и со временем так далеко расходятся с амбициозным партнером в интересах, что общих тем для разговоров почти не остается.

Омега – разрушение. Если Альфами рождаются, то Омегами только становятся. Это самый сложный и малоприятный психотип, представители которого в итоге скатываются в пучину лени и жалости к себе. В силу различных обстоятельств Омегой может стать и Гамма, и Бета, но не Альфа. У таких людей нет целей и стремлений, кроме получения выгоды и паразитирования на партнере..

Какое будущее ждет каждую пару

Альфа + Альфа. Этот союз представляет собой равенство и внутреннюю свободу, где нет места хитростям и манипуляциям. Эти двое искренне восхищаются друг другом, поддерживают и относятся с уважением. Женщина чувствует себя настоящим бриллиантом в руках Альфы и отвечает взаимностью. А мужчине не нужен никто другой, ведь его Альфа-пара уже дает ему все, что он хочет. Но может случиться и так, что одна Альфа окажется сильнее партнера, и ей сразу станет тесно в отношениях. Тогда не избежать конкуренции и горячих ссор в духе главных героев фильма «Мистер и миссис Смит».

Альфа + Бета. Такие партнеры становятся очень сильной командой, где двое держатся друг за друга. В этих отношениях все четко налажено – один генерирует идеи, а другой воплощает их в жизнь. При этом Бета не считает себя уязвленной на вторых ролях, потому что ей комфортно за спиной более властной Альфы. Единственная проблема такого союза в том, что со временем сотрудничество может вытеснить все чувства, и тогда брак становится просто сотрудничеством. Но в целом союз Альфы и Беты является одним из самых крепких.

Бета + Бета. Это сильная пара, где оба супруга всегда выступают единым фронтом. Они, как две рабочие лошадки, обычно увлечены процессом создания и часто находят друг друга именно на работе. Двум Бетам легко в быту, потому что они отлично понимают цели и стратегии друг друга. Таким партнерам стоит организовывать совместный бизнес или семейную компанию – успех предприятия гарантирован. Но разногласия могут начаться с рождением детей, ведь Бетам ужасно скучно просто сидеть дома. Они стремятся постоянно находиться в движении, поэтому, даже нянчась с ребенком, умудряются успевать везде.

Альфа + Гамма. Такой союз может оказаться вполне успешным, когда Гамма – женщина и с легкостью принимает свою роль в тени Альфы, что в этом тандеме неизбежно. Таких пар очень много среди знаменитостей, где мужчина-творец находится в центре внимания, а жена с любовью во взгляде боготворит его и смиряется с некоторыми бытовыми недостатками. Она обеспечивает ему надежный тыл и создает уютное семейное гнездышко. Но надо понимать, что на стороне у Альфы всегда будут появляться другие женщины – одной лишь Гаммы ему будет мало. Хотя бывает так, что Гаммой оказывается мужчина. И тут почти всегда начинаются проблемы в виде ревности и зависти к успеху партнерши.

Бета + Гамма. Пожалуй, это самый распространенный вариант крепких и спокойных отношений, где Бета выступает добытчиком, а Гамма отвечает за домашний очаг. Такое разделение обязанностей обычно устраивает обе стороны, ведь каждый находит свое истинное призвание. Но эта картинка идеально вписывается исключительно в патриархальную картину мира. Если же ответственным за быт становится мужчина-Гамма, то консервативное общество реагирует неоднозначно. Но если в самой семье все довольны и счастливы, то какая разница?

Гамма + Гамма. Две Гаммы создают крепкую и дружную семью, где центральной ценностью становится домашний очаг и воспитание детей. У этой пары нет каких-то глобальных целей покорения мира, идей на миллиард и масштабных бизнес-проектов. Вся их жизнь крутится вокруг строительства дома, обеспечения будущего для своих детей и бытовых вопросов — именно это и делает их по-настоящему счастливыми и близкими друг другу. Для кого-то такой быт с его размеренностью и предопределенностью, возможно, скучен. Зато двум Гаммам скучать некогда, вокруг них всегда шумно, душевно и весело — за это отвечают несколько детей, друзья семьи, родственники и многочисленные домашние животные.

Союз с Омегой. Какой бы психотип у тебя ни был, заводить отношения с Омегой – неудачная идея. Представители этого психотипа настоящие манипуляторы и мастерски втягивают в треугольники, переходя из невинной жертвы в настоящего абьюзера. Они умеют разжалобить, припугнуть или умело пристроиться к источнику финансов своей половинки, перед этим хорошенько навешав лапши на уши влюбленному партнеру. Союз с Омегой всегда приводит к слезам, растоптанной самооценке и денежным издержкам – так что, если заметила в партнере признаки «приспособленца», будь бдительна и ищи выход.

Источник

Альфа, бета, гамма, дельта: Какие варианты коронавируса выделены и чем они отличаются

Третья волна пандемии ковида в России неразрывно связана с так называемым «индийским штаммом», он же дельта-вариант. Что в нём особенного и чем он отличается от других, разбирался «Царьград Новосибирск»

Пандемия коронавируса продолжается уже около полутора лет. За это время человечество изобрело вакцины и разработало эффективные методики противостояния болезни. Но и вирус не стоит на месте, а постоянно мутирует, адаптируясь к новым условиям и меняя свои свойства от варианта к варианту.

В начале июля гендиректор вирусологического центра «Вектор» Ринат Максютов заявил о том, что в России на сегодняшний день гуляет около 16 тыс. различных мутаций коронавируса. Правда большинство из них мало отличается друг от друга, и разница представляет интерес только для учёных.

По-настоящему важно знать о вариантах вируса, иногда ошибочно именуемых штаммами. ВОЗ выделяет четыре наиболее опасных на сегодняшний день варианта коронавируса, распространённые по всему миру. Все они появились много позже начала пандемии и отличаются куда большей агрессивностью, а в некоторых случаях и смертоносностью.

Альфа-вариант (Британский)

Впервые был выявлен в графстве Кент (Великобритания) в сентябре 2020 года. Примерно на 90% заразнее исходного коронавируса, пришедшего из Китая. Является одним из самых распространённых в странах Европы вариантов коронавируса, а вот в России представлен гораздо слабее. Первый случай был зарегистрирован в январе 2021 года у пассажира самолёта. При этом до появления дельта-варианта именно с британским вариантом связывал свои самые сильные опасения Роспотребнадзор.

Вызываемый альфа-вариантом ковид, как и во всех остальных вариантах, проявляется высокой температурой, сухим кашлем и потерей вкуса. При этом врачи отмечают, что кашель от альфа-варианта, а также боль в горле случаются на 30% чаще, чем у заразившихся исходным коронавирусом. С другой стороны, вкус и обоняние такие пациенты теряют на 39% реже. Кроме того, учёные выяснили, что заразившиеся альфа-вариантом на 64% чаще нуждаются в госпитализации, а вероятность смертельного исхода у них гораздо выше.

Тем не менее, против альфа-варианта эффективны все существующие вакцины.

Бета-вариант (Южноафриканский)

Выявлен в октябре 2020 года в столичном муниципалитете Нельсона Манделы (ЮАР) и именно в странах Африки пока что имеет наибольшую распространённость. В России на июнь 2021 года бета-вариант выявлен лишь в 6%. С другой стороны исследования показали, что именно этот вариант больше других тяготеет к молодым людям, поскольку лучше умеет прикрепляться к клеткам организма.

От обычного коронавируса отличается большей заразностью и живучестью – благодаря мутациям этот вариант умеет «ускользать» от нейтрализующих антител. Тем не менее, вакцина «Спутник V», по данным исследователей из США и Аргентины, всё ещё эффективна против него, хотя и не настолько, как против оригинального варианта.

Гамма-вариант (Бразильский)

Этот вариант открыли 6 января 2021 года, а первыми заболевшими стали четыре японца, отдыхавшие в бразильском штате Амазонас. Именно гамма-вариант стал причиной второй волны коронавируса в столице штата, городе Манаус. Что немало говорит о его заразности – около 70% жителей города ранее переболели оригинальным вариантом коронавируса и имело антитела.

Вызываемая им болезнь имеет стандартные симптомы ковида, но сам вирус минимум втрое заразнее исходного варианта, к тому же умеет преодолевать естественный иммунитет у переболевших. Также установлено, что гамма-вариант сильнее бьёт по молодёжи и особенно по беременным.

В России гамма-вариант пока представлен единичными случаями. Как заявили 22 июля представители центра «Вектор», во всей стране выявлено всего несколько случаев гамма-варианта. Зато этот вариант на сегодняшний день стал самым популярным в США, об этом заявил американский Центр по контролю и профилактике заболеваний.

Также гамма-вариант сильно распространён на своей родине, в Бразилии. Этому немало поспособствовал президент страны Жаир Болсонару, открытый антипрививочник и ковид-диссидент. В результате на пике заболеваемости рухнула национальная система здравоохранения, а кладбища быстро оказались переполненными.

Дельта-вариант (Индийский)

Главный отрицательный герой новостной повестки лета 2021 года. Впервые выявленный весной 2021 года, он быстро добрался до других стран, в том числе до России. Глава Роспотребнадзора Анна Попова даже заявляла, что именно дельта-вариант стал самым распространённым вариантом коронавируса в мире. ВОЗ рекомендовала государствам вновь закрыть авиасообщение, но для России и ещё 63 стран было уже слишком поздно.

Интересно, что некоторые индийские СМИ заявили, что на самом деле дельта-вариант пришёл в Индию из Великобритании, а не наоборот, как гласит официальная версия.

От оригинального коронавируса дельта-вариант отличают чудовищные темпы распространения. По данным открытого российского консорциума по секвенированию геномов SARS-CoV-2, в мае 2021 года дельта-вариант был причиной ковида в 52% выявленных в стране случаев. А в середине июля его доля выросла до 90%.

Вариация ковида, вызываемая дельта-вариантом, от изначальной болезни также отличается симптомами. При течении средней тяжести врачи выделяют боли в суставах и животе, желудочные расстройства, сопровождаемые тошнотой и рвотой, высокую температуру, озноб с лихорадкой, потерю слуха, спутанность сознания и даже гангрену.

У пациентов, болеющих ковидом от дельта-варианта в лёгкой форме, медики наблюдают головные боли, боли в горле, высокую температуру, кашель и насморк. Крепкие здоровьем граждане и вовсе путали такой ковид с простудой.

От исходного коронавируса дельта-вариант отличается тем, что с ним не теряется обоняние. Но на смену ему пришла потеря слуха, а в самых плохих исходах – потеря конечностей. Всё из-за резко увеличивающегося риска возникновения тромбов.

Впрочем, для иностранцев самой страшной новостью стало то, что против дельта-варианта могут оказаться бесполезны вакцины производства AstraZeneca и Bharat Biotech. А медицинский журнал The Lancet пишет, что и препарат Pfizer может быть неэффективен.

Отечественные вакцины, в свою очередь, с дельта-вариантом справляются. Во всяком случае так заявили их разработчики. В защиту русских вакцин говорит и статистика – при огромной распространённости дельта-варианта в России, число заболевших среди вакцинированных составляет не более процента, что укладывается в приемлемые показатели эффективности вакцин.

Источник

Белковые фракции, общий белок

Что такое белковые фракции (Serum Protein Electrophoresis, SPE)?

Общий белок сыворотки крови состоит из смеси белков с разной структурой и функциями. Разделение на фракции основано на разной подвижности белков под действием электрического поля. Обычно методом электрофореза выделяют несколько стандартных фракций:

Фракция альбуминов в норме составляет 40-60% от общего количества белка. Альбумин – основной белок плазмы крови. Альбумин плазмы быстро обновляется. В течение суток синтезируется и распадается 10-16 г белка этой фракции. Синтез альбумина происходит в печени, зависит от доступа аминокислот и, следовательно, скорость синтеза снижается в период белковой недостаточности.

Основные функции альбумина:

поддержание коллоидно-осмотического (онкотического) давления плазмы и объема циркулирующей крови;

транспортная функция: связываясь с билирубином, холестерином, желчными кислотами, ионами металлов (в частности с кальцием), гормонами (тироксином, трийодтиронином, кортизолом, альдостероном), свободными жирными кислотами и лекарствами, поступающими в организм извне (антибиотиками, салицилатами). Таким образом альбумин участвует в минеральном, пигментном, гормональном и некоторых других видах обмена, регулируя содержание свободных (не связанных с белком фракций) биологически важных веществ, обладающих более высокой активностью. Благодаря этой функции, альбумин играет значительную роль в осуществлении процессов детоксикации организма.

Фракция альфа1-глобулина включает в себя острофазные белки:

К глобулинам относятся транспортные белки:

Фракция альфа2-глобулинов преимущественно включает острофазные белки:

Альфа-липопротеиды участвуют в транспорте липидов.

Фракция бета-глобулинов содержит:

Фракция гамма-глобулинов состоит из:

Показания к назначению анализа:

Когда значения повышены?

Альбумин:

Фракция альфа1- глобулина(повышение альфа1-антитрипсина):

Фракция альфа2-глобулина:

повышение гаптоглобина (воспаление, злокачественные опухоли, некроз тканей).

Фракция бета-глобулина:

Фракция гамма-глобулина:

Когда значения понижены?

Альбумин:

Фракция альфа1- глобулина(повышение альфа1-антитрипсина):

Фракция альфа2-глобулина:

Фракция гамма-глобулина:

Источник

Что такое глобулин?

Глобулин — это белок крови, важный для регуляции работы наших организмов. Зачем нужны глобулины?

Количество глобулинов может отклоняться от нормы в таких случаях:

Количество глобулинов регулируют половые гормоны: эстрогены повышают их уровень, андрогены — понижают. Соответственно, у женщин глобулины крови содержатся в большем количестве, чем у мужчин.

Глобулин, связывающий половые гормоны

ГСПГ связывает прогестерон, эстрадиол, тестостерон, андростендион, 5-дигидротестостерон. Когда уменьшается количество ГСПГ, повышается концентрация активных (свободных, несвязанных) гормонов. При увеличенном количестве несвязанных половых гормонов может наблюдаться нерегулярный менструальный цикл и рост волос на лице (у женщин), увеличение молочных желез (у мужчин) и другие эффекты.

Если вы подозреваете, что у вас глобулин повышен или понижен, посоветуйтесь с врачом. Он выпишет направление на анализ ГСПГ. Женщины могут сдавать его в любой день менструального цикла.

ГСПГ: норма

У женщин репродуктивного возрастаглобулин, связывающий половые гормоны, должен быть в концентрации 26,1–110,0 нмоль/л.

У женщин в период постменопаузы— 14,1–68,9 нмоль/л.

У мужчин их уровень должен быть в пределах 14,5–48,4 нмоль/л.

Глобулин повышен — возможные причины:

Пониженному уровню ГСПГ способствуют:

Глобулины — группа белков, включающая несколько подгрупп: альфа-1, альфа-2, бета и гамма. Их количество колеблется во время заболеваний.

Фракции (группы) глобулинов

Острые воспалительные процессы

Острые вирусные и бактериальные заболевания, инфаркт миокарда, ранние стадии пневмонии, острые полиартриты, туберкулез (экссудативный)

Хронические воспалительные процессы

Холецистит, пиелит, цистит, поздние стадии пневмонии, хронические туберкулез и эндокардит

Нарушения функции почек

Нефрит, токсикоз во время беременности, туберкулез (терминальные стадии), нефросклероз, нефрит, кахексия

Опухоли в различных органах с метастазами

Отравления печени, гепатит, лейкемия, онкология лимфатического и кроветворного аппарата, дерматоз, полиартрит (некоторые формы)

Тяжелые формы туберкулеза, хронический полиартрит и коллагеноз, цирроз печени

Рак желчевыводящих путей и головки поджелудочной железы, а также обтурационная желтуха

↑ — означает, что концентрация растет

↓—означает, что концентрация снижается

Альфа-глобулины

Альфа-глобулины подразделяют на две категории: альфа-1-глобулины и альфа-2-глобулины.

Норма альфа-1-глобулинов составляет 3–6%, или 1–3 г/л.

Среди альфа-1-глобулинов выделяют:

Эти вещества также называют белками острой фазы: они вырабатываются в увеличенных количествах при различных повреждениях органов (химических или физических), при вирусных и бактериальных инфекциях. Они останавливают дальнейшее повреждение тканей и не дают размножаться патогенным микроорганизмам.

Уровень альфа-1-глобулинов повышается при:

Понижается уровень альфа-1-глобулинов, когда нарушена работа:

Их концентрация в норме составляет от 9 до 15% (6–10 г/л).

Среди альфа-2-глобулинов выделяют:

Среди веществ данной группы есть белки острой фазы, а также транспортные белки.

Количество альфа-2-глобулинов увеличивается при:

Концентрация альфа-2-глобулинов может быть понижена при:

Бета-глобулины

При достаточном уровне бета-глобулинов их концентрация должна быть в пределах 8–18% (7–11 г/л).

В категории бета-глобулинов различают:

Большинство бета-глобулинов — это транспортные белки.

Пониженный уровень бета-глобулинов — причины:

Гамма-глобулины

Если организм правильно функционирует и выделяет гамма-глобулины, норма их должна быть в пределах 15–25% (8–16 г/л). К этой группе белков относят защитные белки — иммуноглобулины (Ig). Часто их называют антителами. Среди них различают:

Среди иммуноглобулинов выделяют также группу криоглобулинов. Эти белки растворяются при нагревании и выпадают в осадок при охлаждении сыворотки крови. У здоровых людей их нет. Чаще всего они появляются при ревматическом артрите и миеломной болезни, вирусных гепатитах В и С, аутоиммунных и прочих заболеваниях.

Повышенное содержание гамма-глобулинов называется гипергаммаглобулинемия. Наблюдается при усилении иммунных процессов. Причинами, по которым гамма-глобулины повышаются, могут быть:

Гамма-глобулины могут находиться в низкой концентрации при:

Если человек переболел определенным заболеванием, то из его крови можно извлечь антитела к данной болезни — гамма-глобулины. Кроме этого, их можно получать из крови животных. Для этого животным (чаще всего лошадям) предварительно вводят специальную вакцину.

Для профилактики и лечения рекомендуют вводить гамма-глобулины сразу после контакта с зараженным больным или на ранних стадиях заболевания. Особенно это эффективно в первые два дня болезни.

Когда у человека в крови есть гамма-глобулины, болезнь проходит быстрее и снижается вероятность осложнений. На сегодняшний день выделены гамма-глобулины против гриппа, дизентерии, инфекционного гепатита, клещевого энцефалита, коклюша, кори, краснухи, оспы, свинки, сибирской язвы и скарлатины.

Гамма-глобулины матери в первые полгода жизни ребенка защищают его от заболеваний.

Источник

Урок 1

Обновите / смените браузер при возникновении проблем с аудио-плеером.

В греческом алфавите 7 гласных ( α, ε, η, ι, о, υ, ω ) и 17 согласных ( β, γ, δ, ζ, θ, κ, λ, μ, ν, ξ, π, ρ, σ, τ, φ, χ, ψ ).

Правила чтения

Гласные

Согласные

Буквы греческого алфавита	Соответствие в русском языке	Примеры
		Слово	Произношение
β	в	βόλτα	во́лта
γ	γ	γλώσσα	γло́са
γ + ε, αι, ι, η, υ, ει, οι	γ’ (мягкое)	γελώ	γ’ело́
γι, γει, γυ + гласный	й	γιατρός, γειά, γυαλί	йатро́с, йа́, йали́
γγ	ŋг , г	άγγελος	а́(ŋ)гелос
γκ	«г» в начале слова	γκάζι	га́зи
γκ	«ŋг», «ŋк» в середине слова	αγκαλιά, ελεγκτής	а(ŋ)га(ль)я́ , элэ(ŋ)кти́с
γχ	ŋх	έλεγχος	э́лэŋхос
δ	δ	παιδί	пэδи́
ζ	з	ζέστη	зэ́сти
θ	θ	άνθρωπος	а́нθропос
κ	к	κανείς	кани́с
κ + ε, αι, ι, η, υ, ει, οι	к’ мягкое	κενός, και	к’ено́с, к’е
λ	л	καλός	кало́с
μ	м	μικρός	микро́с
μπ	«б» в начале слова	μπίρα	би́ра
μπ	«мб», «мп» в середине слова	λάμπα, σύμπτωμα	ла́мба, си́мптома
ν	н	νέος	нэ́ос
ν_κ	ŋг (нк)	τον κήπο	тоŋ_ги́по (тон_ки́по)
ν_ξ	ŋгз (нкс)	τον ξένο	тоŋ_гзэ́но (тон_ксэ́но)
ν_π	мб (нп)	τον πατέρα	том_батэ́ра (тон_патэ́ра)
ντ	«д» в начале слова	ντομάτα	дома́та
ντ	«нд», «нт» в середине слова	πάντα, αντίκα	па́нда, а(н)ти́ка
ν_τ	нд (нт)	τον τοίχο	тон_ди́хо (тон_ти́хо)
ν_τσ	ндз (нтс)	τον τσιγκούνη	тон_дзиŋгу́ни (тон_тсигу́ни)
ν_ψ	мбз (нпс)	τον ψηλό	том_бзило́ (тон_псило́)
ξ	кс	ξένος	ксэ́нос
π	п	πουλί	пули́
ρ	р	κρασί	краси́
σ + гласный, θ, κ, ξ, π, σ, τ, φ, χ, ψ	с	σπίτι, σήμερα	спи́ти, си́мэра
σ, ς + β, γ, δ, ζ, λ, μ, ν, ρ, τζ	з	σβήνω, πες μου	зви́но, пэ́з_му
τ	т	τάξη	та́кси
τ + ι, η, υ, ει, οι	«т» твердое	τιμή, τοίχος	тыми́, ты́хос
τζ	дз	τζάμι	дза́ми
τσ	ц	τσέπη	цэ́пи
φ	ф	φανάρι	фана́ри
χ	х	χώρα	хо́ра
χ + ε, αι, ι, η, υ, ει, οι	х’ мягкое	χέρι	х’е́ри
ψ	пс	ψέμα	псэ́ма

Ударение

1. Ударение в греческом языке (как и в русском) динамическое: ударный слог произносится с большей интенсивностью.

3. Ударение ставится на всех словах, в которых более одного слога.

4. Ударение не ставится на односложных словах. Исключения составляют слова: πού (где?), πώς (как?), ή (или).

5. В сочетаниях гласных αί [э], εί [и], οί [и], ού [у], αύ [ав], [аф], εύ [эв], [эф] ударение ставится на втором гласном.

Упражнения

I. Прочитайте следующие слова. Напишите транскрипцию и сверьте с транскрипцией в ключе. Затем сверьте с произношением в аудио.

II. Попробуйте прочитать и повторить (каждый раз все быстрее) следующие скороговорки. Знаком _ отмечены места слитного произношения слов (одно ударение в комплексе). Русская транскрипция отображается по наведению на текст.

Источник