Альфа состояние что это и как войти

Что такое Альфа-ПВП?

Альфа-ПВП на наркосленге

Информация о наркотике

Alpha-PVP (А-ПВП) – что это? Кристаллы Альфа-ПВП являются психостимулятором, который зависимые используют в рекреационных целях. Регулярное употребление данного наркотического вещества ведет к нарушению работы нервной системы, психики и деградации человека как личности. Альфу не зря называют зомби-наркотиком, так как он фактически делает из человека «живого трупа».

История создания Альфа-ПВП

Эффект A-PVP

Физические изменения

Когнитивные симптомы

A-PVP вводит человека в состояние измененного сознания, он начинает быстрее двигаться, общаться, мыслить. Это называется «приходом» или нарко-трипом, который сопровождается следующими симптомами:

Психоделическое воздействие наркотика носит волнообразный характер. Симптомы то исчезают, то возвращаются вновь с новой силой. В зависимости от психического здоровья и состояния человека он может испытывать как негативные, так и позитивные эмоции, в том числе радость, счастье, эйфорию, эмпатию к посторонним людям, желание двигаться и общаться.

Как распознать наркомана?

Если вы заметили явные признаки зависимости у близкого человека, стоит как можно быстрее обратиться за наркологической помощью. Лечением наркотической зависимости занимается центр реабилитации «Здоровый Краснодар». Здесь человек может пройти восстановление и реабилитацию от любого вида наркотика максимально быстро и успешно.

Метаболизм

Почему сложно вывести альфа-pvp из организма?

Уже через 1,5 часа достигается максимальная концентрация вещества. Эффект от наркотика может длиться от 30 минут до 9 часов, в зависимости от дозировки A-PVP. Затем эффект психотропного наркотика постепенно сходит на нет. Продукты распада наркотика можно обнаружить в крови и моче зависимого в течение некоторого времени после употребления.

Выявляются следы приема вещества при помощи как экспресс-тестов, так и лабораторных исследований. Период полувыведения наркотика составляет от 10 до 12 часов. В течение этого времени можно выявить АПВП в крови даже после однократного употребления. Максимальная длительность нахождения наркотика в организме – 6 суток. В волосах наркологи могут обнаружить вещество даже спустя 3 месяца

Способы ускорить вывод наркотика из организма

Чтобы вывести альфу из организма зависимого, необходимо обратиться за профессиональной наркологической помощью в центр лечения наркомании «Здоровый Краснодар». Детоксикация проводится в стационарных условиях. Зависимому устанавливают капельницы с индивидуальным составом препаратов, а также назначают ряд медикаментозных препаратов для ускорения метаболизма и восстановления организма. Помимо этого больной принимает мочегонное, витамины, микроэлементы, иммуномодуляторы и т.д. В состав капельницы входит хлорид натрия и глюкоза, которая помогает очистить организм от опасных токсинов и позволяет клеткам быстрее регенерировать.

В первую очередь необходимо вызвать врача на дом. После обращения в скорую можно помочь зависимому следующим образом

Формирование зависимости

Как быстро формируется привыкание к наркотику А-ПВП? Альфа ПВП – это стимулятор ЦНС, который воздействует на мозг человека уже после первого употребления, разрывая связи между нейронами. Всего один раз приняв флакку, у человека развивается зависимость, причем как психологическая, так и физическая. При этом при попытке бросить зомби-наркотик у зависимого возникнут тяжелые последствия, а именно абстиненция (наркотическая ломка). A-pvp выводится из организма человека в течение 6 суток, после чего человеку требуется употребить новую дозу для поддержания наркотического опьянения. При отсутствии таковой у него начинается абстинентный синдром. Долго выдерживать ломку наркоман не может, он идет на все, чтобы приобрести новую дозу.

Психологическая

Все мысли наркомана ежедневно заняты наркотиком. Альфа полностью меняет психологическое состояние зависимого. Токсины разрушают психику человека. Он становится нервозным, раздражительным, может вести себя агрессивно или неадекватно. Наркозависимый после употребления психоактивных веществ на регулярной основе теряет контроль над своим поведением и представляет угрозу как для самого себя, так и для близких ему людей. Систематическое употребление наркотика влияет на его психоэмоциональное состояние, что сказывается на поведении, мышлении и действиях.

Физическая

Физическая зависимость возникает не сразу, однако через довольно короткий промежуток времени. Причиной тому является аддикция и психотропный эффект наркотика.

Симптомы:

Самостоятельно бросить употребление психоактивного вещества типа Альфа пвп невозможно. Даже стационарное лечение моет не привести к полному восстановлению организма после длительного приема психотропного наркотика. Чтобы у больного человека не возникало срывов, ему необходимо пройти длительную реабилитацию.

Симптомы передозировки Альфа-ПВП

Дозировка Alpha pvp рассчитывается довольно трудно, тем более что наркоманы часто повышают дозу. Это приводит к передозировке, которая грозит летальным исходом. Признаками передозировки Альфа-пвп являются:

Последствия приема Альфа-ПВП. Вред наркотика

Последствия употребления alfa pvp довольно тяжелые для всего организма зависимого. Их наркоман начинает ощущать на себе уже через 2-3 приема наркотика.

Смертельная доза

Опасные комбинации

Довольно опасно сочетать альфа пвп с алкоголем. Двойная интоксикация может привести к нарушению работы жизненно важных систем организма зависимости и летальному исходу. Помимо этого не следует сочетать альфа пвп с такими веществами как:

Первая помощь при отравлении

Если у зависимого человека возникла интоксикация, нужно срочно вызывать на дом скорую наркологическую помощь.

Ваши действия пока едет врач:

Лечение зависимости от наркотика Альфа-ПВП

Лечением наркотической зависимости в Краснодаре занимается центр реабилитации «Здоровый Краснодар». Здесь проходит комплексное восстановление организма и психики зависимого, детоксикация, медикаментозная и психотерапия.

Устранение абстинентного синдрома

Абстиненция возникает на фоне длительного приема ПАВ. Купировать ломку можно только в стационарных условиях наркологического стационара клиники. При помощи современных медикаментов врачи снимают ломку наркозависимого и помогают ему восстановиться.

Психологическая реабилитация

Именно психокоррекция помогает человеку никогда не возвращаться к употреблению наркотиков. Комплексная психосоциальная реабилитация направлена на устранение психологической зависимости и полное восстановление организма зависимого. Человек меняет не только свое отношение к наркотикам, но и взгляды на жизнь в целом.

Социальная адаптация

Адаптация в социуме – это завершающий этап терапии, проводимой в центре реабилитации «Здоровый Краснодар». Он необходим для закрепления результатов лечения и восстановления отношений между бывшим наркоманом и его родственниками. В нашем центре имеет место как постреабилитационная поддержка пациентов, так и помощь родственникам и близким наших пациентов.

Источник

Альфа-ПВП – вред наркотика, эффекты и формирование зависимости

Общие сведения

Психостимулятор Альфа-ПВП известен под следующими неофициальными наименованиями: флакка, скорость, иногда используют термин «зомби». Подобное действие имеют и такие синтетические наркотики из семейства катинонов, как Мефедрон и MDPV. Психостимуляторы данной категории объединяет общее название «соли для ванн». Несмотря на то, что Альфа-ПВП известен как усовершенствованный вариант солевого психотропа МДПВ, его влияние на психическое здоровье мощнее. Описаны случаи насилия и агрессии людей, находящихся в наркотическом опьянении от флакка.

История создания

Вещество Альфа-ПВП было синтезировано в 60-х годах прошлого века. Немецкая фармацевтическая фирма создала препарат, стимулирующий работу нервной системы. В качестве наркотического вещества препарат стал продаваться в начале нулевых годов на территории Европы, США и восточных стран. Спустя десяток лет «скорость» была ввезена в российские города.

В 2016 г. в американских штатах были зафиксированы приступы аморального поведения у лиц, принимавших флакку. Были даже описаны факты каннибализма, хотя после пройденных тестов в биологических жидкостях каннибалов вещество не было найдено. Иными словами, флакка не превращает людей в зомби, но на психику влияет крайне негативно.

Действие на организм

Главное действие Альфа-ПВП – стимуляция ЦНС за счет повышенного производства и высвобождения норадреналина и дофамина после употребления вещества. Эффект – высокая психическая активность. С началом действия наркотика в разы возрастает работоспособность, исчезает вялость. Ускоряются функции речи и мышления.

Пиковое действие наркотика наступает через 1 час после приема дозы. Затем эффекты ослабевают, а через 4 часа исчезают. Ощущение легкой эйфории сохраняется до 6 часов. По окончании действия препарата наркоман ощущает подавленность и разбитость.

Физиологические симптомы

Соматические изменения после употребления Альфа-ПВП незначительны и представлены такими симптомами:

Психологические проявления

Психологические признаки приема Альфа-ПВП зависят от дозировки:

Другие психотропные эффекты:

Признаки наркомана

Лица, регулярно принимающие «зомби», имеют ряд специфических признаков в плане поведения и физиологического состояния. По этим симптомам можно узнать, является ли человек наркоманом.

Общие признаки приема Альфа-ПВП:

Дополнительными признаками зависимости от наркотиков будут пакетики, флаконы, кристаллы, шприцы в обиходе.

Состав наркотика

Альфа-ПВП изготавливается в лабораториях с применением разных химических добавок. Изготовление чистого альфа-пирролидинопентиофенона требует сложных процедур и соответствующих реактивов. На наркорынок вещество поступает с разной концентрацией альфа-ПВП в сочетании с более доступными катинонами и другими химикатами.

Наши консультанты прошли школу зависимости, они знают все о лечении, почему бывают срывы, как вести себя родственникам. Предоставляем услуги психолога при необходимости

Бесплатная консультайия 24/7. Позвоните или оставьте заявку

Вред от наркотика

Побочные эффекты флакка серьезны и опасны, зафиксированы смертельные случаи от обширного инфаркта из-за передозировки. Среди психопатологических патологий отмечаются:

Другие сопутствующие действия:

Неврологические побочные действия:

Последствия длительного употребления

Долговременный и регулярный прием солевых наркотиков приводит к:

У наркоманов формируется серотониновый синдром:

Другие опасные последствия:

Физическая зависимость от солей не формируется. Часто наркоманы не доживают до этой стадии. Они либо умирают от передозировки, либо становятся пациентами психиатрических больниц.

Опасность способов употребления

При втирании кристаллов в слизистую, курении и инъекционном введении наркотическое действие начинается практически мгновенно. А при пероральном приеме эффект от Альфа-ПВП наступает медленнее – через 10-15 минут. Каждый из способов опасен для здоровья.

Передозировка наркотиком

Употребление завышенной дозы флакка сопровождается такими признаками:

Причины

Превышение дозы возможно по таким причинам:

Доврачебная помощь

При обнаружении симптомов необходимо вызвать медицинскую помощь. До приезда докторов:

При превышении дозы психостимуляторов есть высокий риск инсульта. Но если своевременно оказать помощь и вызвать врача, есть шанс избежать необратимых последствий.

Медицинская помощь

Пациента госпитализируют, в стационаре:

сравнительная характеристика наркотических веществ и степень их влияния

Источник

Как войти в изменённое состояние сознания за 10 секунд

НЕЛЬЗЯ ЖИЗНЬ НАЧАТЬ СНАЧАЛА, НО МОЖНО ПРОДОЛЖИТЬ ЕЁ ПО ДРУГОМУ.

Доброго времени суток дорогие друзья и посетители блога «Пространство внутренней силы»! Сегодня будем учиться входить в изменённое состояние сознания, или альфа состояние и научимся это делать за 10 секунд. Мой рекорд вхождения в альфа состояние 7 секунд, причём в глубокое состояние (2-3 секунды на расслабление, столько же на вхождение в обычную альфу и дальше пара секунд в глубокое состояние изменённого сознания).

Затем перейдём к практике тета состояния, хотя возможно, что вы попадёте в это состояние уже в первой технике.

Альфа состояние мозга позволяет быстро отдохнуть телу, войти в глубокую медитацию, получать ответы с подсознания, эффективно перепрограммировать деструктивные программы. В этом состоянии рекомендуется работать с визуализациями, аффирмациями и другими техниками.

Для начала вам нужно просто научиться входить в изменённое состояние сознания, а затем сократить это время до минимума (10-15 секунд или меньше). Я входил в это состояние за 7 секунд, когда был в спокойном состоянии.

Расскажу кратко о частотах мозга для тех, кто не знает о чём речь. Частота мозга, это волны с частотой примерно от 0,5 до 40 циклов в секунду или от 1,5 до 40 Гц. От этой частоты зависит, в каком состоянии мы находимся, бодрствующем, сонном или глубоком сне.

Чем ниже частота или меньше, тем состояние человека становится ближе ко сну. Чем частота выше, тем быстрее и активнее работает наш мозг.

Не нужно путать частоту мозга с частотой человека. Это совершенно разные системы.

Условно частоты мозга разбили на 5 частей. Мозг излучает гамма, бетта, альфа, тетта и дельта волны. Теперь познакомимся подробнее с каждой волной.

Гамма волны являются самыми быстрыми. Их частота 30-45 Гц. Эти волны генерируются мозгом в обоих полушариях. Сознание на этой частоте работает на максимуме. Считается, что эти волны начинают вырабатываться, когда человеку нужно одновременно работать с разными видами информации и при этом максимально быстро связывать их между собой. При уменьшении гамма волн, начинается снижение способностей к запоминанию.

Бетта волны генерируются левым полушарием мозга человека. Их частота от 14 до 30 Гц. Они отвечают за логическое мышление, концентрацию внимания, принятие решений. Бетта волны дают возможность активно действовать в социуме. Они ускоряют работу мозга, а также повышают обработку и усвоение информации. Также они усиливают общую энергетику тела, возбуждают нервную систему, убирают сонливость и обостряют чувства.

Альфа волны. Именно с ними сегодня мы и будем работать. Когда начинаете расслабляться с закрытыми глазами и при этом в сознании начинают появляться различные образы, начинает активно работать воображение, появляются альфа волны. Их частота от 7 до 14 Гц. Альфа волны генерируются правым полушарием мозга.

Когда взрослый человек находится в расслабленном и комфортном состоянии и при этом у него сохраняется сознательную активность — вырабатывается достаточное количество альфа волн. По сути, это состояние перед засыпанием.

На этой частоте человек может эффективно справляться с поставленными перед ним задачами. Альфа волны многократно усиливают способность воспринимать большой объём информации, развивают абстрактное мышление, помогают самоконтролю. Также на этой частоте хорошо убирать стресс, нервное напряжение и беспокойства.

Альфа волны помогают соединить сознание с подсознанием (или душой). На этой частоте вырабатываются так называемых гормоны радости, которые способствуют уменьшению боли и отвечают за позитивный взгляд на жизнь, счастье, радость и отдых.

Тета волны приводят организм в состояние глубокого расслабления. Это состояние дремоты, где могут быть сновидения. Их частота от 4 до 7 Гц. Если освоить сознательное вхождение в эту частоту и сознательное пребывание там, решение многих вопросов будет происходить намного легче. Это состояние я пока не освоил. На сегодняшний день мне достаточно альфы.

В тета ритме после тяжёлых нагрузок, организм может быстро восстановиться. На этой частоте появляется ощущение блаженства и умиротворённости. Тетта волны генерируются правым полушарием мозга. Они являются границей между сознанием и подсознанием.

Тета волны способствует проявлению паранормальных способностей. Они усиливают эмоции и чувства, также позволяют программировать и перепрограммировать подсознание, избавляться от негативного и ограничивающего мышления. Для людей занимающихся саморазвитием, освоение этой частоты может принести большую пользу.

Дельта волны. Этот ритм начинает работать во время глубокого сна. В дельта состоянии в организме интенсивно идут процессы самовостановления и самоисцеления. Дельты волны генерируются правым полушарием головного мозга. Их частота от 0,5 до 4 Гц.

Изменённое состояние сознания (ИСЗ) начинается с альфа частоты и на границе альфа и тетта волн.

Именно на этих частотах хорошо проводить перепрограммирование организма. Идеально было бы работать на тетта частотах, но это фактически сон и для этого требуются длительные тренировки.

Сейчас мы будем учиться входить в глубокое альфа состояние без компьютера и специальной музыки. В этом состоянии можно восстанавливаться буквально за 10-15 минут, находить решение проблем, получать ответы на волнующие вопросы на которые не удаётся получить ответ в обычном состоянии, производить перенастройку всего организма, перепрограммировать внутренние программы и убеждения, настраиваться на события.

Подготовка к практике

Входить в альфа состояние можно сидя или лёжа, как вам будет удобнее. Если вы в расслабленном состоянии быстро засыпаете, эту технику лучше делать сидя. При первых тренировках перед вхождением в измененные состояния сознания, не нужно ставить какие-либо цели. Для начала вам нужно просто хорошо освоить в хождение в это состояние. Перед занятием убираем все раздражающие факторы: выключаем телефон, домофон, закрываем двери, чтобы не беспокоили родственники. Одежда должна быть свободной. Если посторонние звуки всё же присутствуют, оденьте наушники.

Хорошее время для этой техники перед сном, когда все в доме успокаиваются. Положение должно быть удобным, руки и ноги скрещивать нельзя.

Как войти в альфа состояние — практика

Закрываем глаза, и делаем первый отсчёт от 3 до 1 следующим образом. Сначала делается глубокий вдох и на выдохе мысленно произносим число 3 три раза (три, три, три) и представляем образ тройки перед внутренним экраном. Пусть этот образ будет таким, какой вам придёт. Сконцентрируйте на цифре своё внимание. В это время вы расслабляете своё тело от головы до ног.

Если вы не умеете расслабляться, сначала потренируйтесь с расслаблением до такой степени, чтобы делать это за несколько секунд. Я пишу не о глубоком расслаблении. Достаточно первичного общего расслабления.

После этого нужно полежать несколько секунд. Дальше делаете глубокий вдох и на выдохе произносите цифру 2 три раза (два, два, два). Всё то же самое. При цифре 2 вы расслабляете своё лицо, щёки, челюсть, затылок и веки. Обратите внимание на расслабление век. Дальше полежите несколько секунд или немного дольше, как вам захочется.

Потом идёт единица. Также 3 раза произносим цифру 1, не забывая про образ единицы. Сейчас ничего не расслабляем, а просто концентрируемся на единичке.

Дальше лежим несколько секунд и начинаем второй отсчёт от 10 до 1. Теперь глубокие вдохи и выдохи делать не нужно. Всё делаем легко и расслаблено. Начинаем с десятки. Также мысленно произносим цифру 10 и представляем её. Через 2-3 вдоха на выдохе мысленно произносим слово «глубже» и мысленно как бы проваливаемся в глубину, во что-то приятное, как в подушку.

Дальше то же самое делаем с девяткой. Также мысленно произносим слово «глубже» и снова погружаемся в глубину. Так мы делаем со всеми цифрами.

Если на какой-то цифре вы начинаете сбиваться, забывать какой у вас счёт, значит вы уже в альфе.

Это может произойти на любой цифре. Как только это произошло, больше считать не нужно. Ощущайте это состояние. Активных мыслей быть не должно. Если появляются мысли, просто наблюдайте за ними как-бы со стороны и они уйдут. Большой поток мыслей выводит из состояния изменённого сознания.

Если вы проскочили альфу и уснули, ничего страшного. Просто нужно тренироваться. Если с первого раза не попали в это состояние, находитесь в том состоянии, в котором будете. Это всё равно будет альфа, просто не глубокая.

Состояние глубокой альфы очень приятное, которое сложно описать. Это расслабленное состояние с непередаваемой глубиной, в нём хорошо и приятно. Когда вы попадёте в глубокую альфу, вы это поймёте.

Находитесь в этом состоянии столько, сколько захотите. Если время ограничено, можно поставить будильник с приятной мелодией.

В обычной альфе есть промежуток, когда вас охватывает любовь и счастье. Просто наблюдайте за этим состоянием и уходите глубже. Если хотите, можете остаться в этом состоянии, но его легко проскочить, оно скоротечно. У меня это состояние бывает в пределах нескольких секунд. Хотя этого состояния любви может и не быть, все мы разные.

Иногда 10-15 минут в глубокой альфе могут заменить 1-2 часа сна.

В измененных состояниях сознания, могут появляться различные образы. Наблюдайте за ними и при этом оставайтесь осознанными, чтобы не уснуть. Через некоторое время, наблюдая за образами, вас может осенить, вы можете что-то понять, что никогда не понимали, вам может прийти интересная мысль или идея, в вашей памяти может всплыть нужная информация, которую вы давно забыли.

Решаем проблемы с помощью альфа состояния мозга

В этом трансовом состоянии можно настраиваться на решение нужных проблем и просто наблюдать за мыслями и образами. После того, как вы научитесь входить в глубокое альфа состояние, вы можете освоить решение проблем через эту технику. Перед практикой настройтесь на решение нужной проблемы, иначе в самой альфе это можно не вспомнить и погружайтесь в альфу. Нашли решение проблемы, сразу выходите из этого состояния, иначе потом можете не вспомнить.

При помощи помощника можно делать большие вещи, вплоть до написания книг. Для решения простых в один ответ решений, достаточно войти в альфу и там наблюдать за происходящим. Получили ответ, вышли из альфы.

Если нужно получить большой объём информации, то его запомнить сложно. В этом случае, идеальным вариантом будет помощник. Вы получили в альфе фрагмент информации, произнесли её вслух и сразу же снова вошли в альфу. Помощник записал информацию.

Пришёл новый фрагмент информации, снова произнесли вслух, помощник опять записал и т.д. Таким образом, вы практически не будете выходить из этого трансового состояния и диктовать информацию помощнику. Конечно можно для этого использовать и диктофон.

Из альфа состояния выходить очень легко. Небольшое усилие воли и вы уже в бетта. При выходе из альфы постарайтесь вынести это прекрасное состояние, которое будет у вас.

Таким образом, вы будете становиться сильнее и счастливее, на вас всё меньше будут действовать стрессы и проблемы, вы будете становиться более уверенным человеком. Некоторые фрагменты текстов на этом блоге я подготавливал с помощью альфа состояния.

В первую неглубокую альфу, большинство людей попадает с первого раза. Как я уже писал в статье про нейронные связи, для создания новых навыков требуется 21 день. Рекомендую вам начать практиковать вхождение в изменённое состояние сознания 21 день. В идеале, это нужно делать 3 раза в день на протяжении 3 недель.

Когда я начал учиться входить в глубокое альфа состояние, то занимался 3 раза в день и настал день, когда я вошёл в глубокую альфу. Я это сразу почувствовал и ради интереса взглянул на календарь своих занятий. И что вы думаете? Это был 21 день занятий. Возможно это и совпадение, но какое-то оно получается закономерное.

Очень приятно делать эту практику перед сном. Конечно, не у всех есть возможность входить в это состояние 3 раза в день. Хотите освоить новую способность, ищите условия для занятий. Делайте эту практику хотя бы раз в день, но ежедневно. Когда вы закрепите этот навык, ежедневные занятия будут уже не нужны. Для того, чтобы войти в изменённое состояние сознания за 10 секунд, мне потребовалось около 2 месяцев ежедневных занятий.

Вхождение в тета

Очень часто при вхождение в альфу, человек проваливается в тета состояние. С опытом приходит контроль этих состояний, но если предыдущего упражнения вам недостаточно, продолжайте с таким дополнением:

При нахождении в альфе, переведите внимание на кончик подбородка и удерживайте его там. Таким образом вы перейдёте на тета частоту. На первых порах это может занять 5-10 минут, но со временем это время может сократиться до нескольких секунд. Вместо подбородка внимание можно перенести в район третьего глаза.

Также очень хороший способ попасть в тету, это практика на пробуждении. Как только вы проснулись, но ещё не пришли в полное сознание и не открыли глаза, вы в тета состоянии. Чтобы не забыть об этом утром, нужно создать намерение вспомнить об этом перед засыпанием. При засыпании очень удобный момент прохождения этого состояния и удержание его.

Моя страничка в ВК >>>

Instagram >>>

Канал на YouTube >>>

Понравилась статья, подписывайтесь на самые интересные и полезные материалы по теме >>>

Дорогой посетитель! Я постоянно развиваю свои способности, экспериментирую с различными методиками и практиками. Если ты хочешь знать о этих экспериментах, подписывайся на новости блога. Я делюсь сокровенной информацией только с подписчиками.

Дорогие друзья, я подготовил для вас практическое пособие, в которое входят десятки самых эффективных техник и практик для:

развития мозга, чувствительности к энергиям, решения проблем связанных со здоровьем, получения навыка работы с энергией любви, снятия психологических проблем и освоения методов изменения судьбы.

Все практики проверены лично, и все они показали высокую эффективность!

Перейти на страницу практического пособия >>>

ПЕРВЫЙ РАЗ НА БЛОГЕ? НАЙДИ ИНТЕРЕСУЮЩУЮ ТЕБЯ ИНФОРМАЦИЮ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ >>>

Научитесь управлять своей судьбой, исполнять мечты и добиваться целей за 30 дней.

Источник