Анахата за что отвечает у женщин
Расположение. Где находится:
Сердечная чакра находится в грудной клетке на уровне сердца человека. Форма анахата чакры приближается к шарообразной и имеет в стабильном состоянии размер 5-6 см в диаметре. 4 чакра подключается к позвоночному энерго-столбу спиралью в виде воронки, вращающейся по часовой стрелке, если смотреть спереди, по направлению к позвоночнику.
Значение. За что отвечает:
Анахата чакра. Описание и основные характеристики:
Количество лепестков – 12
Лепесток- это собственное колебание, которое возникает в колебательном контуре,
если рассматривать электромагнитную аналогию чакральной деятельности.
Кристаллы и минералы – авантюрин, розовый кварц
Соответствие сердечной чакры органам и системам тела:
У женщин – две эмоциональные чакры (груди), у мужчин – одна.
Системы организма: сердечно-сосудистая
Органы:
Уровни развития анахата чакры:
При высоком Духовном развитии 4-ой чакры: ощущение любви (личной и всеобщей), внутренняя гармония, сбалансированность и целостность, спокойствие, равновесие, внутренняя радость и ощущение счастья, вдохновение, творчество, способность работать на «зелёном луче», гармоничное и эмоционально-взаимообогащающее сотрудничество с другими людьми, безусловная любовь и желание поделиться с окружающими своей радостью и внутренним светом.
При низком Духовном развитии четвертой чакры: эгоизм, привязанность к фетишам, мошенничество, нерешительность, неуверенность, нетерпеливость, леность, гнев, безразличие, высокомерие, пристрастность, задёрганность,
Развитая анахата чакра даёт человеку: мудрость, самоконтроль, внутреннюю силу, преодоление препятствий, трудностей с минимальными потерями, чистоту по-мыслов, намерений, усиливает энергетику. Если человек обладает навыком состояния «благонейтрали», то такой человек способен общаться на более высоких уровнях нашего Бытия.
4 чакра (сердечная) и эмоции:
Страхи: одиночества (слабость Веры).
Норма: ощущение единства и красоты мира, радость от различных проявлений форм любви, учёт интересов Воплощенческого Духа в любви.
Страсти: эгоизм (своеволие, самоволие, эгоцентризм).
Поляризация анахата чакры у мужчин и у женщин:
Сердечная чакра (зеленая) у мужчин является всенаправленной, в связи с этим мужчина способен получать удовольствие от «всего, что угодно», то есть от совершенно различных аспектов жизни и деятельности.
Это же касается и способа проявления (выражения) любви мужчиной. Будучи всенаправленной, чакра любви (анахата) у мужчины по Природе своего устройства способна излучать (дарить) и получать энергию любви с различных направлений. В связи с тем, что и 2 чакра (сексуальная) мужчины является также всенаправленной, можно сделать вывод о том, что мужчины по своей энерго-информационной Природе полигамны. Это Природное свойство мужской чакральной активности является социально признанным фактом в мусульманских странах, разрешающих на законодательном уровне мужчине содержание гарема.
Амплитудно-частотная характеристика четвертой чакры (Анахата):
Данная характеристика отражает динамическое состояние уровней поглощения и излучения энергии четвертой чакрой (анахата) диагностируемого человека.
Подробнее про данный метод энерго-информационного сканирования чакр человека можно узнать здесь →
Смещение в «+» область
Смещение вправо 4-ой чакры говорит о том, что человек получает огромное удовольствие от жизни, которое может доходить «до щенячьего восторга».
Чаще всего это связано не столько с удовольствием от настоящего момента, сколько с предвкушением удовольствия в будущем. Буйно радоваться нас отучает воспитание приличий, а радоваться внутри, не «забрызгивая» всех окружающих своими эмоциями, нас, к сожалению, не учат.
Смещение в «-» область
Сдвиг в «минусовую» область в районе четвертой чакры говорит об откачке энергии к другому человеку.
Сильный сдвиг амплитудно-частотной характеристики в районе сердечной (анахата) чакры может стать следствием крушения дела жизни, неудовольствия жизнью. Является причиной стенокардии, тахикардии, инфарктов, онкологии молочной железы.
Читайте также концептуальную статью про общее функционирование и назначение чакр человека: «Чакры человека и их значение! Детальное описание чакр»
Четвертая чакра: где находится и за что отвечает
Четвертая чакра (она же Анахата) отвечает за проявление любви в жизни человека. Однако не следует понимать такую любовь слишком узко – чакра проходит несколько стадий, и обычная, эгоистичная любовь, всего лишь одна из них. Также сюда входят другие переживания и возвышенные чувства.
Не менее интересным является то, что четвертая чакра по-разному поляризуется у мужчин и женщин. В нашей статье мы расскажем, за что отвечает Анахата, поговорим о признаках, свидетельствующих о ее разбалансированности, и затронем способы ее проработки.
Расположение и характеристики четвертой чакры
Чакры – это центры в теле человека, в которых заключена его энергия. Они вращаются в потоке вихрей основного главного канала Сушумна-нади. Целью чакр является увеличение и одинаковое распределение силы и энергии в человеке. Специалисты считают, что до достижения 21 года чакры выполняют свои функции почти на том же уровне, как и в предыдущих реинкарнациях.
Чакра Анахата связана непосредственно с сердцем человека, а именно с тимусом – эндокринной железой, находящейся в верхнем отделе грудной клетки. Кровь по всему организму перегоняется главным органом в теле, при этом осуществляется доставка силы и энергии от всех семи чакр к другим частям организма. Таким образом, человек становится максимально здоровым. Сердце также является главным центром, в котором образуются эмоции и психические процессы.
Расширяющая энергия чакры Анахаты может проявляться многообразно в зависимости от центра притяжения ее силы. Если ее активность обращена к низшим центрам, то проявления ее затрагивают симпатии и антипатии человека.
Анахата-чакра преобразует энергетические потоки низших центров, трансформирует их в высшие проявления. Поэтому достижение уровня сердечного центра и открытие всей его энергии и силы позволяет преодолеть все препятствия.
При достижении энергии высшего уровня четвертая чакра Анахата позволяет развить в человеке такие качества, как ярко выраженную любовь, беспристрастность и бескорыстие, что приводит к пробуждению духовности в личности.
Считается ошибочным мнение о том, что сила на низших уровнях темная, негативная, а на высших, наоборот, положительная, кристально чистая. Но на всех уровнях энергия не меняет своих качеств при проходе через ту или иную чакру.
За что отвечает четвертая чакра? К основным ее функциям относятся:
Анахата чакра: 5 мощных способов исцелить сердечную чакру
Когда сердечная чакра, четвертая чакра или анахата заблокирована, мы сталкиваемся с проблемами в отношениях (романтических и других) и теряем способность следовать своему истинному призванию. Мы начинаем больше прислушиваться к мыслям других, чем к своему сердцу, боясь следовать его истинным желаниям.
В этой статье рассказываем, как определить, открыта или заблокирована у вас сердечная чакра.
О значении сердечной чакры
Сердечная чакра — это четвертая чакра, расположенная в самом центре тела. Именно здесь объединяются физическое и духовное. Она находится в самом центре груди, и отвечает не только за сердце, но и за легкие, вилочковую железу и сердечное сплетение.
На санскрите эта чакра называется анахата (अनाहत), что означает невредимое, духовное место, где прошлые обиды и переживания не могут нам навредить. Анахата ассоциируется с зеленым цветом, который символизирует трансформацию и энергию любви.
Если ваша четвертая чакра сбалансирована, в первую очередь, это заметно по вашему поведению. Те, у кого открыта сердечная чакра, полны любви, прощения и сострадания. И наоборот, те, у кого сердечная чакра находится вне равновесия или заблокирована, склонны к гневу, ненависти и ревности. Все это — физические проявления четвертой чакры, которая нуждается в исцелении.
Умение открыть сердечную чакру — удивительная способность. Неважно, страдает ли человек от проблем с этой чакрой с детства или вследствие недавней эмоциональной травмы. Когда вы откроете свое сердце, вы начнете исцеляться.
Признаки открытой сердечной чакры
Когда ваше сердце откроется, вы почувствуете любовь и сострадание к другим. Сбалансированная анахата чакра позволяет людям быть теми, кем они являются, вместо того, чтобы пытаться соответствовать чьим-то ожиданиям. Жизнь с открытой анахатой радостна.
Человек со здоровой сердечной чакрой альтруистичен, он уважает других. Люди вокруг легко заметят открытость этого человека, независимо от того, что происходит вокруг.
Признаки заблокированной сердечной чакры
Когда энергия анахаты блокируется, это может негативно повлиять на ваше физическое, психическое, духовное и эмоциональное здоровье. На физическом уровне это проявляется в плохом кровообращение и в скачках артериального давления. Анахата сильно влияет на работу сердца, легких и верхней части тела.
С духовной точки зрения, заблокированная четвертая чакра может вызвать чувство отрешенности и отсутствие сочувствия, тогда как эмоциональные последствия такого недомогания включают в себя неспособность доверять себе или другим. Чувство незащищенности и страх в подобной ситуации также очень распространены. Они могут перерасти в психические проблемы, например, манипулятивное поведение.
Исцеление чакры анахата
Если вы ощущаете симптомы закрытой и несбалансированной сердечной чакры, которое характеризуется постоянным негативным отношением к себе или другим окружающим вас людям, четвертую чакру необходимо вылечить.
Единственный способ исцелить сердечную чакру — изменить свое отношение к окружающему миру и перестать сосредотачиваться на вещах, которые вам не нравятся, начав испытывать чувство благодарности к тому, что у вас есть.
Тогда вы начнете понимать, насколько благодарны за своих друзей и семью и даже за карьеру, которая у вас есть на данный момент. Фокусируясь на чувстве благодарности за все что вам дано в этой жизни, вы можете начать уравновешивать свою сердечную чакру.
Анахата — универсальная чакра, облегчающая многие боли в вашей жизни. Ее энергия связывает человека со Вселенной. Чакра является центром духовного исцеления внутри человека. Когда она сбалансирована, вы начнете ощущать теплую, чувственную радость ко всему окружающему миру.
5 методов исцеления сердечной чакры
Как только вы почувствуете дисбаланс в четвертой чакре, в первую очередь обратитесь к медитации, которая поможет восстановить правильный поток энергии в области сердца.
Медитация — это очень личный опыт, и каждый должен понять, что лучше всего подходит именно ему. Однако есть несколько рекомендаций, которые подойдут практически всем.
Для медитации используйте удобную одежду, и постарайтесь организовать время и место, где вас никто не будет беспокоить. Даже если это пятиминутный перерыв, когда дети играют в видеоигру, это лучше, чем отсутствие времени для медитации!
У учредителя Mindvalley Кристины Мянд-Лакьяни есть отличная медитация, доступная бесплатно. Она называется 6-шаговая медитация, попробуйте её 🙂
С сердечной чакрой ассоциируют зеленый цвет. Включите его в свои медитации и повседневную жизнь. Добавьте зеленую одежду в свой гардероб, носите зеленые украшения. Не забывайте стремиться к равновесию, но не перебарщивайте. Растения — отличный способ добавить зелень в свое рабочее пространство.
Мантры — это хороший способ подкрепить свои стремления. Они просты, и помогают сфокусироваться на самом главном. Мантра для анахаты — «ЯМ». Напевая этот слог, вы не только физически исцеляете свое сердце, но и с духовной (эмоциональной) точки зрения открываете себя для безусловной любви и сострадания. Вы можете повторять этот слог вслух или про себя во время медитаций.
Поскольку дисбаланс энергии сердца часто связан с проблемами с самооценкой, вам может быть полезно практиковать утверждения, которые усиливают положительную энергию, связанную с четвертой чакрой. Это могут быть записки или заметки на зеркале в ванной или на мониторе компьютера.
Примеры утверждений включают в себя такие:
Говорят, что музыка заставляет мир кружиться, и, возможно, это происходит, потому что она так сильно задевает струны человеческой души. Включая музыку во время медитации, вы усилите её положительный эффект.
Сердечная чакра — очень важная чакра, она находится в центре всего организма и семи чакр. Это место, где соединяется физическое и духовное, и все это основывается на любви и благодарности. Когда сердечная чакра открыта, мир полон радости и любви. Вот почему для каждого отдельно взятого человека так важно исцелить четвертую чакру.
Анахата чакра — за что отвечает, и как её раскрыть
Узнайте, что такое Анахата чакра, за что отвечает и каким образом можно узнать, в каком состоянии энергетический центр любви находится именно у вас. С помощью простых методик его можно раскрыть и развить, значительно повлияв на качество жизни.
Анахата чакра — за что отвечает
Зелёная чакра находится в области грудной клетки, приблизительно посередине неё. Она отвечает за чувственное тонкое тело человека. Анахата соединяет между собой верхние и нижние чакры, позволяя энергетическим потокам циркулировать так, как задумано Творцом. Она объединяет материальное, эмоциональное, духовное и интеллектуальное начала человека. Символом Анахаты является шестиконечная звезда. Её центр символизирует сердечную чакру, а вершины геометрической фигуры, похожей на Звезду Давида, обозначают остальные чакры. Среди того, за что отвечает Анахата чакра на физическом уровне — сердечно-сосудистая система, руки и кожа.
Кроме этого, Анахата дарит возможность видеть красоту природы, ощущать её гармоничность и цикличность. Человек, который способен наблюдать гармонию мира, будет стремиться к гармонизации своей жизни. Анахата превращает слова в чувства и эмоции, взаимодействуя с горловой чакрой. Проходя через неё вниз, к чакре солнечного сплетения, эмоции очищаются и пополняют собой запас личных сил и жизненной энергии. Касательно отношений, от состояния этой чакры зависит способность хранить верность. Она раскрывает сердце человека, делая эмоциональное состояние схожим на то, которое возникает при разглядывании предметов искусства. Кроме этого, чакра сердца дарит способность искренне любить и принимать любовь. Речь идёт о бескорыстном, настоящем чувстве, которое не имеет примесей вроде эгоизма или собственничества. Эта чакра отвечает и за Божественную любовь, неподвластную разуму. Как духовные, так и физические проявления любви находятся в списке функций Анахаты, несмотря на то, что последние отвечает в большей степени сексуальная чакра.
Как проявляет себя сердечная чакра Анахата в здоровом состоянии
Человек со здоровой сердечной чакрой хранит верность своей второй половинке. Он никогда не изменяет своему партнёру. Чаще всего такие люди отлично понимают, что такое семейные ценности. Они благополучны и счастливы в браке. У таких личностей присутствует любовь ко всему живому в мире. Они ощущают могущество Творца в любом живом существе. Такие люди способны созерцать природу и любить её. Они часто оказываются способны к магической работе через силы природы. Открытая Анахата не позволяет неуверенности появляться.
Люди с гармоничной сердечной чакрой не боятся показывать свои слабые стороны прилюдно. Они всегда уверены в себе, у них нет никаких внутренних конфликтов. Здоровая чакра помогает человеку принимать чувства окружающих. Её обладатели всегда спокойно относятся к эмоциям близких людей. Свои эмоции они тоже не любят держать в себе или прятать. В общении люди с гармоничной Анахатой словно способны читать мысли окружающих. Они умеют ощущать чужие эмоции и чувства, а также пользоваться своей прекрасно развитой интуицией. Возможно, поэтому они не боятся выражать свои чувства и быть отвергнутыми. С такими людьми приятно общаться. После разговора с ними проблемы и трудности словно исчезают сами собой. При этом гармония их внутреннего мира не нарушается, эмоции, поступающие извне, не нарушают её. Люди, у которых нет нужды искать ответ на вопрос о том, как разблокировать Анахату, никогда не испытывают проблем в общении. К ним тянутся, у них просят помощи в трудную минуту, им часто благодарны за то, что они делают, сами того не замечая. Чаще всего такие личности готовы помочь даже незнакомому человеку. Они получают удовольствие, оказывая кому-либо помощь. Ни о каком чувстве превосходства при этом речи не идёт, помощь является чем-то вроде потребности. Такие личности понимают на уровне интуиции, какая именно помощь необходима человеку. Последний далеко не всегда остаётся ею доволен, однако позднее понимает, что именно это было ему нужно.
Дисбаланс зелёной чакры — как он выглядит
Проблемы с зелёной чакрой делают человека неспособным хранить верность. Он изменяет, возможно, получая от этого немалое удовольствие. Одним из самых серьёзных нарушений в работе этой чакры могут похвастать люди, живущие «на две семьи», будучи при этом ревнивцами и собственниками. Они всегда боятся потерять близкого человека и, найдя ему замену, не способны отказаться от человека, который больше не нужен. Такие личности боятся получить отказ, поэтому выражают свои чувства крайне редко.
Проблемы в отношениях — не редкость для тех, кому не помешало бы задуматься о том, как открыть любовную чакру. Они часто убеждены в том, что недостойны любви. Они грубы и холодны, чаще всего неспособны к созданию крепкой семьи. Такие личности далеко не всегда остаются в одиночестве, причиняя страдания близким людям. Человек с закрытой зелёной чакрой неспособен верить в чудеса. Дело в том, что сила веры проходит в тонкое тело человека через сердечную и горловую чакры. Если одна из них работает некорректно, человек будет закрываться от эмоций и чувств. Он способен любить, однако эта любовь далека от Божественной. Она эгоистична, это довольно приземлённое чувство. Иногда люди с нарушениями чакры любви начинают высмеивать чужие чувства и считать их проявления слабостью. Встречается и противоположное проявление дисгармонии в Анахате. Человек навязывает окружающим свои чувства, стремится их проявить вне зависимости от того, нужна ли другим людям его забота. В этом случае он не получит обратно то, что отдаёт, поскольку вход для энергии любви заблокирован. Это приводит к эмоциональному и энергетическому истощению, а также озлобленности и обиде на весь мир.
Как открыть чакру любви
Сердечная чакра Анахата развивается естественным образом в возрасте от 13 до 15 лет. Именно в этом возрасте появляются и нарушения в её работе. В это время многие родители стесняются проявлять чувства по отношению к детям. Это приводит к блокировке сердечной чакры. Её можно и нужно развивать позднее этого возраста. Особенно необходимо развитие чакры любви людям, которые собираются добиться успеха в целительстве и белой магии. Невозможно помочь ближнему с помощью колдовства, если маг не умеет сочувствовать и не способен к Божественной любви.
Мантра Анахата чакры — ЯМ. Не стоит недооценивать мантры как способ развития чакр. Их можно использовать в медитациях, петь или слушать, если правильное произношение чакр пока вам недоступно. Даже прослушивание мантр при помощи плеера во время выполнения повседневных обязанностей будет полезным.
Как открыть чакру любви при помощи ароматерапии?
Очень просто — используйте эфирные масла и благовония с соответствующими ароматами по их прямому назначению. Принимайте ароматные ванны, устраивайте сеансы ароматерапии, добавляйте масла в кремы и шампуни в соответствии с инструкцией. Анахате соответствуют ароматы кедра и сандала.
Как раскрыть сердечную чакру без мантр и благовоний?
В первую очередь, необходимо принять себя и все свои недостатки, если исправлять таковые желания у вас нет. Когда вы полюбите свою душу и тело, остальные люди будут казаться такими же идеальными, как и вы сами. Развивайте уверенность в себе, получайте удовольствие от того, что вы родились именно тем, кем являетесь. Раскрытию чакры любви способствует развитие сострадания. Нужно не осуждать человека, который попал в неприятную ситуацию, пусть даже по своей вине. Учитесь ставить себя на место другого человека и понять, как выглядит ситуация с его стороны. Осуждение блокирует способность сострадать и заставляет судить окружающих по их внешности. Не нужно недооценивать мягкость и чувствительность, но для того, чтобы их проявление не доставляло дискомфорта, придётся развивать и твёрдость характера. Внутренний стержень человека и сила духа позволяют проявлять такие черты характера. Не забывайте и о том, что от чужих проблем нужно дистанцироваться. Несмотря на сочувствие и готовность помочь, пропускать через себя чужие горести — не самая лучшая идея. Это принесёт только вред, если вы не опытный экстрасенс, у которого имеются веские причины так поступать.
В целом, Анахата чакра отвечает за способность любить и быть любимым, а также сочувствовать и исцелять людей с помощью паранормальных способностей. Проблемы с ней легко обнаружить, а открытие этой чакры доступно каждому человеку, у которого найдётся желание гармонизировать свою не видимую глазу часть тела.
Анахата-чакра
«В сердце есть прекрасный лотос, именуемый Анахата, сияющий цветом, подобно цветку Бандхука, в нём двенадцать букв цвета киновари. Он подобен небесному древу Кальпа-врикша, исполняющему желания. Это область Вайю дымного цвета».
«Шат-Чакра-Нирупана 1 », шлока 22.
А нахата-чакра (अनाहत — ‘нерушимая’, ‘неприкосновенная’) — сердечный энергетический центр аккумулирования жизненной силы и трансформации энергии, четвёртая, «срединная», чакра в чакральной системе. Сердечная чакра — это обитель Дживатмана, центр любви, возвышенных чувств и переживаний. На уровне Анахата-чакры мы постигаем прямое переживание божественного присутствия внутри своего «Я».
Энергии Анахата-чакры поддерживают жизнеспособность всего организма, поэтому она считается жизненно важным центром для организма. Срединный вихрь энергии является выравнивающим для всех остальных чакр центром равновесия, поддерживающим баланс энергий трёх нижних и трёх верхних чакр.
Анахата-чакра – это обитель высших эмоций, пробуждающая в нас любовь, сострадание, преданность, великодушие, но также и проявляющая отчаяние, апатию, ненависть, зависть, недоверие.
В нашей статье рассмотрим, как проявляется энергия Анахата-чакры в человеке, какими качествами она его наделяет, как определить, сильная ли анахата или ей недостаёт энергии, как проявляется блок в чакре сердца и чем это может быть вызвано. Поговорим о том, какие есть методики проработки сердечного центра, как открыть сердечную чакру и стоит ли это делать.
Анахата-чакра: за что отвечает
Чакры представляют собой энергетические центры, в вихревом потоке вращающиеся вдоль центрального канала Сушумна-нади. Основной задачей чакр является накопление и равномерное распределение энергии и силы в наших телах. Считается, что до 21 года в среднем у человека все чакры функционируют (вращаются) примерно на том уровне, который был достигнут в предыдущем воплощении.
Но дальнейшее развитие зависит от восприятия им опыта текущей жизни. Всего существует семь основных чакр. Три нижних центра: Муладхара, Свадхистана и Манипура, срединный вихрь Анахата, о котором и пойдёт более подробно речь далее в статье, и три верхних центра: Вишуддха, Аджна, Сахасрара.
На физическом уровне Анахата-чакра напрямую связана с сердцем (а если точнее — с эндокринной железой тимусом, находящейся в верхней части грудной клетки). Благодаря крови, движимой сердцем, происходит передача энергии и силы от всех чакр к соответствующим железам и органам, и обеспечивается тем самым здоровье всему организму. Также сердце — это центр эмоций, или психический центр.
Энергия Анахата-чакры является расширяющей, и проявляет она себя по-разному, в зависимости от того, куда «течёт» наша энергия, то есть, когда энергия направляется к низшим центрам, её энергия проявляется в нас в виде пристрастности: симпатий и антипатий, что может привести к ещё большей вовлечённости и ложной самоотождествлённости.
Однако достигший уровня сердечного центра и открывший его силу, избавляется от подобных препятствий, ибо Анахата-чакра трансформирует энергии нижних центров, преобразуя их в высшие проявления.
Поскольку бытует заблуждение относительно того, что энергия на низших центрах плохая, тёмная, тяжёлая и т. д., а на высших, наоборот, благая и чистая, сразу стоит уточнить, что энергия на всех энергетических уровнях одинаковая, нейтральная, но её проявления, в зависимости от того, через какую чакру она излучает вибрации, разные.
Итак, четвёртая чакра — за что отвечает? Её основные аспекты:
Стихией анахата-чакры является воздух. Воздух или срединный вихрь сердечной чакры гармонизирует и балансирует проявления остальных чакр. Энергия её трансформирующая, преобразующая. На уровне Сердечного центра уравновешиваются мужская и женская энергии. Считается, что здесь устанавливается связь с сознанием Единства. Поэтому анахата cчитается очень важным энергетическим центром всей нашей чакральной системы.
Считается, что воля к жизни берёт своё начало на уровне Муладхара-чакры, но напрямую она воздействие оказывает именно на Анахату, которая выполняет роль «моста» между низшими и высшими центрами, а также поддерживает жизнь в наших оболочках воплощения (физической, эмоциональной и ментальной).
Особенности Анахата-чакры
«Воздушная стихия дымного цвета связана с Ишварой, и биджа-мантра её — ЙАМ. Сосредотачивайся на биджа-звуке в Анахата-чакре, фиксируя там Прану и Читту в течение двух часов. Это называется Вайави Дхарана Мудра, которая даёт возможность передвигаться по воздуху».
«Анахата» — перевод с санскрита предполагает различные варианты, как то: ‘нетронутый’, ‘несломленный’, ‘невредимый’, ‘непобедимый’, ‘не подвергающийся удару’, ‘неограниченный звук’, ‘нерождённый звук’, ‘непрерываемый’, ‘бесконечный’, ‘нерушимый’, ‘невибрирующий’. Само слово на санскрите – अनाहत, anāhata — в своей основе содержит корень अहत (ahata) —‘несражённый, неуничтожаемый, неутраченный, небитый’.
Иными словами, название сердечной чакры можно трактовать как: неодолимая страстями и недостижимая для любых мирских волнений, пребывающая в умиротворении и безмятежном покое.
Анахата-чакра — где находится?
Сердечная чакра расположена в центральной области грудной клетки, рядом с сердцем, спинной отдел позвоночника на уровне 3–4 грудных позвонков.
Янтра Анахата-чакры — двенадцатилепестковый лотос, в который вписана гексаграмма, являющая собой уравновешивающее единение сил Шивы (треугольник вершиной вверх) и Шакти (треугольник вершиной вниз). Этот Анахата-знак представляет собой единство двух энергий: мужской и женской. Шива — чистое сознание, ведущее нас к благости, Шакти — энергия, божественная сила, посредством которой сознание проявляется.
Двенадцать лепестков (на каждом из которых начертание 12 семенных звуков: Kam, Kham, Gam, Gham, Nam, Cham, Chham, Jam, Jham, Nam, Tam, Tham, расположенных справа налево) означают те энергии, которые излучает сердечный центр:
Лепестки анахата-чакры также символизируют 12 вритти: надежда, тревога, усилие, собственничество, высокомерие, апатия, различение, эгоизм, сладострастие, двуличие, нерешительность, сожаление.
Анахата-символ — чёрная антилопа, символизирующая одновременно силу, быстроту и нежность, чувствительность. Она чутко воспринимает реальность и всегда предвидит опасность. Подобная бдительность на духовной стезе открывается через сердце, тонкое видение и различение даёт возможность не сойти с верного Пути и неуклонно следовать своей Дхарме.
Вишну-грантхи, представляющий собой источник блаженства Ананды, находится в Анахата-чакре. Он позволяет раскрыть в себе понимание и чуткость к проблемам других, когда желание помочь возникает непринуждённо, открывается Любовь к Богу и всей Природе.
Мантра анахата-чакры
Но ведь именно на уровне Махар-локи мы поднимаемся над отождествляющими тенденциями, удерживающими нас в круговороте перевоплощений. Кстати, считается, что обитатели Махар-локи не подвержены перевоплощениям в текущем цикле Творения.
Анахата-чакра: описание
«В златом Дворце танцует Он Священный Танец. Узреть Его — награда тем, в чьём сердце только Его Божественный Свет. В сем мире они обрели Бессмертья Путь великий, Достигнув прекращения рождений».
Цвет сердечной чакры — зелёный. Несмотря на бытующее мнение о том, что зелёная — чакра Анахата, Парамаханса Йогананда указывает, что её настоящий цвет синий. Есть мнение, что цвет анахата-чакры — светло-голубой.
Биджа-мантра Анахаты — ЙАМ, которая является семенным звуком элемента воздуха. Поэтому считается, что эта мантра позволяет человеку управлять дыханием и праной.
Таттва — элемент воздуха, управителем которого является бог Вайю.
Сердечная чакра отвечает за чувство осязание.
Анахата-чакра связана с энергией Прана-ваю, которая, согласно «Гхеранда-Самхите» движется постоянно в сердце.
Активация чакры происходит в период с 21 до 28 лет.
Гармоничная Анахата-чакра
Чакры должны пребывать в гармонии относительно друг друга. Если какая-либо из чакр слабая, то она, компенсируя недостающую энергию в себе, забирает силу у остальных центров, тем самым лишая их возможности функционировать гармонично и нарушая равновесие всей чакральной системы в целом. Если имеет место блок в чакре, то энергия на этом уровне рассеивается и выше не поднимается, создавая препятствия для потока энергии к верхним центрам.
Однако, когда чакра сильная и развитая, то она позволяет держать под контролем все её негативные проявления и пробуждает положительные качества, которые присущи человеку на уровне этого центра. Рассмотрим, как проявляется в нас энергия на уровне Анахата-чакры в том или ином случае.
Если Анахата-чакра сильная, или, иначе говоря, ваше сердце открыто, то вам присуще:
Человек с раскрытым сердечным лотосом — это верный добрый друг, всегда готовый прийти на помощь и исцеляющей энергией своего открытого чистого сердца поддержать друга в беде. При этом не испытывая ни малейшей корысти, не ища выгоды от своей помощи. О таком эгоистичном мышлении, как «ты мне — я тебе», здесь и речи быть не может.
Открытая Анахата-чакра создаёт идеальный баланс между любовью к себе и любовью к другим. На физическом уровне открытая сердечная чакра проявляется наличием сильного стойкого иммунитета.
Поскольку на уровне Анахата-чакры природа чувственного восприятия трансформируется, то одним из признаков достижения его может являться избегание любых искусственных ароматов. Если человек ещё пользуется духами и ненатуральными ароматизаторами, то он пока что сильно вовлечён в иллюзии отождествления трёх нижних центров. Считается, что тело преодолевшего уровень сознания третьей чакры более не несёт дурных запахов.
Помимо этого, относительно изменения восприятия на уровне органов чувств, также меняется чувство вкуса. Человеку, достигшему уровня Анахата-чакры более нет нужды в приправах, специях, соли, сахаре — ему важен естественный вкус пищи. Как указывает Хариш Джохари в своей книге «Чакры — энергетические центра трансформации», человеку на уровне Анахаты времени на сон достаточно всего 4–6 часов.
Как выявить, слабая ли у вас Анахата-чакра и есть ли на этом уровне дисбаланс? При недостатке энергии закрытая сердечная чакра проявляет себя через:
Если вы живёте в постоянном напряжении, невнимательно относитесь к себе или делаете что-либо через силу, даже когда идёте по пути служения во благо всего бытия, это забирает энергию на уровне сердечного центра.
Мир человека представляет собой единство внешнего и внутреннего, если вы уделяете внимание только себе «любимому», эгоистично отворачиваясь от всего мира в заботе только о личных интересах, — это одна крайность неприятия, с другой стороны, вы можете проявлять заботу обо всех, забывая о себе, — это другая крайность, являющаяся, по сути, такой же адхармой, как и в первом случае, ибо понимание того, что каждое живое существо является частицей божественного света, к вам ещё не пришло, и подобным «самоотречением» вы причиняете страдания себе, нарушая тем самым гармонию бытия и разделяете его целостность.
Также в этом случае может проявить себя слепой религиозный фанатизм, когда вера человека не укоренена в понимании законов бытия. Это в свою очередь ведёт к потере энергии на уровне Анахата-чакры.
Если энергия не течёт свободно к Анахата-чакре, то могут проявлять себя следующие физические симптомы: болезни сердца, аллергии разного рода, астма, гипертония. Все эти заболевания, как правило, исходят из неприятия, отсутствия доверия жизни.
А теперь давайте рассмотрим, в каких ситуациях возникает блок в Анахате и как он отзывается в нашем характере и эмоциональных проявлениях.
О том, что у человека переизбыток энергии (блок) в Анахата-чакре, говорят следующие проявления в его жизни:
Все эти качества говорят о неприятии человеком самого себя. О том, как исцелить своё сердце и не причинять больше вред нашей Анахате, блокируя её проявления, поговорим далее в статье.
Раскрытие сердечной чакры
На пути к открытию сердечного лотоса человеку необходимо восстановить гармоничное функционирование трёх центров, расположенных, относительно Анахаты, ниже: Муладхара, Свадхистана, Манипура, являющихся «отождествляющими» силами и относящихся к проявленному бытию личности, а в совокупности представляющих собой наше Эго (на уровне первой чакры мы отождествляемся с физическим телом и необходимостью выживать в этом мире, на второй — со своими чувствами и низшими эмоциональными проявлениями, а на третьей — с ментальными представлениями, в частности, мы можем отождествиться с какой-то группой единомышленников).
Если три нижних центра остались непроработанными, то на уровне Анахаты человек может испытывать апатию, порождённую раскрывшейся в себе, но ещё пока полностью не осознанной, непривязанностью.
Преодолев препятствия, которые создаются неуравновесием на этих трёх уровнях, когда мы более не тратим энергию на удовлетворение желаний Эго, мы достигаем Анахаты, и в сердце пробуждается поток, ведущий нас высшим центрам. Пока не открыта Анахата-чакра невозможно достичь Аджна-чакры — центра ментальной силы. Ибо именно в срединном энергетическом вихре сердечной чакры происходит единение Знания и Любви
(Джняна и Бхакти), приводящее к цельности мировосприятия. Также Анахата-чакра позволяет подняться на ступень ближе к Сахасрара-чакре (12 лепестков Сердечной чакры непосредственно связаны с 12 лепестками Сахасрара-чакры, расположенными на её внутреннем круге) — тысячелепестковому лотосу, ведущему к единению с Высшим Сознанием.
Как открыть сердечную чакру
Чтобы «открыть» чакры, необходимо достичь соответствующего им уровня сознания. При активизации сознания на определённом уровне, происходит и раскрытие чакры соответствующего уровня. Поэтому любая действительная проработка чакр заключается именно в формировании у себя особых качеств, свойственных энергии того или иного центра.
Рассмотрим, какие качества необходимо развивать для активизации сердечного центра и какие существуют методы по его открытию.
Активизация Анахата-чакры происходит благодаря проявлению в жизни таких качеств, как восхищение, бескорыстная любовь, умение отдавать, ничего не ожидая взамен. Раскрытие Анахата-чакры происходит благодаря бескорыстному служению во благо всего сущего и исключая все свои эгоистичные интересы.
Каждый ли из нас на это способен? Человека с открытым сердечным центром движет в жизни стремление к единству и принятие. Его не переполняют более низшие эмоции и грубые мысли не одолевают его разум. Скверное мышление и эмоциональная несдержанность осталась далеко в прошлом.
Человек на уровне Анахата-чакры движим только чистыми искренними порывами, он преисполнен светлым чувством Любви ко всему сущему, пониманием нужд других живых существ. Все его слова рекутся от сердца. «Он превосходит всех мудростью и благородством своих поступков» («Шат-Чакра-Нирупана, текст 26). Достигший уровня Анахата-чакры обретает «свободу от плодов достоинств и недостатков» (Горакша Паддхати, часть 1.24).
Достигший уровня четвёртой чакры пребывает в определённой степени в состоянии внутреннего баланса, что позволяет войти в резонанс с космическими ритмами и жить в гармонии. Он постигает истинную Дхарму своей жизни, более слепо не следуя ложным концепциям, отрекаясь от взлётов и падений и не пребывая в погоне за результатами своих деяний.
На этом уровне он постигает, что истинное служение богу не в ритуалах и обрядах, а в приятии и доверии мудрости божественного проявления. Отныне в его жизни больше нет сопротивления и борьбы, теперь истинное служение — это искреннее позволение через себя жизни быть так, как было задумано Творцом.
Ибо божественное присутствие во всём Творении теперь осознаётся сердцем и перестаёт быть просто умственной концепцией (что было характерно для Манипура-чакры).
Поговорим далее о том, как гармонизируется Анахата-чакра — как раскрыть сердечный центр.
Медитация на Анахата-чакру предполагает полное погружение в энергии светлой чистой любви и всепринятия, что способствует осознанию единства бытия.
Существует также практика концентрации на сердце «Метта», или, как её ещё называют — медитация любящей доброты, направленная на принятие себя и раскрытие своего истинного «Я» в сердечном лотосе — обители жизни. Суть её в том, что вы прислушиваетесь к дыханию и биению своего сердца и ощущаете, как его наполняет чувство нежности, тепла, добра и всепроникающее сострадание. Вы чувствуете, как Любовь наполняет ваше сердце, и вы готовы делиться этим светлым чувством со всем сущим.
Также в этом трактате (6.2–6.14) предлагается медитация под названием «Стхула Дхьана», которая представляет собой практику созерцания через сердце: закройте глаза, прочувствуйте в своём сердце огромный океан нектара, в котором находится остров, где песок состоит из самоцветов. На этом острове произрастают благоухающие цветы, что окружают рощу прекрасных зелёных деревьев.
Посреди этого божественного сада представьте дерево Кальпа-врикша, на четырёх ветвях которого, символизирующих четыре священные Веды, произрастают великолепные цветы и плоды. Вокруг жужжат пчёлы и кукуют кукушки. Представьте дворец из драгоценных камней, в котором находится почитаемое вами Божество. Думайте об образе этого Божества. Всё это пребывает в вашем необъятном сердце!
Такие техники больше подходят практикующим Бхакти-йогу. Кстати, известный герой эпической поэмы «Рамаяна» Хануман является по сути олицетворением открытой Анахата-чакры.
Гармоничная Анахата-чакра открывает возможности для обретения сверхспособностей, или сиддх, которые также присущи Хануману, и считается, что обретаются они благодаря медитации на духовное сердце — Анахата-чакру: принятие очень маленькой формы (анима) или, наоборот, очень большой (махима), невесомость и способность перемещаться по воздуху — левитация (лагима), принятие любой желаемой формы (пракамайя), обретение всего желаемого и мгновенное перемещение из одного места в другое (прапти), обретение власти над любым существом (вашитва), подчинение себе (истхапитва или айсватва), получение удовольствие без потакания себе (бхукти).
Помимо медитаций, существуют также специальные практики йоги, направленные на раскрытие Анахата-чакры. Рассмотрим, как проработать сердечную чакру с помощью асан, воздействующих на сердечный центр.
Энергетический вихрь Анахата-чакры является центром пересечения всех нади, пронизывающих эфирную оболочку. Считается также, что в ней сутратмой соединены все оболочки воплощения. Анахата-чакру ещё называют дорсальный центр, аккумулирующий и распределяющий энергию по всем чакрам.
Энергетические каналы от сердечного центра следуют к сердцу, лёгким, рукам. Соответственно, подбирая асаны, воздействующие на Анахату, следует иметь это в виду. Асаны, воздействующие на грудной отдел позвоночника (прямо или опосредованно), помогают развить смирение, принятие, сострадание. Все эти асаны направлены на проработку сердечных переживаний и глубоких психологических травм.
В частности, среди таких асан могут быть все прогибы: Ардха Бхуджангасана («Сфинкс»), Бхуджангасана (поза Кобры), Урдхва Мукха Шванасана (поза Собаки мордой вверх), Сету Бандха Сарвангасана (поза Построения моста), Матсьясана (поза Рыбы), Пурвоттанасана (поза Интенсивного вытяжения восточной части тела), Шалабхасана (поза Кузнечика), Анджанейасана (поза Анджанейи 13 ), Дханурасана (поза Лука), Уштрасана (поза Верблюда), Марджариасана (динамичная поза Кошки) — включается в работу и передняя, и задняя поверхности тела, гармонизируя и уравновешивая энергию в них. Все наклоны назад, выполняемые на вдохе, ведут к увеличению праны в организме.
Прогибы раскрывают область Анахата-чакры, способствуя очищению от старых эмоциональных блоков и токсичных эмоций, наполняя свежей чистой энергией. При проработке сердечного центра посредством практики асан, мысленно наполняйте на вдохе сердечную область добром и светом, прочувствуйте, как раскрывается ваш прекрасный чистый лотос сердца.
Благодаря действию асан-прогибов, мы учимся доверять, открываем сердца миру, навстречу жизни, Любви и внутренней радости, освобождаясь от страхов и подавленных эмоций, обид и страданий из прошлого. Стабилизируют эмоции, гармонизируя и балансируя Ида- и Пингала-нади асаны-наклоны в стороны с вытянутыми вверх руками, как например: Уттхита Триконасана (поза Вытянутого треугольника) и Уттхита Прашваконасана (поза Вытянутого бокового угла).
Имейте в виду, что все асаны, в которых руки интенсивно вытянуты вверх, также способствуют раскрытию сердечного центра. Скрутки в грудном отделе позвоночника стимулируют его раскрепощение и очищение от различного рода энергетических токсинов, блокирующих Анахата-чакру: Артха Матсиендрасана (половинная поза царя рыб Матсиендры), Маричиасана (поза мудреца Маричи) и другие скручивания с вытянутыми руками вверх.
Считается, что любая печаль и душевная боль негативно сказывается на лёгочной ткани, а в стрессовых ситуациях дыхание «замирает» в верхней части лёгких, что ведёт к напряжению и затруднению дыхания. Устраняющими застойные явления в этой области являются такие асаны, как Халасана (поза Плуга) и Сарвангасана («Берёзка»).
Чтобы открыть сердце, формируйте в себе благие тенденции. Помимо чистого вегетарианского питания, которое несомненно поможет вам очистить путь к раскрытию Анахата-чакры, медитаций и осознанных занятий йогой, выкраивайте время на чтение духовной литературы.
Читайте поэзию и сами пишите стихи. Они наполнены вибрациями любви, поскольку рождаются сердцем поэта. Слушайте классическую музыку, спокойные и мелодичные мотивы которой наполняют пространство вокруг вас умиротворяющими и гармонизирующими вибрациями. Особенно уравновешивающими для сердца вибрациями обладает звучание флейты.
Раскройте в себе какой-либо художественный талант. Войдите в поток творческой самореализации, рисуйте, музицируйте, пишите, пойте, творите! Это открывает сердце, и так вы становитесь ближе к Богу-Творцу, наполнившему весь наш мир созидательными энергиями.
Противоречивые внутренние тенденции всегда могут сбить нас с верного Пути, поэтому помните, что такие проявления, как зависимость, слепой фанатизм, обидчивость, эгоизм, наносят вред вашей Анахате и блокируют её. Старайтесь избегать таких проявлений в своей жизни, будьте хозяином своих чувств и эмоций, не позволяя им управлять вами.
Практикуйте Сантошу — радость от каждого мгновения жизни и довольство всем, что она нам даёт. С благодарностью принимайте уроки жизни, призванные пойти нам на благо.
Все эти методы позволят вам достичь таких добродетелей, которые приведут в гармонию сердечную чакру.
Как гармонизировать Анахата-чакру
Культивируйте в себе принятие и доверие к жизни. Беспристрастное отношение к жизни без ожиданий или без привязанности к результатам своих действий в этом мире — это и есть тотальное доверие и принятие всего, что выпадает на долю как необходимые уроки на пути духовного развития.
Развивайте непривязанность. Ничто не вечно под луной… жизнь скоротечна, а всё принадлежащее материальному миру рано или поздно подвергнется разрушению. Привязанность порождает боль и страдания, когда мы теряем объект привязанности. Все привязанности возникают вследствие того, что мы не видим источник счастья в самих себе, а ищем его вовне. Так формируется зависимость от других, в которых мы нашли этот источник счастья. Но на самом деле он в нас, в наших сердцах.
Мы говорим, что любим другого человека. Но так ли это на самом деле? Не проявляет ли так себя обычная привязанность и зависимость? Часто можно услышать фразу, что «любовь приносит страдания». Но любовь как раз приглашает в нашу жизнь радость, а не боль, ибо это светлое возвышенное чувство, возносящее нас на небеса духовного блаженства, где обретается Ананда, внутреннее удовлетворение и покой ума.
А привязанность, основанная на страхе потери, ведёт только к страданию. Ещё говорят, что «от любви до ненависти один шаг». От истинной любви нет пути к ненависти. Только эгоистичная привязанность может зародить в нас низменное чувство ревности и жажду мести. Зависимость от других ведёт к требованиям и упрёкам. Это низшие эмоции и чувства, не имеющие никакого отношения к настоящей истинной Любви, постигаемой только на уровне гармоничной Анахата-чакры.
Пребывайте в моменте здесь и сейчас. Не витайте в воспоминаниях о прошлом и давно ушедшем или в иллюзиях о будущем. Отпустите старое и откройтесь новому. Не цепляйтесь за прошлое — его уже нет, а будущее ещё не наступило. Воспоминания и мечты уводят от настоящего момента, в котором и пребывает наша жизнь. Если жизненная сила течёт в нас беспрепятственно и гармонично, то к нам приходит ощущение счастья и спокойствия, потому что счастье — это и есть состояние равновесия и гармонии.
Без страха и напряжения, без тревожности и недоверия. Только так сердце открывается новому опыту жизни, за которым мы и пришли в этот мир. Гармоничная Анахата-чакра излучает исцеляющий поток силы, помогающий уйти от неприятных воспоминаний прошлого, боли и сердечных ран. Она излечивает их и возвращает целостность и гармонию в жизнь.
Развивайте непривязанность к чувствам. Не избегайте боли. То, чего мы избегаем, чего боимся, притягивается в нашу жизнь.
Найдите в себе силы простить всех, кто когда-то причинил вам боль. Отпустите обиды, это освободит ваше сердце от сковывающих цепей недоверия и откроет его навстречу жизни.