Английская соль для ванн с магнием для чего

Всё, что вы хотели узнать об английской соли

О пользе морской соли сказано очень много. А знакомы ли вы с английской солью? По-другому её называют магниевой или солью Эпсома. Мой сегодняшний отзыв о пользе английской соли и о том, как принятие ванны с такой солью стало моим домашним spa-ритуалом.

Влияние магния на организм невозможно переоценить. Этот минерал очень быстро расходуется и тяжело восполняется из современных продуктов питания и воды. Поэтому зачастую без дополнительного приема добавок не обойтись. Замена им (или дополнение) — это употребление воды Donat Mg курсами, а также принятие ванн с магниевой солью. При этом если у приёма добавок и даже воды, как правило, есть какие-то ограничения, то принятие ванн с солью с магнием практически всегда будет безопасным.

Ванны с магнезией расслабляют тело, успокаивают мысли и уменьшают боль в мышцах. Показаны они всем, но в первую очередь — женщинам, так как мы магний теряем быстрее. Но и мужчинам, находящимся в стрессе, соль Эпсома будет очень полезна.

Если вы пребываете в стрессе (что сейчас актуально 😖 ), активно занимаетесь спортом (что почти неактуально 😑 ), то английскую соль вам непременно нужно иметь на полочке в ванной комнате.

После недолгих поисков в интернете я нашла сайт с продажей английской соли, изучила сертификаты, почитала отзывы и решила заказать сульфат магния отечественного производства. Стоимость за кг такой соли варьируется в зависимости от объема покупки. Но в среднем, она будет в 3 раза ниже, чем соль Эпсома с зеленого сайта.

Английская соль больше похожа на кристаллики сахара, чем на соль в классическом понимании. Запаха практически она не имеет, а вот вкусом отличается горьким. Английская соль подразделяется на ту, что используют для наружного применения, для удобрений и в качестве добавки к пище. Моя соль относится к первому варианту.

Как мне объяснили представители соли Salt Of The Earth:

соль обладает одной из самых высоких степеней очистки, следующая степень — только для инъекций. Соль является результатом химических реакций и синтезируется на химическом заводе, что позволяет добиться максимальной чистоты состава.

В воде соль Эпсом растворяется очень быстро, кожу не царапает, грязи на ванной после себя не оставляет.

Способ приготовления ванны с английской солью следует строго соблюдать:

После процедуры сам производитель рекомендуют принять холодный душ. Но в сети я также встречала мнение, что можно не смывать остатки солёной воды.

Во время принятия ванны с английской солью я заметила:

Есть небольшое количество противопоказания для принятия ванны с солью Эпсома. Если у вас есть какие-либо хронические заболевания, возможно, лучше проконсультироваться с врачом.

Есть момент в Epsom Salt, который я обнаружила не сразу. Соль даже в закрытых в упаковках начинает «дубеть», кристаллики связываются и образуют глыбу. Приходится разбивать эти пласты, перед тем, как насыпать соль в ванную.

Магниевая соль надолго поселилась в моей ванной. В чём я вижу для себя пользу? В расслаблении, смягчении кожи, успокоении души и тела, снятия напряжения в мышцах после тренировок. Если море от вас также далеко, как от меня, не пренебрегайте этим способом порадовать своё тело.

Если остались вопросы, то я с радостью отвечу на них в комментариях.

В обычном режиме жизни я пару раз в неделю хожу в сауну. Так как сейчас такой возможности нет, погреться в ванной с английской солью — альтернатива, без которой моё тело не может обойтись. Это очень приятно и полезно!

Источник

Ванна с магнезией для похудения

Применение магнезии в медицине достаточно распространено. Сульфат магния применяют орально, парентерально и наружно. Внутрь необходим при недостатке магния и в качестве слабительного средства. В виде инфузий магнезию назначают для снижения давления, при угрозе преждевременных родов, в качестве успокаивающего и противосудорожного. Наружное применение возможно в виде компрессов, мазей, назальных капель и ванн.

Сульфат магния выпускается в порошкообразной форме или ампулах для инфузий. Для принятия ванн обычно покупают препарат в виде порошка. Эффективна для этих целей и готовая соль.

Такая процедура имеет массу положительных эффектов:

В чем польза?

Ванна с сульфатом магния воздействует не только местно, но имеет и общий оздоровительный эффект, что обусловлено химическим, механическим и температурным фактором.

Использование препарата позволяет провести в организм в 1,5 раза больше тепла, чем при принятии ванны с обыкновенной водой. Это тепло расширяет сосуды, увеличивает кровоток. Данный эффект увеличивается вместе с концентрацией соли. А повышенное давление соленой воды оказывает воздействие на кожные рецепторы, понижая возбудимость и проводимость нервных окончаний. Кроме того, препарат снижает тактильную и болевую чувствительность. А движения в соленой воде менее болезненны, чем в пресной. Именно поэтому подобные ванны идеальны при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Механическое раздражение кожных рецепторов обеспечивает выделение гистамина, который в свою очередь расширяет капилляры и возбуждает организм. Также выделяется ацетилхолин, который воздействует на блуждающий нерв и оказывает благоприятное воздействие на организм в целом. Блуждающий нерв запускает парасимпатическую нервную систему, отвечающую за накопление ресурсов, отдых и сон. В итоге ванны помогают бороться с хронической усталостью и стрессами, а также лечить ревматические заболевания.

Эффект от ванн

Раствор одинаково полезен для лица и тела, рук и ног, поэтому магниевые ванны настолько широко распространены.

Например, для удаления черных точек рецепт на основе магнезии будет идеален. Возьмите яичный белок и 2 ст.л. магнезии, хорошо перемешайте и нанесите на лицо на 10-15 минут. Просто для глубокой очистки лица смешайте 1-2 ч.л. соли с жидким мылом: легкими массажными движениями нанесите и смойте. Эффект будет виден сразу же.

Сульфат магния для ванн при похудении

Такой эффект от препарата есть, но его нельзя назвать долгим. Любой солевой раствор вытягивает воду из кожи. Она высушивается и, соответственно, происходит уменьшение объема. Кроме того, жидкость выводится не только из кожи, но и из организма в целом, поэтому за первую процедуру можно потерять около 1 кг веса или 1–2 см в талии.

Инструкция по применению магнезии для ванн

Ванна с магнезией – один из популярных методов применения препарата, который помогает расслабиться, очистить кожу, похудеть, снять напряжение в мышцах после занятия в спортзале. Такой способ помогает улучшить обменные процессы, способствуя выведению лишних килограммов, токсинов.

Ванна с магнезией + пищевая сода

Чтобы усилить эффект от полезной процедуры, рекомендуется добавлять в ванну с сульфатом магния пищевую соду.

Для этого нужно в теплую воду (температурный режим – 36-38ºС), добавить английскую соль и тщательно размешать. Количество соли варьируется от полкилограмма до килограмма. Размешивать нужно таким образом, чтобы растворились все кристаллы. Только после этого добавить 2 ст.л. пищевой соды, снова подождать, пока она растворится. Пока будете ждать, стоит выпить 250 мл обычной питьевой воды. После чего можно принимать ванну до 20 минут. Разрешается нырнуть с головой.

Важное условие: вода должна доходить до линии сердца, но не превышать ее. Иначе усиливается нагрузка на сердечную мышцу. После ванны с магнезией обязательно постоять некоторое время под прохладным душем, обтереться махровым полотенцем, закутаться в теплый плед и пропотеть.

Ванна с магнезией + травяной чай

В этом случае нужно наполнить ванну горячей водой (38-44ºС), добавить 2-3 стакана английской соли и подождать, пока она полностью растворится. Время приема ванной составляет 15-20 минут. Пока наслаждаетесь приятным расслабляющим эффектом солей, нужно выпить 300 мл травяного чая (большую кружку). Следите за тем, чтобы количество воды в ванной не закрывало всю грудь, поскольку это может спровоцировать повышенное сердцебиение.

Когда процедура завершена, остается только обтереться махровым полотенцем и надеть халат потеплее. Балуйте себя ваннами с сульфатом магния раз или пару раз в неделю. Эффект не заставит себя долго ждать: уйдут на только ненужные килограммы, но и целлюлит в проблемных зонах. Кожа приобретет здоровый цвет, упругость, эластичность.

Чтобы вы могли в полной мере ощутить эффект от английской соли мы подготовили календарь ухода и бесплатный гайд с рецептами. Ухаживайте за собой с удовольствием, получая гарантированный результат.

Показания для принятия ванн с магнезией:

Противопоказания:

Как правильно использовать сульфат магния для ванн?

Направленность действия препарата и его эффективность зависят, прежде всего, от температуры воды и концентрации соли. Есть три вида ванн:

Как правило, курс лечения начинают с прохладных ванн с сульфатом магния, постепенно увеличивая градусы. Повышение температуры – обязательное условие. В противном случае наступает привыкание, и эффективность процедур снижается. К концу курса градус воды снова понижают.

Чтобы приготовить ванну, нужно взять 100 г сульфата магния и 500 г морской соли. Можно добавить 200 гр. соды – она смягчит кожу. Кроме того, можно использовать любимые эфирные масла или травяные настои. Время приема – от 15 до 30 минут.

Частота процедур – через день. Полный курс – 20 ванн.

После процедуры нужно насухо вытереть кожу и нанести увлажняющий крем или лосьон, поскольку ванны с сульфатом магния сушат кожу. Также рекомендуется отдохнуть около получаса и выпить горячего чая для того, чтобы увеличить потоотделение.

Первые результаты будут заметны уже после второй процедуры: настроение улучшится, в теле появится легкость, кожа станет упругой и эластичной. А через две недели заметно уменьшится и проявление целлюлита.

Сульфат магния для очищения кишечника

Питьевой раствор

Чтобы эффективно освободить кишечник, нужно приготовить специальный раствор из английской соли. Он принимается внутрь и дает отличный эффект.

Однако нужно соблюдать ряд правил.

Растворите 20 г кристаллической соли в половине стакана прохладой воды, перемешивайте до тех пор, пока кристаллы не растворятся полностью. Выпейте всю жидкость за раз.

Точный срок реакции организма угадать невозможно. Средство может подействовать уже через полчаса или через 6 часов (крайний срок). Все зависит от особенностей организма. Желательно в это время не принимать твердую и тяжелую пищу. Чтобы все прошло оптимально комфортно, лучше принять раствор с утра и оставаться дома до ожидаемого эффекта дома. Такой способ не только освобождает кишечник, но и улучшает обменные процессы в человеческом организме.

Раствор для клизмы

Затем необходимо подождать около 15 минут, чтобы раствор подействовал. Лучше всего, если в это время вы будете ходить или стоять. После чего можно пойти в туалет и опорожнить кишечник.

Клизмы с раствором сульфата магния особенно полезны еще и при пищевых отравлениях, когда важно в максимально короткое время вывести отравляющие вещества из организма всеми возможными способами.

Противопоказания для использования магнезии в виде питьевого раствора или клизмы

Абсолютными противопоказаниями является:

Использовать растворы можно, но с особой аккуратностью разрешается в следующих случаях:

При возникновении кожного зуда, покраснения покровов, затруднения дыхания и прочих аллергических реакций, а также учащенного сердцебиения, следует сразу же прекратить применение и показаться врачу.

Для новых клиентов по промокоду BLOG действует скидка 25% на все товары из статьи, наслаждайтесь 😉

Источник

Магния сульфат (Magnesium sulfate)

Владелец регистрационного удостоверения:

Лекарственная форма

Форма выпуска, упаковка и состав препарата Магния сульфат

Порошок для приготовления раствора для приема внутрь в виде бесцветных призматических кристаллов, выветривающихся на воздухе.

Фармакологическое действие

Механизм противосудорожного действия связан с уменьшением высвобождения ацетилхолина из нервно-мышечных синапсов, при этом магний подавляет нервно-мышечную передачу, оказывает прямое угнетающее действие на ЦНС.

Антиаритмическое действие магния обусловлено снижением возбудимости кардиомиоцитов, восстановлением ионного равновесия, стабилизацией клеточных мембран, нарушением натриевого тока, медленного входящего кальциевого тока и одностороннего калиевого тока. Кардиопротекторный эффект обусловлен расширением коронарных артерий, снижением ОПСС и агрегации тромбоцитов.

Токолитическое действие развивается в результате угнетения сократительной способности миометрия (снижение поглощения, связывания и распределения кальция в клетках гладкой мускулатуры) под влиянием ионом магния, усиления кровотока в матке в результате расширения ее сосудов. Магний является антидотом при отравлениях солями тяжелых металлов.

Фармакокинетика

После приема внутрь абсорбируется не более 20% принятой дозы.

Проникает через ГЭБ и плацентарный барьер, выделяется с грудным молоком в концентрации, в 2 раза превышающей концентрации в плазме. Выводится почками, скорость почечной экскреции пропорциональна концентрации в плазме и уровню клубочковой фильтрации.

Показания активных веществ препарата Магния сульфат

Для приема внутрь: запоры, холангит, холецистит, дискинезия желчного пузыря по гипотоническому типу (для проведения тюбажей), дуоденальное зондирование (для получения пузырной порции желчи), очищение кишечника перед диагностическими манипуляциями.

Отравление солями тяжелых металлов (ртуть, мышьяк, тетраэтилсвинец, барий).

Открыть список кодов МКБ-10

Режим дозирования

Применяют внутрь, в/м и в/в (струйно медленно или капельно). Дозу, способ и схему применения, длительность терапии определяют индивидуально, в зависимости от показаний, клинической ситуации и возраста пациента.

Побочное действие

Ранние признаки и симптомы гипермагниемии: брадикардия, диплопия, внезапный прилив крови к лицу, головная боль, головокружение, снижение АД, тошнота, одышка, смазанная речь, рвота, астения.

Признаки гипермагниемии (в порядке повышения концентрации магния в сыворотке крови): снижение глубоких сухожильных рефлексов (2-3.5 ммоль/л), удлинение интервала PQ и расширение комплекса QRS на ЭКГ (2.5-5 ммоль/л), утрата глубоких сухожильных рефлексов (4-5 ммоль/л), угнетение дыхательного центра (5-6.5 ммоль/л), нарушение проводимости сердца (7.5 ммоль/л), остановка сердца (12.5 ммоль/л).

При приеме внутрь: тошнота, рвота, диарея, обострение воспалительных заболеваний ЖКТ, нарушение электролитного баланса (повышенная утомляемость, астения, спутанное сознание, аритмия, судороги), метеоризм, абдоминальная боль спастического характера, жажда, признаки гипермагниемии при наличии почечной недостаточности.

При в/в введении: замедление частоты дыхания, одышка; острая недостаточность кровообращения; ослабление рефлексов; гиперемия; выраженное снижение АД; гипотермия; ослабление мышечного тонуса; атония матки; гипергидроз; тревога; выраженная седация; полиурия; урежение ЧСС; изменения на ЭКГ. Магния сульфат понижает возбудимость дыхательного центра, высокие дозы при парентеральном введении могут вызвать паралич дыхательного центра.

Противопоказания к применению

Повышенная чувствительность к магния сульфату; хроническая почечная недостаточность тяжелой степени.

Для приема внутрь: аппендицит, ректальное кровотечение (в т.ч. недиагностированное), кишечная непроходимость, дегидратация, гипермагнемия; беременность, период грудного вскармливания; детский возраст до 18 лет.

С осторожностью: нарушение проводимости сердца, сердечная недостаточность, хроническая почечная недостаточность.

Для парентерального введения: тяжелая артериальная гипотензия, угнетение дыхательного центра, тяжелая брадикардия, AV-блокада I-III степени; предродовый период (за 2 ч до родов); состояния, связанные с дефицитом кальция.

С осторожностью: миастения; хроническая почечная недостаточность (клиренс креатинина 20-60 мл/мин); заболевания органов дыхания; острые воспалительные заболевания ЖКТ; пожилой возраст, беременность, период грудного вскармливания, возраст до 18 лет.

Применение при беременности и кормлении грудью

Противопоказано применение магния сульфата внутрь при беременности. Парентеральное применение при беременности возможно только по назначению врача, если предполагаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода; противопоказано применение в предродовой период (за 2 часа до родов).

При необходимости применения в период лактации грудное вскармливание следует прекратить.

Применение при нарушениях функции почек

Применение у детей

Возможно применение у детей по показаниям, в рекомендуемых соответственно возрасту дозах и лекарственных формах. Необходимо строго следовать указаниям в инструкциях препаратов магния сульфата по противопоказаниям к применению у детей разного возраста конкретных лекарственных форм магния сульфата.

Применение у пожилых пациентов

Особые указания

C осторожностью принимать внутрь или вводить парентерально при блокаде сердца, поражении миокарда, хронической почечной недостаточности, заболеваниях органов дыхания, острых воспалительных заболеваниях ЖКТ, беременности.

Магния сульфат следует применять осторожно у пациентов пожилого возраста У этой категории бальных обычно следует применять уменьшенную дозу, так как у них снижена функция почек.

Магния сульфат можно применять для купирования эпилептического статуса (в составе комплексного лечения).

При применении магния сульфата могут быть искажены результаты радиологических исследований, для которых применяется технеций.

Влияние на способность к управлению транспортными средствами и механизмами

В период лечения пациентам следует воздержаться от управления транспортными средствами и занятий другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций (риск развития диплопии, головокружения, головной боли).

Лекарственное взаимодействие

Магния сульфат усиливает эффект других лекарственных средств, угнетающих ЦНС.

При парентеральном применении магния сульфата и одновременном применении миорелаксантов периферического действия происходит усиление эффектов миорелаксантов периферического действия.

Описан случай остановки дыхания при применении гентамицина у грудного ребенка с повышенной концентрацией магния в плазме крови на фоне терапии магния сульфатом.

При одновременном применении с нифедипином возможна выраженная мышечная слабость.

Уменьшает эффективность пероральных антикоагулянтов (в т.ч. кумариновых производных или дериватов индандиона), сердечных гликозидов, фенотиазинов (особенно хлорпромазина). Снижает абсорбцию ципрофлоксацина, этидроновой кислоты, ослабляет действие стрептомицина и тобрамицина.

При совместном применении магния сульфата для парентерального введения с другими вазодилататорами возможно усиление гипотензивного эффекта.

Нарушает всасывание антибиотиков группы тетрациклина, ослабляет действие стрептомицина и тобрамицина. Соли кальция уменьшают действие магния сульфата.

При содержании ионов магния выше10 ммоль/мл в смесях для полного парентерального питания возможно разделение жировых эмульсий.

Фармацевтически несовместим (образуется осадок) с препаратами кальция, этанолом (в высоких концентрациях), карбонатами, гидрокарбонатами и фосфатами щелочных металлов, солями мышьяковой кислоты, бария, стронция, клиндамицина фосфатом, гидрокортизона натрия сукцинатом, полимиксина В сульфатом, прокаина гидрохлоридом, салицилатами и тартратами.

Источник

Чем отличаются соли

Ванна с солью — прекрасный способ расслабиться, восстановить силы и насытить организм полезными минералами. Но как из всего разнообразия выбрать ту, которая принесёт нужный результат? Мы собрали информацию о четырёх солях бренда Salt of the Earth в одной статье, чтобы вы точно понимали какого эффекта ожидать от каждой из них.

Происхождение солей

Не вся соль кристаллизуется из морской воды или добывается в соляных шахтах.

Из чего состоят соли для ванн?

Каждая соль имеет комплексный эффект — расслабляет или тонизирует, обладает регенерирующими и антисептическими свойствами, снимает спазмы, нормализует давление. Действие соли зависит от сочетания минералов, которые в ней содержатся.

Английскую соль легко узнать — она горькая на вкус из-за концентрации сульфата магния 99%. Оставшийся процент — это вода, кальций и нерастворимые вещества: железо, фосфаты, хлориды.

В соли Мёртвого моря содержится 21 минерал. На 35% она состоит из сульфата магния, далее по убыванию: хлорид калия, хлорид натрия, хлорид кальция, сера, йод, цинк, медь, кремний, марганец и другие компоненты в низкой концентрации.

Гималайская соль на 97% состоит из хлорида натрия, поэтому на вкус солёная. Ещё 2-4% приходится на сульфат магния, кальция и калия. Также в ней содержится йод, фтор и ещё около 80 минералов.

Крымскую соль невозможно повторить в лабораторных условиях из-за уникального сочетания органических и неорганических веществ. В ней: каротиноиды-антиоксиданты, глицерин, органический йод, кальций, бром, селен, сера, цинк и ещё более 70 минералов.

Английская соль для расслабления и детокса

Английская соль эффективно восполняет недостаток магния в организме. Этот компонент в первую очередь отвечает за перепады настроения, раздражительность и то, как мы реагируем на стресс. Ванны с английской солью расслабляют морально и физически, помогают успокоиться, сбросить напряжение после сложного дня.

Регулярный приём ванн с эпсомской солью помогает избавиться от целлюлита, повысить эффективность диет и убрать лишние сантиметры в талии. Чередуйте её с крымской солью и кофейным скрабом, чтобы ускорить похудение. Если занимаетесь спортом, то соль снимет боль в мышцах после физических нагрузок и перетренированности.

Вы не заметите английскую соль в воде, ведь она не имеет цвета и запаха, но при этом ощутите приятный расслабляющий и очищающий эффект. Выбирайте её, если хотите:

Оптимально добавлять в воду от 400 граммов соли.

Соль Мёртвого моря для похудения и красоты волос

После ванны с солью Мёртвого моря вы в первую очередь заметите положительный эффект на коже. Соли калия отвечают за баланс уровня влаги в клетках и предотвращают ее потерю благодаря чему кожа выглядит свежей и увлажненной. Дерматологи рекомендуют ванны с солью Мертвого моря в составе комплексной терапии кожных заболеваний, ведь соль ускоряет заживление воспалённых участков.

Лечебный эффект соли для волос основан на сочетании микроэлементов и пользе хлорида натрия. Она восстанавливает водно-солевой баланс, возвращает жизнь обезвоженным локонам, борется с ломкостью, а также ускоряет рост волос. Волосы приобретают объём и естественный блеск без жирности. Попробуйте перед процедурой наносить на волосы магниевое масло, чтобы усилить их густоту и рост.

Соль Мертвого моря выводит из организма токсины, улучшает кровообращение и оказывает выраженный лимфодренажный эффект. Всё это способствует мягкому и безопасному похудению.

В целом, ванны с солью имеют тот же терапевтический эффект, что и настоящий морской курорт. Поэтому выбирайте соль Мёртвого моря, если хотите:

Оптимально добавлять в ванну 300-400 граммов соли.

Гималайская соль для молодости кожи и очищения от токсинов

Её легко узнать по розовому цвету, переливающемуся различными оттенками. На вкус гималайская соль точно такая же, как поваренная, поэтому ее можно использовать в пищу — подсаливать блюда, не требующие тепловой обработки.

Многие используют гималайскую соль для очищения кожи, детокса организма и сохранения молодости. За последнее отвечает медь. Она продуцирует белок эластин и активирует естественную выработку коллагена. Калий и магний восстанавливают клеточные слои, глубоко очищая кожу и организм от токсинов. Железо устраняет красноту и отёки, натрий и хлор борются с воспалениями. Эти и другие компоненты соли дают комплексный омолаживающий эффект.

Используйте розовую соль для ванн, если хотите:

Оптимально добавлять в ванну 400-500 граммов соли.

Крымская соль для крепкого иммунитета и борьбы с целлюлитом

Регулярное использование крымской соли компенсирует плохую экологию и низкое качество воды, укрепляет защитные функции организма и помогает в лечении экземы, герпеса и других кожных поражений. Соль ускоряет заживление ран и царапин, успокаивает воспаления, вызванные заболеваниями кожи, аллергией и другими факторами.

Ванны с сакской солью эффективны в борьбе с целлюлитом. Соль активизирует кровообращение и лимфоток, помогая тем самым решить проблему застоя лимфы в пораженных целлюлитом зонах. Она выводит лишнюю жидкость и расщепляет жировые отложения. Чтобы усилить результат, придерживайтесь диеты, богатой клетчаткой, будьте активны в течение дня, делайте массаж сухой щёткой и пользуйтесь кофейным скрабом.

Оптимально добавлять в ванну 400-500 граммов соли.

Краткий итог

Если вы хотите получить комплексный эффект смело миксуйте соли между собой и используйте вместе с другими нашими продуктами.

Чтобы вы могли в полной мере ощутить эффект от наших солей по промокоду BLOG мы дарим скидку 25%* на все продукты из статьи.

*Промокод действует только на первый заказ.

Источник