Антифитнес что это такое
Антифитнес что это такое
Легендарный курс, меняющий жизни.
Здесь не будет картинок.
Важно, чтобы ты сконцентрировалась на тексте и прочитала информацию, а не разглядывала фотографии.
Единственный вопрос (боль), который тебя реально будет беспокоить по окончании курса, это. «Гречин! Ну где ты был!? Ну почему я не знала о тебе раньше!?»
Всё мероприятие длится 21 день.
Если до конца 2го дня тебе хоть что-то не понравится в формате нашего взаимодействия, то просто пишешь в директ @r.grechin просьбу вернуть деньги и мы сразу возвращаем 100% суммы без лишних вопросов.
Почему курс легендарный.
Впервые «Антифитнес» стартанул в 2013.
Сделать это увлекательное путешествие под руководством проффессионалов (тренеры и спортсмены нац.сборной, врачи и методисты).
И да. Всё это навсегда. И без диет либо голодовок.
Пошаговый алгоритм (разжёванный, расписанный и в рот положенный), который 100% навсегда изменит твои привычки и твоё тело :
🌈для результата в снижении веса 5-30+ кг
💃 упругости ягодиц, чтоб джинсы сидели идеально
⚡энергии, как в ядерном реакторе
💋самооценка на достойном тебя уровне
Всё будет происходить в лёгкой и интересной манере. Голова будет кипеть, а ты будешь в восторге.
Минимум нудной тягомотины!
Если интересно и хочешь знать больше, жми кнопку.
Антифитнес что это такое
ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС
ПО СОЗДАНИЮ ШИКАРНОГО СТРОЙНОГО И ЗДОРОВОГО ТЕЛА
ДЛЯ ЖЕНЩИН
ОТ 18 ДО 60+
ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС
ПО СОЗДАНИЮ ШИКАРНОГО СТРОЙНОГО И ЗДОРОВОГО ТЕЛА
ДЛЯ ЖЕНЩИН
ОТ 18 ДО 60+
СТАРТ 22 НОЯБРЯ 2021
online формат участия,
доступ из любой точки мира
Курс для тебя, если:
Ты хочешь избавиться от лишнего веса (сюда же подсушиться, набрать правильно массу, чтобы все было красиво)
Ты хочешь достичь результата, а не разбиться об очередную попытку. И это поможет, даже если 100 раз пыталась.
Ты ненавидишь ПП и все эти подсчеты калорий. Есть можно всё!
Ты хочешь быть здоровой, уверенной в себе и своем теле.
Ты хочешь не быстро, но навсегда.
До конца программы доходят 93% участниц
21 000 руб.
14 900 руб.*
3 схемы питания, разбор рациона и практическое внедрение изученного материала: превращаем «дрябло и висит» в «офигенно красиво»!
Эффективные программы развития тела: ягодицы, живот, бёдра, разбираем причины возрастных изменений тела и как их предотвратить. Тренировки не обязательны для похудения, если захочешь — ты можешь их не делать.
Сопровождение по всем вопросам 24/7 от команды Антифитнес на всех этапах обучения. Качественная обратная связь от личного куратора, доктора-диетолога, специалиста лечебной физкультуры, методиста, контроль выполнения заданий и полный контакт.
Именной сертификат, дающий право на вступление в Закрытый клуб «Антифитнес».
Сопровождение по всем вопросам даже после окончания курса в специальном закрытом чате в течение 1 года.
РЕЗУЛЬТАТ: на всю жизнь сформируешь и внедришь комфортную тебе схему питания. Избавишься от лишнего веса и получишь невероятный уровень энергии. Ты сможешь достичь результатов под присмотром профессионалов и навсегда.
Кроссфит = Антифитнес?
Менять свою жизнь — рок, менять свои идеи — рок, не изменяться — слабость!
Адриано Челентано, из цикла высказываний о рок-музыке и слабости.
Кроссфит = тяжелая и легкая атлетика + гимнастика + кардио + упражнения на выносливость. В результате можно почувствовать себя сотрудником силовых структур США и Канады.
Сначала немного сухих фактов. Кроссфит (CrossFit) — тренировочная методика из комплексов упражнений и программы тренировок для гармоничного развития всего тела, увеличения силы и выносливости. Здесь удачно сочетаются тяжелая и легкая атлетика, гимнастика и другие виды нагрузок. В зависимости от поставленной цели, кроссфит уменьшит объемы тела, избавив от жира, или увеличит его, добавив здоровую мышечную массу. Немаловажную роль играет самодисциплина и правильное питание.
Википедия сообщает, что кроссфит активно используется при подготовке сотрудников пожарных служб и силовых структур в США и Канаде, и даже Королевского Лейб-Гвардейского Полка Дании. Не стоит пугаться — заняться собой по данной программе может практически любой желающий.
Кроссфит «Антифитнес»
Основная концепция — никакого гламура, только брутальность, только результат! С самого начала в клубе используется непривычное оборудование — гигантские шины от КАМАЗа, тяжеленные кувалды, ржавые цепи и потертые гири. А самое главное — в зале нет зеркал, возможности для селфи и потери времени, есть только работа над собой и качественный результат как следствие.
Другая «изюминка» клуба — развитие не только тела, но и характера, воли, духа. К каждому участнику достаточно быстро приходит понимание, что «я не могу» на самом деле не существует. Человек учится преодолевать себя, свои не всегда правильные привычки и стереотипы. Учится поддерживать и радоваться за тех, кто тренируется с тобой плечом к плечу.
В клубе не только выдающееся оборудование, но и тренеры. Очень долго перечислять все их действующие звания, победы, отмечу лишь, что они тоже «анти». Эти тренеры вкладывают в каждого участника не только знания и умения, но и частичку души, поэтому в 99% отдача очень высокая — мотивация, степень вовлеченности и скорость улучшения фигуры потрясают. Они учат слушать свое тело, а не бездумно выполнять чьи-то команды, поэтому, даже уходя, люди уже способны продолжать свои тренировки самостоятельно.
Начистоту про Антифитнес
Дарья Геллер признается в «ненависти» к главному тренеру Роману Гречину, потому что только одна его разминка стоит двухчасовой тренировки в обычном фитнес-зале. Зато Роман сумел построить для Дарьи персональное правильное питание с учетом ее вегетарианства. В результате, по словам Дарьи, она чувствует в себе силу Джедая, бодрость и кучу энергии, явно повысилась работоспособность, ну а 10 отжиманий и 100 приседов со штангой стали в удовольствие.
Олег Данилов после 1-й тренировке сказал коллеге: «Блин. Я чуть не сдох», и потом весь месяц повторял «Лучше бы я сдох на первой тренировке». В начале занятий Олег мог подтянуться 3 раза, а спустя 3 месяца — 76. Еще он написал золотые слова, цитирую: «… любителям отмаз я хочу сказать — решите для себя и не жалейте. Если вы решили что-то изменить — вот он шанс. Если решите что это ни как не для вас — это ваша жизнь и ваше право».
Дима Лисин убеждает всех: хватит хвалить Антифитнес, ведь ему пришлось столько пережить. Стали спадать штаны, пришлось купить новые, а обновление гардероба в абонемент не входит. Дима хочет просто «мирно лежать на диване и деградировать», однако он заряжается энергией и за свои же деньги лишает себя «диванного удовольствия». А еще в Антифитнесе ему ни разу не было скучно, поэтому он покупает новые абонементы раз за разом.
Хотите проверить отзывы и себя? Хотите качественно лучшую, новую жизнь, новое тело, новый характер не к определенному событию, а надолго? Просто выделите полтора часа на пробную тренировку в своем плотном графике, как участники группы с 7:30 утра, и попробуйте.
АНТИФИТНЕС
Антифитнес – клуб функционального развития тела, а так же сообщество людей, ценящих результат, а не средства его достижения.
Адрес: м.Петроградская/Чкаловская, ул. Газовая, 10И102.
АНТИФИТНЕС запись закреплена
Дорогие подписчики, сегодня у нас хорошая новость, которая на первый взгляд может показаться грустной.
Но только на первый!
Мы уходим с просторов ВКонтакте.
В своем время здесь было круто, но дважды нельзя войти в одну и ту же реку, поэтому с Нового года группа прекращает свое существование.
Показать полностью.
Теперь мы живем и процветаем в Инстаграме, осваиваем Телеграм, тестируем новый сайт и готовы покорять ТикТок.
Ждем вас на всех перечисленных выше площадках!
И, конечно же, на Газовой 10И в крутом спортзале Антифитнес Газгольдер.
Подписывайся 
АНТИФИТНЕС запись закреплена
Все заметили, насколько стремительно меняется наша жизнь.
Благодаря прогрессу сегодня практически любой житель мегаполиса имеет возможность получить любой товар или услугу, не покидая своего жилища.
Бесспорно, это говорит о повышении уровня жизни и возможности больше времени уделить умственной деятельности.
Но, конечно, у этой тенденции есть и темная сторона: физическая активность стала новым видом роскоши.
Показать полностью.
Раньше ничего нельзя было получить без движения. Было принято самостоятельно делать ремонт в квартире, ходить пешком в магазин (да не один, а несколько — ведь супермаркетов, в которых продается все — от колбасы до гвоздей — также не существовало). Среди детей и подростков были популярны прогулки и подвижные игры.
Мы не будем делать никаких оценочных суждений, так как жизнь — непростая штука и абсолютно всё имеет свои преимущества и недостатки. А если помножить всё это на субъективное восприятие, то различных мнений будет миллион, и каждое из них будет по–своему верным.
Мы рассмотрим ситуацию с одного ракурса, который не подлежит сомнению.
Наша физическая форма обратно пропорциональна уровню автоматизации и сервиса.
Из этого следует, что, раз физическая активность не является необходимой — ее нужно обеспечивать себе самостоятельно.
Поэт Альфред де Мюссе сказал: «Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения». И это так!
Покупая абонемент в спортзал, вы инвестируете в свое будущее — сегодняшние тренировки позволят вам в дальнейшем серьезно сэкономить на лекарствах и лечении. Каждое движение — это профилактика огромного количества заболеваний в перспективе. Каждые убитые в зале кроссовки — это дополнительное время полноценной качественной жизни.
Очень круто иметь возможность заказать на дом пиццу, парикмахера, цветы и авиабилеты. И особенно круто — делать все это будучи здоровым и физически развитым человеком, а не доходягой с одышкой и сколиозом.
Занимайтесь физкультурой и не забудьте о том, что до 2022 года вы можете обзавестись безлимитными абонементами про запас!
В какой–то степени здоровье тоже можно купить, так почему бы не сделать это по выгодной цене.
FAQ
вопросы и ответы
ОБЫЧНО КАК БЫВАЕТ.
Мы живем в крупных городах. Наш век – информация и социальные сети. Мы ставим цели и ежедневно стремимся к результатам. И ведь все просто:
Хочешь больше денег?
Делай бизнес!
Хочешь быть здоровым?
Иди к врачу!
Хочешь отношений?
Найди их!
Хочешь иметь прекрасную фигуру?
Купи абонемент в фитнес-клуб!
Эти ценности витают в пыльном городском воздухе. За нас уже решили, как нам достигать своих целей. Куча примеров, куча тренингов и рекламы. И как только в голове возникает цель, тебе уже предлагают сотни готовых решений.
А ведь может быть так, что и цели не твои, и сил для движения просто нет.
Борьба с собой, надрывы и бессистемность.
РЕШЕНИЕ
Мы не действуем шаблонно и
получаем другие результаты.
Чтобы было по-другому, будем
действовать по-другому!
Наш формат – минимализм. Рома сделал свое тело при помощи 1 штанги, 2х гантелей и собственного веса; Дима создал сеть образовательных учреждений по стране со стартовым капиталом в 3000 руб.
Ты можешь достигать лучших результатов, а также гармонии и счастья в жизни, используя минимальные средства. Мы проверяли.
Чтобы делать и двигаться к целям, нужна сила воли. Ее можно развивать. Самый ближайший инструмент для развития воли – наше тело.
ЧТО ЗА КЛУБ?
Минимальными средствами –
максимальный результат.
Работаем с тем, что
действительно работает!
В основном, тренировки проходят в стиле функционального многоборья. Тут же примешан бодибилдинг, растяжки, некоторые упражнения из единоборств на гибкость и координацию движений.
Кроме того, 24-часовая поддержка, ведение дневников по питанию, лекции по биомеханике тела. Твой режим тренировок продумаем мы.
БОНУС! Дополнительные задания на формирование привычек и выход из зоны комфорта.
ЧТО НАС ОТЛИЧАЕТ ОТ
ФИТНЕС-КЛУБОВ?
Мы ориентированы на результат, знания, формируем привычку, создаем атмосферу, где каждый участник мотивирует друг друга.
Создаем конкурентную среду для достижения лучших показателей.
ЧЕМ МЫ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ТРЕНЕРЫ
В ФИТНЕС КЛУБАХ?
Расставшись с нами, твоих знаний будет достаточно для дальнейшего самосовершенствования. Ты не впадешь в ступор: «как хорошо было с тренером и как одиноко теперь». Мы научим тебя чувствовать свое тело, а не тупо выполнять указания «профессионала» своего дела.
ПОЧЕМУ ОГРАНИЧЕННЫЙ НАБОР?
Потому что мы работаем на результат, набрав большую группу, сложно будет уследить за каждым, дать качественную обратную связь, объяснить технику.
К сожалению, мы не берем ВСЕХ. Нам нужны люди, готовые заменить «ржавую» жизнь на «стальной» характер.
Для этого мы предусмотрели предварительную консультацию и пробную тренировку.