Апигенин что это такое

Что такое гиперкератоз и как избавиться от «гусиной кожи»

Врачи и учёные называют «гусиную кожу» фолликулярным гиперкератозом, или волосяным кератозом. Какие процессы при этом заболевании происходят в кожных покровах?

Кератоз — поражение устьев сальных волосяных фолликулов, которое проявляется кератотическими пробками. Волосяной фолликул (лат. — folliculus pili, также «волосяная луковица») — корень волоса вместе с окружающим его корневым влагалищем. К фолликулу прикреплены сальные железы, а также иногда потовая железа. А гиперкератоз — это увеличение толщины рогового, или внешнего слоя кожи.

Получается, что фолликулярный гиперкератоз — это состояние, при котором пробки из омертвевших клеток рогового слоя кожи заполняют входные отверстия волосяных фолликулов. Тонкий волосок не может пробиться сквозь пробку и остаётся внутри кожи. В результате некоторые фолликулы воспаляются, а некоторые приобретают красный или розовый цвет. Если провести рукой по такой коже, возникает ощущение, как будто вы касаетесь тёрки. В народе кератоз называют «гусиной кожей».

Роговой слой кожи утолщается при многих дерматологических заболеваниях — чаще это наследственные болезни. Однако в некоторых случаях гиперкератоз бывает приобретённым. При этом гиперкератоз сам по себе — не болезнь, а скорее особое состояние кожи, примерно как толстая кожа на пятках у людей, которые много ходят пешком.

Большинство людей, у которых есть волосяной кератоз, совершенно здоровы. Склонность к этому состоянию связана с наследственными особенностями строения кожи.

Четыре факта о фолликулярном гиперкератозе

Как распознать фолликулярный гиперкератоз

«Гусиную кожу» сложно перепутать с болезнью или инфекцией кожи, потому что области, подверженные гиперкератозу, не болят и не зудят. Поскольку фолликулярный гиперкератоз — это не болезнь, консультироваться c дерматологом не обязательно.

Но важно знать, что у некоторых людей фолликулярный гиперкератоз сопровождает атопический дерматит или ихтиоз — болезнь, при которой нарушается процесс ороговения кожи. Поэтому, если человек испытывает дискомфорт, имеет смысл запланировать визит к дерматологу.

Как лечат фолликулярный гиперкератоз

Предотвратить появление «гусиной кожи» и навсегда избавиться от неё вряд ли получится. Обычно это состояние либо проходит само, либо его приходится контролировать всю жизнь при помощи лекарственной косметики, которая облегчает неприятные симптомы и временно улучшает внешний вид кожи.

Косметические средства*, которые могут помочь избавиться от кератоза:

_{* Имеются противопоказания, перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь со специалистом.}

Кожа, поражённая фолликулярным гиперкератозом, требует постоянного длительного ухода. Наносить кремы нужно как минимум раз в день — это поможет устранить шелушение.

Возможно, в развитии фолликулярного гиперкератоза определённую роль играет дефицит витамина А. Поэтому наряду с основным лечением пациентам часто прописывают витамины A, группы B, витамины C и E и воздействие ультрафиолетового излучения — проще говоря, советуют чаще бывать на солнце. Ещё имеет смысл обсудить с дерматологом график приёма солевых ванн.

Источник

Лакзенова (Laczenova) инструкция по применению

Владелец регистрационного удостоверения:

Лекарственная форма

Форма выпуска, упаковка и состав продукта Лакзенова

Форма выпуска и упаковка
Жидкость во флаконах по 15 мл с колпачком-дозатором.

Разрешено к применению в России Свидетельство о государственной регистрации: № RU.77.99.11.003.Е000330 от 29.01.2014 г.

Рекомендован в качестве биологически активной добавке к пище – содержащей стероидные сапонины, эфирные масла, розмариновую кислоту.

Входящие в состав БАД экстракты лекарственных растений и пчелиного маточного молочка представляют собой поликомпонентный, сбалансированный по качественному и количественному составу комплекс.

Особая форма выпуска (раздельное содержание порошка и жидкости) позволяет смешивать активные ингредиенты продукта непосредственно перед применением, что обеспечивает высокую биодоступность, стабильность, оптимальную концентрацию компонентов состава.

Не содержит спирта.

Пчелиное маточное молочко. Продукты пчеловодства часто назначаются женщинам в составе комплексного лечения мастопатии. Клинические исследования доказывают эффективность применения пчелиного маточного молочка при мастопатии, менопаузальном синдроме. Маточноемолочко активизирует ферментативный обмен, улучшает тканевое дыхание и трофику тканей; способствует снятию усталости, улучшает сон, аппетит, память и увеличивает трудоспособность.

Увеличивает сопротивляемость организма к инфекциям, повышает жизненный тонус, улучшает самочувствие, улучшает деятельность сердца. Маточное молочко улучшает протекание обменных процессов в организме, снижает уровень сахара в крови. В силу нейромедиаторного действия улучшает кровообращение головного и спинного мозга. Активирует работу парасимпатического отдела вегетативной нервной системы.

Сухой экстракт плодов фенхеля обыкновенного. Экстракт фенхеля обладает успокаивающим, спазмолитическим, антибактериальным действием. Применяется в качестве средства симптоматического лечения мастопатии, мастита, стимулирует лактацию, оказывает мочегонный эффект, нормализует менструальный цикл.

Жидкий экстракт листьев и соцветий козлятника лекарственного (галеги). Галега применяется в качестве потогонного, лактогонного, мочегонного средства. Экспериментально установлено, что галега усиливает выработку молока во время лактации. При мастопатии используется в большей степени потогонный эффект растения. Способствует снижению уровня сахара в крови. Данное действие используется в терапии поликистоза яичников.

Сухой экстракт листьев и цветков мелиссы лекарственной. Широкий спектр терапевтического действия препаратов мелиссы лекарственной обусловлен содержанием различных биологически активных веществ: выраженный седативный эффект описан для цитронеллаля, а спазмолитические свойства — для гераниола и цитронеллола. Для средств на основе экстрактов мелиссы характерно седативное, анксиолитическое (антиневротическое), антидепрессивное, спазмолитическое, иммуномодулирующее, противовирусное, антиаллергическое и антимикробное действие. Обладает потогонным эффектом, в качестве вспомогательного компонента используется в сборах и БАД, применяемых при мастопатии.

Взрослым по 1 флакону (15 мл) в день во время еды. При вскрытии флакона содержимое колпачка (порошок) растворяется в жидкости. Перед использованием флакон тщательно встряхнуть. Для приема внутрь. Продолжительность приема- не менее одного месяца. При необходимости прием можно повторять.

Источник

Чем лечат коронавирус: 8 перспективных препаратов

Как сообщил РБК Виктор Малеев, советник НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, пока в мире не созданы эффективные средства и для лечения коронавируса врачи применяют комбинации существующих. Каких именно, Минздрав уточнил в списке рекомендованных препаратов. В их число вошли гидроксихлорохин, интерферон, лопинавир и ритонавир.

В начале сентября Минздрав выпустил обновленную, восьмую версию рекомендаций по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции COVID-19. Доступная инфографика опубликована на сайте министерства.

Как отмечают эксперты, для профилактики коронавируса можно использовать препараты умифеновир, рекомбинантный интерферон альфа (ИФН-α). После контакта с зараженным SARS-CoV-2 нужно принимать гидроксихлорохин.

Материал прокомментировала и проверила Поленова Наталья Валерьевна, кандидат медицинских наук, семейный врач, кардиолог, детский кардиолог, диетолог GMS Clinic.

Что известно о COVID-19

COVID-19 — инфекционное заболевание, которое вызывает коронавирус SARS-CoV-2. Обнаруженный в Китае в конце 2019 года, к 15 мая он поразил 4,4 млн человек во всем мире. Большинство тех, у кого выявлены симптомы, жалуются на высокую температуру, кашель и затрудненное дыхание. Специальные лекарства и вакцины против COVID-19 пока не разработаны. Однако вирусолог, руководитель лаборатории геномной инженерии МФТИ Павел Волчков сообщил, что первое эффективное средство от коронавирусной инфекции может появиться осенью.

В целом для лечения коронавируса Минздрав рекомендует использовать шесть лекарств. это фавипиравир, ремдесивир, умифеновир, гидроксихлорохин, азитромицин и интерферон альфа.

Гидроксихлорохин и мефлохин

Препаратами на основе хлорохина врачи уже больше 70 лет лечат малярию и аутоиммунные заболевания (например системную красную волчанку). Ученые обнаружили, что активное вещество эффективно и против вируса SARS-CoV-2. В марте китайский холдинг Shanghai Pharmaceuticals предоставил России для лечения COVID-19 препарат гидроксихлорохин (производное хлорохина). Минздрав не выявил противопоказаний и разрешил применение, передав в больницы более 68 тыс. упаковок, несмотря на то что в России гидроксихлорохин не зарегистрирован.

Ученые до сих пор спорят, насколько обосновано применение гидроксихлорохина. Исследования французского инфекциониста Дидье Рауля показали положительные результаты. Но Associated Press опубликовало данные американских исследований. Анализ историй болезни пациентов, которых лечили при помощи препарата, показал, что гидроксихлорохин помогает хуже, чем стандартные средства.

Федеральное медико-биологическое агентство РФ в апреле провело клинические испытания мефлохина (утвержденный в России аналог гидроксихлорохина). Ученые выясняли, насколько этот противомалярийный препарат эффективнее и безопаснее. По предварительным данным исследования с участием 347 пациентов, после применения мефлохина в 78% случаев отмечена положительная динамика. Окончательные выводы ФМБА предоставит в конце мая.

Лопинавир и ритонавир

Комбинация противовирусных средств под названием калетра используется для лечения ВИЧ. По данным ВОЗ, применение средства в сочетании с другими лекарствами эффективно при борьбе с коронавирусом. В конце января Минздрав включил лопинавир с ритовинаром в список препаратов, рекомендуемых при COVID-19 в качестве противовирусной терапии. В результате спрос и продажа калетры выросли в десятки раз. Эксперты предупреждают, что бесконтрольный прием средства без назначения врача может причинить вред здоровью, в том числе вызвать диарею и поражения печени.

Китайские ученые обнаружили, что лопинавир и ритонавир не эффективны при лечении легкой или средней стадии COVID-19. Прием препаратов не улучшает клиническую картину, более того, может вызывать побочные эффекты. В эксперименте участвовали 86 пациентов, из них 34 человека принимали комбинацию лопинавира и ритонавира, а 17 больных не получали никаких препаратов. Спустя две недели обе группы показали аналогичные результаты, но те, кто принимал лекарства, испытывали побочные эффекты.

Ремдесивир

Ремдесивир применяют для лечения лихорадки Эбола. Канадские ученые из Университета Альберты выяснили, что препарат блокирует размножение коронавируса. Исследования доказали эффективность противовирусного средства при лечении респираторного синдрома MERS и атипичной пневмонии SARS-CoV, структура РНК которых аналогична коронавирусу. Вирусологи получили идентичные результаты в случае с SARS-CoV-2, вызывающим COVID-19, и пришли к выводу, что ремдесивир можно использовать для лечения. New England Journal of Medicine также опубликовал результаты исследования, в ходе которого применение препарата улучшило состояние 68% пациентов. Премьер-министр Японии Синдзо Абэ 28 апреля заявил в парламенте, что планирует разрешить использование ремдесевира для лечения COVID-19. В США препарат прошел успешные испытания, и 2 мая Управление по санитарному надзору экстренно выдало разрешение на его применение.

APN01

Австрийская биотехнологическая компания APEIRON Biologics AGН начала клинические испытания препарата APN01, который был разработан в начале 2000-х годов. Ученые обнаружили, что белок ACE2, входящий в его состав, подавляет инфекции, вызванные вирусами группы SARS. А также помогает защитить легкие при дыхательной недостаточности.

Власти Австрии, Германии и Дании согласились провести клинические испытания препарата. В ходе исследований 200 пациентов с COVID-19 получат APN01. Затем вирусологи оценят действие средства, а также проанализируют его эффективность и безопасность для больных, которым необходима искусственная вентиляция легких.

Фавилавир (фавипиравир)

Китайские врачи одобрили для лечения COVID-19 противовирусный препарат фавилавир (фавипиравир). Это средство применяют при воспалениях органов дыхательной системы. Результаты исследований, проведенных среди 70 человек, пока не опубликованы, но препарат, как утверждают вирусологи, доказал эффективность.

В феврале фармацевтическая компания Zhejiang Hisun Pharmaceutical получила разрешение на продажу фавипиравира как потенциального лекарства от коронавируса.

Рибавирин

Оценить эффективность и безопасность рибавирина достаточно сложно. С одной стороны, это средство угнетает размножение подавляющего большинства вирусов, с другой — механизм действия рибавирина до конца не изучен. В конце января Минздрав рекомендовал использовать это противовирусное средство для лечения коронавируса. Детям его назначают при респираторно-синцитиальной инфекции (редкая разновидность ОРВИ), которая вызывает тяжелое поражение легких. Препарат применяют при тяжелом гриппе, у детей с иммунодефицитом — при кори, а в сочетании с интерфероном рибавирином лечат вирусный гепатит С.

Однако академик РАН Александр Чучалин раскритиковал рекомендации Минздрава. При назначении препарата взрослым необходимо учитывать его тератогенность (угрозу нарушения эмбрионального развития), поэтому рибавирин категорически противопоказан при беременности. Несмотря на то что средство угнетает размножение многих вирусов, оно очень токсично и вызывает множество побочных эффектов.

В конце марта Минздрав исключил рибавирин из списка рекомендованных лекарств для лечения COVID-19.

Ивермектин

Австралийские ученые из университета Монаша и Королевского госпиталя в Мельбурне обнаружили антипаразитарное средство, которое в течение 48 часов практически уничтожает вирус SARS-CoV-2, уменьшая его присутствие на 99%. По мнению исследователей, применение ивермектина поможет избежать тяжелых осложнений COVID-19, а также предотвратить распространение вируса. В ходе опытов в зараженные SARS-CoV-2 клетки добавляли ивермектин. Через 24 часа доля вирусных РНК снижалась на 93%, а спустя 48 часов присутствие вируса уменьшалось на 99%.

Однократная обработка ивермектином способна за 48 часов вызывать уменьшение вируса в 5 тыс. раз, утверждают ученые. Препарат одобрен ВОЗ.

Нелфинавир

В комбинации с другими противовирусными препаратами нелфинавир используют для лечения ВИЧ. Исследование проводили японские ученые. Согласно полученным данным, препарат способен блокировать размножение SARS-CoV-2. Вирусологи исследовали девять аналогичных средств и обнаружили, что нелфинавир эффективен даже в небольших дозах. Поэтому его рекомендуют включить в перечень потенциально эффективных препаратов для лечения COVID-19.

Что делать, пока нет вакцины

Комментарий эксперта

Какие лекарства, кроме противовирусных препаратов и антибиотиков, рекомендованы для лечения COVID-19 Минздравом РФ?

Согласно восьмой версии постановления «Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции (COVID-19) Минздрава РФ, пациенты, инфицированные вирусом SARS-CoV-2, должны получать при необходимости патогенетическую и поддерживающую симптоматическую терапию. К первой группе препаратов относятся, в первую очередь: глюкокортикостероиды (ГКС), ингибиторы интерлейкинов (тоцилизумаб, канакинумаб), антикоагулянты (эноксапарин, фраксипарин).

Глюкокортикостероиды способны предупреждать высвобождения цитокинов, веществ, отвечающих за развитие бурной воспалительной реакции, которая может привести очень опасному осложнению «цитокиновому шторму». ГКС могут быть полезны в лечении тяжелых форм COVID-19 для предотвращения необратимого повреждения тканей и неконтролируемой полиорганной недостаточности.

Следует отметить, что при легкой и средней степени тяжести течения заболевания, то есть пациентам, не получающих кислород, ГКс не показаны. Так что скупать гормоны из аптек для применения дома нет ни малейшей необходимости.

Препараты из группы ингибиторов цитокинов применяются при поражении паренхимы легких более чем на 50%, то есть стадия КТ-3, КТ-4 в сочетании с признаками нарастания интоксикации: длительно существующая лихорадка, очень высокие уровни воспалительных маркеров в крови.

В группах пациентов высокого риска тромбообразования для профилактики, так называемых, коагулопатий, целесообразно назначение антикоагулянтов, применяемых подкожно. Доказательств эффективности пероральных антикоагулянтов при COVID-19 пока недостаточно, однако, если пациент принимал их до заболевания, до прием препарата необходимо продолжить. К группам высокого риска относятся пациенты с сердечно-сосудистой патологией, сахарным диабетом, ожирением.

Как проводится симптоматическая терапия коронавируса?

К препаратам симптоматической терапии COVID-19 относят жаропонижающие лекарства, противокашлевые препараты, улучшающие отхождение мокроты. Наиболее безопасным жаропонижающим препаратом признан парацетамол.

Нет необходимости дожидаться определенного уровня лихорадки для применения жаропонижающего средства. При наличии головной и мышечной боли, плохой переносимости симптомов интоксикации и лихорадки, возможно применение препаратов и при относительно невысокой температуре тела.

Что можно принимать для профилактики коронавируса?

Важнейшими характеристиками рациона, способствующего укреплению иммунитета являются: адекватная суточная калорийность, достаточное потребление белка и ряда микронутриентов, в особенности, витамина С, Д, А, железа и цинка, повышение потребление пищевых волокон и, при необходимости, пробиотиков, соблюдение водного баланса. Согласно клиническим рекомендациями Российской Ассоциации эндокринологов, для профилектики дефицита витамина D у взрослых в возрасте 18-50 лет рекомендуется получать не менее 600-800 МЕ витамина в сутки. Людям старше 50 лет — не менее 800-1000 МЕ витамина D в сутки.

Существуют некоторые косвенные признаки потенциального противовирусного эффекта цинка против COVID-19, хотя их биомедицинские актуальность еще предстоит изучить. С учетом последних данных о клиническом течение болезни, кажется, что цинк может обладать защитным действием против COVID-19 за счет уменьшения частоты пневмонии, предотвращения повреждения легких, вызванного аппаратами ИВЛ, улучшения антибактериального и противовирусного иммунитета, особенно у пожилых людей.

Аскорбиновая кислота (витамин C, АК) принимает участие в таких жизненно важных физиологических процессах, как продукция гормонов, синтез коллагена, стимуляция иммунной системы и пр. Последний эффект может быть обусловлен как прямым противовирусным действием АК, так и ее противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Источник

Апигенин: 9 основных преимуществ наиболее распространенного растительного флавоноида

Он присутствует во многих фруктах, овощах и травах как самый распространенный флавоноид в царстве растений. Преимущества апигенина многочисленны, от улучшения здоровья мозга и сердца до уменьшения беспокойства. К счастью, его можно легко употреблять в повседневном рационе, поэтому каждый может воспользоваться этим полезным для здоровья соединением.

Что такое Апигенин?

Апигенин — это флавоноид, широко распространенный в растительном мире. Он действует как поглотитель свободных радикалов и антиоксидант, уменьшающий окислительный стресс. Это гликозид, который является термином, относящимся к молекулам, связанным с молекулами сахара.

Флавоноиды — это класс фитохимических веществ, встречающихся в природе в тканях растений. Они играют защитную роль в растениях от болезнетворных микроорганизмов и солнечного излучения. Они также помогают привлечь опылителей и регулируют метаболизм растений.

Преимущества Апигенина

Известно, что апигенин обладает целым рядом полезных свойств для здоровья, от поддержки здоровья сердца и мозга до улучшения состояния кожи. В большинстве исследований с участием флавоноидов используют животных, но они подчеркивают потенциальные механизмы и преимущества этого растительного питательного вещества.

1. Работает как антиоксидант. Флавоноиды широко известны своими антиоксидантными свойствами, и ряд исследований показывает, что, в частности, апигенин обладает значительным антиоксидантным действием. Он также является более эффективным противовоспалительным средством по сравнению с другими флавоноидами.

Благодаря своим антиоксидантным свойствам флавоноиды способствует здоровью и укреплют здоровье кожи. Местный апигенин даже используется для борьбы с прыщами и способствует росту клеток кожи.

2. Обладает антимикробным действием. Отчеты показывают, что апигенин оказывает «обратное антибиотическое действие» против некоторых бактерий, что означает, что он может быть активен против устойчивых к антибиотикам бактерий и помогает обратить вспять бактериальную резистентность. Исследователи считают, что этот фитонутриент может быть кандидатом в качестве нового антибиотика или пищевой добавки для повышения эффективности антибиотиков.

Это питательное вещество, также доказало свою способность подавлять многие вирусы, включая герпес, гепатит С, грипп, болезни рук, ног и рта и африканскую чуму свиней.

3. Уменьшает боль. Благодаря своим противовоспалительным эффектам апигенин может уменьшить боль и дискомфорт, связанные с воспалительными процессами, например такими, как боль от проблем с пищеварением, инфекций, иммунных реакций и мигрени.

Было показано, что флавоноиды уменьшают высвобождение цитокинов, которые могут чрезмерно продуцироваться и приводить к заболеваниям.

4. Поддерживает здоровье сердца. Апигенин поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, снижая кровяное давление и воспаление. Исследования на животных показывают, что он оказывает кардиозащитное действие на крыс имеющих проблемы с сердцем.

Одно исследование на животных показало, что апигенин защищает крыс от сердечного приступа, уменьшая отек, гибель клеток и окислительный стресс.

5. Улучшает работу мозга. Апигенин обладает нейропротекторным действием.

Исследования, опубликованные в журнале Neural Regeneration Research, показали, что апигенин обладает улучшающими когнитивные функции эффектами благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам. У мышей с болезнью Альцгеймера он смог улучшить память и решить проблемы с обучением, а у людей он подавил медиаторы воспаления.

6. Снимает тревогу и депрессию. Органическое вещество флавон, из которого состоят флавоноиды, известно своими расслабляющими и седативными эффектами. Было показано, что флавон снижает уровень кортизола, помогая предотвратить реакцию организма на хронический стресс. Это объясняет, почему ромашковый чай может оказывать благотворное влияние при беспокойстве и способствовать расслаблению и сну.

Также было показано, что апигенин помогает при депрессии у грызунов. Поведенческие тесты показали, что апигенин обращает вспять снижение предпочтения сахарозы и увеличение времени неподвижности у мышей, вызванное лечением хронического кортикостерона.

7. Борется с диабетом. Исследования на животных показывают, что апигенин улучшает инсулинорезистентность и может быть полезен людям с диабетом. В одном отчете было указано, что флавон улучшает нарушенную толерантность к глюкозе и значительно снижает резистентность к инсулину.

8. Работает как противоопухолевое средство. Несколько экспериментальных и биологических исследований показывают, что апигенин действует как противораковое средство. Отчет, опубликованный в журнале Phytotherapy Research, показал, что флавоноид проявляет остановку роста клеток и апоптоз во многих типах опухолей, включая легкие, печень, толстую кишку, простату, поджелудочную железу, молочную железу, кожу, кровь и шейку матки.

В противораковых исследованиях дополнительно изучается, как апигенин играет роль в нескольких сигнальных путях рака, и должно вызывать интерес как возможный химиотерапевтический метод из-за его низкой токсичности и воздействия на нормальные и раковые клетки.

9. Может повысить уровень тестостерона. Лабораторные исследования показывают, что апигенин играет роль в синтезе тестостерона и блокирует передачу сигналов белков, подавляющих тестостерон.

Из-за его потенциального влияния на уровень гормонов стало более популярным использование апигенина для занятий бодибилдингом. В этом случае добавки апигенина используются для повышения уровня тестостерона и потенциального блокирования выработки эстрогена. Они могут помочь в росте мышц, силе и уровне энергии.

Риски и побочные эффекты

Апигенин считается безопасным при потреблении в нормальных количествах с диетой, богатой фруктами, овощами и травами. Если вы испытываете дискомфорт в желудке после употребления экстракта ромашки, который иногда принимают из-за высокого уровня апигенина, немедленно прекратите прием.

Актуальные средства, содержащие это питательное вещество, могут вызывать раздражение кожи у некоторых людей, поэтому, если вы испытываете какие-либо побочные реакции, прекратите использование продукта.

Чтобы полностью понять безопасность высоких доз апигенина, необходимы дополнительные исследования. Прежде чем использовать экстракты или добавки для лечения какого-либо заболевания, проконсультируйтесь с врачом.

Еда и добавки

Это мощное питательное вещество легко получить из продуктов. Фактически, оно присутствует во фруктах, овощах, травах и напитках, которые многие из нас уже регулярно употребляют.

Продукты и напитки с апигенином следующие:

Употребление ромашкового чая и добавление сушеной петрушки в рецепты — два лучших способа употребления флавоноидов. Конкретное количество апигенина, которое следует потреблять в день, является предметом обсуждения, при этом исследования показывают разные рекомендации. Известно, что диета с высоким содержанием флавоноидов имеет несколько положительных эффектов для здоровья, но показатели потребления с пищей конкретных соединений еще не определены.

Одно исследование, проведенное в Нидерландах, показало, что 23 миллиграмма флавоноидов в день — это здоровая доза для взрослых, в то время как другие предполагают, что диетическое потребление антиоксидантов ближе к одному грамму в виде гликозидов. Исследования также показывают, что фактическая суточная доза апигенина колеблется от 0,69 до трех миллиграммов в день.

Более высокие дозы флавона могут оказывать успокаивающее и седативное действие, но рекомендуется провести дополнительные исследования по вопросу о повышенных дозах. Повышенные дозы также используются для повышения уровня тестостерона.

Апигениновые добавки содержат гораздо более высокие дозы питательных веществ, чем обычно потребляется естественным путем из пищевых источников. Иногда в одной добавке содержится несколько типов флавоноидов, например, содержащие кверцетин и апигенин.

Источник