фехтование для детей с какого возраста польза или вред
Фехтование для детей: с какого возраста и какая польза
О плюсах и минусах, какие существуют медицинские противопоказания, как выбрать секцию, сколько стоят занятия — читайте в статье.
Фехтование считается благородным видом спорта и воспитывает у ребенка качества, которые могут пригодиться не только в турнире, но и в повседневной жизни: наблюдательность; способность анализировать ситуацию и быстро принимать решения; упорство и сила воли.
С какого возраста
Начать заниматься фехтованием можно в 6-8 лет, не ранее, так как для этого вида спорта нужна хорошая реакция, развитая скорость и тактическое мышление. Эти качества формируются у детей постепенно. Обладая определенной сноровкой и смекалкой, можно смело идти в фехтовальщики.
Медицинские противопоказания
Заниматься фехтованием нежелательно при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, после травм, при проблемах с позвоночником, спиной или суставами; при хронических заболеваниях внутренних органов, астме. Основные нагрузки при фехтовании идут на ноги (ахиллы, колени, икроножные мышцы) и мышцы спины, поэтому особое внимание следует обратить на здоровье этих органов.
Противопоказаниями также могут служить нервные расстройства, тяжелые психосоматические заболевания.
Так как фехтование предполагает усиленную концентрацию внимания и постоянное перемещение взгляда, заниматься фехтованием не рекомендуется, если у ребенка есть проблемы со зрением. Во время тренировок идет большая нагрузка на глаза, поэтому прежде чем записаться в секцию, рекомендуется проконсультироваться с офтальмологом. Если есть какие-либо нарушения органов зрения, тренировки могут только навредить.
Фехтование предполагает работу всего организма, поэтому перед тем, как начать заниматься, лучше проконсультироваться с врачом-педиатром.
Мальчики и девочки
В фехтовании нет разделения по половому признаку. Поэтому смело можно сказать, что это универсальный вид спорта, подходящий и для девочек, и для мальчиков. Успехов в фехтовании могут добиваться и те и другие и даже соперничать между собой.
Плюсы
Интеллектуальное развитие
Эта игра положительно влияет не только на физиологическое развитие ребенка, но и на его интеллект. Развивается быстрота реакции, скорость мышления и аналитические качества. Во время игры нужно быть всегда начеку и быстро прогнозировать ход противника. Нужно, наблюдая за оппонентом, выявить его слабые места и построить выигрышную для себя линию игры.
Интересный факт! Бывшие советские фехтовальщики в 90-е годы во время приватизационных схваток и бизнес-войн добились значительных успехов, проявив смекалку.
Физическое развитие
Фехтование не является травмоопасным видом спорта и положительно влияет на многие системы организма:
Минусы
Также важно во время тренировок и турниров надевать специальную защитную экипировку: фехтовальную куртку (ворот должен быть поднят и защищать шею), маску и перчатку. Несоблюдение спортивного аутфита и правил безопасности также грозит получению травм во время игры.
Фехтование может влиять на неправильное формирование фигуры. Это связано с тем, что нагрузка во время игры распределяется неравномерно: работа шпагой приходится только на одну сторону тела; все движения происходят под наклоном. Если заниматься фехтованием интенсивно, это может привести к развитию сколиоза (искривление позвоночника) и асимметрии тела (одно плечо может быть выше другого). При умеренных тренировках — пару раз в неделю, риск получить эти недуги — мал.
Еще один небольшой минус фехтования — гиперконцентрация. Ребенку во время игры постоянно нужно быть сконцентрированным и усиленно держать внимание. Это приводит к психологическому перенапряжению после которого требуется отдых.
Сколько стоят занятия
Бесплатно заниматься фехтованием можно в детских спортивных комплексах, в домах спорта, в государственных учреждениях культуры и досуга.
В частных фехтовальных клубах занятия могут стоить от 3000 — 4000 рублей.
Также потребуется потратиться на экипировку. Для новичка на первое время достаточно будет иметь свою перчатку, которая стоит от 1000 рублей, всем остальным обеспечит тренер. В будущем придется приобрести защитный костюм (куртка и шлем), его стоимость — от 2500 рублей.
Как выбрать секцию
Заниматься фехтованием можно во дворцах спорта; в отдельных фехтовальных клубах; в спортивных и фитнес клубах, где есть секция по фехтованию; в фехтовальных кружках при детских учебных заведениях, в детских центрах досуга.
Сходите на пробные занятия, пообщайтесь с другими родителями, тренерами, почитайте отзывы о заведении в интернете. Оцените плюсы и минусы по следующим параметрам: стоимость, нагрузки, удаленность от дома.
Особое внимание уделите тому, от чего в большей мере зависит безопасность и здоровье вашего ребенка — квалификации тренеров. Затем выберете секцию, наиболее подходящую вам и ребенку.
Подводим итог
Фехтование для детей бесспорно полезно, даже несмотря на некоторые минусы. Если заниматься умеренно, следить за правильным режимом и соблюдать правила безопасности, негативных последствий можно избежать.
Фехтованием можно заниматься бесплатно. Даже частные секции можно найти по доступной цене.
Фехтование уникально тем, что оно не только укрепляет все группы мышц и оказывает тонизирующее действие на организм, но и развивает интеллект. Это динамичный вид спорта, который улучшает координацию, ловкость, выносливость, а также воспитывает у ребенка качества, которые пригодятся ему в жизни: целеустремленность, силу воли, характер.
Как стать маленьким мушкетёром, или Чем полезно фехтование для ребёнка (+ видео)
Часто задаваемые вопросы
С какого возраста можно начинать заниматься фехтованием?
Могут ли девочки фехтовать?
Девочки тренируются наравне с мальчиками, однако соревнования проводятся в отдельных для мальчиков и девочек категориях. В фехтовании девочек есть особый шарм пластика и грация.
Чем полезно фехтование для ребёнка?
Это необычная форма тренировок. Ваша кроха не хочет ходить в беби- фитнес или даже в бассейн? Попробуйте фехтование, ему точно понравится. Опытный тренер научит ребёнка не только быть бойцом, но и быть «немножко рыцарем», малыш научится уважать противника, будет настойчивым и целеустремлённым, но при этом не забудет о вежливости. Фехтование сделает вашего малыша сдержанным, в этом спорте не принято проявлять эмоции на публике, а это очень полезное качество для маленького мужчины. Фехтовальный поединок — это всегда стресс, больший или меньший, но ребёнок волнуется не на шутку. Уже на первой тренировке малышу придётся побороть страх, фехтование быстро научит его не паниковать в стрессовой ситуации. Этот вид спорта не менее динамичен, чем командные игры, но при этом тело развивается постепенно, организм не испытывает запредельные физические нагрузки.
Принимать решение в считанные секунды — это ещё один навык, который усвоит маленький фехтовальщик.
Могут ли взрослые люди начать заниматься фехтованием?
Конечно. В последнее время разительно изменилась картина, отражающая возрастные границы спортсменов, занимающихся фехтованием. Это один из немногих видов спорта, начать заниматься которым можно в любом возрасте от 30 до 70 лет, как мужчинам, так и женщинам. Яркая новизна ощущений, физические нагрузки, плюс концентрация внимания, координация движений способствуют улучшению здоровья, снятию стресса и повышению жизненного тонуса взрослого человека.
Какова вероятность получить травму?
Как проводятся занятия по фехтованию?
Для маленьких это игровая форма обучения. Сочетание подвижных игр и небольших физических нагрузок с изучением первичных технических фехтовальных азов, которые подкрепляются «боевой практикой».
Для желающих индивидуально заниматься фехтованием применяется форма урока, в котором тренер даёт конкретные задания по физическим и специальным упражнениям, а также проводит постановку фехтовальной стойки, передвижения и ударной техники фехтовальщика.
Время занятий варьируется от 45 минут для маленьких детей, до 1,5–2 часов для остальных категорий фехтующих.
Студия детского фехтования «Гродненская Сабля» приглашает мальчиков и девочек с 5 лет для обучения фехтованию. Занятия проводятся по адресу ул. Кирова, 3-2, время занятия — 45 минут 2 раза в неделю.
На занятиях будут даны основы фехтования и общефизическая подготовка.
Фехтовальная экипировка предоставляется. Ознакомительные занятия бесплатно. Удачи вам, маленькие мушкетёры!
Телефон для справок +375-29-784-09-30 (мтс)
Согласно статистике фехтование для детей является одним из самых безопасных видов спорта. Фехтование развивает критическое мышление, скорость реакции и дисциплину. В секции малышей берут с 5 лет. В этой статье главное для родителей – как выбрать секцию и сколько стоят занятия.
Фехтование благородный и красивый вид спорта. Здесь ребенок почувствует себя настоящим рыцарем и научится терпению и выдержке. Помимо этого малыш поймет, что нужно уважать противника и станет более выносливым.
Из основных плюсов фехтования на шпагах можно выделить:
Один из главных минусов этого вида спорта – неравномерная нагрузка. Как и теннис для детей, фехтование считается одноруким спортом, вследствие чего может развиться искривление позвоночника или неправильное формирование фигуры. Опытные тренеры, не допускают таких отклонений, давая дополнительную нагрузку на мышцы, не задействованные в поединках.
Также из минусов можно выделить серьезные психологические нагрузки во время тренировок. Ребенок должен быть внимателен и сконцентрирован, поэтому после занятий ему нужен полноценный отдых.
В целом же занятия фехтованием – это отличный способ вырастить ребенка стрессоустойчивым, целеустремленным и уравновешенным человеком.
С какого возраста заниматься фехтованием
С какого возраста заниматься фехтованием нужно решать индивидуально для каждого ребенка. Если вы уже успели привить ребенку любовь к спорту, и он готов заниматься в секции, можно отдать кроху на занятия в 5 лет.
Некоторые секции принимают детей и более раннего возраста, но, по мнению специалистов до 5 лет отдавать малыша в любой спорт просто бесполезно, ведь он еще не умеет слушать тренера и правильно выполнять упражнения.
По мнению опытных тренеров, оптимальным возрастом записи в секцию является 7 лет. В этом возрасте кроха уже готов концентрировать внимание, оттачивать шаг, слушать тренера и понимать, что от него требуется.
Перед записью в секцию очень важно познакомить ребенка с этим видом спорта. Родителям рекомендуется сводить малыша на взрослую тренировку, рассказать историю происхождения спорта или отвести кроху на историческое фехтование, где он сможет увидеть всю красочность этого спорта.
С чего начинаются занятия
Также для обеспечения безопасности малыша перед записью в секцию необходимо пройти медицинское обследование.
В фехтование не рекомендуется отдавать малышей со следующими проблемами:
Помимо консультации терапевта, родителям следует подумать и об оформлении спортивной страховки. Спортивная страховка для фехтования ребенку потребуется для допуска к любым состязаниям, а также позволит получить материальную компенсацию при получении травмы.
Как выбрать секцию фехтования для детей
Выбрать секцию фехтования для детей несложно. В дворовых клубах и дворцах спорта часто фехтование для детей бесплатно. Также нередко такие кружки действуют на базе общеобразовательных школ. Бесплатные секции подходят скорее для общего развития и для того, чтобы понять подходит ли этот вид спорта ребенку или нет.
Если ребенку понравились занятия, желательно перевести его в платную секцию или отдать в спортивную школу. Школа фехтования на базе ДЮСШ – это оптимальный вариант для подготовки к большому спорту, ведь здесь тренировки нацелены именно на воспитание олимпийского резерва.
Сколько стоят занятия
Занятия фехтованием могут быть бесплатными и платными. Бесплатные секции организуются в школах, детских спортивных клубах, спортивных школах и дворцах спорта. Платные секции чаще всего частные и отличаются хорошим оснащением и широкими возможностями для выезда на соревнования и турниры. Стоимость занятий в частной секции составляет от 3 000 руб. до 5 000 руб. в месяц.
Основное преимущество занятий в платных секциях – оснащение необходимой экипировкой. Также в частных клубах большой упор делается на индивидуальные занятия, поэтому в группе занимаются не более 6-8 ребят.
Экипировка и оборудование для занятий фехтованием ребенку
Экипировка для занятий фехтованием – это шлем, куртка и специальная перчатка. На первых порах будет достаточно приобрести перчатку. Ее стоимость колеблется от 1000 руб. до 1500 руб. Позже, когда ребенок будет уверен в том, что он хочет заниматься серьезно, придется приобрести весь комплект экипировки. Цена комплекта колеблется от 2500 руб. до 6000 руб.
Фехтование для детей – полезный и безопасный вид спорта, а для родителей отдать малыша в школу фехтования не обернется серьезными затратами. Но мамам и папам следует помнить, что успех юного спортсмена зависит не только от школы, тренера и самого ребенка. Большую роль в спортивной карьере играет и родительский контроль.
Следите за тем, чтобы малыш не перегружался, полноценно отдыхал и питался, а также поддерживайте кроху и радуйтесь каждой его победе.
Фехтование для ребенка. С какого возраста можно заниматься и плюсы
Фехтование появилось достаточно давно. В наше время этот вид спорта считается одним из самых благородных.
Фехтование позволяет ребенку развить такие качества, как логика, наблюдательность, острый ум, аналитическое мышление. Также, малыш сможет научиться быстро принимать важные решения. Что пригодится ему не только в этом виде спорта, но и в дальнейшей жизни. Помимо этого, он сможет развить силу воли, и закалить дух.
С какого возраста можно заниматься?
Раньше малышей на фехтование отдавать не надо. Это будет неэффективно, потому что в более «молодом» возрасте дите еще не имеет хорошую реакцию, и не умеет продумывать шаги наперед.
Нужно учитывать, что эти навыки не появятся сами по себе. Их придется развивать с помощью долгих и усердных тренировок.
Но если ваш ребёнок уже в пять лет очень смышлёный и проворный, то можете отдавать его на секцию уже сейчас. Возможно, у него все получится.
Противопоказания медиков
Этот вид спорта, как и многие другие, имеет ряд противопоказаний. Их нужно учитывать перед тем, как отдавать малыша на секцию.
Доктора не рекомендуют заниматься этим спортом детям, у которых:
Во время занятий фехтованием основной упор идет на мышцы ног. Также «под ударом» находятся колени и икры. Нагрузку получает и спина. Это нужно учитывать, когда отдаете ребенка в секцию. Чтобы не возникало проблем, эти части тела должны быть полностью здоровы.
Нельзя заниматься этим видом спорта и в том случае, если у ребенка наблюдаются проблемы с психикой.
Помните, во время занятий фехтованием, спортсмен постоянно следит за происходящей ситуацией. Он в режиме реального времени перемещает свое внимание с одной части тела противника на другую. Так что заниматься этим видом спорта деткам, у которых проблемы со зрением, будет тяжело. Отдавать их на такую секцию не рекомендуем.
Даже если ваш ребёнок полностью здоров, все равно проконсультируйтесь с врачом. Он скажет ребенку сдать необходимые анализы, и на основе их решит, можно отдавать его на фехтование или нет.
Отдавайте ребенка на спорт только после разрешения доктора!
Фехтованием могут заниматься представители обоих полов. Этот вид спорта «примет» к себе как мальчиков, так и девочек. Главное, чтобы ребенок был заинтересован в спорте. И обладал всеми необходимыми базовыми навыками.
Интересно, что иногда на соревнованиях «в пару» ставят мальчиков с девчонками.
Положительные моменты этого вида спорта
Во время занятий этим видом спорта, малыш развивается не только в физическом, но и в интеллектуальном плане. Он начинает быстрее анализировать обстановку, правильно реагировать на возникающие угрозы.
Ребенок также учится концентрации. Оно пристально следит за действиями соперника, и пытается предугадать его дальнейшие действия.
Ребенок учится замечать слабые места соперника. Он продумывает тактику сражения, и пользуется ей в ходе соревнования. И для тренера важно научить ребенка правильно выбирать способ ведения боя.
ИНТЕРЕСНО! Экс-фехтовальщики СССР в девяностые годы стали успешными бизнесменами. А все потому, что умели аналитически мыслить.
Такой спорт имеет ряд преимуществ.
Например, фехтование поможет ребенку улучшить состояние своего организма:
Отрицательные моменты
Процесс обучения этому виду спорта проходит в несколько этапов. Сначала ребенку нужно будет изучить основы. Без этого он не сможет стать профессионалом в фехтовании.
Во время тренировок, малыша обучат и тому, как правильно дышать и двигаться во время поединка. И только после этого ему уже можно начать оттачивать навыки.
Чтобы обезопасить малыша от потенциальных проблем, рекомендуем приобрести ему специальную экипировку.
Начать нужно с куртки для фехтования. Она должна иметь высокий ворот. Это позволит защитить шею чада.
Обязательным атрибутом является маска. С помощью нее можно защитить глаза, нос и рот.
Также рекомендуем купить перчатку. Для защиты рук.
Каждый из этих элементов является обязательным для занятий. Без такой экипировки дитя не допустят даже до тренировок. Не говоря уже о соревнованиях.
Учитывайте, что без этих вещей здоровье малыша будет под угрозой. О стоимости этих элементов мы расскажем чуть позже.
Поэтому, в раннем возрасте слишком часто заниматься ребенку не рекомендуем. Оптимальным количеством тренировок считается не более 2 раз в 7 дней. Если не перенапрягать малыша, то фехтование будет для него полезным и безопасным.
Также основным минусом является перенапряжение. Чаду приходится постоянно фокусироваться на своем сопернике. Если он отвлечется хотя бы на долю секунды, то проиграет. В результате постоянного напряжения, мозг малыша устает. Ему нужен отдых. И если его не будет, то у малыша могут начаться серьёзные проблемы со здоровьем.
Какова стоимость тренировок?
Если вы собираетесь отдать карапуза в частную секцию, то стоимость тренировок будет составлять от трех до четырёх тысяч рублей.
Сколько стоит экипировка?
Как мы уже говорили ранее, придется покупать специальную экипировку.
На первых порах заниматься можно только с перчаткой. Купить ее можно за тысячу рублей. Остальные элементы экипировки вам предоставит тренер.
Если малыш решит серьезно заниматься фехтованием, купите ему шлем и куртку. Комплект из этих элементов будет стоить две с половиной тысячи рублей.
Вывод
Фехтование положительно повлияет на вашего ребёнка. Рекомендуем отдать его на данный вид спорта, соблюдая, при этом, правила предосторожности.
Следите, чтобы ребенок не перенапрягался, правильно питался и чувствовал себя хорошо после тренировок. Если контролировать это, то никаких проблем в процессе занятий не возникнет.
Выбираем спортивную секцию для ребенка: фехтование
19.07.2017
Все мы заворожено смотрим на грациозные движения шпажистов и рапиристов, за их изящными выпадами и уколами. Издревле фехтование было популярным среди людей. Этой дисциплине обучали не только воинов, но и детей. Безусловно, фехтование красивый и увлекательный вид спорта. Еще одним неоспоримым преимуществом фехтования является его безусловная польза для здоровья при минимальных противопоказаниях.
Фехтование: польза и противопоказания
Фехтование – это вид единоборств, что очень нравится многим детям. В то же время, это наименее травмоопасный вид спорта, что очень нравится многим родителям.
Занятия фехтованием дают прекрасную кардионагрузку. Благотворное влияние оказывается на сердечнососудистую и дыхательную системы. Регулярные занятия фехтованием тренируют практически все группы мышц, что формирует красивую и атлетическую фигуру. Организм ребенка становится более выносливым и закаленным. Вырабатывается ловкость. Приобретается быстрота реакции. Улучшается координация движений.
Кроме тренировки тела, фехтование положительно влияет и на работу головного мозга. Этот вид спорта ещё называют «шахматы в движении». Дети учатся контролировать свои эмоции, развивается стрессоустойчивость, смелость и даже интеллект. Фехтование повышает самооценку. Ребенок учится трезво оценивать ситуацию и продумывать свои действия на несколько ходов вперед.
Занятия фехтованием благотворно влияют на нервную систему. Ведь во время поединка спортсмен выплескивает эмоции. А это помогает организму справляться со стрессами, депрессиями и плохим настроением.
Противопоказания к занятиям фехтованием:
Фехтование является тем видом спорта, который имеет наименьшее количество противопоказаний. Однако, занятия могут быть противопоказаны после травм и при некоторых заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Особенно при заболеваниях ног и спины. Не стоит заниматься фехтованием при нервных расстройствах. Кроме того, при ослабленном зрении занятия фехтованием могут быть опасными, так как во время тренировок требуется постоянное переключение внимания. Глаза в этом случае быстро устают.
Когда начинать?
В секцию фехтования в Тольятти принимают детей с 5 лет.
Куда обратиться:
Что нужно для занятий?