фигурное катание в каком возрасте начинать
Фигурное катание для детей – польза, когда отдавать ребёнка, лучшие школы фигурного катания Москвы и России
Фигурное катание для детей — это зрелищное и интересное спортивное искусство. Хоть этот олимпийский вид спорта отличается повышенной травмоопасностью, он позволяет ребенку улучшить здоровье, получить неоценимую пользу для здоровья, иммунитета, закалить характер и воспитать многие положительные качества. Родителям стоит подготовиться к тому, что их ждет, если ребенок пойдет в секцию. Олимпийский вид спорта — это материальные затраты, большое количество волнительных моментов в карьере юного спортсмена, которые придется переживать вместе с ним, взлеты и падения.
Польза фигурного катания для детей
Когда речь заходит о фигурном катании, на ум сразу приходят травмы, которые ребенок может получить при падении на лед, выполняя прыжки. Однако несмотря на большую вероятность получения травм, этот вид спорта является одним из самых полезных для физического и умственного развития ребенка.
Среди положительных качеств, которые помогает развивать олипийский вид спорта:
Фигуристы — одни из самых морально сильных спортсменов. Давление тренера, зависть, интриги и скандалы, с которыми связан профессиональный лед — все это закаляет характер ребенка, позволяет человеку стать сильным и уверенным. Родителям важно заслужить доверие юного спортсмена, чтобы он рассказывал о проблемах и переживаниях. Это нужно, чтобы вовремя оказать моральную поддержку, не позволяя развиться депрессиям и эмоциональному выгоранию.
Когда можно отдать ребенка на фигурное катание
Для профессионального спорта, чтобы вырастить из ребенка олимпийского чемпиона, его можно и нужно отдать в фигурное катание с 3 лет. Однако при выборе спортивной секции, стоит учитывать начальные физические данные ребенка. Для начала профессионального обучения необходимо пройти отбор, на котором тренеры будут оценивать:
Если решено отдать ребенка в секцию фигурного катания для занятий профессиональным спортом, с малых лет желательно развивать эти качества. Когда спортивная секция нужна просто для развития физических данных и укрепления здоровья, можно отдавать ребенка на занятия до 10 лет.
Многие родители переживают, что в раннем возрасте детям будет больно падать, будет много травм на тренировках. На самом деле у маленьких детей центр тяжести находится ниже, чем у рослых детей 12-14 лет, поэтому им не так больно падать, травмы случаются намного реже.
Как начать обучение
Чтобы подготовиться к тренировкам, нужно определить, подойдет ли детское фигурное катание конкретному ребенку. При желании можно научить медведя кататься на коньках, только выигрывать турниры он не будет, а получит психологическую травму. Поэтому перед началом занятий следует понаблюдать за ребенком, отметить особенности его здоровья и поведения:
Начало обучения происходит со знакомства с тренером и залом. Малыши изучают хореографию основные технические элементы. Только потом детей выводят на лед, учат стоять на коньках, разучивают выполнение элементов непосредственно на льду. Тренировки проводятся 2-4 раза в неделю. Если ребенок делает успехи, тренер видит его перспективным спортсменом, то возможны дополнительные индивидуальные графики занятий.
Особенности для мальчиков
Многие люди считают фигурное катание для мальчиков не подходящим, женственным видом спорта, которым не должны заниматься юноши. Юношам больше подходит борьба, бокс, каратэ ли футбол. Однако фигурное катание — это один из самых жестких видов спорта. При падении ребенок летит навстречу твердому льду на скорости 30-50 км.ч, а не с высоты своего роста на мягкий мат. Нагрузка при выполнении тулупов приравнивается к той, что получают при подготовке к полету в космос космонавты. Жесточайшая конкуренция заставляет мальчика очень быстро стать взрослым, научиться стоять за себя и отстаивать место под солнцем.
Среди главных особенностей фигурного катания для мальчиков:
В большинстве мальчики менее организованные и самостоятельные. Спортивная секция поможет ребенку стать ответственнее, аккуратнее.
Особенности для девочек
Фигурное катание для девочек — это возможность приобрести грацию, легкость и плавность движений, пластику, красивую осанку. Девочки очень быстро преображаются, становясь настоящими маленькими леди. Спортсменки получают хорошую уверенность в себе, знают себе цену, становятся ответственными, умеют принимать решения. Эти качества важны для подрастающих девушек, поэтому фигурное катание — лучший вид спорта, если у родителей есть желание вырастить девочку так, чтобы она не давала себя в обиду.
Среди особенностей тренировок для девочек:
Если юная девушка решит профессионально заниматься спортом, потребуется домашнее обучение. Многие тренеры ставят несколько тренировок в день, что не позволит ребенку посещать занятия в школе. Если в мужском спорте меньше конкуренция, нагрузки могут быть более распределенными, чем у девочек, которым важно на все сто владеть идеальной техникой выполнения элементов.
Как выбрать школу фигурного катания
Первым критерием для выбора секции должно стать решение: будет ли фигурное катание профессиональным или любительским. В первом случае потребуется звездная школа и аналогичный тренер, способный сделать из ребенка олимпийского чемпиона. Придется приготовиться к высоким требованиям, которые будут предъявляться к юным спортсменам, иногда оскорблениям, и жесткому отношению. Родителям придется смириться с этим, чтобы тренер мог вырастить сильного конкурентного спортсмена с волевым характером.
Для любительского спорта подойдут секции недалеко от дома, с удобной транспортной развязкой, доступные по цене. Здесь уже можно выбирать тренера, который поможет ребенку раскрыть потенциал мягче, сделает упор на физическое развитие, а не заточку технических элементов до автоматизма.
ТОП лучших школ фигурного катания
Фигурное катание для детей чуть ли не один из самых распространенных видов спорта в нашей стране. Российские спортсменки сумели завоевать эти спортивные пьедесталы, не оставляя шансов конкурентам из других стран мира. Этот показатель нужно удерживать, поэтому практически в каждом крупном городе России есть школы фигурного катания, которые дают миру новых перспективных спортсменов.
В Москве
Основные центры подготовки профессиональных спортсменов расположены в Москве. Здесь лучшие тренеры, стадионы и условия. Однако попасть к звездным мастерам могут ребята, обладающие начальными навыками, имеющие задатки для спортивного роста.
Академия Евгения Плющенко («Ангелы Плющенко»)
Евгений Плющенко знаком большинству людей, как олимпийский чемпион, завоевавший золото на международных турнирах. Теперь это делают его подопечные. Тренировки у звездного тренера стоят потраченных усилий спортсмена и его родителей, ученики занимают первые места на олимпиадах, европейских и мировых чемпионатах.
“Хрустальный” Этери Тутберидзе
Главный конкурент “Ангелов Плющенко”, Этери Тутберидзе известна стальной хваткой и не менее жестоким напором на подопечных. Результаты этого давления — призеры олимпиад и мировая слава. Если команда Евгения мягче относится к неудачам, то Этери готова идти на крайние меры, чтобы воспитать действительно конкурентного, сильного и выдающегося спортсмена. Однако подопечные любят тренера за справедливость и возможность быть на мировой арене.
Школа фигурного катания Анастасии Гребенкиной
Относительно молодая школа фигурного катания, которая открылась в 2017 году. Однако воспитанники уже успели взять бронзу на европейском турнире и составляют хорошую конкуренцию двум звездным академиям на российских чемпионатах.
В России
По всей стране в крупных городах есть школы фигурного катания. Однако такие стадионы часто используются с коммерческой целью получения прибыли, туда пускают обычных людей для развлекательного времяпрепровождения. Результатом является поврежденный лед, недостаток времени для подготовки спортсменов и накатки программы, отработки элементов. Не хватает тренеров, они перебираются в столицу, где оплата их услуг соответствующая.
Центр олимпийской подготовки по фигурному катанию на коньках Волосожар и Транькова г. Сочи
Огромным плюсом школы является обучение на олимпийском стадионе, что позволит воспитанникам уверенно чувствовать себя на многих крупных ледовых катках страны. Подопечные школы активно принимают участие в первенствах, нередко занимают призовые места, составляя конкуренцию “Ангелам Плющенко” и “Хрустальному” Тутберидзе. Требования здесь не такие жесткие, как в других школах, отбор достаточно простой, поэтому к обучению допускаются дети с базовыми навыками катания на коньках.
«Звездный лед» г. Санкт-Петербург
Государственная школа, в которой тоже звездный тренерский состав семейной четы Мишина и Москвиной. Их подопечные хорошо показывают себя в парном катании, входят в сборную России. Обучение в клубе начинается для детей с 6 лет, которые прошли отбор и тренерские испытания. Поэтому рекомендуется перед поступлением отдать ребенка не в такую звездную школу, где он мог бы получить базовые навыки.
СДЮШОР под руководством Татьяны Меньшиковой г. Санкт-Петербург
Одна из старейших школ фигурного катания в стране. Здесь воспитывались многие фигуристы с мировым именем. Пары тренеров входят в сборную России, а подготовка спортсменов проходит на хорошем ледовом катке, со всеми условиями для детей и родителей.
Противопоказания к фигурному катанию у детей
Среди медицинских противопоказаний, с которыми ребенок не пройдет отбор в спортивную секцию:
Это основной перечень, про индивидуальные особенности запретов можно узнать у лечащего врача. Специалист после осмотра выдаст справку о возможности или запрете занятий в секции фигурного катания.
Что ожидает родителей детей-спортсменов – к чему готовиться
Родителям, решившим воспитать олимпийского чемпиона, придется подготовиться ко многим сложностям. Это связано с материальным обеспечением занятий, учебой, множественными травмами и особенностями психологического формирования спортсмена. Перед принятием важного решения в судьбе ребенка, трезво стоит оценить возможности не только материальные, но и психологические. Способен ли родитель вынести многие тяготы, связанные с профессиональным спортом.
Цена занятий
Фигурное катание относится к одним из самых дорогих видов спорта для детей. Цена на тренировки стартует от 800 рублей за одно посещение групповых занятий. Если тренер посчитает спортсмена перспективным, назначит индивидуальное обучение, то за час придется отдать от 1,5 тыс. до 5 тыс. рублей. Групповые тренировки обычно проводятся 2-3 раза в неделю, а вот индивидуальные, в зависимости от возможностей спортсмена и планов на него тренера, от 1 тренировки в день, чаще их бывает по 2 ежедневно, особенно, в период подготовки к турнирам.
Выезды на соревнования — особая часть расходов. Одна поездка по стране обходится от 15 тыс. рублей, не считая затрат на костюмы и дополнительные мелочи.
Экипировка – как выбрать
От экипировки зависит безопасность ребенка на льду, поэтому на этой части расходов экономить не нужно.
При поездках на соревнования у детей бывает несколько программ, на каждую из которых потребуется новый костюм и образ. Это нужно учитывать при планировании бюджета.
Травмы
Родителям нужно подготовиться к тому, что у ребенка в спортивной сумке, помимо тренировочной одежды, всегда должен лежать эластичный бинт и обезболивающие. Редкая тренировка проходит без падений. В большинстве случаев это просто ушибы, так как с первых занятий детей учат правильно падать, чтобы минимизировать количество травм. Однако обойтись без них совсем не получится.
Самый травмоопасный вид фигурного катания — это парный. Высокие поддержки на скорости становятся причиной падений, где вывихи и растяжения, переломы — обычное дело. Тренеры стараются не допускать таких ошибок спортсменов, но они случаются. Профессиональные спортсмены страдают хроническими болями в мышцах, суставах и костях (последствия переломов). Фигурное катание – польза для здоровья, это весьма относительные понятия, если можно ставить на одни весы улучшение иммунитета и огромное количество ушибов и переломов.
Психология при занятиях
К спортсменам, которые признаны перспективными для профессионального спорта применяется очень жесткий психологический прессинг со стороны тренера. Это обычная практика в фигурном катании. Юный фигурист должен уметь переступать через ошибки и чужие разговоры, подниматься и продолжать программу даже после болезненных падений, после проигрыша брать реванш у соперников на следующем соревновании. Чтобы закалить такую волю и силу духа используется сильное давление. Слезы, боль, депрессии — неотъемлемые составляющие мира фигурного катания.
Родителям нужно быть готовым к тому, что ребенку может потребоваться помощь психолога после проигрышей на соревнованиях или просто очень сильная моральная поддержка.
Теперь вы можете решить, стоит ли отдать ребенка на фигурное катание, чтобы любоваться потрясающими тулупами и флипами в исполнении любимого малыша, либо выбрать другой вид спорта. Не стоит заставлять малыша ходить в секцию против его желания, не получится вырастить чемпиона под палкой, но если он стремится к ледовым победам — нужно дать шанс показать себя.
С какого возраста стоит заниматься фигурным катанием?
Как известно, в детстве все новое дается намного проще, поэтому если Ваш ребенок хочет стать профессионалом или Вы хотите дать ему возможность стать профессионалом, то начинать занятия стоит как можно раньше. Минимальный возраст для начала осваивания фигурного катания – 3,5 года. Именно с этого возраста начали кататься молодые фигуристы, чьи имена сейчас на слуху – Юлия Липницкая, Максим Ковтун. Для того, чтобы занятия были для детей интересными, используется игровой инвентарь, а сказочные персонажи превращают катание на коньках в удивительное приключение. Постепенно занятия приводят детей к выступлениям на различных соревнованиях и сборах. Существует продолжающая группа для детей 3,5-5 лет и группа второго года обучения для детей в возрасте от 6 до 12 лет. Дети первого года обучения могут туда попасть после прохождения экспресс-курсов или индивидуальных занятий, которые дают ребенку необходимый минимум для освоения материала в продолжающей группе. В этих случаях набор проходит по итогам тестирования.
Если для Вашего ребенка фигурное катание обещает быть всего лишь хобби, то можно начинать занятия в любом возрасте от 3,5 до 12 лет. Для тех, кто впервые вышел на лед, но хочет научиться, существуют группы для начинающих, где вместе обучаются дети столь разных возрастов, но одного уровня катания. Фигурное катание детям даст базовые навыки катания на коньках, такие как правильная техника скольжения лицом вперед, несколько способов торможения, основы техники скольжения спиной вперед, простые вращения и повороты, а также некоторые упражнения, развивающие координацию движений и равновесие. В дальнейшем ребенок может изучать новые элементы в своей возрастной группе второго года обучения.
Наконец, если фигурное катание выступает в роли приятной и красивой части общей физической подготовки ребенка, то для Вас существуют группы ОФП. В этих группах занимаются как взрослые, так и дети, так как цель этих занятий не в скорейшем освоении новых элементов, а в том, чтобы все группы мышц получили необходимую нагрузку, а люди – позитивные эмоции. Группы ОФП не ставят перед своими учениками каких-либо определенных целей, позволяя кататься в свое удовольствие, узнавая новое по мере готовности и желания что-то новое освоить. Преподаватель никогда не откажет в объяснении того или иного элемента.
Таким образом, начинать занятия фигурным катанием для Вашего ребенка никогда не поздно. Однако чем раньше начать обучение, тем больше шансов достичь в этом в этом виде спорта определенных высот. Именно поэтому школа фигурного катания Анастасии Гребенкиной предлагает возможность заниматься в той или иной группе, в соответствии с уровнем катания и целями Вашего ребенка. Кроме того не стоит забывать о возможности пройти экспресс-курсы или позаниматься с тренером индивидуально. В любом случае тренировки обещают быть интересными и увлекательными.
Подписка на новости
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы всегда быть в курсе новостей нашей школы фигурного катания
Найди свой спорт
Фигурное катание — красивый вид спорта, развивающий чувство ритма, гибкость тела, физическую подготовку. Известные спортсмены начинали свою карьеру с самого детства, но не многие родители готовы отдать собственного малыша в секцию, ведь, по их мнению, он еще не готов. Поэтому придется выяснить несколько вопросов: с какого возраста в среднем начинают заниматься фигурным катанием, как этот спорт влияет на ребенка, насколько опасен, а также можно ли начать заниматься фигурным катанием в 14 лет или позднее. Давайте разбираться вместе.
Со скольки лет берут на фигурное катание девочек и мальчиков?
Инструкторы и опытные спортсмены могут сказать: чем раньше начнете, тем будет лучше. Начало спортивной карьеры обычно приходится на годы, когда ребенок достаточно хорошо чувствует собственное тело, чтобы начать его развивать. Для катания на льду есть два основных варианта.
4-5 лет
Стандартный подойдет родителям, желающим, чтобы из ребенка вырос чемпион. К этому моменту малыш уже сформировался настолько, что может спокойно бегать, прыгать, поднимать небольшие тяжести. С трех с половиной лет тело готово к нагрузкам, значит, сильно снижается вероятность искривления позвоночника и развития плоскостопия. Страшно, что ребенок может получить множество опасных травм? Не стоит забывать, что взрослый человек намного больше подвержен падениям с получением ушибов.
У детей центр тяжести располагается ниже, чем у взрослых. Значит, падение не принесет серьезных травм и даже сильных болевых ощущений.
6 лет
Оптимальный возраст, чтобы начать заниматься катанием как хобби, ведь ребенок станет кататься на коньках в свободное от учебы время. Для новичков с шести до десяти лет обычно создается другая группа с менее требовательным инструктором, чем если бы работа велась с маленькими дошкольниками. Активность жизненно необходима в школьные будни, потому что ребенок начинает сталкиваться с дисциплиной. Теперь он каждый день вынужден несколько часов сидеть в кабинете за партой, что ломает неподготовленных к строгим правилам детей. Спортивное увлечение поможет не только держать тело в форме, но выпускать накопившуюся за день энергию и набираться сил.
Можно ли начать заниматься только в 14 лет или даже позднее?
Мамы и папы почему-то думают, что существует стандарт какого-то максимального возраста, позднее которого отдавать ребенка в спорт поздно. Очевидно, такому спортсмену не светит Олимпиада, однако физическая активность будет крайне полезна растущему организму. Спортивные секции по катанию на льду принимают детей и взрослых любых возрастов, ведь этот спорт хорошо подходит для постоянного поддержания тела в нормальном состоянии. Гибкость, ровная осанка, подвижные суставы, крепкие кости — всего этого помогают добиться занятия на ледовой площадке раз в каждые два-три дня.
Каковы медицинские противопоказания для этого спорта?
Помимо вопроса, со скольки лет можно отдать своего ребенка на фигурное катание, родители чаще всего интересуются, какие показания по здоровью являются преградой для профессионального катания на льду. Стандартно для многих направлений спорта ограничением считаются хронические заболевания, затрагивающие нарушения сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем. Зачастую это порок сердца, эпилепсия, пневмония и другое. Не стоит забывать о нагрузке на кости и суставы — детям с проблемами опорно-двигательной системы большой спорт на коньках тоже противопоказан.
В качестве профилактики вышеописанных заболеваний фигурное катание рекомендуется многими врачами.
Мальчики и девочки: кому легче начать заниматься фигурным катанием?
Наше общество сейчас остается при консервативном мнении, что фигурное катание — спорт преимущественно женский. При этом мальчиков спортивное сообщество не забывает: они учатся наравне с девушками, проводятся соревнования как в отдельной категории, так парные с девочками. Мужские форму и коньки найти в спортивных магазинах тоже несложно. Вся сложность падает на женщин — здесь назревает огромная конкуренция между девочками, желающими двигаться дальше к большому спорту. Юные фигуристы же из-за небольшого количества соперников проходят дальше легко, побивая небольшие предыдущие рекорды, хотя чаще мамы переводят их в хоккейную или в конькобежную секцию.
Достоинства фигурного катания как спорта
Как любой спорт, катание на коньках имеет плюсы и минусы. О них важно знать не столько начинающим фигуристам, сколько родителям, желающим отвести в подобную секцию собственных детей. В целом, преимуществ здесь больше, чем отрицательных факторов:
Подводя небольшой итог, можно с уверенностью сказать, что фигурное катание влияет на физическую и на психологическую подготовку ребенка. Помимо здорового красивого тела, фигурист получает отличную реакцию, чувство ритма и сильную личность. Но говорить только о достоинствах нельзя, учитывая, что минусы у катания имеются серьезные.
Недостатки
Наверное, не существует ни одного спорта, который бы не имел значительных минусов. Даже шахматы не так безопасны, как кажутся. Потому важно понимать, с чем именно придется столкнуться, прежде чем отдавать малыша:
Если юный фигурист не будет стремиться становиться профессионалом, то многих пунктов удастся избежать. Важно с самого начала решить, насколько плюсы перевешивают возможные минусы, ведь выбор спортивной карьеры сильно повлияет на жизнь человека. Простое же увлечение не доставит больших проблем, но не будет иметь такое положительное влияние.
Мнение специалистов: со скольки лет можно начать заниматься фигурным катанием
Стоит подвести итог статьи, определившись с основными моментами. Профессиональные спортсмены с тренерами уверены, что старшие дошкольники лучше всего подходят под начало спортивной карьеры по физиологическим признакам и психической подготовке. Дети младше пяти лет могут переусердствовать, заработав искривление позвоночника или плоскостопие, ведь тело пока не достаточно готово сопротивляться нагрузкам. Поздний возраст, начинающийся примерно с восьми лет, слишком высок, чтобы выдерживать конкуренцию с остальными детьми. Однако отдавать чадо в любительское катание на льду можно во сколько угодно лет, это даже полезно для здоровья.
Само катание на льду как спорт имеет много достоинств в качестве хобби, но у него есть и весомые недостатки, которые важно учитывать. Есть много направлений, которые схожи с фигурным катанием и будут лучше для вашего ребенка: бальные танцы, синхронное плавание, конькобежный спорт, гимнастика и т.д. Не забывайте учитывать мнение ребенка, его стремление заниматься именно этим видом спорта и эмоциональное состояние во время занятий.