Как использовать авокадо в салате

Восхитительные салаты из авокадо (7 фото)

Как использовать авокадо в салате. ce408997d83713a579cd448f8b5753eb. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-ce408997d83713a579cd448f8b5753eb. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка ce408997d83713a579cd448f8b5753eb

Салаты с авокадо

Любой салат – это творчество. И можно придумать бессчётное количество рецептов с авокадо. Только делать это надо корректно, принимая во внимание особенности данного продукта.

Поэтому, прежде чем показать примеры правильных салатов, надо разобрать основные правила их приготовления.

Что класть не следует:

Салаты с авокадо не заправляют майонезом. И даже сметаной. Если в них и добавляют жир, то только немного оливкового масла. Связано это с тем, что авокадо – крайне жирный продукт. 77% его калорий проходится именно на жир. А жир не смазывают жиром. Масло не должно быть масляным.

Помимо оливкового масла, правильной заправкой для авокадового салата является натуральный йогурт. Его используют при приготовлении сладких ягодно-фруктовых вариантов блюда.

Какие ингредиенты должны присутствовать обязательно:

Итак, авокадо – это жир.

Чтобы было вкусно и полезно, жир сочетают в блюдах с белками и углеводами. В качестве углеводов в данном случае используют не легкоусвояемые соединения, а продукты, богатые растительной клетчаткой.
Авокадо в 2.6-15 раз увеличивает способность организма человека усваивать каротиноиды, содержащиеся в продуктах, съеденных одновремененно с этим фруктом. Поэтому в авокадовые салаты стараются добавлять яркие ингредиенты, наполненные бета-каротином и другими антиоксидантами каротиноидного ряда. Это – помидоры, манго, морковь и т.д.

Из помидор и авокадо с луком

Приведённый выше рецепт часто делают менее калорийным. Для этого сыр в нем заменяют репчатым луком, обычно красным.

1 авокадо;
¼ головки репчатого лука;
2 зубчика чеснока (необязательно);
2 ст. ложки лимонного сока;
соль, черный перец и оливковое масло, по вкусу;
зелень, по вкусу (хорошо сочетаются с таким салатом орегано и кинза).
Готовят салат двумя способами:

обычно, порезав и смешав все ингредиенты;
и без смешивания.
Во втором случае на блюдо выкладывают помидоры, затем лук и чеснок, далее – авокадо. Сверху засыпают зеленью. Солят, перчат, сбрызгивают лимонным соком и оливковым маслом.

Как использовать авокадо в салате. cfaafa25dbec9497a80e3e95c3d5c582. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-cfaafa25dbec9497a80e3e95c3d5c582. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка cfaafa25dbec9497a80e3e95c3d5c582

С кукурузой

1 стакан консервированной кукурузы;
1 авокадо;
один помидор;
¼ головки репчатого лука;
несколько веточек кинзы;
1 лайм;
соль, черный перец и оливковое масло, по вкусу.
Нашинковать лук. Кубиками порезать авокадо и помидоры.

Смешать ингредиенты, добавив зелень и заправив салат соком лайма. Посолить и поперчить. При необходимости добавить оливковое масло.

С макаронами

100 (в сухом виде) любых коротких макаронных изделий – рожек, ракушек, бантиков и т.д.;
1 крупный помидор;
1 крупный огурец;
1 авокадо;
¼ стакана оливок;
¼ стакана измельчённого мягкого сыра, предпочтительно, феты;
небольшой пучок укропа;
60-70 мл оливкового масла;
3 ст. ложки винного уксуса (можно заменить яблочным или лимонным соком);
1-2 крупных зубчика чеснока;
1 ч.л. сухого орегано (душицы);
¼ ч.л соли.
Сначала делаем заправку салата. Для этого смешиваем оливковое масло, уксус, измельчённый чеснок, орегано и соль.

Затем в салатнице объединяем кубики помидора, огурца, макароны и маслины. Макароны обязательно должны быть остывшими, без следов воды на них.

Заправляем салат 2/3 приготовленного соуса и отправляем в холодильник на 4 часа.

Достаем. Кладем в салат кубики авокадо и укроп. Присыпаем сыром. Вливаем оставшуюся заправку. При необходимости добавляем соли.

Источник

Салат с авокадо

Лучшие рецепты каталога

Как использовать авокадо в салате. recipe ccd616ce df58 4936 98b4 31d8db9e44af w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe ccd616ce df58 4936 98b4 31d8db9e44af w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe ccd616ce df58 4936 98b4 31d8db9e44af w450

167 рецептов салат с авокадо

Как использовать авокадо в салате. recipe 8879aa39 cfb8 4658 ae26 ff5441e12688 w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe 8879aa39 cfb8 4658 ae26 ff5441e12688 w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe 8879aa39 cfb8 4658 ae26 ff5441e12688 w450

07 декабря 2021, 18:18

Как использовать авокадо в салате. recipe 69437c93 a3df 4978 b312 8054cf3d8ecc w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe 69437c93 a3df 4978 b312 8054cf3d8ecc w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe 69437c93 a3df 4978 b312 8054cf3d8ecc w450

03 декабря 2021, 18:03

Как использовать авокадо в салате. recipe 2b9af77f 9dc3 4130 8573 e2bd98dc9edc w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe 2b9af77f 9dc3 4130 8573 e2bd98dc9edc w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe 2b9af77f 9dc3 4130 8573 e2bd98dc9edc w450

02 декабря 2021, 20:04

Как использовать авокадо в салате. recipe 3d7ea690 9a0d 48e7 a9e8 d644c81c9705 w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe 3d7ea690 9a0d 48e7 a9e8 d644c81c9705 w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe 3d7ea690 9a0d 48e7 a9e8 d644c81c9705 w450

11 ноября 2021, 19:37

Как использовать авокадо в салате. recipe 96f10463 ccf5 4f1a 956e 0cb2e30c5280 w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe 96f10463 ccf5 4f1a 956e 0cb2e30c5280 w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe 96f10463 ccf5 4f1a 956e 0cb2e30c5280 w450

05 октября 2021, 19:14

Как использовать авокадо в салате. recipe 60e86f7e 7e6a 4ba6 a256 297bf648e7ce w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe 60e86f7e 7e6a 4ba6 a256 297bf648e7ce w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe 60e86f7e 7e6a 4ba6 a256 297bf648e7ce w450

Как использовать авокадо в салате. recipe ee99636c 8959 4a39 b687 3f88f2560b7f w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe ee99636c 8959 4a39 b687 3f88f2560b7f w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe ee99636c 8959 4a39 b687 3f88f2560b7f w450

Как использовать авокадо в салате. recipe 8caa3f69 37db 4b86 a3e7 c3edcc7b8da9 w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe 8caa3f69 37db 4b86 a3e7 c3edcc7b8da9 w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe 8caa3f69 37db 4b86 a3e7 c3edcc7b8da9 w450

25 марта 2021, 09:26

Как использовать авокадо в салате. recipe 8dcd918c 859b 4219 aeee 2b87b47bacba w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe 8dcd918c 859b 4219 aeee 2b87b47bacba w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe 8dcd918c 859b 4219 aeee 2b87b47bacba w450

10 марта 2021, 19:34

Как использовать авокадо в салате. recipe f91e84f4 81fb 4e6d 8857 14972d65f19d w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe f91e84f4 81fb 4e6d 8857 14972d65f19d w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe f91e84f4 81fb 4e6d 8857 14972d65f19d w450

09 марта 2021, 13:22

Как использовать авокадо в салате. recipe 189d635e 264d 411a 83a4 4dffeb27bf53 w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe 189d635e 264d 411a 83a4 4dffeb27bf53 w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe 189d635e 264d 411a 83a4 4dffeb27bf53 w450

06 марта 2021, 13:28

Как использовать авокадо в салате. recipe e38b61b6 feb1 4e17 af5d c471d30fa293 w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe e38b61b6 feb1 4e17 af5d c471d30fa293 w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe e38b61b6 feb1 4e17 af5d c471d30fa293 w450

02 марта 2021, 15:51

Как использовать авокадо в салате. recipe fe089425 b3d3 4ffe a12e a6f255123033 w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe fe089425 b3d3 4ffe a12e a6f255123033 w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe fe089425 b3d3 4ffe a12e a6f255123033 w450

23 февраля 2021, 14:24

Как использовать авокадо в салате. recipe 4073dd0e 8fc4 4dd9 b726 7ce9a9005c07 w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe 4073dd0e 8fc4 4dd9 b726 7ce9a9005c07 w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe 4073dd0e 8fc4 4dd9 b726 7ce9a9005c07 w450

20 февраля 2021, 14:29

Как использовать авокадо в салате. recipe 16679492 1768 4158 9234 8bc3dfe8e911 w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe 16679492 1768 4158 9234 8bc3dfe8e911 w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe 16679492 1768 4158 9234 8bc3dfe8e911 w450

12 января 2021, 19:31

Как использовать авокадо в салате. recipe 80d96dfa 8d22 4ab4 b970 380f1e49c097 w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe 80d96dfa 8d22 4ab4 b970 380f1e49c097 w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe 80d96dfa 8d22 4ab4 b970 380f1e49c097 w450

09 января 2021, 15:47

Как использовать авокадо в салате. recipe 8b9c76ec 8930 4233 b5b1 79f2dfac50bf w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe 8b9c76ec 8930 4233 b5b1 79f2dfac50bf w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe 8b9c76ec 8930 4233 b5b1 79f2dfac50bf w450

06 января 2021, 10:52

Как использовать авокадо в салате. recipe ed806057 318c 46a0 ab92 15b32b8406f1 w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe ed806057 318c 46a0 ab92 15b32b8406f1 w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe ed806057 318c 46a0 ab92 15b32b8406f1 w450

05 января 2021, 19:37

Как использовать авокадо в салате. recipe 2540021b cef9 4650 8785 f0e7a22f0bb7 w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe 2540021b cef9 4650 8785 f0e7a22f0bb7 w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe 2540021b cef9 4650 8785 f0e7a22f0bb7 w450

20 декабря 2020, 20:30

Как использовать авокадо в салате. recipe da15c4a2 33f9 482d 95db 59977d6c27e9 w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe da15c4a2 33f9 482d 95db 59977d6c27e9 w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe da15c4a2 33f9 482d 95db 59977d6c27e9 w450

17 августа 2020, 20:54

Как использовать авокадо в салате. recipe bdc21b71 9c2f 4b40 8b0c abc3a4818f2e w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe bdc21b71 9c2f 4b40 8b0c abc3a4818f2e w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe bdc21b71 9c2f 4b40 8b0c abc3a4818f2e w450

Как использовать авокадо в салате. recipe 1f37e601 9654 437f 950d 2950820bd53d w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe 1f37e601 9654 437f 950d 2950820bd53d w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe 1f37e601 9654 437f 950d 2950820bd53d w450

Как использовать авокадо в салате. recipe 07550764 69e4 47d9 9cd9 e7ef740ba124 w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe 07550764 69e4 47d9 9cd9 e7ef740ba124 w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe 07550764 69e4 47d9 9cd9 e7ef740ba124 w450

24 марта 2020, 20:37

Как использовать авокадо в салате. recipe d32cae48 8035 4616 9847 4cc41e2cf5a3 w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe d32cae48 8035 4616 9847 4cc41e2cf5a3 w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe d32cae48 8035 4616 9847 4cc41e2cf5a3 w450

29 декабря 2019, 21:54

Как использовать авокадо в салате. recipe 6aff95f0 7f7e 4efb ad12 1e033dc5c195 w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe 6aff95f0 7f7e 4efb ad12 1e033dc5c195 w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe 6aff95f0 7f7e 4efb ad12 1e033dc5c195 w450

10 декабря 2019, 02:13

Как использовать авокадо в салате. recipe b4906b4e 637d 4297 8199 4d26fe63b6b0 w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe b4906b4e 637d 4297 8199 4d26fe63b6b0 w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe b4906b4e 637d 4297 8199 4d26fe63b6b0 w450

09 декабря 2019, 18:21

Как использовать авокадо в салате. recipe 4b5125d6 d587 445e bb7c 1807cd7194cf w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe 4b5125d6 d587 445e bb7c 1807cd7194cf w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe 4b5125d6 d587 445e bb7c 1807cd7194cf w450

26 ноября 2019, 16:56

Как использовать авокадо в салате. recipe c37faf42 8f54 41fb 8035 a1c56148d57c w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe c37faf42 8f54 41fb 8035 a1c56148d57c w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe c37faf42 8f54 41fb 8035 a1c56148d57c w450

27 октября 2019, 09:04

Как использовать авокадо в салате. recipe 6d1424e3 421e 46df b7a1 7d7bf564a98a w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe 6d1424e3 421e 46df b7a1 7d7bf564a98a w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe 6d1424e3 421e 46df b7a1 7d7bf564a98a w450

21 августа 2019, 09:29

Как использовать авокадо в салате. recipe d0ea6afe 0c3b 470c 9522 e6d772304701 w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe d0ea6afe 0c3b 470c 9522 e6d772304701 w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe d0ea6afe 0c3b 470c 9522 e6d772304701 w450

Как использовать авокадо в салате. recipe ac2ac354 518a 40f3 a061 588c44e3de9d w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe ac2ac354 518a 40f3 a061 588c44e3de9d w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe ac2ac354 518a 40f3 a061 588c44e3de9d w450

Как использовать авокадо в салате. recipe 0ffea43d d7ef 4b46 a5ab 4066078731f0 w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe 0ffea43d d7ef 4b46 a5ab 4066078731f0 w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe 0ffea43d d7ef 4b46 a5ab 4066078731f0 w450

Как использовать авокадо в салате. recipe 2937734a 5420 436d 9bc1 ff692da0a854 w450. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-recipe 2937734a 5420 436d 9bc1 ff692da0a854 w450. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка recipe 2937734a 5420 436d 9bc1 ff692da0a854 w450

Как использовать авокадо в салате. book tizer b8bc03a8 73b2 4da8 a8e8 fcd93595bcea main. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-book tizer b8bc03a8 73b2 4da8 a8e8 fcd93595bcea main. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка book tizer b8bc03a8 73b2 4da8 a8e8 fcd93595bcea main

Подпишитесь на koolinar.ru в социальных сетях:

Клуб кулинаров — рецепты на все случаи жизни, 2007-2021

Источник

ТОП-8 рецептов вкусных салатов с авокадо

Как использовать авокадо в салате. 1582997206 salat iz avokado svoimi rukami. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-1582997206 salat iz avokado svoimi rukami. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 1582997206 salat iz avokado svoimi rukami

Салат с авокадо — это вкусная и полезная охлажденная еда на основе мякоти экзотических плодов с добавлением различных продуктов и заправок. В своем большинстве подобные блюда относят к меню правильного питания, ведь основной ингредиент не только очень вкусный, но и полезный. В целом, приготовить такое угощение достаточно просто, но есть несколько нюансов в выборе и обработке плодов.

Особенности выбора и обработки плодов авокадо

Как использовать авокадо в салате. 1582998079 prigotovlenie salata iz avokado. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-1582998079 prigotovlenie salata iz avokado. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 1582998079 prigotovlenie salata iz avokado

Для нашей местности авокадо является экзотическим плодом, т.к. деревья достаточно прихотливы к условиям произрастания. Именно поэтому многие не знают, как выбрать продукт хорошего качества.

По размеру плоды бывают от 5 до 20 см, хотя на полках наших магазинов чаще всего попадаются 13-15 см в длину. По форме напоминают вытянутую грушу. Спелое авокадо имеет немного сморщенную, достаточно плотную, но тонкую кожуру насыщенного зеленого цвета.

При надавливании зеленые плоды твердые, они безвкусные. Спелые на ощупь мягкие, и после нажатия кожура быстро выравнивается. Если же вмятина остается и мягкость чрезмерная, то авокадо переспевшее или гнилое.

Если во время покупки не удалось определить, насколько плод готов к употреблению, то при очистке сразу станет ясно, насколько он созревший. В стадии полной спелости мякоть очень легко отделяется от косточки и кожицы. В зависимости от сорта ее цвет может быть светло-салатовым или с легкой желтизной. Текстура маслянистая.

Авокадо — это фрукт, однако по вкусовым качествам он больше похож на овощ. Поэтому чаще всего этот продукт добавляют в соленые, кислые и острые закуски, а не в десерты. При этом вкус мякоти можно охарактеризовать как нейтральный, но все же в нем можно выделить некоторые оттенки — маслянистые, ореховые, хвойные. Чем спелее плод, тем больше в нем сладости, но она выражена очень слабо.

Условия хранения довольно просты. В течение 14-ти дней можно хранить завернутым в бумагу при температуре до 10 градусов выше ноля. Уже разделанный плод, но политый соком лимона или уксусом хранится до 3-х дней.

Чтобы почистить авокадо, нужно сначала сделать продольный надрез до косточки по всей окружности. Затем, взяв в ладони по одной половинке, провернуть вокруг косточки и отсоединить одну часть. Острие ножа вбить в косточку и вынуть ее. Мякоть можно выбрать ложкой или порезать сначала ножом, а потом вынуть из кожуры.

ТОП-8 рецептов салатов из авокадо

Вкусовые характеристики мякоти позволяют комбинировать темно-зеленые экзотические плоды в различных сочетаниях с рыбой, морепродуктами, вареными яйцами, грецкими и лесными орехами, кунжутом и кедровыми орешками, пеканом, миндалем, различными овощами и мясом, твердым и творожным сыром. Но стоит отметить, что в большинстве случаев этот продукт едят именно в сыром виде, так он намного полезнее. Далее представляем ТОП-8 рецептов, которые помогут приготовить пошагово салат с авокадо и различными ингредиентами на любой вкус.

Салат из авокадо с рукколой и орехами

Как использовать авокадо в салате. 1582998139 salat iz avokado s rukkoloy i orehami. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-1582998139 salat iz avokado s rukkoloy i orehami. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 1582998139 salat iz avokado s rukkoloy i orehami

Один из самых простых в приготовлении, но при этом очень питательный и вкусный салат. Его можно подавать для перекуса или сопроводить блюда из красной рыбы и креветок. На его основе можно готовить различные угощения с твердым сыром, морепродуктами, куриным мясом и разнообразными заправками.

Пошаговое приготовление салата из авокадо с рукколой и орехами:

Салат с авокадо и креветками

Как использовать авокадо в салате. 1582997344 salat s avokado i krevetkami. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-1582997344 salat s avokado i krevetkami. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 1582997344 salat s avokado i krevetkami

Интересный многогранный вкус спелых плодов отлично сочетается с различными морепродуктами и рыбой. Особого внимания заслуживает комбинация с креветками. Смешение ароматов основных ингредиентов, дополненное запахом винного уксуса и апельсинового сока, вызывает восторг. Это блюдо относится к меню правильного питания, не отягощает желудок и обладает высокой полезностью. В данный простой рецепт салата с авокадо добавим помидоры черри и кедровые орешки, они улучшат вкус и сделают подачу более привлекательной.

Ингредиенты:

Пошаговое приготовление салата с авокадо и креветками:

Салат из авокадо с сыром Фета и огурцом

Как использовать авокадо в салате. 1582997433 salat iz avokado s syrom feta i ogurcom. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-1582997433 salat iz avokado s syrom feta i ogurcom. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 1582997433 salat iz avokado s syrom feta i ogurcom

Отличный вариант для тех, кто придерживается правильного питания. Данное блюдо содержит свежие и очень вкусные продукты. Здесь не требуется термическая обработка, поэтому полезность салата с авокадо и огурцом довольно высока. Вкус и аромат освежающие, легкие, с интересными нотками экзотического лайма.

Ингредиенты:

Пошаговое приготовление салата из авокадо с сыром Фета и огурцом:

Салат из авокадо с тунцом и яйцами

Как использовать авокадо в салате. 1582997506 salat iz avokado s tuncom i yaycami. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-1582997506 salat iz avokado s tuncom i yaycami. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 1582997506 salat iz avokado s tuncom i yaycami

Блюдо обладает насыщенным вкусом, приятным многосторонним ароматом. При правильной сервировке его можно подать к праздничному столу — каждый гость обязательно заинтересуется и оценит его по достоинству. Этот невероятно полезный и очень красивый салат с авокадо и тунцом готовится без особых усилий. Все ингредиенты просты в обработке. Особой заправки не требуется, здесь нет растительного масла, соевого соуса или бальзамического уксуса. Для придания интересных ноток достаточно добавить сок лайма или лимона.

Ингредиенты:

Пошаговое приготовление салата из авокадо с тунцом и яйцами:

Салат с авокадо и красной рыбой

Как использовать авокадо в салате. 1582997690 salat s avokado i krasnoy ryboy. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-1582997690 salat s avokado i krasnoy ryboy. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 1582997690 salat s avokado i krasnoy ryboy

Это блюдо с изысканным вкусом рыбы, нежным освежающим творожным ароматом, сытностью риса, бодрящими нотками лимона и укропа. Полезность используемых продуктов вне сомнений. При всем этом слоеный салат с авокадо и красной рыбой и выглядит очень привлекательно и аппетитно. Обязательно запишите рецепт, чтобы приготовить это угощение к какому-нибудь празднику.

Ингредиенты:

Пошаговое приготовление салата с авокадо и красной рыбой:

Салат с авокадо и курицей

Как использовать авокадо в салате. 1582997722 salat s avokado i kuricey. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-1582997722 salat s avokado i kuricey. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 1582997722 salat s avokado i kuricey

Разноцветное и невероятно вкусное блюдо. Благодаря емкому списку ингредиентов еда получается аппетитной, очень сытной, имеет сбалансированный вкус и высокую полезность. Сметанная заправка для салата с авокадо и курицей сладковатая и пикантная благодаря меду и горчице, при этом она хорошо смягчает все продукты.

Ингредиенты:

Пошаговое приготовление в домашних условиях салата с авокадо и курицей:

Салат из авокадо с крабовыми палочками и кальмарами

Как использовать авокадо в салате. 1582997828 salat iz avokado s krabovymi palochkami i kalmarami. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-1582997828 salat iz avokado s krabovymi palochkami i kalmarami. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 1582997828 salat iz avokado s krabovymi palochkami i kalmarami

Список ингредиентов включает очень питательные и вкусные продукты. За основу можно взять крабовое мясо или палочки сурими. Важными компонентами тут являются также кальмары и маринованные огурцы. Данный рецепт салата с авокадо позволяет приготовить поистине кулинарный шедевр с приятным вкусом и отличным аппетитным видом. Эта закуска займет почетное место на праздничном столе. Обязательно включите ее в свою кулинарную книгу, чтобы радовать домочадцев и гостей ярким и полезным угощением.

Ингредиенты:

Пошаговое приготовление салата из авокадо с крабовыми палочками и кальмарами:

Салат с авокадо и капустой и сыром Пармезан

Как использовать авокадо в салате. 1582997980 salat iz avokado s kapustoy i syrom parmezan. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-1582997980 salat iz avokado s kapustoy i syrom parmezan. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 1582997980 salat iz avokado s kapustoy i syrom parmezan

Это одна из вариаций знаменитого салата Цезарь. Здесь вместо куриного филе предлагаем использовать сытное и полезное авокадо. Заправку можно взять готовую, но сделать ее в домашних условиях не составит труда. Главное, чтобы в холодильнике нашелся важный ингредиент — сыр Пармезан.

Ингредиенты:

Пошаговое приготовление салата из авокадо с капустой и сыром Пармезан:

Видео-рецепты салатов с авокадо

Источник

Салаты с авокадо – 10 простых и вкусных рецептов

Легкая 40 мин. 4 порц.

Как использовать авокадо в салате. 7 78. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-7 78. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 7 78

Авокадо – питательный и весьма жирный фрукт. Как ни странно для фрукта, он отлично сочетается с морепродуктами, яйцами и многими овощами. Его используют в приготовлении различных закусок. Мы подобрали 10 рецептов салатов с содержанием авокадо.

Простой и вкусный рецепт салата с авокадо и креветками

Нежный и сытный салат, который можно готовить, чтобы порадовать себя вкусной едой в будни, а на праздник такое блюдо подают в качестве закуски. Сочетание авокадо и креветок бесспорно считается одним из самых лучших вариантов для салата.

Как использовать авокадо в салате. 5 158. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-5 158. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 5 158

Как использовать авокадо в салате. 1 174. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-1 174. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 1 174

Как использовать авокадо в салате. 2 174. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-2 174. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 2 174

Как использовать авокадо в салате. 3 175. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-3 175. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 3 175

Как использовать авокадо в салате. 4 173. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-4 173. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 4 173

Как использовать авокадо в салате. 5 158. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-5 158. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 5 158

Салат с авокадо, помидорами и рукколой

Легкий, но изысканный овощной салат разнообразит ваш рацион и придется по вкусу всем домашним. Таким блюдо можно перекусить в течение дня, если вы следите за своей фигурой или подать его к основному блюду из рыбы.

Время готовки: 25 мин.

Время приготовления: 25 мин.

Порций: 4.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Авокадо помойте, очистите от кожицы, удалите косточку и нарежьте мякоть дольками. Как использовать авокадо в салате. 1 175. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-1 175. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 1 175

2. Помидоры помойте и нарежьте дольками. Рукколу крупно нарежьте или порвите руками. Добавьте помидоры и рукколу к авокадо. Как использовать авокадо в салате. 2 175. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-2 175. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 2 175

3. Сыр натрите на терке с крупными или средними ячейками. Как использовать авокадо в салате. 3 176. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-3 176. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 3 176

4. Добавьте сыр в салат перемешайте. Как использовать авокадо в салате. 4 174. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-4 174. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 4 174

5. В конце добавьте соль и молотый перец по вкусу, влейте оливковое масло, положите ложку французской горчицы, еще раз хорошо перемешайте и подавайте салат на стол. Как использовать авокадо в салате. 5 159. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-5 159. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 5 159

Салат из авокадо с огурцом и яйцом

Авокадо содержит большое количество полезных жиров, у него приятный вкус и оно хорошо сочетается со многими видами продуктов. Предлагаем вашему вниманию вкусный и сытный салат из авокадо, огурцов и яиц.

Время готовки: 15 мин.

Время приготовления: 15 мин.

Порций: 2.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Огурец нарежьте мелкой соломкой. Как использовать авокадо в салате. 1 176. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-1 176. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 1 176

2. Авокадо очистите от кожуры и косточки, нарежьте мякоть тонкими брусками. Как использовать авокадо в салате. 2 176. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-2 176. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 2 176

3. Яйца сварите вкрутую, затем нарежьте соломкой или натрите на крупной терке. Как использовать авокадо в салате. 3 177. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-3 177. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 3 177

4. На плоскую тарелку выложите огурцы, полейте их майонезом, сверху положите авокадо, затем снова полейте майонезом. Как использовать авокадо в салате. 4 175. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-4 175. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 4 175

5. Сверху выложите слой из яиц, его также полейте майонезом. Как использовать авокадо в салате. 5 160. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-5 160. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 5 160

6. Посыпьте салат измельченным зеленым луком и подавайте на стол. Как использовать авокадо в салате. 6 104. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-6 104. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 6 104

Простой и быстрый салат из авокадо с огурцами и помидорами

Даже такое классическое сочетание овощей, как огурцы и помидоры, авокадо способно полностью преобразить. Лучше всего выбирать спелое, но не очень мягкое авокадо. И совершенным вкус салата сделает капелька лимонного сока.

Время готовки: 20 мин.

Время приготовления: 20 мин.

Порций: 2.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Авокадо помойте, срежьте кожуру, удалите косточку, мякоть нарежьте тонкими полосками. Переложите авокадо в миску и сбрызните лимонным соком. Как использовать авокадо в салате. 1 177. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-1 177. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 1 177

2. Огурцы помойте, нарежьте соломкой и выложите в миску. Как использовать авокадо в салате. 2 177. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-2 177. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 2 177

3. Помидоры помойте и нарежьте кубиками. Как использовать авокадо в салате. 3 178. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-3 178. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 3 178

4. Сыр натрите на мелкой терке, зелень порубите ножом, отправьте эти ингредиенты в миску. Как использовать авокадо в салате. 4 176. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-4 176. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 4 176

5. Для соуса смешайте уксус, горчицу, соевый соус и оливковое масло, по вкусу добавьте сахар, соль и молотый перец. Как использовать авокадо в салате. 5 161. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-5 161. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 5 161

6. Заправьте салат соусом и добавьте специи по вкусу, перемешайте. Как использовать авокадо в салате. 6 105. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-6 105. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 6 105

7. Для оригинальной подачи салата предлагаем сварить яйца пашот. В кастрюлю влейте литр воды и две столовые ложки уксуса, закипятите воду. Отдельно в миску разбейте яйцо, чтобы желток остался целым, выложите разбитое яйцо в кипящую воду, то же самое сделайте со вторым яйцом. Варите яйца 2 минуты, затем шумовкой достаньте их и дайте воде стечь. Как использовать авокадо в салате. 7 75. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-7 75. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 7 75

8. Разложите салат по тарелкам, на каждую порцию положите по одному яйцу пашот. Выглядит блюдо оригинально и аппетитно. Как использовать авокадо в салате. 8 62. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-8 62. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 8 62

Как приготовить вкусный салат с авокадо и красной рыбой?

Это аппетитное сочетание используют шеф-повара самых известных ресторанов мира. Салат из авокадо и красной рыбы уже давно стал очень популярным в русской кухне и хозяйки его готовят по любому поводу.

Время готовки: 20 мин.

Время приготовления: 20 мин.

Порций: 2.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Вареные яйца нарежьте кубиками. Как использовать авокадо в салате. 1 178. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-1 178. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 1 178

2. Филе красной рыбы нарежьте кубиками. Как использовать авокадо в салате. 2 178. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-2 178. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 2 178

3. Далее выложите в миску нарезанные огурцы. Как использовать авокадо в салате. 3 179. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-3 179. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 3 179

4. Из авокадо удалите косточку и нарежьте его мелкими кубиками, добавьте его в миску. Сбрызните авокадо лимонным соком, чтобы оно не потемнело. Как использовать авокадо в салате. 4 177. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-4 177. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 4 177

5. В миске смешайте сметану, соевый соус, горчицу и молотый перец. Заправьте салат соусом и хорошо перемешайте. Как использовать авокадо в салате. 5 162. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-5 162. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 5 162

6. При помощи кулинарного кольца выложите салат на плоское блюдо, украсьте его свежим укропом и половинками вареного перепелиного яйца. Как использовать авокадо в салате. 6 106. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-6 106. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 6 106

Салат из авокадо с консервированным тунцом

Чудесный салат с авокадо и консервированным тунцом. Данные ингредиенты очень полезны для организма, они необходимы для поддержания его полноценного функционирования. Кроме того, употребление такого салата не повредит вашей фигуре.

Время готовки: 20 мин.

Время приготовления: 20 мин.

Порций: 4.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Из лимона выдавите сок любым удобным способом. Как использовать авокадо в салате. 1 179. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-1 179. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 1 179

2. Горчицу смешайте со столовой ложкой лимонного сока и 2-3 столовыми ложками оливкового масла. Как использовать авокадо в салате. 2 179. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-2 179. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 2 179

3. Консервированного тунца нарежьте кубиками и смешайте с заправкой, оставьте на 10-15 минут. Как использовать авокадо в салате. 3 180. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-3 180. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 3 180

4. Огурец помойте, очистите от кожицы и нарежьте тонкими дольками. Как использовать авокадо в салате. 4 178. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-4 178. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 4 178

5. Из авокадо удалите косточку, мякоть мелко нарежьте. Как использовать авокадо в салате. 5 163. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-5 163. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 5 163

6. Лук нарежьте тонкими полукольцами, залейте уксусом и оставьте на несколько минут. Как использовать авокадо в салате. 6 107. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-6 107. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 6 107

7. Укроп мелко порубите ножом. Как использовать авокадо в салате. 7 76. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-7 76. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 7 76

8. Салат порвите руками, выложите в миску и полейте оставшимся лимонным соком. Добавьте огурцы, авокадо, каперсы, тунца и лук, сбрызните салат оливковым маслом, посыпьте молотым перцем и зеленью. Салат готов, можно подавать его на стол. Как использовать авокадо в салате. 8 63. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-8 63. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 8 63

Полезный салат из киноа и авокадо

Киноа и авокадо содержат питательный белок и полезные растительные жиры. Такой салат может стать основой легкого позднего ужина или сытного перекуса в течение рабочего дня.

Время готовки: 30 мин.

Время приготовления: 30 мин.

Порций: 2.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Подготовьте все необходимые ингредиенты по списку для приготовления салата. Как использовать авокадо в салате. 1 180. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-1 180. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 1 180

2. Киноа отварите до готовности по инструкции, указанной на упаковке. Как использовать авокадо в салате. 2 180. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-2 180. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 2 180

3. Авокадо нарежьте кубиками, помидоры черри разрежьте пополам, рукколу порвите руками. Как использовать авокадо в салате. 3 181. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-3 181. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 3 181

4. В миску выложите готовое киноа и нарезанные овощи, перемешайте. Как использовать авокадо в салате. 4 179. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-4 179. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 4 179

5. Подготовьте заправку. Смешайте мед, соевый соус и горчицу. Как использовать авокадо в салате. 5 164. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-5 164. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 5 164

6. Полейте салат заправкой, добавьте кунжут и хорошо перемешайте. Как использовать авокадо в салате. 6 108. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-6 108. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 6 108

7. Салат готов, можно подавать его на стол. Как использовать авокадо в салате. x 22. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-x 22. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка x 22

Простой и и вкусный рецепт салата из авокадо с курицей

Любителям авокадо непременно нужно попробовать этот салат. Он, нежный, сытный и ароматный, то что нужно для плотного перекуса или питательного ужина на небольшую женскую компанию.

Время готовки: 50 мин.

Время приготовления: 30 мин.

Порций: 4-6.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Куриное филе отварите до готовности и остудите в бульоне. Как использовать авокадо в салате. 1 181. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-1 181. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 1 181

2. Филе нарежьте мелкими кубиками. Как использовать авокадо в салате. 2 181. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-2 181. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 2 181

3. Помидоры нарежьте кубиками. Как использовать авокадо в салате. 3 182. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-3 182. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 3 182

4. Болгарский перец очистите от семян и перегородок, мякоть нарежьте кубиками. Как использовать авокадо в салате. 4 180. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-4 180. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 4 180

5. Зелень мелко порубите. Как использовать авокадо в салате. 5 165. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-5 165. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 5 165

6. Авокадо очистите и мелко нарежьте. Как использовать авокадо в салате. 6 109. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-6 109. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 6 109

7. Выложите в миску и сбрызните лимонным соком. Как использовать авокадо в салате. 7 77. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-7 77. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 7 77

8. Затем добавьте куриное филе, помидоры, огурец, перец и зелень. Как использовать авокадо в салате. 8 64. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-8 64. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 8 64

9. Заправьте салат майонезом, посолите и приправьте по вкусу, перемешайте. Как использовать авокадо в салате. 9 40. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-9 40. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 9 40

10. Подавать салат можно на общем блюде или порционно. Как использовать авокадо в салате. 10 37. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-10 37. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 10 37

Салат с авокадо и крабовыми палочками

Низкокалорийный универсальный салат на скорую руку. Авокадо уже давно стало доступным и плотно вошло в наш рацион, поэтому хозяйки так любят добавлять его во всевозможные салаты и закуски. А крабовые палочки всегда найдутся в холодильнике.

Время готовки: 20 мин.

Время приготовления: 20 мин.

Порций: 4.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Подготовьте все необходимые ингредиенты, овощи помойте. Как использовать авокадо в салате. 1 182. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-1 182. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 1 182

2. Корень сельдерея натрите на терке, огурец нарежьте соломкой. Как использовать авокадо в салате. 2 182. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-2 182. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 2 182

3. Авокадо нарежьте кубиками, крабовые палочки тонкими кусочками. Как использовать авокадо в салате. 3 183. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-3 183. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 3 183

4. Переложите все измельченные ингредиенты в миску, добавьте соль и перец, заправьте майонезом и натуральным йогуртом. Как использовать авокадо в салате. 4 181. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-4 181. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 4 181

5. Перемешайте и подавайте салат порциями. Украсьте салат перед подачей веточками петрушки и дольками огурца. Как использовать авокадо в салате. 5 166. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-5 166. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 5 166 Как использовать авокадо в салате. 6 110. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-6 110. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 6 110

Пошаговый рецепт приготовления салата из авокадо и манго

Иногда, чем необычнее сочетание продуктов, тем вкуснее и аппетитнее получается блюдо. Салат с авокадо и манго как раз такой вариант. В нем сочетается питательность и яркий аромат, сладость и терпкость, нежность и сочность.

Время готовки: 35 мин.

Время приготовления: 35 мин.

Порций: 4.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками. Как использовать авокадо в салате. 1 183. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-1 183. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 1 183

2. Манго также очистите от кожицы и нарежьте кубиками. Как использовать авокадо в салате. 2 183. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-2 183. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 2 183

3. Моцареллу мелко нарежьте. Как использовать авокадо в салате. 3 184. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-3 184. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 3 184

4. Листья салата порвите руками. Как использовать авокадо в салате. 4 182. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-4 182. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 4 182

5. Все измельченные ингредиенты переложите в миску. Как использовать авокадо в салате. 5 167. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-5 167. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 5 167

6. Приготовьте заправку. Смешайте мед, оливковое масло, лимонный и апельсиновый сок. Посолите и приправьте заправку по вкусу. Как использовать авокадо в салате. 6 111. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-6 111. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 6 111

7. Добавьте заправку в салат, посыпьте кунжутом, перемешайте и подавайте на стол. Как использовать авокадо в салате. 7 78. Как использовать авокадо в салате фото. Как использовать авокадо в салате-7 78. картинка Как использовать авокадо в салате. картинка 7 78

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *