Как использовать натуральное эфирное масло

Натуральный ароматизатор для дома своими руками

Наполнить дом ароматом несложно — просто используйте наши советы

Декоративные ароматы стали неотъемлемой частью дизайна, и об этом мы уже говорили в статье Аромат как декор интерьера. Всем известный факт, что частое использование ароматических спреев вредно для здоровья, да и запах быстро выветривается. Аромосвечи чаще всего используют в особых случаях, а вот использование диффузоров — специальных стеклянных сосудов с ароможидкостью — очень даже частое явление.

Диффузор работает долго, он прост в использовании и распространяет запах равномерно по всей комнате. Его запах всегда можно «настроить» под свой вкус. Но не все бутылочки имеют красивый дизайн, который мог бы стать украшением интерьера, а поэтому мы хотим предложить вам еще один замечательный способ ароматизировать свой дом — это использовать эфирные масла.

Что такое эфирные масла и для чего их используют

Эфирные масла — название условное. На самом деле, это концентрированный запах растений — летучий углеводород, молекулы которого имеют свойство долго улетучиваться из-за того, что они очень малы для быстрого расщепления. Сам углеводород никакого масла, естественно, не имеет, его просто смешивают с базисными маслами или кремами.

Так вот, эти самые эфирные масла можно купить в аптеке, специализированном магазине или заказать в интернете. Они долго сохраняют запах и к тому же имеют полезные для здоровья свойства, поэтому отлично подходят для ароматерапии и, конечно же, для декорирования интерьера. Два в одном. А если этот запах еще и «одеть» в красивую или оригинальную упаковку, то и три в одном.

Эфирные масла, как натуральный ароматизатор для дома

Распылять эфирные масла можно двумя способами.

Использовать либо электрический, либо водяной диффузор.

Либо не использовать диффузор, а использовать легкие, но тоже эффективные DIY-способы ароматизации.

Итак, мы предлагаем вам попробовать наши DIY-улучшения в своем аромодизайне.

Водяные шарики и прищепки

Водяные шарики, туалетная бумага, фильтры для пылесосов, печей или вентиляторов, а также обычные прищепки могут послужить вам отличным диффузором.

Перед использованием водяные шарики (или, как их еще называют, водяные бусины или аквагрунт) необходимо замочить в воде и дать им набухнуть. А затем, разложив по баночкам (или декоративным чашечкам), накапать туда 10-12 капель вашего любимого аромата и расставить баночки или чашечки по комнатам.

Чтобы сохранить надолго свежий аромат в ванной или в санузле, необходимо накапать на картонную тубу туалетного рулона несколько капель эфирного масла, и запах будет усиливаться при каждом использовании бумаги.

Добавление нескольких капель на фильтр печи, пылесоса или вентилятора обеспечит вам свежий аромат при каждом использовании этих приборов.

Обычная деревянная прищепка? Да. Дерево отлично впитывает запах, и если прищепку прицепить к вентилятору в машине или вентиляционному отверстию в квартире, то аромат распространится по всей комнате.

Водка, электрические модули и полимерные кристаллы

Как все это сочетается с эфирными маслами? Вполне даже сочетается, если знать, как все это использовать.

Домашний освежитель воздуха — спрей может быть и экологически чистым. Просто необходимо смешать водку, воду и эфирное масло с любимым ароматом — и ваш эко-спрей готов. Влейте его в дозатор и пользуйтесь на здоровье. Пропорции? На 1 стакан воды — 0,5 стакана водки и 10-12 капель эфирного масла.

Когда электрические освежители воздуха заканчивают свою службу, мы выкидываем ненужный уже модуль. Но ведь его еще можно использовать! Нужно только поменять фитиль (у большинства модулей он слишком мал), налить в емкость масла и добавить воды. Встряхнуть все хорошенько, установить емкость в модуль — и можно пользоваться.

Если у вас есть маленькие декоративные бутылочки и обычные тростниковые палочки — то этот диффузор для вас. Правда, запах от него не будет распространяться далеко, но зато его можно использовать как декор в ванной или в санузле. Вода и масло — вот и весь рецепт. Можно добавить водку, так жидкость будет лучше подниматься по тростнику.

Для небольших помещений или шкафов с одеждой можно использовать вот такой диффузор из полимерных абсорбирующих кристаллов. Насыпаем в баночку 1 чайную ложку кристаллов, заливаем стаканом воды, даем кристаллам время, чтобы настояться и разбухнуть, и добавляем 10-15 капель эфирного масла. Делим по баночкам, накрываем красивой кружевной или тюлевой тканью и расставляем по полочкам в шкафу или в ванной.

Натуральные материалы

Природные материалы — такие как воск, дерево, хлопок, глина — тоже отличные проводники для запахов.

Оказывается, если собрать во дворе упавшие веточки, очистить их от коры и поставить в красиво украшенную бутылку с узким горлышком, наполненную самодельным ароматическим веществом (вода + эфирные масла), то получится оригинальный диффузор.

Устранить неприятный запах на кухне можно очень просто. Просто возьмите красивую мисочку, набросайте в нее ватных пушистых шариков (накапайте на них цитрусовое ароматное масло) и поставьте на кухонный стол или подоконник.

Вот такие простые натуральные ароматизаторы можно сделать самому из глины. Просто раскатайте кусочек глины, нарежьте из него разных фигурок, сделайте насечки ножом и высушите в духовке. Если вы будете развешивать глиняные фигурки, то не забудьте сделать отверстия, а если использовать их как магниты, то приклейте кружочки магнитов с помощью горячего клея к остывшим уже изделиям. Эфирное масло втирайте в насечки на фигурках.

Для таких самодельных аромосвечей лучше всего использовать пчелиный или соевый воск, так как парафиновый не будет долго держать запах. Растопите воск на водяной бане или в стеклянной посуде в микроволновке и добавьте в него несколько капель ароматного эфирного масла. Вылейте горячую (но не кипящую) смесь в силиконовую формочку для льда и дайте остыть.

Желатиновый освежитель

Если у вас под рукой нет пчелиного воска — не беда: натуральный ароматизатор можно сделать из обычного желатина. Просто надо вскипятить воду и соль (1стакан воды + 1 столовая ложка соли), при желании добавить пищевой краситель (любого цвета) и дать немного всей смеси остыть. Потом добавить желатин (2 пакетика по 200 граммов) и все хорошо взбить до полного растворения желатина. И последнее — добавляем 10-15 капель аромомасла и разливаем смесь по красивым баночкам. Ждем, когда все застынет. На 2-3 недели тонкого аромата в комнате вам будет обеспечено.

Рисовый поглотоитель

Как известно, рис впитывает отлично не только воду и соль, но и запахи. Насыпьте рис в миску и капните в него 10 капель эфирного масла, затем перемешайте. Если разложить этот рис в кулечки из цветной туалетной бумаги или в мешочки (сделать саше), то такой натуральный ароматизатор можно разложить в шкафах с одеждой или кухонных шкафах.

Декоративный микс

Аромат плюс домашний декор — это так просто. Сухие цветы (роза, лаванда) пряности (гвоздика, палочки корицы), красивые камешки, бусины, ракушки и ваши любимые ароматы (лаванды, розы и иланг-иланг) в виде эфирных масел — все это можно соединить в прекрасное попурри для украшения интерьера. После того, как вы соедините все компоненты, необходимо закрыть емкость на несколько часов для того, чтобы аромат масел впитался в сухие цветы.

Возможно, у вас есть другие идеи, как можно использовать эфирные масла в качестве декоративного аромата для интерьера. Тогда поделитесь ими в ваших комментариях к статье.

Источник

Необычное применение эфирных масел дома

О традиционных методах применения эфирных масел написано много. Но есть и необычные способы. Ведь натуральные ароматные эссенции – многофункциональные средства, данные нам самой природой. Поговорим, как можно использовать эфирные масла дома.

Приведенные ниже приемы носят исключительно практический характер и не являются призывом к действию. При желании указанные в качестве примеров ЭМ могут быть заменены на другие, равнозначные в действии. Учитывайте индивидуальные противопоказания.

Начнем, пожалуй, с домохозяйства и организации домашнего пространства.

1. Дезодорируйте мусорное ведро. Нанесите пару капель эфирного масла лимона или мандарина на ватный диск, бросьте его на дно мусорной корзины, прежде чем положить новый мешок для мусора. Цитрусовый аромат поможет нейтрализовать неприятный запах.

2. Растворение загрязнений. Ситуацию спасут эфирные масла грейпфрута или апельсина. Метод действенен для удаления воска, клея, следов скотча и даже перманентных маркеров. Нанесите 5-10 капель ЭМ (в зависимости от площади) на 15 минут, уберите остатки загрязнения чистой салфеткой. Предварительно проведите тест ткани или поверхности в незаметном месте.

5. Парфюмированные искусственные цветы или сухоцветы.
Используйте цветочное эфирное масло, чтобы придать тканевым цветам аромат. Такой совет подойдет и для ароматизации искусственных новогодних елок. Нанесите любимое хвойное масло на ветки, и атмосфера торжества придет в дом!

6. Ароматизация белья и одежды. Капните пару капель любимых эфиров (подойдут лаванда, герань, вербена, сандал) на ватный диск, оставьте на полке с чистым бельем, можно вложить в наволочку и пододеяльник. Либо используйте смесь из тех же масел, растворенных в воде с помощью полисорбата, для спрея.

7. Очистка посудомоечной и стиральной машин.
1-2 капли ЭМ лимона или апельсина на порошок или таблетку. Достаточно проводить процедуру один раз в месяц для очищения барабана и камеры.

8. Ароматизация белья в сушильной машине.
Нанесите несколько капель любимого масла или смеси на небольшой отрезок ткани или платочек, загрузите вместе с выстиранным бельем в сушильный аппарат и запустите режим сушки. Не используйте масла с выраженным цветом (например, голубая ромашка).

9. Чистка ковра от посторонних запахов.
На 100 г пищевой соды возьмите суммарно 20 капель эфирного масла лаванды, мяты полевой, лимона. Рассыпьте тонким слоем на ворс, оставьте на полтора часа, затем тщательно пропылесосьте. Предварительно проверьте на маленьком участке, что пылесос справляется со сбором соды. Если ворс высокий и пушистый, сода может остаться в нем.

10. Устранение запахов в холодильнике.
В небольшую открытую емкость засыпьте соду и соль, добавьте пару капель ЭМ лимона и розмарина. Оставьте в удаленном уголке на несколько месяцев для абсорбции запахов. Периодически обновляйте смесь.

11. Освежить обувь.
Чтобы избавиться от неприятного запаха в спортивной (либо несезонной обуви перед тем, как отправить на хранение), нанесите на ватный диск несколько капель масла лимона или чайного дерева. Вложите его внутрь к стельке и оставьте по меньшей мере на 12 часов. При продолжительном хранении используйте масло лаванды. Этот метод можно использовать и для спортивной сумки.

12. Дезинфекция кухонной губки.
Нанесите несколько капель лимонного масла на губку между мытьем посуды.

13. Тщательная обработка рук и любых поверхностей от бактерий и вирусов – более общий вариант для тех, кто ищет ответы на вопрос: как пользоваться эфирными маслами для дома.
Добавьте несколько капель масла чайного дерева, лимона в жидкое мыло либо жидкость для мытья посуды (подходят только средства с относительно натуральным составом).

14. Уменьшение химикатов и загрязнений на поверхности овощей и фруктов.
Растворите 15 капель грейпфрута или лимона в 2 граммах органического солюбилизатора, смешайте с водой в подходящей по размеру емкости. Поместите туда овощи, фрукты, зелень на 15 минут, смойте большим количеством проточной воды.

15. Чистка и обслуживание кондиционера.
После очистки и промывки фильтров нанесите 1-2 капли розмарина, бергамота, чайного дерева или кипариса на поверхность фильтра и установите обратно. При регулярном применении получите ароматизацию помещения и защиту от пылевых клещей.

16. Хранение бакалеи на кухне.
Чтобы в крупах, муке или приправах не заводилась моль и другие насекомые, нанесите пару капель масла мяты, лемонграсса и гвоздики на ватный диск и разложите по полкам.

17. Для ароматизации помещения во время сухой уборки пылесосом поместите ватный диск, пропитанный маслами, в мешок для пыли или контейнер.

Как использовать эфирные масла дома ещё? В вопросах красоты и ухода за собой также есть несколько нетривиальных рецептов.

18. Для ускорения заживления татуировки и пирсинга растворите несколько капель чайного дерева в 20 мл кокосового масла, нанесите на кожу. Не использовать смесь в первые дни заживления, не накладывать повязку.

19. Чтобы удалить жевательную резинку с волос, нанесите эфирное масло лимона. Оставьте на 10 минут и аккуратно снимите остатки жвачки.

20. Создать легкие блики, эффект выгоревших волос поможет вышеупомянутое масло: 10 капель ЭМ лимона на 10 мл масла кокоса. Эффект усиливается во время пребывания на солнце.

23. В копилку нестандартных лайфхаков – воспитание домашнего кота. Если необходимо «отвадить» домашнего питомца от запретного для него места в квартире, используйте эфирное масло базилика. Нанесите 2-3 капли на тряпочку или предмет мебели. Помните, что непосредственно для животных эфирные масла не применяются.

Надеюсь, эта статья была полезной, и вы смогли почерпнуть из нее что-то новое или просто улыбнуться. Здоровья вам и уюта домашнему очагу!

Источник

Правила использования эфирных масел

1. Прежде всего следует оценить динамику аромата: бурный, жаркий (стимулятор), доверительный, тёплый (адаптоген) или спокойный, охлаждающий (успокаивающий). Холерикам и людям, склонным к подъёмам артериального давления, следует исходить из минимальных дозировок жарких ароматов (имбирь, корица, мускатный орех, чабрец, гвоздика), а меланхоликам и гипотоникам — из релаксирующих ароматов (сандал, лаванда, жасмин). Адаптогены (нероли, левзея, петит грейн, мандарин) можно применять без ограничений.

2. Следует ознакомиться с информацией о данном эфирном масле (в описании).

3. Всегда следует начинать своё знакомство с новым эфирным маслом с одной капли.

4. Для людей с отягощенным аллергическим прошлым требуется трёхдневная проверка аромата на индивидуальную переносимость. В первый день следует нанести одну каплю на носовой платок или аромамедальон и раз в течение дня подносить к носу, производя вдохов. Во второй день проводится проба на кожную переносимость ароматических углеводородов: смешать эфирное масло с растительным в пропорции 1:5 и нанести на браслетную область запястья. На третий день желательно принять ванну с каплями эфирного масла. Длительность процедуры — 5 минут. Если в течение трёх дней не наблюдалось рези в глазах и слезотечения, першения в горле, покраснения кожи на месте нанесения эфирного масла, чувства тошноты, значит, аромат который Вы проверяли, не будет аллергенно-опасным для Вас.

ДОЗИРОВКИ

1. Все дозировки эфирных масел капельные — не бутылочные, тем более, не бочковые.

2. Начинать пользоваться эфирными маслами следует с самых минимальных доз, возможно, они будут для Вас достаточными. На свете не существует среднеарифметического человека, поэтому желательно, из уважения к своей индивидуальности, постепенно уменьшать дозировку даже относительно рекомендованных. Тем более что резистентность (восприимчивость) к эфирным маслам повышается с течением времени. Так, начиная с одной капли, мы постепенно привыкаем к пяти, а потом прекрасно себя чувствуем от трёх.

3. Обычно женщинам требуется более высокие дозировки, чем мужчинам.

4. Дети любят эфирные масла за аромат и быструю помощь в трудную минуту. Эффективность ароматерапии в педиатрии очень высока. Однако важно помнить, что детские дозировки ниже взрослых: так, для детей до возраста капли эфирного масла из аннотации (изначально разведённые на 50% базисной основы), умножаем на коэффициент 0,12 и на возраст (полных лет) ребёнка. (Так, для 3 лет: пять капель множим на 0,36 = 1,8. Округляя, получаем: 2 капли 50% эфирного масла).

5. Дозировки эфирных масел для пожилых людей и беременных женщин всегда вполовину меньше средних доз.

6. В аромакурительницах концентрация эфирных масел в среднем 5 капель на 15 м2.

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

1. Эфирные масла — концентрированные вещества, состоящие из спиртов, фенолов, кетонов, альдегидов, терпенов, эфиров, поэтому их использование, за редким исключением, требует разбавления (растительным маслом, спиртом, косметическим препаратом, мёдом, йогуртом, воском).

2. Нос и кожа обожают ароматы, а вот глаза, напротив, не выносят прямого контакта с эфирными маслами. Следует всегда помнить об этом.

3. Эфирные масла чаще всего трактуются как десертная добавка или специи, а не как завтрак, обед и ужин. Применение их натощак нежелательно (за редким исключением).

4. Если Вы пользуетесь ароматами в косметических целях, не добавляйте эфирное масло сразу во всю банку с кремом или флакон с шампунем. Лучше обогащайте косметику ароматами, отложив небольшое количество базисной основы в отдельную ёмкость. Так Вы всегда можете быть уверены, что состав приготовленной смеси не изменился в процессе взаимодействия компонентов эфирного масла и косметического препарата. К тому же всегда полезно удостовериться, подходит ли конкретно Вашей коже (волосам) этот аромат в выбранной концентрации.

5. Первые два раза желательно не принимать ванну дольше пяти минут. Вы прекрасно чувствуете себя после ванны? Можете постепенно увеличивать время.

6. При использовании эфирных масел в аромакурительнице первые два сеанса не должны быть дольше 20 минут.

7. При беременности и эпилепсии применение эфирных масел возможно только под наблюдением специалистов в этой области медицины.

8. Не стоит увлекаться стимулирующими ароматами перед сном, если только Вы не собираетесь всю ночь совершать подвиги.

9. Всегда, принимая ароматы в виде ванн, массажа или внутрь, следует пить много жидкости (не менее 2 литров в день).

10. Масла, имеющие выраженные перечные, пряные тона, могут раздражать кожу (Д. Вабнер).

11. Гиперемия (покраснение) кожи в ответ на нанесение эфирного масла чаще возникает у людей с очень светлой кожей, в этом смысле смуглокожим повезло больше.

12. Некоторые эфирные масла обладают фототоксичностью, т.к. они стимулируют гипертрофированное образование меланина, что вредит качеству самого пигмента. Проявляется это через 48 часов после приёма солнечных ванн. На месте нанесения аромата появляется большое, неровно очерченное пятно цвета очень тёмного загара (не следует пятна от фотосенсабилизации кожи путать с пигментными!).

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВОЗНИКЛИ АРОМАТИЧЕСКИЕ НЕПРИЯТНОСТИ?

1. Если эфирное масло случайно попало в глаз, то следует его промыть сначала глазными каплями («Софрадекс», «Альбуцид») или очищенным маслом (макадамия, оливковое, кукурузное), а затем тёплой кипячённой водой, после чего положить на пострадавшее око глазную мазь «Гидрокортизон».

2. Если Вы нанесли на кожу эфирное масло, спровоцировавшее раздражение, следует нанести на эту область масло макадамии, смешанное с иссопом, розой или розовым деревом в пропорции 1:3.

3. Если приём эфирных масел внутрь сопровождается изжогой, отрыжкой, длительным ощущением ароматического привкуса, следует уменьшить дозировку в тори раза, принимать аромат строго на сытый желудок и запивать его кефиром, йогуртом или соком с мякотью.

4. В случае, если на коже проявилась солнечная реакция на аромат, следует в течение 3 недель ежевечерне прикладывать к этому участку в виде компресса следующую смесь: 1 столовая ложка кефира + 2 капли эфирного масла розы. Пятно постепенно будет светлеть и через недели исчезнет.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ И ПРЕДЕЛЬНАЯ ДОПУСТИМОСТЬ

1. Не существует клеточного, тканевого, органного и системного привыкания к ароматам, поскольку не существует и фармакологической зависимости от ароматических углеводородов. При одновременном опустошении пузырька с любимым маслом и кошелька с «бренным металлом» синдрома отмены препарата не наступает. Хотя появляется лёгкая грусть — спутница расставания с тем, что ты любишь, — это естественно.

2. По всем канонам естества желательно применять одно и то же эфирное масло не более 21 дня и затем продолжать его применение после перерыва дней), но не более трех раз в год. За это время организм усваивает ароматическую информацию, используя натренированные механизмы саморегуляции. Как правило, после перерыва дозировки следует уменьшить на 25%, поскольку резистентность к ароматам возрастает.

3. Во избежание ароматического «бардака» не следует принимать внутрь более 7 капель любых эфирных масел в сутки.

4. Наука о смешении ароматов требует глубокого погружения, поэтому следует запомнить правило смешения: оптимальные бытовые композиции состоят минимально из двух, а максимально — из семи эфирных масел.

5. Относительно ароматических стимуляторов правила более категоричные: их применение строго симптоматическое. Если нужно собраться перед экзаменом (переговорами, совершением важного шага), стоит принять ванну с лимонником. Другое дело — переутомление. Хлыст — не самый лучший метод борьбы с усталостью, подушка и одеяло (а также ладан, лаванда, сандал, ромашка, валериана) намного более действенны.

АРОМАТИЧЕСКАЯ ОСТОРОЖНОСТЬ

Кроме чистой воды и воздуха, не существует на свете веществ и предметов, подходящих абсолютно всем. Так, для одной хозяйки тёрка — орудие для приготовления вкуснейших салатов, а для другой — причина ссадин на руках.
Эфирные масла — не исключение.

Итак, вот двадцать две причины, по которым необходимо соблюдать осторожность при использовании ароматов.

Люди, страдающие эпилепсией и шубообразной формой шизофрении: наличие органических поражений мозга, так называемых «белых пятен» высшей нервной деятельности, может проявиться неадекватной реакцией на ароматические импульсы. Поэтому вопрос о применении ароматов относится к компетенции лечащего психиатра. Список эфирных масел, абсолютно безобидных для этой группы людей, очень маленький: лаванда, апельсин и лимон.

Беременные женщины: вопрос о применении эфирных масел в данном случае — очень деликатная тема. Проще всего захлопнуть дверь, ведущую к ароматическим радостям, перед носом женщины, ожидающих появления на свет младенцев. Но если подходить менее формально, то можно сказать, что осторожное применение некоторых эфирных масел не только допустимо, но и желательно в период беременности: апельсин, бергамот, герань (осторожно), жасмин (осторожно), каяпут, лаванда (осторожно), ладан (осторожно), левзея, лиметт, лимон, мята (осторожно), найоли, нероли, петит грейн, роза, розовое дерево, ромашка (осторожно), сосна (осторожно), чайное дерево, эвкалипт.

Фототоксичные эфирные масла: апельсин, грейпфрут, левзея, лиметт, лимон, мандарин, петит грейн, розмарин, чабрец. Не наносить на кожу непосредственно перед приёмом солнечных ванн. Однако внутреннее применение всех этих масел способствует более эффектному и быстрому загару, препятствует обгоранию и образованию пятен.

Эфирные масла, раздражающие слизистые желудочно-кишечного тракта: анис, бэй, вербена, герань, душица, жасмин, имбирь, кедр, сосна, пачули, пальмароза, пихта, розовое дерево, цитронелла, чабрец. Никогда не принимать на пустой желудок! Не принимать внутрь более 3 капель эфирного масла в день! Смешивать эфирные масла с мёдом, вареньем, растительным маслом, вином и запивать 200 г подкисленной воды, чая, сока, кефира, йогурта. При гастритах и язвенной болезни лучше отказаться от внутреннего применения этих ароматов.

Эфирные масла, не рекомендуемые при болезнях почек: ель, жасмин, можжевельник, пихта, сандал.

Эфирные масла, требующие осторожности при повышенной свёртываемости крови: анис, базилик, иссоп, кипарис. В любом случае непрерывное применение этих ароматов не должно превышать 21 дня, после этого минимальный перерыв составляет 14 дней.

Эфирные масла, требующие осторожности при частых судорогах: иссоп, розмарин.

Эфирные масла, требующие осторожности при гипертонии высоких степеней: бэй, гвоздика, душица, имбирь, корица, можжевельник, мускатный орех, розмарин, цитронелла, шизандра, чабрец, шалфей. Применение этих ароматов возможно при коррекции дозировок: 12 — 13 к средней дозе. Часто сосудистая реакция на аромат носит временный адаптационный характер и через дней исчезает.v

Эфирные масла, применяемые с осторожностью при гипотонии: валериана, жасмин. Применение этих ароматов требует коррекции дозировок: 12 — 13 от средних. Часто сосудистая реакция на аромат носит временный, адаптационный характер и через дней исчезает.

Эфирные масла, применяемые с осторожностью при бессоннице: мускатный орех, шалфей, шизандра, цитронелла, чабрец. Не следует применять эти ароматы после 6 часов вечера, если только Вы собираетесь лечь спать через часов, а не позже.

Эфирные масла, длительные ингаляции которых приводят к перевозбуждению: гвоздика, мускатный орех, корица, шизандра, шалфей, чабрец. Не воскуривать непрерывно более 4 часов!

Эфирные масла, применение которых нежелательно при нервном истощении: гвоздика, кедр, корица, мускатный орех, шизандра, цитронелла, шалфей.

Ароматы релаксации, применение которых нежелательно перед совершением действий, требующих активной мобилизации умственной и физической деятельности: валериана. Использование свойств этого масла возможно за часов до события, требующего собранности, решимости и концентрации внимания.

Эфирные масла, способные вызвать раздражение кожи: бэй, гвоздика, имбирь, мускатный орех, розмарин, корица, пихта, цитронелла, чабрец, шизандра, эвкалипт. При гиперчувствительном типе кожи следует разводить эти ароматы в следующей пропорции: 1 капля на 15 г основы.

Эфирные масла, вызывающие кратковременное, но интенсивное жжение кожи: апельсин, вербена, гвоздика, душица, корица, мандарин, можжевельник, мускатный орех, розмарин, цитронелла, чабрец.

Эфирные масла, не совместимые с алкоголем: кедр, чабрец.

Эфирные масла, не рекомендуемые при малокровии и применении и йодосодержащих лекарств: лаванда.

Эфирные масла, не сочетаемые с гомеопатическими препаратами: мята, ромашка. Доминирующий характер этих ароматов «отменяет» действие гомеопатических средств.

Ароматы, которые могут спровоцировать кратковременный ларингит (охриплость голоса): мелисса, шизандра. Длительность неприятных симптомов — около 2 часов.

Эфирные масла, энергетически несовместимые с кармическими заболеваниями (новообразования, псориаз): ладан, кипарис.

Эфирные масла, которые нежелательно использовать непрерывно более двух-трёх недель: анис, базилик, иссоп, герань, корица, кипарис, мелисса, можжевельник, мускатный орех, сосна, цитронелла, чабрец, шалфей.

Эфирные масла, ослабляющие половое влечение мужчин: мята.
Естественно, минимальная концентрация разнообразных компонентов в одной капле эфирного масла является гарантией отсутствия побочных действий; однако, всегда, выбирая Своё эфирное масло, необходимо учитывать и Свои проблемы.

Ароматерапия — эстетическая методика. Чувство меры — признак высокого вкуса.

Информация взята из книги Светланы Миргородской «Аромалогия. Quantum Satis».

Источник