Как исправить ситуацию в отношениях
Как наладить отношения и серьёзно поговорить с парнем: 12 секретов успешного союза
Романтические отношения – одна из самых важных частей нашей жизни. Невозможно чувствовать себя комфортно, если с молодым человеком происходят конфликты и недопонимания. Как наладить отношения с парнем и начать их с нового листа? Разберёмся в данном вопросе с истоков.
Почему отношения постепенно сходят на нет?
К сожалению, очень много пар расходится спустя некоторое время после начала отношений. У одних роман продолжается всего лишь несколько месяцев, у других – годы. Почему люди расстаются:
Эти или другая индивидуальная причина способны разрушить довольно крепкие отношения. Можно ли предотвратить крах любви? Если между вами не произошло что-то фатальное, то улучшить отношения с парнем вполне возможно, как и начать их с чистого листа.
Как улучшить отношения: 12 действенных советов
Наладить отношения с парнем можно как после ссоры, так и в период затишья. Никогда не поздно начать действовать, ведь на кону стоит ваше личное счастье. Хотите получить оптимальные рекомендации к действию? Тогда следующие 12 советов для вас!
Типичные ошибки девушек, которые хотят спасти отношения
Многие дамы так переживают из-за проблем с любимым человеком, что своим поведением делают только хуже. Соберитесь и не повторяйте таких распространённых девичьих ошибок:
Отношения между мужчиной и женщиной – это сложное взаимодействие двух совершенно разных, но в то же время таких близких людей. Строить их – тяжкий труд и большое счастье. Чтобы наладить отношения с парнем как можно эффективнее, нужно набраться терпения и верить в лучшее.
7 способов исправить испорченные отношения
1. Выбери сотрудничество вместо конкуренции
Человек по своей природе склонен к конкуренции. Всё потому, что наши представления о себе и своих возможностях складываются из сравнения с окружающими людьми. Если у тебя дела обстоят лучше, чем у твоего друга или твоего коллеги, то у тебя всё хорошо. В противном же случае тебе нужно сделать рывок и исправить ситуацию. И хотя такой образ мышления можно назвать полезным с точки зрения мотивации, в отношения он приносит только вред.
Не поддавайся желанию сравнивать себя со своими друзьями или любимым человеком. Не думай, что ты проявляешь себя в отношениях лучше, чем твой партнер. Не обижайся, если твой партнер добивается большего успеха в карьере, чем ты. Не злись на то, что твой друг получает очередное повышение, а ты нет. Успехам близких людей стоит радоваться. Успех для них — это успех и для тебя, и наоборот.
Помни, что одна из основных эволюционных причин, по которым возникли долгосрочные отношения, заключалась в том, чтобы делиться ресурсами и минимизировать опасности внешнего мира. Никогда не упускай возможность помочь близкому человеку и не позволяй своей обиде превращать отношения в конкуренцию.
2. Извиняйся искренне
Возможно, ты даже не боишься извиняться перед близкими людьми, но это не всегда залог успеха. Посмотри, как ты это делаешь. Можно извиняться искренне, а можно пытаться изворачиваться, еще больше задевая при этом чувства человека.
Исключи из своей речи выражения «Мне жаль, но…», «Я не чувствую себя виноватым, но раз тебе это важно, то извини», «Я уже извинился, но ты не услышала (не заметила, не приняла моих извинений)» и так далее. Их употребление снижает уровень доверия к тебе и указывает на неискренность твоих намерений.
3. Не бойся радикальных изменений
Когда в отношениях возникают проблемы, худшее, что ты можешь сделать, — это сидеть сложа руки и надеяться, что ситуация улучшится сама по себе. Конечно же, этого не произойдет. Иногда лучшее лекарство для испорченных отношений — это радикальное вмешательство. Позови человека в неожиданную поездку на выходные, попробуй переосмыслить ваши отношения, подумай о том самом переезде, о котором так мечтает твой любимый человек.
Сделай что-то, для чего тебе нужно будет выйти из зоны комфорта, и человек увидит, что ты по-настоящему стараешься. Действуй. Только так ты будешь на 100 % уверен, что перепробовал все способы исправить ситуацию.
4. Дай человеку почувствовать себя услышанным и принятым
Дай своему близкому человеку возможность почувствовать себя услышанным, даже если ты не полностью согласен с его или ее точкой зрения. Покажи ему, что ты поддержишь его в любом случае, и он останется твоим другом (партнером), даже если примет решение, которое ты не поддерживаешь.
В любых отношениях человеку необходимо знать, что он может полностью доверять своему близкому, и не бояться быть самим собой. Вместо попыток отговорить (переубедить) кого-то или заставить его поступить так, как того хочешь ты, будь человеком, который может поддержать и воодушевить, и оставь осуждения кому-то другому.
5. Вспомни, как ты исправлял отношения в прошлом
Люди склонны преувеличивать степень проблемы, особенно когда речь идет об эмоциях. Мы быстро придумываем наихудшие сценарии.
Когда отношения переживают не лучший период, стоит вспомнить, что помогало держать их на плаву в прошлом. Это могут быть всего лишь несколько простых изменений, которые необходимо внести, чтобы вернуть отношения в нужное русло, — то, что ты уже делал несколько месяцев (лет) назад. Зачем изобретать что-то новое, если у тебя в памяти уже есть разработанный и проверенный механизм действий.
6. Не преувеличивай (преуменьшай) значение проблемы
Все мы воспринимаем одну и ту же проблему по-разному. Возьмем хотя бы школьное время: весь класс получил двойки — для кого-то это будет лишь очередная плохая оценка, кто-то воспримет ее спокойно, кто-то расстроится, но решит, что у него есть время всё исправить, а для кого-то эта двойка будет равносильна концу света. Но речь пойдет вовсе не об оценках, а о том, что ты не вправе судить о проблеме другого человека и уж тем более не вправе осуждать его за реакцию, отличную от твоей.
Если отношения были испорчены из-за твоей попытки преувеличить или преуменьшить значение проблемы, возникшей в жизни близкого человека, лучшее, что ты можешь сделать, — извиниться и признать, что ты понятия не имеешь, что человек сейчас чувствует.
7. Не оставляй конфликты без внимания
После ссоры, когда все наконец успокоятся, хочется дать себе отдохнуть, спокойно забыв о причине конфликта, до тех пор, пока не произойдет следующий. Но не допускай этой распространенной ошибки.
Да, вам нужно время помириться и успокоить нервы, но после вы должны вернуться к обсуждению причин ссоры. Ты должен задать вопросы: почему произошел конфликт? чья это ответственность? как вы можете предотвратить новые конфликты?
Не зацикливайся на своем мнении — обязательно поговори по душам с партнёром. Собери всю нужную информацию, попытайся найти компромиссы, выясни истинную причину конфликта.
Если ты не знаешь, как решить вашу проблему, то это не значит, что способа это сделать не существует. Если ты действительно хочешь преодолеть какие-либо трудности, то ты найдешь, как это сделать. А все преграды создает только наша лень или нежелание что-либо менять.
Советы психологов, как наладить отношения с парнем
В статье мы расскажем:
С экранов телевизоров или страниц книг мы узнаем об идеальных отношениях и мечтаем о таких же, испытывая чувство зависти к героиням, которые вытянули счастливый билет и встретили принца, превратившего их жизнь в сказку. Но ни один фильм и ни одна история не описывает на 100 % идеальные отношения. Даже самые крепкие пары проходят проверку на прочность. Закон жанра. Так же, как и в жизни.
Когда мы ссоримся с любимыми, почва словно уходит из-под ног. Мы испытываем волнение, неуверенность в себе и в совместном будущем, придумываем самые мрачные варианты развития ситуации. Подсознательно все люди стремятся к мирному сосуществованию. Мало кто любит ссоры, ведь они очень выматывают. Если вы дорожите общением, вам важно знать, как наладить отношения с парнем, которые могут испортиться по разным причинам.
10 проблем, из-за которых пары ссорятся
Интернет и социальные сети захватили современное общество. Завести новое знакомство теперь не составляет труда, а многочисленные сайты, предлагающие услуги сводничества, предоставляют практически безграничное количество вариантов потенциальных партнеров. Это не лучшим образом сказывается на построении крепких и счастливых союзов. Поэтому многие пары сталкиваются с определенными проблемами в отношениях.
Совместное времяпрепровождение 24/7. Конечно, влюбленные должны проводить время вместе, но это не означает, что нужно сделать из партнера центр вселенной и всю себя посвятить ему, забыв про личные интересы, хобби, саморазвитие. Если девушка слишком зависима от своего парня, она может требовать повышенного внимания к себе, что приводит к появлению напряжения в паре. Давайте друг другу больше свободы, когда чувствуете, что начинаете злиться на партнера без видимой причины.
Ссоры в переписке. Мы постоянно общаемся в соцсетях или мессенджерах, при этом трудно представить наши диалоги без смайликов. Благодаря смешным рожицам мы делаем тексты сообщений живыми, передаем свои чувства и эмоции.
Но как бы странно это ни выглядело, именно смайлики могут стать причиной ссоры. Поэтому, если у вас с парнем есть необходимость наладить отношения, лучше поговорить с глазу на глаз, а не устраивать дебаты в переписке.
Постоянный поиск идеального партнера. К вопросу о безграничном разнообразии и вседозволенности. Каждый человек хотя бы раз заглядывал на сайт знакомств ради интереса. Но есть и такие, кто чуть ли ни живет на подобных интернет-площадках, находясь в вечном поиске, несмотря даже на наличие жены и детей.
Сайты знакомств предлагают человеку большой выбор партнеров, вселяя сомнения: с тем ли мужчиной или той ли женщиной ты идешь по жизни. Разумеется, подобные размышления плохо отражаются на реальных отношениях. Лучше направить свою энергию на то, чтобы выстроить гармоничный союз со своим партнером, а не мечтать о виртуальных красавицах и мачо.
Нежелание брать ответственность на себя. Проблема современной молодежи в том, что никто не хочет принимать серьезных решений. Всегда можно попытаться уйти от разговора, не взваливая на себя груз ответственности. Как результат – партнеры отмалчиваются вместо того, чтобы обсудить проблему и найти выход. Это не способствует укреплению союза.
Втягивание в ссоры родных и друзей. Конечно, такая проблема была всегда. Но современная молодежь настолько инфантильна, что при любой проблеме бежит за родительским советом и помощью. С одной стороны, это нормально, если речь идет о действительно важных вопросах. Но посвящать других в подробности всех ваших размолвок не стоит. Только вы сами знаете своего партнера, поэтому ни друзья, ни родственники не помогут вам разрешить конфликт.
Не нужно жаловаться маме на то, что ваша жена плохо готовит, или рассказывать папе, что ваш муж ничего не умеет делать по дому. В конце концов, вы доносите только ваш взгляд на ситуацию. Лучше предложите партнеру поговорить и решить все наедине.
Само понятие «личная жизнь» исключает подобную публичность. Поэтому, если вы чувствуете зависть к другим людям, помните, что вы не знаете, как на самом деле развиваются их отношения. Лучше займитесь тем, чтобы сделать свою жизнь лучше.
Привычка не показывать свои эмоции. Обычно мы настолько сильно боимся обжечься в отношениях, что не показываем своих истинных чувств. Мы надеемся, что партнер догадается обо всем сам. Правда, на деле это не работает, потому что никто не умеет читать чужих мыслей. Для того чтобы выстроить гармоничные и доверительные отношения, нужно обязательно проговаривать ваши переживания и искренние эмоции.
Нерешительность. Люди постоянно обмениваются SMS-сообщениями, говоря обо всем вокруг, при этом самые важные вопросы предпочитают не обсуждать. Даже если существует объективная необходимость в выяснении отношений, многие склонны избегать подобной конфронтации. Из-за нехватки мужества зачастую мужчина и женщина молча отдаляются друг от друга вместо того, чтобы расставить все точки над «и».
Сравнение с бывшими партнерами. Никому не приятно слушать бесконечные рассказы о бывших. Зачем вашим нынешним партнерам информация о том, что предыдущая девушка умела изумительно готовить, а экс-бойфренд был отличным парнем. Тем не менее между возлюбленными нередко всплывает тема прошлых отношений. В конечном итоге подобные обсуждения могут привести к разрыву.
Видео-урок с медитацией: 5 состояний женственности
Видео-урок + медитация: Как отпустить прошлые отношения
Аудио запись: Нейро-аффирмация «Любовь к себе»
И начать новую, счастливую для себя жизнь.
Все хотят испытывать эмоциональные качели, от которых адреналин бьет в кровь, а в животе летают бабочки. Это становится серьезной проблемой для построения крепких долгосрочных союзов.
5 причин, почему отношения рушатся
Как правило, большинство пар распадается спустя несколько месяцев или лет после начала отношений. Почему так происходит и как наладить отношения с парнем после расставания?
Не сошлись характерами. Такое случается нередко. К примеру, если оба партнера по своей натуре лидеры, им тяжело делить главенствующую роль в паре, и в итоге постоянные конфликты приводят к разрыву. Кстати, если и парень, и девушка тихони, им также быстро наскучит общество друг друга.
Бескомпромиссность. В любой паре случаются ссоры и недопонимания. Но далеко не каждый может держать себя в руках в конфликтной ситуации, не выплескивая негативные эмоции на партнера. Если только один человек все время угождает и идет на уступки, это скоро ему наскучит, и он просто прекратит общение.
Неудачное стечение обстоятельств. Бывает и такое, что после ссоры никто из партнеров не хочет первым идти на уступки и делать шаги к примирению. Если в этот момент мужчине встретится более раскрепощенная девушка, он может не устоять перед натиском чувств и уйти к ней. Тогда уже придется думать о том, как наладить отношения с бывшим парнем. Или, к примеру, молодая особа поддастся влиянию родных и друзей, которые уже давно внушают ей, что нынешний мужчина ей не пара.
Расстояние. Если по какой-то причине вам необходимо уехать в другой город, оставив любимого одного, это может стать серьезной угрозой для ваших отношений. На расстоянии дарить друг другу столько же общения и эмоций вы точно не сможете. Останется либо с нетерпением ждать встречи, либо поддаться соблазну завести новый роман.
Это лишь небольшой список причин, по которым может распасться даже крепкий союз. Как наладить отношения с парнем, если все плохо? На самом деле, можно постараться исправить любую ситуацию и вернуть чувства и страсть.
12 советов, как наладить отношения с парнем
Попытаться улучшить отношения можно не только когда вы в ссоре, но и если чувствуете, что отдалились друг от друга. Хотите сохранить личное счастье и обрести гармонию с партнером? Тогда эти 12 советов точно для вас!
Берите инициативу в свои руки. Как наладить отношения с парнем? Попробуйте перестать винить его во всех ваших разногласиях и ссорах. Если возникает проблема, вина за это лежит на обоих партнерах. Это необходимо уяснить раз и навсегда. Когда вы постоянно высказываете недовольства любимому, делая его источником всех бед, то упускаете очень важный момент. Как вы сами ведете себя в этих отношениях? Решили обидеться за то, что парень не прислал SMS с пожеланиями приятных снов? А давно ли вы сами проявляли инициативу? Возможно, ваш бойфренд просто устал брать все на себя и терпеть вашу холодность и снисходительность.
Не держите зла. Во время конфликта партнеры могут наговорить друг другу лишнего. Иногда слова задевают настолько глубоко, что забыть о них очень трудно. Тем не менее необходимо понимать, что все сказанное на эмоциях не обязательно является истиной. Просто в порыве гнева люди не могут сдержать себя и норовят сильнее обидеть свою вторую половинку. В итоге вы начинаете припоминать парню все прошлые обиды, но этот путь приведет вас лишь к еще большему конфликту.
Как наладить отношения с парнем на грани расставания? Станьте более снисходительной, отпустите негатив. Если вам никак не удается быть сдержаннее во время спора, прибегните к известной психологической практике: изложите на бумаге все, что вас не устраивает, обижает, раздражает, при этом можно выплеснуть плохие эмоции через слезы, удары, крики. Это позволит облегчить ваши душевные переживания и взглянуть на ситуацию более трезво. После такого ритуала вам станет легче общаться без претензий к партнеру, и ваши отношения непременно наладятся.
Не вините во всем своего парня. Считается, что в ссорах между возлюбленными всегда виноват мужчина. На самом деле, если проанализировать свое поведение во время конфликта, станет ясно, что вы тоже погорячились. Умейте признавать свою вину. Сделайте первый шаг, скажите, что были неправы и не хотели обидеть любимого. Вот увидите, такой жест растрогает вашего мужчину, и он обязательно извинится в ответ.
Адекватно реагируйте на справедливые замечания. Многим людям очень тяжело принимать критику, однако, если она конструктивная, это совершенно нормально, и обижаться тут не стоит. Вы ведь не обижались на учителя в школе, если тот поправлял ваш неправильный ответ. Так и в отношениях. Партнера нужно воспринимать как наставника во многих вопросах. Такая модель поведения лишь укрепит ваш союз и позволит наладить духовную связь.
Говорите мужчине о его достоинствах. Если в начале отношений влюбленность буквально ослепляет нас, то со временем недостатки партнера выходят на первый план, и все хорошее забывается. Это нормально на определенном этапе общения. Важно вспомнить, почему вам понравился ваш парень, какие положительные черты его характера привлекли больше всего. Можно даже попробовать увидеть достоинства в недостатках. Например, не молчаливый, а вдумчивый, не ветреный, а жизнерадостный, не жадный, а экономный. Старайтесь во всем отмечать позитивные моменты.
Будьте честны в отношениях. Невозможно построить крепкий и счастливый союз на лжи. Все люди чувствуют неискренность на подсознательном уровне, поэтому, если вы будете что-то скрывать и утаивать от партнера, ждите от него такой же ответ. Если вы хотите наладить отношения с парнем, который охладел, попробуйте быть с ним предельно честной. Расскажите о своих чувствах, эмоциях, не обманывайте его в мелочах и особенно в действительно важных вопросах. Поверьте, такое поведение ваш мужчина обязательно оценит.
Не бойтесь отказывать. Часто женщины утаивают свои истинные желания в стремлении угодить партнеру. Вести себя подобным образом ни в коем случае не надо, так как подавление своей личности может вылиться в большие психологические проблемы и серьезный конфликт с партнером. Нужно любить не только своего мужчину, но и себя. Это означает, что собственные желания обязательно надо учитывать и исполнять. К примеру, не бойтесь отказаться пойти с парнем на нелюбимый фильм, если придется вставать в 6 утра, чтобы готовить ему завтрак.
Не посягайте на свободу партнера. Хотите видеть рядом с собой настоящего мужчину? Тогда не делайте из него подкаблучника своими руками, заставляя плясать под вашу дудку. Если он хочет провести вечер с друзьями, не мешайте ему, а сами займитесь в это время собой, почитайте книгу или сходите в спа-салон. Поверьте, чем больше ограничивать свободу мужчины, тем сильнее он будет на нее рваться. Если же ваш парень почувствует вашу уверенность в себе, его потянет к вам, словно магнитом. Ведь каждый мужчина хочет быть рядом с любимой и спокойной женщиной.
Уступайте друг другу. В некоторых конфликтных ситуациях трудно определить, кто прав, а кто виноват. Просто существует определенная проблема, которую нужно решить, но никто не готов идти на компромисс. Например, вы с парнем ссоритесь по поводу того, как провести отпуск: он мечтает отправиться в туристический поход на Байкал, а вам хочется посетить лазурный берег Франции. Попробуйте уступить мужчине и договориться о том, что в этом году вы сделаете так, как хочет он, а в следующем выбор места для отдыха будет за вами. Похожим образом можно разрешить любой конфликт и не испортить отношений.
Доверяйте вашему мужчине. Мучить себя подозрениями в измене совершенно бессмысленно. Во-первых, если у вас нет конкретных доказательств, вы просто будете изводить себя на пустом месте, а во-вторых, если ваш парень захочет обмануть вас, он это сделает несмотря ни на что, и вы ничего не узнаете. Так к чему мучиться зря? Просто наслаждайтесь вашими отношениями и тем, что вы есть друг у друга. Отгоняйте негативные мысли, верьте в лучшее, и тогда ваша жизнь будет именно такой, какой вам хочется.
5 рекомендаций по сохранению отношений с парнем на расстоянии
Если получилось так, что вы оказались далеко друг от друга, может возникнуть вопрос, как наладить отношения с парнем на расстоянии. Слишком навязчивое поведение, звонки и сообщения по 100 раз в день, просьбы скорее вернуться могут только еще больше раздражать вашего возлюбленного.
Чтобы сохранить чувства и страсть в разлуке, следуйте рекомендациям:
Договоритесь, в какое время вы будете на связи. Если ваш мужчина уехал в деловую командировку, этот пункт особенно актуален. Он и так очень занят, ведь ему нужно показать себя руководству с лучшей стороны, он переживает и старается, поэтому ваши звонки и сообщения могут его сильно отвлекать. Даже если вы очень скучаете, держите себя в руках, не создавайте своему мужчине дополнительных проблем.
Общайтесь по переписке. Иногда во время разговора по телефону сложно сказать обо всем, что вы думаете или чувствуете. Поэтому общайтесь не только посредством звонков, но и в переписке. Идеально будет, если вы не просто отправите СМС-сообщение, а напишете полноценное письмо, которое можно переслать и по электронной почте.
Свободное время проводите вместе. Даже если вы далеко друг от друга, можно создать иллюзию, как будто вы вместе. Например, созвонитесь по скайпу на ноутбуке, и одновременно включите один и тот же фильм или онлайн-концерт. Даже наводить порядок или заниматься другими домашними делами можно с включенной веб-камерой. Это поможет вам мысленно преодолеть расстояние.
Заведите ритуал. Придумайте свои традиции и поддерживайте их. Например, примите за правило желать друг другу доброго утра и спокойно ночи в сообщениях. Или договоритесь готовить одинаковый завтрак. Можно также выбрать время для прогулки, когда вы оба сможете спокойно созвониться, пройтись пешком по городу, пообщаться, не отвлекаясь ни на что.
Ритуал может быть совершенно любой. Главное, чтобы он сближал и объединял вас, а еще приносил искреннюю радость от общения.
10 ошибок любви и как их исправить, чтобы мужчина любил вас всю жизнь
Из этой книги вы узнаете: – Какими бывают мужчины? – Кому из них можно доверять, а кому нет? – Как отличить настоящую мужскую любовь от псевдолюбви? – Что такое эмоциональная интоксикация и как это отравляет романтическую любовь? – Какие ошибки совершают женщины и почему в отношениях разрыв неизбежен? – Как сохранить любовь?
Оглавление
Приведённый ознакомительный фрагмент книги 10 ошибок любви и как их исправить, чтобы мужчина любил вас всю жизнь предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
10 типичных ошибок в отношениях, которые совершают женщины
Как научиться видеть эти ошибки?
И можно ли их исправить, чтобы построить гармоничные отношения
«Не все то золото что блестит. Не все то любовь, что начинается с романа».
Абсолютное большинство людей, какими бы разными мы ни были, объединяет одно — желание любить и быть любимыми, вне зависимости от пола, возраста, национальности, политических взглядов. Любовь — естественная потребность каждого человека.
Почему же тогда в мире так много одиноких людей? Почему не всем удается найти взаимную любовь? Много ли вы знаете примеров счастливых отношений? Почему тот, кто когда-то страстно любил, в какой-то момент охладевает? Почему тот, кто когда-то убеждал быть вместе, вдруг уходит? Что мешает людям сохранить любовь друг к другу на долгие годы?
И знаем ли мы вообще, что такое любовь?
Например, мы, женщины, умеем заботиться о своих любимых и отдавать себя без остатка… Но значит ли это, что мы умеем любить?
Женщинам свойственно мечтать о том, как успешно выйти замуж, родить ребёнка и стать счастливой, прожить всю жизнь с любимым душа в душу до глубокой старости.
Прекрасное желание! Почти каждый мужчина мечтает встретить единственную женщину, которую он готов сделать счастливой. Но современные женщины совершают ряд ошибок, препятствующих этой прекрасной цели. И в результате сколько красивых, умных женщин остаются одинокими. И все только потому, что не знают, как удержать внимание мужчины и построить с ним отношения!
Одиночество называют характерной чертой нашего времени. Но неужели все обречены? Или все же есть шанс встретить достойного мужчину и испытать радость взаимной любви? Надеюсь, эта книга приоткроет вам секреты таких возможностей.
Почему мир наполнен одинокими сердцами?
Женщины порой наивно верят, что могут понять мужчин, исходя только из своей системы координат. Но необходимо понимать, что мужчины и женщины — это разные вселенные! Мы по-разному смотрим на одни и те же вещи, ходим разными походками, у нас разное телосложение, разные манеры, привычки и многое другое. И наши отличия не только внешние, но и внутренние, психологические.
У нас разные потребности и приоритеты: женщина хочет сначала любви, потом секса, мужчина говорит, что хочет сначала секса, потом любви. Но понимает ли женщина, что, удовлетворяя сексуальный интерес мужчины, она не затрагивает струны его души? Эмоциональная сфера его жизни остается нераскрытой.
К тому же отсутствие понимания наших гендерных различий приводит нас к конфликтам с мужчинами. Мы ругаемся, спорим, ссоримся, судимся и бесконечно выясняем отношения. Почему так выходит, что мы сначала любим, а потом начинаем ненавидеть и избегать друг друга?
Нередко женщина пытается блеснуть перед мужчиной умом, образованием, достижениями, талантами, чтобы привлечь к себе больше внимания… Но знает ли женщина, что таким поведением она лишь отпугивает мужчин? А все почему? Да просто потому, что она демонстрирует ему свою конкурентоспособность. А мужчины, как правило, не терпят тех женщин, которые демонстрируют им свое превосходство.
Принцип взаимопонимания между мужчиной и женщиной — во взаимодополнении, а не в соперничестве. Нужна ли мужчине женщина, умеющая все делать лучше него? Или все же ему нужна та, которая будет дополнять его?
Женщина думает о создании семьи, мужчина — о ее содержании. У каждого своя гендерная роль. И не случайно мы созданы такими разными! Ведь гендер — это механизм нашего предназначения, мужчина — добытчик, женщина — хранительница очага. И нужно, чтобы этот механизм работал нам во благо, а не во вред.
Классическая психология теории личности вот уже сто лет как пытается уравнять женщин и мужчин. Ищет ответ на вопрос, что в нас общего, вместо того чтобы дать нам понимание, в чем наши различия. А ведь именно здесь и кроется секрет сохранения любовных отношений.
Как психолог с многолетним опытом в области гендерных отношений могу утверждать: взаимная любовь — это реальность! И она возможна для каждого, кто хочет любить и быть любимым. Но для этого необходимо кое-что изменить в себе.
Рассмотрим 10 типичных ошибок, которые совершают женщины, пытаясь достичь счастья в любви.
Ошибка 1. «Что я значу в его жизни?»
Разговор подружек за столиком кафе:
— Залезть бы к нему в голову и понять, что он там обо мне думает!
— Я бы поняла, как мне действовать. Я вообще не знаю, как он ко мне относится… То приедет, и не выгнать, то «абонент недоступен»…
— А спросить не пробовала?
— Спросила… Молчит. Лучше бы не спрашивала. Теперь пропал, на звонки не отвечает. Может, с сестрой его поговорить? В качестве женской солидарности… пусть спросит…
Когда женщина пытается понять, что она значит в жизни любимого человека, она готова прибегнуть к любым способам исследования этого вопроса. Она может подсылать к нему общих знакомых, шпионить в соцсетях, устраивать слежку — в прямом и переносном смысле… Ей нужна информация, которая поможет понять, что он чувствует, о чем думает, чем живет. Она ищет пути, как завоевать его внимание и любовь. Вместе с этим она хочет знать, чего ей ждать от этих отношений и есть ли у них будущее.
Есть такой вид отношений, в которых мужчина появляется на горизонте «любимой», только когда ему удобно. Нередко на вопрос, почему так долго его не было, он отвечает: «Ну я ведь пришел! Чего ты еще хочешь? Ты же знаешь, у меня много работы…» Что тут скажешь? Женщина счастлива и редкими встречами. Она охотно посвящает себя этому мужчине в надежде, что когда-нибудь он оценит ее по достоинству, полюбит, и все изменится. Она думает о том, как лучше провести время вместе, как его развлечь, как повлиять на его чувства.
Почему женская попытка узнать что-то о чувствах мужчины обычно ни к чему хорошему не приводит?
Дело в том, что вопрос «что я значу в его жизни?» не будет волновать женщину в тех отношениях, где все в порядке. Если он возникает — значит, есть проблема, и женщина это чувствует. Чаще всего ситуация такая: нельзя сказать, что любит, и нельзя сказать, что не заинтересован, все вроде как 50 на 50. Желание женщины быть значимой для мужчины слишком велико, чтобы видеть, что не очень-то сильно он в ней заинтересован. «Ну как такое может быть. — думает она. — Он ведь так ухаживал за мной, так добивался!» Ум говорит ей одно, а сердце — другое. И к чему прислушаться — она не знает. Увы, но женщина забывает, что для мужчины ухаживание и любовь — это разные вещи!
Есть несколько самых распространенных способов, с помощью которых женщина пытается выяснить отношение мужчины к ней. Рассмотрим некоторые из них.
Способы выяснения отношений
1. Поговорить с ним напрямую. Женщина задает ряд вопросов, которые в итоге убийственны для отношений: «Что ты думаешь о нас? Как ты ко мне относишься? Что я значу в твоей жизни? Я устала от неопределенности, скажи что-нибудь…»
Важно понимать: мужчины не переносят таких разговоров. Как они обычно реагируют на эти допросы? Молчат, мычат, сначала уходят от ответа, потом уходят из дома. Как правило, последний женский вопрос в этой череде: «Ты меня любишь?» — окончательно все портит. Почему женщина думает, что если мужчина не говорил ей о своих чувствах и не показывал своей заинтересованности, то он сделает это сейчас, под прессингом прямолинейных, как шпала, вопросов?
Наивно считать, что мужчина признается в том, чего нет. И даже если он скажет: «Да, люблю!» — наутро она может его больше не увидеть. Такие разговоры могут быть просто несвоевременными, потому что чувства мужчины еще не сформированы. Мужская любовь, как правило, проявляется через особое отношение и привязанность, через поведение и поступки, в которых мужчина стремится доказать свою значимость в жизни любимой женщины. Если он этого не делает, то возникает вопрос, насколько она любима.
Как понять, заинтересован ли мужчина в отношениях? Это можно сделать из наблюдений.
Например, если она заболела, пожертвует ли он своим деловым временем, чтобы ее навестить? Заботится ли он о том, чтобы на свиданиях ей было хорошо и комфортно? Старается ли узнать ее интересы и желания, чтобы порадовать чем-то? Если через поведение и поступки женщина не видит активного участия мужчины в ее жизни, то что он может ответить ей на вопрос о любви? Да, ему хорошо рядом с ней, но, видимо, не до такой степени, чтобы что-то для нее сделать. Это, скорее, потребительская любовь. Такая любовь, как правило, и пробуждает в женщине недоумение и вопросы.
Интересно, кстати, как эти женские вопрошания воспринимает мужчина? Слышит он примерно следующее: «Почему ты не хочешь быть со мной? Ты думаешь, что я тебя не достойна? Что я еще должна для тебя сделать, чтобы ты оценил меня и воспринял всерьез. » Очевидно, что через эти вопросы женщина только подчеркивает неуверенность в себе и окончательно снижает собственную значимость в его глазах. Она как женщина, как личность ставит себя в зависимое положение. Какой мужчина на это скажет: «Да, ты меня не достойна, но я буду с тобой!»? Вы видели таких?
2. Подключить третье лицо, чтобы выудить планы любимого на будущее и подтолкнуть его к решению остаться вместе навсегда.
Это могут быть его друг, его мама, отец, брат, тот, кто считается в его жизни значимым. Безусловно, с подачи женщины это третье лицо сделает попытку повлиять на планы мужчины. Но какой это даст результат?
Пока у него не сформировались чувства и не проявилась искренняя заинтересованность в этой женщине, он по-прежнему не будет уверен, любит он ее или нет. И «разведчик» в этом случае ничем не поможет. Чувства формируются через отношения двоих, а не через участие третьего.
Очевидно, что ни выяснение отношений, ни чье-то вмешательство не помогут прояснить ситуацию. Есть еще один вариант…
3. Игнорировать свое любопытство и делать вид, что ничего не происходит. При этом внутреннее напряжение будет нарастать. Результатом станет эмоциональная зависимость, а вместе с этим — нервные срывы, которые будут приводить к постоянным конфликтам. К тому же так можно прождать годы и ничего не дождаться. Так что и этот вариант лучше оставить в стороне.
Что делать, когда отношение мужчины к вам остается непонятным?
Не стоит пытаться выуживать из него его мысли, чувства и признания. Нужно стремиться выстраивать отношения так, что он сам скажет, как он к вам относится. Когда женщина ему нужна, он найдет слова сказать ей об этом.
А для того чтобы разобраться и сравнить ваши и его вложения, необходимо провести диагностику отношений. Продиагностировать их можно с помощью теста, предложенного ниже. После этого вам будет легче откорректировать ваши отношения.
Для диагностики отношений вам нужно ответить на ряд вопросов.
Дайте себе возможность исследовать ваши отношения в течение недели или двух, а если понадобится — то месяца и более.
Заведите блокнот, в котором вы будете фиксировать свои чувства, оценивая их по 100-балльной шкале. Разделите страницу на две части. В первой колонке напишите: «что в отношениях делаю я», во второй — «что в отношениях делает он». Отмечайте процентное соотношение ваших чувств, возникающих при описании поведения каждого из вас. Ставьте такое соотношение, которое в сумме в двух колонках получится 100%. Например, если в колонке партнера стоит 40%, то ваши будут 60%. Дело в том, что, когда мы в паре, мы в психологическом смысле как два сообщающихся сосуда, где 100% — это общий потенциал, и каждый из партнеров проявляет себя в меру своей вовлеченности в отношения. Выставляя баллы каждому из партнеров, ответьте на ряд следующих вопросов:
— Кому принадлежит инициатива в отношениях? Например, себе вы ставите 70%, ему, соответственно, 30% и так далее.
— Кто чаще идет на компромисс в моменты конфликтов?
— Кто выражает больше радости от встречи?
— Кто чаще готов проявить пожертвование ради партнера (сделать приятное, сделать сюрприз, наперед подумать о реакции партнера)?
— Кто чаще готов уступить в споре?
— У кого больше готовности к материальным затратам?
— Кто не скрывает страх потери отношений?
— В ком больше желания угодить партнеру?
— Кто чаще ведет разговоры о будущем?
— Кто чаще сетует о ссорах?
— Кто чаще говорит не «я», а «мы»?
Суммируйте результаты в колонке «я» и в колонке «он». Сравните полученные числа. Какое число получилось у вас, а какое у вашего партнера? У кого больше баллов? Если у вас, значит, вы более, чем он, заинтересованы в отношениях. А когда инициатива в любви принадлежит женщине — это значит, что отношения неправильно выстроены. Возникает вопрос: кто в вашей паре исполняет роль рыцаря, совершающего подвиги, а кто роль прекрасной дамы, ради которой эти подвиги совершаются? Если женская инициатива превалирует над мужской, то получается, что именно женщина «вызывается» сделать мужчину счастливым, а не наоборот. А это нарушение гендерного альянса.
В гармоничных отношениях роли должны быть распределены иначе: мужчина добивается женщины. Она, в свою очередь, реагирует на эти действия — отвечает мужчине на его инициативу нежностью, вниманием, взаимностью. Это не значит, что женщина меньше любит. Просто ее чувства проявляются иначе. Если мужская любовь выражается через инициативу и действие, то женская — через взаимность и благодарность. Так формируется взаимная любовь.
Если у мужчины число баллов больше, это будет говорить о его заинтересованности в ваших отношениях. И в период ухаживания завышенный процент, показывающий его заинтересованность, это нормально.
Рассмотрим конкретный пример. Мужчина пишет смс: «Я сегодня раньше заканчиваю работу, давай встретимся». Это естественная мужская инициатива в отношениях. Но если подобную фразу пишет женщина, то это пример излишней инициативы, которая в глазах мужчины выглядит как проявление ухаживания. Разве может настоящий мужчина позволить кому-то ухаживать за ним? Конечно, на встречу он придет, но к женщине он будет скорее настороженно присматриваться, вместо того чтобы с романтическим интересом рассматривать ее.
Как женщина может выразить свое желание встретиться, чтобы это выглядело естественно? Например, так: «Я сегодня раньше заканчиваю работу… Что скажешь?» Это пример скрытой инициативы и ненавязчивого поведения.
Если вы чувствуете, что ваши отношения держатся только на вашей инициативе, то задумайтесь, насколько они вам в таком виде нужны?
Многие мужчины остаются в отношениях с женщиной не из любви к ней, а из-за комфорта, который она ему обеспечивает. Это позиция потребителя! Вроде того как, если «будешь хорошей девочкой, так и быть — буду с тобой!». Приемлемы ли для вас такие правила игры? Или все же лучше что-то изменить? Если вас не устраивает потребительский подход, то либо ставьте точку, либо меняйте свои привычки в инициативе. Предоставьте мужчине возможность действовать!
Рекомендации в построении отношений
1. Начните вести «дневник любви» и записывать, как вы чувствуете себя в ваших отношениях. Наблюдайте его поступки и фиксируйте ваши чувства. В период до свадьбы это особенно важно, потому что именно в это время закладываются основы отношений: обязательства, традиции, взаимопонимание, ответственность и так далее — все то, что в будущем повлияет на формирование взаимной любви.
2. Помните о том, что женщинам свойственно быстро забывать обиды и не замечать отчужденности, отстраненности, холодности мужчины. Обращайте внимание на эти определения, они важны для объективной картины ваших отношений. Применяйте метод отзеркаливания: он холоден к вам — значит, и вам не следует ярко выражать свои чувства.
3. Если вы понимаете, что в ваших отношениях было проявлено много вашей инициативы, сделайте шаг назад, охладите сердце, включите разум. Используйте тот же метод отзеркаливания. Если действия мужчины говорят: «Извини, мне сейчас не до тебя», — не кидайтесь к нему на шею, не пытайтесь выяснить, что происходит. Поспешите закончить разговор и пожелайте ему хорошего вечера. Он должен чувствовать вашу способность держать эмоциональную дистанцию.
4. Мягко и корректно напоминайте мужчине о ваших предпочтениях, если он забывает вас чем-то порадовать. Это поможет ему освоить привычку делать вам приятное и выражать свою любовь через действие. Например: «Милый, ты же знаешь, как я люблю цветы…» Дождитесь, чтобы он уточнил, какие именно. Если не спрашивает, а уходит от разговора, не настаивайте. Но поставьте галочку в своем дневнике. Помните о том, что мужчина должен стремиться вас порадовать пусть даже ромашками!
5. Заведите какие-то теплые традиции — например, особым образом ужинать. Пускай это будет каждый раз по-новому: то на балконе, то на природе, на даче… Пишите друг другу записки от руки и складывайте их в самолетики. Готовьте друг другу интересные блюда, пусть даже самые простые: например, яичницу со смайликом. Экспериментируйте, ищите! Помните, что маленькими теплыми традициями формируется история большой любви. Это то, что делает вас одним целым, а именно — влюбленной парой с общими интересами и ценностями.
6. Не бойтесь выражать свое мнение о ваших отношениях. Это поможет вам обоим сохранять понимание, что хорошо, а что плохо, и вовремя скорректировать поведение.
Как лучше выразить свое мнение? Поощрение — один из эффективных методов поддержания интереса друг к другу. Например, вы можете периодически напоминать, что вам нравится в ваших отношениях:
— Мне нравится, что ты всегда звонишь и интересуешься моими делами.
— Мне приятна твоя забота обо мне.
— Мне нравится, когда ты меня приглашаешь в кино, в театр.
— Мне нравится, когда ты дурачишься, как мальчишка.
— Мне нравится, когда ты стремишься чем-то порадовать меня.
Хвалите, поощряйте, но не переусердствуйте! Помните: лучшее — враг хорошего! Иногда мужчина начинает зазнаваться от того, как вы его оцениваете, и перестает проявлять любовь. А если что-то и делает, то только для повышения чувства собственной значимости. Не бойтесь «поставить мужчину» на землю, чтобы не забывал о любимой.
Также в отношениях очень важно проговаривать, что вам не нравится. Например:
— Мне неприятно, когда ты в последний момент ставишь меня перед фактом, что планы на вечер изменились и мы никуда не идем, хотя неделю назад было принято решение навестить друзей.
— Мне не нравится, что мы редко куда-то выходим. Хотелось бы чаще ходить в кино (театр, выставки, встречи с друзьями). Давай мы с тобой договоримся, что будем искать компромисс: сегодня остаемся дома, а завтра куда-то выбираемся.
Когда вы озвучиваете свои желания или проблемы, связанные с отношениями, вы демонстрируете открытость и честность. Избегайте формулировок, где вы подчеркиваете свою особую привязанность к мужчине, например: «Ты не можешь меня понять, потому что ты не любишь меня так, как я тебя» или «Как скажешь, я приму любое твое решение».
Мужчины не влюбляются в женщин, которые испытывают эмоциональную зависимость от них. Не позволяйте себе жаловаться на его нелюбовь и невнимательность к вам. Удерживайте свое достоинство тем, что вы отвечаете мужчине на его чувства, а не зависите от них.
7. Не бойтесь говорить о своих желаниях. Например: «Я сегодня устала и хочу пойти домой, извини. Завтра сложный день… Давай перенесем встречу!» Часто женщины думают, что если они выразят свои пожелания, которые могут не понравиться мужчине, то это его испугает или оттолкнет. Мужчина, в свою очередь, может этим пользоваться и манипулировать: «Ну раз ты во мне не заинтересована, то я, пожалуй, пойду!» Или: «Стоит ли мне тогда вообще тебе звонить?»
Если он так отвечает, значит, он заинтересован не лично в вас, а в том, чтобы рядом с ним просто кто-то был, все равно кто. В этом случае делайте выводы. А если же он готов подстроиться под ваши пожелания, значит, вы действительно ему дороги. Так вы можете лишний раз проверить истинные намерения мужчины в ваших отношениях.
8. Женщинам свойственно задавать вопрос: «Что ты думаешь о наших отношениях?» В ответ они, как правило, ждут, что мужчина признается в любви. Но далеко не всегда это происходит. И женщина в результате чувствует себя как нищий на паперти с протянутой рукой.
Вместо того, чтобы подчеркивать вашу зависимость от мужчины, лучше задайте вопрос в другой форме, например: «Знаешь… я настроена на серьезные отношения. То, что между нами сейчас, мне не совсем понятно. Ты извини за откровенность, но я хочу, чтобы ты знал, я не могу себе позволить оставаться в отношениях, в которых нет ясности…» Так вы подводите мужчину к встречному вопросу: «Что ты имеешь в виду?» На это вы вправе обозначить свою позицию: «Меня интересуют отношения, в которых есть взаимная любовь и в перспективе — создание семьи. Если ты готов продолжать встречаться, то лучше, чтобы мы с тобой вышли на новый уровень доверия. Если мы решим быть вместе — то у нас в отношениях общая цель. Если цель у каждого своя, то нам не по пути. Давай решать! Если нужно время подумать, мы можем взять тайм-аут, и пусть каждый из нас наедине с собой разберется, чего хочет. Не будем друг другу мешать, не будем встречаться какое-то время… посмотрим, что из этого выйдет».
Такой разговор может состояться уже через несколько месяцев встреч.
Сколько может продлиться такая пауза — зависит от конкретной пары. В среднем — до двух недель. Если после этого оба партнера ищут встречи друг с другом, то это значит, что у отношений есть потенциал. Если же мужчина уходит на несколько месяцев, то это может означать, что для него нет проблемы долго не видеть эту женщину, а значит, его чувства под вопросом.
9. Говорите мужчине о том, что вы хотите видеть его заинтересованность вашими делами. Часто женщины мучаются, но стесняются сказать мужчине, что хотели бы видеть большую заинтересованность их жизнью. Но это необходимо делать! Бывает и по-другому, например, влюбленный мужчина не спрашивает женщину о ее делах не потому, что ему неинтересно, а потому что не знает, как спросить. Он и в других ситуациях может вести себя не так, как она от него ожидает, но это не значит, что он равнодушен к ней. Учите партнера проявлять заинтересованность!
Мужчины любят, когда женщина держится с достоинством, не пытается выпрашивать внимание и любовь, но при этом обозначает свои желания. Однако некоторым женщинам трудно удерживать эту позицию. Им мешает страх разрыва отношений. Поэтому они боятся проявить открытость и независимость. А зря! Именно эти шаги помогают женщине избежать иллюзий в отношениях и подвести мужчину к тому, чтобы он проявил ответственность в построении их общего будущего, если он так же, как и она, в этом заинтересован.
Поэтому, с одной стороны, декларируйте свою позицию и серьезные намерения в отношениях.
Однако с другой стороны — избегайте манипуляций, попыток вынудить мужчину сделать вам предложение. Это большая ошибка. Если его чувства до конца ему не ясны, и ответственность за отношения он на себя взять не готов, то не стоит форсировать события. Ведь если вынудить его жениться, то отношения рано или поздно начнут пробуксовывать. Так что, если на ваше предложение взять тайм-аут он скажет: «Что ты от меня хочешь?!» — а после исчезнет, значит, его любовь к вам была слабой. Если после такого разговора он пропадет, но через короткое время вернется и обозначит свое желание остаться с вами, то это хороший признак. Но и в этом случае не стесняйтесь уточнить, к какому решению он пришел.
Если женщина анализирует отношения, изучает, строит их, умеет сдерживать себя в своих чувствах и наблюдать поступки мужчины, то для нее вопрос «любит или не любит?» не возникает. Она сама все понимает. Она позволяет мужчине проявлять инициативу в отношениях. И наблюдает: либо он остается пассивным («любите меня любимого!»), либо уходит из отношений, либо берет на себя ответственность за их общее будущее.
Ошибка 2. «Раба любви», или Что такое эмоциональная зависимость
В фильме «9 ½ недель» главная героиня Элизабет (Ким Бейсингер), встречает потрясающего парня Джона (Микки Рурк) и открывает для себя мир фантастических любовных отношений. В них есть и чувственность, и наслаждение, и яркие ощущения… За такие переживания женщина порой готова отдать свою жизнь. Элизабет понимает, что именно этот человек раскрыл ее женскую природу так, как никто другой. Раньше она и не знала, что может так сильно любить. Элизабет втягивается в эти отношения и уже не замечает, что готова на все, лишь бы угодить Джону. А Джон, умело манипулируя ее чувствами, привязывает ее к себе и переводит через ту границу, за которой она фактически теряет себя. Элизабет страдает, но привязывается к Джону.
В этой картине Микки Рурк играет мужчину такого типа, который способен свести с ума любую женщину. И в реальной жизни нередки ситуации, когда женщина добровольно отдается в любовное рабство таким, как он. Она не замечает, как растворяется в партнере, перестает слышать себя и делает только то, что понравится ему, или то, что, по ее представлению, понравится ему. Она начинает смотреть на мир его глазами и оценивать все через призму его желаний: а что бы он на это сказал, а что он подумает?
Такой женский типаж можно назвать «рабой любви». Эта женщина себе не принадлежит, она полностью посвящает себя служению своему возлюбленному. В этом — весь смысл ее существования. Она отказывается от самореализации, от своих интересов и от собственной жизни — все в угоду ему, любимому. Ее главная задача — доказать себе, ему и окружающим, что она достойна быть рядом с ним. И без него жизнь для нее не имеет смысла. В разговоре с подругой на работе Элизабет признается: «С другими мужчинами все просто: ты знаешь, какие галстуки они носят, какие книги читают. Отношения с ними всегда предсказуемы и понятны. Но с Джоном все по-другому…»
Элизабет понимает, что у него какое-то скрытое прошлое, непонятное настоящее, и неясно, чего он вообще от жизни хочет. Таким свободолюбивым и самодостаточным женщинам, как Элизабет, трудно оставаться в отношениях с тираничными мужчинами, но желание видеть и слышать любимого сильнее инстинкта самосохранения.
Даже если такие женщины понимают, что мужчина не любит и ведет двойную жизнь, они все равно готовы всецело принадлежать ему одному. Только с ним они «чувствуют себя счастливыми» и осознают, «что жизнь не напрасна». Поэтому даже самые унизительные отношения для них приемлемы. Они готовы терпеть и прощать, лишь бы не допустить разрыв. Хороший пример этому сцена в фильме, когда Элизабет по приказу Джона ползает перед ним на коленях и собирает деньги, рассыпанные по полу. По всему видно, что ей плохо от его издевательств, но это не останавливает ее. Она идет к нему в отель, завязывает по его телефонной команде себе глаза и с опасением ждет следующего эксперимента над собой.
Элизабет постоянно испытывает страх и боль. Но и это не отталкивает ее от Джона. Ей нужны те чувства, которые она получает рядом с ним: любовь, нежность, единение, близость, ощущение собственной уникальности. Такие отношения она воспринимает как необычные, единственные на всем белом свете, а мужчину считает особенным. Она думает, что только этот мужчина может ей дать возможность испытать настоящую любовь.
Но проблема женщин, подобных Элизабет, в том, что, ощущая сексуальное влечение и сильную привязанность к любимому человеку, они не замечают, как теряют себя, становятся зависимыми, назойливыми, неинтересными. Они словно теряют рассудок.
В таких ситуациях речь чаще всего идет не о любви, а об эмоциональной зависимости.
Где та черта, перед которой нужно остановиться, чтобы предотвратить разрыв отношений и не перестать быть собой?
Казалось бы, что плохого в том, что женщина самоотверженно любит? Ведь в таких отношениях раскрывается глубина ее чувств, ее уникальная способность к любви, ее готовность к самопожертвованию ради любимого… Но любовь зрелая и эмоциональная зависимость — это разные вещи. Их нужно различать.
Женщине необходимо честно ответить на ряд вопросов, чтобы разобраться в своих чувствах и понять отношение мужчины к себе.
1. Что происходит с отношениями, если женщина боится перечить любимому?
Допустимы ли разногласия между влюблёнными? Рассмотрим два женских ответа.
Первый звучит примерно так: «Да, разногласия неизбежны, но настоящая любовь готова к тому, что оба партнера могут высказаться. Ведь в любви все проблемы решаемы! Мужчина не может разлюбить женщину потому, что ее мнение отличается от его собственного!»
Второй вариант ответа: «Нет, разногласий быть не может! Ведь это огорчит любимого!»
В первом случае женщина может сказать «я не согласна» или «давай попробуем посмотреть на проблему по-другому», или что-то еще, в результате чего они могут и поспорить, но в итоге найдут компромисс.
Ссоры любящих людей не фатальны для отношений (если там есть настоящая любовь). Конечно, необходимо понимать, что мужчина не любит, когда с ним спорит женщина. Но это совсем не означает, что она вынуждена молчать и соглашаться с любым решением своего избранника.
Во втором варианте очевидно, что женщина боится сказать то, что думает. Ее беспокоит реакция мужчины. Ведь то, что она скажет, может не понравиться ему. Вот ее внутренний монолог: «Ой, я что-то не то опять сказала, он обиделся!» или «Какая же я дура, надо было сказать по-другому. Я все испортила!» Если женщина постоянно беспокоится о том, как любимый воспримет ее слова, ей пора задуматься, чьими глазами она смотрит на мир: своими или его? Если — его, то это не что иное как болезненная зависимость.
Женщине очень важно быть честной с собой, отвечая на вопросы: могут ли отношения разрушиться из-за разногласий? возможно ли разлюбить человека из-за высказанного мнения? дает ли мужчина ей вообще право на собственное мнение, и слышит ли он ее?
Ведь если решения и действия женщины никакой ценности для мужчины не представляют, значит, он слышит только себя. А если их отношения зависят только от готовности женщины подстраиваться под изменчивое настроение партнера, то возникает вопрос: любит ли он ее?
В фильме «9 ½ недель» можно найти много ситуаций, когда Элизабет боялась перечить Джону. Пример тому и сцена в магазине товаров для верховой езды, когда Джон выбирал хлыст для лошади. Резкими движениями он несколько раз рассек воздух хлыстом и ударил Элизабет по ноге. И сделал это в присутствии других мужчин. Почему она не возразила? Почему не сделала ему замечание? Может, думала, что это элемент той сексуальной игры, которую они использовали для стимуляции чувств? Или она старалась не замечать ничего странного в его поведении? Или боялась разочаровать, чтобы он не подумал о ней как о партнерше неспособной подыграть в любви?
2. Как часто женщина может испытывать чувство вины в отношениях?
Там, где есть взаимная любовь, — там не бывает навязчивого, гипертрофированного чувства вины. Люди ссорятся — это бывает. Но после ссоры, стоит каждому проанализировать свои поступки и действия, попросить друг у друга прощения, наступает мир, вопрос исчерпан.
А если женщина склонна после каждой ссоры упрекать себя в чем-то? «Я сделала что-то не так. У него есть все основания злиться. Это я во всем виновата! Что же у меня такой язык, пустая голова?! Зачем же я его обидела?! Я себе этого не прощу!» — налицо раздутое и болезненное чувство вины.
В состоянии эмоциональной зависимости в восприятии себя у женщины доминирует самокритика, иногда доходящая до самоуничижения.
3. Как часто в период ухаживания мужчина может позволить критику в адрес женщины, выразить недовольство и даже напугать ее?
Там, где есть настоящие чувства, такое вряд ли возможно. Ведь мужчина хочет понравиться женщине, завоевать ее расположение. А если он стремится поставить женщину в зависимость от своего настроения или создать рискованную для нее ситуацию — это значит, что женщина для него не имеет ценности.
Вспомним сцену, когда Элизабет увидела Джона на улице и прошла за ним в офис, где он работает. Она хотела порадовать его своим присутствием, но что получилось? Он посмотрел на нее и хладнокровно произнес то, что она не ожидала услышать: «Что ты здесь делаешь?» Ей нечего было ответить. Она растерялась и, почувствовав себя неугодной ему, сразу ушла. Разве может влюбленный мужчина вести себя так с женщиной, которую совсем недавно баловал, обнимал, страстно прижимал к себе?
И если мужчина часто раздражается, срывается или молчит, уходя от разговора, а женщина все больше терпит и страдает от отсутствия взаимопонимания, это значит, мужчина заинтересован в собственном комфорте, а не в том, чтобы понравиться этой женщине. Но в период ухаживания думать о собственном комфорте для влюбленного мужчины — это противоестественно!
А в истории любви Элизабет и Джона эта тенденция наблюдается с момента их первого свидания. Вспомним кафе, их первый романтический ужин. Разговор об убийствах, который Джон завел, уже тогда создал ощущение экстремальности ситуации. «На месте, где ты сидишь, убили человека, — с улыбкой говорит он. — А на том месте, где сидит мальчик, был убит еще один парень». Из серии нагнетания опасности и сцена в домике на набережной. Когда Джон расстилал постель, Элизабет задала ему вопрос, откуда у него уверенность, что она будет с ним спать. А он ответил вкрадчивым голосом: «Никто тебя здесь не услышит, даже если будешь кричать…» Кто-то может сказать, что это вот, мол, такой черный юмор. Что здесь такого? Но важно понимать, в какой ситуации человек использует те или иные шуточки. Ведь очевидно, что Элизабет в тот момент не было смешно… А когда Джон заплатил управляющему аттракционом, чтобы, когда Элизабет поднимется на самую большую высоту, тот остановил колесо обозрения.
Мужчина, искренне заинтересованный в женщине, не будет создавать для нее экстремальные условия и опасные ситуации.
В здоровых отношениях мужчина действует совершенно противоположным образом: проявляет готовность защитить женщину от опасности. А если он все же делает так, как герой этого фильма, то искренность его чувств вызывает сомнение.
Но неужели ему доставляет удовольствие глумиться над любимой девушкой? Позже мы вернемся к этому вопросу.
4. Может ли мужчина выражать пренебрежительное отношение к женщине, которую любит?
Проанализируем ситуацию с подарками, которые Джон дарит Элизабет. Первый подарок — понравившийся ей платок, который она не могла себе позволить из-за слишком высокой цены. Неожиданно Джон дарит ей его. Ласково накидывая платок на плечи, он будто окутывал ее своей заботой и нежностью. Это проявление бережного отношения к любимой женщине. Но на следующий раз наблюдаем иную картину: Джон не вручает ей подарок, а демонстративно ставит коробочку на стол со словами: «Это тебе!» Элизабет спрашивает: «А почему ты не даешь в руки?» Джон указывает незначительные причины, но на самом деле он наблюдает за женщиной. Он ставит эксперименты над ней, исследует: как она отнесется к его вниманию, как подойдет к подарку, как возьмет… Он заинтересован не в том, чтобы порадовать любимую женщину, он хочет получить новые впечатления для самого себя.
5. Должна ли женщина «заслуживать» любовь? Как и зачем она это делает?
В состоянии любовной зависимости женщина искренне верит, что еще не заслужила любовь и хорошее отношение к себе. Она готова меняться, подстраиваться, подчиняться и даже переступать через себя, лишь бы мужчина не отверг и не бросил ее.
Типичный пример из жизни: женщина активно интересуется делами своего мужчины, а он не проявляет ответного интереса к ее делам. Более того, если она пытается с ним поделиться проблемами, сворачивает тему. Мужчина невнимателен к ее нуждам, игнорирует ее потребности, но женщина не замечает этого. А это первый шаг к нарушению баланса в отношениях и проявление односторонней любви.
Почему женщина допускает такое отношение к себе? Одна из причин — это желание показать своему избраннику готовность терпеть: его несносный характер, его занятость, его эгоизм и т. д. Для нее главное — чтобы он знал, как она любит его и что готова ради любимого на любые испытания. Ее задача доказать ему свою незаменимость: «Никто не сможет полюбить его так, как я. Никто не способен понимать его так!» — искренне верит она. Для того чтобы казаться ему лучше других женщин, она готова идти и на унижение, и на жертвы. Только бы он оставался с ней. Женщина даже может убеждать себя в том, что все так и должно быть. Она проводит жизнь в фантазиях о нем, в ожидании его звонка или встречи и лишается возможности чувствовать себя желанной. Так женщина теряет свое женское достоинство, а вместе с этим — и себя. А потеря себя — прямой путь к разрыву даже там, где отношения можно было бы сохранить.
6. Правда ли, что жертвенность — это основа любовных отношений?
Да, правда. Но при условии, что ее проявляют и мужчина, и женщина. Если же готовность идти на уступки исходит только от женщины — это признак эмоциональной зависимости. В таких отношениях женщина — постоянный донор, а мужчина — потребитель.
В картине «9 ½ недель» героиня Ким Бейсингер нашла в себе силы порвать с мужчиной, отношения с которым причиняли ей боль.
В жизни так бывает не всегда. Часто женщина продолжает находиться в эмоциональной зависимости от бывшего партнера даже после разрыва с ним.
Если не искать выхода из этой болезненной любви, то есть риск навсегда остаться внутренне привязанной к «человеку из прошлого» и никогда и не узнать, что значит любить и быть любимой.
Есть еще один важный момент в поведении мужчин, который женщины не учитывают, будучи эмоционально зависимыми. Когда мужчина искренне заинтересован в женщине, он, как правило, проявляет себя активно: берет инициативу в свои руки, предлагает пойти в кафе, в кино, в парк. Готов оплатить расходы во время свидания. Даже очень несмелые и очень стеснительные парни находят предлоги, чтобы встретиться. Цель мужчины — доказать женщине свои чувства и добиться ее взаимности, завоевать внимание объект своей любви. Если же мужчина в отношениях остается пассивным и делает все, чтобы поставить женщину в зависимость от себя, в этом случае он, скорее, потребитель, чем завоеватель. Он не хочет любить, он выбирает другой путь. Для него важнее влюбить в себя женщину и получить от нее любовь. А любить он не намерен.