Как избежать появления камней в почках
Как избежать появления камней в почках
Почки выполняют важные функции в организме человека. Кроме основной, выделительной функции, почки участвуют в регулировании кровяного давления и в производстве гормонов. Малоподвижный образ жизни современного человека оказывает негативное влияние на состояние почек. Самой распространенной проблемой является образование камней в почках. Почечнокаменная болезнь может проявляться сильнейшими болями. По интенсивности боли почечная колика занимает первое место в болевой шкале, составленной медиками.
Активный образ жизни
Чтобы избежать появления камней в почках следует придерживаться определенных правил. И главной рекомендацией, направленной на профилактику заболеваний почек, является ведение активного образа жизни. Это необходимо для поддержания здорового веса, ведь избыточный вес увеличивает вероятность формирования камней в почках. Для снижения риска камнеобразования достаточно выделить для несложных тренировок хотя бы 30 минут в день.
Важность жидкости
Необходимо пить больше жидкости для облегчения выведения почками метаболических отходов из организма. Если отходы не выводится своевременно с мочей, начинается процесс кристаллизации солей с последующим образованием камней.
Рацион питания
Продуманным должен быть рацион питания. Нужно употреблять продукты, содержащие кальций и соль щавелевой кислоты (оксалат). Кальций и оксалат связываются в пищеварительном тракте, и не доходят до почек. Неконтролируемое потребление витамина С способствует его накоплению и преобразованию в оксалаты.
Потребление соли
Необходимо ограничить потребление соли. Продукты, содержащие натрий, создают условия для накопления в моче кальция и формированию камней в почках. Почкам приходится усиленно трудиться для выведения избытка натрия из организма. В пищу лучше использовать морскую соль со специями и ароматными травами вместо поваренной соли.
Потребление сахара
Благоприятные условия для образования камней создает употребление большого количества сахара, развивая дисбаланс минеральных веществ в организме. В пищу лучше употреблять мед, пользоваться в качестве подсластителя экстрактом или листьями стевии.
Что следует исключить
Соблюдение всех вышеперечисленных профилактических мероприятий помогает избежать развития почечнокаменной болезни.
Профилактика мочекаменной болезни у мужчин и женщин
Мочекаменная болезнь (МКБ) – одна из самых распространенных в урологии. Хронические патологии, низкое качество питьевой воды – все это провоцирует отложение в мочевыделительной системе. Предотвратить состояние можно своими силами, скорректировав рацион питания и образ жизни.
Причины развития мочекаменной болезни
Правильная профилактика мочекаменной болезни начинается с осведомленности о причинах патологии:
Отложению камней способствуют и патологические состояния организма:
К группе риска МКБ относятся пациенты с перечисленными патологиями и с заболеваниями мочевыделительной системы в семейном анамнезе.
Профилактика образования камней в почках
Меры профилактики мочекаменной болезни включают:
Препараты для профилактики камней в почках назначает только уролог, наблюдающий пациента.
Питьевой режим и питание
Пищу рекомендуется недосаливать, избыток соли повышает нагрузку на выделительную систему. Ограничить потребление консервации, копченостей, солений и других продуктов, способствующих образованию камней. Питьевой режим должен быть комфортным – не стоит через силу пить 2 литра воды в день, если не получается. Чистая негазированная вода будет полезнее лимонадов и соков.
В рацион рекомендуется добавить арбуз в сезон, зеленый чай, не наваристые супы, но бульоны на мясе птицы. Каши – не слишком густые, полезны слизистые. Такое питание не только облегчит работу почек, но и побережет здоровье ЖКТ, которое отражается и на камнеобразовании в почках.
Прием пищи должен быть равномерным – без перееданий, ежедневно в одних и тех же временных промежутках. Дополнительно разнообразить питательные вещества, поступающие с пищей, помогут витаминные комплексы, содержащие витамин А и D.
Образ жизни
Дополнительные рекомендации по профилактике рецидива мочекаменной болезни:
Воду из-под крана стоит употреблять только после фильтра – он должен отфильтровывать соли щелочных металлов.
Что делать при симптомах МКБ
Профилактика мочекаменной болезни почек включает и регулярное наблюдение у уролога. Обратиться к врачу стоит сразу, обнаружив следующие симптомы:
Пациент страдает вздутием живота, напряжением брюшной стенки, беспокоит тошнота и рвота, повышается температура тела.
При первых признаках мочекаменной болезни не откладывайте визит к урологу – Клиника урологии имени Р. М. Фронштейна Первого Московского Государственного Медицинского Университета имени И.М. Сеченова специализируется на лечении и профилактике камней в почках у мужчин и женщин. Возможен прием в день обращения!
Профилактика мочекаменной болезни
Профилактика мочекаменной болезни
Определенные шаги по профилактике образования камней.
Мочекаменная болезнь чаще всего связана с нарушением обмена веществ. Хотя это не единственный фактор возникновения камней в почках, так как они могут возникать и в тех случаях, когда имеется нарушение оттока мочи из почек, хроническая инфекция, нарушение кровообращения в почке и т.д.
Если у Вас был камень в почке, особенно более одного, или у Вас в семье есть родные, страдающие этим недугом, то у Вас есть риск повторного появления камня в почке.
Но каждый больной с мочекаменной болезнью может предпринимать определенные шаги по профилактике образования камней.
Пейте больше воды.
На протяжении всего раздела, который посвящен мочекаменной болезни, этот совет проходит красной нитью. Почему так заостряется на это внимание? Это связано с механизмом образования камней в моче. Камень образуется в том случае, когда соль, из которой он и формируется, плохо растворяется в моче и выпадает в осадок. А для того, чтобы эти соли хорошо растворялись в моче, необходимо снижать их концентрацию в ней, то есть, как бы, «разбавлять их водой». В норме человек должен получать до 2 литров воды в сутки. Однако не всегда мы получаем необходимое количество воды. Особенно большее количество жидкости требуется людям, живущим в жарком климате. Очень полезно также есть арбузы. Мякоть арбуза практически на 99% состоит из воды. Согласитесь, нам легче «объесться» арбузами, чем пить воду стакан за стаканом. Поэтому, когда есть такая возможность, необходимо ежедневно употреблять в пищу арбузы. Кроме того, они обладают и мочегонным эффектом.
Измените свою диету. Прежде чем следовать, этому совету нужно узнать, какой характер камня у Вас, то есть его химический состав. В зависимости от того, какой именно у Вас камень, можно порекомендовать следующие изменения в диете:
Медикаментозные средства.
Если изменение питьевого режима и диеты не способствуют уменьшению камнеобразования в почках, то следует прибегать к медикаментозным препаратам, которые способствуют изменению свойств мочи. Однако прежде чем принимать какие-либо препараты, необходимо проконсультироваться с врачом и узнать химический состав камней. Среди препаратов, которые успешно применяются для профилактики образования почечных камней, можно отметить:
Фитотерапия.
Существует очень большое количество трав и растений, которые применяются как для лечения, так и для профилактики мочекаменной болезни. Их очень много, и они зачастую применяются в виде сборов. В аптечной сети в продаже имеются готовые урологические сборы, которые можно применять в виде отваров
ПОМНИТЕ!
Камень — является «вершиной айсберга» патогенетических взаимодействий разных системных механизмов, это «первый звоночек», указывающий на неполадки, как в организме, так и в функционировании почек и мочевой системы в целом!
Врач-уролог, заведующий районным урологическим центром –
Журкевич Игорь Владимирович
Советы, которые помогут избежать образованию камней в почках
Советы, которые помогут избежать образованию камней в почках
Почки выполняют важные функции в организме человека. Кроме основной, выделительной функции, почки участвуют в регулировании кровяного давления и в производстве гормонов.
Малоподвижный образ жизни современного человека оказывает негативное влияние на состояние почек. Самой распространенной проблемой является образование камней в почках.
Чтобы избежать появления камней в почках следует придерживаться определенных правил.
*Вести активный образ жизни. Это необходимо для поддержания здорового веса, ведь избыточный вес увеличивает вероятность формирования камней в почках. Для снижения риска камнеобразования достаточно выделить для несложных тренировок хотя бы 30 минут в день.
Необходимо пить больше жидкости для облегчения выведения почками метаболических отходов из организма.
*Необходимо ограничить потребление соли. Продукты, содержащие натрий, создают условия для накопления в моче кальция и формированию камней в почках. Почкам приходится усиленно трудиться для выведения избытка натрия из организма. В пищу лучше использовать морскую соль со специями и ароматными травами вместо поваренной соли.
*Постарайтесь в своём рационе меньше употреблять красного мяса. Красное мясо содержит много пуринов, активизирующих производство мочевой кислоты. Богаты пуриновыми соединениями и блюда из морепродуктов, их потребление тоже нужно ограничить. Высокая кислотность мочи является благоприятным условием для образования камней в почках.
*Риск возникновения мочекаменной болезни увеличивает потребление сладких газированных напитков. Обилие сахара в напитках плохо сказывается на работе почек.
*Алкоголь и курение нарушают обменные процессы в организме, которые влияют на функционирование почек.
Соблюдение всех вышеперечисленных профилактических мероприятий помогает избежать развития почечнокаменной болезни.
Мочекаменная болезнь: симптомы и способы лечения
Андрей Леонидович
Провизор
Мочекаменная болезнь (или уролитиаз) — недуг хронического характера, проявляющийся в виде нарушений метаболизма с дальнейшим образованием камней в почках и мочевыводящих путях. Эти камни формируются из веществ, присутствующих в моче. Уролитиаз — весьма распространенное заболевание, которое урологи обнаруживают примерно у 35% своих пациентов. Таким образом мочекаменная болезнь занимает 2-е место после воспалительно-инфекционных недугов мочеполовой системы.
Причины развития уролитиаза
В большинстве случаев пациенты имеют генетическую предрасположенность к уролитиазу, обусловленную нарушением обменных процессов в организме, а именно в водно-солевом метаболизме мочи. Так, заболеванию способствует превышение нормы содержания в моче:
Также к уролитиазу могут привести некоторые болезни органов ЖКТ, обезвоживание организма, инфекции и недостаток витамина D.
Причины проявления мочекаменной болезни
Среди внешних факторов, провоцирующих недуг, выделяют:
Симптоматика мочекаменной болезни
Можно выделить 4 симптома, характерных для мочекаменной болезни:
Если говорить о мочекаменной болезни у детей, то симптоматика может значительно отличаться от описанной выше — корректный диагноз в таком случае сможет поставить исключительно опытный специалист.
Диагностика мочекаменной болезни
Диагностические мероприятия
При первых признаках мочекаменной болезни (или при первом случае почечной колики) стоит как можно быстрее обратиться к врачу, которые соберет анамнез, а затем направит пациента на ряд дополнительных исследований, чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз:
Профилактика мочекаменной болезни
Лучшее лечение уролитиаза — профилактика. Поэтому чтобы не допустить развития мочекаменной болезни, человеку следует придерживаться таким правилам (а особенно, если у него есть генетическая предрасположенность к развитию недуга):
Профилактика мочекаменной болезни
Лечение уролитиаза
Если уролог поставил вам диагноз «мочекаменная болезнь», после более детального обследования организма он назначит лечение, в зависимости от вашего текущего состояния и особенностей обнаруженных камней:
Если рассматривать конкретные лекарства, которые обычно выписываются докторами при камнях в почках и мочевыводящих путях, то чаще всего урологи выписывают следующие средства:
Все лекарства, доступные к продаже в аптеках Вашего города, а также цены на них, Вы можете увидеть на нашем сайте, введя в поисковой строке название лекарства и запустив поиск.