Как измерить сатурацию телефоном хуавей
Может ли смартфон измерить кислород в крови
Измерение уровня кислорода в крови обещает стать новым трендом среди пользователей носимой электроники. Во всяком случае, сейчас всё больше производителей оснащают свои смарт-часы инструментарием, который занимается определением сатурации. В результате научиться производить такие замеры смогли не только дорогостоящие смарт-часы, но и вполне себе доступные фитнес-браслеты, у которых из медицинского оснащения – один только встроенный пульсометр. Поэтому очень многие решили, что раз уж дешёвые трекеры могут измерять уровень кислорода, то дорогостоящим смартфонам это явно будет по силам. Разбираемся, так ли это на самом деле.
Наверное, всем хотя бы раз измеряли уровень кислорода в крови. Но вот сделать то же самое с помощью смартфона нельзя
Приложения из интернета могут быть опасны, но следите и за тем, что вы скачиваете из Google Play.
Как ни странно, но в Google очень популярен запрос «уровень кислорода в крови смартфон». Путём несложных умозаключений можно догадаться, что пользователи ищут способы измерить сатурацию, используя для этого один только смартфон. Да, по умолчанию такой функциональности не предлагает ни один современный флагман, хотя некоторые аппараты имеют встроенный пульсометр и способны измерять уровень сердечных сокращений. Однако разработчики софта увидели в этом неплохую возможность для заработка и представили собственные приложения для измерения кислорода в крови.
Приложения для измерения кислорода в крови
В Google Play масса бесполезных приложений для измерения сатурации
Если вы откроете Google Play и забьёте в поиске фразы «кислород в крови», «измерение кислорода в крови» или «oximeter», то вы увидите по меньшей мере несколько десятков приложений, предлагающих измерение сатурации. Несмотря на то что среди них попадаются вполне себе доброкачественные программы для измерения пульса, большинство представляют собой утилиты-обманки. Причём, судя по рейтингу, пользователи довольно быстро понимают, что их пытаются обмануть, подсовывая ненастоящие цифры, а потому ставят им минимальные оценки.
Пользователей Android обманывают по-разному. Например, недавно им пытались подсунуть приложения для измерения давления.
Откуда я знаю, что это обман? Ну, на самом деле здесь необязательно быть семи пядей во лбу. Достаточно хотя бы примерно понимать, как работают пульсоксиметры. Это такие устройства для измерения сатурации. Они выглядят как небольшие клипсы с излучателем и небольшим экранчиком на поверхности, где демонстрируется результат измерения. Принцип их работы основывается на способности гемоглобина (белок, которые переносит кислород) по-разному поглощать свет в зависимости от степени насыщения кислородом.
Как измеряют кислород в крови
Цвет крови свидетельствует о содержании в ней кислорода
Пульсоксиметр излучает две световых волны разной длины – 660 нм (красный) и 940 нм (инфракрасный), — которые просвечивают кожу и таким образом определяют цвет крови. Чем он темнее, тем больше в ней кислорода, а чем он светлее, тем кислорода меньше. Затем производятся необходимые вычисления, и пользователь получает результат об уровне сатурации. То есть, по сути, для измерения необходим пульсометр и фотодетектор. А программная составляющая, которую якобы предлагает софт из Google Play, в этом нужна только для интерпретации данных.
Что всё это значит? А то, что при помощи смартфона невозможно произвести замер уровня кислорода в крови без дополнительного оборудования. Я допускаю, что кто-нибудь додумался запустить в продажу специальный обвес для смартфонов вроде того, который используется для снятия показаний ЭКГ или измерения давления. Однако ни по умолчанию, ни при помощи приложений из Google Play, которые в 100% случаев являются ложными, выполнить правильные замеры вы не сможете, а результаты, которые получите, будут взяты с потолка.
Как проверить сатурацию без пульсоксиметра дома самостятельно
Если вы заболели или почувствовали признаки недомогания, возможно, причина в снижении содержания кислорода в крови. Часто это единственный признак, по которому можно определить наличие болезни. Поэтому важно узнать, какая сатурация, чтобы понять, здоровы ли легкие. При этом сделать это можно в домашних условиях с прибором, без прибора, например, с помощью смартфона или иных гаджетов. Но важно правильно проводить процедуру.
Что такое сатурация кислорода: какой показатель считается нормой
Зараженные коронавирусом имеют общий симптом — в крови сильно понижается уровень кислорода. Для постановки диагноза медработники проверяют этот показатель. Насыщение крови кислородом получило название сатурации. У взрослых нормальный показатель составляет 95-100 %.
Если начинается снижение и показатель падает хотя бы до 94 %, врачи предпринимают неотложные меры для избежания кислородного голодания. При показателе в 90 % показана экстренная медицинская помощь.
Для людей с хроническими болезнями органов дыхания уровень сатурации в норме — 92-94 %, а у курильщиков этот показатель составляет 92-95 %.
Помимо нарушения работоспособности легких, снижение кислорода в крови свидетельствует о таких проблемах у пациента:
Причина плохой насыщенности крови кислородом может быть в недавно полученной тяжелой травме или перенесенной операции.
Как измерять уровень кислорода пульсоксиметром
Измеряют сатурацию медработники. Если самочувствие ухудшилось или пациент хочет контролировать этот показатель после контакта с заболевшими людьми, сделать это можно самостоятельно. Определить уровень кислорода в крови можно с помощью специального прибора, который надевается на палец. Называется он пульсоксиметром. Пользоваться им просто и удобно.
Измерить сатурацию можно единожды или многократно — все зависит от необходимости следить за состоянием пациента. В случае с многократным исследованием, проводить его можно во сне. Определение результатов будет осуществляться через определенные временные отрезки, при этом данные будут оставаться в памяти устройства.
Пластинки прибора, словно клипсы, зажимают палец или мочку уха, после чего подают лучи разной длины. У артериальной и венозной крови разный состав, поэтому и такие лучи поглощаются по-разному. Анализ проводится из преломления и отражения, на основании чего и делают вывод об уровне кислорода в крови.
Чтобы получить более точный результат, на ногтевой пластине не должно быть лака. Если есть возможность, то лучше надеть устройство на ухо, предварительно сняв с него серьгу.
Существуют определенные правила измерения сатурации:
Если показатели в норме, то пульсоксиметр издаст кратковременный сигнал. Если послышались многократные звуки, это свидетельствует о сниженном показателе кислорода в крови.
Как проверить сатурацию без пульсоксиметра в домашних условиях
Проверять насыщение крови кислородом специалисты советуют не только в период пандемии, а и при иных болезнях, особенно хронических. Но может случиться и так, что прибора нет, а появилась одышка, что вызывает беспокойство о состоянии своего здоровья, то можно самостоятельно провести тест.
Полученные результаты могут быть не такими точными, как при использовании специального устройства, но все же позволят судить о нарушениях в дыхательной системе.
Тестирование проводится так:
Если легкие здоровые, то человек без проблем пройдет это испытание. На базе проведенных расчетов можно определить уровень насыщения кислородом:
При дефиците кислорода надо обратиться за медпомощью, а если еще есть и сопутствующие признаки «короны» — вызвать врача на дом. Определить эти показатели можно и в поликлинике, сдав кровь.
Как проверять самостоятельно сатурацию без пульсоксиметра телефоном дома: на смартфоне
Сегодня на рынке представлены гаджеты с широким набором функций, которые не ограничиваются только развлечениями. Теперь посредством девайса можно оплачивать покупки, контролировать физическую активность и некоторые параметры здоровья. Многие пользователи пытаются проверить сатурацию без пульсоксиметра на смартфоне, но надо учесть, что сделать это не получится.
Кроме этого, существуют приложения, предлагающие проверить сатурацию без пульсоксиметра на Айфоне. Но нужно учитывать, что показатели будут неверными. Чтобы измерить кислород в крови, нужно, чтобы прибор излучал две волны разной длины: ИК и красную. А в мобильном устройстве такой возможности нет.
Могут ли умные часы или фитнес-браслеты измерять уровень кислорода в крови
Контролировать свое здоровье можно и с помощью фитнес-браслетов, а также умных часов. Производители стали оснащать эти гаджеты датчиками для измерения сатурации не так давно. А из-за эпидемии коронавируса такие функции стали востребованными. Но уровень кислорода в крови важен не только при этой инфекции, а и при головокружении, слабости, одышке и прочих недомоганиях. Датчик измерения кислорода называется SPO2, расшифровывается аббревиатура так:
В смарт-часах или фитнес-браслетах есть светодиод, излучающий красный цвет или ИК-диапазон, и фотодетектор. Он фиксирует сигнал, отражающийся от исследуемых тканей, проводит анализ ситуации и выдает результат на дисплее. Такие датчики есть в новых устройствах Apple Watch, в фитнес-браслетах Honor и Huawei.
Как избежать недостатка кислорода в крови: профилактика
В связи с тем, что довольно проблематично обнаружить самостоятельно хроническую форму гипоксемии, необходим регулярный контроль уровня кислорода в крови. Врачи убеждены, что людям, у которых нет жалоб на здоровье, измерять сатурацию не нужно.
Но на карантине ситуация иная: человек постоянно находится в помещении, или у него появляются такие симптомы, как одышка, учащенное сердцебиение и поверхностное дыхание. В этом случае надо проветривать комнату, больше отдыхать, чтобы к легким поступало больше воздуха. Во избежание хронической гипоксемии надо изменить образ жизни:
В квартире температура должна быть +18…+23 °С, а уровень влажности — 45-60 %. Для увлажнения надо проводить влажную уборку или использовать специальные устройства.
Как проверить уровень кислорода в крови с помощью смартфона
Измерение уровня кислорода в крови — функция, доступная для некоторых смартфонов, которая еще недавно казалась нам практически бесполезной, в текущих реалиях пандемии становится более чем востребованной. Согласно официальному переводу ВОЗ «Протокола диагностики и лечения COVID-19», падение сатурации ниже 93% — это один из симптомов, на который при малейшем подозрении на коронавирусную инфекцию стоит обращать свое внимание в первую очередь.
Контролировать уровень кислорода в крови в домашних условиях можно как с помощью портативных пульсоксиметров, так и с помощью смартфонов и фитнес-браслетов, оснащенных датчиком SpO2.
Что такое сатурация
В процессе дыхания лёгкие человека выполняют функцию газообмена, насыщая кровеносную систему кислородом. Кислород, как известно, переносится к тканям в составе железосодержащего белка гемоглобина. Присоединяя к себе молекулы кислорода из легких, гемоглобин превращается в оксигемоглобин. Небольшой процент белка, который не успел соединиться с кислородом и является для нас по сути бесполезным, называется дезоксигемоглобином.
У здорового человека процент насыщенного кислородом оксигемоглобина должен быть в пределах 95−99. При заболеваниях легких функция газообмена нарушается, а степень насыщения крови кислородом снижается.
Этой задачей и занимается прибор пульсоксиметр — измеряет процентное соотношение обогащенного и не обогащенного кислородом гемоглобина в крови, по-простому, сатурацию.
Как работает датчик SpO2
Принцип измерения в таких приборах основан на способности гемоглобина поглощать и отражать световые волны разной длины. Оксигемоглобин поглощает больше красного света, дезоксигемоглобин — больше инфракрасного. Поэтому в классическом пульсоксиметре как раз и используются два светодиода: один излучает свет в красном диапазоне, второй в инфракрасном.
Светодиоды просвечивают палец, а фотодатчик с обратной стороны анализирует количество поглощенного гемоглобином света, после чего микропроцессор вычисляет их процентное соотношение и выводит результат на экран.
Принцип измерения сатурации в смартфоне практически такой же, как и у пульсоксиметра. Но так как в смартфонах и фитнес-браслетах технически невозможно разместить фотодатчик с противоположной от светодиодов стороны, его располагают в непосредственной близости к светодиодам, а для считывания данных используется не пропущенный, а отраженный от тканей (чаще всего от костей) свет.
Какие смартфоны оснащаются датчиком SpO2
Конечно, далеко не все смартфоны и фитнес-трекеры сегодня имеют встроенный датчик SpO2. Измерять уровень кислорода в крови могут, например, многие флагманы Samsung Galaxy Note 4, 5, 7, 8, 9, Samsung Galaxy S6, S7, S8, S9, S10, а также некоторые современные фитнес-браслеты и смарт-часы. Главное условие — наличие красного и инфракрасного светодиодов, а также фотодатчика SpO2. На многих фитнес-браслетах имеется зеленый светодиод, который подходит лишь для измерения пульса. Имейте в виду, что для измерения уровня кислорода он не годится.
Как измерить уровень кислорода в крови с помощью смартфона
Для того чтобы измерить сатурацию крови с помощью смартфона, откройте приложение Samsung Health или скачайте приложение Pulse Oximeter — Beat & Oxygen из магазина Play Маркет.
Откройте приложение, и найдите пункт «Стресс».
Huawei Health (Здоровье)
Приложение Huawei Health (Здоровье) — это персональный менеджер для пользователя в вопросах здоровья и занятия спортом. С помощью программы можно контролировать свою активность, систематизировать данные о тренировках и контролировать изменение веса. Приложение поддерживает синхронизацию с фитнес-браслетами и может устанавливаться на любые андроид-устройства независимо от производителя.
Что такое Huawei Health
Приложение Здоровье от Huawei создано для отслеживания различных показателей, выдаваемых носимыми устройствами – электронными фитнес-браслетами, умными смарт-часами и прочим. В программу можно внести информацию с умных весов и отслеживать изменение веса и процентного содержания жира в организме.
Основные функции
Все приложения, касающиеся контроля здоровья и занятия спортом, имеют приблизительно одинаковый функционал. Huawei Здоровье работает на всех Андроид-устройствах, включая все смартфоны и планшеты от Хонор и Хуавей, а также на гаджетах под управлением iOS и iPadOS на iPhone и iPad соответственно. Все отчеты о работе носимых устройств передаются на смартфон в режиме реального времени.
Программа Здоровье имеет следующие функции:
Аналоги
В Google Play существует большое количество приложений, аналогичных по своему функционалу. Они отличаются командой разработчиков, которые занимались созданием программы, и некоторыми отдельными функциями, которые имеются в одних приложениях и не содержатся в других.
В отдельных приложениях, например, Nike Training Club, содержатся планы тренировок для развития и улучшения физической формы. В таких программах нет контроля сна или каких-то дополнительных «фишек», но имеется большое количество программ для занятия спортом, которые подбираются индивидуально, исходя из пола, возраста, веса или общей активности.
Mi Fit
Аналогом «Здоровье» от Хуавей является Mi Fit – приложение для отслеживания показателей активности и сна от компании Xiaomi. Пользователь может ставить желаемые цели для достижения определенного веса, а также уставить количество шагов, которые он должен пройти за день.
Программа позволяет отслеживать вес и хорошо синхронизируется с фитнес-браслетами от Xiaomi и вообще любых других компаний, а также все браслеты Mi могут сопрягаться с различными сторонними приложениями и использовать их как основные. В то время как Honor Band работает только с оригинальной программой от Хуавей. Более подробно о функциональности Mi Fit можно узнать в Google Play.
Google Fit
Программа разработана корпорацией Google при помощи ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) и ААС (Американской ассоциацией кардиологов) для ведения дневника тренировок, отслеживания показателей здоровья и контроля за соблюдением активности организма в течение длительного времени. Пользователь может получать отчеты о проделанной работе в течение дня, общие показатели за неделю, месяц и год.
С помощью Google fit можно:
Приложение Google Fit работает со множеством приложений, что позволяет пользователю синхронизировать данные с разных устройств, получать эти данные в режиме реального времени и отслеживать прогресс.
Любые программы и утилиты для контроля занятий спортом и состояния здоровья работают приблизительно одинаково. Отличается интерфейс, расположение иконок, некоторые функции, но в целом приложения одинаковы.
Установка и настройка Huawei Здоровье
Для всех смартфонов, которые продавались с EMUI 8.0 и выше, скачивать и устанавливать его из Google Play или 4PDA, либо из любого другого источника, не требуется. Пользователи должны лишь обновить программу до последней версии, и использовать ее по назначению. Инструкция по применению довольно проста, так как весь функционал интуитивно понятен. О том как пользоваться приложением и каким образом производить настройки вы узнаете далее.
Скачивание с Google Play или App Store
Первым делом необходимо скачать приложение в Google Play, AppGallery или App Store в зависимости от устройства. AppGallery – официальный магазин приложений от компании Huawei, который был создан в ответ на введение санкций от правительства США. Владельцы смартфонов могут не беспокоиться, на них санкции никак не отражаются. Небольшие сложности могут возникнуть с новым Mate 30 и Mate 30 Pro, но уже сейчас на них можно установить все сервисы Google или подождать пока приложения появятся в AppGallery.
Для установки «Здоровье» потребуется:
Скриншоты сделаны на смартфон Huawei P20 Pro в магазине приложений AppGallery. Инструкция по установке в этом магазине ничем не отличается от порядка действий в любых других. Так как на данном смартфоне при покупке стояла EMUI версии выше 8.0, то программа является предустановленной, поэтому вместо кнопки «Установить» находится кнопка «Открыть».
Регистрация и вход в аккаунт
При первом запуске приложения пользователь должен принять лицензионное соглашение, подтвердить регион проживания и зарегистрировать профиль. Порядок регистрации учетной записи для всех типов устройств одинаков, включая владельцев Honor и Huawei. В программе отсутствует какая-либо «четкая» регистрация аккаунта, нужно выбрать лишь страну проживания и ввести информацию о себе.
В разделе «Мой профиль» можно установить пол владельца смартфона, возраст, вес и рост. С учетом этих показателей программа будет определять расход калорий во время физической активности. Перенести данные приложения со старого на новый смартфон сложно, так как такой функционал почему-то не создан разработчиками.
Существует несколько вариантов переноса данных:
Точного способа переноса не существует, в каждом могут наблюдаться баги и ошибки. Возможен полный сброс данных программы.
Первичная настройка приложения
Инструкция на русском языке содержится в описании программы в магазине приложений. При первом запуске приложения пользователь должен выбрать регион проживания и принять лицензионное соглашение.
На главном экране программы отображается информация о:
В нижней части экрана находится небольшая панель навигации, в которой отображается «Здоровье», «Упражнение», «Устройства» и «Я». Во вкладке «Я» находится основная информация о пользователе, а также информация о версии устройства в строке «Сведения», в случае необходимости обновления появляется соответствующее уведомление. В этой же вкладке можно установить планы, получить отчеты об активности за установленный период и ознакомиться со своими достижениями. О настройке вкладки упражнений можно прочитать здесь.
Подключение гаджетов к телефону
Приложение используется для андроид-устройств и устройств под управлением iOS. К программе можно подключить носимые девайсы – часы, пульсометр и иные. Для подключения используется вкладка «Устройства» в нижней части панели навигации.
Для подключения дополнительных гаджетов необходимо:
Особенности подключения других устройств ничем не отличается от подключения браслетов.
Отзывы о приложении содержат как негативные, так и позитивные комментарии. Нельзя сказать, что данная программа хуже аналогичных других, так как и у конкурентов – Mi Fit и Google Fit оценки не лучше. Средняя оценка в Google Play 3,7 балла из 5. В отзывах люди делятся возникающими багами и общим впечатлением от использования.
Ответы на популярные вопросы
Ниже мы рассмотрим ответы на часто задаваемые вопросы о работе приложения Huawei Здоровье.
Почему после закрытия приложения отключается браслет?
Чаще всего такая проблема возникает из-за программных сбоев приложения, либо из-за несовместимости телефона и браслета. Рекомендую удалить приложение, а при невозможности его удаления, очистить кэш, затем установить новую версию заново. В случае возникновения багов – связаться с разработчиками посредством обращения в саппорт или в комментариях к программе в магазине приложений.
Можно ли отключить встроенный сервис?
Отключить его можно. Для этого потребуется зайти в настройки ➜ выбрать приложения ➜ в строке поиска ввести название программы ➜ открыть ее ➜ нажать на «остановить» и «отключить».
Почему в Huawei Health нет циферблатов?
Циферблаты для Huawei Watch распределяются в зависимости от региона, поэтому в каждой стране имеются разные циферблаты. Проблема полного отсутствия циферблатов возникает из-за устаревшей версии программы, а также при проблемах с сопряжением.
Что делать, если не включается постоянный мониторинг пульса?
Если программа не обновляет пульс, то сначала обновите все до последней версии. В случае сохранения проблемы, нужно сбросить приложение и обновить все снова. Должно помочь.
Почему пишет, что приложение не поддерживается на устройстве?
Программа рассчитана на устройства Huawei и Honor, поэтому она не поддерживает иных производителей. Если такая надпись появляется при синхронизации приложения и девайса от Хуавей, то нужно обновиться до последних версий.
Есть ли версия для компьютера?
Huawei Health не предназначена для компьютера, какого-либо специального ПО для windows не предусматривается. Для работы через ПК можно скачать и установить Андроид эмулятор. После в нем настроить нужное приложение и заниматься отслеживанием данных.
Видео-обзор
Наталья Михайлова
Автор полезных статей на этом сайте. Высшее юридическое образование. Люблю читать и узнавать новое о высоких технологиях. Владелец Huawei P20 Pro и других умных гаджетов. Делюсь собранными секретами тонкой настройки телефонов во всех подробностях.