Как кататься на трехколесном велосипеде
Как научить ребенка ездить на велосипеде (трехколесном и двухколесном) – советы и рекомендации
Прогулка на велосипеде является одним из любимейших развлечений как для едва научившихся ходить малышей, так и для деток постарше. Но сначала ребенка нужно научить кататься, и тут ему не обойтись без родительской помощи и поддержки. Однако не все взрослые знают, как правильно обучать этому умению, в каком возрасте следует это делать и как подобрать идеально подходящий для своего ребенка велосипед. Обо всем этом читайте в нашей статье.
Чем полезен велосипед?
Катание на железном коне не только дарит детям массу позитивных эмоций, но и развивает силу, ловкость и выносливость, а также укрепляет мышцы рук и ног. Во время катания на велосипеде происходит насыщение внутренних органов кислородом и улучшается их кровоснабжение.
Детские врачи уверены, что занятия велоспортом укрепляют иммунную систему и ускоряют обмен веществ, поэтому рекомендуют катание на велосипеде часто болеющим малышам и детям с лишним весом.
Кроме того, езда на двух- или трехколесном друге является хорошей профилактикой детской близорукости, ведь ребенку придется постоянно всматриваться вдаль. Также велосипедные прогулки замечательно поднимают настроение детей и заряжают их замечательным настроением на весь день.
Когда начинать обучение?
Итак, польза вождения велотранспорта очевидна, поэтому не затягивайте с началом обучения. Только нужно это делать поэтапно, переходя от простой техники к более сложной.
Первую поездку, правда, на трехколесном велосипеде можно совершать уже в полуторагодовалом возрасте. Многие родители почему-то скептически относятся к этому виду транспорта, однако он поможет малышу овладеть самыми простыми навыками катания – поворачивать руль и крутить педали.
Самое же главное в процессе обучения – не требовать от ребенка невозможного. Недовольство со стороны взрослых может вызвать у малыша неуверенность в собственных силах, страх перед велосипедом и нежелание тренироваться.
Правила безопасного вождения
Первые тренировки не всегда проходят легко и уверенно. Падения, ссадины, ушибы и, как следствие, слезы обычны для этого процесса. Вот почему родителям необходимо позаботиться о детской безопасности, невзирая на то, на каком велосипеде (двух- или трехколесном) будет проходить обучение.
Учимся кататься на трехколесном велосипеде
Осваиваем двухколесный велосипед
Итак, настала пора переходить на более совершенный вид транспорта – двухколесный велосипед. Чаще всего это происходит в четыре года.
Обучение езде на велосипеде должно стать положительным и полезным опытом для вашего малыша. Поэтому не стоит откладывать покупку железного коня на потом. Возможно, неподдельный интерес и восторг ребенка заразит всех домочадцев, и вскоре мама с папой также станут заядлыми велосипедистами.
ВИДЕО: Как учить ребенка ездить на велосипеде
Рекомендации по обучению малыша езде на велосипеде
Велосипед – железный конь нашей эпохи. Сегодня малыши садятся на него чуть ли не с пелёнок. Трёхколёсный с родительской ручкой даёт возможность годовалому карапузу больше увидеть и более содержательно провести время, отведённое для прогулки, а двухколёсный помогает ребёнку постарше развиваться физически. Кататься на велосипеде интересно, полезно, весело. Но для начала нужно как-то научиться это делать! И обойтись здесь без помощи родителей малыш вряд ли сможет. Поэтому запасайтесь терпением и готовьтесь побегать за карапузом некоторое время, пока он не сможет ездить самостоятельно. Ну а как научить ребёнка кататься на велосипеде правильно и эффективно, читайте ниже.
Начинать учить ребёнка кататься на велосипеде нужно как можно раньше
Когда начинать?
Медики утверждают, что те дети, которые с ранних лет освоили азы вождения велосипедного транспорта, испытывают меньше проблем с координацией движений, у них хорошо развиты мускулатура тела и сердечной мышцы, зрение и слух, среди сверстников они отличаются выносливостью и крепким иммунитетом. Так что, как видите, тянуть с обучением езде на велосипеде никакого смысла нет. Единственное, нужно делать это поэтапно. Ребёнок должен освоить сначала простую технику, постепенно переходя к более сложной.
Не стоит думать, что хаотичное передвижение карапуза 2–3 лет на трёхколёсном велосипеде – всего лишь детская забава. Это полноценный этап становления навыка. Малыши, которые уже научились поворачивать руль и крутить педали на трёхколёсном, чувствуют себя намного увереннее, пересев на велотранспорт с двумя колёсами.
Процесс обучения начинается с того момента, когда кроха впервые сядет на трёхколёсный велосипед (1–3 года), и продолжается до тех пор, пока он не научится самостоятельно и полноценно управлять двухколёсным (4–5 лет).
Меняется лишь сам транспорт в соответствии с возрастом карапуза и в зависимости от скорости приобретения им навыка.
О безопасности крохи позаботьтесь заранее
Всё ли готово к старту?
Прежде чем начинать тренировки, очень важно позаботиться о безопасности ребёнка, причём без разницы, на трёхколёсном велосипеде он будет учиться кататься или на двухколёсном.
Приобретите специальный комплект защитных аксессуаров для юных велосипедистов, в который входят:
Ну а далее экипируйте кроху, выбирайте подходящий трек и вперёд, покорять вершины велоспорта!
Ребёнок лучше усвоит технику езды на велосипеде, если вы продемонстрируете её на личном примере
Поехали!
При обучении велосипедной езде вам необходимо решить сразу несколько задач.
На первый взгляд, задача кажется невыполнимой. Но не стоит паниковать, не всё так сложно.
Первый велотранспорт вашего ребёнка — трёхколёсный
Учимся кататься на трёхколёсном велосипеде
Важно! Тренировки ваши не должны длиться более 30–40 минут. Если ребёнок устал или по какой-либо причине не горит желанием продолжать обучение, отложите его до более благоприятного момента.
Использование дополнительных колёс при обучении езде на двухколёсном велосипеде только увеличивает длительность процесса
Осваиваем двухколёсный
Когда приходит время сменить велотранспорт на более совершенный и более скоростной двухколёсный, малышу, который уже умеет кататься на трёхколёсном велосипеде, остаётся лишь научиться держать равновесие. Но когда дело доходит до практики, самым сложным является именно этот этап.
Что можно предложить в данном случае?
Начинающий велосипедист будет чувствовать себя увереннее на ранбайке
Катаясь параллельно на самокате, карапуз быстрее научится держать равновесие
Видео «4 способа обучения ребёнка езде на велосипеде»
Как быстро научить ребенка кататься на велосипеде двух и трехколесном: инструкция
Чем полезен велосипед для детей?
Умение передвигаться на двух- или трёхколесном транспортном средстве – не только великолепная возможность получить заряд позитивных эмоций. Занятия велоспортом развивают мышечный каркас, ловкость и выносливость. Кроме того, управление железным конём помогает:
Кроме того, существуют данные, что катание на велосипеде – это замечательная и, главное, увлекательная возможность снизить вероятность развития близорукости у детей.
Когда начинать?
Так что, как видите, тянуть с обучением езде на велосипеде никакого смысла нет. Единственное, нужно делать это поэтапно. Ребёнок должен освоить сначала простую технику, постепенно переходя к более сложной.
Не стоит думать, что хаотичное передвижение карапуза 2–3 лет на трёхколёсном велосипеде – всего лишь детская забава. Это полноценный этап становления навыка. Малыши, которые уже научились поворачивать руль и крутить педали на трёхколёсном, чувствуют себя намного увереннее, пересев на велотранспорт с двумя колёсами.
Процесс обучения начинается с того момента, когда кроха впервые сядет на трёхколёсный велосипед (1–3 года), и продолжается до тех пор, пока он не научится самостоятельно и полноценно управлять двухколёсным (4–5 лет).
Меняется лишь сам транспорт в соответствии с возрастом карапуза и в зависимости от скорости приобретения им навыка.
Правила безопасности при катании на велосипеде
Начать разговор о том, как научить ребенка катанию на велосипеде, необходимо с правил техники безопасности.
Родители должны обеспечить безопасность детей при их катании на велосипеде, научить их соблюдать правила движения и поведения на дороге, что крайне необходимо для их дальнейшего самостоятельного катания.
Совсем короткий чек-лист правил безопасности при катании на велосипеде для начинающих:
Правила безопасного вождения
Первые тренировки не всегда проходят легко и уверенно. Падения, ссадины, ушибы и, как следствие, слезы обычны для этого процесса. Вот почему родителям необходимо позаботиться о детской безопасности, невзирая на то, на каком велосипеде (двух- или трехколесном) будет проходить обучение.
У него не должно быть торчащих углов, о которые малыш может поцарапаться, и пластиковых частей, которые он может отломать и проглотить.
Выбор велосипеда
Чтобы ребенку было удобно кататься, важно выбрать правильный велосипед. При этом следует учитывать такие характеристики:
Как научить ребенка ездить на трехколесном велосипеде?
Если ребенок почувствует давление и агрессию с вашей стороны, то может вообще отказаться садиться на велосипед.
Трехколесные «железные кони»
Ранбайк поможет научиться держать равновесие
3 способа обучения катанию на двухколёсном велике
Каждый отец или мать решает самостоятельно, как научить отпрыска ездить на двухколесном велосипеде.
Кто-то использует для первых попыток велики со съёмными боковыми колесиками, другие бегут рядом и придерживают сам транспорт или ребёнка, третьи – приобретают ранбайк.
Предлагаем три основных методики обучения, а вы сможете выбрать самую подходящую для себя и малыша.
Традиционный способ
Проконтролируйте, чтоб экипировка и велосипед соответствовали возрасту ребенка, были исправны и надежны.
Будьте терпеливы во время обучения
Во время обучения, поддерживайте ребенка за плечи, в крайнем случае, за сиденье. Не держите руль — ребенок должен научиться контролировать велосипед и выбирать направление движения сам.
Как обучить держать равновесие?
Удержание равновесия – главная задача для юного велосипедиста. Чтобы обучить его такому навыку, можно выполнять следующие упражнения:
Сделайте страховку
Чтобы не загубить всё обучение на корню, сделайте импровизированный страховочный ремень из шарфа. Повяжите его подмышками свободными концами к спине и поддерживайте ребёнка за него.
Держаться за руль или седло, а также подталкивать и удерживать велосипед вертикально ни в коем случае нельзя. Дайте малышу немного свободы, чтобы он мог ощутить управление.
Пробовать снова
Чтобы освоить навык нужна практика. Но помните, что каждый ребенок индивидуален и момент, когда он готов поехать на велосипеде, различается.
Будьте аккуратны, постарайтесь не допустить получения ребенком травмирующего опыта. Неважно как сильно вы хотите, чтобы он присоединился к вашим поездкам. Если повезет, он полюбит упражнения в своем новом навыке и ту свободу, которую он приносит.
Побеждаем страх неудачи и падения
Этот психологический момент является очень важным, поэтому не стоит его недооценивать.
Ни в коем случае не заставляйте малыша кататься и не пытайтесь учить его против желания. Так точно ничего не выйдет.
Лучшая мотивация для ребенка — ваш собственный пример, ведь только глядя на любимого папу или маму, которые легко и красиво ездят на велосипеде, дети могут понять, как это здорово и весело, а значит, захотят и сами научиться так кататься.
Будьте готовы к тому, что ребенок может бояться. Это совершенно нормально, тем более, если вы тоже боитесь или переживаете за него, воспринимая каждую неудачу или падение, как огромную трагедию.
Не критикуйте и не ругайте ребенка, не сравнивайте его с другими детьми — дайте ему совершить свои собственные ошибки и обрести определенный опыт.
Разумная осторожность, ваше присутствие и защита помогут малышу чувствовать себя в безопасности — поддерживайте его и ободряйте, пусть ребенок знает, что вы верите в него и гордитесь его успехами.
С помощью ранбайка (беговела)
Подготовить малыша к обучению самостоятельной езде на велике помогает ранбайк (или беговел). Такие транспортные средства появились сравнительно недавно и быстро приобрели популярность среди детей младшего школьного возраста.
Многие специалисты называют ранбайк тренажером для обучения езде на велосипеде. Его главное отличие – отсутствие педалей, которые часто мешают крохе на первых тренировках. Такое средство передвижения способствует развитию способности удерживать баланс.
Беговел чем-то напоминает самокат.
Принцип езды – малыш отталкивается от земли и катится по инерции. При этом он крепко держит руль, чтобы не упасть на землю, и одновременно управляет им.
Огромное преимущество ранбайка перед велосипедом – безопасность. Ноги ребенка постоянно находятся на земле, что предотвращает возможность падения. Поэтому если кроха хорошо управляет таким транспортом, то ему не составит особого труда освоить велосипед. Ведь управлять рулем и удерживать равновесие он уже умеет, осталось только быстро крутить педали.
Езда с боковыми колесами
Страховочные колеса должны быть установлены таким образом, чтобы ребенок учился держать равновесие и поворачивать велосипед. Для этого установите велосипед с правильно накачанными колесами на ровной гладкой поверхности.
Установив велосипед вертикально, отрегулируйте положение страховочных колес так, чтобы расстояние до земли с каждой стороны было примерно 6 мм.
Затем проверьте натяжение цепи и затяните гайки оси втулки. Проверьте правильность установки колеса. По мере роста уровня мастерства ребенка постепенно увеличивайте расстояние между колесами и землей до тех пор, пока страховочные колеса будут уже не нужны.
Четырехколесный велосипед 5-летний малыш, хорошо знакомый с трициклом, освоит за несколько дней. Особое внимание уделяйте навыку торможения, чтобы ребенок при необходимости смог остановиться.
Дайте ребенку попрактиковаться, управляя велосипедом на малых скоростях на ровных площадках, прежде чем ездить на более высокой скорости и в более сложных условиях.
Ближе к 6 годам страховочные колеса можно снять, когда ребенок научится держать равновесие и уверенно «ехать». Сначала во дворе, потом до ближайшего магазина с папой, а потом и на полноценную велопрогулку до детского парка и обратно.
Советы родителям
Приступая к обучению, родителям следует придерживаться некоторых рекомендаций:
Как быстро и легко научить ребёнка кататься на велосипеде
Свежий воздух, драйв и общение со сверстниками — всё это получит ребёнок при езде на велосипеде. Регулярные поездки улучшают физическое и эмоциональное состояние здоровья, развивают мышечный корсет, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную систему.
Это не просто первое транспортное средство, а двухколёсный друг малыша. Стоит только научиться управлять велосипедом, и он будет сопровождать ребёнка на протяжении всей жизни. Чтобы сесть и поехать, недостаточно удерживать равновесие. Вспомните себя в этом возрасте: вряд ли вы владели быстрой реакцией и могли оценить ситуацию на проезжей части. Зная, как научить ребёнка ездить на велосипеде, родители могут быть спокойны за его здоровье и безопасность.
Будьте спокойны за своего ребёнка во время велосипедных и пеших прогулок по улицам города, парках и лесам. Всегда знайте, где он находится и каким маршрутом следовал с приложением « Где мои дети » из AppStore и GooglePlay.
Cодержание:
В каком возрасте начинать учить детей ездить на велосипеде?
Обычно родители делятся на два лагеря: приверженцев раннего и позднего обучения. Однако принуждать малыша и ориентироваться на его ровесников не стоит. Проще научить кататься ребёнка, который сам проявляет желание освоить новый транспорт. Велосипед подбирают не по возрасту, а по росту и физическому развитию.
Как правильно подобрать ребёнку велосипед по росту и диаметру колёс, а также на какие модели стоит обратить внимание, читайте в нашем материале В седле с колыбели. Выбираем велосипед для ребёнка.
К беговелам и велосипедам с родительской ручкой, так называемой велоколяске, дети относятся без особого интереса. Такой транспорт подойдёт для самых маленьких, но общего с самостоятельной ездой на велосипеде у него ничего нет. Если беговел прививает любовь к катанию, то модели с ручкой для родителей её могут отбить. Дети воспринимают велосипед с родительской ручкой как коляску: сидишь, смотришь по сторонам и не прилагаешь никаких усилий, чтобы двигаться.
На трёхколёсном велосипеде начинают ездить с 1,5-3 лет, а на двухколёсном с парой страховочных колес — с 5-6 лет. Дополнительные колеса снимают после того, как ребёнок научится держать равновесие.
Стоит ли покупать ребёнку трёхколёсный велосипед?
Сесть на велосипед и проехать без падений не удастся. Пятилетке, у которого не было до этого альтернативного транспорта, сложно освоить двухколёсный велосипед. Научившись ездить на трёхколёсном велосипеде, ребёнок познакомится с рулевым управлением, поймёт назначение педалей и клаксона. С багажом этих знаний ему будет проще пересесть на двухколёсную модель.
Главное преимущество трёхколесных моделей — устойчивость. Детям в возрасте 2-4 лет будет удобно на них ездить. Кроме того, во время езды они смогут:
Велопрогулка разгоняет кровь и насыщает её кислородом. Такое увлечение станет основой активного образа жизни. Приобретённый навык езды не только останется с малышом на всю жизнь, но и доставит массу положительных эмоций. Американские ученые Инлинг Фан из Университета Миннесоты и Джинг Чжу из Северо-Западного университета пришли к выводу, что велосипед – это единственный вид транспорта, на котором радостно добираться на работу. В общественном транспорте люди испытывают стресс, а велопрогулка перед трудовым днем заряжает бодростью.
Физические нагрузки на свежем возрасте провоцируют выброс адреналина и выработку эндорфинов. Езда на велосипеде воспитывает в ребёнке целеустремленность, которая впоследствии повышает самооценку. У начинающего велосипедиста будет возможность ставить и достигать цели. Размах победы не играет роли, важен сам факт. С возрастом ребёнок объездит всю округу, испытает себя на дальних дистанциях и в условиях сложной местности.
В Нидерландах провели исследование, которое доказало, что езда на велосипеде в течение 1 часа продлевает жизнь в среднем на то же самое время. Также выяснилось, что активные велопрогулки продлевают жизнь в среднем на полгода по сравнению с людьми, которые отказываются от велосипедов.
Трёхколёсный велосипед или беговел — что лучше для ребёнка?
Прежде, чем сесть на двухколёсный велосипед, у малыша уже должен быть опыт катания. Покупка трёхколёсного велосипеда оправдана, а вот, нужен ли беговел или нет, с этим предстоит разобраться.
Беговел — облегчённая альтернатива трёхколёсному велосипеду. У него нет трансмиссии и педалей, поэтому он весит меньше. Освоить его гораздо легче, чем велосипед. Ребёнку не нужно крутить педали, держать равновесие и отвлекаться на звуки со стороны. Малыш разгоняется и тормозит, отталкиваясь ногами от земли. Во время езды он научится контролировать направление движения.
Преимущества беговела:
Всё внимание малыша будет сконцентрировано на дороге, а его ноги будут касаться земли. Заваливаясь набок, он не упадет и не травмируется, чего нельзя сказать о велосипеде.
Несмотря на простую конструкцию, трёхколёсный велосипед сложнее освоить, чем беговел. Он громоздкий и весит больше, поэтому не такой манёвренный. Кроха не сможет его самостоятельно переносить и поднимать без помощи родителей. На нём ноги будут на педалях, и если нужно будет резко затормозить, не все детки смогут быстро среагировать и опустить ножки на землю.
Преимущества детского велосипеда:
Недостатки велосипеда — неудобное расположение педалей на переднем колесе, которое усложняет их вращение. Езда по ухабистой дороге быстро утомляет, поэтому будьте готовы обратно домой нести и велосипед, и малыша.
Особенности обучения на трёхколёсном велосипеде
Когда дети садятся за руль, они внимательны ко всем деталям велосипеда. Им интересно всё: как и почему крутятся педали, зачем руль и что произойдет, если его повернуть. Не упустите момент, обязательно используйте интерес малыша для начала обучения. На трёхколёсном велосипеде можно проехать по квартире, а уже потом выходить на улицу.
Сразу объясните принцип рулевого управления. Показывайте наглядно, что при вращении руля меняется направление движения. Посадите малыша на сиденье и позвольте проехать пару метров, отталкиваясь ногами. Затем поставьте его ножки на педали и расскажите об их назначении.
С одной стороны ничего сложного — объяснить про руль и педали, но с другой — это отнимет немало нервных клеток. Маленькие детки рассеяны. Сложно завладеть их вниманием, а тем более увлечь чем-то на длительное время. Чтобы подстегнуть интерес к новому транспорту, покатайте его любимую игрушку. Не требуйте от ребёнка всё и сразу. Переходите от одного этапа обучения к другому постепенно. Пока кроха не научится управлять рулём, он может не крутить педали. Но как только это произойдет, покажите, как они работают:
Пара таких оборотов вызовет у чада неподдельный интерес. Он попробует сам покрутить педали.
Как научить ребёнка ездить на двухколёсном велосипеде?
Начинающих велосипедистов пересаживают с трёхколёсного транспорта в 5 лет. Оседлать миниатюрную копию взрослого «велика» могут дети, которые до него доросли. Если у них окрепли мышцы, они хорошо справляются с управлением и им стало тесно на трёхколёсной модели, пришло время купить двухколёсный велосипед со страховочными колесами.
Стоит ли начинать с четырёхколёсного велосипеда?
Дополнительная пара боковых колес придает устойчивость и обеспечивает более безопасное передвижение. Детские велосипеды продают со страховочными колёсами. Если в комплекте они не предусмотрены, их можно купить отдельно.
Четырёхколёсную модель используют как промежуточное звено между трёхколёсным и двухколёсным велосипедом. У неё есть сторонники и противники. Её основная задача — защитить от опрокидывания, а не научить держать равновесие. При завалах набок происходит упор на боковые колеса, поэтому у ребёнка нет возможности научиться держать баланс. В этом кроется преимущество и недостаток четырёхколёсного велосипеда.
С одной стороны, ребёнку легче управлять такой моделью, а с другой — сложно отказаться от страховки. Когда придёт время снимать боковые колёса, у него может появиться страх.
Возьмите на заметку:
Чаще хвалите своего ребёнка, чтобы он был уверен в собственных силах.
Как научить ребёнка держать равновесие?
Начинайте учить держать баланс с малого — тренируйте ребёнка кататься без педалей, отталкиваясь от земли. Что-то подобное проходят на беговеле:
Удерживать баланс проще, когда не приходится думать о педалях. При заваливании на бок нужно опираться ногами о землю. После часовой тренировки без педалей научите держать баланс, одновременно прокручивая педали.
Умение сохранять равновесие — один из трёх основных навыков в катании на велосипеде. Чтобы научить этому с одновременным кручением педалей, придерживайтесь следующего плана:
Не забывайте страховать и подбадривать. Не ругайте за ошибки, но и хвалите только по делу. Ребёнок должен чувствовать в вас опору.
Как научить ребёнка крутить педали?
Казалось бы, а что в этом такого? Но ваш ребёнок покажет, в чём проблема с педалями. Мало кто соглашается с первых тренировок крутить педали. Дети отказываются ставить на них ножки, чем и изводят родителей. Бывалые советуют привязывать ножки к педалям, чтобы у бунтующего чада не было шансов соскочить с велосипеда. В случае с трёхколёсным велосипедом, родительской поддержкой и катанием по комнате — это ещё возможно, хоть и выглядит по-зверски. А вот с двухколёсным велосипедом такое не пройдёт. Да и может навсегда отбить охоту кататься на велосипеде.
Родители, которые прошли испытание трёхколёсным велосипедом, уже знают, как реагировал начинающий велосипедист, и после чего он начал крутить педали. Но если этап беговела или трёхколёсного велика вы пропустили, то первое, что нужно сделать – объяснить ребёнку, что при кручении педалей велосипед едет. Затем помогите начинающему велосипедисту правильно сесть на сиденье и прокрутить педали:
Во время упражнения папа или мама должны удерживать велосипед. Повторяйте тренировки до тех пор, пока ребёнок не научится быстро и на ощупь находить ногой педаль. Следите, чтобы он ставил ноги правильно. Касание носком приводит к соскакиванию с педали, а затем к остановке и падению.
Как научить ребёнка тормозить на велосипеде?
Торможение — третий навык, без которого не обойтись во время езды. Возможно, ребёнок научится правильно останавливаться не сразу. Не расстраивайтесь, ведь даже не все взрослые умеют тормозить по правилам, поэтому неправильного требовать этого от детей.
В идеале велосипедист должен использовать и передний, и задний тормоз, причём на передний приходится 2 нажатия из 3, а на задний — 1. Распределять усилия и овладеть таким приёмом в совершенстве могут только более опытные велосипедисты. Новичок может стремиться к этому, но главное рассказать ему основы безопасного торможения. Чтобы довести процесс до автоматизма, делайте с ребёнком 2 упражнения:
Проводите тренировки в игровой форме, чтобы не терялся интерес к процессу, но и не было ощущения проверки на прочность. Начинать их лучше, когда уже два первых навыка освоены: юный велосипедист умеет держать равновесие и уже научился крутить педали. Не жалейте времени на развитие реакции. Эти 2 упражнения помогут реагировать на дорожную ситуацию, а затем позволят быстро тормозить на светофорах и перекрестках.
Как защитить ребёнка от травм?
Катание на велосипеде травмоопасно. Падения будут, и это нормально. Чтобы защитить своего кроху от ушибов, обеспечьте его:
Экипировка пригодится детям, которые неуверенно держатся на дороге и не справляются с управлением.
Комплект защиты подбирайте по размеру. Покупайте шлем, который подходит по окружности головы. Выбирайте легкую, но прочную и удобную для ребёнка модель. Также обратите внимание на обувь. Нельзя кататься на босую ногу. Босоножки и шлёпки не дают достаточного сцепления.
Техника безопасности
Правила дорожного движения — первое, с чем знакомят начинающих велосипедистов, которые будут кататься без присмотра взрослых. Объясните правила поведения на дороге и расскажите про уважение к другим участникам дорожного движения. Проложите маршрут, по которому можно безопасно доехать от дома до ближайшего парка. Пройдите его вместе с ребёнком, акцентируя внимание на участки пути с оживленным движением.
Опасные маршруты и падения с велосипеда – не единственные опасности для ребёнка. Особенно бдительными родителям нужно быть в период летних каникул. Предлагаем подробнее изучить наш материал Безопасность детей в летний период, чтобы быть начеку и рассказать о правилах своим детям.
Есть ли альтернативные способы обучения?
Принцип обучения одинаков, разница в подходе. Вы, как родитель, знаете, чем заинтересовать своего ребёнка. Управление велосипедом выстраивают следующим образом:
Быстрая методика обучения ребёнка-правши:
Обучение левши отличается положением велосипеда по отношению к ребёнку. Переходите от одного действия к другому после того, как кроха переборет страх и справится с поставленной задачей.
Где могут кататься дети разного возраста?
Место для обучения и последующего катания на велосипеде должно быть ровным, хорошо освещённым, без машин и без выезда на проезжую часть. Дорога может быть асфальтированной и грунтовой. На асфальте проще ездить, а на газонах не так больно падать.
Учтите, что до 7 лет дети могут кататься только под родительским контролем. С 7 до 13 лет можно ездить по парковой зоне и велосипедным дорожкам. 14-летние подростки могут передвигаться на велосипеде по городским дорогам наравне со взрослыми.
Будьте спокойны за своего ребёнка во время велосипедных и пеших прогулок по улицам города, парках и лесам. Всегда знайте, где он находится и каким маршрутом следовал с приложением « Где мои дети » из AppStore и GooglePlay.
Советы родителям
Не покупайте транспорт на вырост. Подбирайте его по росту, а не по возрасту. Отрегулируйте высоту рулевой стойки и сиденья. Обеспечьте своего чада комплектом защиты.
Читайте пошаговую инструкцию, как и какой велосипед лучше выбрать для ребёнка.
Перед тем, как посадить малыша за руль велосипеда, подберите подходящий транспорт и избавьте его от боязни. Начинайте с трёхколёсного велосипеда, а затем учите кататься на двухколёсном. Используйте страховочные колеса, чтобы предотвратить падения. Обучайте всему пошагово: от умения держать равновесие до резкого торможения на высокой скорости. Ищите подход к ребёнку, поддерживайте его и повторяйте упражнения по несколько раз.