ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
20 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° β Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅: Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΌΡΡ 20 ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ!
1. ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ
Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄ΡΡ.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 500 Π³ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, 3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, 60 ΠΌΠ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈ.
2. ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°Π»Π΅
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 700 Π³ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, 150 Π³ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°, 3 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, 15 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡ ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΡΡΠΏΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
3. ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 500 Π³ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΏΡΡΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, 4 ΡΡ.Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 0,5 Ρ.Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΡΠΏΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈ.
4. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 4 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, 300 Π³ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², 1 Π»ΡΠΊ, 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, 60 ΠΌΠ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 3 ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
5. ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 700 Π³ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, 3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, 0,5 Ρ.Π». ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ, 0,5 Ρ.Π». ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ, 0,5 Ρ.Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, 15 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ, 100 ΠΌΠ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ. Π Π°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΡΠΏΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠΏΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
10 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
6. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ!
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 500 Π³ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, 3 ΡΡ.Π». ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, 50 ΠΌΠ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 1 ΡΡ.Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
7. ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 6 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, 200 Π³ ΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠΊ, 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΠΏΡΡΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, 60 ΠΌΠ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ΄Π°Π²ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈ.
8. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 500 Π³ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, 100 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΡΠΏΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
9. ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠΊ: ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 200 Π³ ΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠΊ, 3 ΡΠΉΡΠ°, 400 Π³ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, 3 ΡΡ.Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡ ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. Π ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΡΠΏΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
10. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ!
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 600 Π³ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, 0,5 Ρ.Π». ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, 1 ΡΡ.Π». ΡΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, 0,5 Ρ.Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ, 0,5 Ρ.Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, 4 ΡΡ.Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ. ΠΡΠΈΡΡΠΏΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ: 20 Π±ΡΡΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
11. ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 6 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, 200 ΠΌΠ» ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, 1 Π»ΡΠΊ, 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, 60 ΠΌΠ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 0,5 Ρ.Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡ. ΠΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Π²ΡΡΡΠΏΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»Π΅ΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ.
12. ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 4 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, 2 Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°, 1 ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, 2 ΡΡ.Π». ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, 1 Ρ.Π». ΠΌΠ΅Π΄Π°, 0, 5Ρ.Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, 15 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ, 50 ΠΌΠ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²Π»Π΅ΠΉ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΠΈ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
13. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 4 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, 1 Π»ΡΠΊ, 1 ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, 150 Π³ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ, 1 Ρ.Π». Π΄ΠΈΠΆΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, 60 ΠΌΠ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠΏΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
14. ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°!
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 0,5 ΠΊΠ³ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, 100 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
15. ΠΡΡΡΠ°Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°
Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 500 Π³ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, 1 ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, 1 ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, 80 ΠΌΠ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π²ΡΡΠΏΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈ.
20 Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ· Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ
16. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 4 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, 5 ΡΡ.Π». ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ, 250 ΠΌΠ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 0,5 Ρ.Π». ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ, 0,5 Ρ.Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
17. ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠ»Π΅
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 500 Π³ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, 350 Π³ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅, 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, 0,5 Ρ.Π». ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, 80 ΠΌΠ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Π΅. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΡΠΏΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
18. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ, Π‘Π½Π΅Π³ΠΈΡΡ, Π ΠΎΠ·Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 600 Π³ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, 200 Π³ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°, 3 ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ, 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, 50 ΠΌΠ» ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈ Π»ΡΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅, Π²ΡΡΠΏΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
19. ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ
Π€Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 0,5 ΠΊΠ³ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, 350 Π³ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎ-Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°, 1 ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ, 50 ΠΌΠ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈ Π»ΡΠΊ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΡΠΏΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
20. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°!
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 4 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, 3 ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΡ Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΉ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΠΏΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π² Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ.ΠΠ·Π΅Π½, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ!
Π₯ΡΡΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ° β ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΡΠ°Ρ β ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π±Π΅Π΄ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ°ΠΌ?
Π Π°ΡΠΊΡΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΡΡ Π΅Π΄ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ?
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠΊΡ, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π² ΠΊΠ»ΡΠ±Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π½Π° ΡΡΠ΅Π·Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π° β ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π‘ΠΎΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅.
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ?
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² Π±Π»ΡΠ΄Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ:
ΠΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ Π²ΠΊΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠΈΡΠ°Π΅Ρ, Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅?
Π€ΠΎΡΠΌΠ° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ:
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π° Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ:
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π΅Π΄Ρ, ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ?
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ:
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ, ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π΅Π΄ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π² ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΌΠΈ, Π° Π½Π΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌΠΈ, ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ .
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ β Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎΡ ΠΠ»ΡΠΈ ΠΠ°Π·Π΅ΡΡΠΎΠ½Π°:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ²ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΠΆΠ°ΡΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΡΠΊ, ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°Ρ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ .
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²ΡΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡ Π΅ΠΌΠ°ΠΌ:
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΠ° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠ° 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈ, Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΡ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅:
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΡΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΡΠ°Π»Π΅
ΠΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΠ°Π»Π΅, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π»ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, ΠΏΠΈΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ.
Π‘ ΡΠ°Π»Π° ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠΊΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2-5 ΠΌΠΌ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Ρ, Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠ° 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΠΆΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΠ° 1 ΠΊΠ³ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π±Π΅ΡΡΡ 1-2 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ:
Π£ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ Π»ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΡΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π² ΠΌΡΠ½Π΄ΠΈΡΠ°Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ
ΠΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΌΡΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ?
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΊ ΡΡΠ±Π΅ ΠΈ ΠΌΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ±ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
Π Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ, ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅Π΄ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° β ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΠΠ’, Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ:
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°:
ΠΠ°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π½Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΠ΅ΡΡΠΎΠΌ I ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ. ΠΠ° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΆΠ°ΡΡΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌ β Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ, Π½Π°ΠΉΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΠ² Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ .
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° β 10 ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ 25 ΠΌΠΈΠ½. 6 ΠΏΠΎΡΡ.
ΠΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π² ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΡΠ΅: ΡΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· 10 Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ².
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Ρ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Ρ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ-ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ².
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 50 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 30 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 6.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
2. ΠΠ° ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
3. ΠΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
4. ΠΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅.
5. Π ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
6. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Ρ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ». ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ, ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»Π΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π·Π°ΠΈΠ³ΡΠ°Π»ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 60 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 30 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 6.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ, ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π»Π°.
2. ΠΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
3. Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
4. Π ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π»ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°.
5. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
6. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½. ΠΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎ Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΠΊΡΡ. Π£ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 60 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 40 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 4-6.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°Ρ .
2. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
3. ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
4. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π»ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ.
5. ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
6. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 50 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 20 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 2.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
2. ΠΠ»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
3. ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4. ΠΠ° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ β Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡ Ρ Π²Π°Π»ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 80 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 50 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 4.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ 7-8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
2. ΠΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΊ ΠΌΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
3. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 10-12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
5. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
Π₯ΡΡΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 50 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 30 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 2.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°Ρ . ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
2. ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
3. ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
5. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ Π½Π° Π΅Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ, ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΌΡΡΡ, ΡΡΠ±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ»ΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 50 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 30 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 4.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ.
2. ΠΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
3. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ.
4. Π ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
5. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΅ΡΠ΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ»Π°Π²ΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 60 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 30 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 4.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
2. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. Π‘Π°Π»ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
3. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4. ΠΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
5. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡ. Π‘ Π½ΠΈΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½Π°. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°, Ρ Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 60 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 40 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 4.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Ρ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ.
2. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅.
3. Π£ΠΊΡΠΎΠΏ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.
4. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ 7-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏ.
5. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».