Как мудро помириться с мужчиной
Как помириться с мужем после сильной ссоры и извлечь из неё пользу
Вашу нервную систему уже до предела измотали ссоры с мужем? Наступил кризис в отношениях, которому конца-края не видать? На самом деле скорее всего всё не так плохо, как это представляется вам, а выход лежит на поверхности, только вы его не замечаете. Психологи рекомендуют пересмотреть свою позицию к семейным конфликтам и положить конец ненужным войнам. И не бойтесь брать инициативу в свои руки, потому что мудрая женщина понимает, что только она в состоянии сохранить брак и сделать его счастливым.
Разрушаем стереотипы
Во-первых, честно ответьте себе на вопрос: хотите ли вы сохранить этот брак? Любите ли вы этого мужчину? На ваш ответ не должны повлиять ни количество совместно прожитых лет, ни наличие детей. Имеет значение только ваше желание. Если нет — даже не стоит прикладывать усилия, которые всё равно в итоге окажутся тщетными. Если да — придётся потрудиться, чтобы вернуть утерянное счастье.
Во-вторых, пересмотрите собственное отношение к ссорам. Прислушайтесь к мнению психологов, которые говорят, что периодические конфликты в семье — это возможность выпустить пар. Если муж и жена будут всё держать в себе, это ещё быстрее приведёт к разводу, нежели регулярные скандалы. Просто осознайте их необходимость.
В-третьих, научитесь извлекать для себя пользу из любой ссоры, какой бы крупной или незначительной она ни была. Очередной скандал с мужем может обернуться для мудрой жены:
И последнее. Даже если у вас ссоры с мужем постоянные (чуть ли не каждый день), не допускайте даже мысли о том, что это конец вашего брака. Это может свидетельствовать о кризисе в отношениях, проблемах на работе или даже гормональном сбое. Не всегда частые конфликты продиктованы тем, что любовь ушла и пришло время расстаться. Истинные причины могут крыться совершенно в другом. Просто научитесь их видеть.
Так что, дорогие женщины, если ссоры с мужем не избежать, научитесь извлекать из неё максимум пользы. После этого переживать скандалы станет намного проще. А это уже большое дело на пути к полному их устранению.
Особенности мужской психологии
Если у вас с мужем возникают слишком частые ссоры, подумайте, а понимаете ли вы вообще мужчин. Или вы, прожив столько времени в браке, до сих пор считаете, что они точно такие же, как и женщины? Возможно, причина постоянных скандалов в том, что вы даже понятия не имеете, что движет его поступками и чего он ожидает от вас. Как только вы постигните тайны его психологии, многое встанет на свои места, и необходимость в конфликтах отпадёт. Вот её особенности:
Яркий пример непонимания женщинами мужской психологии: он не звонит в течение дня, и в воображении жены уже рисуется подробная картина измены. На самом деле он просто занят на работе и не может держать в голове сразу несколько задач.
Возможные причины
Задайте себе вопрос: почему я опять поссорилась с мужем? Записывайте причины и постепенно пытайтесь находить компромисс. Самые провокационные факторы:
Это лишь самые распространённые причины. Иногда ссора между мужем и женой может вспыхнуть из-за каких-то мелочей буквально на пустом месте: уснул раньше времени, забыл поздравить тёщу с днём рождения, не купил картошки. Все эти проблемы решаемы и не стоят нервов.
Гораздо сложнее, когда в основе конфликта лежат более серьёзные проблемы: если он пристрастился к наркотикам или алкоголю, проигрывает деньги в казино, связался с криминалом, постоянно лжёт, не ночует дома. В таких случаях нужно как можно быстрее обращаться за помощью к профессиональным психологам, которые могут спасти брак.
Полезные советы
Как вести себя во время ссоры с мужем:
Как прекратить ссору и успокоиться:
Важно сразу определиться, как себя вести после ссоры. Ни в коем случае не нужно тут же плакать, умолять его о прощении на коленях, вешаться на шею, даже если виноваты вы. Сначала необходимо остыть обоим, и только после этого идти на примирение.
А самое главное — мудрая жена, даже поссорившись с мужем, никогда не откажет ему в интимной близости, не выгонит из общей спальни, не будет стелить ему отдельно в другой комнате. Для мужчин это многое значит, и для устранения конфликта супругам часто бывает достаточно уснуть в одной постели.
Как сделать ссоры не такими частыми:
Если выполнять эти правила, ссоры станут возникать гораздо реже.
Как помириться
Существуют разные варианты, как помириться с мужем после сильной ссоры. Какой именно выберете вы, будет зависеть от вашего характера и взаимоотношений в семье. Кто-то приготовит его любые котлеты к ужину, а кому-то проще надеть соблазнительное нижнее бельё и зарыть топор войны в постели. Однако многое будет зависеть от того, кто виноват в конфликте.
«Если виновата я, то я…»:
«Если виноват он, то я…»:
Чтобы наладить отношения с мужем после ссоры, достаточно каждый раз пробовать какие-то новые способы примирения. Если постоянно вызывать его после скандалов на серьёзный разговор, в конце концов метод перестанет работать. Будьте разнообразнее.
Разрешение проблемных ситуаций
Не все ссоры развиваются по типичному сценарию. Иногда возникают проблемные, из ряда вон выходящие ситуации, разобраться в которых помогут только советы психолога.
Мириться ли первой?
Жена не должна идти на примирение первой, если муж:
В остальных случаях — почему бы нет?
Что делать, если постоянно ссоримся?
Полушутя, полусерьёзно заведите дневник ваших ссор. Не нужно расписывать их подробно. Запись может выглядеть так: дата и причина скандала. Каждое воскресение садитесь и обсуждайте написанное. Поверьте: через 2-3 недели вы поймёте, насколько незначительны эти конфликты и что они не стоят нервов, битой посуды и тем более разрыва отношений.
Что делать, если при ссоре муж…
Открыто высказать ему недовольство этим, но только один раз. Если он проигнорирует вашу просьбу, закрывайтесь в себе, не разговаривайте с ним, уходите в другую комнату или на полчаса погулять. Если такая ситуация повторяется постоянно, вряд ли вас ждёт счастливое будущее.
Остановить его любым способом, но не опускаясь самой до рукоприкладства. Выйти из ссоры (запереться в комнате, пойти на улицу). После того, как он успокоится, серьёзно поговорить о том, что в вашем браке подобное недопустимо. Если это повторится вновь, у вас только один выход — развод.
К сожалению, психологи чётко объясняют, почему муж при каждой ссоре говорит о разводе. Как бы больно это не было осознавать, он думает об этом и высказывает именно в состоянии нервного возбуждения, так как не находит силы сделать это в спокойной обстановке. После того, как оба остынете, попытайтесь выяснить, в чём причина. Возможно, что его просто заел быт, и тогда совместными усилиями ещё можно что-то исправить. Но не исключено, что у него просто появилась другая женщина и он ищет повод расстаться.
Что делать, если после ссоры муж…
Если подышать свежим воздухом на полчаса — это нормально, если на всю ночь — пора что-то кардинально менять в отношениях.
Возможно, он так долго остывает от конфликта. Если потом возвращается и отношения нормализуются, не раздувайте из мухи слона, дайте ему побыть одному.
Если не идёт на контакт, несмотря на то, что вы перепробовали все способы примирения, — пора задуматься, а нужен ли вам такой муж?
Если при этом он всё делает по дому и не пытается уйти, скорее всего, он просто такой по характеру, так что будьте с ним понежнее и не доводите в следующий раз дело до ссоры.
Что делать, если после ссоры не разговариваем с мужем уже неделю?
Такое часто бывает, когда оба ранимые и обидчивые либо слишком гордые, чтобы пойти на примирение первыми и попросить прощения. Тут уж решите, что для вас важнее: ваш непреклонный характер или брак? Напишите ему письмо, вызовите на откровенный разговор — способов прервать молчание много!
Все женщины по-разному воспринимают ссоры с мужем. Кто-то привыкает к ним как к повседневной необходимости выпустить обоим пар. Другие воспринимают их слишком близко к сердцу. Для третьих они вообще сродни вселенскому потопу. Главное — выходить из таких конфликтов морально не сломленной и верить в любовь, брак и свои отношения именно с этим мужчиной. Вот тогда вашей семье точно ничего не грозит.
7 «золотых» правил примирения с мужем
Умеете ли вы мириться? Проверьте себя
Конфликты и мелкие размолвки неизбежны в любой семье. Хорошо, если это не носит систематический характер. Однако не стоит забывать, что любые склоки — это негативная энергия, которая потихоньку расшатывает мир в вашей паре. Не допускайте этого. Предлагаю подробнее разобраться в теме: как помириться с мужем после ссоры?
Психология семейной ссоры
Некоторые убеждены, что иногда выпустить пар даже полезно. Мол, все мы живые люди и имеем право дать слабину. Но такая установка очень коварна. Пары, которые руководствуются ей, постепенно привыкают к склокам и не идут на компромисс.
Тем не менее, не стоит тренировать свою стрессоустойчивость с помощью негативных эмоций. Но если все же конфликты происходят, запоминайте способы примирения.
Как помириться с мужчиной после ссоры: эффективные советы
При выяснении отношений мужчины и женщины ведут себя по-разному. Дамы более эмоционально реагируют на любую мелочь. Мужчины в большинстве случаев дольше сохраняют спокойствие. Но это не значит, дорогие девушки, что можно бесконечно играть на нервах любимого. Итак, что же делать, если между вами пробежала черная кошка?
Определите причину ссоры
Если сразу не понять, в чем причина конфликта, восстановить мир в семье становится сложнее. Например, кто-то из партнеров неудачно пошутил и не понял это. Обидевшийся затаил злобу, а скандал закатил из-за ерунды уже через пару дней.
Так что сразу разберитесь, что послужило толчком к ругани. Конечно, сделать это можно только посредством разговора.
Дайте друг другу время
Обязательно дождитесь, пока утихнут страсти. Ошибка женщин в том, что они пытаются задобрить благоверного сразу же, как спустили на него всех собак. И это раздражает еще больше. После конфликта мужчина закрывается. Ему это необходимо, чтобы «разгрузить» мозг. Поэтому любая поступающая информация воспринимается в штыки.
Если думаете о том, как помириться с мужем после сильной ссоры, возьмите паузу, займитесь собой. А потом искренне и уверенно сообщите супругу, что хотели бы поговорить.
Найдите правильные слова
Очень сложно начать диалог, когда до этого были брошены самые колкие фразы и оскорбления. Появляется ощущение, будто вы идете по минному полю, и боитесь сказать даже слово.
Повремените с пылкими признаниями в любви. Но и не надо начинать примирение с фраз: «Это ты меня спровоцировал», «Ты ведь знаешь, что я эмоциональная». Подобные оправдания лишь усугубляют конфликт.
Возьмите инициативу в свои руки
Как помириться с мужчиной после ссоры, если виноват только он? Такой вопрос я слышу часто. Да, бравые парни порой перегибают палку и даже не понимают, что сделали больно своей спутнице. И проблема в том, что мало кто из обидчиков извиняется первым. Девушки, проявите мудрость, и ваши старания окупятся с лихвой.
Есть замечательная техника КПК. О ней я неоднократно упоминал. Да, засыпать комплиментами человека, который вас расстроил, не очень хочется. Но помните, что ругать нужно поступки, а не супруга. Как помириться с человеком, который вас сильно обидел? Скажите ему примерно следующее:
«Дорогой, я знаю, что ты очень добрый и хочешь для меня только хорошего. Но вчера ты сделал мне очень больно, я сильно переживаю. Не хочется жить в негативе. Давай будем уважать чувства и интересы друг друга. Ты ведь такой понимающий».
Поверьте, после такой речи партнер не только извинится, но еще и подарок вам купит.
Никаких угроз
Некоторые женщины совершают огромную ошибку, когда пытаются решить конфликт путем манипулирования и шантажа. Очень часто обиженные дамы начинают запугивать избранника разводом и даже запретом видеться с детьми.
Негатив порождает негатив. Не думайте, что припугнув партнера, вы решите проблему. Возможно, вам и удастся добиться своего. Но вот восстановить отношения в последующем будет крайне сложно.
Учитесь забывать обиду
Когда вы не понимаете, как помириться после сильной ссоры, для начала проработайте обиду. Именно она не дает партнерам услышать друг друга.. Если вы не справитесь с данным чувством, результата не достигните. Даже после примирения остается осадок. Вроде бы все выяснили, но на душе все равно тяжело. Умейте управлять обидой.
Попросите прощение
Конечно же, самый главный пункт. Без него эффект от всех предыдущих советов будет нулевым. Естественно, не нужно извиняться каждую минуту и постоянно брать на себя вину. Самоуважение никто не отменял.
Но извлечь уроки из ситуации стоит. Наверняка, в ходе конфликта вы тоже вспылили. Поэтому искреннее извинение не помешает. Таким образом, вы демонстрируете свой высокий духовный рейтинг. Даже если мужчина разгневан, постарайтесь улучить момент для того, чтобы попросить прощение. Если муж дорожит вашими отношениями, он тоже извинится.
И все-таки любой конфликт легче предупредить. Есть масса хитростей, как это сделать. О них я пишу в статьях рубрики «Счастлива замужем». А если вы хотите, чтобы склоки обходили стороной ваш брак, рекомендую записаться на онлайн-курс «Секреты женского счастья». На нем я рассказываю, как влиять на поведение супруга, не прибегая к упрекам и манипулированию. Все подробности на официальном сайте ТЦ Павла Ракова.
Девушки, поделитесь своими фишками. Как вы миритесь со второй половинкой после ссоры?
7 способов, как помириться с парнем даже после сильной ссоры (+ сообщения, которые ему можно отправить)
Никто не застрахован от конфликтов — даже самые идеальные пары. Вы повздорили, наговорили друг другу кучу неприятных вещей и теперь злобно молчите по углам. Но это ведь не может продолжаться вечно! Самое время вспомнить слова кота Леопольда, который призывал: «Ребята, давайте жить дружно».
Это часто начинается внезапно и, казалось бы, на ровном месте. Он снова разбросал свои носки. Ты купила (опять) не ту колбасу. Его друг отпустил в твою сторону неудачную шутку, а парень за тебя не заступился. Достаточно всего одной маленькой искры, и вот разгорается целое пламя. Вы уже не помните, с чего все началось, ваши лица исказила ярость, и в воздухе гремят страшные фразы: «На тебя нельзя положиться!»; «Я от тебя другого и не ожидала!»
Хлопнув дверью, ты буквально трясешься от гнева и удивляешься, как могла связаться с таким ужасным человеком. Однако проходит совсем немного времени, и ты вдруг осознаешь, что совсем не хотела сказать то, что сказала, твой любимый был не так уж не прав, и вы разругались из-за какого-то пустяка.
Как помириться с парнем после сильной ссоры, какими словами попросить прощения в сообщении, и что делать, если «мирись-мирись, больше не дерись» не сработало? Сейчас расскажем.
Как помириться с возлюбленным после сильной ссоры? 7 шагов к примирению
1. Предложи провести переговоры
Один из лучших способов восстановить мир после размолвки — попытаться найти компромисс, который устроит вас обоих. Даже если поначалу кажется, что подходящего варианта просто нет, его наверняка удастся обнаружить, если вы будете внимательно прислушиваться к тому, что именно хочет другая сторона.
Например, твой парень мечтает пересмотреть с тобой все части «Властелина колец», но ему не так уж важно, в каком именно кафе вы после этого перекусите. А тебе, в свою очередь, интересно посетить новое вкусное место, о котором рассказывала подруга, да и эльфы в этом длинном фильме вполне симпатичные.
Главное, чтобы нахождение компромисса стало вашей общей целью — в этом случае решение обязательно будет найдено.
2. Попроси прощения
Признавать свою вину непросто, особенно вслух. Однако если ты осознаешь, что именно твой проступок или поведение стали причиной конфликта, постарайся найти в себе силы, чтобы раскаяться и попросить прощения.
Уточним, что делать это стоит только в том случае, когда ты действительно согласна с тем, что была не права. Если парень постоянно пытается заставить тебя извиняться за какие-то мелочи или винит в своих собственных промахах, это может быть признаком токсичных отношений. Подробнее о них можно прочесть в отдельном материале.
3. Возьмите перерыв
В пылу ссоры страсти иногда накаляются до предела, и мы способны, забыв о первоначальной причине конфликта, начать говорить друг другу крайне обидные вещи. Потом, немного остыв, мы понимаем, что сгоряча сказали то, что вовсе не имели в виду, однако уже поздно. Именно поэтому в тот момент, когда начинаешь чувствовать, что тебя захлестывает ярость, и ты перестаешь мыслить четко, стоит срочно сделать несколько глубоких вдохов, досчитать до десяти и взять паузу.
Это будет не бегством от конфликта, а, скорее, возможностью привести мысли в порядок, проанализировать то, что тебе сказал парень, и пересмотреть свои аргументы.
Помни, что вы сможете продуктивно разрешить спорный момент, только разговаривая спокойно и не повышая голос. Если сейчас это невозможно, то уйди в другую комнату, прогуляйся или прими душ — к проблемному вопросу стоит вернуться чуть позже.
4. Сделай для него что-нибудь приятное
Твой парень дуется на тебя и игнорирует попытки примирения? Что ж, в этой ситуации можно попробовать помочь ему сменить гнев на милость с помощью чего-то, что он любит. Приготовь вкусное блюдо, помоги в какой-то из его обязанностей по дому или просто вручи ему милую открытку с теплыми словами.
Что бы ты ни выбрала, главное показать, что, несмотря на возникшие между вами разногласия, он для тебя очень важен, и ты хочешь поскорее оставить в прошлом неприятный момент.
5. Рассмеши его
Как помириться с парнем по переписке? Ниже мы подскажем, что можно написать, чтобы выйти из состояния конфликта, а пока предлагаем. прислать ему по-настоящему забавный мем или прикольное видео.
Ничто так не помогает разрядить обстановку, как юмор, и он может быть весьма эффективным помощником при ссорах. Однако использовать его можно далеко не всегда. Так, если причина ваших разногласий очень серьезна, или парень сильно зол на тебя, попытка пошутить, вместо того чтобы исправить ситуацию, может ее только усугубить.
6. Убедись, что вам обоим комфортно
Для того чтобы забыть прошлые обиды и пойти на примирение, мало одного желания это сделать и слов извинения. Немаловажным компонентом успеха является. комфорт обеих сторон конфликта. К примеру, если один из вас (или оба) очень хочет спать, голоден или испытывает боль, то эти факторы будут мешать вам достичь желаемого.
Если ничего не будет отвлекать и негативно влиять на ваше эмоциональное состояние, помириться станет гораздо проще.
7. Не спеши мириться, если вы к этому не готовы
И последнее — если вы с парнем поссорились, не всегда стоит сразу же мириться. Многие эксперты сходятся во мнении, что иногда нужно отправиться спать в состоянии конфликта и заняться его разрешением лишь на следующий день.
Такой подход даст вам обоим время подумать, а также подготовиться извиниться друг перед другом. В этом случае примирение будет более искренним, а значит, и продуктивным. Поэтому если ты пока не готова простить парня или попросить у него прощения, не нужно говорить «Давай мириться» сквозь зубы. Вместо этого подожди того момента, когда и ты, и он этого по-настоящему захотите.
Что написать парню после ссоры: 12 примеров сообщений
Как помириться с парнем на расстоянии, если после ссоры вы перестали видеться, или он живет в другом городе? Что ж, сделать это сегодня проще, чем никогда, потому что на связь можно выйти самыми разными способами.
Если он или ты пока не готовы к аудио или видеозвонку, ты вполне можешь отправить ему сообщение с теплыми словами, призывающими к примирению. Вот примеры того, что можно написать.
1. Я хочу, чтобы ты знал, во-первых, что я люблю тебя, а во-вторых, что я хочу попросить прощения. Я ненавижу, когда мы ссоримся. Нам нужно поговорить.
2. Эй, ты. Я упоминала в последнее время, что ты — лучшее, что когда-либо случалось со мной? Я терпеть не могу, когда мы ругаемся. Мы можем, пожалуйста, уже перейти к тому моменту, когда мы целуемся и миримся?
4. Я чувствую себя ужасно из-за того, что сказала. Могу я, пожалуйста, как-то загладить свою вину перед тобой?
5. Я сожалею о своих прошлых поступках и обещаю быть более терпеливой, когда между нами возникнет накал страстей. Я искренне не хочу, чтобы мы больше ссорились из-за каждой мелочи. Я хочу, чтобы мы были рядом друг с другом сейчас, как никогда.
6. Речь идет о наших отношениях, и я хочу, чтобы ты понял, что я люблю тебя всем сердцем и хочу для нас самого лучшего. Я люблю тебя, (имя парня), и ты должен это знать. Было произнесено так много слов, которые я хотела бы не говорить, но теперь, когда я их сказала, я не могу просто взять их обратно. Я сделала несколько отвратительных замечаний о тебе и наших отношениях. Мои действия неприемлемы, и я глубоко сожалею, что произнесла эти ужасные слова. Пожалуйста, прости меня, любовь моя.
7. Я могу извиняться снова и снова, но поскольку поступки говорят громче, чем слова, я прошу тебя прийти и позволить мне показать тебе, как мне грустно.
8. Сейчас я чувствую себя ужасно. Я задела твои эмоции, и мне так стыдно за это. Я хочу забрать все сказанное обратно.
9. Пожалуйста, всегда помни, что ссоры и споры — это признаки того, что наши отношения стали лучше, чем раньше. Это также показывает, что наши отношения стали более здоровыми. Я хочу, чтобы на этот раз ты простил меня, и я всегда найду способ исправить наши разногласия сейчас и, когда бы это ни случилось, в будущем.
10. Ты знаешь, как сильно я тебя люблю, пожалуйста, прими тот факт, что это ошибка, и прости меня. Неважно, как сильно я буду с тобой ругаться или спорить. Независимо от того, сколько проблем или конфликтов у нас в отношениях, я никогда не смогу держаться от тебя подальше.
11. После ссоры я могу не разговаривать с тобой несколько часов, но ничто не может помешать мне любить тебя или заботиться о тебе. Я не могу прожить без тебя ни одного дня. Я не смогу заснуть, пока ты не обнимешь меня и не поцелуешь.
12. Я сожалею о своем участии в нашей ссоре. Это не та проблема, которую мы можем решить с помощью текстовых сообщений. Мы можем встретиться позже?