Как на лыжи надеть обувь
Как на лыжи надеть обувь
Как надевать горнолыжные ботинки
Мы уже очень много писали о том, что горнолыжные ботинки это очень важный элемент инвентаря потому как от них зависит техника вашего катания и четкость передачи сил от тела лыжника на лыжу. Да и просто, ботинки имеют непосредственный контакт с вашим телом и они не совсем в горных лыжах комфортные. Потому, все что с ними связано стоит делать аккуратно, вдумчиво и правильно.
Ничего сложного нет, но, как всегда, есть несколько моментов которые надо просто знать и понимать. И тогда все бедет хорошо.
Пластмассовая скорлупа ботинок на морозе становится твердой и потому перед тем как надевать ботинки их лучше где-то отогреть. Или, не дать им замерзнуть. Если вы приехали на курорт на машине, то оденьте ботинки пока они теплые и не ждите их остывания. Холодными их одеть сложнее.
Раздвинте руками скорлупу ботинка в голенище и отведите язык ботинка в сторону наружу. Именно в сторону. Не надо его вытягивать вперед. И заводите ступню внутрь ботинка некоторым вращением ноги вокруг голеностопного сустава. Не пихайте ногу в ботинок, а вворачивайте ее туда. После одевания ботинка на ногу верните на место язык ботинка и сведите скорлупу на голенище. Постучите пяткой об пол, чтобы пятка в ботинке встала на место.
Застегивается ботинок так: сначала совершенно не лишним застегнуть стреп. Или наживить его. Для чего нужно вложить язык внутрь мягкого валенка и сверзу затянуть стреп. Стреп затягивается только на валенке. Если производителем ботинок не указано иного.
Далее застегиваем клипсы. Сначала застегиваем две центральные которые на суставе. Это позволяет осадить ногу в ботинке и зафиксировать ее. Затем затягиваются крайние клипсы. Сильно затягивать клипсы сразу до начала катания совершенно не стоит. После пары спусков нога изменит форму и придется ботинки перезастягивать. Это не просто нормально, это естественно. Нога при сидении в кафе и при катании, это разные ноги.
После застегивания клипс стоит перетянуть стреп потому как он наверное немного ослаб. После этого одеваем на ботинок защитную юбку штанов, сверху юбки штанину и поехали кататься на первые пару спусков. Потом подтягиваем клипсы и вперед к покорению горных просторов.
Как кататься на лыжах: инструкция для начинающих
Прогулки на лыжах – отличный способ выйти из дома в зимнее время, заняться активным видом отдыха. В крупных городах для катания есть специальные трассы, в регионах можно ходить по заснеженным полям. Занятия будут полезны как для физического, так и для психологического состояния. Даже спокойные тренировки укрепляют иммунитет, улучшают работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы, положительно влияют на мышцы.
В статье приведена подробная инструкция, как научиться кататься на беговых лыжах, даже если вы ни разу на них не вставали. О том, как выбрать лыжи и сопутствующее снаряжение, рассказано в другом разделе. Материал предназначен не только для абсолютных новичков, но и поможет освоить пару навыков для тех, у кого уже есть небольшой опыт катания.
Как кататься на лыжах: подготовка, выход на снег и первые шаги
После покупки новеньких лыж так и хочется быстрее опробовать их в деле. До того, как выйти на снег, нужно правильно одеться и подобрать обувь. Надевайте тёплые носки из микрофибры, короткие куртки спортивного стиля и утеплённые штаны, которые не будут стеснять движения. Для первого катания новичку стоит выбрать ровную местность без большого числа людей.
Как надевать лыжи и брать палки
Какие бывают крепления для ботинок
На всех видах беговых лыж есть одно из трех типов креплений: SNS, SNS-Pilot, NNN. Также фиксаторы можно разделить на механические и автоматические.
Эти крепления застегиваются по-разному.
Как застегнуть крепления SNS и NNN
Иногда на лыжах можно встретить старые, советские крепления.
Как стоять на лыжах
Как ходить на лыжах
Любое большое путешествие начинается с одного шага. Так и с лыжным спортом – чтобы научиться хорошо и правильно кататься, нужно начать ходить. Ниже перечислены практические упражнения, которые помогут освоиться с экипировкой.
Ходьба в бок
Ходьба по кругу
В этом упражнении есть два варианта выполнения, используйте каждый – пригодится во время катания и на поворотах.
Второй вариант выполнения очень похож, только на первом этапе вместо поворота ведущей ноги наружу, она поворачивается внутрь, то есть осуществляется поворот против часовой стрелки.
Махи ногами
Упражнение направлено на развитие чувства равновесия. В зависимости от текущего состояния физической формы и уровня уверенности на скользкой поверхности новички могут выполнять его с опорой на палки или без них.
Если не получается, начните с небольших махов не отрывая лыжу от поверхности снега.
Как выполняется скольжение на лыжах
Скольжение – основа каждого движения в лыжном спорте. Чтобы кататься правильно, не терять равновесие каждые несколько минут и не получить травму, пройдите тренировку, описанную ниже.
Скольжение на одной ноге
Занятие можно проводить с палками или без них. На данном этапе будет использоваться накатанная лыжня, что увеличит сложность задачи. Для начала упражнения нужно надеть только одну лыжу, вторая нога может оставаться в обычном ботинке.
По мере развития уверенности толчки будут становиться все сильнее. Дальше в работу нужно включать руки и палки.
Работа руками
Какой ход лыж выбрать начинающим
Есть два основных типа катания на лыжах: коньковый и классический ход. Тем, кто ранее не сталкивался с лыжами, коньками, роликами, лучше выбирать классический ход. Он проще в техническом плане. Если вы увлекались катанием на фигурных или роликовых коньках, лыжные тренировки коньковым ходом будут для вас легче и привычнее. Рассмотрим каждый стиль подробнее.
Классический ход
К особенностям стиля катания и подбора экипировки относятся:
Коньковый ход
Здесь потребуются коньковые лыжи – они подбираются по весу и росту – на 10-15 см меньше, чем классические лыжи при одном и том же росте спортсмена. Подробно о подборе лыж читайте в этой статье. Из нюансов техники катания:
Комбинированный ход на лыжах
Техника подходит для новичков, так как сочетает в себе движения обоих стилей. Для тестирования выбираются лыжи средней длины (или чуть больше среднего). Во время тренировки можно легко понять, какая из техник вам лучше подходит.
Как подняться на горку на лыжах
При изучении техники подъёма вопрос заключается в крутизне склона. Если наклон небольшой, используется классический двушажный ход на параллельных лыжах. Он выглядит как стандартный бег, чтобы не упасть во время подъёма, нужно помогать себе палками.
Для крутых склонов используется коньковый метод «ёлочкой». Поставьте пятки вместе, носки разведите в стороны, старайтесь врезаться в снег рёбрами лыж. Делайте короткие шаги и опирайтесь на палки, чтобы не упасть и не скатиться к началу горки.
Как научиться тормозить на лыжах
Перед тем, как правильно кататься на лыжах, нужно научиться быстро и безопасно тормозить. Независимо от вида лыж и техники катания, скорость сбавляется при постановке лыж носками по направлению друг к другу:
Не наклоняйтесь вперёд слишком сильно, это может привести к падению.
Альтернативный способ торможения
О лыжах для чайников 6. Одежда.
Добрый день!
Следующий пост я должен был написать про ботинки, но вышло как то так.
Поговорим сегодня об одежде. Многие недооценивают важность правильной одежды, или чаще не задумываются. Но скажем если перед вами будет стоять вопрос, сменить лыжи с средних на топ или купить хорошую одежду, я однозначно посоветую второе.
Лыжи- очень энергозатратный вид спорта, из за чего мы сильно потеем, а зимой это доставляет много проблем. Потому, чтобы катание на лыжах было в радость, надо внимательно подойти к этому вопросу.
Конечно хорошо если вы бегун и у вас уже есть что то подходящее, ну или по крайне мере у вас есть представления о том какая она должна быть.
К сожалению, не смотря на снежные зимы, лыжной культуры как таковой у нас нет. И уж тем более, в массовой лыжной культуре нам далеко до скандинавских стран. Даже не смотря на уроки физкультуры. Скорее даже благодаря им многие и ненавидят лыжи.
Давайте посмотрим как не надо одеваться:
Практически полный список ошибок! У меня даже слов нет. Когда то, лет 40 назад, это было актуально. Но сейчас за такие советы надо бить по рукам! И ведь это преподаётся в школе! Кстати да, если у вас ребёнок ходит в школу, то вам эта информация так же пригодиться.
Любые натуральные материалы моментально впитывают влагу, становясь холодными и тяжёлыми.
Самая главная ошибка новичков, почти все слишком тепло одеваются, потому что боятся замёрзнуть. И редко кого удаётся убедить скинуть куртку. Вроде как понятно, лыжные трассы как правило протяжённые, человек боится что где-то там в лесу, через пару километров он замёрзнет и ему придётся возвращаться обратно и мёрзнуть. На деле же всё происходит наоборот. Через пару км человек понимает что взмок, расстёгивает куртку, и начинает замерзать.
Одеваться надо так, чтобы выходя на улицу вам было немного прохладно или даже холодно, через 5-10 минут прогулки вам станет комфортно. Тут конечно у каждого своё восприятие температуры, и своя интенсивность. Но даже для лёгкой лыжной прогулки нужно одеваться немного легче чем обычно!
Если до трассы вам нужно добираться, то одежда в которой вы доезжаете, и одежда в которой катаетесь должна быть разной. Хорошо если рядом с лыжной трассой есть гардероб или вы приехали на машине. Если же ничего нет, то можно просто сложить всё в рюкзак и неприметно закапать в снегу, главное запоминаем место. Это не шутка, раньше мы так постоянно делали, не возникало никаких проблем.
Всем известна концепция трёх слоёв в одежде. первый слой отводит влагу, второй слой сохраняет тепло, третий слой должен защищать от ветра, осадков, и при этом не мешать отводу влаги от тела.
Самое главное в спортивной одежде- никакого хлопка, шерсти, бамбука и других натуральных материалов. Они моментально впитывают влагу и не выпускают её, ткань становится тяжёлой, растягивается, нам становится не комфортно и мы мёрзнем.
Обязательно берём термобельё из синтетики, оно должно хорошо прилегать к телу. С носками та же история, времена шерстяных носков остались там же где и старые кирзовые ботинки. Термоноски хорошо, нету- просто синтетические носки подобранные по погоде и по ботинкам. (сейчас достаточно тёплых моделей ботинок с которыми можно надеть и тонкий носок)
Следующий слой, как правило флис. Флис кстати изготавливается из пластиковых бутылок, он хорошо сохнет и позволяет поту быстро испаряться, при этом хорошо удерживает тепло.
Третий слой- мембрана. Выводит пар, защищает от ветра и осадков.
Мембранные ткани давно вошли в нашу жизнь, но как правило применяются они в различных зимних куртках: горнолыжных, туристических и просто пуховиках. Но куртки в обычном понимании нам не подойдут, они слишком тёплые, тяжёлые и объёмные, мешают движению, отведению пота и работают как парус. Многие берут горнолыжные костюмы, но запомните, всё горнолыжное это не про нас!
Лыжные куртки скорее похожи на олимпийки или ветровки. они заметно тоньше, достаточно плотно садятся, не стесняют движения. Шьются из софтшелла.
Софтшелл (SoftShell-мягкий панцирь) это целое семейство материалов. Обычно 2-3-слойные.
Лицевой слой выполняет защитную и несущую функцию. На него наносится мембрана, виндстопер(WindStopper) с высокой степенью паропроницаемости. А внутренний слой как правило флис с различной плотностью. Вообще софтшелл выпускают под различные нужды с различными характеристиками, но для нас актуален именно такой трёхслойный вариант. Преимущество софтшелла в том что один слой заменяет нам два. И это действительно куртка из одного слоя материала без каких либо подкладов.
Что касается штанов, здесь то же самое. идеальный вариант штаны на лямках из софтшелла. Во первых поясница всегда остаётся закрытой, даже если мы упадём. А во вторых, нет лишних резинок, ничего не давит и не сползает.
Очень советую приобрести лыжный разминочный костюм.
Они делаются для спортсменов на среднюю и низкую интенсивность, ещё в нём спортсмены разминаются перед стартом, потому что гоночный комбинезон очень тонкий. А для нас, это практически идеальный вариант. единственный, возможно, минус- это цена(хотя это относительно). За комплект штаны+куртка в среднем придётся выложить от 8-10 тыс. Но если поискать то можно найти и дешевле по скидке, распродаже. Если повезёт то реально уложиться и в 5тыс, найти дешевле уже большая удача. Учитывая что это всё специализированное, в обычных магазинах спортивной одежды искать почти бесполезно. В спортмастере такое редко встречается, в триале стабильно продаётся, но проблема с выбором и с размерами, в декатлоне реально найти, если есть лыжный экипировочные центр- то вообще идеально. Но чаще приходится обращаться к интернет магазинам, очень часто в небольших магазинах где ни будь в вк или инсте проскакивают неплохие варианты, и как правило владельцы таких магазинчиков сами катаются и могут проконсультировать!
Далее, ещё один важный момент. Руки на лыжах у нас работают, надо надёжно и удобно держать палочки, и при этом хорошо их чувствовать. Конечно же вязанные перчатки не подходят, потому как продуваются, мокнут и быстро изнашиваются, а при контакте со снегом замечательно им облипают. Толстые горнолыжные перчатки тоже не наш вариант, потому что слишком толстые держать ими палочки слишком неудобно. Лыжные же перчатки ощутимо тоньше, они усилены в ответственных местах и есть материал для вытирания соплей пота. В общем очень продуманы. А когда то нам приходилось надевать тонкие вязанные перчатки, поверх надевать белые рабочие перчатки с пупырышками, они конечно мокли и не сильно грели, зато в них можно было нормально держать палки, и они выдерживали с половину сезона, других не хватало и на месяц. А достать что то более подходящее было очень проблематично. Хорошо что те времена прошли!)
Надо ли говорить что шапка не должна быть из натуральных материалов, основная проблема вязанной шерстяной шапки- мокнет, растягивается и сползает на глаза. Если не заморачиваться с лыжными шапками, то просто берём шапку из синтетики, хорошо если она слабо продувается. на холодную погоду можно с флисом внутри.
Очень советую приобрести баф. Его можно использовать как шарф, можно прикрыть подбородок, уши, лицо. Вариантов использования много, очень добавляет комфорта и давно используется лыжниками!
В дополнении ещё добавлю что в солнечную погоду надо носить очки.
А на длинные прогулки стоит взять тёплый чай- удобно в поясной сумке с термофлягой. но можно и в лёгком рюкзаке на спине, главное чтобы он не мешался.
Сейчас не редко встаёт вопрос касающийся брендов, многие хорошие производители неизвестны людям не причастным к лыжному спорту. на вскидку перечислю что приходит в голову: swix, kv+, yoko, nordski, noname, craft, ray, one way, Bjorn Daehlie, rukka. Это просто для примера, и для понимания что придерживаться привычных nike, puma и adidas не стоит, хотя у последнего тоже есть лыжная серия.
Конечно же я рассказал далеко не всё. У каждого свои особенности терморегуляции, все по разному выкладываются на лыжне. Но общее направление, надеюсь, я дал. А главное, понимание что лыжная экипировка не заканчивается на лыжах, ботинках и палках. Обязательно надо подумать об одежде. А если нет возможности сразу всё приобрести, стараемся одеться доступно, исходя из приведённых выше принципов, это тоже реально и без дорогих материалов.
Как одевать/снимать жесткие горнолыжные ботинки?Срочно хелп
Боты Atomic Redster Pro 120, категории продвинутый карвинг.
Катал в них чуть чуть в прошлом сезоне.Вроде особых проблем не было.Не то что бы совсем легко, но влазил и вылазил.
Сегодня открыл сезон. Еле влез в них за 20 мин.с проклятиями и такой-то матерью.Одевал не сказать чтоб прям с улицы.
Снимал с ужасной болью-когда оттягивал язык, он выскакивал из скорлупы и платмасски скорлупы впивались в ногу (в месте подъема).И дальше приходилось через боль вытаскивать ногу.
Короче жесть. А я только 1й день в горах.Катать еще 4 дня.
На завтра план такой-боту в теплую сушилку на ночь, одеваю их в отеле сразу из сушилки, благо трансфер до подъемника есть.После каталки в них же в отель-грею феном и снимаю.
Полагаю, что у меня где-то пробелы в азах снятия/одежки ботинок
вот что нашел на просторах ютуба
прокоментируйте плиз способы, или добавьте что нибудь от себя.
может для жестких ботов есть какие нибудь фишечки или секреты профи.
Всем спасибо,очень жду ответов.
Солёного меньше есть и квасить по минимуму. На ночь ноги на высокую подушку. Отекли просто. Нормализуется.
Боты теплые одевать, да. Скорлупу раздвигать пальцами в стороны на подьеме без сожаления и решительно. И все будет хорошо.
Если ноги отекают, или образуются намины, то после катания мазать Троксевазином (улучшает венозный отток), и, лежа на спине, ноги вертикально вверх на стену.
Боты Atomic Redster Pro 120, категории продвинутый карвинг.
Катал в них чуть чуть в прошлом сезоне.Вроде особых проблем не было.Не то что бы совсем легко, но влазил и вылазил.
Сегодня открыл сезон. Еле влез в них за 20 мин.с проклятиями и такой-то матерью.Одевал не сказать чтоб прям с улицы.
Снимал с ужасной болью-когда оттягивал язык, он выскакивал из скорлупы и платмасски скорлупы впивались в ногу (в месте подъема).И дальше приходилось через боль вытаскивать ногу.
Короче жесть. А я только 1й день в горах.Катать еще 4 дня.
На завтра план такой-боту в теплую сушилку на ночь, одеваю их в отеле сразу из сушилки, благо трансфер до подъемника есть.После каталки в них же в отель-грею феном и снимаю.
Полагаю, что у меня где-то пробелы в азах снятия/одежки ботинок
вот что нашел на просторах ютуба
прокоментируйте плиз способы, или добавьте что нибудь от себя.
может для жестких ботов есть какие нибудь фишечки или секреты профи.
Всем спасибо,очень жду ответов.
видеоинструкции правильные. Только примеры сделаны, похоже, на мягких ботах, поэтому у них все легко.
ну впивается, и дальше что? ботинок-то не сразу с мороза снимать, а чуть погреть.
Популярное сообщение!
В этом видео Харальда Херба есть момент со снятием жестких ботинок, где-то с 9 минуты можно смотреть:
вот, как на этом видео на с третье минуты
На завтра план такой-боту в теплую сушилку на ночь, одеваю их в отеле сразу из сушилки, благо трансфер до подъемника есть.После каталки в них же в отель-грею феном и снимаю.
Ссылку на видео Харба уже дали.
Head Challenger 120 (2016), имею вот такие, совершенно новые боты.От дома до горки 600 метров, несу их пристёгнутыми к рюкзаку, и надеваю без проблем, и снимаю без проблем. Может у меня, что то не то с жёсткостью?
А сколько градусов на улице?
вот, как на этом видео на с третье минуты
+1. Обратить внимание! Язык не вытаскивает, чтоб вылетал за скорлупу и скорлупа не врезалась в ногу, как ТС жаловался. А отводить языком одну часть в сторону, чтоб расширить выход для ноги.
Ну и теплые боты, как уже все сказали.
Каждый приноравливается сам как ему удобно.
Head Challenger 120 (2016), имею вот такие, совершенно новые боты.От дома до горки 600 метров, несу их пристёгнутыми к рюкзаку, и надеваю без проблем, и снимаю без проблем. Может у меня, что то не то с жёсткостью?
Ноги у всех разные. Проблемы с выходом ноги, как правило, у людей с высоким подъемом.
Тут недавно кто-то упоминал про сюжет, когда дядя с хорошей ОФП повредил себе ахилл, снимая Ланги.
Волею судеб немного усилил себе верхний плечевой и начал реально бояться снимать Ланги после мороза.
Да и когда уже «идут», то край шелла режет ногу реально, вот гад.
А сейчас боюсь дуром и силой дернуть себе ахилл, оно мне надо?
Head Challenger 120 (2016), имею вот такие, совершенно новые боты.От дома до горки 600 метров, несу их пристёгнутыми к рюкзаку, и надеваю без проблем, и снимаю без проблем. Может у меня, что то не то с жёсткостью?
вроде скитурный бот? по факту жёсткость у него скорее всего меньше, чем у любительско-спортивного редстера
Популярное сообщение!
Боты Atomic Redster Pro 120, категории продвинутый карвинг.
Катал в них чуть чуть в прошлом сезоне.Вроде особых проблем не было.Не то что бы совсем легко, но влазил и вылазил.
Сегодня открыл сезон. Еле влез в них за 20 мин.с проклятиями и такой-то матерью.Одевал не сказать чтоб прям с улицы.
Снимал с ужасной болью-когда оттягивал язык, он выскакивал из скорлупы и платмасски скорлупы впивались в ногу (в месте подъема).И дальше приходилось через боль вытаскивать ногу.
Короче жесть. А я только 1й день в горах.Катать еще 4 дня.
На завтра план такой-боту в теплую сушилку на ночь, одеваю их в отеле сразу из сушилки, благо трансфер до подъемника есть.После каталки в них же в отель-грею феном и снимаю.
Полагаю, что у меня где-то пробелы в азах снятия/одежки ботинок
вот что нашел на просторах ютуба
прокоментируйте плиз способы, или добавьте что нибудь от себя.
может для жестких ботов есть какие нибудь фишечки или секреты профи.
Всем спасибо,очень жду ответов.
1. Плотно шнуруешь внутренник на ноге.
2. Надеваешь на внутренник тонкий женский гольф.
3. Разводишь створки скорлупы руками, когда надеваешь. При снятии можно еще потянуть за заднюю петлю на внутреннике
О лыжах для чайников 5. Выбор ботинок.
Приветствую!
Одна из важнейших тем, но пишу последней.
Именно ботинки наиболее важный элемент экипировки.
От них зависит и управляемость лыж, и комфорт от катания.
Именно тот элемент на котором точно не стоит экономить! Не хватает? возьмите лыжи попроще но хорошие ботинки! Но конечно же не стоит впадать в крайности.
Ботинки у нас бывают классические, коньковые, комбинированные, и прочие прогулочные, туристические.
Классические: низкие- отсутствует поддержка голеностопа, очень мягкие- не мешают работать стопе. Скорее напоминают кроссовки, только с лыжной подошвой. мягко фиксируют ногу, ничего не болтается и одновременно не давит.
Советую брать если целенаправленно собираетесь совершенствоваться в классике. Из минусов- без опыта в них сложнее поворачивать, проходить спуски, тормозить. И вообще любое движение вне лыжни, когда лыжи надо самостоятельно направлять куда либо. Не то чтобы невозможно, но дискомфорта это добавит.
Коньковые ботинки: высокие- с поддержкой голеностопа и жёсткой подошвой. таковы требования конькового хода. В таких ботинках значительно легче управлять лыжами, голеностоп зафиксирован, а подошва не скручивается, верхние модели вообще делать из карбона! от лыжника требуется значительно меньше физических усилий для контроля.
В чисто коньковых ботинках невозможно выполнить полноценный толчок при движении классикой, из-за неподвижной стопы.
В классических ботинках не то чтобы невозможно кататься коньком, но для удержания стопы и голеностопа в правильном положении придётся затрачивать дополнительные усилия. Теоретически обладая некоторой свободой можно самому выбирать оптимальные углы постановки лыж. Но фактически это могут делать только спортсмены с очень хорошей подготовкой, и на самом деле оно того не стоит, потому что полученный результат не соответствует затраченным усилиям. А про новичков даже говорить не стоит.
Тут мы приходим к комбинированным ботинкам. И если с лыжами все понятно, комби можно использовать только для классики, а для спортсменов так вообще таких лыж не существует, то с комби ботинками все не так просто, их даже делают для профи!
Комбинированные ботинки: сочетают в себе поддержку голеностопа и более мягкую подошву. В отличие от лыж, ботинки комби это очень удачное приобретение. Они позволяют кататься как классикой, не сильно уступая чисто классическим моделям, и при этом мы получаем фиксацию голеностопа позволяющую комфортно кататься коньком. Появились они благодаря скиатлону (это когда половина дистанции пробегается классикой, а половина коньком, при этом меняются только лыжи с палочками), а некоторые спортсмены и в классических гонках применяют.
Визуально ботинки для скиатлона выглядят как коньковые, только подвижная манжета чуть ниже, на ощупь можно заметить более мягкую подошву.
Так же бывают другие варианты комби ботинок- со съёмной манжетой. В коньковом варианте ботинок визуально не отличается от коньковых. Тут для перехода к классике надо отстёгивать манжету, но для этого придется снимать ботинки. Ощущения при этом чуть ближе к классическим ботинкам.
А так же есть комби ботинки без подвижной манжеты, в таком случае просто делают высокий ботинок усилением по бокам. Этот вариант ближе к прогулочным ботинкам, но всё же ориентирован на спортсменов любителей и на тренировки.
Прогулочные ботинки- как правило имеют большую свободу, в них удобнее ходить, не смотря на то что они выглядят высокими, это сделано как правило для утепления, хотя встречаются модели и с неплохой поддержкой и жесткостью.
Начинающим я бы советовал смотреть в сторону комби. Во первых это тот случай когда можно полноценно осваивать и классику и конек без ограничений. Во вторых, даже в классике вам очень поможет дополнительная поддержка для прохождения спусков и поворотов. Ну и в третьих, за цену двух пар ботинок (классических и коньковых) лучше взять одни комби, но более высокого уровня.
Чисто классические или коньковые ботинки лучше приобрести к тому моменту, когда начнёте совершенствовать свою технику (то-есть к тому моменту она уже должна быть хорошей и уверенной)
Если ваша цель лыжные прогулки по лыжне, берите прогулочные или туристические модели.
Практически все современные ботинки имеют защиту от снега. Её отсутствием как правило грешат недорогие прогулочные модели. Ну просто неприятно когда снег забивается в шнурки или налипает на них, ещё более неприятно если снег попадает в ботинок.
Обратите внимание что не все лыжные ботинки на ощупь зимние) Особенно верхние модели. Это не только заслуга современных материалов, всё дело в том что европейские зимы становятся всё теплее, большая часть этапов кубка мира, и чемпионаты мира проходят в Европе, а производители ориентируются по большей части на них. поэтому сопоставляйте ботинки с условиями катаний!
Ботинки надеваются на один носок(не шерстяной)! Если в вашем регионе холодно- посмотрите на более тёплые модели, если уже взяли ботинки и они оказались холодными- возьмите чехлы на ботинки. При покупке обуйтесь, застегните всё как положено, убедитесь что ничего нигде не давит и не натирает. Незначительный дискомфорт в магазине может вылиться в желание сжечь ботинки вместе с лыжами прямо на трассе!
Что касается ресурса спортивных и прогулочных ботинок. Для понимания, средняя тренировка на лыжах 15-20 км, по 4-5 раз в неделю, а во время сборов и все 10-12 раз в неделю. Плюс периодически летние тренировки на лыжероллерах. Ботинки вполне себе живут несколько сезонов, у особо аккуратных могут и 10 лет.
Прогулочные ботинки рассчитываются на 5-10км пару раз в неделю. В таком режиме даже за 10 лет они едва проедут то же расстояние что и спортивные за сезон. Так что в них просто не закладывают той надёжности, и для интенсивного использования их не стоит брать. Конечно это не касается туристических моделей.
Ранее я писал про различные системы креплений. Фактически всерьез сейчас стоит рассматривать NNN и SNS. Обе они одинаково хороши, и выбираем наиболее подходящие ботинки, но при прочих равных стоит отдать предпочтение NNN. Если вариант на SNS лучше сел на ногу, или цена нравится больше, то берем SNS.
На данный момент NNN занимает львиную долю рынка, а потому каких то проблем с покупкой ботинок, креплений, и комплектующих не предвидится, так же намного проще поменяться с кем нибудь лыжами. SNS же сейчас менее распространен, и хотя Саломон продолжает их выпускать, в какой-то момент может оказаться проблематичным приобрести крепления или комплектующие. Хотя с другой стороны система очень надёжна, и поменяете вы её не от износа!