Как называется фобия боязнь акул
Селахофобия: боязнь акул и способы борьбы с ней
Психиатрам известно много фобий, которые обычному человеку покажутся странными и не совсем логичными. Но это на первый взгляд. При детальном рассмотрении становятся понятны причины их появления и развития. К такому виду относится и селахофобия — боязнь акул.
Причины появления страха
Боязнь акул называется селахофобией. Интересно, что огромная часть людей, страдающих ею, живут вдали от морского побережья и никогда в своей жизни не сталкивались с акулами. Психиатрам хорошо известны основные «сценарии» развития такой фобии:
Большинство людей, которые от нее страдают, никогда не видели эту хищную рыбу.
Симптомы фобии
Если без видимой причины у человека появляется несколько из перечисленных ниже признаков, то есть подозрение на наличие у него данной фобии:
Люди, страдающие панической боязнью акул, опасаются войти в самый маленький пруд, в котором самый страшный хищник — это маленький карасик. И такие люди в самый последний момент могут отказаться от поездки на морской курорт, в районе которого морские хищные рыбы никогда не водились.
Методы борьбы
Преодолеть селахофобию возможно при помощи методов психотерапии.
Опытный врач найдет ключевые моменты зарождения данной фобии и составит план психотерапевтических мероприятий.
Есть несколько приемов, которые доступны для реализации своими силами:
Развенчивание мифов
Существующие мифы об акулах подпитывают и усиливают страх перед ними. Их развенчивание является составляющей терапевтического процесса и профилактикой появления рассматриваемой фобии:
Максимально полный список фобий
Ниже приводится список фобий (от др.-греч. φόβος — «страх»), опубликованных в Википедии (свободной энциклопедии), признанных реально существующими. Профессиональные психиатрические термины составляют лишь часть этого списка. Не все из перечисленных «фобий» являются психическими расстройствами.
аблютофобия (аблутофобия) — боязнь умывания, купания, стирки или чистки
авиафобия, авиофобия[1] — боязнь полётов в воздушных транспортных средствах[2]
агирофобия (дромофобия) — боязнь улиц, пересекать улицу
агорафобия — боязнь пространства, открытых мест, площадей, толп людей, рынков
аграфобия (контрелтофобия) — боязнь сексуальных домогательств, секса
аибофобия — боязнь палиндромов
айлурофобия (галеофобия, гатофобия, фелинофобия[3]) — боязнь кошек
айхмофобия — боязнь острых предметов
акарофобия — боязнь клещей
аквафобия — боязнь воды, утопления, см. гидрофобия
аккультурафобия — боязнь ассимиляции
аклиофобия — боязнь глухоты
акнефобия — боязнь появления угрей (акне)[1]
акротомофобия — боязнь ампутации
акрофобия — боязнь высоты
акусапунгерефобия — боязнь акупунктуры
акустикофобия (лигирофобия, фонофобия) — боязнь громких звуков
алгофобия — боязнь боли
амаксофобия[en] — боязнь транспорта и вождения[4][5]
аматофобия — боязнь пыли или загрязнения пылью[1]
ангинофобия — боязнь приступа стенокардии[1]
андрофобия — боязнь мужчин
анемофобия — боязнь бури (сильного ветра)[1]
антофобия — боязнь цветов
антропофобия — боязнь людей или компании людей, форма социальной фобии
апейрофобия — боязнь бесконечности[6]
апифобия — боязнь пчёл, ос[6]; частный случай зоофобии
апопатофобия — боязнь заходить в туалеты[6]
апоплексифобия — боязнь возникновения инсульта[1]
арахнофобия — боязнь пауков; частный случай зоофобии
аритмофобия, арифмофобия — боязнь перед каким-либо индивидуально значимым числом[6]
астрофобия — боязнь звёзд и звёздного пространства[1]
атаксиофобия — боязнь нарушения координации движений[6]
атихифобия — боязнь совершить ошибку, потерпеть неудачу
аурофобия — боязнь золота[7]
аутомизофобия — боязнь загрязнить своё тело[6]
аутофобия (ануптафобия[8], эремофобия[9], изолофобия[6]) — боязнь одиночества
афефобия — см. гаптофобия
ахлуофобия — боязнь темноты, см. никтофобия
ацерофобия — боязнь кислых продуктов и напитков[10]
аэрофобия — боязнь полётов на летательных аппаратах[11][12]; также боязнь сквозняков[6]
аэроэмфиземофобия — боязнь кессонной болезни
вакцинофобия — боязнь прививок и связанных с ними неврологических осложнений[1]
венерофобия (кипридофобия) — боязнь заразиться венерической болезнью[6]
вербофобия — страх отдельных слов[13]
верминофобия — боязнь бактерий, микробов, червей, заразиться
вертигофобия (динофобия) — боязнь головокружения[6]
винофобия — боязнь употребления вина[6][1]
вомитофобия — см. эметофобия
декстрофобия — боязнь вещей, расположенных справа[6]
демонофобия (cатанофобия[1]) — боязнь Дьявола, демонов и другой нечистой силы[6]
демофобия (охлофобия) — боязнь скопления людей, толпы
дентофобия (одонтофобия) — боязнь стоматологов, лечения зубов
дерматопатофобия (дерматофобия[1], дерматосиофобия[1]) — боязнь заболеть кожной болезнью[6]
децидофобия — боязнь принимать решения
динофобия — см. вертигофобия
дисморфофобия — боязнь физических недостатков в собственной внешности
дорофобия — боязнь получать или делать подарки[6]
дромофобия — см. агирофобия
зоофобия — боязнь животных
земмифобия — боязнь кротов[15]
иатрофобия — см. ятрофобия
инсектофобия (энтомофобия[16]) — боязнь насекомых; частный случай зоофобии
иерофобия — боязнь предметов религиозного культа[6]; см. также агиофобия
иофобия — боязнь ядов[6]
какоррафиофобия — см. атихифобия
канцерофобия (канкрофобия[1], карциномофобия[1], карцинофобия, кацерофобия) — боязнь заболеть раком, злокачественной опухолью
кардиопатофобия (кардиофобия[1]) — боязнь сердечного заболевания[1]
катагелофобия — боязнь насмешки[17]
кейрофобия — боязнь при бритье порезать клиента (у парикмахеров)[6]
кенофобия — боязнь больших незаполненных пространств (например, пустого зала театра)[6]
кераунофобия — боязнь молний
кинофобия (канинофобия) — боязнь собак
кипридофобия — см. венерофобия
клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства
клептофобия — боязнь украсть, либо страх быть обокраденным
климакофобия (климактофобия) — боязнь ходьбы по лестнице, лестниц
коинофобия — боязнь заходить в помещение, где находится много людей[6]
коитофобия — см. генофобия
компьютерофобия — боязнь компьютеров[1]
контрелтофобия — см. аграфобия
копофобия — боязнь переутомиться[6]
копрофобия — боязнь фекалий
коулрофобия (англ.) — боязнь клоунов
ксенофобия — страх или ненависть к кому-либо или чему-либо чужому, незнакомому, непривычному
кремнофобия — боязнь смотреть в бездну, пропасть[1]
кристаллофобия — боязнь прикосновения к стеклянным предметам[6]
ксилофобия — см. гилофобия
лалофобия — боязнь говорить из-за опасения возможного заикания[6]
латерофобия — боязнь лежать на боку, чаще — на левом (когда присутствует кардиофобия)[6]
лепрофобия — боязнь заразиться лепрой[6]
лигирофобия — см. акустикофобия
лисофобия — боязнь заболеть бешенством[1]
логофобия (глоссофобия) — страх говорить
люофобия (сифилофобия) — боязнь заразиться сифилисом[6]
маниофобия — боязнь психически заболеть[6]
мегалофобия — боязнь больших предметов или объектов[18]
менофобия — боязнь менструаций и связанных с ними неприятных ощущений[6]
металлофобия — боязнь металлических предметов и металлов[6]
мизофобия (гермофобия) — боязнь заразиться инфекционным заболеванием, грязи, прикосновения к окружающим предметам
миксеофобия — см. генофобия
мирмекофобия — боязнь муравьёв; частный случай зоофобии
морфинофобия — боязнь стать морфинистом[6]
мусофобия (сурифобия[1]) — боязнь мышей и крыс[19]
некрофобия — боязнь трупов и похоронных принадлежностей
неофобия (англ.) — боязнь нового, перемен
никтогилофобия — см. гилофобия
никтофобия (англ.) (ахлуофобия, скотофобия, эклуофобия) — боязнь темноты, ночи
номофобия — боязнь остаться без мобильного телефона, без связи
нозофобия (англ.) — боязнь заболеть
нозокомефобия (англ.) — боязнь больниц
одонтофобия — см. дентофобия
ойкофобия (англ.) — боязнь дома, возвращения домой
омброфобия — боязнь попасть под дождь[6]
онанофобия — боязнь вредных последствий онанизма[6]
осмофобия (англ.) — боязнь телесных запахов
орнитофобия — боязнь птиц и их перьев; частный случай зоофобии
офидиофобия (англ.), или офиофобия — боязнь змей; частный случай герпетофобии
охлофобия — боязнь толпы, см. демофобия
панофобия (панфобия, пантофобия) — боязнь всего или постоянный страх по неизвестной причине
паразитофобия — боязнь насекомых-паразитов[6]
паралипофобия — боязнь, что собственные ошибочные действия причинят вред близким родственникам[6]
параскаведекатриафобия — боязнь пятницы, 13-го дня месяца[20]
патройофобия — боязнь наследственности, в особенности наследственных заболеваний[6]
парурез — боязнь мочеиспускания на людях
педиофобия — боязнь предметов, имитирующих человеческий облик (кукол, восковых фигур)
педофобия — навязчивый страх детей или имитирующих их изделий (кукол)[6]
пейрафобия — боязнь публичного выступления
пеладофобия — боязнь облысения[6]
петтофобия — боязнь неудержания газов в присутствии посторонних людей[6]
пирофобия — боязнь огня, пожаров, гибели от огня
психрофобия — боязнь холода[6]
рабдофобия — боязнь наказания[6]
радиофобия — боязнь радиации
ранидофобия — боязнь лягушек[21]
ректофобия — боязнь не иметь стула[6]
рипофобия — боязнь грязи, нечистот[6]
cатанофобия — см. демонофобия
селахофобия — боязнь акул[22]
сидеродромофобия — боязнь езды в железнодорожном транспорте[6]
ситофобия — боязнь приёма пищи[6]
скабиофобия — боязнь заболеть чесоткой[6]
сколецифобия — боязнь червей, заразных насекомых; частный случай зоофобии
скопофобия (англ.) (скоптофобия) — боязнь пристального разглядывания другими
скотофобия — см. никтофобия
сомнифобия — боязнь спать
социофобия — боязнь общества, контактов, неловкого поведения в обществе, оценки окружающими
спектрофобия (англ.) — 1) боязнь призраков
спектрофобия — 2) то же, что эйсоптрофобия
спермофобия — боязнь микробов[23]
спидофобия — боязнь заразиться СПИДом[прим. 1][6]
cтазобазофобия — боязнь стояния и ходьбы[6]
сурифобия — см. мусофобия
табофобия — боязнь заболеть спинной сухоткой[6]
талассофобия — боязнь моря (в том числе купания и морских путешествий)[6]
танатофобия (англ.) — боязнь смерти
тафофобия (тафефобия) — боязнь быть погребенным заживо, похорон
телефонофобия (англ.) — боязнь телефона, ожидания телефонного звонка
терророфобия — боязнь терроризма[24]
тениофобия — боязнь заразиться глистами[6]
теофобия — боязнь бога, его вмешательства в судьбу или кары[6]
термофобия — боязнь жары и натопленных помещений[6]
тетрафобия — боязнь числа 4
тиксофобия — см. гаптофобия
токофобия (малевзиофобия) — страх перед родами
токсикофобия — боязнь отравления[6]
топофобия — боязнь остаться одному в помещении[6]
травматофобия (англ.) — боязнь травмы
трансфобия — боязнь и, как следствие, неприятие и негативная реакция на проявления трансгендерности
тремофобия — боязнь дрожания[6]
трипанофобия (англ.) — боязнь игл и уколов
трипофобия — страх перед кластерными отверстиями (не признана в Диагностической Американской Психиатрической Ассоциации).
трискаидекафобия (трискайдекафобия[1], тредекафобия[6], тердекафобия) — боязнь числа 13
трихофобия (англ.) — боязнь попадания волос в пищу, на одежду, на поверхность тела
туберкулёзофобия (фтизиофобия) — боязнь заболеть туберкулёзом
туннелефобия — боязнь прохождения через туннель[6]
уранофобия — боязнь смотреть в небо[6]
фагофобия (англ.) — боязнь глотания, подавиться пищей
фазмофобия — боязнь призраков и духов[6]
фармакофобия — боязнь принимать лекарства
филофобия (англ.) — боязнь влюбиться
фобофобия (фобиофобия) — боязнь фобий (страхов), появления симптомов страха, боязнь испытать испуг
фонофобия — см. акустикофобия
фтириофобия — боязнь вшивости.
фриггатрискаидекафобия — см. параскаведекатриафобия
эйсоптрофобия (спектрофобия) — боязнь собственного отражения в зеркале
эйхофобия — боязнь произносить или выслушивать добрые пожелания[6]
эквинофобия (англ.)[27] (гиппофобия[28]) — боязнь лошадей; частный случай зоофобии
эклуофобия — см. никтофобия
эметофобия (вомитофобия) — боязнь появления рвоты
эпистаксофобия (эпистаксиофобия[1]) — боязнь носового кровотечения[6]
эргазиофобия (англ.) — боязнь оперировать (у врачей-хирургов)
эргофобия (англ.) — боязнь работать, совершать какие-либо действия
эритрофобия (англ.) (эрейтофобия[6]) — боязнь покраснения лица (боязнь покраснеть на людях)
эротофобия — боязнь секса или вопросов о сексе
эфебифобия — боязнь подростков
ятрофобия — боязнь врачей
Этот список регулярно пополняется в связи с появлением обстоятельств в социальном и природном окружении.
Преодоление боязни акул
У каждого человека свои фобии — они проявляются в той или иной мере и мешают нормально жить. Многие страхи связаны с различными представителями животного мира — это зоофобия.
Как преодолеть боязнь акул
Описание фобии
Как называется страх перед акулами? Селахофобия, или боязнь акул. Человек испытывает страх быть съеденным акулой. Эта фобия очень странная: большинство больных никогда не видели этих хищников в реальности, но боятся их.
Люди поддаются этому страху и позволяют ему управлять собой. Такая боязнь может испортить человеку отпуск и лишить его новых ощущений в жизни.
У обладателей такого страха есть особенности:
Причины страха
Страх никогда не возникает сам по себе, не бывает врожденных или наследственных фобий. Всегда есть факторы, которые активизировали эту боязнь. Чтобы быстрее справиться с ней, нужно определить причину:
Способы лечения
Многие люди ошибочно считают, что фобии — это нормально и, если вы чего-то боитесь, нужно просто избегать встречи с устрашающим объектом, а не бороться со своими страхами. Это неправильная позиция. Существует множество методов борьбы с фобиями, в том числе с селахофобией:
Страх перед акулами можно назвать беспочвенным. Не стоит испытывать судьбу и при виде плавника хищника спешить ему навстречу. Даже если вы не боитесь акул, помните про правила безопасности:
Избавиться от селахофобии можно. Подумайте, насколько реальны ваши опасения.
Если ваше воображение нарисовало страшные картины нападений на человека, пусть они остаются вымыслом и не мешают жить.
Наверное, не существует такого человека, который бы не слышал что-то об акулах. Когда в 1975 году вышел жуткий фильм американского кинорежиссёра Стивена Спилберга об этом хищнике, то чувство страха перед акулами выросло во всём мире. Акула — это одна из наиболее опасных, агрессивных жительниц морей, ведущая «разбойничий» образ жизни.
Существует мысль, что «гроза морей» может проглотить всё что угодно, и зачастую это соответствует реальности: в желудках крупных акул обнаруживали самые непредсказуемые вещи ‒ от стеклянных бутылок до огромных железных предметов. Акулы пугают некоторых людей, поэтому совершенно неудивительно, что с этими хищными рыбами связана специфическая фобия. Она называется «селахофобия». Так, селахофобия (от «selachos», что по-гречески означает «хрящевая рыба») — это страх перед акулой. Боязнь акул выделяется достаточно нестандартными проявлениями, так как в обыденной жизни человеку вряд ли предстоит встреча с этим хищником.
Именно поэтому люди закрывают глаза на фобию, считая, что она не представляет особой угрозы. Кроме того, подобные фобии не являются выраженной проблемой, так как зачастую человек может избегать встречи с этим хищником, например, отказавшись от просмотра фильмов про акул.
Как правильно реагировать на появление селахофобии?
Как правильно реагировать на появление селахофобии? Для начала следует расслабиться, признать наличие страха и начать работать не только над данной проблемой, но и над своим сознанием. Рекомендуется наладить свой график дня, больше спать, не перетруждаться. Литература, музыка, спорт, любимые увлечения – лучшие помощники при возникновении фобии, позволяющие отвлечься от негативных мыслей об акулах. Поговорите со своими близкими и друзьями, осознайте, что от фобии нужно немедленно избавиться. Ни в коем случае не следует винить окружающих в своих проблемах, бездействовать, закрывая глаза на наличие селахофобии. Если после самостоятельной профилактики вас всё ещё продолжает преследовать данная фобия, то стоит немедленно обратиться за помощью к специалисту-психотерапевту.
Причины возникновения селахофобии
Выделяют несколько основных причин, по которым у людей возникает селахофобия:
Симптомы селахофобии
Страх перед акулой сопровождается боязнью глубины или же страхом воды. Тут воображение играет с человеком, ведь чувство глубины ассоциируется с незамедлительным нападением акулы. Селахофобы достаточно спокойно относятся к просмотру фильмов ужасов: никакие людоеды, призраки или психопаты не вызывают панического страха. Обратная ситуация происходит при упоминании фильма про акул, так как человека с такой фобией может бросить в холодный пот при одном только упоминании о фильме «Челюсти».
Наиболее распространённые симптомы селахофобии:
Методы лечения селахофобии
Любой страх, который испытывается на постоянной основе, можно лечить с помощью ряда клинических стратегий. От проявлений страха или паники при виде акулы или мысли об этом хищнике необходимо избавляться совместно с психологом. Специальные терапевтические приёмы помогут постепенно избавиться от фобии и оказаться в состоянии гармонии с окружающим миром. Специалист проведёт тематические беседы, определит первоначальную причину проблемы и лишь затем попытается найти способы решения. Как говорилось ранее, в некоторых случаях боязнь акул заложена в человеке на генетическом уровне. Именно поэтому несколькими часами работы с психологом здесь не обойтись.
Главные методы лечения селахофобии представлены ниже:
Если Вам при прочтении текста что-то откликнулось и Вам кажется, что ситуация и симптомы, описанные в статье, похожи на Ваш случай, и Вы хотели бы решить эту проблему, вы можете предварительно позвонить мне по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о своей проблеме, которую Вы хотите решить.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно), в процессе этого времени я должен решить, смогу ли я Вам помочь в рамках психоаналитического консультирования. Если Вам проще написать письмо – Вы можете это сделать перейдя по ссылке и записаться на консультацию. Прошу Вас описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма неограничен, я обязательно прочитаю Ваше письмо и отвечу.
Что такое селахофобия и как от нее избавиться
Зоофобия (боязнь животных) – самый популярный вид страха. Она имеет сотни форм, например, одна из них – селахофобия.
Селахофобия – что это
Селахофобия – это боязнь акул. Встречается одинаково часто среди детей и взрослых, мужчин и женщин. Селахофобии подвержены даже те, кто ни разу не видел хищных рыб вблизи и не был в тех регионах, где они обитают.
Признаки
Психологические признаки селахофобии:
Даже если человек понимает, что он никак не может встретиться с хищной рыбой в той месте, где он живет, он все равно переживает и паникует. Селахофоб отказывается от купания, отдыха на берегу речки. Если селахофоб увидит акулу по телевизору или на какой-то выставке, то у него может случиться приступ паники.
Тревога сопровождается рядом соматических симптомов:
Селахофоб может упасть в обморок. В момент паники он пытается убежать, спрятаться. Некоторые представители закрывают лицо руками, кричат, плачут.
Причины
Причины развития селахофобии:
Как бороться
Вероятность встречи с объектом страха очень мала, поэтому селахофобию можно вылечить в домашних условиях. Однако если развитие фобии зашло слишком далеко, вам везде мерещатся акулы, случаются приступы паники, то нужно обратиться к психологу.
Самостоятельная борьба
Как избавиться от селахофобии:
Займитесь разрушением мифов, например, известно ли вам следующее:
Помощь психолога
Психологи используют когнитивно-поведенческую психотерапию, гипноз, психоанализ, метод систематической десенсибилизации. Психолог помогает клиенту избавиться от деструктивных установок, неправильных причинно-следственных связей, ошибочных убеждений. Работа строится по тому же плану, что самолечение: разрушение мифов, информационное просвещение.
Чем опасна
Селахофобия ограничивает возможности для отдыха. В целом это неопасный вид страха, его предмет можно избегать. Однако при некоторых формах селахофобии больного пугают любые вещи, ассоциирующиеся с акулами, например, большие зубы у других животных или любой водоем, глубина. Приступ паники может застать человека врасплох.
Профилактика
Родители должны следить за тем, какие фильмы смотрит их чадо. Нельзя запугивать ребенка, нужно рассказать об особенностях обитателей подводного мира. Сами родители должны сохранять самообладание, позаботиться о том, чтобы ребенок не унаследовал их фобию. Рекомендуется избегать недосыпа, переутомления.