Как зафиксировать шнурки на кроссовках
Как завязать шнурки на кроссовках, чтобы они не развязывались
В этой статье мы поделимся с вами маленькими хитростями, чтобы во время забега или на тренировке вы больше никогда не услышали: “У вас шнурки развязались”.
Вы участвуете в забеге, складывается всё отлично, возможно, вы даже идёте на личный рекорд. И вдруг видите: шнурки развязались! Судорожно пытаетесь завязать, получается не с первой попытки, секунды быстро тают… Возвращаетесь в строй бегунов, но ценное время уже потеряно, и эти несколько секунд полностью решают исход забега.
С вами случалось подобное? Избавимся от этой проблемы навсегда!
Как правильно шнуровать беговые кроссовки
Насколько сильно нужно затягивать шнурки, и как проверить, что вы всё сделали правильно? Если вы не хотите травмировать ногу, обратите внимание на грамотную шнуровку на вашей обуви.
Правило 1
Шнурки нужно затянуть так, чтобы нога не “болталась”, но и не было слишком туго, поскольку в слишком тесной обуви к ногам будет плохо поступать кровь.
Правило 2
Чтобы не перестараться со шнуровкой, в кроссовке подогните пальцы ног внутрь: ваша стопа чуть-чуть поднимется, и это позволит оставить запас для её движения во время отталкивания.
Правило 3
Обратите внимание на то, чтобы степень затяжки по всей длине была одинаковая. Не забывайте расшнуровать кроссовок перед тем, как снять. Таким образом вы продлите жизнь своей беговой обуви.
Правило 4
Вероятно, немногие задумывались над тем, что не только кроссовки подбираются, исходя из типа предстоящей тренировки, но и шнуровка обуви. Так, если вы собираетесь выполнить интенсивную тренировку, плотно зафиксируйте стопу, чтобы обеспечить эффективность и безопасность движений. Если по плану восстановительный бег, позвольте стопе отдохнуть и зашнуруйте кроссовки слабее.
5 способов шнуровки кроссовок для бега в зависимости от особенностей стопы
В блоге runrepeat.com визуально представлено несколько видов шнуровки кроссовок для бегунов с различными типами стоп. Делимся с вами этими советами.
1. Шнуровка для широкой стопы
2. Шнуровка для узкой стопы
3. Шнуровка для стоп с высоким подъёмом
4. Шнуровка для широкой передней части стопы
5. Шнуровка против чёрных ногтей
Универсальный способ надёжной шнуровки беговых кроссовок
Теперь поговорим о том, как завязывать шнурки, чтобы в самый неподходящий момент они не развязались. Уже проверенный способ такой:
Важно не оставлять кончики бантика незаправленными, потому что самостоятельная расшнуровка происходит чаще всего из-за того, что оставшаяся часть шнурка болтается, и ткань постепенно выскальзывает из узла. К слову, в трейлраннинге болтающийся бантик может зацепиться за кусты и ветки, что повлечёт за собой неприятные последствия.
Смотрите видео, как завязать шнурки предложенным способом.
На вооружение этот тип шнуровки могут смело брать обладатели узкой стопы: дополнительное отверстие надёжно зафиксирует вашу пятку.
Отметим, традиционная шнуровка крест-накрест может не подойти тем бегунам, у кого широкая верхняя часть стопы, так как им для комфорта рекомендуется не использовать это дополнительное, самое верхнее, отверстие в области голеностопа.
Тренер по продуктам и технологиям ASICS Лариса Линева бегунам с широкой стопой рекомендует делать редкую шнуровку. С самого начала последовательно продевайте шнурок в два отверстия на одной стороне кроссовка и только потом переходите на следующую сторону. Это позволяет сделать обувь более комфортной для широкой стопы. Остальные шаги в этом способе такие же, как и в предыдущем.
источник: asics.com
Обратите внимание, что ткань для шнурков делается из разных материалов, и у каждого из них свои характеристики трения и фиксации. Так, хлопковые шнурки надёжнее остаются в узле, хотя и имеют меньший срок службы, а вот синтетические долговечнее, но развязываются чаще из-за того, что такая ткань более скользкая.
Интересно, что завязывание шнурков – порой целое искусство. Существует замечательный портал, посвящённый исключительно завязыванию шнурков тысячей различных способов.
Кроссовки без шнурков
Если вы не любитель при каждом обувании завязывать узлы, вам идеально подойдут кроссовки с быстрой шнуровкой, где шнурки затягиваются и распускаются одним движением при помощи специального замка. Но и у такого метода есть своя ахиллесова пята: если шнурок порвётся или сломается замок, отремонтировать систему на месте и быстро не получится.
источник: salomon.com
Влияние шнуровки на производительность
В качестве заключения хотим обратить внимание читателей на то, что даже учёные исследовали вопрос шнуровки беговой обуви.
Способ, когда вы используете все 7 отверстий на обуви и заключаете шнурок в петлю, как мы описывали выше, повышает эффективность кроссовок. Такое заключение сделали исследователи в университете Дуйсбурга-Эссена (Германия) после тестирования 20-ти опытных бегунов. У тех из них, кто использовал высокую шнуровку со всеми семью отверстиями, обнаружилось более эффективное использование функций кроссовок.
К такому же выводу пришли специалисты Обернского университета в США, экспериментально доказав, что 7-точечная шнуровка повышает стабильность ноги и улучшает качество бега.
5 способов спрятать шнурки в кроссовки
Ненавидите формальную обувь и являетесь фанатом кроссовок? Тогда вы наверняка часто сталкиваетесь с вопросом — как и куда спрятать шнурки? Чаще всего по причине их чрезмерной длины, когда концы болтаются или вообще волочатся по земле. Это может привести к различным неприятным ситуациям, если вообще не оказаться травмоопасным. Предлагаем несколько простых способов избежать этого и убрать длинные шнурки в кроссовки.
Народный способ, который приходил на ум каждому, кто хоть раз в жизни завязывал шнурки. Просто затяните шнуровку без узла и спрячьте концы под стопу, засунув остатки за борта кроссовок. Метод отлично подойдет, когда нужно быстро обуться и преодолеть небольшое расстояние. Правда, ненадежен в плане фиксации сникеров на стопе и снижения комфортности передвижения на длительные расстояния.
Следующий способ более безопасный, чем первый, и позволяет полноценно завязать шнурки, спрятав их при этом за язычок обуви. Может оказаться, что узелок будет давить на верх стопы, но в любом случае — это довольно неплохой вариант, когда нужно спрятать завязанные шнурки в кроссовках.
Третий способ похож на предыдущий, но рассчитан для очень длинных шнурков. Перед тем, как сделать узел и спрятать его под язычок кроссовка обмотайте шнуровку вокруг своей стопы. Это считается более безопасным и достаточно простым способом избежать травмоопасных ситуаций.
Метод несколько банален и не скроет очень длинные шнурки, но позволит отрегулировать их по длине. Потребуется ножницы и клей, просто обрежьте нужную длину, а ворсящийся конец шнурка заклейте клеем, чтобы он не распустился слишком быстро. Таким образом, пока ищете шнурки подходящего размера, можно временно решить вопрос.
Данный метод наиболее интересен и не требует что-то резать и склеивать. Нужная длина достигается путем двойной шнуровки. Когда нужно спрятать концы шнурков, то зашнуровывая, делаем обратный процесс, заводя кончики шнурков повторно. То есть через отверстия в некоторых местах, например, посередине шнурок протягивается два раза.
Заключение
Таким образом, используя один из методов или комбинируя их, можно легко спрятать шнурки кроссовок и чувствовать себя комфортно. Приятной ходьбы!
Завязываем шнурки внутрь, чтобы узла с бантиком не было видно
Сегодня существует множество способов завязывания шнурков на кроссовках – а чтобы их не было видно, нужно знать, как правильно шнуровать обувь. Для многих людей шнурование кроссовок и кед – это не только способ фиксации обуви на ноге, но и средство самовыражения. Все чаще на подростках можно увидеть разноцветные шнурки, которые дополняют образ и делают его еще колоритнее. Ниже расскажем о популярных методах шнурования обуви, которые позволят спрятать бантик внутрь.
Красивые методы шнурования концов внутрь
У многих любителей кроссовок часто развязываются шнурки. Чтобы это не происходило, существует несколько проверенных методов, благодаря которым можно не только надежно зашнуровать обувь, но и спрятать концы внутрь.
Скрытый узел
Популярный способ, с помощью которого можно завязать шнурки на кроссовках и кедах без бантика. Пошаговая техника:
Запутанный след
Считается одним из самых сложных способов, но зато внешне выглядит очень необычно. Пошаговое описание:
Всего несколько минут и кроссовки будут выглядеть по-новому и очень привлекательно. Этот способ завязывания пригодится тем, кто привык привлекать внимание к своей персоне.
Крест-накрест
Простой метод, который особенно подойдет для мужских ботинок. Техника заключается в следующем:
Этот способ отлично подойдет как для мужской, так и для женской обуви.
Без бантика
Идеальный метод для тех, у кого шнурки постоянно развязываются. Пошаговое описание:
Метод «Без бантика» позволяет красиво спрятать шнурки внутрь обуви.
С тремя дырками
Этот способ визуально удлиняет короткие шнурки. Пошаговое описание:
Метод «С тремя дырками» лучше использовать только для кроссовок с короткими шнурками, а также для ботинок, оксфордов, топсайдеров и др.
Прямая шнуровка
Прямая шнуровка сделает обувь привлекательной внешне и выделит вас в кругу друзей. Пошаговое описание:
Прямая шнуровка будет хорошо смотреться на высоких кроссовках.
Шнуровка со спрятанным узлом
Когда узел спрятан внутрь обуви, то это выглядит красиво и привлекательно:
Данный метод идеально подходит для завязывания шнурков на кроссовках, чтобы их не было видно. Как показывает практика, шнуровка со спрятанным узлом пользуется особой популярностью у спортсменов.
Паутина
Метод «Паутина» стал особенно популярным в последнее время. Визуально эта шнуровка выглядит потрясающе и привлекает внимание прохожих людей. Пошаговая техника:
В интернете можно найти множество фото и видео, где пользователи делятся своими секретами шнурования кроссовок.
Шахматная доска
Для данного метода потребуется наличие двух шнурков разных цветов (например, оранжевый и синий). Чтобы результат получился хорошим, нужно много практиковаться. Пошаговая техника:
Данный вид модной шнуровки особенно часто используют скейтбордисты и велосипедисты, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность.
Спортивная
У спортивной обуви существует свой метод шнурования. Во время бега кроссовок должен держать ногу крепко, чтобы не было ни продольных, ни поперечных движений. При этом не должно быть болевых ощущений, обувь не должна натирать и пережимать стопу. Шнурки должны быть достаточно длинными, чтобы их можно было в конце правильно завязать. Пошаговое описание:
Хирургический узел
Шнуровка с использованием «хирургического узла» редко развязывается сама собой, считается удобной и практичной. Как завязать такой узел:
Как видно выше, существует много способов того, как завязать шнурки на кроссовках, чтобы их не было видно. Метод шнуровки зависит от личных предпочтений и имиджа. Важно понимать, что при любом способе завязывания концы шнурков можно спрятать за язычок. Это будет выглядеть естественно и внешне выглядит привлекательно.
Как красиво зашнуровать кроссовки: 25 схем шнуровок для всех случаев жизни
Спортивная обувь давно вошла в повседневную жизнь. В ней мы не только занимаемся спортом, но и ходим в школу, на работу, встречаемся с друзьями и просто гуляем по улицам. Немаловажная деталь кроссовок – это шнуровка. Кто-то не заморачивается со шнурками. Ходит в обуви так как она была изначально зашнурована. А некоторым интересно узнать, как красиво зашнуровать кроссовки и поэкспериментировать с разными способами.
Не забываем, что шнурки имеют практическое значение. Правильно зашнурованная обувь не натирает, не давит, защищает ноги от травм. Кроссовки меньше изнашиваются и дольше прослужат. Некоторые варианты шнуровки используются специально для пеших походов или катания на велосипеде. Какие-то сократят время одевания обуви. Расскажем, как шнуровать кроссовки разными способами и какие схемы используются для разноцветных шнурков.
Как шнуровать кроссовки быстро
Для быстрой фиксации подходят перекрёстные виды шнуровок. Они хорошо смотрятся как на спортивной обуви, так и на классических туфлях и ботинках. Не зависят от количества пар люверсов и занимают немного времени. Рассмотрим, как зашнуровать кроссовки перекрёстными способами.
Классический вариант
Шнурок протягивается через нижнюю пару люверсов. Концы вытягиваются и выравниваются по длине. Дальше они перекрещиваются и протягиваются в дырки, расположенные выше. Далее, опять перекрещиваются и вдеваются в следующие отверстия. На рисунке шнурок вначале установлен сверху, но можно поменять порядок и вдеть шнурок изнутри. Тогда первое перекрестие окажется снаружи
Узелок на память
Простое перекрестие можно разнообразить одним или несколькими узелками. Не забываем, что узлы мешают затягивать шнуровку кроссовок, но делают её разнообразней.
Узелок завязывается по схеме, двойным перекрещиванием завязки. По такому же принципу, завязываются бантики на шнуровке.
Армейский
Способ позволяет быстро зашнуровать кроссовки. Его удобно использовать, когда завязки короткие. В этом случае, шнурки после вдевания в первые нижние дырки, проходят через следующие без перекрестия. Потом перекрещиваются, вдеваются и опять проходят параллельно друг другу. За счёт пропуска некоторых перекрестий экономится длина завязки. Шнуровка плотно фиксирует, но не сдавливает ногу. Отлично подходит для высоких кроссовок, кед или ботинок.
Этот же вариант шнуровки, но только выполненный наоборот. Смотрится необычно, используется для туристической обуви, кроссовок для бега или повседневных ботинок.
Перекрестие с пропуском
Этот способ сочетает обычные перекрестия с одним пропуском, который снимает давление на подъём ноги. Смотрится красиво и подходит для тех, у кого высокий подъём.
Ромбиками
Шнурки вдеваются в нижние дырки. Перекрещиваются и протягиваются через четвертую пару дырок. Далее, завязки возвращаются и делается петелька через третьи люверсы. Шнурки снова перекрещиваются и вдеваются в шестую пару дырок. Шнуровка подходит для обуви с большим количество люверсов от 8 пар. В результате при затягивании образуются правильные ромбики.
Римский
Шнуровка получила такое название из-за чередования римских цифр I и X. Подходит даже для шести пар люверсов.
Зигзагообразный европейский
Шнуровка кроссовок пользуется популярность у европейских студентов. Делается быстро, выглядит эффектно. В этом случае:
Как красиво зашнуровать шнурки на кроссовках сложными перекрестиями
Эти способы шнуровки требуют времени. Но получившийся результат точно понравится. И если не знаете, как зашнуровать женские кроссовки, то стоит присмотреться к следующим схемам.
Обратное перекрестие
Необычный и прочный вид шнурования.
Двойное перекрестие
Если не знаете, как зашнуровать кроссовки с восьмью парами дырок красиво, то подойдёт следующий вариант. Считаем расположение люверсов по порядку снизу. Рассмотрим его поэтапно:
В результате получаются перекрещенные ромбики. Вторая и седьмая пара пропускается.
Решётка
Красивый вид шнуровки кроссовок. Хорошо смотрится на спортивной обуви и равномерно фиксирует её на ноге. Представлена для шести пар, которые считаем по порядку снизу. Выполняется по следующей схеме:
Мировая паутина
Шнуровка хорошо смотрится, если её не сильно затягивать. Рассмотрим, как как красиво зашнуровать кроссовки этим способом поэтапно. Метод представлен для восьми пар люверсов, которые считаем по очереди снизу.
Создаётся впечатление, что сплетается паутина. Каждый раз после перекрестия, концы возвращаются назад и продеваются через петли. При шнуровке перекрещивание каждый раз поднимается на одну пару вверх и по параллельным сторонам спускается, образуя боковое плетение.
Как шнуровать кроссовки, красиво сплетая шнурки
Рассмотрим способы, как завязывать шнурки на кроссовках с перекручиванием. Такая шнуровка ещё называется с узелками. Их можно делать одинарные, двойные, вертикальные или горизонтальные. Варианты несложные, просто требуют немножко сноровки. Смотрятся необычно и отличаются от привычной шнуровки.
Одинарное плетение
Шнурок вдевается в нижние отверстия и вытягиваются. Потом перекрещиваются и один раз перекручиваются. Вдеваются в следующую пару дырок. Этот способ неплохо затягивается и хорошо фиксирует обувь.
Двойное плетение
В этом случае, при перекрещивании завязки перекручиваются два раза. Понятно, что перекручивать можно сколько хочешь, но чем больше поворотов, тем тяжелее завязки будут стягиваться. Это оптимальное количество для необычной шнуровки и нормальной носки кроссовок.
Шнуровка с узелками
Завязка вдевается снизу и вместо перекрестия завязывается и потом продевается в следующую пару люверсов. Способ хорошо фиксирует обувь, но не желательно сильно затягивать. Чтобы узелки не давили на ноги. Завязывается несложно, смотрится необычно.
Молния
Красивая шнуровка, выглядит немного мудрёно. Но потренировавшись несколько раз, можно легко справится. Рассмотрим, как зашнуровать кроссовки по способу молнии поэтапно. Метод представлен для шести пар люверсов, которые считаем по порядку снизу.
За счёт продевания шнурков через перекрестие рисунок поднимается и его становится хорошо видно. Получается красивое перекручивание шнурка в районе отверстия.
Как завязать шнурки на кроссовках прямым способом
Прямые шнуровки без перекрестия кажутся простыми, но они тоже неплохо смотрятся, особенно с повседневными кроссовками.
Походная односторонняя
Шнуровка позволяет зафиксировать завязки, с одной стороны или убрать во внутрь. Удобно для велосипедистов или туристов. В этом варианте боковые петли сделаны снаружи, а поперечная шнуровка проходит внутри
Прямая шнуровка
Тот же способ прямой шнуровки, только петли спрятаны внутри, а прямая шнуровка проходит по верху. Концы выведены в две верхние дырки для завязывания бантиком.
Двухцветная прямая шнуровка
При правильной стыковке двух цветных шнурков между правым первым и вторым люверсом этот вид шнуровки можно сделать разноцветным. Способ связывания двух завязок в этом месте можно использовать и для других схем шнуровок.
Шнуровка одной рукой
В этом случае, с одной стороны завязывается узелок, который зафиксирует завязку при протягивании. Он вдевается сверху в правое отверстие, протягивается через дырки, выходит с нижнего левого отверстия и вытягивается. Конец фиксируется между шнуровкой и даже не требует завязывания бантов или узлов. Выручает, если нет возможности зашнуровать кроссовок двумя руками.
Железная дорога
Интересный способ гибридной шнуровки кроссовок, сочетающий незаметные перекрещивания. В этом способе завязка через отверстия проходит два раза. Схема представлена для восьми пар люверсов, которые по порядку считаем снизу. Способ включает следующие этапы:
Шнуровка отлично фиксирует кроссовок на ноге и вправду выглядит как железнодорожное полотно.
Лестница
Если шнурки сильно длинные, то уменьшить бантик можно следующим способом:
Схема позволит красиво завязать длинные шнурки и хорошо зафиксировать кроссовки на ногах.
Как красиво завязать кроссовки с использованием фигур
Шнуровка с фигурами выглядит эффектно, но зачастую не несёт функциональности. Поэтому отлично держится и на кроссовках с жесткими поролоновыми язычками и на обуви, которая не нуждается в сильной фиксации. Рассмотрим, как красиво зашнуровать кроссовки необычным образом.
Звезда
Способ показан для кроссовок с шестью парами люверсов, считать которые будем сверху.
Гескаграмма
Несложная шнуровка, очень неплохо смотрится на любых кроссовках или кедах. Представлена для шести пар люверсов, которые считаем снизу. Включает следующие этапы:
Получается один конец используется для формирования поперечных перекладин, а второй сразу уходит на фиксацию.
Шахматная доска
Расскажем, как завязать кроссовки по методу шахматной доски. Для этого потребуются два шнурка разного цвета. Сначала белый вдевается по принципу прямой шнуровки.
Двухцветная шнуровка
Ещё один вариант с двумя шнурками, но проще. Здесь одна завязка вдевается в самые нижние отверстия, а вторая выше во вторые снизу люверсы. И методом простого перекрещивания они переплетаются между собой. Все завязки можно зафиксировать в верхних отверстиях и завязать красивый бантик.
Показанные виды шнуровки помогут изменить стиль, украсить немного надоевшие кроссовки или сделать ещё интереснее новую обувь. Для шнурования можно использовать плоские или круглые шнурки и экспериментировать с разными цветами.