Как зафиксировать стул чтобы не опускался
Как починить компьютерное кресло, если оно опускается?
В доме, кабинете и офисе – компьютерное кресло имеется практически везде. Оно мобильное, удобное и отлично подходит для долговременной работы за компьютером. Но иногда в процессе пользования конструкция может выйти из строя – опускается компьютерное кресло и не отвечает на нажатие рычага спуска/подъема. К сожалению, такая поломка – дело довольно распространенное. И данная ситуация может произойти как через много лет ежедневной эксплуатации, так и буквально через пару месяцев после покупки мебели.
На срок работы конструкции влияет множество показателей, в том числе и то, насколько бережно с ней обращались. Нагрузочная способность также имеет значение – большинство моделей рассчитаны на максимально допустимый вес до 120 кг.
Чтобы неприятные последствия не застали вас врасплох, необходимо знать причины и последствия поломки. В этой статье мы постараемся разобраться, почему офисное кресло не держит высоту, что делать и можно ли самостоятельно починить его в таком случае.
Технология работы газлифта
Конструкция подобных стульев в основном состоит из механических и гидравлических деталей. За подъем и опускание кресла отвечает специальный механизм, который называется газлифт. Он устанавливается на каркасе конструкции, прямо под сидушкой кресла.
Газлифт выполняет важные функции в работе кресла:
Исходя из этого можно сделать вывод, что если ваше компьютерное кресло опускается под весом, то проблема кроется именно в поломке газлифта.
Сама по себе технология газлифта работает достаточно просто: она представляет собой герметичный цилиндр с двумя камерами, внутри которых располагается газ. При взаимодействии с рычагом, перегородка между камерами открывается и газ транспортируется из одной камеры в другую. Когда рычаг отпускается, перегородка закрывается, что заставляет механизм зафиксироваться в выбранном положении.
Кресло не держит высоту: причины поломки
Проблема неисправности механизма спуска и поднятия встречается довольно часто. Чтобы обеспечить креслу максимальный срок эксплуатации и свести вероятность возникновения поломок к минимуму, нужно знать, почему они чаще всего происходят:
Особенности самостоятельного ремонта
Будьте внимательны: газ внутри конструкции находится под очень сильным давлением, поэтому любое неосторожное повреждение герметичности цилиндра может стать опасностью для жизни человека. Если у вас есть возможность исключить самостоятельный ремонт и отдать починку рукам профессионалов – лучше так и сделать. Но если вы достаточно мастеровиты и умеете обращаться с молотком и отверткой, то ремонт газпатрона можно осуществить и своими силами.
Итак, кресло опускается под весом: что делать и какие инструменты нужны? Для начала подготовьте:
Все, что может вам понадобиться в ходе ремонта, продается практически в любом магазине мебели.
Опускается офисное кресло: что делать, чтобы починить своими руками?
Лучше не пользоваться поломанным стулом, так как это чревато неприятными последствиями. Например, неправильное положение тела приводит к излишней нагрузке на позвоночник. Это может спровоцировать боли в спине или сколиоз. Да и сосредоточиться на своих делах довольно трудно, когда мысли все время отвлекаются на неудобство кресла. Поэтому очень важно привести рабочее место в порядок.
Прежде, чем приступить к процедуре замены газлифта, необходимо тщательно подготовиться. Для начала снимите подлокотники с кресла, чтобы они не мешали процессу ремонта. Кресло переворачивают таким образом, чтобы у вас был свободный доступ к его нижней части (где находятся ролики). Если вы выполняете работы на грязной поверхности, лучше застелите ее картонкой или газетой, чтобы не испачкать сиденье.
Перед началом последующих действий лучше наденьте защитные очки – на случай, если частицы цилиндра либо смазывающего вещества полетят в сторону глаз. Также можно вооружится помощником, так как некоторые действия гораздо проще делать в четыре руки. Итак, порядок действий, если ваше компьютерное кресло не держится:
После проведенных манипуляций, необходимо проверить, все ли работает правильно. Для этого достаточно сесть и нажать на рычаг. Если механизм свободно поднимает и опускает кресло – значит все в порядке и работа проделана успешно.
Полезные советы
Если вы заменили механизм, собрали стул заново, сели, а проблема осталась – может быть несколько вариантов того, что пошло не так. Например, купленный газлифт мог оказаться низкого качества или вовсе непригодным для эксплуатации. Но перед тем, как жаловаться сотрудникам магазина и требовать замены, важно проверить и остальные версии. Удостоверьтесь, не сдерживается ли кнопка газлифта рычагом от механизма качания. Если кресло не реагирует на нажатие рычага, также следует проверить, не погнут ли рычаг или правильно ли закреплена пиастра системы качания. Во всех остальных случаях вам потребуется новый газлифт.
Теперь вы имеете полное представление о том, как работает технология качания и как происходит ремонт офисных кресел. Сможете сделать эту работу сами или доверите ее выполнение профессионалам – решайте сами, учитывая свои технические способности, знания и опыт.
5 советов как сделать стул регулярным и прожить дольше
Хотя бы раз в жизни запор был у каждого, а от 30 до 50% населения страдает от постоянных запоров. Мы поговорим о регулярности стула, какой он в норме, как улучшить ситуацию, к кому обращаться и какие обследования пройти, если запор не проходит.
Содержание
Как это работает и какой он — нормальный стул?
Если вкратце, то в толстом кишечнике остатки пищи перемешиваются, всасывается вода, образуются каловые массы и продвигаются к «выходу» — прямой кишке, где стенка растягивается, появляется позыв на дефекацию и каловые массы выводятся наружу.
Зачем это знать? Чтобы отличить норму от не-нормы. Регулярный стул — признак хорошего пищеварения и способствует здоровью и долголетию.
Чтобы кал полностью прошел по кишечнику, надо минимум 20 часов и максимум 3 суток. Когда кал находится в толстой кишке дольше — он становится твердым, похожим на «овечий». Поэтому если вы посещаете туалет реже, чем раз в 3 дня, и кал похож на первые 2 картинки— это запор. Посмотрите, какой кал считать нормальным (тип 3 и 4):
Чем опасен «обычный» запор?
Задержка стула не так безобидна. Запор – причина многих неприятностей со здоровьем:
У тех, кто страдает от запоров, повышен риск:
Не доводите до крайности — лечите запор вовремя.
5 советов от гастроэнтеролога тем, кто хочет избавиться от запора
Совет №1 – меняйте образ жизни
Если вы хотите избавиться от запора, не стоит переедать, употреблять фастфуд и запивать его газировкой, просиживать сутками в офисе, нервничать и не спать ночами напролет. Кишечник «любит» правильную пищу, регулярность в ее приеме — 3-4 раза в сутки, и спокойную обстановку, без экстрима.
Совет №2 – подберите диету
На «выходе» вы получаете последствия того, что получили «на входе». Есть продукты, которые делают стул мягче, а кишечник заставляют работать активнее. Включите в рацион: растительные масла, свежевыжатые овощные соки, кисломолочные продукты — свежий кефир, рассыпчатые каши с сухофруктами, супы, фрукты, овощи в сыром и обработанном виде, полезную клетчатку. Жареное, жирное, копчености, консерванты и прочая «химия» в продуктах — под запретом.
Совет №3 – выпивайте достаточно жидкости
Вы, конечно, слышали, что «надо много пить». Но сколько достаточно? Ученые установили норму — 30 мл на 1 кг идеальной массы тела (в сети можно найти калькулятор массы тела, и, подставив свои данные, рассчитать ее). Жидкость должна быть теплой, чтобы побыстрее попасть в кишечник, а в воду можно добавить мед.
Совет №4 – не лежите на диване
Совет №5 – не лечитесь сами, обратитесь к врачу
Когда кефир, чернослив натощак и теплая вода с медом не поможет, а пора к врачу:
В завершение — несколько интересных клинических случаев из нашей практики:
Запор и… щитовидка: где связь?
К нам обратилась молодая девушка 23 лет. Оказалось, что ее беспокоят запоры уже 1,5 года! Наш врач тщательно опросил пациентку и выяснил, что во время беременности, 3 года назад, у нее обнаружили нарушение функции щитовидной железы, но ничего не беспокоило и лечение не проводилось.
Запор и кое-что еще
К нам обратился пациент, 67 лет с жалобами на запор. Слабительные не помогали. Врач осмотрел его, но существенных отклонений не нашел. Тем не менее, возраст и характер жалоб насторожили, и пациента отправили на детальное обследование.
В анализе крови обнаружили снижение гемоглобина, повышение СОЭ, скрытую кровь в кале с помощью сверхчувствительного теста на скрытую кровь в кале «Колон вью». Мы провели колоноскопию — осмотр кишечника с помощью гибкого эндоскопа и выявили опухоль кишечника. К счастью, мы успели вовремя.
Пациента успешно прооперировали, и он находится под наблюдением гастроэнтеролога и онколога.
Чем и как мы можем помочь вам?
Запор — причина и следствие многих заболеваний. Разобраться в них поможет грамотный врач. Не стоит самому себе назначать слабительные, увлекаться клизмами и «тянуть» с визитом к гастроэнтерологу. Можно упустить что-то важное и потерять драгоценное время. Не рискуйте — обратитесь к специалисту.
Почему компьютерный стул сам опускается
Сегодня жизнь без компьютера невозможно, таковы реалии нашего столетия. И подобные достижения научно-технического прогресса требуют определенных условий, например, наличия компьютерного стола и специального кресла.
Не только в офисе, практически в каждом доме есть компьютерное кресло.
А так эти предметы интерьера эксплуатируются особенно активно, поломки, увы, не редкость. Можно ли решить проблему самостоятельно?
Конструктивные особенности
Это только на первый взгляд все офисные кресла – братья-близнецы. На самом деле, в конструкции имеются серьезные различия.
Такой вид мебели наиболее подвержен скорому износу, чем те же советские деревянные стулья.
Рассмотрим, на что следует обратить внимание.
И все же, несмотря на разнообразие модельного ряда, имеются компоненты, присутствующие в большинстве кресел. В частности к ним относится:
Варианты поломок
Компьютерное кресло – механизм сложный, и поломки, увы, неизбежная реальность.
Можно сэкономить, починив стул, или заменив поломанные детали самостоятельно.
Профессионалы выделяют несколько наиболее распространенных неисправностей.
Определение поломки
Если вы не считаете себя профессионалом, и у вас не получается разобраться, в чем именно проблема, придерживайтесь следующих правил:
Менее значимые, но требующие внимания неисправности, заключаются в следующем:
Эти проблемы решаются только полной заменой деформированных элементов.
Устранение поломок своими руками
Сделать качественный ремонт компьютерного кресла не так сложно, как это может показаться на первый взгляд. Некоторые навыки, а также специальные инструменты позволят решить проблему даже в домашних условиях.
Если вы ломаете голову над вопросом: офисное кресло не держит высоту, что делать? Ответ прост, нужно менять газлифт. Это одна из немногих деталей, которые не поддаются ремонту.
Порядок действий следующий:
После замены газлифта, все элементы собираются, но уже в обратном порядке. Если вы боитесь, что забудете, какой именно элемент, откуда был снят, можно фиксировать каждое действие на камеру.
Правила эксплуатации офисных кресел
Для того, чтобы кресло служило долго и не доставляло неудобств своими поломками, рекомендуется соблюдать следующие простые правила:
Специалисты напоминают, что один стул рассчитан на эксплуатацию одним человеком. Если им будет пользоваться огромное количество людей, это будет иметь невеселые последствия. Присаживаться на офисное кресло нужно очень осторожно, избегая резких движений.
Если повреждения незначительны, и не требуют полной замены, для ремонта необходим сварочный аппарат.
В бережном отношении нуждаются и подлокотники. На них не следует надавливать, а тем более присаживаться. Лицам с избыточной массой лучше приобретать конструкции с металлическими элементами.
При полной поломке нужно купить готовую деталь.
Офисное кресло можно отремонтировать самостоятельно, не прибегая к услугам профессионального мастера. А при соблюдении требований эксплуатации, оно прослужит вам верой и правдой долгие годы.
Офисное кресло опускается само когда садишься: ремонт конструкции собственными силами
Иногда в процессе использования кресла возникает проблема — сиденье опускается до конца, когда на него садится человек, и не реагирует на рычаг подъемного механизма. В статье я расскажу, как решить эту проблему своими силами. Вы узнаете о причинах неисправности и научитесь самостоятельно устранять поломку.
За подъем и опускание кресла отвечает специальный элемент, который называется газлифт и устанавливается в основании конструкции
Особенности работы газлифта
В первую очередь отмечу, что неисправность, указанная в заголовке, всегда обозначает поломку газлифта — узла, который выполняет следующие функции:
Благодаря газлифту кресла становятся намного удобнее и функциональнее
Конструкция представляет собой стальной цилиндр, внутри которого движется шток с поршнем. Цилиндр при этом сделан в виде герметичного элемента определенной формы, разделенного на две камеры. В перегородке между камерами установлен клапан, за счет которого газ перемещается из одной камеры в другую.
Газ располагается в двух камерах — наружной и внутренней и перемещается в зависимости от открывания клапана
Когда сиденье полностью опущено, поршень находится в верхнем положении. При нажатии на рычаг открывается заслонка и газ перемещается из одной камеры в другую, он давит на поршень, и то опускается вниз, одновременно поднимая сиденье вверх.
Когда рычаг опускается, клапан закрывается, и конструкция фиксируется в необходимом положении. Все достаточно просто, но если рассмотреть систему внутри, то вы убедитесь, что она состоит из множества элементов. Схема ниже показывает изделие в разрезе.
Система внутри довольно сложна, но это не имеет значения, так как разбирать ее мы не будем
Еще один важный элемент — опорный подшипник, он располагается на конце штока и обеспечивает свободное вращение кресла в обе стороны.
Опорный подшипник позволяет креслу свободно вращаться в обе стороны
Все пневмопатроны делятся на классы, которые зависят от толщины стали, используемой для элементов, внутри которых находится газ под давлением:
Чем выше класс — тем прочнее и долговечнее газлифт, но и тем дороже его стоимость.
Еще одна часть механизма — кожух газлифта. Он не выполняет никаких функций и служит для декоративных целей, закрывая металлический цилиндр и придавая креслу более привлекательный внешний вид. Используется только на пластиковых моделях, на металлических конструкция не закрывается.
Кожух представляет собой простейший телескопический элемент из трех пластиковых секций, вставленных друг в друга
Имейте в виду, что газ в корпусе находится под очень большим давлением, и любое повреждение целостности опасно для жизни и здоровья человека.
Особенности ремонтных работ
Для начала я расскажу вам о самых типичных причинах возникновения поломок, затем вы узнаете, что необходимо для работы и как правильно организовать рабочий процесс по замене вышедшего из строя элемента.
Причины поломок
Газлифт выходит из строя не так часто, тем не менее, проблема встречается время от времени, и, чтобы снизить вероятность возникновения неисправностей, надо знать, как чаще всего они возникают:
Если неисправность возникла в период гарантийного срока, то замену поврежденной детали продавец произведет за свой счет.
Насколько сложен самостоятельный ремонт
Если вы умеет делать минимальный ремонт своими руками и нормально обращаетесь с молотком, отвертками и другим ручным инструментом, то без проблем справитесь с данной работой. Вам необходимо подготовить следующее:
| Иллюстрация | Описание |
 | Кресло с вышедшим из строя газлифтом. Лучше всего проводить работы в свободном помещении, чтобы ничего не мешало вам при проведении работ. Если есть мастерская, то это станет наилучшим решением, которое обеспечит максимальное удобство ремонта. |
 | Набор отверток. Вообще он должен быть под рукой у любого, кто проводит хоть какие-то работы своими руками. Это позволяет не беспокоиться о том, что у вас не окажется инструмента нужной конфигурации в той или иной ситуации, ведь форма и размеры крепежа на разных видах мебели существенно различается. Что касается кресел, то тут чаще всего используется крестообразная отвертка РН2. |
 | Резиновый молоток. Используется для выбивания элементов из посадочных мест. Лучше всего иметь под рукой вариант среднего размера, большой киянкой работать будет не очень удобно. Если резинового варианта нет — не страшно, можно обойтись и обычным молотком, но работать им придется аккуратно, чтобы не повредить детали и не испортить части конструкции. |
 | Выколотка. Может понадобиться при выбивании газпатрона их крестовины кресла. Необязательно приобретать специализированный вариант, вы можете приспособить то, что есть под рукой — кусок трубы или деревянная палка подходящего диаметра вполне подойдут и помогут справиться с работой безо всяких проблем. |
 | Новый газлифт. Приобрести эту деталь можно в любом магазине мебельной фурнитуры или же в местах, где продаются офисные кресла. Стоит он немного, поэтому ремонт не обойдется вам слишком дорого. |
 | Слесарные тиски. Этот элемент не относится к обязательным, но если он есть в наличии, то рабочий процесс пройдет намного проще, так как вы сможете зафиксировать детали, чтобы извлечь старый газпатрон. |
Процесс замены газлифта
Я расскажу вам, как отремонтировать кресло и заменить газлифт своими руками:
Вывод
Теперь вы знаете обо всех особенностях газлифта в офисных креслах и при необходимости без труда сможете заменить его, следуя подробной инструкции из этой статьи. Видео покажет рабочий процесс наглядно, чтобы вы разобрались в нем еще лучше. Если что-то непонятно — спрашивайте в комментариях.
Как правильно сидеть, чтобы не болела спина
Специалисты многопрофильного медицинского центра КИТ утверждают: большинство людей не умеет правильно сидеть, из-за чего испытывают боли в спине, дискомфорт в области позвоночника, страдают от различных заболеваний и патологий.
Много времени мы проводим в положении сидя: на работе, дома, в транспорте, на улице в парке. Мы сидим на диване, стуле, в кресле, на лавочке. Поясничный отдел позвоночника испытывает при этом колоссальную нагрузку, и именно этот участок спины считается наиболее уязвимым. Неправильное положение тела, неверная поза, в которой человек застывает на долгое время за компьютером, книгой, деловыми бумагами, неизбежно приведет к появлению боли в спине и развитию различных заболеваний:
Как нельзя сидеть
Зачастую мы не замечаем, как меняем позу на более комфортную, нанося при этом вред нашей спине. Первым сигналом о том, что ваша поза является неправильной, должно стать появление дискомфорта. Это может быть онемение конечностей, покалывание, вызванное нарушением циркуляции крови, головные боли.
Предлагаем вам ознакомиться с наиболее частыми позами, которые специалисты клиники КИТ называют неудобными и нездоровыми для спины при длительном в них нахождении:
Особое внимание нужно уделять осанке детей и подростков. В пубертатном возрасте у детей формируются кости, любые отклонения могут в дальнейшем привести к проблемам с позвоночником. Поэтому родителям важно научить детей сидеть правильно и регулярно пресекать попытки принять одну из перечисленных выше неправильных поз, не разрешать им подолгу сидеть за компьютером без движения, читать лежа в постели.
Как можно и нужно сидеть
Правильное положение спины подразумевает принятие такой позы, при которой поясница максимально расслаблена и избавлена от больших нагрузок. Вот некоторые правила, которые следует соблюдать.
Упражнения для снятия боли в спине
Выполнять эти упражнения можно прямо на рабочем месте, они помогут устранить болезненность в области шеи и спины.
Обращаем ваше внимание на то, что такая зарядка является лишь разминкой при длительной сидячей работе. Для поддержания здоровья спины следует регулярно заниматься спортом или выполнять эффективный комплекс упражнений. Наиболее полезными считаются скручивания, отжимания, приседания, укрепление пресса. Ежедневно следует вытягивать позвоночник, для этого достаточно 1-2 минуты повисеть на турнике. Силовые тренажеры, йога, плавание, любительские спортивные игры и даже обычная ходьба — все может принести определенную пользу, поможет сохранить осанку и здоровый позвоночник.
Правильная поза при сидячей работе
Внимательно изучите рекомендации и постарайтесь соблюдать их в дальнейшем. Правильная поза сидящего человека — это:
Такая поза является самой правильной и комфортной для человека, однако каждые 30-60 минут ее всё равно следует менять или делать разминку. Помните, что даже супер эргономичное рабочее место не спасет вас. Купленный за несколько десятков тысяч рублей офисный стул, трижды одобренный ортопедами, не сделает вашу спину здоровой. Он просто убьет её медленнее, но все равно убьет, если вы не будете стараться.
В случае появления частых болей в спине или дискомфорта в пояснице мы рекомендуем обратиться за консультацией к врачу-ортопеду или неврологу. Специалисты многопрофильного медицинского центра КИТ дадут рекомендации, которые помогут избавиться от неприятных ощущений, расскажут как сохранить осанку, подберут программу упражнений и при необходимости назначат физиотерапию. При сильных болях потребуется тщательное обследование для уточнения диагноза и назначения лечения.
Уважаемые пациенты!
Многопрофильный медицинский центр КИТ информирует о том, что вы можете получить бесплатную медицинскую помощь в поликлинике по месту жительства, в рамках программы обязательного медицинского страхования.