Как зашнуровать борцовки для борьбы
Борцовки для самбо. Какими они должны быть и как их завязывать?
Как и в любом другом боевом искусстве, спортсменам, которые занимаются самбо, необходимо надевать специальную спортивную форму. Обычно она состоит из куртки, шорт и обуви и является обязательной во время проведения соревнований и турниров. На начальных этапах изучения самбо спортсмен может обойтись без борцовок, но в дальнейшем для защиты ступней и голеностопов борца и оптимального сцепления с матами необходимо иметь специальную обувь.
Как называется обувь для самбо (борцовки для самбо или самбовки)?
Новички и некоторые опытные спортсмены не понимают разницы в борцовках, самбовках и боксерках. Последние – предназначены для бокса и отличаются от борцовок и самбовок более твердой и рельефной подошвой и материалом, из которого они пошиты. Борцовки и самбовки созданы с учетом специфики единоборств и изготавливаются из кожи и прочных ниток как один вид обуви, только в разных единоборствах называются по-разному. В спарринге борцы самбо для нанесения ударов часто применяют ноги, поэтому во избежание травм у соперника, обувь должна иметь мягкую подошву без инородных элементов и специальную шнуровку.
Самбовки производят из толстой, но мягкой натуральной кожи, части которой должны быть сшиты крепкими нитками, связывающими подошву с голеностопной частью обуви, а также полностью закрывать голеностоп и надежно фиксировать ногу. При этом самбовки не должны ограничивать движения голеностопа. Часто самбовки имеют также кожаные накладки, которые прикрывают косточки на голеностопе, защищая спортсмена от травм.
Качественный пошив обуви в области подошвы и голеностопного сустава обеспечивают защиту ног и устойчивость спортсмена и являются залогом уверенности борца во время спарринга.
Преимущества самбовок перед другой обувью для спорта
При выборе между простыми кроссовками и профессиональной обувью для занятий самбо необходимо учитывать преимущества самбовок.
Во-первых, специальную обувь отличает от другой качество и прочность материала изготовления. Самбовки шьют из специально разработанных материалов, которые доказали свою надежность на практике.
Во-вторых, качественные самбовки исключают возможность спортсмена получить травмы голеностопа и других частей тела. Некоторые марки специальной обуви имеют протекторы в районе пальцев и косточек, которые минимизируют опасность и снижают болевые ощущения.
В-третьих, материал подошвы самбовок подобран соответственно с нагрузками, которые характерны данному единоборство. В основном изготовители используют резину, каучук и полиуретан. Толщина подошвы также отличается в разных видах боевых искусств и также должна подбираться индивидуально с учетом веса спортсмена.
В-четвёртых, безусловным преимуществом самбовок является мягкость материала, потому что во время спарринга борец должен чувствовать себя комфортно.
В-пятых, специальная шнуровка надежно фиксирует ногу, чем обеспечивает спортсмена от вывихов и ушибов. При этом шнурки лучше всего приобретать из модифицированной синтетики, и они не должны быть очень длинными и свисать после завязывания.
Критерии выбора самбовок
При выборе обуви для самбо необходимо обратить внимание на такие элементы:
Самый важный с точки зрения комфорта пункт. Не стоит покупать обувь «на вырост» и оставлять «место под носок». Следует помнить, что кожаные самбовки могут немного потянуться, но синтетические – держат форму даже после тренировок.
Самбовки из натуральной кожи сегодня считаются устарелыми из-за недолговечности, несмотря на весомые «плюсы» мягкости и комфорта. При возможности следует остановиться на самбовках из высокотехнологичной синтетики известных брендов.
Защита косточек – несомненный положительный момент некоторых марок самбовок, который защищает ноги от повреждений и дает преимущество в спарринге.
Без сомнений, самбовки должны быть комфортными. Спортсмену необходимо чувствовать себя уверенно как на тренировках, так и на соревнованиях. Обувь, которая приносит даже минимальный дискомфорт – раздражает и травмирует.
Самбистам, которые занимаются на открытой местности следует обратить внимание на рифленый рисунок подошвы. Такая обувь имеет хорошее сцепление с любыми видами поверхностей.
Диапазон цен достаточно большой, поэтому следует ориентироваться на собственные потребности и держатся золотой середины.
Как правильно завязывать самбовки?
На уровень защиты и комфорта в самбо влияет не только качество самбовок, но и правильность их шнуровки. Важно надежно зафиксировать ногу, обеспечить свободное движение голеностопа и защитить уязвимые участки, при этом не перетянув шнуровки, ведь это будет замедлять приток крови в ступни и затруднять движения борца.
Завязать самбовки можно многими способами:
Вид шнуровки подбирает спортсмен индивидуально с учетом своих потребностей.
Завязывание самбовок занимает относительно много времени, но является важным элементом в экипировке борца. Неважно какой именно вид шнуровки применяет самбист, главное, чтобы шнурки не свисали и были спрятаны, чтобы избежать несчастных случаев как для спортсмена, так и для соперника.
Чтобы тратить как можно меньше времени на завязывание шнурков, стоит выбирать простые виды шнуровок. Самый распространённый способ – перекрестный. Шнурок при этом продевается в нижние дырки изнутри, чтобы концы выходили наружу. Дальше они перекрещиваются изнутри и продеваются в следующую пару отверстий.
Следующий простой способ – наружная шнуровка. Шнурок продевается в нижние дырки изнутри, концы перекрещиваются и протягиваются в следующую пару отверстий. Потом концы перекрещиваются внутри и протягиваются наружу. Далее внешние и наружные перекрещивания чередуются.
Таким образом, можно утверждать, что самбовки являются неотъемлемой и очень важной частью экипировки борца самбо. Хорошая обувь – залог минимизации травм голеностопов и ступней, а качественный пошив и грамотное использование дадут спортсмену преимущество над партнёром во время схватки.
Критерии выбора борцовок для вольной борьбы
Одного желания заниматься борьбой мало – для ощутимых результатов нужна еще и правильная экипировка. Неудачная модель, слишком большой или маленький размер сведут на нет все усилия начинающего спортсмена.
Только настоящие профессионалы волной и греко-римской борьбы могут спокойно тренироваться и выступать, не обращая внимания на неудобство обуви.
Предлагаем вместе разобраться, как выбрать удобные борцовки и какой марке отдать предпочтение.
Специфика вольной борьбы
В таком подвижном виде спорта, как вольная борьба, огромное значение придается удобству и износостойкости обуви.
Подошва и основа борцовок для борьбы
Использование кожзама оправдано по причине его большей долговечности по сравнению с кожаными брцовками. Для спортсмена большое значение имеет своя, родная обувь, к которой давно привык. Самые лучшие кожаные борцовки служат на порядок меньше и быстро теряют изначальный вид – только набрал нужную форму, приходится менять обувь. А это минус маневренности на ковре – к новой паре привыкнуть нужно.
Именно по вышеприведенным причинам рекомендуем не игнорировать синтетические борцовки авторитетных брендов. Отличное знание рынка, конкурентной среды и требований самих спортсменов позволяет им год за годом предлагать коллекции инновационной спортивной экипировки. У российской сборной по вольной борьбе последние несколько лет постоянных поставщик – компания Asics.
Чем борцовки лучше кроссовок
К первым занятиям далеко не все приобретают профессиональную экипировку, полагая, что собственные кеды намного удобнее. Но, при стремлении добиться результатов в вольной борьбе придется купить профессиональные борцовки. Без них, равно, как без трико и бандажа, ничего не получится.
Чем же специализированная обувь – борцовки – лучше самых дорогих кроссовок? Попробуем разобраться вместе.
Отличия борцовок от кросовок — материал, защита, подошва, фиксация, сцепление
Материал верха
Ни одна представленная на рынке и в обычном магазине спортивная пара не соответствует требованиям вольной борьбы по основным характеристикам. Верх узкоспециализированной обуви должен быть из комфортного, особо прочного, но достаточно эластичного материала. Борцовки подвергаются серьезным нагрузка и должны быть на них рассчитаны. Компании, специализирующиеся на их выпуске, во главу угла ставят качество, удобство, долговечность и экологичность.
Обеспечение защиты
В обычных кедах или кроссовках во время тренировок травм не избежать – голеностопу и пальцам нужна особая защита. По этой причине авторитетные бренды используют протекторы, которые вшивают внутрь обуви в области пальцев и косточек. Они минимизируют боль и существенно снижают риск травматизма.
Идеальная подошва
Профессиональная обувь для вольной борьбы изготавливается с учетом нагрузки, которой подвергается спортсмен во время тренировок и выступлений. Детские борцовки отличаются от взрослых – в них сделан упор на комфорт. Таким серьезным нагрузкам, как взрослые спортсмены, дети не подвергаются, поэтому производители уделяют максимум внимания правильному положению стопы и нормальной циркуляции крови. За это отвечает посадка обуви по ноге – обтекание стопы.
Конфигурация подошвы, ее толщина и вес для каждого вида борьбы свои. Для вольной борьбы изготовители, например, Asics, Adidas, предлагают борцовки на тонкой резиновой подошве. Она обеспечивает легкость движений и отличное сцепление с поверхностью. Тяжеловесам такая обувь не подходит – им нужна массивная литая подошва, рассчитанная на большие нагрузки и высокую износостойкость.
Обеспечение сцепления
Вся профессиональная обувь изготавливается с протектором, рекомендованным для конкретного вида спорта. Именно он отвечает за сцепление подошвы с поверхностью. У каждого рисунка свое назначение – он «работает» точно также, как и у автомобильных шин. На борцовках для вольной борьбы тоже есть свой особый протектор.
Комфорт и мягкость
Особое значение для бойца имеет мягкость обуви. Профессиональные спортсмены уделяют этому фактору огромное внимание – от него зависит успех выступления. Покупая борцовки, обязательно проверьте, насколько они мягкие. Авторитетные бренды при упаковке своего товара обязательно снабжают его сертификатами. В них указаны все значимые критерии.
Натуральная кожа не всегда является лучшим выбором – по долговечности и устойчивости к деформациям она существенно уступает современной синтетике, особенно той, что используют знаменитые бренды. Борцовки из инновационных материалов служат дольше кожаных, сохраняя вид и форму в течение гораздо более длительного времени.
Фиксация обуви
За комфортную посадку, предотвращение вывихов и прочих травм отвечает шнуровка. Надежное положение шнурков и крепкий узел гарантирует модифицированная синтетика. Она обладает завидной износостойкостью.
Имеет значение и длина самих шнурков. Длинные, свисающие концы доставляют неудобства во время занятий – на них можно наступить и упасть. Короткие шнурки неудобно завязывать.
Среди спортсменов наиболее популярны борцовки марок Asics и Adidas.
Японские инновации от Asics
Ассортимент японской компании Асикс широко представлен на российском рынке. Свою историю она ведет с 1949 года. Ее спортивная продукция в тренде уже 70 лет – именно ее приобретают для российской сборной по вольной борьбе. В самом названии «Asics» зашифрован хорошо известный девиз: «В здоровом теле – здоровый дух».
Все внедряемые компанией инновации разработаны и испытаны спортивными университетами, специализация которых – исследовать потребности спортсменов и разрабатывать для них новые, комфортные решения.
Все владельцы спортивной обуви Asics – постоянные поклонники бренда. Опробовав ее однажды, экспериментировать и менять на другой бренд, не хочется. Спортсмены отмечают высокое качество материалов, эргономичность и комфорт, надежную и удобную шнуровку, а также отличное сцепление с ковром. Единственный минус — ценовая доступность. Производитель таким образом отстаивает заявленный уровень качества, отстаивает свои права на звание профессионального бренда.
Немецкая практичность от Adidas
Всемирно известный немецкий концерн выпускает широкий ассортимент спорттоваров для профессионалов и любителей. За 70-летнюю историю он успел стать признанным лидером в производстве товаров для любительского и профессионального спорта. Популярность марки во многом объясняется ее ценовой доступностью – в ассортименте бренда есть премиум- и эконом-линейки, для разных видов спорта, детей и взрослых.
Борцовки для вольной борьбы представлены в нескольких модельных рядах и ценовых категориях. Это детские, подростковые, взрослые, для новичков и профессионалов, для регулярных тренировок и выступлений.
При производстве специализированной спортивной обуви компания Адидас активно использует собственные инновационные технологии. Они обеспечивают комфорт, безопасность, востребованность и доступность борцовок этой марки. По сравнению с продукцией конкурентов, они обладают удивительным балансам качества и стоимости. Мягкая синтетическая фактура, крепкая, надежная шнуровка, великолепное сцепление и высокий уровень комфорта.
Борцовки для борьбы: Как выбрать ребенку? Какие виды бывают?
Мы расскажем о том, как выбрать борцовки правильно. Рассмотрим их разновидности для разных видов спорта. А также определимся с тем, на что обращать внимание при покупке борцовок.
Чем отличаются друг от друга борцовки для разных видов борьбы?
Борцовки используют в разных видах борьбы. Они отличаются друг от друга по форме. Внешнему виду. А также по особенностям строения.
Давайте рассмотрим борцовки для разных видов спорта.
Борцовки для вольной борьбы
Вольная борьба считается одним из самых динамичных видов спорта. Во время боя соперники часто перемещаются из стороны в сторону. Делают различные захваты, удержания.
Поэтому особенно важно, чтобы их борцовки имели хороший уровень прочности. В противном случае, они могут быстро деформироваться.
Когда будете выбирать изделия для вольной борьбы, проверьте, из какого материала состоит подошва обуви. А также уделите внимание выбору ее структуры.
Подошва борцовок для вольной борьбы должна быть сделана из качественных, плотных материалов. Она должна хорошо сцепливаться с любой поверхностью. Это нужно для того, чтобы во время поединка нога ребенка не скользила. И для того, чтобы спортсмен чувствовал себя устойчиво.
Основа борцовок для вольной борьбы должна быть приятной на ощупь. Она должна иметь в структуре мягкую ткань. А также быть эластичной. Это нужно для того, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно во время занятий борьбой.
Рекомендуем приобретать борцовки, которые изготовлены из кожи. Этот материал может быть либо натуральным, либо синтетическим.
Борцовки для греко-римской борьбы
Модели борцовок, которые вы покупаете для греко-римской борьбы, тоже должны быть устойчивыми к износу. В противном случае, они порвутся во время тренировок ребенка.
Если борцовки будут прочными, то спортсмен сможет совершать любые захваты и удержания. Он сможет выдерживать броски. И переносить другие элементы физического воздействия во время боя.
Борцовки для греко-римской борьбы чаще всего создают из резины. В нее добавляют небольшую примесь полиуретана.
Благодаря наличию резины в составе, борцовки являются приятными на ощупь. Хорошо сцепливаются с поверхностью. И не рвутся во время тренировок.
Большинство борцовок для греко-римской борьбы имеют задники. Они высокие. Это позволяет защитить заднюю часть ноги ребенка от травм.
Борцовки для занятий по рукопашному бою
Во время тренировок и спаррингов по рукопашному бою спортсмен много передвигается. Маневрирует. Постоянно подходит к сопернику, отходит от него. Поэтому спортивная обувь для рукопашного боя должна обладать небольшой массой. Если же она будет тяжелой, ребенку будет сложно передвигаться.
Рекомендуем обратить внимание на модели борцовок, которые сделаны из замши. Они могут быть изготовлены как из натурального, так и из искусственного материала.
Борцовки для рукопашного боя могут иметь разную длину. Они могут быть либо низкими, либо высокими.
Подбирать высоту борцовок для рукопашного боя вам с ребенком предстоит самостоятельно. Чем выше уровень профессионализма спортсмена, тем выше борцовки ему понадобятся.
Борцовки для самбо
Борцовки для самбо обладают высоким уровнем прочности. Они имеют красивый внешний вид. Надежную систему фиксации. А также обеспечивают ребенка удобством при ношении изделий.
Чтобы выбрать качественные борцовки, рекомендуем обратить особое внимание на их габариты. Обувь нужно подбирать размер-в-размер. Чтобы она не спадала с ребенка. И не давила на его ноги.
Плюсы борцовок для занятий борьбой
Если ваш ребенок принял решение заниматься борьбой профессионально, то в обязательном порядке покупайте ему борцовки.
От приобретения традиционных спортивных кроссовок для борьбы рекомендуем отказаться. Они плохо сцепливаются с поверхностью. И имеют недостаточный уровень прочности для полноценных поединков.
Давайте рассмотрим плюсы борцовок.
Борцовки создают из материала с высоким уровнем прочности
Борцовки создают из прочных материалов. Перед тем, как добавить определенную ткань в борцовки, ее тщательно проверяют на заводе. Непрочные материалы в спортивную обувь для борьбы не добавляют.
Благодаря использованию прочной ткани, борцовки получаются очень качественными. Они не теряют форму даже при интенсивных тренировках. Не рвутся. У них не стирается подошва. И в целом они служат намного дольше, чем обычные борцовки.
Борцовки надежно защищают ноги борца от травм
Еще одним плюсом борцовок является то, что они созданы по специальной формуле. Их структура обеспечивает ребенка надежной защитой от повреждений ног.
В отдельных моделях борцовок есть специальные пластины для пальцев ног, а также костяшек. Они создаются для того, чтобы не допустить травмирования этих частей тела спортсмена. И обеспечить его уютом во время тренировок.
При ношении борцовок ребенок не замечает наличие защитных вставок. Потому, что они очень маленькие.
В борцовках очень прочная подошва
Подошва в борцовках отличается от подошвы в обычной спортивной обуви.
Изготовители создают ее из специальных материалов. Благодаря им, подошва не скользит по поверхности во время боя. И не деформируется при интенсивных тренировках.
Борцовки для разных видах борьбы нужно подбирать индивидуально. Универсальных моделей для всех направлений этого вида спорта не существует:
Наличие на подошве рисунка протектора
На нижней части борцовок есть специальные рисунки протектора. Они очень похожи по структуре на те, что нанесены на шины автомобилей.
Если вы купите борцовки с качественным рисунком протектора на подошве, то обувь будет надежно сцепливаться с поверхностью. Ребенок не будет скользить. Он будет чувствовать себя комфортно во время тренировок.
Жесткость борцовок
Покупайте борцовки со средним уровнем жесткости. Это идеальный вариант.
Какие аспекты учитывать при выборе борцовок?
Размер
Приобретать борцовки нужно размер-в-размер. Модели на вырост покупать не рекомендуем.
Слишком большие борцовки будут спадать с ребенка. И доставлять ему дискомфорт.
Не нужно приобретать и борцовки, которые на размер меньше текущих габаритов ноги чада. Они будут давить ребенку.
Материал
Не покупайте обувь из настоящей кожи. Борцовки подобного типа быстро приходят в негодность.
Вместо этого обратите внимание на спортивную обувь, в составе которой есть ненатуральная ткань.
Синтетические модели более долговечные. Они не рвутся на протяжении нескольких месяцев.
Наличие в борцовках дополнительной защиты
Борцовки с дополнительными защитными пластинами стоят на порядок выше, чем модели без них.
Удобство
Ребенок должен померять борцовки в магазине. И во время этого процесса определить:
Приобретать борцовки можно только после их предварительной примерки.
Подошва
Если вам нужны борцовки, которые очень плотно сцепливаются с поверхностью, рекомендуем обратить внимание на обувь с рифленой поверхностью. Подобные изделия не скользят даже на улице. А в зале они надежно сцепливаются с полом.