Как заставить девушку похудеть не обидев

Как заставить девушку похудеть?

Пару лет назад ты начал встречаться с потрясающей девушкой, но со временем она стала следить за собой все меньше и меньше и набрала несколько лишних кило? Хелсньюс расскажет, как заставить девушку похудеть без ущерба для ваших отношений и твоего здоровья.

Как заставить девушку похудеть? Не теряй времени

Если ты видишь, что она постепенно начинает полнеть, не дай
этому зайти слишком далеко и не жди, пока ее лишние килограммы станут очевидны.
Легче исправить ситуацию, пока она не стала окончательно безнадежной.

В будущем она скажет тебе только спасибо за то, что ты
начнешь бить тревогу уже после пары ненужных килограммов – их она скинет
мгновенно, а вот набранные за несколько лет 2-3 размера одежды уйдут уже с
трудом.

На начальном этапе все достаточно просто, и тебе даже не
нужно будет ломать голову над тем, как заставить девушку похудеть: просто
перестань баловать ее шоколадками и переключись с вечерней пиццы перед телевизором
на фрукты или хотя бы суши.

Как заставить девушку похудеть? Подай пример

Любые твои намеки о том, что пора бы ей заняться собой,
девушка воспримет в штыки, если сможет упрекнуть тебя хоть в чем-то. Поэтому ты
должен быть идеален: старайся вести правильный образ жизни, отжимайся и не
давай своему прессу зарастать пивным брюшком.

По сути, даже твоей отличной внешности девушке должно
хватить для мотивации держать себя в форме. Если нет – задумайся, может, ты
тоже далеко не идеален? Если ты и сам это понимаешь, начните правильную жизнь
вместе.

Как заставить девушку похудеть? Приучай ее к спорту

К сожалению, всего одна из ста девушек искренне любит
заниматься спортом, а остальные 99 считают это повинностью, как и уроки
физкультуры в школе. Что делать? Ломать стереотипы.

Во-первых, выбирай спортивное времяпрепровождение: вместо
просмотра сериала вытащи ее кататься на роликах, вместо романического ужина
устрой не менее романтичную ночную прогулку на велосипедах. А если она не
боится боли – возьми ее с собой на пейнтбол.

Другой вариант – купи ей абонемент в престижный фитнес-клуб.
Такой подарок равносилен новому телефону, но выполняет куда больше полезных
функций: физические нагрузки минимум 3 раза в неделю ей обеспечены.

Как заставить девушку похудеть? Вызови правильную ревность

Отличный способ заставить девушку похудеть и начать следить
за собой – вызвать жгучее чувство ревности и женского соперничества. Рассказы
про коллег по работе и горячие взгляды на проходящих мимо девушек не подойдут –
нужны другие меры.

Если ты просто начнешь заглядываться на противоположный пол,
у нее опустятся руки, а упавшую самооценку ей придется компенсировать
шоколадом. Вариант не самый лучший.

Что делать? Несколько раз скажи ей, как похудела ее подруга,
а еще лучше – отведи ее на пляж, полный стройных красоток. Сам веди себя
достойно! Вот увидишь: женская конкуренция – настолько страшная сила, что она
кинется качать пресс этим же вечером.

Люби ее, и ради тебя она будет стараться быть идеальной.
Тогда вопрос, как заставить девушку похудеть, просто не будет подниматься.

Источник

Как заставить девушку заняться спортом и похудеть?

Если ты нашел эту статью, то скорее всего дела у тебя совсем плохи.

Сейчас мы затронем тему, которая может коснуться каждого – это ожирение в семье, а конкретно — ожирение прекрасной половинки, вернее уже далеко не половинки.

Если твоя возлюбленная давит на тебя не только психологически, но уже и физически, а тебя это не устраивает, то эта статья как раз для тебя. Будем говорить о том, как заставить девушку или жену похудеть.

Что делать, если твоя девушка толстая?

Твоя девушка или жена толстая и ты не знаешь, что делать? Давай определим степень запущенности ситуации. У твоей дамы появился небольшой животик или на первый взгляд может показаться, что ты гуляешь с дирижаблем? Если второе, то с этим нужно что-то делать.

Вариантов не так уж много:

Еще ты можешь полюбить ее такую, как она есть, ведь главное — душа, и вообще хорошего человека должно быть много, а ты не подкаблучник, а просто любящий мужчина.

Как заставить девушку похудеть?

Если ты весишь меньше нее и с боевыми искусствами ты знаком только из фильмов, то заставить жену похудеть ты вряд ли сможешь. Попробовать ты, конечно, можешь, вот только реши для себя, что ты любишь больше — стройную подтянутую фигуру своей девушки/жены или жизнь?

Она всегда будет считать себя богиней, даже если в жаркие летние дни под ее тенью от солнца прячется одновременно до 20 человек. А если кто-то имеет наглость упрекнуть ее в обратном, то о нем будут говорить либо хорошо, либо никак.

Тебе просто нужно максимально непринужденно сказать ей о том, что вашей квартире стало слишком тесно для вас двоих и ей нужно уделить немного меньше времени еде и немного больше времени спорту.

Как замотивировать ее заниматься спортом?

О том, как побороть свою лень и заняться спортом, я уже писал здесь. Теперь будем говорить о том, как замотивировать заниматься спортом другого человека.

Заставить свою женщину тренироваться очень просто.

От природы мужчина сильнее, поэтому особых трудностей тебе это не доставит.

На самом деле это все шутки и так делать нельзя. Правильнее будет перед тем, как заставлять жену похудеть, показать все на собственном примере. Если ты и сам обладатель груди третьего размера, а свои складки на животе и боках используешь как заначки, то требовать от девушки стройной и подтянутой фигуры глупо.

Исключением является ее личная инициатива. В определенный момент она может начать следить за своей фигурой, приведет себя в порядок, но тут возникает вопрос: зачем ей жирный мужик, когда в зале к ней подкатывают гири накаченные самцы, у которых мышцы торчат во все стороны? Тут и дураку понятно, что с тобой такая дама долго не задержится.

Что еще можно предпринять?

Чтобы твоя женщина стала изящной, нужно использовать много методов в комплексе.

Для начала нужно начать правильно питаться и ходить в тренажерный зал. Еще нужно будет поднять общую активность, вместо вечерних посиделок у телевизора выйдите на улицу, погуляйте по парку, покатайтесь на велосипеде, подразните соседскую собаку, а потом убегайте от нее, чтобы она вас не укусила.

Если познаний в спорте недостаточно, то лучше дать ей денег на тренера, с ним результат будут и быстрее, и безопаснее.

Можно ли вообще заставлять женщину худеть?

А вообще, если ты хочешь заставить женщину худеть, значит ты прямым текстом говоришь ей, что она жирная, а это, если честно, опасно для здоровья.

Если ты будешь преподносить информацию, используя не совсем те слова, то она будет воспринимать все в штыки и будет делать все тебе назло.

Она даже может специально стать еще пышнее. Особенно это опасно, если вы уже в браке, потому что капкан уже захлопнут и пути назад нет.

Да что уж там, даже если ты будешь преподносить эту информацию максимально мягко, то нет никаких гарантий, что ты останешься в живых. Это же женщины, их мозг, как и океан, исследован только на 5%. И кто знает, какие монстры таятся в глубинах их разума.

Но факт в том, что, если ты будешь соответствовать своим требованиям, то заставлять тебе ее не придется. Она сама будет хотеть соответствовать тебе. А если все наоборот и твои требования завышены, то быть беде.

Заключение

В общем, что хочу сказать, если твоя собственная фигура далека от атлетической, и делать ничего с этим не планируешь, то почему твоя женщина должна иметь крутую фигуру только потому, что ты у мамы такой молодец?

Надеюсь, я помог тебе с советами и ты сможешь сделать выводы и повлиять на свою даму. И в целях твоей же безопасности советую почистить историю браузера.

Источник

Как сказать жене что она толстая

Не всегда просто сказать человеку о том, что у него лишний вес. Особенно, когда речь идет о второй половинке. К разговору необходимо подойти деликатно, чтобы не обидеть человека. Так как сказать жене, что она толстая и добиться желаемого результата?

Как деликатно сказать жене что она толстая

Чего не стоит делать?

Зачастую мужчины не знают, как тактично сказать жене, что она толстая. В результате женщина обижается или устраивает скандал.

При такой беседе категорически запрещается:

Если жена все же решила сбросить лишний вес и все для этого делает, необходимо постоянно делать ей комплименты. Это будет хорошим стимулом к дальнейшим тренировкам.

Как сказать жене, что она толстая?

Большое количество употребляемой пищи, малоактивный образ жизни приводят к набору лишнего веса. Если муж считает, что его жене пора заняться тренировками и пересмотреть рацион питания, он думает о том, как подтолкнуть ее к этому. Важно быть мягким и ненавязчивым. Реакция женщины может оказаться непредсказуемой, ведь правда о лишнем весе может сильно обидеть ее. Мужчине можно посоветовать использовать разные методы.

Советы как сказать жене что она толстая

Разговор

Девушка скорее всего и так понимает, что имеет лишние килограммы. Проявите уважение, обязательно скажите о том, что любите ее любой и внешний вид не играет никакого значения. Попробуйте выяснить причину набора излишних килограммов: переживания, беременность, сильный стресс и т.д. Это во многом определит способы борьбы с подобным явлением.

Сказать напрямую можно, но только когда будете уверены в том, что девушка спокойно воспримет данную информацию. Не забывайте о деликатности. Рекомендуется заменить слово «потолстела» на более нейтральную фразу. Например, «немного набрала» или «ты хорошо себя чувствуешь в таком весе?».

Если количество лишних килограммов больше 10, выразите беспокойство о здоровье жены. Слова должны быть искренними, чтобы девушка почувствовала заботу, а не упрек. Расскажите о таких болезнях, как рак, диабет, сердечно-сосудистые заболевания.

Как правило, мало девушек, которые спокойно реагируют на подобные высказывания. Лучше воспользоваться пассивными методами, использовать намеки.

Пассивные методы

Достичь желаемого результата можно только после того, когда будет изменен привычный образ жизни. Однако похудение любимой женщины – процесс, в котором и мужчине придется участвовать. Пассивные методы:

Таблица способов как намекнуть жене что она толстая

Ощущение, что вы обязаны сказать человеку о лишнем весе, создает довольно напряженную обстановку. Особенно сложно, когда это касается жены. Непросто сказать ей о том, что она толстая. Нужен правильный подход и слова, которые донесут ваши пожелания до жены без слез и истерик. Существуют разные действенные методы, которые сподвигнут женщину на похудение. Любовь, забота и внимание – залог успеха. Никакой критики и упреков.

Источник

Как заставить девушку похудеть не обидев

Вы женились на прекрасной стройной девушке с задорным смехом и активной жизненной позицией. Но спустя годы брака жена набрала лишний вес, и теперь ее былая привлекательность постепенно исчезает. Что ж, такое происходит не очень-то и редко, как и в ситуациях, когда лишний вес стремительно набирает супруг.

Ваше желание снова видеть спутницу жизни худенькой и подтянутой вполне понятно, особенно, если у вас с фигурой и весом нет никаких проблем. Однако действовать в подобной ситуации нужно очень тонко и осторожно.

Женщины — весьма ранимые существа, и своими неверными действиями вы можете только усугубить ситуацию, поспособствовав еще большему набору веса супругой.

Впрочем, у вас есть возможность стать отличным мотиватором для своей жены, подтолкнув ее на перемены в образе жизни и питании. Для этого следуйте нашим простым советам:

1. Покажите, как лишний вес влияет на здоровье женщины

Если вы в лоб скажете супруге, что она располнела и от того уже не является такой привлекательной, как раньше, то почти наверняка обидите свою женщину и нарветесь на критику уже в свой адрес.

Поэтому действуйте деликатно. Например, предложите жене сходить вдвоем на комплексное медицинское обследование и сдать анализы. Даже можете сказать, что хотите все выяснить на счет своего здоровья, а жену просите присоединиться за компанию, ну и, лишним такое никогда не будет.

Лишний вес всегда откладывает свой отпечаток на здоровье, и когда врач озвучит не совсем радужные результаты, ваша супруга сама поймет, к чему идет дело. А тут вы как благородный рыцарь предложите ей свою помощь и мужественно согласитесь поддержать ее в борьбе с лишним весом.

2. Убедите на практике, как тяжело иметь лишний вес

Сделайте супруге сюрприз и подарите сертификат на какую-нибудь совместную активную игру или занятие. Это может быть пейнтбол, посещение веревочного парка или скалодрома, катание на лыжах или что-то другое.

С лишним весом любая физическая активность дается нелегко, и ваша жена сможет на практике это почувствовать и сравнить с тем, как было раньше. Безусловно, лежа на диване, «прелести» лишних килограмм не ощутимы, а вот во время активного времяпровождения сразу все станет ясно.

Это позволит вашей второй половинке задуматься, а стоит ли превращаться в немощного человека уже в таком возрасте или лучше сбросить лишнее и снова наслаждаться жизнью.

3. Сыграйте на ее материнском инстинкте

Если у вас еще нет детей, но вы планируете в скором времени пополнение семейства, то можете выразить свое беспокойство на счет трудностей, которые будет переживать жена с лишним весом будучи в положении.

Нарисуйте в ее воображении, как тяжело ухаживать за малышом, когда сложно наклоняться, подниматься по лестнице, долго ходить. А еще можете напомнить, что женщинам с лишним весом тяжелее зачать из-за нарушения гормонов, что у них чаще развивается диабет беременных, отеки и скачки кровяного давления.

Материнский инстинкт не позволит супруге поставить на карту свою безопасность и здоровье будущего ребенка – а это отличная мотивация для похудения.

Если же дети у вас уже есть, то попробуйте тонко донести до супруги, что лишний вес существенно губит ее здоровье, а ей нужно детей растить. Стать несостоявшейся матерью для большинства женщин – высшая кара судьбы, поэтому дабы ее избежать, представительницы прекрасной половины готовы на многое.

4. Составьте супруге компанию в коррекции веса

Можете заявить, что давно хотели немного похудеть, поэтому предлагаете жене семейный марафон стройности. Вместе все дается гораздо легче и веселей. Только не пытайтесь стать для нее соперником – будьте партнером и советчиком.

Когда худеют оба супруга, корректировать рацион питания и физическую активность намного проще. В холодильнике будут правильные продукты, вы начнете есть одно и то же, уйдут соблазны съесть отбивную, которая готовилась для мужа, а не низкокалорийный овощной салат, предназначенный для жены.

Только старайтесь придерживаться правильного рациона и не покупайте втихую запрещенные продукты. Если же вы решите питаться более калорийной пищей и составите для себя отдельное меню, то не удивляйтесь тому, что супруга также начнет постепенно менять свой рацион в худшую сторону.

5. Начните делать покупки сами и помогайте жене с готовкой

Допустим, вам удалось убедить жену в необходимости смены рациона питания, и она, в общем-то, не против есть много овощей и фруктов, готовить каждый день разные супы и перестать есть колбасу в пользу запеченной или отварной курицы.

Теперь встает вопрос, кто будет наполнять холодильник здоровой пищей с обилием сложных углеводов, правильных жиров и белков? Если эта обязанность полностью ляжет на жену, то не исключено, что после пары-тройки нереально тяжелых сумок с овощами и фруктами она сдастся и снова купит легкие по весу макароны.

То же самое касается готовки. Естественно сварить сосиски или поджарить полуфабрикаты – это не совсем одно и то же, что запечь куриное филе в духовке, приготовить овощное рагу или винегрет.

Поэтому постарайтесь помогать жене в готовке сложных блюд, которые требуют немалого количества времени. Совместная готовка только сблизит вас, а супруга почувствует, что вы готовы участвовать в изменениях в ее жизни, а не просто даете голословные советы со стороны.

6. Будьте готовы к финансовым тратам

Вы уговорили жену похудеть, она сходила к диетологу или консультанту по правильному питанию, который окончил курсы по диетологии, тот расписал ей новый рацион питания, и супруга с гордостью представила его вам.

А там: куриное или индюшиное филе каждый день, нежирные сыры и молочные продукты, орехи и сухофрукты на перекус, неисчислимое количество овощей и фруктов, цельнозерновой хлеб и крупы, морепродукты и рыба.

В уме вы прикинули, сколько все это будет стоить, и начали критиковать меню, вычеркивая из него то одно, то другое. Конечно, вафля или печение на перекус стоят дешевле, чем те же орехи, но и эффект от их поедания совсем другой.

Посему раз уж решили снова увидеть супругу стройной, будьте готовы покупать правильные и качественные продукты питания.

7. Освободите супругу от части домашних обязанностей

Без физической активности от лишнего веса не избавиться, ровно как и без приведения питания в порядок. Поэтому ваша жена должна повысить свою активность, чтобы начать терять калории и запустить процесс жиросжигания.

Для занятий спортом или фитнесом у нее, конечно же, обязано быть свободное время. А если вы загрузите супругу домашними делами, навесите на нее ребенка, который после окончания рабочего дня жены всегда рядом с ней, то не оставите любимой никакой возможности для тренировок.

Задумайтесь над этим и решите, как жена сможет выделять время для тренировок. Возьмите на себя часть домашних хлопот, посидите с ребенком в то время, когда она пойдет в спортзал, или попросите кого-то сделать это за вас.

Если помощников по уходу за ребенком, увы, не нашлось, то либо наймите на время занятий жены временную няню, либо купите ей абонемент в семейный фитнес-центр, где есть специальная детская комната с воспитателем, который присмотрит за ребенком во время маминой тренировки.

Как вариант, ребенок может посещать какие-нибудь тренировки в то же время, что и мама, и в том же фитнес-центре. Тогда оба будут при деле, и вопрос с присмотром за ребенком будет решен с максимальной пользой для семьи.

8. Начните активно проводить выходные и отдыхать

Станьте инициатором повышения физической активности вашей семьи. Перестаньте в выходные лежать на диване или ходить по кафешкам, а вместо этого придумайте какой-то активный отдых.

Сходите всей семьей на каток или покатайтесь на роликах, посетите батутный центр, веревочный парк, скалодром, покатайтесь летом на байдарках, купите велосипеды для всех и катайтесь вместе, почаще гуляйте пешком на большие расстояния.

Активный отдых позволяет сжигать калории весело и незаметно. Тут и уговаривать никого не надо – просто живите активно!

9. Подарите жене абонемент на любимый вид фитнеса или спорта

Предположим, ваша жена всеми способами отказывается ходить в фитнес-зал или тренажерку, придумывая каждый раз новые отговорки. Предложите ей ходить туда вместе – так будет не скучно, и ваши отношения только укрепятся.

Но даже если совместный фитнес супругу не вдохновляет, то попробуйте все же найти ей занятие по душе. Вспомните, что раньше любила ваша супруга, чему мечтала научиться, что у нее когда-то хорошо получалось в плане физической активности.

К примеру, ваша жена с детства мечтала научиться кататься на коньках, но у нее так это и не вышло. Так подарите ей сейчас абонемент на каток в сопровождении инструктора. Это и прекрасная физическая нагрузка, и воплощение давней мечты.

Ваша вторая половинка любит кататься на велосипеде, но он у нее был только в юности? Купите ей красивый велик, и пусть ее душа радуется, а тело худеет!

10. Соблазните жену новым гардеробом

Женщины обожают новую одежду и шопинг, а вы можете умело этим воспользоваться. Сходите с женой за покупками, найдите невероятно красивое платье или костюм, которые будут смотреться только на стройной фигуре, и предложите ей купить их.

Ваша жена, наверняка, захочет, чтобы платье на ней сидело идеально, так что мотивация для похудения у нее точно появится.

Теперь у вас есть 10 реальных инструментов для придания жене мотивации к похудению. Попробуйте те из них, что вам кажутся более приемлемыми в вашей ситуации. Удачи вам и достижения цели!

Вам была интересна эта статья? Тогда ставьте нам лайк и пишите в комментариях, как вы уговаривали жену похудеть, и что сработало?

Вас также могут заинтересовать следующие материалы:

Источник

Как заставить девушку похудеть?

Привет! Меня зовут Игорь Лапин, я профессиональный пикап-тренер. Сегодня обсудим очень важную тему о том, как заставить жену похудеть.

Проблема, с которой сталкиваются многие парни — это лишний вес их девушек или жен. Несколько лет назад влюбился в стройную красотку, а теперь видишь тюленя с толстыми ляхами. Разве это справедливо? Конечно же нет, особенно если ты следишь за своей фигурой и поддерживаешь спортивную форму. Как намекнуть девушке что ей надо похудеть и при этом не обидеть ее?

Первые признаки набора веса

Не дай своей даме зайти далеко. Видя всё нарастающий лишний вес не теряй время и постарайся обратить процесс. Куда сложнее будет справляться с бедой позже. Иногда все заходит так далеко, что девушка не хочет худеть и примеряется со своим телом. А парню как быть, если он не может смириться?

Нужно намекнуть на своем примере, что стал позволять себе слишком много лишнего в еде и замечаешь, что пропадает пресс, и появляется живот. Продолжи тему аргументами, что надо бы, наверное, меньше есть перед сном и вообще исключить всякие соусы, типа майонеза.

Дама обязательно обратит внимание на свое тело после твоих слов. Добей ее тем, что не хочешь выглядеть перед ней толстым. Скажи, что она заслуживает спортивного мужчину и тогда она точно подумает о своем весе.

Настоящий мужчина не кричит в лоб: «Дорогая, ты потолстела!». Если сказать что-то похожее мужчине, то он сильно не обидится, но вот с женщиной все иначе…

Не говори жене о проблеме прямо

Ни в коем случае не говори, что девушка набрала лишние килограммы. Поверь, она и так об этом знает. Кроме того, нет смысла намекать ей о том, что нужно похудеть. Скорее всего она знает, но ленится и не может себя мотивировать. Самый страшный вариант, когда мужчина ставит ультиматум: худей или я тебя брошу. Любая адекватная женщина сама бросит такого человека.

Идеальный вариант, когда ты начинаешь работать над собой и показываешь на личном примере, что с лишним весом нужно бороться.

Начинай с себя

Питание

Отбрось слишком жирную пищу и приноси в дом побольше свежих фруктов и овощей. Можешь даже задвинуть тему, что ты стал вегетарианцем. Видя твои новые предпочтения и, девушка подтянется к новому питанию.

Правильное питание — это больше половины успеха. Нельзя игнорировать этот момент, если есть желание избавиться от лишнего веса. Очень важно пить много воды. Как минимум 2 литра в день. Запомни: чай, кофе, квас и все остальное не заменяют воду. Это жидкости, которые перевариваются как пища. Вода улучшает метаболизм и нормализует все необходимые для хорошего здоровья процессы в теле.

В питании ты должен стать настоящим гуру. Разберись в теме, чтобы понимать, почему нужно пить чай и кофе без сахара, а мясо употреблять только вместе со свежими овощами. Почитай о пользе каши на завтрак и о разных видах хлеба.

Если хочешь, чтобы перемены быстро коснулись твоей женщины, то придется теперь готовить самому. Вряд ли она по твоей прихоти захочет пыхтеть над новыми рецептами, которые ей могут быть не интересны. Готовь вкусную и полезную пищу сам, чтобы жена поняла все прелести здорового питания. К тому же, ей будет очень приятна такая забота и она обязательно захочет сделать что-то приятное в ответ.

Спорт

Далее начинай заниматься спортом. Причем недостаточно просто записаться в спортзал. Жена должна видеть своими глазами как ты занимаешься спортом. Делай это дома, приглашай даму на совместные пробежки и долгие прогулки. Велосипед тоже не будет лишним, но все же не сравнится с бегом.

Одно из преимуществ регулярных занятий спортом – укрепление силы воли, благодаря которой многие жизненные задачи становиться решать гораздо проще. Сила воли — это именно то, что нужно воспитать в женщине, чтобы не пришлось думать, как жену заставить похудеть. Она должна поверить в свои силы. В то, что способна поднять задницу и регулярно тренироваться, правильно питаться и прочее. Тогда лишний вес не будет проблемой.

При желании со стороны девушки, оплати ей абонемент на йогу или фитнес. Тащить ее с собой в спортзал – не лучшая идея. Не все дамы оценят такой вид спорта.

Стрессы, депрессия и сон

Одна из твоих главных задач, как можно меньше волновать свою девушку. Стрессы и затяжные депрессии очень сильно способствуют набору лишнего веса, а значит, ты должен стать самым чутким и внимательным мужем.

Кроме того, очень важно наладить режим сна. Он должен быть здоровым и восстанавливать организм в полной мере. Для этого научись ложиться спать и просыпаться пораньше. Не заставляй то же самое делать девушку, но вскоре она должна сама адаптироваться к новому режиму и тогда сможет соблюдать правила здорового сна.

Мотивация

Теперь поговорим о вспомогательных средствах, которые могут мотивировать жену на похудение и занятия спортом. В этом нам поможет интернет и социальные сети, в частности. Какой из соцсетей наиболее часто пользуется твоя девушка? Заведи аккаунт там же, если у тебя его нет и подпишись на разные группы о правильном питании и спорте.

От тебя требуется ставить побольше лайков полезным постам и делиться ими на своей страничке, чтобы жена могла видеть их в своей ленте. Даже если поначалу она станет их пролистывать, полезные статьи все равно будут попадать в подсознание, тем самым незаметно подливая масло в огонь мотивации.

Правильный настрой

Друг, ты просто обязан набраться вселенского терпения. Сбросить вес самому — задача не из легких, а как заставить свою девушку похудеть, то еще сложнее. Верным решением будет приготовиться к долгой битве и не надеяться на быстрый результат.

Важна постепенность и ненавязчивость. Бывает, что тяжело продолжать какое-то дело, не наблюдая быстрых результатов. Но игра стоит свеч. При должном напоре получится не только сохранить или улучшить свою физическую форму, но и сделать жену снова красивой и стройной.

Самое главное не опускать руки раньше срока!

Что делать нельзя?

Как заставить жену похудеть и при этом сохранить отношения? Запомни самое важное: никак! Ни в коем случае нельзя давить на девушку и ставить ей какие-либо ультиматумы. Заставить похудеть нельзя никого, пока человек сам не захочет!
Временные рамки — тоже не наш вариант. Это сродни ультиматуму: «Если ты не похудеешь за 2 месяца, то…». А что дальше? Что ты сделаешь? Это тот же самый ультиматум.

Даже если девушка примет такие серьезные заявления, то это вызовет у нее обиду, а как следствие стрессы и недовольство собой. Не нужно искать статьи в интернете с лозунгами, типа «Похудей за неделю» и скидывать даме, прося почитать на досуге. Вся стратегия должна заключаться в ненавязчивости: если захочет, найдет и почитает. Максимум, что можно сделать, так это оставить статью на видном месте.

Заключение

Посмотрите реальные отзывы о пикап-тренинге Игоря Лапина:

Источник