Sles что это такое

Вся правда об SLS и SLES: содиум лаурил и лаурет сульфат

Скорее всего вы уже много слышали об этих вредных компонентах в косметике. И даже видели много рекламы «шампуней без сульфатов», «шампуней без SLS». Так ли страшен черт, как его малюют? Нужно ли собрать все баночки с SLS и вынести на помойку?

Если вы никогда не задумывались о составе приобретаемых косметических средств, мы уверены, что 98-100% ваших шампуней, гелей для душа, жидкого мыла и умывалок для лица, а также немалая часть бытовой химии у вас дома содержит SLS, причем в больших количествах. Для того, чтобы это узнать, посмотрите состав баночки на обратной стороне. Чаще всего вы увидите sodium lauryl sulfate или похожее название, например, sodium laureth sulfate в списке первых пяти компонентов состава.

• Что это за звери такие, сульфаты
• Как содиум лаурил и лаурет сульфаты используются в промышленности и в косметике
• Какой вред SLS оказывают на кожу и организм в целом.
• Безопасен ли содиум лаурет сульфат (sodium laureth sulfate — SLES) в отличие от содиум лаурил сульфат (sodium lauryl sulfate — SLS)?
• Наши рекомендации и выводы относительно косметики с SLS и SLES

Что такое SLS — содиум лаурил сульфат (sodium lauryl sulfate) и содиум лаурет сульфат (sodium laureth sulfate)

SLS и SLES – группа химических компонентов, дешевые поверхностно-активные вещества, агрессивные компоненты, обладающие сильными моющими, очищающими, пенообразующими, жирорастворяющими и смачивающими свойствами. Активно используются в косметике.

Самые опасные из группы сульфатов:

• sodium lauryl (laurel )sulfate (содиум лаурил сульфат) или лаурил cульфат натрия. Другие названия: sodium dodecyl sulphate, sodium PEG lauryl sulphate, monododecyl ester, sodium PEG lauryl ether sulphate. Это продукт нефтепереработки, который часто маскируют надписью «получен из кокосового масла» или «из кокосовых орехов»
• ammonium lauryl sulfate — ALS (аммониум лаурил сульфат) и ammonium laureth sulfate – ALES (лаурет сульфат аммония)
Это натриевые соли лаурилсульфокислоты, очень дешевые, опасные и едкие компоненты. Пожалуй, одни из самых опасных компонентов косметики, которые агрессивно воздействуют на кожу и внутренние органы.

Про содиум лаурет/лорет сульфат (sodium laureth sulfate — SLES), аналог содиум лаурил сульфат (sodium lauryl sulfate — SLS) мы поговорим чуть ниже. Еще похожие компоненты могут называться так: sodium myreth sulfate (SMS), sodium myristyl ether sulfate (SMES). По большому счету, сюда можно отнести практически любые ПАВы, заканчивающиеся словом «сульфат».

Где применяется SLS и SLES
Применение sodium lauryl sulfate и sodium laureth sulfate в косметике:

• Пенки и гели для умывания
• Средства для снятия макияжа
• Шампуни (около 90% всех шампуней содержат SLS и SLES)
• Жидкое мыло
• Гели для душа
• Пена для ванны
• Зубные пасты
• Средства интимной гигиены
• Может также присутствовать и в кремах и другой продукции
Эти компоненты очень дешевые и применяются в косметике очень часто и в больших количествах. Средства с сульфатами прекрасно очищают кожу и волосы, смывая грязь и выделения сальных и потовых желез. Но что они делают кроме очищения?

Обратите внимание на применение SLS в промышленности:

• Бытовые очищающие средства (для мытья посуды, полов, универсальные чистящие средства
• Промышленные очищающие средства (для мытья полов, для мойки машин и т.д.)
• Обезжиривающие средства (для двигателей и различных поверхностей)
Применение сульфатов в науке и медицине:
SLS используется во многих клиниках мира для того, чтобы вызвать раздражение кожи у испытуемых для проведения опытов. Затем ученые снимают раздражение на поврежденных участках кожи различными препаратами, анализируя их эффективность.

Вред SLS (содиум лаурил сульфат), которому вы подвергаетесь при использовании косметики и бытовой химии с этим компонентом

Исследования различных ученых, в т.ч. в Медицинском Колледже Университета штата Джорджия показали следующие особенности и вред содиум лаурил сульфата (sodium lauryl sulfate):

• SLS очищает окислением поверхности, в т.ч. кожи, оставляя пленку на ней. Эта пленка может раздражать кожу, вызывать зуд, шелушения, покраснения, зуд, аллергии и при долгом применении — кожные заболевания. SLS разрушает гидролипидную защиту кожу, вступает в реакции с липидами кожи и дегенерирует их.
• SLS иссушает волосы, вызывает образование сухих, ломких и секущихся кончиков, может способствовать выпадению волос и образованию перхоти, а также заболеваний кожи головы.
• SLS делает волосы жирными у корней, вызывает необходимость мыть голову чаще. Все просто – сильное обезжиривание кожи головы стимулирует активную работу сальных желез.
• SLS через кожу проникает в ткани и органы, в т.ч. в глаза, печень, почки, сердце, мозг, задерживается там и накапливается, постепенно повышая свою концентрацию. SLS может изменять белковый состав клеток, особенно у детей, вызывая различные заболевания, например, катаракту. Может вызвать мутации клеток и повредить иммунную систему
• Сульфаты реагируют со многими компонентами косметики, образуя при этом нитросамины (нитраты) и канцерогенные диоксины. Они также проникают в кожу и затем в кровь
• Практически не выводится из организма печенью
• Существует также аналог содиум лурил сульфата — sodium laureth sulfate (SLES) или содиум лаурет/лауреат сульфат. Он образует много пены при мытье и даёт иллюзию густого, концентрированного и дорого шампуня или геля для душа.

По заключению экспертов The Cosmetic Ingredient Review (CIR) от 1983 году, он является безвредным компонентом. Однако, многие другие ученые на основании проведенных исследований заключили, что sodium laureth sulfate может вызывать раздражение и шелушение кожи, разрушать волосные луковицы, вызывая потерю волос. Он очень быстро и легко проникает в кожу, и также накапливается в организме. SLES меньше раздражает кожу, чем SLS,но может ее сильно сушить. В реакции с другими компонентами также может образовать диоксины и нитраты, которые вызывают образование раковых клеток.

Таких исследований было намного больше, в т.ч. вы можете встретить такую информацию у таких профессоров и докторов наук, как Samuel S. Epstein из университета Чикаго (the School of Public Health) или Doris J. Rapp, в таких научных изданиях, как «Healthy Beauty» и «The Safe Shoppers Bible», «Glossary of Chemicals & Synthetics to Avoid In Personal Care Products», у таких научных организаций, как Health Care Without Harm, Natural Skincare Authority и т.д.

Выводы: использовать или нет косметику с сульфатами SLS и SLES

Однозначно косметику с сульфатами нельзя использовать людям с чувствительной и аллергичной кожей, кожными заболеваниями, а также детям. К сожалению, надписи на баночке «детский», «одобрено для детского применения», «для детей» не гарантирует вам отсутствия этих вредных и опасных веществ. Даже у таких известных марок, как немецкая Bubchen. На самом деле большая часть так называемой детской косметики не сильно отличается по составу от «взрослой»…

Старайтесь вообще не использовать косметику с sodium lauryl sulfate (содиум лаурил сульфат) или ammonium lauryl sulfate (аммониум лаурил сульфат). Даже одно применение может навредить коже и внутренним органам, особенно у детей

Однократное и очень редкое применение быстро смываемых средств с sodium laureth sulfate (содиум лаурет сульфат, менее опасным сульфатом) скорее всего никак не скажется на вас и вашей коже. Однако чаще всего можно наблюдать именно постоянное ежедневное применение – каждый день жидкое мыло, гель для душа, шампунь, жидкость для мытья посуды. Это уже может со временем вызвать серьезные проблемы, несмотря даже на малые концентрации SLS в каждом средстве.

Особенно опасны сульфаты в составе кремов и другой косметики, которая долго остается на коже, а также в средствах для умывания и снятия макияжа, ведь многие используют для демакияжа глаз средства для лица.

Поддаваясь рекламе, не стоит использовать сульфатные шампуни для лечения перхоти, зуда и шелушения. Ведь такие шампуни сами могут провоцировать эти последствия. К сожалению, таких шампуней большинство. Полезные компоненты подлечивают кожу головы, а сульфаты снова раздражают. Получается замкнутый круг.

Сульфаты дают обильную пену, поэтому так хорошо пенятся сульфатные шампуни, гели, мыло и пена для ванн по сравнению с органическими. Вспомните шампуни из детства, они все плохо пенились, но не сушили волосы, и вам не надо было мыть так часто голову, как в современные дни.

Вы даже не представляете себе, какой количество людей страдают кожными заболеваниями, сколько людей уже просто не могут мыться в душе. Настолько кожа настрадалась от применения всех этих средств, что уже даже вода из-под крана вызывает раздражение. Так как я несколько лет работала с косметикой и постоянно общалась с косметологами, я знаю это не понаслышке. К сожалению, кожные заболевания все чаще появляются и у маленьких деток. Ведь их кожу с рождения мучают всякой химией, в т.ч. так называемыми «детскими» средствами.

Не верьте рекламе и этикеткам с громким заявлениям «без SLS», «без сульфатов». Не всегда это правда, а если и правда, то одну химию можно заменить другой. О других ПАВах, менее вредных аналогах SLS, мы поговорим в следующей статье.

Не всегда на тюбике указывают полный состав, пишут только активные компоненты. А полный состав остается на бумажной упаковке. Часто его еще прячут под двойную клейкую этикетку, пишут очень мелким шрифтом, различимым только с лупой, заклеивают сверху другими этикетками. Читайте состав при выборе косметики, ориентируйтесь на объективные оценки косметики.

Источник

Нужны или нет сульфаты в составе шампуня

Sles что это такое. kseniya lebedeva. Sles что это такое фото. Sles что это такое-kseniya lebedeva. картинка Sles что это такое. картинка kseniya lebedeva

О сульфатах в составе шампуня ведутся активные споры об их необходимости в очищающих продуктах. Рассказываем о реальном влиянии сульфатов и когда они действительно могут нанести вред, а кому необходимо сульфатное очищение.

Что такое SLS

Sles что это такое. chto takoe sls e1613729678807. Sles что это такое фото. Sles что это такое-chto takoe sls e1613729678807. картинка Sles что это такое. картинка chto takoe sls e1613729678807

Помимо косметических средств, SLS также применятся в пищевой промышленности. В продуктах он играет роль эмульгатора, а также способствует равномерному взбиванию, если это необходимо.

Функции SLS в шампунях

Для чего добавляются сульфаты в шампунь:

Недостатки

Отрицательные свойства сульфатов:

Sles что это такое. nedostatki 3 e1613729713914. Sles что это такое фото. Sles что это такое-nedostatki 3 e1613729713914. картинка Sles что это такое. картинка nedostatki 3 e1613729713914

К числу распространенных мифов о сульфатах относятся:

Степень влияния на организм зависит от концентрации SLS в составе средства. Концентрации могут колебаться от производителя к производителю, но в среднем, категории очищающих товаров содержат примерно такую долю сульфата:

А комиссия CIR в Великобритании в 2002 году проводила исследование, доказывающее, что большинство негативных свойств SLS проявляются при длительном воздействии на коже. Если 2% раствор SLS будет воздействовать на кожу более суток, то возможно обезвоживание и легкое воспаление.

Кому не рекомендуются шампуни с SLS

Sles что это такое. komu nerodhodyat e1613729739927. Sles что это такое фото. Sles что это такое-komu nerodhodyat e1613729739927. картинка Sles что это такое. картинка komu nerodhodyat e1613729739927

Несмотря на то, что SLS включен в список безопасных ингредиентов во многих странах, в том числе в США и России, есть категории людей, которым не рекомендуется применять средства для волос с агрессивными сульфатами в составе:

В остальных случаях, нужно полагаться на здравый смысл, имеющиеся проблемы с кожей головы, потребности волос. Если, скажем, ты моешь голову бессульфатным шампунем, а после него наносишь маску с силиконами, учитывай, что твое моющее средство при следующем мытье не удалит силиконы – ему просто не хватит на это моющей способности.

Так или иначе – SLS – это не самая большая опасность в косметике, но если есть шанс отказаться от негативного воздействия сульфатов – им стоит воспользоваться.

Как снизить вред SLS

Sles что это такое. kak snizit vred sls e1613729771649. Sles что это такое фото. Sles что это такое-kak snizit vred sls e1613729771649. картинка Sles что это такое. картинка kak snizit vred sls e1613729771649

Если отказаться от сульфатов возможности нет, или просто не хочется, можно попробовать минимизировать вред от их воздействия на кожу головы и волосы. Для этого:

SLS и SLES

Sles что это такое. sles e1613729791843. Sles что это такое фото. Sles что это такое-sles e1613729791843. картинка Sles что это такое. картинка sles e1613729791843

Как и SLS, SLES является довольно агрессивным веществом, но если рассматривать разницу между ними, SLES действует мягче и менее разрушительно действует на кожу и волосы. Несмотря на кажущееся природное происхождение, SLES все же является результатом химического производства, так как производится путем этоксилирования – смешения с этиленом.

Ключевые особенности SLES:

SLES, как и SLS, не рекомендуется применять людям с проблемной кожей лица и головы, чувствительной кожей, а также кудрявым девушкам.

Бессульфатные шампуни

Sles что это такое. bessulfatnie shampuni 1 e1613729812665. Sles что это такое фото. Sles что это такое-bessulfatnie shampuni 1 e1613729812665. картинка Sles что это такое. картинка bessulfatnie shampuni 1 e1613729812665

О сульфатных составах сказали много – если остались вопросы, напиши в комментариях. А теперь о безопасной альтернативе – шампуни без сульфатов с составе.

В качестве очищающих агентов в таких средства выступают мягкие ПАВ или омыленные масла. И те и другие отличаются своим действием от сульфатов, поэтому и ведет себя такой шампунь иначе.

Среди достоинств бессульфатного ухода:

Есть и недостатки у бессульфатных средств:

Отдельно хочется сказать об аллергических реакциях на бессульфатные шампуни – они не редкость. Чем натуральнее состав, тем выше риск реакции, ведь нет аллергенов сильнее, чем те, что имеют натуральное происхождение.

Кому не подойдут бессульфатные шампуни

Получается, что в вопросе сульфатных и бессульфатных шампуней нет однозначности – нельзя сказать, что определенная категория средств – панацея. Каждой девушке следует подбирать индивидуальный уход, ориентируясь на состояние кожи, волос, а также привычек в уходе.

Источник

Почему важно купить шампунь без сульфатов?

Содиум Лаурил Сульфат (SLS) — это дешевый продукт нефтепереработки, обладающий сильным очищающим эффектом. Используется для очистки, образования пены и растворения жиров.

Вы можете посмотреть на состав всех шампуней в ближайшем супермаркете. Примерно 100% из них будут иметь в списке компонентов сульфаты, хотя хитрые маркетологи попробуют их спрятать под непонятными словами. В это же время, дорогие шампуни в специализированных магазинах будут красоваться надписями «без сульфатов», но нужно ли переплачивать за эту особенность?

Помните как плохо пенились шампуни в нашем детстве? Зато теперь самый дешевый шампунь обладает отличной густой и стойкой пеной, которую так приятно смывать с волос. Все это благодаря появлению SLS!

Как вы уже знаете (из нашей предыдущей статьи про парабены), не все «вредные» вещества на самом деле являются вредными. Возможно опасные свойства компонентам приписаны маркетологами, которые ищут способ продавать вам более дорогие товары. Давайте разберемся как обстоят дела с этим компонентом?

Sles что это такое. acure organics. Sles что это такое фото. Sles что это такое-acure organics. картинка Sles что это такое. картинка acure organics

Acure Organics производит шампуни без парабенов, сульфатов и фталатов.

Что такое Sodium lauryl sulfate?

Sodium lauryl sulfate (или sodium laureth sulfate) встречается в 98% шампуней, гелей для душа и жидком мыле. Это вещество прячут под названиями: sodium dodecyl sulphate, PEG, SMS, SMES, monododecyl ester. Братом-близнецом является ammonium lauryl sulfate (ALS или ALES).

Несмотря на то, что производители могут указывать «продукт получен из кокосового масла», SLS является продуктом нефтепереработки. Это синтетическое вещество.

Если вы знакомы с химией, то уже догадались о том, что эти вещества являются натриевыми солями лаурилсульфокислоты. Они очень дешевые для производства, при этом являются едкими и агрессивными компонентами.

Для того чтобы вы не ощущали вредный эффект SLS, производители разбавляют вещество массой других компонентов, которые должны снять раздражение с кожи. Например, жидкое мыло содержащее лаурил сульфат часто идет вместе с алоэ вера. Это отличный маркетинговый ход, ведь на упаковке крупно напишут «с натуральной мякотью алоэ вера»!

Применение

Содиум Лаурил Сульфат встречается практически во всей косметике, это:

SLS можно встретить даже в средствах для интимной гигиены. Серьезно! Они запихивают эту химию даже во влажные салфетки для детей.

Это средство используется для удаления грязи и жира, оно прекрасно выполняет свою работу. После очистки кожи средством содержащим SLS она становится действительно чистой. SLS поможет убрать жир со сковороды или очистить унитаз. Но что происходит при этом с кожей?

Конечно же, мы не первые задаемся этим вопросом. Медицина давно во всем разобралась. Так SLS используется в медицине при необходимости вызвать кожное раздражение. Надо ведь как-то тестировать средства для снятия раздражения?

Sles что это такое. shampun s sls. Sles что это такое фото. Sles что это такое-shampun s sls. картинка Sles что это такое. картинка shampun s sls

популярные шампуни с сульфатами

Что такое Sodium laureth sulfate?

Это еще один представитель семейства SLS. Он обладает сильным пенообразующим свойством. Как правило, SLES добавляют в шампуни, для того чтобы дешевый состав обладал густой пеной свойственной дорогому концентрированному шампуню. Всего капля этого продукта нефтепромышленности и копеечный шампунь начинает великолепно пениться и отлично очищать волосы до самых корней!

SLES менее вреден для нас чем сам содиум лаурил сульфат, он меньше раздражает кожу, но способствует ее иссушению. Впрочем, SLES тоже вступает в реакцию с прочими компонентами и представляет угрозу при накоплении в организме.

Вред SLS для вашего здоровья

Исследований о вреде SLS проводилось достаточно много:

Если вам этого мало, то SLS накапливается в организме проникая через кожу. Средство можно обнаружить в печени, почках, сердце и даже мозге человека. Накапливаясь в организме, лаурил сульфат может изменять состав клеток, результатом чего может стать катаракта или сбои иммунной системы.

Официальное мнение о вреде SLS

Его нет. В 1983 году эксперты The Cosmetic Ingredient Review приняли решение об отсутствии вреда от данного компонента.

За последующие 30 лет, было проведено множество исследований этого вещества, которые установили возможный вред для организма. Был доказан факт накопления SLS в организме, иссушение кожи, аллергические реакции и все прочее, о чем мы написали выше.

Наш отзыв

Если парабены еще оставили вопросы о возможности их использования, то SLS представляет собой очевидное зло, которое необходимо избегать.

Людям склонным к аллергии, девушкам следящим за состоянием своей кожи, просто противопоказано использовать средства содержащие SLS в своем составе.

В первую очередь, обращайте внимание на средства для ухода за кожей детей. Она склонна к аллергие, поэтому не стоит использовать лишнюю химию на своем ребенке.

Нельзя доверять и средствам где указано «одобрено дерматологами», «одобрено для детей» и прочим. В их составе тоже есть содиум лаурил сульфат. Мы видели это своими глазами.

Ограниченное использование средств содержащих SLS не приведет к каким-либо проблемам со здоровьем, однако стоит избегать их при возможности. Лучше присмотрите себе новый бессульфатный шампунь на iHerb и закажите мужу другую пену для бритья.

Крайне не рекомендуется использовать крема и прочие средства, которые остаются на коже долгое время. Помимо того, что из таких средств может впитаться больше SLS, они еще и сушат кожу сильнее чем смываемые средства.

Купить шампунь без сульфатов

Даже на Айхерб многие шампуни содержат SLS в своем составе. Мы рекомендуем присмотреться к шампуням Acure Organics, они не содержат сульфатов и парабенов. Также, хорошие шампуни производит бренд Pura D’or, о котором мы вам пока не рассказывали.

Даже у любимых нами шампуней Jason Naturals и Madre Labs есть в составе SLS, поэтому будьте внимательны!

Бренды шампуней и кондиционеров

Шампуни, которые активно используют SLS:

Более безопасные, но не натуральные:

Натуральные:

Хотите купить добавку?

Мы рекомендуем заказывать их из iHerb. Этот магазин предлагает доставку из США более 30,000 качественных товаров по доступным ценам.

Sles что это такое. editor. Sles что это такое фото. Sles что это такое-editor. картинка Sles что это такое. картинка editor

Написано: 2017-02-05
Отредактировано: 2019-06-17

Надежда отвечает за подбор авторов и качество наших материалов.

Источник

Чем опасен Sls/sles

Sles что это такое. no avatar. Sles что это такое фото. Sles что это такое-no avatar. картинка Sles что это такое. картинка no avatar

SLS (SLES)- самый популярный ПАВ, который входит в состав очищающих средств (шампуни, гели для душа, жидкое мыло, зубные пасты). Он же, лаурилсульфат натрия (лаурет сульфат натрия), является недорогим компонентом с хорошими очищающими свойствами. 95% шампуней имеют в своем составе этот ингредиент.

Еще в 90-е годы лаурил (лаурет) сульфат натрия был объявлен химикатом, разрушающим имунную систему человека, через кожу попадает в кровь и накапливается в органах.

SLS (SLES) практически не выводится печенью и способен в течение длительного времени разрушительно действовать в организме. Производители косметических средств оправдывают SLS тем, что он смывается водой и не способен за 1-2 мин. навредить нашему организму. В смываемых косметических средствах SLS (SLES) действительно проникает в организм в меньшем количестве. Но дело в том, что молекулы сульфатов очень маленькие, поэтому попадают в клетки кожи даже за несколько секунд и с этим не поспорят даже производители косметических средств. Если учитывать фактор, когда остатки моющего средства могут остаться на нашей коже, волосах или ротовой полости (когда речь идет о зубной пасте), а также фактор частого использования очищающих средств, то становится очевидным, что лаурил (лаурет) сульфат натрия проникает в кожу и затем в кровь постоянно в течение нашей жизни.

В первую очередь этот компонент пагубно влияет на защитные функции самой кожи, разрушая естественные свойства протеина, растворяя липиды, ослабляя способность кожи удерживать влагу на клеточном уровне. Постоянный контакт нашей кожи с SLS провоцирует преждевременное старение, а также путем ослабления имунных свойств кожи может вызвать дерматиты, шелушения и другие кожные проблемы.

Более того лаурил сульфат натрия (лаурет сульфат натрия) – мутаген, изменяющий информацию в генетическом материале клеток! А в сочетании со многими популярными косметическими компонентами он создает канцероген.

Кроме того, держа во рту около трёх минут зубную пасту с SLS (SLES) мы заставляем желудок в ответ вырабатывать противоядие, которое в конечном итоге провоцирует гастрит и даже язвенную болезнь.

Очевидно, что используя несколько раз в неделю средства с SLS (SLES) мы засоряем свой организм опасным веществом и разрушаем здоровье не только кожи, но и внутренних органов.

Помимо лаурил сульфата натрия и лаурет сульфата натрия существуют их аналоги с такими же пагубными свойствами: ammonium lauryl sulfate (ALS), ammonium laureth sulfate (ALES), sodium myreth sulfate (SMS), sodium myristyl ether sulfate (SMES).

Здоровье в наших руках!

На рынке косметических средств есть косметика, которая полностью не содержит SLS (SLES, ALS, ALES, SMS, SMES). Эту косметику называют органической или «зеленой».

Безопасными аналогами опасных ПАВов являются:

Carpylyl/Capryl Glucoside – неионный ПАВ, подходящий для чувствительной кожи

Disodium Laureth Sulfosuccinate – название схожее с SLES, но действие сильно отличается. Во-первых молекула более крупная и не способна проникать в кожу. Во-вторых отсутствует соль серной кислоты, а присутствует безопасная янтарная соль.

Sodium lauryl sulfoacetate – название тоже схоже с опасным SLS, но молекула крупная и отсутсвует сульфат. Раздражающая способность на кожу не обнаружена даже в концентрации 70%.

Sodium cocoyl (hydrolized wheat/soy protein) – полностью нетоксичен, действует деликатно.

Coco-Glucoside (Lauryl Glu coside) – полностью натуральный биоразлагаемыйкомпонент.

Бетаины (Cocamidopropyl Betaine) – получают из кокосового масла и бетаина. Безопасный ПАВ, используемый в био-косметике.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *